《驱动力》读书笔记

《驱动力》读书笔记

《驱动力》读书笔记

《驱动力》是我开公众号后第一本读的书，开公众号的时候也是决定要开始写读书笔记，以往的书都是看过就忘，除非重新读否则能记住的内容寥寥无几，虽然不知道谁说你看的书就是会在你的血液里，我是不相信的，我都忘记的一干二净了，在血液里这种虚无缥缈的事情就一个字也不能相信，可别做什么又傻又天真的姑娘(我可能算是妇女了)。

《驱动力》这本书我忘记在什么情况下买的了，一直躺在我的书架上，因为最近一直反思自己为什么一路走来浑浑噩噩，不像别人一样对世界充满了欲望，我几乎是个无欲无求的人，没有什么目标，也没有什么内在动力，我最近有点想弄弄清楚自己到底怎么回事，看到这本书，觉得可能会得到一部分的答案，现在书看完了，所获得的不能直接解决我的困扰，但是多少给我致命了一个方向，就好像迷路的人在找人问路，问到的第一个路人说，往前走，你会看到一个亭子，到了亭子里，你再问问别人接下去怎么走，好歹有了一点希望。白岩松说，人找书很难，书找书很容易可能就是这个道理。

《驱动力》的作者是丹尼尔平克(Daniel H.Pink)也是《全新思维》的作者(你看这就找到了一本书)。《驱动力》主要讲人的外在动力和内在动力(驱动力2.0和驱动力3.0)的区别以及在企业管理、学校教育中可以提升的应用。

驱动力2.0就是运用胡萝卜加大棒的方式用奖励与惩罚的方式驱动人们工作学习，根据研究当工作内容重复且有规律(机械劳动)的情况下是有积极作用的。对创造性的工作(涉及艺术、情感及其他内容的非推算型工作)是有

消极作用的，并且作者建议，即使是机械劳动也可以做驱动力的改进，向3.0靠近。

以下是本书中的摘要

驱动力1.0 ：生物性驱动力：人类以及其他动物饮食以止饿，饮水以止渴，交配以满足性欲。

驱动力2.0：来自外在动机：主体做出特定行为时会得到来自环境的奖励或惩罚。

驱动力3.0：内在动力

积极心理学家米哈里.希斯赞特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)发现人们在工作时达到“最佳体验”(optimal experience)状态的频率比休闲娱乐时要高得多。

奖励有时候很奇怪，就像对人的行为施了魔法：把有意思的工作变成苦工，把游戏变成工作。

用奖励来提高他人的积极性或某种行为发生的频率，希望能从中获益，实际上会破坏他人对某种行为的内在积极性，无意中增加了隐形成本。

外在因素的7个致命缺陷

奖励让内在动机消失

奖励让成绩大幅下降

奖励在扼杀创造力

奖励抑制了善行

引发不道德行为(把能否获得外部奖励作为唯一重要目标的问题在于，有些人为了达到目标会选择最快的路线，就算走歪门邪道也在所不惜) 让人上瘾(付钱让你儿子倒垃圾，就相当于你向他保证下次倒垃圾时不会不劳而获)

奖励短视的思维：目标带来的压力可能会令员工短视、关注短期收益，而忽略了可能给机构造成的长期破坏

避免7个致命缺陷最好的方法是对他们敬而远之，低调处理，不要强调深层积极性的构成元素比如自主，专注和目的

如果你要利用奖励让以后的工作比这一次完成的更好，你设置的奖励最好满足2点。1任何外部奖励都应该是别人预想不到的;2外部奖励只有在任务完成后才能给出。

自我决定论：人类有三种内在需求：能力(competence)的需求、自主性(autonomy)的需求和归属(relatedness)的需求

塞利格曼的积极心理学著作《持续的幸福》《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》

麦格雷戈《企业的人性面》很多公司的运营其实是基于对人类行为的错误假设

唤醒积极性的9大策略

给自己做个“心流测试”：一周设置40个闹钟，闹钟响的时候记录自己正在做什么，感觉怎么样，哪些时间地点人物让你感受到心流感觉，怎么样增加心流体验出现的次数(PS你得知道心流感觉是什么)

你的大目标是什么

今天比昨天优秀了吗?

来次施德明(每7年给自己放一年的假)

给自己做一次绩效评估：明确目标每个月问自己进展如何?有哪些不足?需要哪些工具、信息或者支持以便做的更好?(注意事项：1 要有大目标也要有小目标;2确保自己明白，工作的每个方面和目标之间有什么样的联系;3完全诚实)

不想被卡住，读张卡片吧(做100张卡片，上面写着一句话，比如换做是你做好的朋友这件事他会怎么做;不要逃避容易的事等，PS这个卡片布莱恩伊诺和彼得施密特出版过可以找找)

5个步骤离专精更进一步：刻意练习

做张口袋卡片(其实是给自己提问，自己反复思考得到有目的感或方向感的答案，作为指南，时不时查阅。如果没有这个答案就要问自己打算怎么办)PS我要是知道怎么办还看你这书吗?这个就好像说，解决拖延症最好的方法就是马上行动起来，那么请问，我要是会马上行动谁还得拖延症啊，想爆粗口。