高绩效人士的五项管理 时间管理62页PPT
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高绩效人士的五项管理PPT
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.2120.11.2118:5718:57:5618:57:56Nov-20
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人生不是自发的自我发展，而是一长 串机缘 。事件 和决定 ，这些 机缘、 事件和 决定在 它们实 现的当 时是取 决于我 们的意 志的。2020年11月21日星期 六6时57分56秒 Saturday, November 21, 2020
怀疑、害怕、经常说“不 可能” 索取、自私
找借口、找理由、我是受 害者
第二项：目标管理
• 世界公认的对成功的定义：
• 成功就是实现有意义的既定目标！ • 没有目标就没有动力！
一、什么是目标
• 目标的定义：
目标就是
你的目的和方向
你到底想要什么？
你的梦想
你的愿景
二、人们为什么不设定目标？
• 不设定目标的五大原因：
心态管理评分标准
评分项目
• 认真
快
坚守承诺 保证完成任务 乐观 自信
爱与奉献 决不找借口
10分标准 第一次做好 当日事当日毕
说到做到 100%的目标完成率 积极思维 接受挑战
帮助别人 不找借口
0分标准 马虎、投入不够、有缺陷
拖延、浪费时间、无价值 工作 虚假、不诚实
放弃或不能坚持
悲观失望、抱怨、指责
5
254
8
196.85 24.61 0.41
什么是时间管理？
• 用最快的时间达成最有 价值的目标，实现均衡 的人生。
有效时间管理的十佳表现
• 1、在一天的工作开始前，编好了当天工作的次序。 • 2、每天都留出计划和思考问题的时间。 • 3、合理利用上下班途中时间。 • 4、养成条理整洁的习惯。 • 5、养成凡事马上行动，立即就做的习惯。 • 6、经常给自己和别人规定工作期限要求。 • 7、当你面临需要解决的问题时，运用“80/20法
高绩效人士的五项管理培训教材ppt
• 如何看待你的“半杯水” • 是抱怨只有半杯水？
?
• 还是庆幸已有半杯水？
• 草帽和雨伞的故事.
1）学会去看积极的一面
• 掌握你最大的自由
•
——心态选择权
• 在任何情景中，人们还有一种最 大的自由，就是选择自己的态度。
• 秀才赶考的故事
1）学会去看积极的一面
•如果你无法改变环境,唯一的办法就是 •——改变你自己！
2）内心世界控制外在世界
• 积极的人，象太阳，照到哪里哪里 亮，
• 消极的人，象月亮，初一十五不一 样。
• 态度决定一切！
• 爱若和布若的故事
2）内心世界控制外在世界
改变你自己！
• 如果你希望在工作上享有更多自主， 那么先做个更负责尽职的员工吧！
• 如果你希望获得信任，那么先做个值 得信任的人！
5个步骤
心态管理
如何评估心态-------积极乐观
行动管理 如何每天行动-------养成习惯
目标管理 如何制定目标------达成目标
学习管理 如何有效学习-------持续改进
时间管理 如何抓住重点-------提升效率
如何打造高绩效人士
现在，让我们开始高绩效 人士五项管理的学习
空杯心态 参与学习 成为习惯 坚持锻炼
太糟了！
太好了！
车被偷了
乐观
可以强迫自己锻炼身 体了！
遭老板批评 客户没签单
积极 正面
老板终于开始重视我 了，加油！
我可以学到有用的经 验和教训。
4）自我激励
自我激励
用曾经的成功来激励自己，重获力量、恢复乐观。
态度积极
热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很 难保持冷漠的态度。
高绩效人士的五项管理PPT课件
建立定期沟通机制
设定固定的沟通时间和频率，确保团 队成员之间保持持续、稳定的沟通。
解决团队冲突和问题方法探讨
分析冲突原因
采取积极应对态度
对团队冲突进行深入分析，找出根本原因 ，以便有针对性地解决问题。
面对团队冲突和问题，要采取积极、主动 的态度去寻求解决方案。
寻求第三方协助
建立经验教训总结机制
在必要时可以寻求第三方协助，如请教专 业人士或请领导出面协调。
对目标达成情况进行全面评估，总结经验教训。 分析成功因素与不足之处，为未来目标制定提供参考。
激励团队成员，表彰优秀表现，提高团队士气。
02 时间管理
认识时间价值
时间是有限的资源
01
需要珍惜并合理利用每一分钟。
时间与效率的关系
02
高效利用时间可以提高工作效率和产出。
时间对个人成长的影响
03
善于管理时间的人更容易取得成功。
保持自律是避免拖延症的关键， 要时刻提醒自己按时完成任务。
03 情绪与压力管理
认识情绪对工作影响
1 2
积极情绪促进工作表现
当员工处于积极情绪状态时，他们更有可能对工 作感到满意，更富有创造力和效率。
消极情绪降低工作效率
消极情绪如焦虑、愤怒和沮丧等，可能导致员工 注意力分散，决策能力下降，进而影响工作表现。
不断提升自我
通过学习和实践不断提 升自己的能力和素质， 增强自信心和竞争力。
04 团队协作与沟通管理
团队协作重要性及优势分析
提高工作效率
团队协作能够将不同成员的技能和经验有效 结合，从而提高整体工作效率。
增强创新能力
团队协作能够激发成员的创新思维，通过集 思广益找到更好的解决方案。
高绩效人士的五项管理行动管理.正式版PPT文档
二、人们为什么不行动
不行动的原因： 失败不够多 痛苦不够深 缺乏明确的目标
三、激发行动的六大步骤
我要得到什么样的结果？ 达不到有什么样的痛苦？ 不行动有什么坏处？ 假如马上行动，有什么好处？ 制定期限，马上行动。 将行动计划告诉你的家人、朋友和领导。
举例分析：
背景：业务员：小王，女性，25岁，进入公司后 业绩平平，一直处于中下游水平，但因为第一次 拜访被拒绝后一直没有勇气继续开展业务，还有 2个月，公司将进行新一轮的考核评定，小王很 可能会被公司辞退……
高绩效人士的五项管理行动管 理
心态是成功的基础
目标是成功的方向
时间是成功的过程
失去工作，个人价值不被认可！
学习是成功的源泉 找出一件你一直想做但一直没有去做的事，按照六大步骤制定你的行动计划：
2、如果做不到会有怎样的痛苦： 在行动中去纠正、去调整； 追求完美，希望在各方面条件都比较成熟了，来一次集中的爆发。
转折点！ 5、制定期限，马上行动： 在2个月内，签下合同！ 6、将行动计划告诉你的家人、朋友和领导： 告诉上级领导自己的目标，寻求他的辅导和支持，制定策
略。
小王成功了吗？这个并不重要，重要
的在于小王终于有勇气开始行动，只要行 动就有成功的可能，现在，大家也来试试 练习一下：
找出一件你一直想做但一直没有去做 的事，按照六大步骤制定你的行动计划：
一、行动是一切成功的保证
在前面的四个章节里，我们了解了心态管理、 目标管理、时间管理和学习管理，又通过练习， 你已经在纸上，做好了自己接下来的目标和计划， 可计划光写在纸上，是永远无法实现的，接下来，
我们将进入一个非常重要的环节：行动管理！
故事分享《甲和尚和乙和尚》
五项管理PPT精选文档
选择 A：有点消极型。酒店的游泳池，一般都靠近窗边，距离不远 选择 B：积极型。认为自己的未来很乐观 选择 C：超积极型。可以看到那么远的距离，你对未来的展望很高 选择 D：超消极型。只能看到这么近的东西，未来实在不容乐观。
5
一、心态是成功的基础 心态只有两种，积极的和消极的
积极
消极
心态
有什么样的心态 就有什么样的思维和行为 就有什么样的环境和世界 就有什么样的未来和人生
自信
接受挑战
怀疑、害怕、经常说“不可能”
爱与奉献
帮助别人
索取、自私
决不找借口
不找借口
找借口、找理由、我是受害者 18
一、心态是成功的基础
五、成功=心态×能力
心态
能力
结果
消极 0
X
能力 20
=0
消极心态为零分，零分乘以能力20分，即使你能力再好，结果还是零 。
积极 10
X
能力 10
= 100
如果我的态度是积极热忱的，即使能力10分，乘以10分也会有100分。 19
议员
加倍努力 改变现状
因为我的家庭 因为我的父母
不求上进 自甘堕落
囚犯
一念之差，两种人生。当你用不同的心态来看待外在环境的时候，就会产生截然
不同的结果。所以，决定一个人成就的，不是外在的环境，而是你内在的信念、
心态！积极的心态可以帮助我们获得成功。
10
一、心态是成功的基础
如何转换心态
为什么那么多项尖的成功人士能够把挫折当存折，把压力当动力，把障碍当最 爱呢？因为他们觉得障碍不是来阻拦他们的，而是来帮助他们成长的。
3.坚守承诺
坚持承诺要从小事做起，哪怕你承诺今天回去看望父母，几点钟回 去，坚决赴约；哪怕你承诺今天去锻炼身体，坚决说到做到；千万不 要轻言承诺，对每一个承诺都要认真对待，说到做到，决不虚假。
5
一、心态是成功的基础 心态只有两种，积极的和消极的
积极
消极
心态
有什么样的心态 就有什么样的思维和行为 就有什么样的环境和世界 就有什么样的未来和人生
自信
接受挑战
怀疑、害怕、经常说“不可能”
爱与奉献
帮助别人
索取、自私
决不找借口
不找借口
找借口、找理由、我是受害者 18
一、心态是成功的基础
五、成功=心态×能力
心态
能力
结果
消极 0
X
能力 20
=0
消极心态为零分，零分乘以能力20分，即使你能力再好，结果还是零 。
积极 10
X
能力 10
= 100
如果我的态度是积极热忱的，即使能力10分，乘以10分也会有100分。 19
议员
加倍努力 改变现状
因为我的家庭 因为我的父母
不求上进 自甘堕落
囚犯
一念之差，两种人生。当你用不同的心态来看待外在环境的时候，就会产生截然
不同的结果。所以，决定一个人成就的，不是外在的环境，而是你内在的信念、
心态！积极的心态可以帮助我们获得成功。
10
一、心态是成功的基础
如何转换心态
为什么那么多项尖的成功人士能够把挫折当存折，把压力当动力，把障碍当最 爱呢？因为他们觉得障碍不是来阻拦他们的，而是来帮助他们成长的。
3.坚守承诺
坚持承诺要从小事做起，哪怕你承诺今天回去看望父母，几点钟回 去，坚决赴约；哪怕你承诺今天去锻炼身体，坚决说到做到；千万不 要轻言承诺，对每一个承诺都要认真对待，说到做到，决不虚假。
高绩效人士的五项管理.ppt
《秀才赶考》
两种心态，两种结果
翻身的日子 到了 自己和心爱 的女朋友坐 在床上背对 背 大雨当中带斗 笠还打雨伞 没戏
万无一 失
多此一举
高中
高墙上种 了白菜
白种
2、内心世界控制外在世界
《孪生兄弟》
在美国，有一对孪生兄弟，这对孪生兄弟出生在一个贫穷的家庭， 他的母亲是一个酒鬼，父亲是个赌徒，而且脾气非常暴躁，母亲喝 醉酒以后往往也是情绪控制不了。他们家非常糟糕，后来这两个兄 弟走了不一样的道路，弟弟无恶不作，锒铛入狱，在监狱里有记者 去采访弟弟，你今天为什么会有这样的结果呢？弟弟说：“因为我 的家庭，因为我的父母。”记者又去采访孪生兄弟的哥哥，这个时 候哥哥已是很成功的企业家，而且还竞选上了议员。记者问：“你 为什么今天有那么大的成就呢？”哥哥同样也回答说；“为我的家 庭以为我的父母。”
4.保证完成任务
“保证完成任务”是一种决定个人乃至企
业命运的执行力，它在任何时候都能让你 充满朝气、干劲。在竞争趋于白热化的商 业社会中，缺少执行力的人，根本无法胜 任自己的工作，事业也不可能获得成功。
5、乐观
不要想你失去的。
永远想你自己得到的，
6、自信
自信是成就的保证，自信是相信 自己，相信他人，敢于尝试，决不 说不可能，一切都有可能性。 自信是成功的最大的财富！
正常和福气 太好了
如果您去拜访客户，客户拒绝了您，那很正常，但是如果客户接受了您呢？ 那就是福气。所有的事情都依循这样的思路，当所有的事情都变得“正常” 和“ 福气”的时候，您的心态就达到了积极的一面。
当你遇到挫折打击和挫折的这一瞬间，对自己说一句：太好了！这三个字， 可以让你的心态马上从消极的转移到积极。 比如你的车被偷了，你可以对自己说：太好了，我可以走路锻炼身体了！ 比如你被老板训斥了，你可以对自己说：太好了，老板终于开始器重我了！ 比如客户没有签单，你可以对自己说：太好了，我还有成长空间可以做得更 好！ 在我的生命里程里，每当遭遇挫折、困难和障碍时，我都对自己说： “太好了”！我用积极的心态去面对和接受挑战，我从不说消极话，不唱消 极歌，不和消极人来往，也从不愁眉苦脸。在我的生命里没有悲伤、没有痛 苦、没有打击、没有挫折，也没有失败，因为在我看来，生命中的 一切都太 好了！
高绩效五项管理PPT
积极心态的八个关键词
这8个关键看似很简单,但要做到,就必须每日修炼成为你的习惯,最终养成积极的心态 !
1.认真
第一次就要做好
2.快
当日事当日毕,不拖延,不浪费时间
3.坚守承诺 诚信,说到做到,诚实不虚假
4.保证完成任务 100%的目标完成率,坚持到底不放弃
5.乐观
快乐,积极思维,不悲观失望,不抱怨指责
坚持,都是没有用的;坚持修炼五项管理一个月,你会养成高效的习惯;坚持修炼三个月,你会看到奇迹在你身上发生!
02
五成功学院对1000名知名人士的研究结果表明:
积极的心态决定了成功的85%
有什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和世界,就有什么样的未来和人生. 下面这道心理测试题可以测试一下你属于消极心态还是积极心态:
如何学习运用五项管理
故事分享《空 杯 心 态》
有一个人去找禅师问禅,见到禅师后,他喋喋不休的说个不停,禅 师则默默无语,只是以茶相待.禅师将倒入这位来宾的杯子,满了 也不停下来,继续往里面倒.眼看着茶水不停的溢出杯外,这个人 着急的说:”已经溢出来了,不要再倒了!”禅师说:”你就像这只杯 子一样,里面装满了自己的想法,如果你不先把杯子空掉,叫我如 何对你说禅呢?”
内心世界控制外在世界
故事分享《孪生兄弟》
在美国,有一对孪生兄弟,这对孪生兄弟出生在一个贫穷的家庭,他的母亲 是一个酒鬼,父亲是个赌徒,而且脾气非常暴躁,母亲喝醉酒之后往往也是 控制不了情绪.他们家非常糟糕,后来这两个兄弟走了不一样的道路,弟弟 无恶不作,锒铛入狱在监狱里有记者去采访弟弟,你今天为什么会有这样 的结果呢?弟弟说:”因为的家庭,因为我的父母.”记者又去采访孪生兄弟 的哥哥,这个时候哥哥已经是以为很成功的企业家,而且还竞选上了议员,. 接着问哥哥:”你为什么会有今 天这样大的成就呢?”哥哥同样也回答:”因为我的家庭,因为我的父母.”
高绩效人士的五项管理.ppt
正常和福气 太好了
如果您去拜访客户，客户拒绝了您，那很正常，但是如果客户接受了您呢？ 那就是福气。所有的事情都依循这样的思路，当所有的事情都变得“正常” 和“ 福气”的时候，您的心态就达到了积极的一面。
当你遇到挫折打击和挫折的这一瞬间，对自己说一句：太好了！这三个字， 可以让你的心态马上从消极的转移到积极。 比如你的车被偷了，你可以对自己说：太好了，我可以走路锻炼身体了！ 比如你被老板训斥了，你可以对自己说：太好了，老板终于开始器重我了！ 比如客户没有签单，你可以对自己说：太好了，我还有成长空间可以做得更 好！ 在我的生命里程里，每当遭遇挫折、困难和障碍时，我都对自己说： “太好了”！我用积极的心态去面对和接受挑战，我从不说消极话，不唱消 极歌，不和消极人来往，也从不愁眉苦脸。在我的生命里没有悲伤、没有痛 苦、没有打击、没有挫折，也没有失败，因为在我看来，生命中的 一切都太 好了！
《秀才赶考》
两种心态，两种结果
翻身的日子 到了 自己和心爱 的女朋友坐 在床上背对 背 大雨当中带斗 笠还打雨伞 没戏
万无一 失
多此一举
高中
高墙上种 了白菜
白种
2、内心世界控制外在世界
《孪生兄弟》
在美国，有一对孪生兄弟，这对孪生兄弟出生在一个贫穷的家庭， 他的母亲是一个酒鬼，父亲是个赌徒，而且脾气非常暴躁，母亲喝 醉酒以后往往也是情绪控制不了。他们家非常糟糕，后来这两个兄 弟走了不一样的道路，弟弟无恶不作，锒铛入狱，在监狱里有记者 去采访弟弟，你今天为什么会有这样的结果呢？弟弟说：“因为我 的家庭，因为我的父母。”记者又去采访孪生兄弟的哥哥，这个时 候哥哥已是很成功的企业家，而且还竞选上了议员。记者问：“你 为什么今天有那么大的成就呢？”哥哥同样也回答说；“为我的家 庭以为我的父母。”
高绩效人士的五项管理完整ppt课件
2
故事分享
◆《空杯心态》
你只有空杯才能收到。
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3
第1项 心态管理——心态是成功的基础
任何的限制，都是从自己内心开始的……
一、你的心态是积极的还是消极的 ※积极的心态决定了成功的85%
心理测试：
你来到度假胜地，住到预先订好的旅馆房间后，轻松 地舒了一口气，打开窗户时试想你可看到什么样的景色。 A、看见旅馆的游泳池和人群 B、看到海边，还可以看见在那里玩的人们 C、看见远方有一座岛 D、看见窗外是宽大的阳台，上面种着五颜六色的花草
目标必须明确可衡量 热切的期待和欲望
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30
2、分析目标
▪制定实现目标的期限 ▪分析你的起始点 ▪确认实现目标的障碍
障碍是来帮助我们学习成长的，二不是 来阻碍我们的，达成目标的过程，其实就是 克服障碍的过程。
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31
3、寻找支持
▪ 确认达成目标需要的知识和技能 ▪ 确认对实现目标有帮助的人和团体 ▪ 制定实现目标的措施与找出解决障
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第6项 行动管理——行动是成功的保证
一、行动是一切成功的保证
梦想是彼岸，中间隔着湍 急的河流，你的行动则是驾在和尚的桥梁！
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52
二、人们为什么不行动
失败不够多，痛苦不够深，缺乏明 确的目标。
放大痛苦 逃离痛苦 制定目标 分解目标 马上行动
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53
三、激发行动的六大步骤
不说消极话 不唱消极歌 不和消极人来往 决不愁眉苦脸
.
9
4、积极心态的八个关键词
▪ 认真是高品质第一次就要做好，不马虎、
足够投入、零缺陷。
▪ 快是高效，当日事当日毕，不拖延、不
做无价值创造、不浪费时间。
高效人士五项管理课件
目标可达成
目标应该是具有挑战性但 可实现的，既不过于容易 也不过于困难，以保持动 力和信心。
目标分解
长期与短期目标
将目标分解为长期和短期目标，以便 更好地规划和管理实现目标的进度。
考虑资源和限制
在分解目标时，需要考虑资源和限制 ，以确保目标的实现是可行的和可持 续的。
目标分解到具体行动
将目标分解为具体的行动计划，包括 任务、时间表和责任人，以便更好地 实施。
避免拖延
拖延是时间管理的敌人 ，我们需要克服拖延心 理，及时开始并完成任
务。
保持专注
在完成任务的过程中， 保持专注和集中注意力
，避免被外界干扰。
休息和放松
合理安排休息和放松时 间，避免长时间工作导
致疲劳和效率下降。
时间效率
01
02
03
04
提高工作效率
通过改进工作方法和工具，提 高工作效率，减少完成任务所
高效人士五项管理课 件
contents
目录
• 目标管理 • 时间管理 • 沟通管理 • 情绪管理 • 自我管理
01
目标管理
目标设定
01
02
03
目标明确
设定目标时需要明确具体 ，避免模糊和抽象，以便 更好地指导行动。
目标可衡量
目标应该是可以衡量的， 有明确的衡量标准和指标 ，以便评估进度和成果。
THANKS
感谢观看
情绪调节是指个体在面对不同情境和情感状态时，能够通 过自我调节和外部支持，有效地控制和调整自己的情绪反 应。
情绪调节的方法
情绪调节可以通过深呼吸、放松训练、积极思考、寻求支 持等方式进行，帮助个体有效地调节和管理自己的情绪。
情绪调节的注意事项