耳鸣最好的治疗方法有3个步骤

耳鸣最好的治疗方法有3个步骤
1.这个大家应该是知道的，最通俗的方法：用双手按住两耳，两手食指分别在后脑的颈项弹击，耳内便会响起如击鼓之声。

早晚各一次每次5分钟（在起床前和后）
2.远离辐射的东西，但是也不是不能接触辐射，最好少接触
3.这点最重要了，耳鸣要多运动，早上去跑跑步，会倒立的人就倒立这样好的更快。

你只要天天坚持就可以好了！
大家加油，我的耳鸣已经好了
三个办法的科学依据分析：
1、锻炼可以缓解身心压力，减轻耳鸣症状。

我之所以这么多年耳鸣。

不出现烦躁、失眠等症状，可能就得益于我每周都要坚持4~5天的乒乓球训练。

这是毫无疑问的。

2、指敲后脑主要是通过大脑的震动，来遮掩耳鸣声，缓解痛苦。

3、倒立可以让大脑或耳朵充血，缓解耳鸣症状。

因为脑供血不足的人得耳鸣的机率很高。

个人观点，仅供参考。

倒立会加重耳鸣，你可以试一试。