季浏《体育心理学》(第2版)配套模拟试题及详解【圣才出品】
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-体育活动与心理健康】
第5章体育活动与心理健康一、填空题1．心理健康强调______，它是指在智力正常的基础上所形成______，它是一种______的良好状态。
【答案】个体内部的协调及其对外界环境的适应；良好的个性心理特质和稳定的情绪表现；能够有效地处理内外关系2．体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对______、______。
【答案】情绪；人格；认知功能3．研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是______，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。
【答案】无法排除研究中的干扰因素4．关于______问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。
【答案】体育锻炼与情绪的关系5．与焦虑有关的三个心理生理指标是______、______、______。
【答案】血压、心率、皮电6．20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从______和______两个方面来进行研究。
【答案】横向研究；纵向研究7．影响人们参加体育锻炼的个人因素有______、______、______、______。
【答案】个人统计学变量；个体生理状况；个人行为；个人心理特征和状态8．影响人们参加体育锻炼的环境因素有______、______、______。
【答案】物理环境；社会环境；体育活动特征9．关于锻炼行为的理论主要有______、______、______、______、______。
【答案】健康信念理论；合理行为理论与计划行为理论；社会认知理论；控制理论；跨理论模型10．跨理论模型的变化阶段分为5个不同阶段：、______、______、______、______、______。
【答案】前意向阶段；思考阶段；准备阶段；行动阶段；保持阶段11．人们行为改变的过程包括：一是______，它在______比较重要；二是______，它主要应用于______。
【答案】认知过程；阶段变化的早期；行为过程；阶段变化的后期12．合理行为理论指出，行为由______来决定，行为意向又由______和______来决定。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库】(第4~6章)【圣才出品】
11．Weiner 提出，可以根据______、______和______。三个维度对成败的原因分类。 【答案】内外源；稳定性；可控制
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12．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时， 会把它归于______的原因；当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于______的原因。
5．“相应推断”理论认为，行动者外显的行为是由其内在的（ ）直接引起的。 A．思想 B．人格特征 C．道德理验 D．Kellev 【答案】B 【解析】“相应推断”是指外显的行为是由行动者内在的人格特质直接引起的，或者说， 一个人的行为与其人格特质是一致的。
6．（ ）不属于常用的再归因训练的具体方法。 A．团体发展法 B．强化矫正法 C．积极反馈法 D．观察学习法 【答案】C 【解析】常用的再归因训练方法有三种：团体发展法、强化矫正法、观察学习法。
【答案】个人环境个人；环境
5．根据 Heider 的意见，有效的个人力量是由______和______的因素所构成。环境力量 是由______和______所构成。
【答案】能力；努力ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ任务的难度；运气
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6．目前，比较有影响的归因理论包括：______理论、______理论、______理论和______ 理论。
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【答案】结果归因；没有归因；有归因
18．习得性无助感个体的心理特征有______、______、______和______。 【答案】成就动机水平低、自我意识消极、自我效能感低消极、思维情绪失调
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-运动中的团体凝聚力】
第12章运动中的团体凝聚力一、填空题1．团体是指在共同规范和目标指引下协同活动的一个______。
【答案】人群结合体2．团体的凝聚力可分为______和______。
【答案】任务凝聚力；社交凝聚力3．测量团体凝聚力的方法主要包括______和______。
【答案】社会测量法；问卷法4．Carron等人在1985年编制的______是体育运动领域中最常用于测量团体凝聚力的测试工具。
【答案】团体环境问卷（GEQ）5．团体规模不断扩大，队员的动机逐渐下降，就会产生______，从而降低活动效率。
【答案】社会性懈怠6．个人对活动任务和人际关系的______有助于运动队凝聚力的发展。
【答案】满意感7．Carron在1984年提出了三个凝聚力发展模式：______、______和______。
【答案】凝聚力的线性模式；凝聚力的钟摆模式；凝聚力的周期模式8．环境因素对团体凝聚力的影响主要表现在：______ 、______、______和______。
【答案】团体规模；合约责任；外界的压力；团体成员相处时间的长短9．______是指团体确立的行为准则。
【答案】团体规范10．______是指团体内的成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度。
【答案】任务凝聚力11．______是指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快交往的程度。
【答案】社交凝聚力二、单项选择题1．团体凝聚力的形成过程是一个（）。
A．动态过程B．静态过程C．成员间的相互吸引或排斥D．结合体【答案】A【解析】Carron（1982）认为团体凝聚力是一种动态的过程，这一观点普遍得到运动心理学家们的认可。
体育团体凝聚力是指为了实现目标和（或）为了满足成员的情感需要，团体粘合在一起、保持一致性倾向的动态过程。
2．个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于（）。
A．团体任务吸引力B．团体社交吸引力C．团体任务一致性D．团体社交一致性【答案】B【解析】Carron等人提出的体育团体凝聚力的概念模型，包括团体任务吸引力（ATG —T）、团体社交吸引力（ATG—S）、团体任务一致性（G1—T）以及团体社交一致性（G1—S）。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题-体育活动与心理健康】
第5章体育活动与心理健康1．简述体育活动与认知、情绪、人格、应激等的关系？答：（1）体育活动对认知功能的影响研究者认为，体育活动与认知过程之间有着适度的正相关，长期的体育锻炼在认知表现上比短期的体育锻炼有更大的效应；有规律的锻炼可以通过提高知觉和运动系统的总体速度来提高精神运动的速度（2）体育活动对情绪的影响体育活动调节情绪的优势表现在两个方面，即体育锻炼行为是人们调节情绪的最自然的选择；体育活动的情绪调节方式是一种建设性的行为。
①体育活动的抗抑郁效能a．一次性体育活动和长期体育活动均能有效地降低抑郁。
b．体育活动既可以降低特质性抑郁（长期的、稳定的），也可以降低状态性抑郁（短期的、波动的）。
c．体育活动可以降低正常人和精神病患者的抑郁。
d．有氧锻炼和无氧锻炼均可以降低抑郁。
②体育活动降低焦虑的效能体育活动具有即刻降低焦虑的效果，包括降低认知性焦虑和躯体性焦虑。
从降低焦虑的效果来看，长期锻炼比短期锻炼更能产生积极的效果，有规律的锻炼者比不锻炼者在较长时间内更少出现焦虑情绪。
③体育活动提高主观幸福感的效能主观幸福感是指描述个体目前体验到的幸福程度的综合性指标，是评价者根据自定的标准对其生活质量进行的整体性评价。
④体育活动中的特殊情绪体验体育锻炼还能使锻炼者从中感受到一些特殊的情绪体验。
a．流畅体验是一种理想的内部体验状态，它来源于人们的生理需要或心理需要的满足。
在这种体验状态中，人忘我地全身心投入所从事的活动之中，从活动过程本身体验到乐趣和享受，并产生对活动过程的控制感。
b．跑步者高潮是指在跑步过程中出现愉快轻松的感觉，主要表现为跑步者感觉到自身与情境融为一体，身体轻松，忘却自我，充满活力，超越时空障碍。
（3）体育活动对人格的影响体育活动对人格的影响主要体现在以下几个方面：①体育活动对某些人格特质的改变。
②体育活动对自尊的维护。
（4）体育活动对应激的影响应激是指个体对应激源或刺激所做出的反应，是个体与环境的一种特别的关系。
季浏《体育心理学》(第2版)配套模拟试题及详解(二)【圣才出品】
季浏《体育心理学》（第2版）配套模拟试题及详解（二）一、选择题1．学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能导致的。
A．发动B．选择C．强化D．维持【答案】C【解析】运动动机通常决定学生体育参与行为的努力程度。
运动愿望强烈的学生，在体育学练过程中表现出兴趣浓厚、情绪高昂、注意力集中、肯于付出等特点，遇到困难时，克服困难的决心也较大。
而在体育活动中情绪低落、注意力分散、怕苦怕累、遇难而退的学生，往往运动动机不足。
2．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于（）的原因。
A．外部B．内部C．稳定D．不稳定【答案】A【解析】一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因。
3．“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素给予的评价。
评价这些因素是处于自己控制之下，而不是由他人或某种偶然因素所控制。
“这个观念是下列哪一种理论的观点?（）A．控制理论B．健康信念理论C．计划行为理论D．跨理论模型【答案】A【解析】控制点理论认为，个体要对影响自己行为的因素进行评价，评价这些因素是处于自己控制之下，而不是由他人或某种偶然因素所控制。
4．模拟训练的方法有（）。
A．对手特点的模拟B．自我模拟C．气候的模拟D．时差的模拟【答案】ACD【解析】模拟训练的方法有：对手特点的模拟；裁判判罚的模拟；观众的模拟；比赛关键情境的模拟；地理、气候模拟；时差模拟。
5．下面哪些特征是多血质的行为表现（）。
A．精力旺盛，脾气暴躁B．活泼好动C．反应迅速D．情绪容易转变【答案】BCD【解析】多血质的学生活泼好动，情绪发生快而多变，表情丰富，反应灵敏，易适应新环境，但注意力不稳定、易被转移。
如果对他们缺乏适当、及时的教育，就可能导致其学习肤浅。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-体育心理学概述】
第1章体育心理学概述一、填空题1．体育心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】体育教育教学2．运动心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】竞技运动训练和比赛3．锻炼心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】体育锻炼4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了______、______和______领域中的心理学问题。
【答案】体育教育教学；竞技体育；大众体育5．体育学习活动既是一种______活动，也是一种______活动。
【答案】身体；心理6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：______和______ 。
【答案】20世纪50年代前；20世纪50年代后7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作______现象。
【答案】“社会促进”8．Griffith于1925年创建了世界上第一个______。
【答案】运动心理学实验室9．______年，国际运动心理学联合会成立。
【答案】196510．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部______。
【答案】体育心理学11．______年，中国体育科学学会运动心理学会成立。
【答案】198012．应用运动心理学可进一步分为______和______。
【答案】临床运动心理学；教育运动心理学13．教育运动心理学的研究集中于运动员的______和______。
【答案】正常行为；超常行为14．临床运动心理学的研究集中于运动员的______。
【答案】异常行为1．行为主义心理学的产生与发展分为______、______、______三个阶段。
【答案】旧行为主义；新行为主义；新的新行为主义2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为______、______、______三个阶段。
【答案】运动技能的认知阶段；运动技能的联结阶段；运动技能的自动化阶段3．罗杰斯将学习分为______和______，前者主要死记硬背没有生气、枯燥乏味、无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者主要指能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来行动方针的学习。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题-体育教学效果的心理学优化】
第9章体育教学效果的心理学优化1．从心理学的角度来看，如何明确体育教学目标？答：（1）体育教学目标的概念体育教学目标是指在体育教学活动中所期待的学生的学习结果或学习活动预期应达到的标准。
它是着眼于学生的行为而不是教师的行为，是描述学生的学习结果而不是学生的学习过程。
（2）体育教学目标的明确化要使体育教学目标明确化，需注意以下两点：①体育教学目标要具有可操作性，要用可观察和可测量的学生行为来陈述。
在目标表述时应避免使用描述内部心理过程的动词，而应该使用行为动词。
②体育教学目标的陈述要反映学生行为的变化，要陈述学生学习的结果，说明在什么条件下评价学生的学习结果。
2．为什么在实施体育教学之前，教师要分析学生的体育态度和认知—运动能力？答：体育学习的认知—调控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活动进行及时的评价和调整的策略。
认知—调控策略对体育学习有以下作用：（1）知—调控策略有助于激活与保持良好的注意、情绪与动机状态。
（2）认知—调控策略有助于分析学习情景。
（3）认知—调控策略有助于执行学习计划。
（4）认知—调控策略有助于反思或总结性地评价选用的体育学习计划与方法所达到的效果，以吸取经验与教训，为以后的学习做准备。
3．怎样组织和实施体育教学中的探究学习？答：（1）探究学习的概念探究学习法是体育教师在教学过程中引导学生选择和确立研究主题，创设类似于研究的情景，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、搜集与处理信息，表达与交流等探索活动，获得体育与健康知识、运动技能、情感与态度的协调发展的方法。
（2）对探究学习法的运用a．运用探究式学习时要注意合理设置问题。
提出的问题要充分考虑学生的学习基础与学习内容的特点，要能激发学生的探究动机。
b．要鼓励学生积极探究。
有目的、有意识地鼓励学生提出问题，大胆创新，对不足和错误给予理解和宽容。
c．要注意运动技能学习的特点。
4．如何培养学生的体育学习策略？答：（1）激发学生的体育学习兴趣学习兴趣是学生学习体育学习策略的先导，要激发学生的兴趣，体育教师要做到以下几点：①体育教师应饱满的热情来激发学生的体育学习热情。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题-唤醒、焦虑、心境状态与运动表现】
第6章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现1．什么是应激？结合体育运动应该如何理解应激的概念？答: 应激又称为紧张，是人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的心理和生理的过程称。
对应激概念的理解主要有以下几个方面：（1）导致应激的刺激物通常不能直接地引起紧张，在刺激与应激之间还存在着许多中介因素。
（2）应激不能只根据生理术语来界定，还应考虑应激的认知因素。
（3）应激的产生具有一定的生理化学基础，它是由网状丘脑投射系统向大脑提供的弥散性兴奋所诱发。
（4）应激与多种情绪相结合而形成复合情绪。
（5）知觉水平的不同，应激程度也不一样。
（6）单纯的紧张性心理生理状态在某些场合有积极作用，它可以促使个体产生适当的“精神压力”和“紧迫感”，从而提高适应能力和工作效率。
2．什么是唤醒？其主要表现有哪些？答：（1）唤醒的概念唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性和保持觉醒状态有重要作用，它为注意的保持与集中以及意识状态提供能量。
（2）唤醒的表现形式①脑电唤醒（刺激使脑电出现去同步化的低压快波）。
②行为唤醒（非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化）。
③植物性唤醒（较高水平刺激时植物性神经系统的活动）。
三者可以同时存在，也可以单独存在。
3．什么是焦虑、状态焦虑和特质焦虑？答：（1）焦虑的概念焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
（2）焦虑的类型对于焦虑研究的深人和细化，产生了特质焦虑和状态焦虑的概念。
①特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分。
特质焦虑的问题以“我一般感到……”的形式出现。
②状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应（季浏、符明秋，1994）。
状态焦虑的问题以“我此时此刻感到……”来开头。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-动作技能的学习】
第8章动作技能的学习一、填空题1．运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的______。
【答案】动作活动方式2．所有的运动技能都包含______过程和______过程，不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。
【答案】心理运动；技能操作3．运动技能都包含有以下心理过程：______；______，在哪里及何时做；______，并实施行动。
【答案】感知相应的环境特点；决定做什么；产生有组织的肌肉活动4．运动技能的学习从意识性向______过渡。
【答案】无意识性5．根据技能操作中环境背景的稳定性特征将运动技能分为和______运动技能；根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分为______、______和______；根据动作执行时所需的认知策略多少而划分为______和______。
【答案】封闭性；开放性；连续性；不连续性；系列性技能；低策略性技能；高策略性技能6．运动技能的测量指标有______、______、______、______、______和______。
【答案】反应时；误差值；运动学指标；动力学指标；肌电图；协调性7．练习后休息一段时间，再测验，称为保持测验。
练习后休息一段时间，再测验______，则称为迁移测验。
【答案】与练习时相同的内容；与练习时相似（但不同）的内容8．Schmid（1991）将技能操作的信息加工过程分为三阶段，即、______和______。
【答案】刺激辨别阶段反应选择阶段；反应编程阶段9．当个体学习某项新技能时，练习曲线一般有五种共同趋势：______、______、______ ______和______。
【答案】进步先快后慢；先慢后快；先后比较一致；高原现象；练习的起伏现象10．影响运动技能学习的内部因素有______、______、______、______、______和______。
【答案】经验与成熟度；智力；个性；运动能力；自信心；情绪状态11．示范指导练习必须注意的问题：______、______，______和______。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-唤醒、焦虑、心境状态与运动表现】
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小。 【答案】强度；性质
7．焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到______受到持续威胁下 形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的
25．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳
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的运动员相比，疲劳的运动员更为______、______、______等。 【答案】冷漠；厌倦；急躁
26．过度疲劳或过度训练会导致明显的______，当训练刺激增加，______困扰也随之增 加，这些困扰包括______、______、______的增加，______下降。
32．体育运动中的注意有三个特点：______、______和______。 【答案】选择性；强度（阈限性）；资源的有限性
33．活动任务的______、______和______决定着注意选择的标准。 【答案】特点；难度；意义
11．Oxendine 认为，高水平的唤醒可促进______的运动技能活动，但会干扰______的 活动。
【答案】粗糙或简单；精细或复杂
12．一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对______。
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【答案】越低
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【答案】负性心境；心境状态；沮丧；愤怒；疲劳；精力
27．在以自我为参照标准评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。以自我 为参照标准评价行为结果主要有______、______以及______三个方面。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题-运动兴趣和动机】
第3章运动兴趣和动机1．何谓运动兴趣，运动兴趣具有哪些品质？答：（1）运动兴趣的概念运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
（2）运动兴趣的品质运动兴趣的品质主要包括运动兴趣的倾向性、运动兴趣的广泛性、运动兴趣的稳定性和运动兴趣的效能。
①运动兴趣的倾向性运动兴趣的倾向性是指运动兴趣总是指向一定的体育项目或体育事件。
当一个学生对某项体育运动感兴趣时，其意识就常常倾向于去参与这项运动。
在体育教学中，体育教师应善于挖掘出激发学生运动兴趣的有效方法，让学生对体育学习内容具有一定的兴趣倾向，从而取得良好的教学效果。
②运动兴趣的广泛性运动兴趣的广泛性是指运动兴趣指向对象范围的大小。
当一个学生对某一运动项目有广泛兴趣时，他将会有意识地、主动地进行体育学习，并且将所学的运动知识和技能尽可能地应用到该项目的训练和练习当中。
在体育教学中，体育教师应巧妙地设计教学内容，避免过去那种“就教材教教材”的现象，注意启发学生进行自主式和探究式学习，以拓宽学生的知识面和兴趣面。
③运动兴趣的稳定性运动兴趣的稳定性是指运动兴趣持续时间的长短，持续时间越长表明兴趣的稳定性越强。
一般来说，随着年龄的增长，少年儿童的运动兴趣将逐渐得以稳定。
稳定的运动兴趣可以让学生持续地坚持体育锻炼，形成强有力的推动力，促使学生获得好的成绩。
稳定的运动兴趣对于完成复杂而又艰巨的体育活动任务来说十分必要，往往使人能够获得别人难以掌握的运动知识和技能④运动兴趣的效能运动兴趣的效能是指运动兴趣对体育活动的推动所产生的效果。
根据运动兴趣的效能水平可分为积极的和消极的两种。
运动兴趣效能高低主要表现在对实际行动的推动力大小及起作用时间的长短上。
培养学生具有高效能的运动兴趣对促进学生更有效地参与体育运动，更好地掌握运动知识和技能、发展个性都具有重要意义。
2．试述运动兴趣的分类。
答：（1）物质兴趣和精神兴趣根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴趣。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-运动兴趣和动机】
育活动的结果，可以将运动动机分为______和间接动机。 【答案】直接动机
18．指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动机， 是______。
【答案】直接动机
19．指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机，是______。 【答案】间接动机
【答案】有趣
3．______是继发状态的中层次兴趣。 【答案】乐趣
4．运动兴趣的效能是指______ 。 【答案】运动兴趣对体育活动的推动所产生的效果
5．“有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动 参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向，其动力效应大大增强， 从而形成______ 。
20．促使学生从没有体育活动动机到形成活动动机的过程是______，而将学生已经形成 的潜在动机充分调动起来的过程是______。
【答案】动机的培养；动机的激发
21．个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成 绩的心理倾向是______。
【答案】成就动机
22.通过与学生的谈话、讨论，可使他们对与运动学河成就动机有关的自我行为产生 【答案】意识化
8． ______是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。 【答案】精神兴趣
9．推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是______。 【答案】运动动机
10．运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、______和______的功能。 【答案】强化；维持
11．根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需 要为基础的，可将运动动机分为生物性动机和______。
【答案】内部动机
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题】(第1~7章)【圣才出品】
第1章体育心理学概述1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的异同是什么？答：（1）区别①体育心理学a．研究对象主要研究对象是学生，也包括教师。
b．研究内容第一，侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
强调研究体育教学对学生心理成长和发展的作用。
第二，研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。
c．研究目的第一，主要研究目的是提高教与学的效果。
第二，激发学生参与体育学习和活动的兴趣，培养学生的意志品质，提高学生的自尊心和自信心，调节学生的情绪状态，培养学生的合作精神和竞争意识等。
②运动心理学a．研究对象主要研究对象是运动员，也包括教练员。
b．研究内容第一，研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。
第二，侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
c．研究目的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩。
③锻炼心理学a．研究对象主要研究对象是大众。
b．研究内容侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
集中研究体育锻炼对参与者心理健康的作用。
具体研究锻炼者参与体育锻炼的动机、体育锻炼的坚持性、体育锻炼成瘾以及体育锻炼对心理健康的影响等问题。
c．研究目的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。
（2）联系①研究的对象都是参与身体活动的人。
②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。
③研究方法相同。
2．何谓体育心理学？其基本研究任务是什么？答：（1）体育心理学体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
（2）基本研究任务体育心理学的基本研究任务包括理论任务与实践任务：①理论任务理论任务是揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质，以及心理健康）之间的关系；揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。
季浏《体育心理学》(第2版)课后习题-第一章至第十四章【圣才出品】
第二部分课后习题第1章体育心理学概述1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的异同是什么？答：（1）区别①体育心理学a．研究对象主要研究对象是学生，也包括教师。
b．研究内容第一，侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
强调研究体育教学对学生心理成长和发展的作用。
第二，研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。
c．研究目的第一，主要研究目的是提高教与学的效果。
第二，激发学生参与体育学习和活动的兴趣，培养学生的意志品质，提高学生的自尊心和自信心，调节学生的情绪状态，培养学生的合作精神和竞争意识等。
②运动心理学a．研究对象主要研究对象是运动员，也包括教练员。
b．研究内容第一，研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。
第二，侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
c．研究目的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩。
③锻炼心理学a．研究对象主要研究对象是大众。
b．研究内容侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
集中研究体育锻炼对参与者心理健康的作用。
具体研究锻炼者参与体育锻炼的动机、体育锻炼的坚持性、体育锻炼成瘾以及体育锻炼对心理健康的影响等问题。
c．研究目的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。
（2）联系①研究的对象都是参与身体活动的人。
②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。
③研究方法相同。
2．何谓体育心理学？其基本研究任务是什么？答：（1）体育心理学体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
（2）基本研究任务体育心理学的基本研究任务包括理论任务与实践任务：①理论任务理论任务是揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质，以及心理健康）之间的关系；揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-运动损伤的心理致因和康复】
第11章运动损伤的心理致因和康复一、填空题1．与运动损伤有关的重要心理因素有______、______、______、______等。
【答案】应激；应对方式；动机；人格2．在应激—运动损伤模型中，应激被认为是______，预测运动损伤的核心因素是______。
【答案】运动员对潜在的应激环境的认知；应激反应3．运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段：______、______ 、______、______、______.【答案】否认；愤怒；许愿；抑郁；承认4．运动员在整个康复过程中如果得到足够的______，将有利于他们的损伤康复。
【答案】社会支持5．思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的______和______。
【答案】感知；行为方式6．运动员对损伤的反应与患病者体验到的悲哀反应相类似，过程由______开始，经______而达到______。
【答案】否认；忧郁；解决和接受7．Wi11iams和ADersen提出了一个以应激理论为基础，旨在解释______之间相互影响的应激—运动损伤模型。
【答案】运动损伤与心理因素8．影响应激反应的因素包括运动员的______、______ 、______和潜在干预等，运动员的应激反应可直接或间接地受这些心理因素调节。
【答案】应激源；人格；应对策略9．______、______、______、社会支持、表象训练等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。
【答案】调整认知；目标设置；积极性思维二、单项选择题1．Wi11iams和ADersen于（）修改并提出了一个建立在应激理论基础上，旨在解释运动损伤与心理因素之间相互影响的新应激一运动损伤模型。
A．1980年B．1990年C．1998年D．2000年【答案】C【解析】Williams和Adersen（1998）在总结和归纳已有研究成果和借鉴相关身心医学理论的基础上，提出了一个以应激反应为核心的“应激一运动损伤理论模型”。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题-运动中的团体凝聚力】
第12章运动中的团体凝聚力1．什么是团体凝聚力？体育团体凝聚力主要有哪些方面的特征？答：（1）体育团体凝聚力是指为了实现目标和（或）为了满足成员的情感需要，团体粘合在一起、保持一致性倾向的动态过程。
（2）特征体育团体凝聚力具有以下特征：①多维性体育团体结合在一起是多方面原因如任务目标和人际因素等的结果。
②动态性体育团体凝聚力的影响因素会随着时间不断发生变化，是一种不稳定的特征。
③目的性所有的体育团体都有明确的目的。
凝聚力的目的特征是体育团体的动机基础。
④情感性在团体建设整个发展过程中，团体成员会形成各种复杂的社会关系。
2．任务凝聚力和社交凝聚力之间有什么区别？哪一种凝聚力与团体的比赛成绩联系最紧密？答：（1）团体凝聚力分为任务凝聚力和社交凝聚力。
①任务凝聚力任务凝聚力是指团体成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度，它是与完成团体目标和成绩指标相联系的。
②社会凝聚力社交凝聚力是指团体成员之间彼此喜欢和愉快地交往的程度，它涉及友谊、社会支持和人际关系等影响因素。
（2）任务凝聚力与运动队的比赛成绩有着非常密切和积极的联系。
3．请解释团体凝聚力的概念模型。
答：体育团体凝聚力的概念模型是由Carron等人提出的，是指从团体任务吸引力（ATG —T）、团体社交吸引力（ATG—S）、团体任务一致性（G1—T）以及团体社交一致性（G1—S）四个方面考察每一个团体成员对团体凝聚力的感知程度。
（1）团体任务吸引力（ATG—T）团体任务吸引力是指每一个团体成员就其自身对团体任务和目标的投入程度的感知。
（2）团体社交吸引力（ATG—S）团体社交吸引力是指每一个团体成员就团体对其接受程度及社交关系的感知。
（3）团体任务一致性（G1—T）团体任务一致性是指每一个团体成员对运动队作为一个整体，围绕团体任务的相似性、亲近性的感知。
（4）团体社交一致性（G1—S）团体社交一致性是指每一个团体成员对运动队作为一个团体，围绕团体社交的相似性、亲近性的感知。
季浏《体育心理学》（第2版）配套题库【课后习题-运动归因】
季浏《体育⼼理学》（第2版）配套题库【课后习题-运动归因】第4章运动归因1．简述Weiner⽤来归因的三个维度的名称以及每⼀个维度的分类。
答：Weiner的归因理论是当前归因研究中最有影响的理论。
Weiner提出，可以根据三个维度对成败的原因分类。
这三个维度是：（1）内外源维度据此，可把导致成败的原因分为内部原因和外部原因，内部原因即个⼈⾃⾝的原因，如个⼈的能⼒、努⼒等；外部原因即个⼈⾃⾝之外的原因，如任务难度、运⽓等。
（2）稳定性维度据此，可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。
（3）可控制维度可以把稳定和不稳定的原因再细分为个⼈⾃⾝能控制的原因和个⼈⾃⾝不能控制的原因。
2．什么是协变性原则？请举例说明。
答：（1）协变性原则是⼀个⼈对成败的归因常常根据别⼈完成同⼀项任务时的成绩来解释或预测，即当别⼈的成绩与他们相⼀致时，会把它归于外部的原因；当别⼈的成绩与他们不相⼀致时，会把它归于内部的原因。
（2）例如，当某个运动员打败了⼀个在⽹球⽐赛中每个⼈都输给他的⼈时，他肯定会把⾃⼰的胜利归于注⼊能⼒、⽔平⾼等内部的原因。
⽽⼀个⼈在某次测验中得了满分，并了解到每个⼈都能得到满分时，就会把它归于与外部原因，这就是进⾏归于的逻辑模式。
3．指出与每⼀个归因维度相联系的情绪反应。
在有关成绩⽅⾯，情感和归因是怎样相互作⽤的？答：Weiner的归因理论是当前归因研究中最有影响的理论。
Weiner提出，可以根据三个维度对成败的原因分类。
这三个维度是内外源维度、稳定性维度和可控制维度。
（1）内外源维度①具有内部归因倾向的个体在获得成功时，表现出⼀种⾃豪、⾃尊和满意的情绪，同时内部归因倾向的个体在失败时会使⾃豪减少、⾃尊减少和满意减少。
②具有外部归因倾向的个体在⾯对成败时，没有表现出⼀种关于⾃我的情感。
（2）稳定性维度①具有稳定归因倾向的个体在获得成功时会满怀希望，在遭遇失败时就会失去希望。
②具有不稳定归因倾向的个体在获得成功时通常会有⼀种不确定的感觉，在遭遇失败时就会满怀希望。
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3．（ ）是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。 A．乐趣
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B．广泛兴趣
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C．有趣
D．直接兴趣
【答案】Cຫໍສະໝຸດ 【解析】“有趣”是运动兴趣的初级水平，属于始发状态的低层次兴趣，是人们对于新
事物或有趣现象的直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太隐定的愉悦倾向，
是由事物的新异刺激而引起的好奇心。
4．下列活动中属于体育锻炼的是（ ）。 A．任何形式的身体活动 B．日常生活中偶然的身体活动 C．上班时骑自行车 D．有规律的持续一定时间的慢跑 【答案】D 【解析】体育活动则包括各种与心肺功能、肌肉力量和耐力、柔韧性和身体成分等有关 的活动形式，它通常指那些有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能 为目的的身体活动，如慢跑、举重、有氧锻炼等。
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到学生爱戴、亲近的教师，不但教学水平高，而且朝气蓬勃，与学生打成一片。学生对某位 教师有好感，往往会由此而发展为对这位教师所教的课程感兴趣，相信教师所传授的知识和 技能，并积极主动地学习。如果教师能够与学生建立一种友好合作的关系，而且共同解决问 题和承担任务，就会增进相互间的感情，提高学生的学习兴趣。
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季浏《体育心理学》（第 2 版）配套模拟试题及详解（一）
一、选择题 1．体育心理学侧重研究（ ）过程中的心理现象。 A．体育教育教学 B．竞技运动和比赛 C．体育锻炼 D．娱乐 【答案】A 【解析】体育心理学研究的是体育教学对学生心理成长和发展的作用。其主要研究目的 是提高教与学的效果，主要研究对象是学生，也包括教师，研究内容包括选择教学内容、采 用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。
（3）运动内容的新奇性与适合性 趣味性、娱乐性和竞争性越强的内容越具有魅力，越能吸引学生兴趣盎然地参与学习或 练习。 （4）成功体验的获得 ①运动兴趣是体育学习获得成功的动力，而体育学习的成功又是激发和提高运动兴趣的 主要因素之一。 ②有成功希望的、符合自己能力水平的、能带来愉快感的体育运动容易激发学生的运动 兴趣。在这些体育运动中，学生比较容易看到自己的成绩和进步，获得成功体验，兴趣就会 随之产生。学生往往是越感兴趣越要学，越能有所得，而越有所得，就越会感兴趣越要学。 （5）融洽的师生关系 ①教育心理学告诉我们，融洽的师生关系直接影响着学生的学习情绪，师生心理相容能 提高教学效果。 ②不受学生爱戴、亲近的教师，大多数是教学能力差、好训斥、武断和偏执的教师。受
2．影响运动兴趣水平的主要因素有哪些？ 答：（1）运动需要的满足 ①运动需要主要指学生对体育运动的自身价值（如兴趣、娱乐、竞技、健身、健美等）
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所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。 ②运动需要会促使学生对其所渴求学习或参与的体育活动产生极其浓厚的兴趣，表现出
面受到关注最多的是特质焦虑和控制点。
二、填空题 1．团队目标设置的环节有______环节、______环节、______环节、______环节。 【答案】目标确定；目标分解；目标执行；目标检查
2．体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对______、______。 【答案】情绪；人格；认知功能
5．关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方 面受到关注最多的是特质（ ）。
A．意志 B．自尊
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C．控制点
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D．成就动机
【答案】C
【解析】影响运动损伤发生的人格变量主要包括特质焦虑、控制点、成就动机等，这方
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三、简答题 1．何谓体育心理学？ 答：（1）学科概念 体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体 育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。 （2）学科性质 体育心理学既是一门理论学科，又是一门应用性很强的学科，也是体育教师必须掌握的 教育学科。 （3）研究任务 ①理论任务：揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质， 以及心理健康）之间的关系；揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰 富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。 ②实践任务：直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效地进行体育教学、 锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。 （4）学习目的 ①理解心理因素如何影响个体在体育运动时的生理表现。 ②理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。
3．唤醒水平的变化与刺激的有着密切的关系，而与刺激的之间的相关性较小。 【答案】强度；性质
4．与运动员运动技能表现有关的一般性心理技能主要有五种，分别是______、______、 ______、______、______。
【答案】应激控制；唤醒水平控制；目标设置；集中注意力；表象技能
5．在体育课教学实践中发现，课堂心理气氛分为和谐型、______和______3 种。 【答案】一般型；冷漠型
极大的学习和参与热情。 （2）现有的运动技能水平 ①学生学习兴趣的形成也有赖于其掌握知识的深度和广度，学生掌握的知识越多越深，
相应的兴趣就越强烈。 ②在体育教学中，影响学生运动兴趣形成与发展的重要条件，不在于运动技能掌握的广
度（多）而在于其深度（精），即运动技能的水平。运动技能水平越高，就越有机会体验体 育运动内在的魅力，领悟运动技术所蕴含的奥妙。