五年级第一学期体育教案《武术：步型拳》
小学体育与健康《武术五步拳》教案
小学体育与健康《武术五步拳》教案武术五步拳是中国传统武术的一种基本拳法。
它是小学体育与健康课程中非常重要的一节课，可以帮助学生提高身体素质、锻炼协调性和灵活性。
本文将围绕武术五步拳的教学目标、教学内容和教学方法进行介绍，旨在帮助教师们更好地设计教案和指导教学。
一、教学目标1.了解武术的起源和基本原理，培养学生对中国传统文化的兴趣和了解。
2.掌握武术五步拳的基本动作和拳法要领，提高学生的身体协调性和动作技巧。
3.培养学生团队合作能力，通过伙伴间的配合，完成武术五步拳的演练。
二、教学内容1.武术基本概念：通过图片和视频资料，向学生们介绍武术的起源、发展和特点，激发学生们对传统文化的兴趣。
2.武术五步拳的动作解析：逐步分解和演示武术五步拳的每一个动作，要求学生们重复动作，并指导他们正确的站姿、手势和身体动作。
3.配合练习和演练：安排学生们两两成对进行配合练习，向他们解释如何互相配合，在团队中完成武术五步拳的连贯动作演练。
三、教学方法1.示范引导法：教师通过自身的示范来引导学生，让学生们能够观察和模仿教师的动作，逐渐提高他们的技巧和水平。
2.问题导向法：教师通过提问的方式激发学生思考，引导他们发现动作中的问题并找到正确的解决办法。
3.合作学习法：安排学生们两两成对，通过互相配合进行练习和演练，激发他们的团队合作精神和交流能力。
4.练习巩固法：在课堂结束前，给予学生们充分的练习时间，让他们熟练掌握武术五步拳的动作和要领。
四、教学步骤第一步：导入通过展示图片和视频资料，向学生们介绍武术的起源和发展，引发他们对武术的兴趣。
第二步：动作解析分解和演示武术五步拳的每一个动作，要求学生们重复动作，逐步掌握正确的站姿、手势和身体动作。
第三步：配合练习安排学生们两两成对，互相配合，完成武术五步拳的连贯动作演练。
教师可以提供多个练习指导，在学生的练习中发现问题并及时进行纠正。
第四步：整体演练将学生们分成几个小组，让他们进行整体演练。
体育与健康人教版五年级-五步拳完整教案
五步拳体育教学设计教案激发情趣一、课堂常规1、体育委员整队集合，报告人数。
2、检查服装3、师生问好（行抱拳礼）4、宣布本课内容任务二、热身老师带领学生跟随音乐跳健美操热身1、健美操基本步伐（一般性）10×8拍2、武术基本腿型（专项性）4×8拍四、游戏游戏名称：找朋友游戏方法：学生围成一个圈男女生分为奇数和偶数，听老师口令，被喊到的数就下蹲。
规则：没有反应过来的同学奖励两个深蹲。
210-12整队地点：操场一、组织：************************************************△二、学生有序集合体育委员整队。
三、要求：快、静、齐四、老师清点人数、说明本节课的内容及要求。
一、组织：************************************************△二、老师领做学生模仿。
三、要求：认真模仿、做好准备活动，避免损伤。
组织（提醒学生注意安全）一、复习武术基本手型手法1、手型：拳、掌、勾2、冲拳3、推掌4、亮掌二、学习五步拳套路动作上课教学内容：1、五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌/2、今天学习前三个动作3一、组织：☆* * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * *讲解提醒易犯错误、再复习一次二、学习第一组动作并步抱拳弓步冲拳弹腿冲拳马步架打组织：☆* * * * * * * * * * * *△→重难点：弹腿冲拳（屈伸性腿法）预备姿势：并步抱拳弓步冲拳弹腿冲拳（重难点）马步架打三、身体素质训练直膝跳《五步拳》第一课时教学设计方案一、指导思想特殊时期，坚持健康第一，核心在于“不聚集”。
学生在校内的行动都要保持距离、室外上课期间可摘除口罩随身携带，下课休息及休息时遵循七步洗手法，不聚集聊天。
组织活动是尽量避免集中讲，暂不进行激烈的活动。
完整版武术五步拳教案
完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课的教学内容选自《武术》教材第四章“五步拳”，具体内容包括五步拳的基本步型、手法和步法。
详细内容如下：1. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
2. 手法：冲拳、摆拳、抄拳、弹拳、架拳。
3. 步法：进步、退步、闪步、垫步、跃步。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本步型、手法和步法，提高学生的武术技能。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：五步拳的连贯性、协调性和力度。
2. 教学重点：基本步型、手法和步法的正确性。
四、教具与学具准备1. 教具：黑板、粉笔、示范光盘、音响设备。
2. 学具：武术服装、拳套、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用示范光盘展示五步拳的表演，激发学生的学习兴趣。
2. 基本步型学习（10分钟）（1）教师示范并讲解基本步型的动作要领。
（2）学生跟随教师练习，体会动作要领。
（3）分组练习，互相纠正。
3. 手法学习（10分钟）（1）教师示范并讲解手法的动作要领。
（2）学生跟随教师练习，体会动作要领。
（3）分组练习，互相纠正。
4. 步法学习（10分钟）（1）教师示范并讲解步法的动作要领。
（2）学生跟随教师练习，体会动作要领。
（3）分组练习，互相纠正。
5. 五步拳连贯练习（10分钟）（1）教师示范五步拳的连贯动作。
（2）学生跟随教师练习，注意动作的连贯性和协调性。
（3）分组练习，互相纠正。
6. 随堂练习（10分钟）教师设计练习题目，让学生现场完成，巩固所学内容。
7. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，进行讲解和示范。
六、板书设计1. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
2. 手法：冲拳、摆拳、抄拳、弹拳、架拳。
3. 步法：进步、退步、闪步、垫步、跃步。
七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握五步拳的基本步型、手法和步法。
《五步拳》教学设计
《五步拳》教学设计
二、案例分析
三、案例反思
武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益。
五步拳一课在学生的配合下，取得了令人满意的结果，但是其中的不足之处才是真正值得我反思，主要有以下几点感触：
一、成功之处：
1、教学流程清晰，环环相扣。
2、能体现体育新课程的理念，以学生为主体，精讲多练。
充分发挥学生的自主学习、
合作探究能力。
3、示范动作到位，要点讲解明确。
能让学生明白每一个动作的细节，充分调动了学生
的积极性。
4、在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。
二、不足之处：
1、有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。
2、本节课内容稍显复杂，没有把游戏很好的应用到教学当中。
三、改进措施：
1、多专研教材，认真备课、备学生、备场地。
2、学生练习时要多表扬、勤鼓励，运用多种评价手段烘托课堂气氛。
3、加强学生的武术基本功锻炼，提高动作的规范性。
4、在以后的教学设计中，应该根据学生的实际情况安排相应的教学内容。
安排合理的
游戏，提高学生的积极参与能力。
五年级体育课《武术“五步拳”》教学设计新部编版
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校《武术—五步拳教案》基本25认识了解阶段五步拳由9个基本动作组合而成，其中歇步冲拳→提膝穿掌，仆步穿掌→虚步挑掌相对较难，所以在教学时我先教这2组动作。
五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌⒈预备姿势：并步抱拳：如图：双手放于腰间，双脚并拢⒉弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；如图：左大腿于地面平行，右腿绷直要有力度！⒊弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；如图：3分钟2分钟2分钟3分钟2次2次3次3次小小中中队形：△ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：一字步的技术要领以及易犯错误2．示范：（分解完整）1）慢动作示范（分解完整）2）正常速度示范（分解完整）3．指挥学生练习（口令）4．纠正学生练习的错误动作组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：2．示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：怎样把单个基本动作进行组合，说明运用连接动作之间进行连接时本次课第一段的难点在动作过程中，左右膝关节弹动技术的掌握，并要求在学习中步法的动作技术以及易犯错误2．示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：侧交叉步的技术动作及要领2．示范：（分解示范）部分⒋马步架打右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方；如图：两大腿于地面平行，脚尖正对前方；⒌歇步盖冲拳①、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳，目视右掌；如图：二、素质练习1、提重练习50次2、下蹲起跳转体360度男15次女10次3分钟3分钟83次3次中中强1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：侧并步的技术动作及要领以及易犯错误2．示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练教师口令指挥整理部分51．放松．整理运动2．评价3．小结4．师生再见2分钟小1）学生练习时提示学生全身放松3．教师启发学生评价4．教师小结5．同学们再见。
武术(五步拳)体育公开课教案
1、弓步冲拳
左脚向左跨出一步成左弓步，同时左手平搂收拳于腰间，冲右拳，目视前方。
1、教师讲解示范动作
2、教师边示范边纠正动作
1、学生认真观擦老师的动作和模仿练习
2、暂时不要议论老师的动作
组织：成体操队形
要求：弓步到位，冲拳有力，冲拳同时喊出声，体现武术的精气神。
4、见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）
按教师要求认真做准备活动，注意力集中。
组织：成六列横队
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要求：精神饱满，注意力集中。
组织：成体操队形
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2、弹腿冲拳
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。
集体练习：
组织学生集体练习把本课学的动作连起来练习
1、教师讲解示范动作
2、教师边示范边讲解易犯错动作。
3、教师在旁边观擦及时指导练习鼓励与表扬教育
教师口令带领练习
边示范边提醒动作要点
1、学生认真观擦教师的动作
2、积极的进行练习
观察教师示范、理解动作要领
宣布下课，师生道别。
1、随着教师一起放松。
2、认真听教师讲评
组织：成六列横队。
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要求：充分放松肌肉，保持课题安静。
预计运动负荷
平均心率：次/分
预计练习密度：70％±
教学反思
小学体育与健康武术《五步拳》教案
小学体育与健康武术《五步拳》教案引言：体育与健康是小学生身心健康发展的重要组成部分。
武术作为中国传统体育项目之一，以其严谨的技巧和独特的内外功法被广泛推广。
在小学体育教学中，将武术融入到健康教育中，不仅可以开发孩子们的体能素质，提高协调能力，还可以培养他们团队合作精神和积极向上的生活态度。
本文将为您呈现一份小学体育与健康武术《五步拳》的教案。
一、教学目标：1. 了解武术《五步拳》的起源和基本简介。
2. 学习和掌握《五步拳》的基本动作和技巧。
3. 发展身体素质，提高协调能力和平衡感。
4. 培养积极向上的生活态度，增强自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 武术《五步拳》的基本知识介绍：a. 起源和历史：介绍《五步拳》起源于中国古代武术传统，是一种注重内外功法结合的武术形式。
b. 步骤和动作：介绍《五步拳》的五个基本动作，包括起势、练功、变步、合势和收功。
2. 步骤一：起势（教学重点：站姿、呼吸法）a. 学生站直，脚并拢，挺胸收腹，轻松自然。
b. 引导学生通过鼻孔深呼吸，稳定身心。
3. 步骤二：练功（教学重点：手臂和腰部动作）a. 学生双手自然悬于身侧，眼神专注，呼吸自然。
b. 教师示范正确认识和练习上下摆动手臂的动作，帮助学生熟悉该动作。
4. 步骤三：变步（教学重点：腿部动作）a. 学生双脚平行站立，一脚迈前，踮起脚后跟。
b. 引导学生掌握踮脚并前进的动作，并适当加入上下摆动手臂的动作。
5. 步骤四：合势（教学重点：动作的连贯性和平衡感）a. 引导学生通过练习前面的动作，逐渐将动作过渡自然流畅地连接起来，形成一组连贯的动作。
b. 帮助学生提高平衡能力，保持身体的稳定。
6. 步骤五：收功（教学重点：呼吸法、放松）a. 学生放松身体，保持自然呼吸。
b. 导引学生通过放松动作和呼吸法来结束《五步拳》的练习。
三、教学方法：1. 演示法：教师通过自身示范详细解释每个动作和技巧的正确形式。
2. 分组训练法：学生按照小组进行练习，互相观摩和辅导。
体育与健康人教版五年级-五步拳教案
弓步、马步、歇步的规范
难点
手、眼、脚步和身体的协
教学
反思
1.弓步不稳。解决方法前脚尖稍微内扣
2.马步不稳。解决方法两脚跟外撑
3歇步不稳。解决方法屁股要紧贴小腿
4.提膝弹腿下肢不稳。解决方法支撑脚掌稍外展
课的
结构
教学内容
教法与学法
组织队形
准
备
部
分
（10）
1.课堂常规
(1).体育委员整队汇报出勤情况
9.老师请两个学生来展示一段引入形神兼备
10.各小组长带领成员分组练习老师巡回指导
11.学生展示成果老师点评
12.素质练习
★★★★★★★★
★★★★★★★★★
▲
★★★★★★★★
★★★★★★★★
▲
★★★★★★★
★★★★★★★
＊＊＊＊→
＊＊＊＊→
＊＊＊＊→
＊＊＊＊→
★★★★
★★★★
动作要领：拳----手指握紧，大拇指扣于食指第二指节。掌----掌指要紧，立掌小指侧朝前，大拇指紧扣虎口。勾----指尖捏紧屈碗。
基本步形：马步、弓步、歇步
动作要领:马步----挺胸、塌腰、展髋脚跟外蹬。弓步----后腿挺膝，全脚掌着地。歇步----前脚掌外展，屁股紧贴小腿。
素质练习：蛙跳、俯卧撑屈体原地跳
武术基本拳法五步拳教案
教学
内容
五步拳(一)
教学
目标
1、认知目标:通过本节课学习，学生对武术有一定的了解。同时激发学生对武术的兴趣爱好。
2、技能目标:过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。
3、情感目标:提高参与意识，树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
五年级第一学期体育教案《武术：步型拳考核》
3．教师巡回指导
四列横队体操队形
学法：
1．学生认真听讲
2．随教师口令练习
3．学生自主练习
要求：动作连贯臂要伸直，练习认真
课的顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
主
体
部
分
26ˊ
（四）武术：步型拳考核
组织：分成四组考核
教法：
1．教师讲解示练习要求
2．提示重难点
3．带学生做考前，准备活动
4．教师公布考核标准
5．按名单顺序进行考核
四列横队体操队形
学法：
1．学生认真听讲
2．随教师做考前准备
3．在教师保护随行考核
4
要求：动作协调，有力到位
结
束
部
分
2’
㈥放松整理
㈦下课仪式
教法：
1．教师带领学生放松
2．教师评价学生课上表现
2．下课仪式
学法：
1．与教师一齐放松整理
2．学生对教师的课上表现进行评价
3．下课仪式
教
具
准
备
课后记载
学生考核时遵守纪律。
备课老师:第十四周，第1节
本课教材
一．武术：步型拳考核
课的类型
考核课
教
学
目
标
通过武术步型拳考核，了解学生掌握动作情况及成绩，使于发现教学中出现的问题。不断改进教学，不断提高体育课堂教学质量。
教学重点
连贯有力到位
教学难点
动作协调
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
小学体育教案《武术：五步拳(1—4动)》
教学要求：
1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。
2、注重身体姿势。
3、喊出口令、练出气势。
组织方法：
两人一组合作进行
教学方法：
教师讲解游戏规则
教学要求：
1、遵守游戏规则
2、注意安全
结
束
部
分
一、放松活动：
二、小结本课：
教学目标完成情况
三、整理场地。
四、师生道别
5’
1
组织方法：
圆形队伍
易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。
（4）马步架打：
动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。
易犯错误：马步没有收、教师巡视指导、纠正动作
5、小组合作学习、交流纠正。
6、学生示范展示、讨论交流体会
教学重点
动作准确、连贯。
教学难点
动作姿势规范、动作力度与气势。
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
准 备 部 分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、安排见习生
二：准备活动
1、徒手操
①头部运动 ②肩关节运动
③腰步运动 ④膝关节运动
⑤腕关节、踝关节运动
五年级体育教案
第34课时 共50课时
教材
1、武术：五步拳（1—4动）2、小游戏：“叫号追人”
教学目标
1、认知目标：使学生了解武术组合动作的技术动作和原理。
2、技能目标：初步学会五步拳1—4动动作，提高和发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等素质
五步拳三种手型和五种步型教案
一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育的熏陶。
本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本说课稿为第二课时的内容。
武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。
五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。
并依据新课标的要求,以“健康第一” 为指导思想，培养学生组织水平、创新水平以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观点，为将来适合社会打下良好的基础。
二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提升动作连接性，提升学生对武术的兴趣，发展协调性水平和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型准确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提升参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型准确到位。
2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。
四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有理解，但动作不够准确。
很多学生因为受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但理解不清。
学生运动参与水平、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
所以，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能表达出女生的柔美。
五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调准确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互比照、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。
小学武术教案模板五步拳
#### 教学目标：1. 认知目标：使学生了解五步拳的基本动作和技巧，认识其在中国武术中的地位和意义。
2. 技能目标：通过学习五步拳，培养学生正确的武术姿势和动作，提高身体的协调性、灵活性和力量。
3. 情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养坚韧不拔的意志品质和团结协作的精神。
#### 教学对象：小学五年级学生#### 教学时间：一课时#### 教学场地：学校体育馆或宽敞的室内场地#### 教学器材：武术专用垫子、口令棒、音乐播放设备#### 教学步骤：一、课堂准备（5分钟）1. 教师与学生集合，检查服装，确保安全。
2. 学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
二、导入新课（5分钟）1. 教师简要介绍五步拳的历史背景和基本特点。
2. 展示五步拳的示范动作，让学生初步了解。
三、基本动作学习（20分钟）1. 基本手型：讲解和示范拳、掌、勾三种手型的正确做法。
2. 基本步型：讲解和示范弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型的正确做法。
3. 五步拳动作分解：将五步拳分解为五个动作，逐一进行讲解和示范。
- 第一步：起势，抱拳，准备。
- 第二步：搂手弓步冲拳，左手向左侧搂手回到腰间抱拳，同时左腿向左侧跨一步成左弓步，右拳从腰间冲出。
- 第三步：弹踢冲拳，右拳收回腰间，同时起身弹右腿并冲左拳。
- 第四步：搂手马步冲拳，左拳搂手收回腰间同时右腿落步成马步，右拳向前冲出，随后右拳收回冲左拳。
- 第五步：歇步下冲拳，左拳向左下搂左腿外侧收回腰间，同时左转身成歇步，右拳向下冲拳（左脚前，右脚后）。
四、动作练习（20分钟）1. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 学生尝试连贯完成五步拳动作。
五、巩固提高（10分钟）1. 教师带领学生集体练习五步拳，注意动作的连贯性和规范性。
2. 邀请部分学生展示练习成果，给予鼓励和指导。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调五步拳的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续练习，养成良好的武术习惯。
小学体育人教五年级全一册第七章武术五步拳教学设计
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X△
2.要求：动作整齐
4
1
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
数 间
次 数
强 度
达 成 目 标 阶 段
2.学习五步拳 ①并步抱拳
L教师示范五步拳 的完整动作
2.教师边讲解边示 范第一组合动作
1.组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X△
2.要求：认真看 示范，积极思考
1.组织：
X X X X X X XOOOOOOOX X X X X X XOOOOOOO △
2.要求：认真练 习，遵守纪律
2
1
2至
3
次
中
口
J
3
一
L教师领做专 项准备活动
3.教师口令指 挥
L学生模仿教师 动作
2.学生跟随口令 做操
1.学生模仿教师 动作
2.学生跟随口令 做操
2.要求：整齐，安 静
L组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X△
2.要求： 动作整齐，口 令一致。
教学过程设计
年
级
五年拳弓步冲拳弹腿冲拳马步架掌
2.小比赛：换物接力赛
课 的 顺 序
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
时 间
次 数
强
度
导
入 阶 段
课堂常规
1.向学生问 好。
五年级第一学期体育教案《武术(步行拳)》
难点：连贯、协调
1、体操队行
2、教师讲解、示范
3、复习1—2的动作
4、学生随口令练习
5、纠正、指导、再练习
3
通过教学使学生掌握步行拳提膝穿掌、仆步穿掌的技术动作，发展协调性、力量等身体素质，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
重点：动作有力
难点：连贯协调
1、体操队行
2、教师讲解、示范
3、复习1—4的动作
4、学生随口令练习
5、纠正、指导、再练习
4
通过教学使学生初步掌握全套的技术动作，发展协调性、力量等身体素质，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
重点：动作有力
难点：动作连贯，协调
1、体操队行
2、教师讲解、示范
3、复习1—6的动作
4、学生随口令练习
5、纠正、指导、再练习
5
通过考核可以了解学生掌握动作情况，检查教学效果，为以后再提高打下基础。
教ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ名称
武术（步行拳）
总课次
5次
教学目标
使学生在提高所学的武术基本技术动作质量基础上，学习步行拳。了解武术的功防含义，提高对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
重点基础知识
1、直立抱拳2、弓步冲拳
3、马步架打4、歇步推掌
5、提膝穿掌6、仆步穿掌
7、虚步勾手挑掌8、并步收抱
教材重点和难点
重点：动作协调，协调
难点：动作有力，有气势
1、分组进行考核
2、教师讲解考核要求
3、考核开始
4、宣布成绩
重点：动作连贯
难点：协调、有力、有气势
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
小学体育五步拳教学教案
3、情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。培养学生终身学习体育，热爱体育的精神。
教学重点
各种步型和手型结合动作的学习
3、振臂运动。
4、弓步压腿。
5、侧压腿。
7、膝关节运动。
8、踝、腕关节运动。
二、游戏：武术的基本动作小游戏。
1.马步
2.弓步
3.弹踢
4.冲拳
一、带领学生认真练习徒手操
二、老师讲解带领学生做
小比赛：比一比，谁坚持的时间最长。
方法：以组为单位，小组之间进行小竞赛，老师观察谁的动作最规范，最标准。
一、跟教师一起做徒手操
3、与教师一起练习
4、自己练
要求：学生学会动作，并能打的出来。
2次
各2次
结束部分3分钟
一：集合集体放松
二：总结
三：布置作业
四：下课，师生再
一;指导学生放松
二：点评总结
三：布置作业
一：在教教指导下积极放松
二：认真听讲
三：师生再见
1次课Biblioteka 小结1、完整动作的示范2、分解动作的示范
3、讲解动作要领，和发力，以及攻防用意。
4、学生跟着练
5、学生自己练
6、正、误动作的示范讲解
7、分组练习
8、分组讲解、纠正
9、示范
10、串联前面的动作
11、整个过程示范
12、学生跟着练
13、将整个过程连起来练
14、分组练习、在小组长的带领下分组比赛
比赛要求：口令由学生自己喊，喊口令时声音要宏亮，的造型也由各组自己摆
五年级第一学期体育教案《武术：步型拳 对抗游戏：拔河》
准
备
部
分
8ˊ
(三)身体素质练习
1．正压腿
2．侧压腿
3．原地蹲起
组织：每人一块小垫子
教法：
1．教师讲解练习要求
2．教师示重难点
3．指导学生练习
4．教师巡回指导
二列横队体操队形
学法：
1．学生认真听讲
2．随教师口令练习
3．学生自主练习
要求：动作连贯，练习认真课的顺序时间分配教学内容
教学重点
动作协调到位
教学难点
动作协调，一起用力
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开始部分
4′
㈠课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
㈡队列练习：
齐步走—立定
组织：二列横队
教法：
⒈教师讲解练习要求
2．随教师口令练习队列
3．教师巡视指导
站成指定队形
学法：
1．学生认真听讲
2．在教师的指导下练习。
5．俯撑收腿
要求：动作协调，有力到位
（五）对抗游戏：拔河
组织：分四组进行
教法：
1．教师讲解练习要求
2．教师提示重难点
3．分组进行练习
4．教师巡回指导
5．教师进行评价
6．教师小结
组织：四路纵队
学法：
1．学生听讲认真
2．在教师指导下进行练习
3．随时接受教师指导
4．与教师共同评价
要求：
1．动作协调，一起用力
备课老师：第十三周，第1节
本课教材
一．武术：步型拳
二．对抗游戏：拔河
课的类型
五年级体育课武术步型拳
步型拳备课时间第2周星期五上课时间第3周星期五总课时数9教材1步型拳：虚步勾手挑掌；2障碍跑。
目的1.学习武术步型拳第六个动作虚步勾手挑掌，学会步型动作转换方法；掌握障碍跑的动作方法，提高学生过障碍能力。
2.发展四肢灵活性、协调性、柔韧性，提高下肢力量及耐力素质。
3.培养学生勇于吃苦不怕困难的精神和民族自豪感及竞争意识。
重点难点1屈膝浅蹲左实右虚，虚实分明。
2 身体各部分协调配合,最短时间通过障碍。
顺序教学内容组织教法与要求数时强开始部分一、上课常规1、体育委员整队，报告人数，师生问好！2、检查着装，宣布课的内容、目标及要求！二、队列练习1、谈话导入2、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队组织：四列横队。
▲要求：1.激发习武兴趣，对立吃苦耐劳精神。
2.注意观察，积极练习。
2︱3次3分钟小准备部分一、基本功热身练习：高抬腿跑原地纵跳曲腿跳两侧曲摆腿跑左右击步矮子步二、专门性辅助练习：第一节：眼法练习第二节：手型练习第三节：弓步练习第四节：马步练习第五节：扑步练习第六节：歇步练习第七节：虚步练习第八节：五步练习组织：两路纵队。
教法：教师讲解示范后，学生分组练习。
要求：协调一致，快速有力有节奏感。
组织：四列体操队形。
教法：1.提示要领、激发兴趣2.口令指挥、教师领做要求：动作到位、舒展有力。
1次4×88分钟中中。
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3．下课仪式
教
具
准
备
小排球：40个
课后记载
3．分组进行练习
4．教师巡回指导
5．教师进行评价
6．教师小结
组织：四路纵队
学法：
1．学生听讲认真
2．在教师指导下进行练习
3．随时接受教师指导
4．与教师共同评价
要求：
1．上下肢协调有力，击球部位准确
结
束
部
分
2’
㈥放松整理
㈦下课仪式
教法：
1．教师带领学生放松
2．教师评价学生课上表现
3．下课仪式
学法：
1．与教师一齐放松整理
教学重点
击球部位准确
教学难点
抛，引，蹬，摆，击的用力顺序
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
4ˊ
㈠课堂常规
1．教师整队
2．师生问好
㈡队列练习：
齐步走—立定
组织：二列横队与散点练习相结合。
教法：
1．教师讲解练习要求
2．随教师口令练习队列
3．教师巡视指导
自有散在练习场地上
2．教师讲解起跑练习
Hale Waihona Puke 3、找学生示范并评价4.五人一组练习
5生互相评价
6.教师巡回指导
7.教师小结
学法：
1．学生认真听讲
2．在教师指导下练
3．.学生认真听讲看示范并评价
4．以组的形式自主练习
5．对同伴进行评价
要求：
1．动作有力到位
五）小排球：正面下手发球
组织：分四组进行
教法：
1．教师讲解练习要求
2．教师提示重难点
备课老师：第十二周，第2节
本课教材
一．武术：步型拳
二．小排球：正面下手发球
课的类型
新授(必修)
教
学
目
标
教师指导学生学习正面下手发球、垫球，使75~80%以上的学生掌握按抛，引，蹬，摆，击的用力顺序和击球部位准确的动作方法。发展学生速度，力量，柔韧，提高学生对武术的兴趣。培养学生不怕困难的精神及体育运动的参与意识，自主学习能力，合作能力和与人和平相处，平等交往的能力。
1．学生认真听讲
2．以散点的形式在教师的指导下练习。
要求：走时挺胸抬头，目视前方。
准
备
部
分
8ˊ
(三)发展身体素质练习
1．蹲跳起
2．内，外摆腿
组织：四路纵队
教法：
1．教师讲解练习要求
2．拍手操
3．原地摆臂练习
自主选择不同难度的练习项目进行发展耐久能力的练习
4．分组进行练习
5．教师巡视指导
6．教师小结
自主选择场地站成四路纵队
学法:
1．学生认真听讲
2．随教师口令练习
3．学生自主练习
学生根据自己的兴趣和能力进行选择性练习
要求:
1．动作连贯，有节奏。
2．要有不怕困难的精神
课的顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
主
体
部
分
26ˊ
（四）武术：步型拳
1．歇步推掌
2．提膝穿掌
组织：四列横队
教法：
1．教师讲解示练习要求