肥胖症的中医药调治课件
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中医内科学肥胖PPT课件
详细描述
学会调节情绪，通过冥想、瑜伽、音乐等方式放松身心。保持良好的睡眠质量，避免熬 夜和过度疲劳。
定期检测体重，及时调整生活方式
总结词
定期监测体重是预防肥胖的重要环节，能够 及时发现体重异常增长，并采取相应措施进 行调整。
详细描述
建议每周测量一次体重，并记录在册。如果 发现体重异常增长或减重困难，应咨询专业 医生或营养师的建议，调整饮食和运动计划 。同时注意保持良好的生活习惯，避免长时 间久坐，尽量减少使用电子设备的时间。
饮食减肥注意事项
饮食减肥需注意营养均衡和身体健康，避免过度节食导致营养不良或 健康问题。
04
CHAPTER
肥胖的预防与保健
合理饮食，控制热量摄入
总结词
控制饮食是预防肥胖的重要措施，应合理安排膳食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。
详细描述
选择低热量、高纤维、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼类等。控制餐后甜点和零食 的摄入量，避免过度饮酒。
胃热滞脾型肥胖
总结词
胃热炽盛，食物进入胃中难以消化， 导致脂肪堆积。
详细描述
多食、消谷善饥、口渴喜饮、口臭、 大便干结、舌红苔黄、脉滑数。治宜 清胃泻火，佐以消导，方用防风通圣 散加减。
脾虚湿阻型肥胖
总结词
脾胃虚弱，水湿运化失调，湿邪内停，导致肥胖。
详细描述
肢体困倦、脘腹胀满、食欲不振、大便泄泻、舌淡苔白腻、脉濡缓。治宜健脾益 气，利湿化浊，方用参苓白术散加减。
肥胖的病因病机
病因
饮食不节、缺乏运动、情志失调、年老体衰。
病机
脾虚痰湿、气滞血瘀、湿热内蕴。
肥胖的中医治疗原则
健脾祛湿
清利湿热
针对脾虚痰湿型肥胖，以健脾祛湿为 治疗原则。
学会调节情绪，通过冥想、瑜伽、音乐等方式放松身心。保持良好的睡眠质量，避免熬 夜和过度疲劳。
定期检测体重，及时调整生活方式
总结词
定期监测体重是预防肥胖的重要环节，能够 及时发现体重异常增长，并采取相应措施进 行调整。
详细描述
建议每周测量一次体重，并记录在册。如果 发现体重异常增长或减重困难，应咨询专业 医生或营养师的建议，调整饮食和运动计划 。同时注意保持良好的生活习惯，避免长时 间久坐，尽量减少使用电子设备的时间。
饮食减肥注意事项
饮食减肥需注意营养均衡和身体健康，避免过度节食导致营养不良或 健康问题。
04
CHAPTER
肥胖的预防与保健
合理饮食，控制热量摄入
总结词
控制饮食是预防肥胖的重要措施，应合理安排膳食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。
详细描述
选择低热量、高纤维、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼类等。控制餐后甜点和零食 的摄入量，避免过度饮酒。
胃热滞脾型肥胖
总结词
胃热炽盛，食物进入胃中难以消化， 导致脂肪堆积。
详细描述
多食、消谷善饥、口渴喜饮、口臭、 大便干结、舌红苔黄、脉滑数。治宜 清胃泻火，佐以消导，方用防风通圣 散加减。
脾虚湿阻型肥胖
总结词
脾胃虚弱，水湿运化失调，湿邪内停，导致肥胖。
详细描述
肢体困倦、脘腹胀满、食欲不振、大便泄泻、舌淡苔白腻、脉濡缓。治宜健脾益 气，利湿化浊，方用参苓白术散加减。
肥胖的病因病机
病因
饮食不节、缺乏运动、情志失调、年老体衰。
病机
脾虚痰湿、气滞血瘀、湿热内蕴。
肥胖的中医治疗原则
健脾祛湿
清利湿热
针对脾虚痰湿型肥胖，以健脾祛湿为 治疗原则。
中医减肥ppt课件
CHAPTER 02
中医减肥的理论基础
中医脏腑理论
总结词
中医脏腑理论是中医减肥的理论基础之一，它认为人体的五脏六腑协同工作，维 持身体的正常运转。
详细描述
中医脏腑理论认为，人体的五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠 、大肠、膀胱、三焦）各有不同的功能和相互关系。通过调理脏腑功能，可以改 善身体的代谢和循环，从而达到减肥的目的。
详细描述
中医体质理论将人体的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁 质和特禀质等类型。针对不同体质类型，中医减肥的方法也有所不同，例如痰湿质和湿热质的人减肥 时需要特别注意调理脾胃。
中医病因病机理论
总结词
中医病因病机理论认为，肥胖的原因主要是 由于饮食不节、缺乏运动、情志不畅等因素 导致的气血不和、脏腑功能失调。
详细描述
中医认为肥胖是由于体内痰湿、水饮等病理产物堆积所致，因此通过中药调理 、针灸、推拿等方式，改善身体内部环境，使身体恢复正常的代谢功能，从而 达到减肥效果。
中医减肥的优势与特点
总结词
中医减肥具有整体调理、个性化治疗、安全无副作用等特点。
详细描述
中医减肥不仅仅是针对体重的降低，更是对身体内部环境的全面调理，使身体恢复健康状态。中医减肥可根据个 体差异制定个性化治疗方案，针对不同原因引起的肥胖进行针对性治疗。此外，中医减肥采用天然中草药和针灸 等手段，安全无副作用，对身体无伤害。
中医经络理论
总结词
中医经络理论是中医减肥的另一个重 要理论基础，它认为经络是人体内气 血运行的通道。
详细描述
中医经络理论认为，人体的经络是气 血运行的通道，通过刺激经络上的穴 位，可以调节身体的气血运行，促进 新陈代谢，从而达到减肥的效果。
浅谈中医肥胖分型PPT课件
的调理不可少，四肢的肥胖，脾经调理不可少，肚子的肥胖，肝经、脾经、 大肠经调理不可少，大众化的减肥方案，缺少了这种个性需求，减肥当然 难。
第12页/共15页
潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
4、快速减肥，快就好吗？
答：减肥快慢的问题，就如同下山，下山有多条路，一是我们可以选择 沿蹒跚的山路下来，下山的同时还可以欣赏沿途美丽的风景，到了山脚感 觉不累，也轻快；还可以选择从峭壁直接往下跳，当然很快，但是下来后 也很惨。 市场上宣扬的减肥，大多是一种减肥方法包揽所有类型的肥胖， 在中医看来，不对路的减肥方法，是在为原来的病因酝酿更好的腐败温床， 所以反弹来势汹汹。
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
脾经亏虚型（虚胖、皮肤松弛） 【特征】就是我们通常讲的虚胖，体重不一定很重但看上去胖。 【中医分析】这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力， 慵懒好静，口干但是不想喝水，容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能 低下，脾经不通畅，水湿代谢失常，清浊不分导致肥胖。 【调理方案】通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能，才能排 出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果。
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
肥胖的八大危害
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
潼萱生物 中医辨证分型调理
循经络 走穴位 辨体型 调肥胖 效果好 • 肝胆郁热型（腿部肥胖） • 脾胃湿热型（梨型肥胖）
• 脾经亏虚型（虚胖、皮肤松弛） • 脾肾阳虚型（上半身肥胖或身上不胖脸胖）
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
2、体重一样，但看起来就是比别人胖 答：每个人的体质不一样，有的是遗传的，有的是后天形成的，通过
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
4、快速减肥，快就好吗？
答：减肥快慢的问题，就如同下山，下山有多条路，一是我们可以选择 沿蹒跚的山路下来，下山的同时还可以欣赏沿途美丽的风景，到了山脚感 觉不累，也轻快；还可以选择从峭壁直接往下跳，当然很快，但是下来后 也很惨。 市场上宣扬的减肥，大多是一种减肥方法包揽所有类型的肥胖， 在中医看来，不对路的减肥方法，是在为原来的病因酝酿更好的腐败温床， 所以反弹来势汹汹。
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
脾经亏虚型（虚胖、皮肤松弛） 【特征】就是我们通常讲的虚胖，体重不一定很重但看上去胖。 【中医分析】这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力， 慵懒好静，口干但是不想喝水，容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能 低下，脾经不通畅，水湿代谢失常，清浊不分导致肥胖。 【调理方案】通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能，才能排 出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果。
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
肥胖的八大危害
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
潼萱生物 中医辨证分型调理
循经络 走穴位 辨体型 调肥胖 效果好 • 肝胆郁热型（腿部肥胖） • 脾胃湿热型（梨型肥胖）
• 脾经亏虚型（虚胖、皮肤松弛） • 脾肾阳虚型（上半身肥胖或身上不胖脸胖）
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潼萱生物 教你用中医辨证看——肥胖
2、体重一样，但看起来就是比别人胖 答：每个人的体质不一样，有的是遗传的，有的是后天形成的，通过
中医减肥课件ppt
未病先防
中医强调预防为主，通过 调理身体，预防肥胖及相 关疾病的产生。
中医减肥的优势与特点
安全性
中医减肥方法和蔼，副 作用小，合适长期坚持
。
全面性
中医减肥重视整体调理 ，改进体质，从而到达
减肥效果。
持久性
中医减肥重视生活习惯 的调整，帮助养成健康 的生活方式，下落复胖
风，效果显著
成功减肥案例二：运动养生
总结词
结合适量的运动和养生方式，促进新陈代谢，到达减肥效果。
详细描写
患者通过每天坚持适量的有氧运动，如漫步、慢跑和太极拳等，以及重视休息和睡眠，调整身体状态 ，成功减轻体重并保持健康的体态。
成功减肥案例三：针灸减肥
总结词
利用针灸刺激穴位，调节身体内 分泌，促进新陈代谢，到达减肥 目的。
肥胖是体内痰湿集合 ，脏腑功能失调所致 。
肥胖可引起多种疾病 ，如高血压、糖尿病 、高血脂等。
中医认为肥胖与饮食 、情绪、缺乏运动等 因素有关。
中医减肥的原理
调理脏腑功能，促进新陈代谢 ，加速脂肪代谢。
调整饮食结构，控制热量摄入 ，到达减肥目的。
结合运动和中医推拿等手段， 促进身体代谢和脂肪燃烧。
中药减肥
总结词
中药减肥旨在调理身体内部环境，改进肥胖体质。
详细描写
根据中医理论，肥胖与体内痰湿、湿热等因素有关，因此中药减肥主要是通过调理身体内部环境，改进肥胖体质 。中药减肥需要耐心和长期坚持，同时需在专业医师指导下进行。
04
中医减肥的注意事项
健康减肥的注意事项
保持饮食平衡
公道搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪，保证 摄入足够的维生素和矿物质。
成功减肥案例五：中药减肥
总结词
第四讲中药与瘦身减肥课件
第四讲 中药与减肥瘦身
拥有一个健康苗条，曲线优美的形体真的是许多女性的 梦想！肥胖症不仅影响体形美，而且其各种并发症如糖尿病、 高血压、高脂血症等，也将严重地威胁健康甚至生命，故防 治肥胖既有美容意义，更有临床意义。市场上减肥方法很多， 如抽脂减肥、节食减肥、运动减肥 、针灸减肥、药物减肥
等，我们素有“绿色药物”之称的中药能不能减肥呢，常用
中医病因病机
脾胃实热：脾胃实热则消谷善饥，多饮多食，致气 血有余，化为膏脂内蓄，成为肥胖。 活动减少：久卧久坐，气机郁滞，导致水谷精微转 输失调，膏脂痰湿内蓄而致肥胖。 总之各种病因致痰湿泛溢肌肤、留滞脏腑是肥胖 的直接发病机理，故消除病因，化痰祛湿是中药内 服减肥基本原则。中药减肥副作用少，疗效稳定。 下面我们来讲讲常用的减肥瘦身中药。
桑白皮为桑科植物桑的干燥 根皮
桑白皮
【性能功效】甘，寒。归肺经。泻肺平喘（肺热咳喘）， 利水消肿（水肿、小便不利）。 【美容效用与药理】减肥瘦身，用于肥胖症。桑白皮利水 有助于排泄氯化物，调节新陈代谢治疗肥胖症。另可润泽 毛发，用于毛发干枯，头生白屑。桑白皮能促进头皮血液 循环，有固发作用，并治疗头屑、头痒，可再生头发。 【用法用量】内服6~12g。外用适量，水煎洗。
现代医学关于肥胖的分类
现代医学认为肥胖可分为单纯性肥胖和继 发性肥胖。无明显的内分泌、代谢性疾病 病因可寻者称单纯性肥胖；继发性肥胖又 称为症状性肥胖，多由内分泌-代谢疾病引 起，如皮质醇增多症、甲状腺功能减退、 多囊卵巢综合征等，应以治疗原发性疾病 为主。减肥主要是针对单纯性肥胖。
中医病因病机
山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实
山楂
【性能功效】酸、甘，温。归脾、胃、肝经。消食化积（饮食 积滞），行气散瘀（气滞血瘀诸痛证）。 【美容效用与药理】降脂减肥，用于肥胖症。山楂具有降脂作 用，能清除脂质，有利于肝糖代谢，能增强胃中蛋白酶的活性， 促进消化；所含的脂肪酶能促进脂肪食积的消化，所含的膳食 纤维能促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和 废物的排泄，减少脂肪吸收。 润肤祛皱，用于皮肤老化，面部细纹，皮肤粗糙，面部色斑。 含有多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分，可深入滋养肌肤， 收敛毛孔，促进微循环，防老化。 延缓衰老，用于早衰。含有维生素C、E及胡萝卜素是抗氧化剂， 提高机体免疫力；总黄酮能扩张血管和持久降压作用。 【用法用量】内服9~12g，也可泡茶饮。 【使用注意】胃酸分泌过多者慎用。
拥有一个健康苗条，曲线优美的形体真的是许多女性的 梦想！肥胖症不仅影响体形美，而且其各种并发症如糖尿病、 高血压、高脂血症等，也将严重地威胁健康甚至生命，故防 治肥胖既有美容意义，更有临床意义。市场上减肥方法很多， 如抽脂减肥、节食减肥、运动减肥 、针灸减肥、药物减肥
等，我们素有“绿色药物”之称的中药能不能减肥呢，常用
中医病因病机
脾胃实热：脾胃实热则消谷善饥，多饮多食，致气 血有余，化为膏脂内蓄，成为肥胖。 活动减少：久卧久坐，气机郁滞，导致水谷精微转 输失调，膏脂痰湿内蓄而致肥胖。 总之各种病因致痰湿泛溢肌肤、留滞脏腑是肥胖 的直接发病机理，故消除病因，化痰祛湿是中药内 服减肥基本原则。中药减肥副作用少，疗效稳定。 下面我们来讲讲常用的减肥瘦身中药。
桑白皮为桑科植物桑的干燥 根皮
桑白皮
【性能功效】甘，寒。归肺经。泻肺平喘（肺热咳喘）， 利水消肿（水肿、小便不利）。 【美容效用与药理】减肥瘦身，用于肥胖症。桑白皮利水 有助于排泄氯化物，调节新陈代谢治疗肥胖症。另可润泽 毛发，用于毛发干枯，头生白屑。桑白皮能促进头皮血液 循环，有固发作用，并治疗头屑、头痒，可再生头发。 【用法用量】内服6~12g。外用适量，水煎洗。
现代医学关于肥胖的分类
现代医学认为肥胖可分为单纯性肥胖和继 发性肥胖。无明显的内分泌、代谢性疾病 病因可寻者称单纯性肥胖；继发性肥胖又 称为症状性肥胖，多由内分泌-代谢疾病引 起，如皮质醇增多症、甲状腺功能减退、 多囊卵巢综合征等，应以治疗原发性疾病 为主。减肥主要是针对单纯性肥胖。
中医病因病机
山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实
山楂
【性能功效】酸、甘，温。归脾、胃、肝经。消食化积（饮食 积滞），行气散瘀（气滞血瘀诸痛证）。 【美容效用与药理】降脂减肥，用于肥胖症。山楂具有降脂作 用，能清除脂质，有利于肝糖代谢，能增强胃中蛋白酶的活性， 促进消化；所含的脂肪酶能促进脂肪食积的消化，所含的膳食 纤维能促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和 废物的排泄，减少脂肪吸收。 润肤祛皱，用于皮肤老化，面部细纹，皮肤粗糙，面部色斑。 含有多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分，可深入滋养肌肤， 收敛毛孔，促进微循环，防老化。 延缓衰老，用于早衰。含有维生素C、E及胡萝卜素是抗氧化剂， 提高机体免疫力；总黄酮能扩张血管和持久降压作用。 【用法用量】内服9~12g，也可泡茶饮。 【使用注意】胃酸分泌过多者慎用。
肥胖症的中医药调治PPT课件
海塘社区卫生服务中心 2016年
.
1
肥胖是指机体内脂肪组织堆积过多，显著超 过正常人人体生理需要 ，而且有害于身体健康和 正常功能活动的状态。也就是说，只有超过理想 体重的一定量才能叫肥胖。一般超过理想体重的 10%，称为过重，超过20%称为肥胖。
肥胖的判断没有绝对的标准，只是相对而 言，在判断肥胖时应注意，有些人肌肉发达，虽 然体重增加，但不属于肥胖范围，而水肿患者也 不算肥胖。不能把体重增加一概视为肥胖。判断 是否肥胖，要全面必需脂肪酸 2构成身体组织，促进脂溶性维生素吸收 3维持体温，保护器官，增加饱腹感
.
10
1遗传因素 2饮食习惯与嗜好因素 3性别、年龄及职业因素 4妊娠 5社会因素 6下丘脑与高级神经活动 7内分泌因素
.
11
1单味中药调治肥胖症 2复方调治肥胖症 3经络减肥 4茶道减肥 5药食调治肥胖症 6功与操减肥 7运动疗法 8行为疗法
伴有大便不畅，舌淡红或偏红，苔白或薄腻，脉 弦细
4气滞血瘀 证候：肥胖，胸肋作痛，痛有定处， 脘腹胀满，月经不调或闭经，经血色暗有块，舌选
购紫暗或有瘀斑瘀点，苔薄，脉弦或弦涩。
5痰浊中阻 证候：肥胖，头晕头胀，头重如裹，
昏昏欲睡，口黏或甜，胸隔满闷，脘腹痞胀，肢体
困重，动则更著，大便不爽，舌淡苔白腻或黄腻，
⑦低盐。每日食盐摄入量2～5克，有利于减少水钠潴留，使体重下降。
⑧控制饮酒。酒精号称“浓缩粮食”，所含热量较高。
.
17
早餐：麦麸饼干50克，豆浆200毫升
加餐：苹果100克
午餐：大米饭100克，芹菜炒肉丝(芹菜100 克、瘦肉30克)，清炖豆腐(豆腐100克)
加餐：苹果或梨100克
晚餐：大米饭(大米50克)，韭菜炒鸡蛋(韭 菜100克、鸡蛋50克)，冬瓜虾仁(冬瓜150克、 虾仁20克)
.
1
肥胖是指机体内脂肪组织堆积过多，显著超 过正常人人体生理需要 ，而且有害于身体健康和 正常功能活动的状态。也就是说，只有超过理想 体重的一定量才能叫肥胖。一般超过理想体重的 10%，称为过重，超过20%称为肥胖。
肥胖的判断没有绝对的标准，只是相对而 言，在判断肥胖时应注意，有些人肌肉发达，虽 然体重增加，但不属于肥胖范围，而水肿患者也 不算肥胖。不能把体重增加一概视为肥胖。判断 是否肥胖，要全面必需脂肪酸 2构成身体组织，促进脂溶性维生素吸收 3维持体温，保护器官，增加饱腹感
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10
1遗传因素 2饮食习惯与嗜好因素 3性别、年龄及职业因素 4妊娠 5社会因素 6下丘脑与高级神经活动 7内分泌因素
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11
1单味中药调治肥胖症 2复方调治肥胖症 3经络减肥 4茶道减肥 5药食调治肥胖症 6功与操减肥 7运动疗法 8行为疗法
伴有大便不畅，舌淡红或偏红，苔白或薄腻，脉 弦细
4气滞血瘀 证候：肥胖，胸肋作痛，痛有定处， 脘腹胀满，月经不调或闭经，经血色暗有块，舌选
购紫暗或有瘀斑瘀点，苔薄，脉弦或弦涩。
5痰浊中阻 证候：肥胖，头晕头胀，头重如裹，
昏昏欲睡，口黏或甜，胸隔满闷，脘腹痞胀，肢体
困重，动则更著，大便不爽，舌淡苔白腻或黄腻，
⑦低盐。每日食盐摄入量2～5克，有利于减少水钠潴留，使体重下降。
⑧控制饮酒。酒精号称“浓缩粮食”，所含热量较高。
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17
早餐：麦麸饼干50克，豆浆200毫升
加餐：苹果100克
午餐：大米饭100克，芹菜炒肉丝(芹菜100 克、瘦肉30克)，清炖豆腐(豆腐100克)
加餐：苹果或梨100克
晚餐：大米饭(大米50克)，韭菜炒鸡蛋(韭 菜100克、鸡蛋50克)，冬瓜虾仁(冬瓜150克、 虾仁20克)
肥胖 中医PPT学习教案
第9页/共18页
六、辨证要点
辨虚实 本虚：气虚；阳虚 标实：痰湿、水湿及瘀血
辨病位 脾:身体重着，神疲乏力，腹大胀满，头沉胸闷，
或有恶心，痰多 肾：腰膝酸软疼痛，动则气喘，嗜睡，形寒肢冷，
下肢浮肿，夜尿频多 心肺：心悸气短，少气懒言，神疲自汗
第10页/共18页
七、辨证分型
1.胃热滞脾 2.痰湿内盛 3.脾虚不运 4.脾肾阳虚 5.气滞血瘀
第4页/共18页
三、病因病机
病因
年老体弱 饮食不节 缺乏运动 先天禀赋
第5页/共18页
病机
阳气虚衰 痰湿偏盛
病位主要在脾与肌肉，与 肾虚关系密切，亦与心肺 的功能失调及肝失疏泄有 关。
病性：本虚标实
第6页/共18页
年老体弱
脾肾虚衰
暴饮暴食
饮食不节 过食肥甘
缺乏运动
气血不畅
胃热过食
先天禀赋
聚湿生痰 湿浊内聚
第15页/共18页
八、预防调护
改变生活方式
膳食
运动
低脂食物
增加每天的运动量（减少静坐）
降低热能摄入
以自行车代汽车，以步行代自行车
饮食宜清淡
从事有趣的休闲活动
多食蔬菜、水果
乐观积极的心态
补充蛋白质，忌多食
第16页/共18页
忠告 少吃点儿 勤动点儿 精神点儿
第17页1
现在，有一个奇怪的现象----物质文明提高 了，为何有些疾病反而增多了？
古代“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”
第1页/共18页
一、概念
肥胖是由于多种原因导致体内膏脂堆积过 多，体重异常增加，并伴有头晕乏力、神 疲懒言、少动气短等症状的一类病症。
第2页/共18页
六、辨证要点
辨虚实 本虚：气虚；阳虚 标实：痰湿、水湿及瘀血
辨病位 脾:身体重着，神疲乏力，腹大胀满，头沉胸闷，
或有恶心，痰多 肾：腰膝酸软疼痛，动则气喘，嗜睡，形寒肢冷，
下肢浮肿，夜尿频多 心肺：心悸气短，少气懒言，神疲自汗
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七、辨证分型
1.胃热滞脾 2.痰湿内盛 3.脾虚不运 4.脾肾阳虚 5.气滞血瘀
第4页/共18页
三、病因病机
病因
年老体弱 饮食不节 缺乏运动 先天禀赋
第5页/共18页
病机
阳气虚衰 痰湿偏盛
病位主要在脾与肌肉，与 肾虚关系密切，亦与心肺 的功能失调及肝失疏泄有 关。
病性：本虚标实
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年老体弱
脾肾虚衰
暴饮暴食
饮食不节 过食肥甘
缺乏运动
气血不畅
胃热过食
先天禀赋
聚湿生痰 湿浊内聚
第15页/共18页
八、预防调护
改变生活方式
膳食
运动
低脂食物
增加每天的运动量（减少静坐）
降低热能摄入
以自行车代汽车，以步行代自行车
饮食宜清淡
从事有趣的休闲活动
多食蔬菜、水果
乐观积极的心态
补充蛋白质，忌多食
第16页/共18页
忠告 少吃点儿 勤动点儿 精神点儿
第17页1
现在，有一个奇怪的现象----物质文明提高 了，为何有些疾病反而增多了？
古代“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”
第1页/共18页
一、概念
肥胖是由于多种原因导致体内膏脂堆积过 多，体重异常增加，并伴有头晕乏力、神 疲懒言、少动气短等症状的一类病症。
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关于中药减肥ppt课件
本文就中药在减肥产品中的应用作一 概述。
2
一、中药保健食品
（一）基本理论
肥胖是一个由遗传、环境、生活方式等因素相互交错 而形成的一种体内脂肪蓄积所致的状态。。单纯性肥胖是 指机体内产生的热量大于消耗，多余的热量可转化为脂肪， 造成脂肪在体内积蓄，而导致肥胖。在旧中国、困难时期 和富裕社会单纯性肥胖人群数量明显不同就是这个道理。 用公式表示：
7
4.脂肪自身氧化
即所谓“燃烧脂肪”，在产品中加入能够在细胞线粒体 内,并不是真燃烧而是使脂肪自身氧化，并转化为能量，从而 达到减少体内脂肪积累而减肥的目的。要防止减掉的并非脂 肪而是蒸发水分。
如L—肉碱（L—Carnitine, Vitamin BT），即是利用此原 理发展的一种从酵母，曲霉等微生物的发酵培养液中分离提 取的减肥的减肥保健食品填加剂。典型产品有“巨不肥营养 减肥套餐”。
ΔU=Q-W 其中ΔU：代表新增贮存于皮下脂肪的增加值。
Q：代表从食物中摄取的能量（cal） W：代表消耗的能量（cal）。 由公式可知：愈使ΔU值小，应降低Q值和增加W值。 即平日控制饮食和增加运动量就成为减肥的基本层面， 而对于某些人群不愿或没有时间运动，如何降低Q值就成为 我们讨论的重点。
3
1.食疗减肥
中药与减肥——中药在减肥保 健食品和健美化妆品中的应用
1
祖国瑰宝中药与当今时尚减肥息息相
关，许多中药及其功效成分成功地用于 减肥保健食品和填加到化妆品中。
我国药用植物资源丰富，有取之不尽 的资源，中医药学理论博大精深，由此 形成了独具中国特色的减肥产品。内服 的减肥茶、减肥胶囊、减肥片；外用健 美霜、浴液、按摩乳等品种琳琅满目。
如：××减肥胶囊
配方：枳实提取物（辛弗林）、荷叶提取物、绞股兰提取物、 山渣提取物
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一、中药保健食品
（一）基本理论
肥胖是一个由遗传、环境、生活方式等因素相互交错 而形成的一种体内脂肪蓄积所致的状态。。单纯性肥胖是 指机体内产生的热量大于消耗，多余的热量可转化为脂肪， 造成脂肪在体内积蓄，而导致肥胖。在旧中国、困难时期 和富裕社会单纯性肥胖人群数量明显不同就是这个道理。 用公式表示：
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4.脂肪自身氧化
即所谓“燃烧脂肪”，在产品中加入能够在细胞线粒体 内,并不是真燃烧而是使脂肪自身氧化，并转化为能量，从而 达到减少体内脂肪积累而减肥的目的。要防止减掉的并非脂 肪而是蒸发水分。
如L—肉碱（L—Carnitine, Vitamin BT），即是利用此原 理发展的一种从酵母，曲霉等微生物的发酵培养液中分离提 取的减肥的减肥保健食品填加剂。典型产品有“巨不肥营养 减肥套餐”。
ΔU=Q-W 其中ΔU：代表新增贮存于皮下脂肪的增加值。
Q：代表从食物中摄取的能量（cal） W：代表消耗的能量（cal）。 由公式可知：愈使ΔU值小，应降低Q值和增加W值。 即平日控制饮食和增加运动量就成为减肥的基本层面， 而对于某些人群不愿或没有时间运动，如何降低Q值就成为 我们讨论的重点。
3
1.食疗减肥
中药与减肥——中药在减肥保 健食品和健美化妆品中的应用
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祖国瑰宝中药与当今时尚减肥息息相
关，许多中药及其功效成分成功地用于 减肥保健食品和填加到化妆品中。
我国药用植物资源丰富，有取之不尽 的资源，中医药学理论博大精深，由此 形成了独具中国特色的减肥产品。内服 的减肥茶、减肥胶囊、减肥片；外用健 美霜、浴液、按摩乳等品种琳琅满目。
如：××减肥胶囊
配方：枳实提取物（辛弗林）、荷叶提取物、绞股兰提取物、 山渣提取物
《中医减肥讲座》PPT课件
[临床表现] 形体肥胖、肢体困重、 倦怠乏力、脘腹胀满、纳差食少、 大便溏薄、舌质淡、苔薄腻、脉 缓或濡细。此型临床上最为多见。 [保健原则] 健脾化湿。 [食物选择] 扁豆、蚕豆、豌豆、 赤小豆、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、 玉米、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜、黄 瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鲤鱼等
脾肾两虚型
[临床表现] 形体肥胖、虚浮肿胀、 疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头 晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便 溏薄或五更泄泻、舌质淡、苔薄白、 脉沉细。重度肥胖症患者多为此型。
针灸适宜人群
那么，针灸减肥适合那些人呢？针灸减肥的患者应该是成年后肥胖 者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分 解，达到减肥降脂的效果。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之 间。
也适合腹部肥胖的人，针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部 脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。 对于体 内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到 消除水湿的作用。
简单地说，肥胖是体内含有多余脂肪的 病态。
肥胖的主要危害是什么？
肥胖可以造成肥胖者的心理负担，缺乏 自信，影响其生活和工作。更严重的是 肥胖还是高血压、高血脂、2型糖尿病、 骨关节炎、胆结石、呼吸道综合症（睡 眠时呼吸困难）和某些癌症等疾病的重 要危险因素。
肥胖问题已经成为全球性的公共卫生问 题。即便在中国这样的发展中国家，肥 胖也逐渐成为严重的健康问题。
6：必须同时防治与肥胖相关的疾病。 7：树立健康体重的概念，防止为了片面追求美而陷入减
肥的误区。
如何控制减肥速度
根据世界卫生组织规定，健康的减肥应 该遵循“不腹泻、不厌食、不乏力，每 周减肥的重量控制在0.5公斤的范围以内 的标准”。
脾肾两虚型
[临床表现] 形体肥胖、虚浮肿胀、 疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头 晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便 溏薄或五更泄泻、舌质淡、苔薄白、 脉沉细。重度肥胖症患者多为此型。
针灸适宜人群
那么，针灸减肥适合那些人呢？针灸减肥的患者应该是成年后肥胖 者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分 解，达到减肥降脂的效果。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之 间。
也适合腹部肥胖的人，针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部 脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。 对于体 内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到 消除水湿的作用。
简单地说，肥胖是体内含有多余脂肪的 病态。
肥胖的主要危害是什么？
肥胖可以造成肥胖者的心理负担，缺乏 自信，影响其生活和工作。更严重的是 肥胖还是高血压、高血脂、2型糖尿病、 骨关节炎、胆结石、呼吸道综合症（睡 眠时呼吸困难）和某些癌症等疾病的重 要危险因素。
肥胖问题已经成为全球性的公共卫生问 题。即便在中国这样的发展中国家，肥 胖也逐渐成为严重的健康问题。
6：必须同时防治与肥胖相关的疾病。 7：树立健康体重的概念，防止为了片面追求美而陷入减
肥的误区。
如何控制减肥速度
根据世界卫生组织规定，健康的减肥应 该遵循“不腹泻、不厌食、不乏力，每 周减肥的重量控制在0.5公斤的范围以内 的标准”。
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肥胖证的中医治疗
◆针灸、中药为主，配合耳穴贴压、穴位 贴敷、穴位注射；
◆饮食结构调整； ◆减肥运动； ◆心理治疗及不良生活行为的矫正。
This year, my town construction work in the city, municipal government, municipal construction Bureau of the direct leadership and support, the Town party committee
饮食原则
早在半个多世纪以前，日本、欧美等国家 就意识到，“科学的营养搭配、均衡的膳食可 以改变一个人、一个家庭乃至一个民族的前 途”。
营养学界曾有一句行话：西方人用脑吃， 中国人用嘴吃。前者是根据营养结构选择吃什 么，后者则是什么味道好吃什么。对于健康的 营养结构，大多数百姓不清楚。针灸减肥不提 倡严酷的节食，但提倡健康饮食。患者应对每 日进食量进行详细登记，以督促自己逐渐养成 健康的饮食习惯。肥胖症患者应遵循以下饮食 原则：
减肥方法
1单味中药调治肥胖症 2复方调治肥胖症 3经络减肥 4茶道减肥 5药食调治肥胖症 6功与操减肥 7运动疗法 8行为疗法
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肥胖症的发病因素
1遗传因素 2饮食习惯与嗜好因素 3性别、年龄及职业因素 4妊娠 5社会因素 6下丘脑与高级神经活动 7内分泌因素
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脂肪的功能
1提供热量和必需脂肪酸 2构成身体组织，促进脂溶性维生素吸收 3维持体温，保护器官，增加饱腹感
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1.脾虚湿阻 证候：肥胖，浮肿，疲乏，无力肢 体困重，尿少，纳差，腹满，动则气短，舌质 淡红，苔薄腻，脉沉细或细滑。
2胃热湿阻 证候：肥胖，头胀，消谷善饥，肢 重困楚，口渴喜饮，大便秘结，舌质红，苔腻 微黄，脉滑或数。
3肝郁气滞 证候：肥胖，胸胁胀满，胃脘痞胀， 月经不调，失眠多梦，精神抑郁或烦急易怒； 亦可伴有大便不畅，舌淡红或偏红，苔白或薄 腻，脉 弦细
肥胖症的辩证分型
6脾肾阳虚 证候：肥胖，畏寒肢冷，疲乏无 力，腰膝酸软，面目浮肿，腹胀便溏，舌淡苔 薄或薄腻，脉沉细无力。
7阴虚内热 证候：肥胖，头昏眼花，头胀头 痛，腰膝酸软，五心烦热，低热，舌红苔少或 无苔，脉细数微弦。
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肥胖症的中医药调治
海塘社区卫生服务中心 2016年
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针灸治疗
取穴 胸腹部：水分、阴交、滑肉门、天枢、外陵； 任脉：膻中、中脘、气海、关元； 胃经：梁门、关门、水道； 肾经：腹通谷、四满； 脾经：大横、腹结；
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肥胖症的诊断
肥胖症可见于任何年龄，以40~50岁为多。 男性脂肪分布以颈部及躯干、腹部为主，四肢较 少；女性则以腹部、臀部、胸部及四肢为主 1体重超过标准10%~20%，一般无明显自觉症状。 2胸部脂肪过度堆积，可至代换气综合症，表现 为气促、脉快、无力、嗜睡、发绀，二氧化碳分 压升高，氧分压、动脉氧饱和度下降。 3儿童肥胖导致不灵活，不愿参加活动，易出汗、 心慌、气短是患儿活动后常见的症状。 4可伴有内分泌紊乱、消化系统的异常表现，甚 至出现心肺综合征
4气滞血瘀 证候：肥胖，胸肋作痛，痛有定处， 脘腹胀满，月经不调或闭经，经血色暗有块， 舌选购紫暗或有瘀斑瘀点，苔薄，脉弦或弦涩。
5痰浊中阻 证候：肥胖，头晕头胀，头重如裹，
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饮食控制 This year, my town construction work in the city, municipal government, municipal construction Bureau of the direct leadership and support, the Town party committee
肥胖的概念
肥胖是指机体内脂肪组织堆积过多，显著超 过正常人人体生理需要 ，而且有害于身体健康和 正常功能活动的状态。也就是说，只有超过理想 体重的一定量才能叫肥胖。一般超过理想体重的 10%，称为过重，超过20%称为肥胖。
肥胖的判断没有绝对的标准，只是相对而 言，在判断肥胖时应注意，有些人肌肉发达，虽 然体重增加，但不属于肥胖范围，而水肿患者也 不算肥胖。不能把体重增加一概视为肥胖。判断 是否肥胖，要全面考虑，综合分析。
①低热能。每日热能供给所需要量的70～
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肥胖的病因
1先天禀赋 2饮食不节 3缺少运动劳作 4精神情志失常 5地理环境 6年龄 7性别 8疾病
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脂肪细胞
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肥胖症的基本治法
1化湿法 2祛痰法 3利水法 4通腑法 5消导法 6疏导利胆法 7健脾法 8温阳法
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肥胖症的辩证分型 This year,my town construction workin thecity, municipal government, municipal construction Bureau ofthe direthe Townparty committee
肥胖症的病机
1肥胖症的病理改变是气血失调 2卫气失常是导致肥胖的重要因素 3三焦元所不足与肥胖的发生密切相关 4肥胖与五脏功能失常有关
◆针灸、中药为主，配合耳穴贴压、穴位 贴敷、穴位注射；
◆饮食结构调整； ◆减肥运动； ◆心理治疗及不良生活行为的矫正。
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饮食原则
早在半个多世纪以前，日本、欧美等国家 就意识到，“科学的营养搭配、均衡的膳食可 以改变一个人、一个家庭乃至一个民族的前 途”。
营养学界曾有一句行话：西方人用脑吃， 中国人用嘴吃。前者是根据营养结构选择吃什 么，后者则是什么味道好吃什么。对于健康的 营养结构，大多数百姓不清楚。针灸减肥不提 倡严酷的节食，但提倡健康饮食。患者应对每 日进食量进行详细登记，以督促自己逐渐养成 健康的饮食习惯。肥胖症患者应遵循以下饮食 原则：
减肥方法
1单味中药调治肥胖症 2复方调治肥胖症 3经络减肥 4茶道减肥 5药食调治肥胖症 6功与操减肥 7运动疗法 8行为疗法
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肥胖症的发病因素
1遗传因素 2饮食习惯与嗜好因素 3性别、年龄及职业因素 4妊娠 5社会因素 6下丘脑与高级神经活动 7内分泌因素
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脂肪的功能
1提供热量和必需脂肪酸 2构成身体组织，促进脂溶性维生素吸收 3维持体温，保护器官，增加饱腹感
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1.脾虚湿阻 证候：肥胖，浮肿，疲乏，无力肢 体困重，尿少，纳差，腹满，动则气短，舌质 淡红，苔薄腻，脉沉细或细滑。
2胃热湿阻 证候：肥胖，头胀，消谷善饥，肢 重困楚，口渴喜饮，大便秘结，舌质红，苔腻 微黄，脉滑或数。
3肝郁气滞 证候：肥胖，胸胁胀满，胃脘痞胀， 月经不调，失眠多梦，精神抑郁或烦急易怒； 亦可伴有大便不畅，舌淡红或偏红，苔白或薄 腻，脉 弦细
肥胖症的辩证分型
6脾肾阳虚 证候：肥胖，畏寒肢冷，疲乏无 力，腰膝酸软，面目浮肿，腹胀便溏，舌淡苔 薄或薄腻，脉沉细无力。
7阴虚内热 证候：肥胖，头昏眼花，头胀头 痛，腰膝酸软，五心烦热，低热，舌红苔少或 无苔，脉细数微弦。
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肥胖症的中医药调治
海塘社区卫生服务中心 2016年
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针灸治疗
取穴 胸腹部：水分、阴交、滑肉门、天枢、外陵； 任脉：膻中、中脘、气海、关元； 胃经：梁门、关门、水道； 肾经：腹通谷、四满； 脾经：大横、腹结；
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肥胖症的诊断
肥胖症可见于任何年龄，以40~50岁为多。 男性脂肪分布以颈部及躯干、腹部为主，四肢较 少；女性则以腹部、臀部、胸部及四肢为主 1体重超过标准10%~20%，一般无明显自觉症状。 2胸部脂肪过度堆积，可至代换气综合症，表现 为气促、脉快、无力、嗜睡、发绀，二氧化碳分 压升高，氧分压、动脉氧饱和度下降。 3儿童肥胖导致不灵活，不愿参加活动，易出汗、 心慌、气短是患儿活动后常见的症状。 4可伴有内分泌紊乱、消化系统的异常表现，甚 至出现心肺综合征
4气滞血瘀 证候：肥胖，胸肋作痛，痛有定处， 脘腹胀满，月经不调或闭经，经血色暗有块， 舌选购紫暗或有瘀斑瘀点，苔薄，脉弦或弦涩。
5痰浊中阻 证候：肥胖，头晕头胀，头重如裹，
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饮食控制 This year, my town construction work in the city, municipal government, municipal construction Bureau of the direct leadership and support, the Town party committee
肥胖的概念
肥胖是指机体内脂肪组织堆积过多，显著超 过正常人人体生理需要 ，而且有害于身体健康和 正常功能活动的状态。也就是说，只有超过理想 体重的一定量才能叫肥胖。一般超过理想体重的 10%，称为过重，超过20%称为肥胖。
肥胖的判断没有绝对的标准，只是相对而 言，在判断肥胖时应注意，有些人肌肉发达，虽 然体重增加，但不属于肥胖范围，而水肿患者也 不算肥胖。不能把体重增加一概视为肥胖。判断 是否肥胖，要全面考虑，综合分析。
①低热能。每日热能供给所需要量的70～
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肥胖的病因
1先天禀赋 2饮食不节 3缺少运动劳作 4精神情志失常 5地理环境 6年龄 7性别 8疾病
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脂肪细胞
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肥胖症的基本治法
1化湿法 2祛痰法 3利水法 4通腑法 5消导法 6疏导利胆法 7健脾法 8温阳法
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肥胖症的辩证分型 This year,my town construction workin thecity, municipal government, municipal construction Bureau ofthe direthe Townparty committee
肥胖症的病机
1肥胖症的病理改变是气血失调 2卫气失常是导致肥胖的重要因素 3三焦元所不足与肥胖的发生密切相关 4肥胖与五脏功能失常有关