个人职业生涯规划的含义和原则是什么

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职业生涯规划的方法与步骤

职业生涯规划的方法与步骤一、职业生涯规划及意义：1、职业生涯规划与职业历程：（1）职业生涯规划的含义：职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括确立事业目标、选择何种职业、在什么地区和单位从业、担任什么职务，如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。

职业规划是个人职业历程的首要环节，合理设计自己的职业生涯，是实现事业目标、走向成功的第一步。

（2)职业历程:职业历程是指一个人从初步就业到退休的整个职业发展过程。

这一过程可能是连续不断的，也可能是间断的（中途下岗待业）。

其发展有三个阶段。

职业适应期：职业适应期包括由非职业心理向职业心理的转换，组织内外环境的适应，业务知识和技能的熟悉。

稳定发展时期：职业适应期结束后，相对稳定在一个职业单位，成为业务主管，逐步成为骨干或担任领导职务，这一时期即稳定发展时期,个人的职业生活能力处于最旺盛状态，是创造业绩、成就事业的黄金时期。

职业结束期：个人因年老体弱或其他原因丧失了职业能力或职业兴趣，从而结束职业.职业规划是职业历程的基础。

职业历程发展顺利与否,职业期间创造的社会财富多少、个人发展的方向和水平，都因职业种类、从业地点和单位、担任职务的不同而显现出较大的个体差异性。

因此，对于大学毕业生来说，搞好职业规划是一项重要课题。

（3）职业生涯规划的过程：A、确立目标阶段:处于择业期的学生应该确定择业的目标是：高尚的目标。

首先，择业者必须将社会的客观需要与正确的主观择业意向结合起来.这是因为，只有社会的客观需要才能为个人提供广阔的活动场所，让个人有用武之地，从而为社会创造财富;与此同时，个人的择业意向还必须建立在正确的思想上，即应具备“为人类活动”的择业意向。

其次，应建立健康的职业情感。

找到正确的择业指南。

正确的择业观就包含为两方面的主要内容：第一，正确处理好个人利益与社会整体利益的关系.在个人利益服从国家、集体利益的同时,不断完善自身；第二,确立正确的职业荣誉观和职业幸福观。

大学生职业生涯规划概述

二、社会环境规划和职业分析（十年规划）
• （一）社会一般环境 • 中国政治稳定，经济持续发展，是全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。 • （二）管理职业特殊社会环境 • 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 • 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。 • 经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5 万。
• （二）2005年－2010年 • 学历目标：通过注册会计师考试。 • 职务目标：外资企业部门经理。
• 能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
四、个人分析与角色建议
• （一）个人分析 • 1.自身现状 • 英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较
强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。 • 2.测评结果（略） • （二）角色建议 • 父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。” • 母亲：“工作要上进，婚姻不要误。” • 老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，“缺乏社会经验”。 • 同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

个人职业生涯规划

环境因
行业就业机会增加劳动力市场完善经济持续发展组织发展机会
素新行业出现
劣势（W）指个体可控并努力改造的内在薄弱因素非智力因素：上进心不强、有惰性、不善于与人交往等能力：缺乏专业技能、学习能力滞后等社会资本：初入职场，初到异地等教育状况：学历低、没受过专业的职业培训等工作经验：初次参加工作等
• （1）个人希望向哪一条路线发展。主要考虑自己的价值观、理想、成就动机，确定自己的目标取向。
• （2）个人适合向哪一条路线发展。主要考虑自己的性格、特长、经历、学历等条件，确定自己的能力取向。
• （3）个人能够向哪一条路线发展。主要考虑自身所处的社会环境、政治环境、经济环境、组织环境等，确定自己的机会取向。
反馈与控制
图5-1 个人职业生涯规划流程图
职业生涯管理
第二节个人职业生涯规划的流程
一、确定人生目标 —— 制定职业生涯规划的关键
• 在个人职业生涯规划中，明确人生目标也就是树立职业理想。
• 职业理想指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。
• 人没有明确的人生目标，其主要原因有以下几点：
• 第三阶段：政府部门工作。比尔·拉福在拿到经济学硕士学位后，又考取了公务员，在政府部门工作了五年。这五年的职业生涯过程让他初步建立了自己的社会网络，并懂得了政府运作的基本过程，通过工作结识了不少商业人士，并培养了深厚的私人感情。这为他后来的发展提供大量的信息和便利条件。
职业生涯管理
导入案例
第二节个人职业生涯规划的流程
四、确定职业生涯目标
• 1.制定个人长远职业目标
• （2）制定职业生涯远景规划应符合七个标准： • ①是自由选择的。 • ②是从几个选择中挑出来的。 • ③每种选择的结果，都一一做过评估。 • ④所做的选择都应受珍视，而且感觉上“不错”。 • ⑤你对之感到骄傲，而且愿意告诉别人。 • ⑥你打算以行动完成你的生涯远景规划。 • ⑦它适合你整个生活模式。

个人职业生涯规划详解

个人职业生涯规划详解
个人职业生涯规划是指个人对自己未来职业发展的目标、方向和计划进行全面规划的过程。

一个好的个人职业生涯规划可以帮助个人更好地认识自己、明确职业目标、制定有效的发展计划、提升职业竞争力和实现职业成功。

下面是个人职业生涯规划的详细解释：
1. 自我评估：首先要对自己进行全面的评估，包括个人兴趣、价值观、能力、职业目标等方面，以帮助确定适合自己的职业方向。

2. 设定职业目标：根据自己的自我评估结果，设定明确的职业目标，包括短期目标和长期目标，以指导个人的职业发展方向。

3. 制定发展计划：根据职业目标，制定详细的发展计划，包括学习、培训、工作经验积累等方面的安排，以提升自己的职业竞争力。

4. 不断学习提升：持续学习和提升能力是职业生涯规划中至关重要的一环，可以通过各种渠道获取新知识、技能和经验，以适应职业发展的需求。

5. 实施计划：将制定的发展计划付诸行动，积极参与培训、拓展社交网络、积累工作经验等，以不断提升自己的职业能力和竞争力。

6. 定期评估和调整：定期对个人职业生涯规划进行评估，检查目标的实现情况，根据实际情况进行调整和改进，确保规划与实际发展保持一致。

通过以上步骤，个人可以建立起一套完善的职业生涯规划，从而更好地规划自己的职业发展，实现职业成功。

职业生涯规划复习资料上课讲义

1、职业：指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。

2、职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也是希望自己从事某项职业的态度倾向。

3、职业选择：是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。

4、职业生涯规划：又称职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人主客观条件分析，对自己的兴趣、爱好综合分析与权衡，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出有效的安排。

5、职业生涯管理：组织人力资源管理部门与员工共同协商，对员工职业生涯进行分析、评估，实现员工与组织需求相适应、个人目标与组织目标相统一的过程。

简答：1决定职业声望高低的主要因素：①职业环境②职业功能③任职者素质2、职业声望的调查与评价的方法：①自评法②民意法③指标法3、职业选择的原则：①可行性原则②胜任原则③兴趣原则④独立原则⑤特长原则⑥发展原则。

4、职业选择决策的制定方法需考虑的问题：①制定职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣②职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性③职业决策必须具有可持续性和发展性5、内职业生涯与外职业生涯的含义及其关系：①内职业生涯指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。

②外职业生涯指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。

③既有联系又有区别：内职业生涯是外职业生涯的前提，外职业生涯促进内职业生涯的发展；外职业生涯由别人决定、也容易被别人否定、剥夺，内职业生涯主要靠自己努力，不随着外职业生涯的改变而丧失。

外职业生涯超前时有动力，超前较多时有压力，内职业生涯略超前时舒心，超前较多时烦心。

6、职业生涯管理的作用：①对组织的作用：职业生涯管理是企业资源合理配置的首要问题，职业生涯管理能充分调动人的内在的积极性，更好地实现企业组织的目标，职业生涯管理是企业长盛不衰的组织保证。

职业生涯规划【PPT课件】

✓ 维持阶段:由45岁至65岁,个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”,同时会面对新的人员的挑战。
✓ 衰退阶段:65岁以上,由于生理及心理机能日渐衰退,个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色,寻求不同方式以替代和满足需求。
3.生涯彩虹图
▪ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色;所有的角色都彼此互相影响。
(二)职业生涯的发展阶段
1、人的生命周期理论丹尼尔·莱文森将人的生命周期划分为4
个时期:成年前、青年期、中年期、老年期,每个续 4—5年。
晚年
65
老年 60
中年后期 55
50转变期
50 中年前期
中年期
45 转入中年
职业生涯路线的设计程序
个人志向：人生观价值观成就意愿兴趣
2、液体变量
主要与后天教育或个人日常经验有关,个体可以通过适当的方式进行控制和改变的因素。 ▪ 个人观念 ▪ 所学专业 ▪ 技能和特长 ▪ 意志品质 ▪ 工作经验 ▪ 职业发展的准备 ▪ 就业动机等等
二、环境变量
1、宏观变量
➢ 与全局性社会状况有关的影响个体职业发展的因素(宏观变量)
▪ 国际或国家的政治环境:国际关系、政局政党 ▪ 国际或国家的社会环境:社会政策、社会变迁、价
▪ 人际关系资源 ▪ 家庭成员与经济状况 ▪ 家庭成员教育水平 ▪ 父母的期望水平 ▪ 所处区位(如学校、社区)的信息接受度等
影响职业发展的变量
个
晶体变量：性别、生理、年龄
体
职
变
量
液体变量：专业、观念、技能
业
变
量
环
宏观变量：政策、经济水平
境
变
量微观变量：人际关系、家庭

职业生涯管理题库

职业生涯管理题库一、单项选择题1．以下哪项不属于职业的内涵( C )。

A．指有劳动能力的劳动者在社会生活中从事的有经济收入并能满足自己精神需求的专门工作或劳动B．体现了专业的分工，职业是由社会劳动分工所引起的C．指一个人一生中的所有与工作相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程D．是人类社会劳动分工和经济发展的结果，它对于员工个人和社会都有着极为重要的意义2．以下哪项不属于职业生涯管理的内涵( A )。

A．它是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人社会地位的反映B．管理部门根据组织发展和人力资源规划的需要，在组织中制定与员工职业生涯整体规划相适应的职业发展规划，为员工提供适当的教育、培训、轮岗和提升等发展机会，协助员工实现职业生涯发展目标C．是企业人力资源管理的重要内容之一，包括职业生涯的设计、规划、开发、执行、评估和反馈等一系列综合性的活动和过程D．其实质是把员工职业生涯规划的制定和实施纳入组织的人力资源规划体系中，通过员工和组织的共同努力与合作，使每个员工的职业生涯目标与组织目标相一致3．以下不属于职业生涯管理特征的是( B )。

A．职业生涯管理是组织与员工双方共同的责任B．职业生涯管理是个人为社会做贡献的途径C．职业生涯信息在职业生涯管理中发挥重要作用D．职业生涯管理是一种动态管理，贯穿于职业生涯发展和组织发展的全过程4．职业生涯管理对于企业的作用体现在( C )。

A．职业生涯管理可以增强员工对工作环境的把握能力和工作困难的控制能力B．职业生涯管理促使个人科学有效地安排职业生活，处理好职业生活和其他生活的关系C．职业生涯管理可以为员工提供平等的就业机会，充分调动人的内在积极性D．职业生涯管理有助于实现员工自我价值的提升和超越5．霍兰德的人格类型理论将人格划分为( D )。

A．现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、理想型B．理想型、研究型、艺术型、社会型、传统型、政府型C．完美型、社会型、企业型、传统型、理想型、研究型D．现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型6．萨伯的职业发展阶段理论将职业发展过程分为五个阶段，其中不包括(C )。

职业生涯规划概述

1.职业生涯规划的含义
职业生涯规划也称职业生涯设计，是指个人和组织相结合；在对一个人主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，而且可以使个人在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸。
我国职业生涯规划教育的历史沿革
建国前
1916年，清华大学校长周治春首次将心理测试的手段应用在学生选择职业中，标志着职业指导在我国开始建立。
1919年，黄炎培等教育家在中华职业教育社的社刊《教育与职业》杂志上发行了《职业指导号》，提出了在我国开展职业指导的必要性。
1920年，中华职教社成立了职业指导部。 1927年，中华职业教育社创办了我国第一个为社会服务的组织“ 上海职业指导所”，为发展我国职业指导事业奠定了基础。 1929年，南京国民政府全国教育会议通过了《设立职业指导所及厉行职业指导方案》，规定了一些实施职业指导的办法。 1931年，南京国民政府成立了全国职业指导机构联合会。但旧中国，经济凋敝，职业指导基本处于停滞状态。
★建议：在职业生涯的初期，对内职业生涯提升最快的工作就是一
个好工作。
（3）外职业生涯和内职业生涯二者的关系
1
内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展
2
外职业生涯的因素通常由别人决定、给予，也容易被别人否定、剥夺；内职业生涯的因素由自己探索、获得，并且不随外职业生涯因素的改变而丧失外职业生涯略超前是有动力，超前较多时有压力，超前太大时有毁灭力；内职业生涯略超前时舒心，较超前时烦心，超前太大时要变心

职业生涯规划要包括哪些内容

职业⽣涯规划要包括哪些内容职业⽣涯规划是帮助⼤学⽣了解、确定个⼈职业⽅向,做出相应规划,提升⼤学⽣综合竞争⼒的重要途径。

这是爱汇⽹店铺整理的职业⽣涯规划要包括哪些内容，希望你能从中得到感悟! 职业⽣涯规划要包括哪些内容1 1.⾃我分析，包括职业兴趣、职业能⼒、个⼈特质、职业价值观等 2.职业分析，包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析等 3.职业定位，可以通过SWOT分析确定职业⽬标、职业发展路径 4.计划实施⽅案，包括近期⽬标、中期⽬标、长期⽬标 5.评估调整，即备选⽅案职业⽣涯规划的原则 1. 利益整合原则。

利益整合是指员⼯利益与组织利益的整合。

这种整合不是牺牲员⼯的利益，⽽是处理好员⼯个⼈发展和组织发展的关系，寻找个⼈发展与组织发展的结合点。

每个个体都是在⼀定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的⽬的和价值观，并把他的价值观、知识和努⼒集中于组织的需要和机会上。

2. 公平、公开原则。

在职业⽣涯规划⽅⾯，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持⾼度的透明度。

这是组织成员的⼈格受到尊重的体现，是维护管理⼈员整体积极性的保证。

3. 协作进⾏原则。

协作进⾏原则，即职业⽣涯规划的各项活动，都要由组织与员⼯双⽅共同制定、共同实施、共同参与完成。

职业⽣涯规划本是好事，应当有利于组织与员⼯双⽅。

但如果缺乏沟通，就可能造成双⽅的不理解、不配合以⾄造成风险，因此必须在职业⽣涯开发管理战略开始前和进⾏中，建⽴相互信任的上下级关系。

建⽴互信关系的最有效⽅法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业⽣涯规划。

4. 动态⽬标原则。

⼀般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员⼯的职业⽣涯规划也应当是动态的。

在“未来职位”的供给⽅⾯，组织除了要⽤⾃⾝的良好成长加以保证外，还要注重员⼯在成长中所能开拓和创造的岗位。

5. 时间梯度原则。

大学生职业生涯规划教材

职业生涯规划
职业生涯规划的概念
• 职业生涯规划：又叫职业生涯设计，是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标、选择职业道路、确定教育计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。
职业生涯规划
（二）职业规划的类型
短期目标中期目标
短期目标为一至三年；中期目标一般为三至五年；长期目标一般分为五至十年；人生目标一般为40 年左右。人生目标
长期目标
职业生涯规划
（三）职业规划的特点
1、个性化 2、开放性 3、适时性
（四）职业规划与职业成功
1、准确定位职业目标 2、使自己成为复合型人才 3、拥有一技之长
职业生涯规划
第二节职业规划的原则与意义
一、职业规划的原则（一）承认现实，着眼发展（二）自我认识，独立决策（三）利益兼顾（四）发挥优势
职业生涯规划
职业规划原则
“三定”原则
定向
定点
定位
职业生涯规划首先要地点或区域。
对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。
职业生涯规划
职业生涯规划类型
“父母包办”型 “自主婚姻”型 “晚婚晚恋”型冲动从众型期望过高型
即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例在年龄很小的时候，对某种如，从小学习音乐、美术、社会职业情有独钟，并为自体育、舞蹈等等，并成为终己设计好了职业生涯规划，身职业。这种类型是一种以推迟延宕并有步骤地实施。另一种包办是父母利用各种的方式，对自己的重大决策例如，从小学习音乐、美术、社会关系为子女“铺平”了拖延决定。例如：有的学生体育、舞蹈、表演等等，并既冲动型和从众型。职业发展之路。等到最后一刻才决定要选择成为终身职业。冲动型就是根据自己的感觉何种职位；有的学生不知道来做事，而未经过思考，这自己是否该写求职信，结果过高估价自身的价值产生不就是冲动式的决定方式。冲发现因为拖得太久，只剩下恰当的期望动式的决定也可能很适当，少许单位愿意接受他的求职当官期望过高也可能很盲目。申请。挣钱期望过高从众型就是随大流，赶时髦，创业期望过高…… 无主见

职业生涯规划

确立目标
评价环境选择职业制定计划
短期目标、中期目标、长期目标、人生目标
涯
规划步骤
我想往哪个方向发展？我能往哪个方向发展？我可以往哪个方向发展？我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗？我是否有一种途径可以实现现有的职业与人生的基本目标相一致呢？
评估行动
职业规划要点知己
抉择
制定目标
• B性格
– 从来不感到时间急 – 不喜欢讲自己的成就 – 打球是好玩，而不是比输赢 – 轻松时没有罪恶感受
AB 性格测试
不在意约会时间无争强好胜心从不感觉仓促一时只做一事做事节奏平缓喜欢表达情感
1，2，3，4，5，6，7，8 1，2，3，4，5，6，7，8 1，2，3，4，5，6，7，8
人格是一个人内在心理生理系统的动态组织，它决定了此人对其环境的独特的适应。它决定了此人的所有思想和行为。
五大理论
内外向外向性(Extraversion)：衡量个人在与人关系上的调整程度，外向的人比较合群、自我肯定、善与交往。亲和力(Agreeableness)：衡量个人在思想、情緒与行动上同情、合作与原谅他人的程度。责任感，严谨性(Conscientiousness)：衡量个人的自律、坚毅性、可信賴性及目标导向的程度。情绪稳定，神经質(Neuroticism)：衡量个人调整情緒不穩定性之能力，能鉴定出一個人的情緒自我中心或情緒化的程度。开放性(Openness to experience)：衡量追求新经验和依賴保守经验的程度，以及对陌生事物的容忍性与探索能力。
直觉 N
关注事实存在谈话目标清楚，方式直接思维连贯喜欢从事实际性的工作留心细节、现在对身体敏感以客观现实为依据

职业生涯与发展规划导论

第一章.职业生涯与发展规划导论职业生涯规划的作用：它不仅可以提高大学生求职时的竞争力，也可以使大学时期的投入实现效益最大化。

通过职业生涯规划，促使自己客观深入地认识自己，并制定出属于自己的职业目标。

第一节.职业规划的相关概念一.职业（一）.职业的内涵职业是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。

职业由三个最基本的要素构成：一是劳动；而是有固定的报酬收入;三是要承担一定的社会职责并得到社会的承认。

（二）.职业的特性：专业性、多样性、技术性、时代性。

二．职业生涯（一）.职业生涯的涵义职业生涯就是一个人的终生职业经历。

它是一个发展的概念，一个动态的过程。

（二）.职业生涯的意义职业生涯是满足人生需求和促进人全面发展的重要手段，使我们感受自身存在的意义和价值。

三．职业生涯规划职业生涯规划以一种抽象的思维模式表现了人们对自己、社会、环境的把握和调控能力。

规划就是在考虑了各种可能性之后，形成了一个希望达到的目标，根据目标制定行动计划，在执行中不断修正、完善的过程。

通过规划，人们可以有目的地进行学习和实践，行动就有了方向性和目标性；通过规划，当遇到新问题时，人们就不会消极等待，而是积极行动，赢得希望；通过规划，人们可以量体裁衣，合理安排，避免盲目性。

四．职业生涯的六个发展阶段：准备期、选择期、适应期、稳定期、衰退期、结束期。

小感悟：我们的人生就处于不断的适应中，只有强大的内心和快节奏的适应力才能让我们不断成长。

五．职业锚与职业选择职业锚是由美国麻省理工大学斯隆管理学院美国职业生涯规划领域“教父”E·H·施恩教授提出的。

（一）.职业锚的八种类型：技术/职能型、管理型、自主/独立型、安全/稳定型、创造型、服务型、挑战型、生活型。

（二）.职业锚的作用1.选择职业生涯发展道路；2.确定职业生涯目标，发展职业角色形象；3.有助于提高自己的工作技能，提高自己的职业竞争形象。

大学生职业生涯规划与就业指导第二章

① 喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；各类艺术创作工作，如音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、
② 具有特殊艺术才能和个性；
教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘
③ 乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性
画、书法、摄影家，艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等
第一节职业生涯规划概述第二节职业生涯规划的基本理论第三节职业生涯规划的步骤
一、帕森斯的特质因素理论
分析各种职业对人的要求，并向求评价求职者的生理和心理特点
职者提供有关的职业信息
人职匹配
帕森斯的特质因素理论又称帕森斯的人职匹配理论，该理论是最早的职业辅导理论，是美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯于1909年提出的。 “特质”是指个人的人格特征。 “因素”则是指在工作上要取得成功所必须具备的条件或资格。
常规型（C）
艺术型（A）
企业型（E）社会型（S）
二、霍兰德的职业兴趣理论
人格特质现实型研究型艺术型社会型企业型常规型
劳动者
职业
① 愿意使用工具从事操作性工作；
各类工程技术工作、农业工作，通常需要一定体力，需要作协调；
操作机器，如工程师、技术员、机械操作工、矿工、木工、电工、鞋匠、
目录页
Contents Page
第二章规划职业生涯设计精彩人生
第一节职业生涯规划概述第二节职业生涯规划的基本理论第三节职业生涯规划的步骤
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过渡页
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第一节职业生涯规划概述第二节职业生涯规划的基本理论第三节职业生涯规划的步骤
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什么是职业生涯规划？_职业生涯规划

什么是职业生涯规划 ?是什么？就是职业规划。

又是如何做好职业生涯规划呢？下面向各位简单介绍一下，看完之后，你大概也该了解了什么是职业生涯规划。

1、职业生涯的含义职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，包括相关的态度、价值观、愿望等等的连续性经历的过程，职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。

简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。

一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。

我们选择什么样的职业为工作，这对于我们每个人都有着不言而喻的重要性的。

科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，在行动中一一将这些计划完成。

这对自己从事的职业，实现确立的人生目标，非常重要。

2、职业生涯规划的含义职业生涯规划，是个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

3、职业生涯规划的期限职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。

按个人所定，一般短期规划，以几个月至三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务；中期规划，一般为三年至十年，规划未来三年至五年内的目标与任务；长期规划，其规划时间至少是五年至十年以上，主要设定较长远的任务目标。

4、职业生涯规划的特性（1）可行性：规划要有事实依据，并非是虚构的美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯的良机。

（2）适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

（3）适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

（4）连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。

5、影响个人职业生涯发展的因素进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。

生涯规划和职业生涯规划概述

蚯蚓的目标阶梯
案例 —
一、生涯规划与职业生涯规划概述
2、职业生涯规划
18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！ 20岁，春节老同学聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。 23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，3年内用5万炒到300万（似乎有点实现的可能）。
2、职业生涯规划
（2）职业方向和职业目标
职业生涯规
结论：
有明确的目标，才有充沛的实现目标的动力；
目标的作用——成功的道路是目标铺成的
划的主要内容
2、职业生涯规划
（3）社会环境分析和职业分析
职业生涯规
划的主要内容
A 我国社会环境：我国是世界上最稳定，经济、文化发展最快的国家之一。二十一世纪的中华大地充满各种人才成长发展的机会。 B 职业分析是我们需要认清所选定的职业在社会环境中的发展过程和目前的社会地位，以及社会发展趋势对此职业的影响。
期刊的编辑，包括全美最高法学专业期刊哥伦比亚《法学评论》的编辑、编委，对包括美国在内的世界各国法学教授、专家投寄来的论文拥有是否采用及编审的大权；
9、23岁法学院二年级时独立撰写的论文被哥伦比亚《法学评论》接受发表；不到25岁就可以获得法学博士学位，这是法学院博士生入学的平均年龄！
美国小学的“Career day”
划的主要内容
高倩的职业规划与实践
1、5岁开始规划——长大要上哈佛学法律，当律师。 2、树立目标后，调整学习方向，培养相应的能力和素质。 3、基本职业素质——初中培养语言能力，能够说英法西汉四种语言。 4、高中加入了商业与法律交叉的专业设计，学习和了解经济和商业，暑假还到大学修经济。 5、在兼职和社会活动方面，力求与职业相吻合。(卖过珠宝、应聘成为市少年法庭的律师、参与审判少年罪犯，在高中，参加模拟法庭审判比赛) 6、哈佛大学后任《哈佛深红色》报社的商务主管。 7、哈佛大学毕业的同年，进入哥伦比亚大学法学院攻读法学博士 8、法学院第一年的暑假，进入美国顶尖律师事务所工作；先后担任两个法学

职业生涯的含义

职业生涯的含义职业生涯是指一个人在职业发展过程中所经历的各种工作和职务变化。

随着社会的发展和职业环境的变化，职业生涯不再局限于单一的职业选择，而是涵盖了个人在整个职业生命中所经历的各个阶段，包括教育背景、技能和知识的积累、工作经验的积累以及职业生涯规划和发展。

一、职业生涯的意义职业生涯对于每个人来说都具有重要的意义。

首先，职业生涯是实现个人价值和目标的重要途径。

通过职业生涯，我们可以获得事业上的成就感和满足感，同时也能够提高自身的社会地位和经济收入。

其次，职业生涯是个人自我实现的重要方式。

每个人都希望能够找到自己真正喜欢的工作，通过职业生涯的发展，我们可以更好地挖掘和发展自己的潜力，实现自己的人生目标。

最后，职业生涯是社会进步的基石。

一个国家或组织的职业生涯发展健康，能够为社会的繁荣和发展做出积极的贡献。

二、职业生涯规划职业生涯规划是指为了实现个人职业目标而做出的长期和短期的计划和安排。

职业生涯规划的核心是明确个人的职业目标和发展方向。

一个成功的职业生涯规划需要个人在职业选择、个人发展和职业发展方面做出合理和明智的决策。

职业选择是指个人在不同职业中进行选择，根据自己的兴趣、能力和价值观做出合理的决策。

个人发展是指个人通过学习和培训不断提高自己的技能和知识水平，为职业发展奠定基础。

职业发展是指个人在工作中积累经验，不断提高自己的职业地位和专业能力。

三、职业生涯发展的原则在职业生涯发展过程中，有几条原则是需要遵循的。

首先，要有长远的职业目标。

一个成功的职业生涯需要基于明确的职业目标进行规划，同时也需要根据实际情况做出调整和变化。

其次，要持续学习和发展。

在当前竞争激烈的职场环境中，只有不断提高自己的技能和知识水平，才能够更好地适应和面对各种挑战。

第三，要有适应性和灵活性。

在不同的工作环境中，个人需要具备适应和变通的能力，及时地调整自己的思维和行动方式。

最后，要保持积极的态度和工作动力。

一个积极乐观的态度和高度的工作动力，能够帮助个人更好地应对职业生涯中的挑战和困难。

概述篇——职业生涯规划概述

第二课职业生涯规划的内涵
一、职业生涯规划的含义
职业生涯规划是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标，并制订相应的计划，以避免就业的盲目性，降低就业失败的可能性，为个人的职业成功提供最有效率的路径，或者说，是在“衡外情，量己力”的情况下设计出合理且可行的职业生涯发展方案。
职业生涯规划的含义是：自己打算
第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，增大成功的机会。
第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
第四，没有规划的人生注定要失败。
第三，规划不是一成不变的，如果出现了新的情况和新的信息，就要对规划进行修正。
生涯规划就是对自己未来的生活进行规划的活动。
职业生涯规划的目的在于帮助个人发展属于自己的独特的生活形态，实现自己的生涯目标。
进行个人职业生涯规划具有以下重要意义。
第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
第三课职业生涯规划的目的与意义
简单地说，规划就是在考虑各种可能性之后，形成一个希望达到的目标，根据目标制订行动计划，依照计划执行，在执行中不断进行修正的过程。
生涯规划不是一个直线形的活动，它是一个不断重复、更新的过程。
规划具有如下的特性：
第一，规划是面向未来的；
第二，规划是一种从思考到行动的过程；
三、职业生涯规划的步骤
（1）首先问自己，自己是什么样的人?这是自我分析过程。
（2）自己想要什么?这是目标展望过程，包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。
（3）自己能做什么?自己专业技能何在? 最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累与自己的专业相关的知识技能。
（4）自己的优势是什么?自己具有哪些职业竞争能力?自己的资源和社会关系如何?个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响自己的职业选择。