大学生恋爱心理及爱的能力的培养
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3.三角恋 有的学生在寻求爱情的恋爱过程中，落入角恋爱
的漩涡里，要不同时喜欢上两个人，要不同时被两个 人所追求，忧心如焚，不可自拔。
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（3）如何摆脱失恋的痛苦
首先，应该理智接受分手的现实。
别人也有选择的权利，不必你很喜欢他（她），他（她 ）就一定非得喜欢你。毕竟，这个世界上一拍即合、一厢 情愿的情缘还在少数。理性地想一想：他（她）是最适合 你的么？喜欢未必就是适合。你们之间的分手，肯定是因 为你们之间的关系有一些罅隙，你们的个性有一些差异。 如果你们真的在一起，能够保证这些罅隙和差异，不会再 引发新的矛盾，你们之间的感情真的能够长久么？勉强凑 合，只能带来更大的痛苦。所以分手并非坏事，应该洒脱 地与对方分手，坦然地面对着他说一声“再见”。
情。大学生们觉得自己的爱情较少功利、世俗的 色彩，选择恋人不过于看重金钱、家庭背景等， 只要彼此感觉不错，有的欣赏某人的聪明才智， 有的喜欢对方的温柔体贴，有的是在一起很开心 ，玩得到一起，有的是谈得来，志趣相投。只要 情投意合，便可成为恋人。 （2）外在形象
外在形象仍是男生们所考虑女友的重要标准 ，而女大学生选择恋人的标准，更看重学识、性 格等。
第六章 大学生恋爱心理
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主要内容
一、大学生的恋爱心理 1.爱情与人生 2.什么是爱情 3.爱情的特征是什么？ 4.大学生可以谈恋爱吗？ 5.大学生为什么谈恋爱？ 6.大学生恋爱的心理特征 二、大学生恋爱中常见的心理困惑 1.单恋与爱情错觉 2.自恋 3.多角恋 4.失恋 三、大学生恋爱能力的培养
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爱能让我们获得成长
✓ 恋爱，可以更好地认识自己。恋人对自己的看法是了解自 我的重要途径。
✓ 恋爱的美好情感使人乐于承担责任。爱升华人的个性，开 发人的潜能，促进人的新生。
✓ 爱更多的时候是付出 ✓ 爱别人首先要学会爱自己（有时分手也是在爱自己）
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一、大学生的恋爱心理
（一）什么是爱情 爱情是一对男女基于一定客观物质条件和共同 的人生理想，在各自内心中形成的相互间最真 挚的爱慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最 强烈、专一和稳定的感情。
男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、 性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情 感体验，以致这种内在感情使人心旷神怡，萌发了解希望 与其结合的强烈情感倾向，并在理智支配下，发展成对对 方的爱慕之情。
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3.大学生选择恋人的标准和影响因素
（1）情投意合 一些大学生认为爱情是最纯洁、最真挚的感
1.单相思与爱情错觉 单相思，指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不
到对方回报的单方面的“爱情”。还有的人可能已向对方 表示了自己的爱慕之心，但被婉言拒绝，面对现实却无法 解脱，仍执着爱慕着对方。
“爱情错觉”是指因受到对方言谈举止的迷惑，或自 身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自 以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。
爱情是人类特有的高级情感，而恋爱就是把爱情转 化为现实行为的实践过程。
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（二）爱情的基本特征 1.爱情的专一性
这是爱情最为显著的特征，异性朋友可以都 多个，但恋爱的对象只能一个，排斥第三者出现 。 2.爱情的持久性
爱情贯穿于恋爱、婚姻、家庭及生命的全过 程，真正的爱情非环境所能改变，也非时间所能 磨灭。 3.爱情的自主性
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wenku.baidu.com
4.大学生可以恋爱吗？
在讲座和咨询中，大学生经常问：大学生可以 恋爱吗？恋爱利大于弊还是弊大于利？ 大学生恋爱也是一把双刃剑 它与个体的身心成熟与社会性成熟有关。最简单的 一点是，有恋爱就有失恋，你对恋爱的心理预期与 失恋的心理承受力是需要提前考虑的。
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5.新时期大学生恋爱的新特点
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2.大学生步入恋爱的心理过程
大学生爱情的产生和发展，一般说，大致要经过好感、爱慕 和相爱等步骤。
（1）好感 好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感
体验。例如，人们在生活工作和学习中，通过相互的接触 、相识与往来，而产生彼此希望进一步接触的心情。男女 之间的好感，并非是性爱，但却是爱情产生的必要前提。 异性之间的好感会增强相互的吸引，形成一种内在动力， 促使双方的接近和情感交流。 （2）爱慕
单恋较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑 感强的人身上。
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2.自恋 自恋是指一个人只是在自我刺激或自我兴奋中寻
求快感，而不需要旁人在场，同时，它的性指向是他 自己。自恋现象在婴儿时期便已存在。随着生理的成 熟，，一般来说，自恋的过程一旦进入成年期，便完 成了由自恋向他恋的转移。但也有成年后仍未摆脱自 恋或不能完全摆脱自恋的，自恋是人格幼稚、害怕现 实生活的一种内化反应，是一种情感生活适应障碍。
爱情是双方自愿的、强求对方不是爱情，迁 就对方也不是爱情。
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（三）爱情的几个关系
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(四)恋爱发展的阶段及心理过程
1.恋爱发展阶段 (1)对异性的敏感期
指刚进入青春期的青年人，由于身体的迅速发育 ，引起了男女性别的不同生理和心理的急剧变化。 尤其第二性特征的出现和性意识的觉醒，对异性之 间的性别差异非常敏感，在异性面前时常会感到羞 怯和不安。此阶段中，往往男女学生界限分明，彼 此疏远相互回避，甚至孩提时的性疏远期。
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(2)对异性的向往期 随着性生理上的发育成熟，性心理开始发展，男女情窦初
开，产生了异性之间的相互吸引，出现彼此希望接触的意愿 。处于此阶段的青年男女，开始特别注意自己的容貌和风度 ，希望引起异性的注意和兴趣，博得他（她）们的好感和青 睐。生活中，开始关心周围发生的爱情方面的趣闻轶事，喜 爱阅读和观看描写爱情内容的文学作品、影视音乐。经常与 同龄人谈论男女爱情问题，并利用各种机会与异性接触交往 。甚至个别学生开始递纸条、写情书，明确地向对方求爱。 但是，这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识的不成 熟性，他们对异性向往的对象，基本上是泛化的、不稳定的 、缺乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。所以，有人又 称此阶段为泛爱期。
（1）恋爱现象普遍化 （2）恋爱行为公开化 （3）恋爱动机多元化 （4）恋爱观念开放化 （5）恋爱成功率较低
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6.大学生恋爱的类型 大学生恋爱因动机不同而显现多样化的趋势。 （1）比翼双飞型 （2）生活实惠型 （3）时尚攀比型 （4）玩伴消费型 （5）追求浪漫型 （6）功利世俗型
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二、大学生恋爱中常见的心理困惑
3.三角恋 有的学生在寻求爱情的恋爱过程中，落入角恋爱
的漩涡里，要不同时喜欢上两个人，要不同时被两个 人所追求，忧心如焚，不可自拔。
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（3）如何摆脱失恋的痛苦
首先，应该理智接受分手的现实。
别人也有选择的权利，不必你很喜欢他（她），他（她 ）就一定非得喜欢你。毕竟，这个世界上一拍即合、一厢 情愿的情缘还在少数。理性地想一想：他（她）是最适合 你的么？喜欢未必就是适合。你们之间的分手，肯定是因 为你们之间的关系有一些罅隙，你们的个性有一些差异。 如果你们真的在一起，能够保证这些罅隙和差异，不会再 引发新的矛盾，你们之间的感情真的能够长久么？勉强凑 合，只能带来更大的痛苦。所以分手并非坏事，应该洒脱 地与对方分手，坦然地面对着他说一声“再见”。
情。大学生们觉得自己的爱情较少功利、世俗的 色彩，选择恋人不过于看重金钱、家庭背景等， 只要彼此感觉不错，有的欣赏某人的聪明才智， 有的喜欢对方的温柔体贴，有的是在一起很开心 ，玩得到一起，有的是谈得来，志趣相投。只要 情投意合，便可成为恋人。 （2）外在形象
外在形象仍是男生们所考虑女友的重要标准 ，而女大学生选择恋人的标准，更看重学识、性 格等。
第六章 大学生恋爱心理
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主要内容
一、大学生的恋爱心理 1.爱情与人生 2.什么是爱情 3.爱情的特征是什么？ 4.大学生可以谈恋爱吗？ 5.大学生为什么谈恋爱？ 6.大学生恋爱的心理特征 二、大学生恋爱中常见的心理困惑 1.单恋与爱情错觉 2.自恋 3.多角恋 4.失恋 三、大学生恋爱能力的培养
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爱能让我们获得成长
✓ 恋爱，可以更好地认识自己。恋人对自己的看法是了解自 我的重要途径。
✓ 恋爱的美好情感使人乐于承担责任。爱升华人的个性，开 发人的潜能，促进人的新生。
✓ 爱更多的时候是付出 ✓ 爱别人首先要学会爱自己（有时分手也是在爱自己）
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一、大学生的恋爱心理
（一）什么是爱情 爱情是一对男女基于一定客观物质条件和共同 的人生理想，在各自内心中形成的相互间最真 挚的爱慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最 强烈、专一和稳定的感情。
男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、 性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情 感体验，以致这种内在感情使人心旷神怡，萌发了解希望 与其结合的强烈情感倾向，并在理智支配下，发展成对对 方的爱慕之情。
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3.大学生选择恋人的标准和影响因素
（1）情投意合 一些大学生认为爱情是最纯洁、最真挚的感
1.单相思与爱情错觉 单相思，指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不
到对方回报的单方面的“爱情”。还有的人可能已向对方 表示了自己的爱慕之心，但被婉言拒绝，面对现实却无法 解脱，仍执着爱慕着对方。
“爱情错觉”是指因受到对方言谈举止的迷惑，或自 身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自 以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。
爱情是人类特有的高级情感，而恋爱就是把爱情转 化为现实行为的实践过程。
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（二）爱情的基本特征 1.爱情的专一性
这是爱情最为显著的特征，异性朋友可以都 多个，但恋爱的对象只能一个，排斥第三者出现 。 2.爱情的持久性
爱情贯穿于恋爱、婚姻、家庭及生命的全过 程，真正的爱情非环境所能改变，也非时间所能 磨灭。 3.爱情的自主性
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4.大学生可以恋爱吗？
在讲座和咨询中，大学生经常问：大学生可以 恋爱吗？恋爱利大于弊还是弊大于利？ 大学生恋爱也是一把双刃剑 它与个体的身心成熟与社会性成熟有关。最简单的 一点是，有恋爱就有失恋，你对恋爱的心理预期与 失恋的心理承受力是需要提前考虑的。
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5.新时期大学生恋爱的新特点
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2.大学生步入恋爱的心理过程
大学生爱情的产生和发展，一般说，大致要经过好感、爱慕 和相爱等步骤。
（1）好感 好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感
体验。例如，人们在生活工作和学习中，通过相互的接触 、相识与往来，而产生彼此希望进一步接触的心情。男女 之间的好感，并非是性爱，但却是爱情产生的必要前提。 异性之间的好感会增强相互的吸引，形成一种内在动力， 促使双方的接近和情感交流。 （2）爱慕
单恋较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑 感强的人身上。
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2.自恋 自恋是指一个人只是在自我刺激或自我兴奋中寻
求快感，而不需要旁人在场，同时，它的性指向是他 自己。自恋现象在婴儿时期便已存在。随着生理的成 熟，，一般来说，自恋的过程一旦进入成年期，便完 成了由自恋向他恋的转移。但也有成年后仍未摆脱自 恋或不能完全摆脱自恋的，自恋是人格幼稚、害怕现 实生活的一种内化反应，是一种情感生活适应障碍。
爱情是双方自愿的、强求对方不是爱情，迁 就对方也不是爱情。
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（三）爱情的几个关系
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(四)恋爱发展的阶段及心理过程
1.恋爱发展阶段 (1)对异性的敏感期
指刚进入青春期的青年人，由于身体的迅速发育 ，引起了男女性别的不同生理和心理的急剧变化。 尤其第二性特征的出现和性意识的觉醒，对异性之 间的性别差异非常敏感，在异性面前时常会感到羞 怯和不安。此阶段中，往往男女学生界限分明，彼 此疏远相互回避，甚至孩提时的性疏远期。
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(2)对异性的向往期 随着性生理上的发育成熟，性心理开始发展，男女情窦初
开，产生了异性之间的相互吸引，出现彼此希望接触的意愿 。处于此阶段的青年男女，开始特别注意自己的容貌和风度 ，希望引起异性的注意和兴趣，博得他（她）们的好感和青 睐。生活中，开始关心周围发生的爱情方面的趣闻轶事，喜 爱阅读和观看描写爱情内容的文学作品、影视音乐。经常与 同龄人谈论男女爱情问题，并利用各种机会与异性接触交往 。甚至个别学生开始递纸条、写情书，明确地向对方求爱。 但是，这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识的不成 熟性，他们对异性向往的对象，基本上是泛化的、不稳定的 、缺乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。所以，有人又 称此阶段为泛爱期。
（1）恋爱现象普遍化 （2）恋爱行为公开化 （3）恋爱动机多元化 （4）恋爱观念开放化 （5）恋爱成功率较低
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6.大学生恋爱的类型 大学生恋爱因动机不同而显现多样化的趋势。 （1）比翼双飞型 （2）生活实惠型 （3）时尚攀比型 （4）玩伴消费型 （5）追求浪漫型 （6）功利世俗型
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二、大学生恋爱中常见的心理困惑