最强大强3D眼的训练
教你练就平行眼交叉眼自由转换练成3D眼魔方墙秒破可裸眼看3D电影了
教你练就平行眼交叉眼自由转换练成3D眼魔方墙秒破可裸眼看3D电影了大家应该都看过三维图片吧，就是图片看一会就能看出图片中的立体图像了。
不多说先看图一图二现在大家来看1L和2L的图能看出图一的不一定能看出图2的图，反之也一样能看出图1L的人属于平行眼，也是正常看3维立体图的方法但能看出图2L的人属于交叉眼，是另一种特别的眼神汇聚么能把第一幅和第二幅都看出来的就是3D眼了，呵呵。
你修练成3D眼没？对于3D眼来说两幅其实是一样的效果。
都是骑马的女人VS骑龙的男人。
那么我现在主来要讲讲如何灵活应用这两种方式，让两眼合并为3 D眼。
先说平行眼，什么是平行眼，就是你看到的3D图是交会于屏后方的。
这样眼部比较舒适，看的清晰。
给不会看的朋友介绍一种方法。
看不看屏看电脑后面50米左右的地方，看清然后保持目光移回电脑，这时你看电脑上肯定是模糊的，然后停10来秒，两眼处于发呆状，放松眼部把视距柔在一起就会看到。
再来说交叉眼，什么是交叉眼，就是你看到的3D图是交会于屏前方的。
这种眼看起来有些累，不容易保持住，但出屏效果会比平行眼强。
立体感生动，且可以看全屏左右格式的电影。
也教一种看的方法。
打散你电脑屏上的图，虚化掉，模糊不清。
然后两眼集中你的鼻尖，延伸至电脑上，两眼向鼻内收，看清晰就出来了。
然后通过多练习就可以自由转换双眼。
平行看出后，眼睛往大一睁，两眼向中间一吸，另一个世界就出来了。
呵呵。
大家多多体会吧，祝大家尽早成为3D眼！这是交叉的这是平行的当你练成了3D眼在来试试左右格式的吧，又是一个新天地！图5以上两图都用交叉看先练到这，改天接着发下面的~~~这个用平行看发帖后好多朋友问我左右格式的怎么看，那我在来说说上图为平行方式，左右格式的图是普通3维的延伸，普通的图盯的是点，左右的看的是面，距离是关键，找到自己的焦距后在那个位置前后移一下就看出来了。
没找到自己的焦距时你看一小时也看不出的。
下面我教大家一种方法：第一要找到你的开眼图，就是先找一张比较简单，层次感强的左右图，最好是平行的图。
【记忆术原理】《最强大脑》中的记忆技巧
【记忆术原理】《最强大脑》中的记忆技巧《最强大脑》中的一些选手，都是瞬间短时记忆的高手，这种记忆能力，是可以通过训练提高的。
大多数社会上的记忆培训主要是瞬间记忆和短期记忆的训练，如看一个有20个字符图像的方块，瞬间就反过去，孩子能报出20个字符是什么。
这样的孩子，经过了半年左右的训练。
在家也有简单的训练方法可以提高短期记忆能力。
一种方法是眨眼训练。
在你眼前摇动一个字符，从慢到快，从一个字符摇动到一行字符，然后摇动到五六行字符。
孩子记忆单词和视觉瞬间的能力得到了增强。
还有图形训练和场景训练。
看一张照片。
上面有什么。
乍一看，大脑就像一架照相机。
实际上，脑海中有一幅图画。
场景训练是指有人突然推开门，伸出头，看一眼，然后缩回，以掌握此人的特征。
经过反复训练，学习效率将在短时间内得到提高。
这种训练能提高学习成绩吗？训练得当，可以提高瞬间记忆效率，但如果没有巩固，也就是“过眼云烟”，不能给学习带来实质性帮助。
因为记得快，忘得也快。
只有反复地复习，才会达到长期记忆的效果。
短期记忆如果不复习，有50%以上的遗忘率。
通过复习，将短期记忆转化成长期记忆，才会对学习成绩有提升。
此外，学习中的理解记忆，是比较难通过记忆训练改善的，这是综合能力。
大脑功能包括很多方面，包括思维能力记忆力记忆力只是其中之一。
只要中上游以上的儿童能够通过刺激他们的图像感知能力得到不同程度的提高。
只要经过训练，许多孩子都能具备背诵文章等能力。
当然，在这个过程中有很多技巧。
【超右脑照相记忆】看黄卡残像要用3D眼
【超右脑照相记忆】看黄卡残像要用3D眼练了几天，感觉残像维持的关键是3d眼和想象力。
用3d眼不是说要故意虚着看，而是说要在朦朦胧胧中运用想象力。
残像如果不加想
象力一会儿就会消失，运用想象力自然是眼睛会变模糊，似有似无的看，而不是死盯白纸。
正常情况下，残像一会儿就会黯淡变形，只要集中注意力，在模模糊糊中反而会变得更加
清晰。
只要坚持，估计半分钟以上是很容易的。
我就是看看一会儿单色卡，再看看一会双色卡，这样对唤起初学者想象力而已比较有
效率。
比如说看看太极那张的时候，一会儿孤像是在颜色和形状上都会消散，但是运用想
象力就能填补上，一定必须秉持！分散注意力！
估计看出原色来也是这个道理，虽然练习时间还短，但是思路应该不错，也是运用想
象力，在形状定下来以后用想象力诱导出原色。
其实和任意改变形状是一个道理，残像无
非两方面，颜色和形状。
另外想要窥见原色我感觉用黑白色最难入门，这个最简单，相对彩色来说也比较纯粹
不好想一想。
大家一起加油！我准备1到3个月内看出原色，一定能如愿！到时向大家汇报啊！。
超强大脑记忆力——解密郑才千魔方墙
超强大脑记忆力——解密郑才千魔方墙大家都对《最强大脑》这个节目里的魔方墙感到很好奇吧，下面让小编来给大家揭秘超强大脑记忆。
《最强大脑》第一个节目“超级找茬王”，初看起来是最不可思议的，因为面对那密密麻麻的小色块，大部分人都会像周杰伦所说的那样，“看两秒就不会想看了”，而从45000个色块里找出一个被调换过的，简直就像大海捞针一样困难。
后来，有部分网友就破解说，那其实用的是看3d图的方法，只要调整眼睛视线就可以了，非常简单，任何人都能做到。
其实，这个节目，既没有大家所想的那样超乎寻常的难，也不像某些网友所说的那么简单。
看起来不可思议的表演，其实依靠的是强大的记忆力。
接下来，就请大家跟随我们的思路来好好分析一下。
有可能用3d眼吗?网上比较流行的破解思路是，运用了3d眼的技巧，把两个图在眼前重叠之后，那个变动的色块自己就会跳出来。
首先，我来解释一下这个3d眼的技巧，如下图：当我们看着眼前的两副图的时候，一般来说，我们的两只眼睛，会聚焦在某个焦点上，例如聚焦在左边(或右边)的图的某个局部，其它地方会相对模糊。
我们的视线不可能同时聚焦在两个图上。
而3d眼的技巧就是，你尽量放松自己的双眼，让两眼的视线平行看出去，也就是说，左眼看左图，右眼看右图，这样，左右两边的图就会出现一个重合的影子，当两图一重合，其中被更改的那个色块就会自动跳出来了。
大家不妨试验一下。
很多人可能不容易掌握“左眼看左图，右眼看右图”的技巧，其实也很简单，就是，你不要想着去看眼前的图，而尽可能地让视线穿过这个图，仿佛去看这个图后面很远的地方，这样，你两眼的视线就会平行了。
只要你掌握这个技巧，就会发现，无论多复杂的两个图，只要善于运用3d眼技巧，任何一个人都能轻松地找出那个被更换的色块。
不知道你是否找出来了呢?然而，我非常遗憾地告诉大家，虽然我们能在电脑屏幕上完成这项看似不可能的挑战，但是，在节目现场是根本做不到的。
为什么呢?原因就在于3d眼的运用原理。
全脑速读的训练方法一眼睛的训练
全脑速读的训练方法一眼睛的训练全脑速读是一种通过训练眼睛来提高阅读速度和理解能力的方法。
眼睛是我们获取信息的主要工具，通过训练眼睛的运动和协调能够帮助我们更有效地浏览和理解文字。
下面是全脑速读眼睛训练的一些方法：1.单眼训练：首先，我们需要训练每只眼睛的独立运动和聚焦能力。
闭上一只眼睛，用另一只眼睛在纸上或屏幕上选择一个文字，然后快速移动视线，尽量不错过任何一个文字。
保持一分钟后，换另一只眼睛练习。
这样的训练可以帮助调整眼球的运动和视力。
2.快速扫视：快速扫视是全脑速读训练中的重要环节。
通过快速扫视我们可以迅速浏览文本，并捕捉到其中的关键信息。
将眼睛快速地从左到右、上到下地扫过文本，在此过程中不需要停留在每一个词语上，而是尽量抓住关键词和短语。
然后将手指放在文本上，以加强眼球在文本上的移动速度。
3.串联训练：在快速扫视的基础上，我们可以进行一些串联训练，以提高快速理解文本的能力。
比如，在短时间内从一篇文章中选择几个段落，并尝试整体理解它们的内容。
重复这个训练，并逐渐增加文本长度和难度。
这样可以培养阅读大块文本的能力，并提高阅读理解。
4.视力训练：除了眼球运动的训练外，我们还可以进行一些视力训练来提高眼睛的矫正能力和聚焦能力。
例如，通过调整眼球的焦点，来回快速地看远处和近处的物体。
另外，我们还可以通过眨眼或闭眼的方式来放松眼睛，缓解眼睛的疲劳。
5.记忆训练：全脑速读不仅仅是提高阅读速度，还包括提高阅读理解和记忆能力。
在阅读过程中，我们可以对于重要信息进行标记，例如用记号、颜色或者下划线来突出重点词汇或句子。
另外，读完一段文字后，我们可以尝试复述其中的内容，以加深对文本的理解和记忆，训练全脑记忆能力。
总结起来，全脑速读的眼睛训练方法主要包括单眼训练、快速扫视、串联训练、视力训练和记忆训练。
通过这些方法的训练，我们可以提高眼睛的运动和协调能力，提高阅读速度和理解能力。
同时，这些训练也能够提高我们的视力和记忆能力。
右脑开发,低级阶段3D眼到
说到右脑开发。。我简单说下右脑图像处理，下面举一些可视化的例子，3D眼的应用有很多方面没法举例，例如动态扑捉，大脑屏幕控制等等，恕我能力不够，画不出来，随手画了些简单的图，说明下具体方法
人眼的视野很开阔大概有160°-180°那么大，但当你注视某一物体的时候，你的视野将只发挥2°的聚焦视野，
3D视野就是如下这样
去除聚焦，去除2°聚焦，去除那个红线，方法其实很简单，消除注意力，下面说下方法
当你看着远处某物体时，靠近你的物体会出现虚边，如下图所示
注意，这是个示意图，你可以站在窗前向外眺望，此时窗户的边框会是虚边，3D眼就是要把2°聚焦放在这些现在看来所谓发虚的东西上，全视野聚焦，也就是把你2°的聚焦范围扩大到全视野。
六边形所包含的地方，是否在闪光？如果发现闪光，那么请你在看到三个十字的情况下，聚焦闪光的地方，尝试控制意识，可以红色在上，也可以绿色在上
看出3个或5个十字，没有什么难度，难度在于保持这种感觉，轻易发挥出来，最难得是保持感觉后聚焦在某一点
练习吧，当你能够轻易聚焦，那么就不要再看十字了，走到外面，如果是白天，抬头看看云彩，找到感觉，那种模糊焦点甚至焦点消失的感觉，不需要聚焦，你很容易看出天上你视野范围内所有每一块云彩的飘动方向及相对速度，当你聚焦一块云彩，这块云彩便会静止，所以不要聚焦，除非出于某种需要，如果是夜晚，抬头看星空，你能很容易看到，哪个发光的不是星星（内涵自己去体会，他们一直在我们周围），如果你走在一条两侧是树木的路上，尝试发挥感觉，那么瞬间，你便会感觉与周围融合为一物，界限消失，落下来的树叶是你，没错是你，那棵树也是你，每一样东西都是你，我自己把这种状态称之为彼此界限消失，清醒的涅槃，区分工作是由左脑来做的，当你不再区分模糊甚至消失界限时，你就融合进去了，虽然左脑还在工作，但你用右脑将左脑的区分压制住了，释放你被压制已久的右脑融合功能
神奇三维立体图对眼累眼视力保护锻炼法
神奇三维立体图对眼累眼视力保护锻炼法神奇的三维立体图（练练你的眼神，） 2008-06-23 23:43:38三维立体图，是一种能够让人从中感觉到立体效果的平面图像。
观察这类图像通常需要采用特殊的方法或借助器材，最初用来表示需要通过立体镜观察的一对图像，包括anaglyph和autostereogram等。
三维立体图，是人们最喜欢看的一种图。
要了解3D立体画成像原理，首先必须正确认识立体图像的概念。
立体图像通俗的讲就是利用人们两眼视觉差别和光学折射原理在一个平面内使人们可直接看到一幅三维立体画，画中事物既可以凸出于画面之外，也可以深藏其中，活灵活现，栩栩如生，给人们以很强的视觉冲击力。
它与平面图像有着本质的区别，平面图像反映了物体上下、左右二维关系，人们看到的平面图也有立体感。
这主要是运用光影、虚实、明暗对比来体现的，而真正的3D立体画是模拟人眼看世界的原理，利用光学折射制作出来，它可以使眼睛感观上看到物体的上下、左右、前后三维关系。
是真正视觉意义上的立体画。
立体图像技术的出现是在图像领域彩色替代黑白后又一次技术革命，也是图像行业发展的未来趋势。
[三维立体画原理]我们之所以有一对眼睛，是因为这样能看到物体的空间位置，而不是象照片一样平面的感觉。
原因是左、右眼看到的图像并不相同，之间细微的差别被大脑识别，用经验即可判断物体的空间位置。
在五、六十年代的欧美国家，曾经流行看一种“立体镜”。
实际上是这样一种镜子。
它能使左眼和右眼分别看到两张照片，这两张照片是用两部照像机，置于双眼的位置拍摄所得。
在人们用立体镜看去时，就会呈现立体感觉。
还有一个视点的问题，人们看某物时不会前、后都清晰，当我们把视点调到前面时，后面就会模糊，反之前面就会模糊。
当然，这些调节是我们无意识的。
我们想看清什么物体时，就马上把视点调到它上面。
三维立体画也是相同的原理，看画时把视点落在立体画后面合适的位置，使左眼看到的画面与右眼错开一个单位块。
视觉融合训练方法
视觉融合训练方法
视觉融合训练是一种帮助改善和提高大脑对双眼视觉信息整合能力的方法，主要应用于解决视觉障碍如弱视、斜视等问题。
训练方法简述如下：
1. 立体视觉训练：通过观看立体图片、玩立体视觉游戏等，促使大脑学会从两只眼睛中获取深度信息并进行融合。
2. 偏振滤镜训练：使用偏振滤镜片进行视觉训练，强制双眼同时聚焦并融合图像。
3. Brock线立体图训练：观察和解析特定的立体视觉图表，锻炼双眼协调与融合功能。
4. 聚散球训练：通过注视和跟随运动的靶标，训练眼球的聚散功能，强化双眼视觉融合。
5. 红绿眼镜训练：使用红绿眼镜进行分视训练，帮助双眼独立工作后再进行融合训练。
6. 个性化训练计划：根据个体视觉问题定制训练方案，可能包括眼部肌肉运动训练、视觉追踪练习等。
视觉融合训练通常在眼科医生或视觉治疗师指导下进行，以确保训练的有效性和安全性。
看3D图最有效的训练方法之一
看3D图最有效的训练方法之一用以下方法，可以较简单做到。
之所以不看到多层，是因为双眼视线难以做到尽量平行。
说是平等法，其实我们的双眼很难达到平行。
只是在图面后方聚焦而已。
换个说法。
双眼各自的视线越是分开（左眼视左，右眼视右）层数就越多。
如果你难以做到双视线各自分开，那是因为眼肌习惯导致，也是眼肌力量不够。
用以下方法，也能在眼肌力量不够的情况下。
见到多层，如下1将图片缩小------各种看图软件都能缩放图片2 在图片上选择相隔的二点，调整视线，让他们重影相叠-------平时，我们都是让相临的二点重影，所以图层就一层。
现在图像小了。
就能做到把更远的图像重影相叠。
3 多层就出来了。
顺便补充一点知识之所以文字会出现立体感，之所以要以这种3D图练眼。
是因为让练习者，体会双眼各自呈像。
就是，左眼看的和右眼看的是不同的像。
从而，让大脑得到二张不同的信息像。
在大脑的处理后，就让人感觉变成立体了。
而其原理则为：令双眼双脑分开接受信息而融合处理。
等练习者已经习惯双眼双脑分开体会集中融合之后（就是双眼分别把信息传递给大脑，大脑处理的同时的两个信息而融合成一个理解。
这时给我们的感觉就是立体了。
）当你习惯了这种分别猎取信息的方式之后。
就算双眼看同一个焦点，你依然能产生立体感。
就是飘版主所说的那种把字看立体了的感觉。
所以关键点不在于眼睛，而在于脑处理信息的形式。
如何看三维立体图把视点调到物体后面，对于一个初看三维立体画的人来讲并非易事，可以循序渐进，按以下步骤来：１：在面前（２５厘米处）伸出手指，眼睛看手后面的物体，比如地面，此时应发现手指已变成两个。
２：平行伸出两个手指，相距３厘米左右，眼睛看地面，使手指看作四个，努力使中间两个手指并在一起，成为三个手指。
３：在纸上画两个小圈，相距约三厘米，象刚才一样把视点调到纸后面，使两个圆圈重合成一个。
经过以上练习，如果都通过的话，就可以用同样的方法看三维立体画了。
但要注意，图画上下两边一定要与双眼平行，斜着不会看出来的。
全脑速读训练之眼睛的训练方法
全脑速读训练之眼睛的训练方法眼睛是我们感知外界信息的重要器官，对于全脑速读训练来说，眼睛的训练是十分关键的环节之一、下面将介绍一些眼睛的训练方法，帮助提高全脑速读的效果。
1.眼球灵活性训练：这个训练方法主要目的是提高眼球的运动灵活性。
可以通过画钟表的练习来进行，比如先练习顺时针画钟表，然后再练习逆时针画钟表。
每天坚持进行10分钟以上，可以逐渐提高速度和准确度。
2.远近调节训练：眼睛的调节能力对于全脑速读来说很重要。
可以选择一个远离自己的目标，比如放在房间的另一端，然后集中注意力，尽量使目标清晰可见，然后再快速转移注意力到较近的目标，如书桌上的物品。
反复进行该训练，可以提高眼睛的调节能力。
3.视野扩展训练：全脑速读要求我们能够快速获取大量信息，因此扩大视野范围是必要的。
可以选择一个固定的目标，然后将注意力集中在目标周围的其他物体上，尽量保持周围物体的清晰感。
每天进行数分钟的训练，可以逐渐扩大视野范围。
4.快速扫视训练：全脑速读的核心就是快速获取信息，因此快速扫视训练是必不可少的。
可以选择一篇文章或一本书，用手按住要看的内容，然后用另一只手指快速扫过文章的其他部分，不需要读完每个单词，只要用眼睛扫过即可。
每天进行数分钟的训练，可以提高扫视速度和准确度。
5.反复阅读训练：反复阅读同一段文字是提高全脑速读能力的常用方法。
可以选择一段文字，先快速阅读一遍，然后再慢慢阅读，理解其中的细节和意思。
反复进行该训练，可以提高阅读速度和理解力。
除了以上的眼睛训练方法，还需注意保护眼睛的健康。
比如每小时要休息10到15分钟，避免长时间盯着电脑或其他屏幕；保持室内光线适宜，避免过强或过暗的光线；保持良好的坐姿，保持距离屏幕的适当距离等。
总之，眼睛训练在全脑速读中起到了非常重要的作用，通过上述的训练方法，可以提高眼睛的灵活性、调节能力、视野范围和扫视速度，进而提高全脑速读的效果。
同时，保护眼睛的健康也是很重要的，只有眼睛保持健康，才能更好地进行全脑速读训练。
立体视训练方法合集
立体视训练方法合集摘要：一、立体视概念介绍二、立体视训练方法分类1.双眼视差训练2.偏振光训练3.立体图像观看4.视觉训练软件和设备三、训练注意事项四、立体视训练在家实施的建议五、结论正文：立体视觉是指人类眼睛在观察物体时，根据物体的空间位置和深度，大脑对两只眼睛所接收到的图像进行处理，从而产生立体感。
立体视觉对于我们的日常生活具有重要意义，例如驾驶、操作机器和进行各种手工活动等。
本文将为您介绍一套立体视训练方法合集，帮助您提高立体视觉能力。
一、立体视概念介绍立体视觉是指人类眼睛在观察物体时，根据物体的空间位置和深度，大脑对两只眼睛所接收到的图像进行处理，从而产生立体感。
这种能力在我们的日常生活中具有重要意义，例如驾驶、操作机器和进行各种手工活动等。
立体视觉的正常功能依赖于双眼视网膜的成像差异、视觉皮层的处理和大脑的立体整合能力。
二、立体视训练方法分类1.双眼视差训练：通过让眼睛观察不同距离的物体，以便在大脑中产生立体感。
这种方法可以利用双眼视网膜的成像差异来训练立体视觉。
2.偏振光训练：利用偏振光片使左右眼接收到的图像产生差异，从而训练立体视觉。
这种方法适用于户外活动和观看立体电影等场景。
3.立体图像观看：观看立体图像和视频，让大脑在处理左右眼接收到的图像时产生立体感。
现在市场上有很多立体显示设备和立体图像资源，如3D电影、电视和游戏等。
4.视觉训练软件和设备：利用专业的视觉训练软件和设备进行立体视觉训练。
这些软件和设备可以根据个人需求定制训练内容，从而提高训练效果。
三、训练注意事项1.训练过程中要保持良好的光线和舒适的观察距离。
2.每次训练时间不宜过长，以免造成视觉疲劳。
3.遵循医生的建议，根据个人情况调整训练强度和频率。
4.训练期间要注意保护眼睛，避免过度用眼。
四、立体视训练在家实施的建议1.购买专业的立体视觉训练软件或设备，根据说明书进行训练。
2.观看3D电影、电视和游戏，增加立体视觉的体验。
全脑速读训练之眼睛的训练方法
全脑速读训练之眼睛的训练方法眼睛是我们生活中非常重要的感官器官之一，它对于我们获取信息、学习知识和思考问题起着至关重要的作用。
在每天的学习和工作中，无论是阅读书籍、浏览网页还是解决问题，我们都需要用到眼睛。
因此，进行眼睛的训练对于提高全脑速读的能力非常重要。
这里我将为你介绍一些眼睛训练方法，帮助你提高眼睛的阅读速度和准确性。
1.快速扫视法：这种方法适用于快速获取大量信息的场景，比如速读一篇文章或者章节。
你可以通过以下步骤进行训练：a.找到一本书或者文章，设置一个计时器。
b.以每行大约5个字的速度快速扫视文本，不要停下来。
c.不要在意理解每个单词的意思，只是用眼睛扫过。
d.计时器结束后，回顾自己读过的内容，看看能记住多少。
2.横向扫视法：这种方法适用于阅读长段落或者文章的情况。
你可以通过以下步骤进行训练：a.选取一段你感兴趣的文章或者书籍。
b.用手指或者笔尖指引自己的眼睛横向扫视文本，以每行大约3-4个字的速度。
c.不要停下来，保持流畅的眼动。
d.尝试从每个句子中获取关键信息，快速理解文章的主要内容。
3.物体识别法：这种方法可以帮助你提高眼睛的观察力和反应速度。
你可以通过以下步骤进行训练：a.在一张纸上画上不同形状和颜色的物体，分散放置。
b.观察这些物体，尝试快速记住它们的位置和特征。
c.关闭眼睛，试着回忆这些物体的位置和特征。
d.逐渐增加物体的数量和复杂度，挑战自己的观察和记忆能力。
4.视力保护法：这种方法可以帮助你保护眼睛的健康，提高长时间集中注意力的能力。
a.每小时休息5-10分钟，离开电脑或者阅读材料，放松眼睛。
b.远离电子屏幕和光源，尝试看远处的景物，让眼睛得到放松和休息。
c.练习眼睛按摩，用指尖轻轻按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环和视觉疲劳的缓解。
d.注意保持适当的阅读距离，避免用眼过度。
这些眼睛训练方法可以帮助你提高眼睛的阅读速度和准确性，同时也有助于改善眼睛的健康。
坚持进行适量的眼睛训练，结合全脑速读的技巧和方法，相信你的阅读能力和思维能力都会有所提升。
看三D图训练视力的具体方法..
看三D图训练视力的具体方法..1 下载安装ACDSee这个看图软件2、选好你要看的3D图，点击菜单栏中的“查看”--“幻灯片”，把“图象延迟”设为适合自己的时间，就是说用多少秒钟看一张图3、关键在这里了：我认为看3D图看熟了之后绝不能满足于1秒就看出来而已，而应该更进一步看到多层(这个不需要再解释了吧，焦距放得越远，看到的层数越多)，并能在你想看的层数间自由转换!(当然要用平行法罗!) 这样不就能更好的练习调节你的睫状肌、自由掌握焦距、为使用软眼与看悬页打下更好的基础吗？! 更重要的是，近视者多少也能因此让视力有较大的好转! 非近视者，更会有朝一日练成远视、练成千里眼，练成火眼金睛......哈哈夸张了些，反正太棒了，反正~~~~~科学的看3D图就是好啦~~~~~~那么，怎么训练比较好呢，下面是我采用的方式：午饭后、晚饭后、睡前，这三个时间段训练。
训练时最好播放舒服的背景音乐，可以让你的大脑不至于太紧张。
我目前训练66张3D图，每张看3秒，并且规定每张图要在3秒内从第一层看到第二层、从第二层看到第三层，眼肌随着图片的切换高速调整(同时也可眨眼，眨眼可以让眼睛不那么累)......看完一个回合就是3分钟。
(对新手来说基本太难，觉得难的可以根据自身能力降低难度)下一个回合的时候，把椅子向后拖远至大约于第一回合看的两倍距离，如第一回合时离屏幕50厘米，第二回合就离屏幕1米远。
再下个回合的时候，又把椅子向前拖至原来的距离...依此类推，我一般搞4、5个回合，10分钟多一点，足矣( 训练一段时间后一次搞3个回合足矣)另外给10倍速影像阅读法的人一个建议，要是你看不到悬页，建议你先练习看3D,然后用看3D的方法来看书，但注意，把目光放在书的四角，这样目光就要比3D还要散，悬页很快就会出现了，但也正因为散，所以字迹对大部分人是模糊的，但习惯波动目光的人不会，他看字应该是清晰的，凸出的，黑的，每个字都是可以朗读的。
3D训练资料
3D训练沟通材料一、3D训练的原理：3D的诞生基于双眼的融合原理。
基于人类对视差的感知功能。
二、3D训练的应用：1、利用融合功能，可以将双眼的活动空间进行大幅度提升，从而眼外肌、睫状肌及晶状体形成锻炼；2、利用特殊图案，可以对视网膜形成刺激；3、利用视差原理，对立体视觉进行训练；4、通过运目训练，全方位锻炼眼外肌六条肌肉，使眼部血液循环更舒畅。
三、内容：1、运目健眼操---主要训练眼外肌2、超级晶体操---训练眼内肌及内外直肌3、立体视训练---孩子兴趣足，拒绝枯燥4、刺激视网膜---变色棋盘格兴奋视网膜5、立体视中远距离检测---弥补近距离测量四、功能：1、改善微循环2、按摩眼肌、强壮眼球，增加抵抗力3、激发视网膜活性4、增强双眼融合功能1、运目健眼操（眼外肌训练）运目健眼操，可有效锻炼眼外六条肌肉，使其功能更加健康，从而有效舒缓视疲劳，提升眼睛的健康度，增加抵制屈光不正和眼病的能力。
缺点：兴趣一般，吸引力一般。
在运目操中，顺时针、逆时针旋转眼球、左右极限运动眼球、上下极限运动眼球均对眼外六条肌肉进行了充分的锻炼，可有效促进眼部微循环，让眼肌更强壮，眼睛更健康。
2、超级晶体操（眼内肌训练）本立体系统的超级晶体操，属于极限会聚与发散训练，即从近距离到中距离，再到无穷远，再到外展极限，范围极广.双眼集合从强集合到负集合，晶状体从变凸到扁平,均达到极限状态,尤其侧重于极限远处的锻炼。
对恢复晶状体弹性具有良好的按摩效果。
强壮睫状肌力量恢复晶状体弹性解除睫状肌痉挛超级晶体操与晶体操的区别晶体操也称手指操，就是时远时近的锻炼，从而促使晶状体变凸变扁,恢复弹性,消除呆滞。
其本质是看近为几厘米处，看远到手臂的长度。
缺点是范围太窄，属于从近到更近来回训练，晶状体虽然有所舒展，但始终处于较高的调节状态。
超级晶体操，属于双向训练，既有从近到远，还有从远到外展，内直肌的紧张与放松连同外直肌的紧张与放松均达到了理想状态，从而带动晶状体真正获得了双向弹性锻炼。
右脑视力开发训练
右脑视力开发训练包括以下4种训练：三维训练、气味视觉训练、直觉图像训练。
1、三维训练：训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。
以后就可以用这种用眼方法来作速读训练。
“三维训练”使书中内容变得立体“三维训练”可以培养观察立体图像的能力。
作这种训练要使用三维卡片。
三维训练卡片乍看就是一张普通的平面画，然而用“柔焦”或“开放式聚焦”来看时就会发现画面忽然变得立体起来。
三维卡片见书中所附的彩色训练卡片。
请训练自己能够用一分钟看出立体画面。
能看出一张画以后，接下来就可以不断地看出其他立体画面。
掌握眼睛的使用方法很重要。
进行“柔焦”眼睛用法训练，让自己完全习惯于这种方式，就可以用它来看三维图画了。
用这种方式迅速翻书，可以把书中的信息不断地、无意识地吸收到脑子里。
在速读训练时，这种用眼的训练非常重要。
2、气味视觉训练：右手伸到面前，用“开放式聚焦”盯着指尖。
如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出，速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收，信息的潜意识处理发生。
3、眼睛训练：把视线的焦点放在图像中心点上，不要移动视线，用周边视野看四角的文字和数字。
这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。
4、直觉图像训练：训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。
这一训练可以培养照相记忆，右脑速读也会变得更加容易。
增强记忆力的食物：1.牛奶。
富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。
牛奶中的钙最易吸收。
用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋。
被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。
正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。
记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆不适宜胆固醇高的人。
孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
3.鱼类。
可以向大脑提供优质蛋白质和钙。
淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
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如果图中有两个不同的色块，当两幅图重叠时，哪个色块特别显眼，但是很难看清一边图中的色块是什么颜色，所以，选手只能说蓝色上面的那个色块....
郑才千是08年“世界记忆大师”，上过好几档节目。他最擅长的还有好几个项目。
神人郑才千是如何做到的？
看到两面并列的魔方墙，要找出里面一个不同的色块，我隐约猜到是怎么回事了。看到斗鸡眼，我就肯定了。我以为Dr.魏也明白，因为魏要去看他的眼睛，最后结果是他根本就不明白。
下面给大家揭密：
曾经有一段时间白珍珠家园的群里有很多人在讨论3D图片，就是一张咋看起来乱七八糟的图，把两个眼睛凝成斗鸡眼，就可以看到图片中的3D画片了。
用同样的方法，你可以观察两张并列的一模一样的小图片（注意：没有经过训练，只能先用小图片，并且眼睛要放松，看到选手赛前的放松动作了吗？），当两张图片重合成一张时，你是不是感觉图片清晰了很多？并且有了很强的立体感？它的原理就是，左眼看左边的图片，右眼看右边的，用斗鸡眼将两幅图在脑中合在一起。
接下来进行进行关键性的一步，你用笔在其中一幅图上点一点，再用同样的方法观察，你是不是发现那一点特别显眼，并在图中浮了起来？！
4-01-03 《最强大脑》将开播。在节目中，“神奇四侠”让众评委和观众目瞪口呆，周杰伦、陶子更是大呼“到底从哪里找来的这些人”。而周杰伦在节目中的表演也颇为抢眼，当魔方墙出现时，周杰伦放话称聪明的人看一秒就不会再看了，有自知之明的人是聪明的，当周杰伦调整模仿色块后，主持人让其辨认自己选择的模仿在哪时，周董直说站得太久了，要回座位了。
“神奇四侠”迎接是一堵巨大的魔方墙，由5000个魔方组成，左右各2500个。这堵长6米、高3米的魔方墙，45000个小色块密密麻麻地堆叠在一起。郑才千要挑战的项目是：由任意嘉宾上台，在右边的墙上随机挑选一个魔方，把它九个空格中的一个变换掉颜色。也就是说，郑才千要找出1/45000的不同。