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《爱护眼睛保护视力》专题PPT

《爱护眼睛保护视力》专题PPT

近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢?
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视的主要成因
关于遗传因素:高度近视具有很强的遗传倾向,遗传可表现 为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼,其子女很大可能为近 视。双亲有一方为高度近视,其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者,其子女 有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高,可达50%,白种人 次之,黑人无论居住在哪里发生率均很低,即 使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛 人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要,采 用左侧采光,不在强光下看书; 学习用品也不能忽视,如纸张 不能太白,印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅 读时间
阅读时间不可太长,必须有间断性休息,可以采取 远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检 查视力
半年检查一次,便于早期发现,早期治疗。
注意 休息
学习负 担加重
近视负 荷增加
近视的主要危害
• 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、 生活和以后的工作质量。
• 中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影 响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便,如交际、旅游、冬 天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官,所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食,包括有蛋白质、 淀粉、脂肪、维生素、微量元素等,比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A, 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说,吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜, 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等;适当增加 蛋白质的摄入。

全国爱眼日保护视力知识科普PPT模板

全国爱眼日保护视力知识科普PPT模板

90.00% 80.00% 70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00%
0.00%
35.60%
小学生
近视率
71.10%
初中生
80.50%
高中生
MORE
6·6 全国爱眼日
03
常见的眼部疾病
科学用眼 保护视力
03 常见的眼部疾病
近视的表现 Shortsightedness
Take Care Of Your Eyes
全国爱眼日
插画风全国爱眼日保护视力知识科普PPT
姓名:xxx
目录-CONTENTS
01 关于全国爱眼日 02 青少年视力现状 03 常见的眼部疾病 04 爱眼护眼小妙招
6·6 全国爱眼日
01
关于全国爱眼日
科学用眼 保护视力
01 关于全国爱眼日
Take Care Of Your Eyes
建 议:
2~4
建 议:
Take Care Of Your Eyes
6·6 全国爱眼日
04
爱眼护眼小妙招
科学用眼 保护视力
04 爱眼护眼小妙招
避免长时间注视电子产品
小妙招---培养良好用眼习惯篇
30
改掉经常揉眼的坏习惯
保证充足的睡眠
)
Take Care Of Your Eyes
04 爱眼护眼小妙招
全国爱眼日
国家卫生部等部门设定每年的6月6日
6月6日
全国爱眼日设立的目的
1 2
开展眼科义诊
召开专题讲座
提供保健服务
01 关于全国爱眼日
晶状体 瞳孔 角膜 虹膜
了解眼睛的构造

小学主题班会:爱眼护眼 保护视力 课件(共36张ppt)

小学主题班会:爱眼护眼 保护视力 课件(共36张ppt)
我们该如何预防近视
(9)合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事,从路边摊随便买一副眼镜戴,这样可能会导致矫正过度,反而加深近视。此外,青少年近视具有特殊性,不一定要强求一致。以下是一般原则,可根据具体情况区别对待。(1)假性近视不要急忙配戴眼镜。(2)半真半假性近视,为减轻视近工作的调节负担,应配眼镜,但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。(3)真性近视应立即配戴眼镜,坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的,后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
(1)书写姿势正确要牢记“三个一”:眼离书本一尺远(33厘米);胸离书桌一拳远(6—7厘米);手离笔尖一寸远(3.3厘米)(2)读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读,避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时,请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢?
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时,来自远处的平行光线进入眼睛,汇聚在视网膜之前,无法在视网膜上形成清晰的图像,这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳,从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动,可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便,影响交际和出行。此外,眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长,视力下降,可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。

全国爱眼日校园科学护眼活动有效预防近视宣传课件PPT

全国爱眼日校园科学护眼活动有效预防近视宣传课件PPT

为什么要爱护眼睛?
所以,亲爱的小朋友,我们要好好保护我们的 眼睛哦!不要长时间盯着电视或手机,要定期 做眼保健操,保持正确的用眼姿势。这样我们 的眼睛才能健健康康,陪伴我们度过快乐的童 年时光。
第三部分
护眼知识我知道!
有效减少近视发生,共同守护光明未来
护眼知识我知道。
1.电子设备要严控
电子设备要严控,过早使用眼损伤。在 幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子 屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0~3 岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产 品,3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使 用。
提示:
游戏反复进行10分钟左右,晶状体及周围睫状肌不停地放松收 缩,就会得到很好的调节。 老师可以请幼儿按照指令找“细节”,发指令速度可以由慢到 快,以提高幼儿观察的敏锐性。
护眼行动小游戏。
二、游戏名称:追踪拇指运动。
游戏:图案贴纸、图形或者数字方向画图。 玩法: ①在幼儿的大拇指上贴一个图案贴纸。 ②幼儿手臂伸直在眼前,比划图纸上的图画(图形或者按 数字方向画图),让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。 提示:
护眼知识我知道。
2.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定 的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车 时看书;不在光线过强或过暗的地方看书。
护眼知识我知道。
3.户外活动很重要
户外活动很重要户外活动很重要,沐浴阳光 防近视。0~6周岁是早期近视防控的关键期。 户外活动能有效预防和控制近视。家长带领 孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的 体育运动,保证每日户外活动时间两小时以 上。
6月6日幼儿园小学爱眼日/全国爱眼日
“眼”看世界 “睛”彩童年
有效减少近视发生,共同守护光明未来
目 录

全国爱眼日介绍PPT课件

全国爱眼日介绍PPT课件
• 学习正确的用眼方法 • 多进行对眼睛有益的运动 • 养成良好的饮食习惯
我们该如何预防近视
• 书写姿势正确
要牢记“三个一”:眼离书本一尺远(33厘米);胸离书桌一拳远(6—7厘 米);手离笔尖一寸远(3.3厘米)
• 读书姿势要端正
应采用坐姿,不要躺着看书,不要在走路时或乘车时看书。
学习正确的用眼方式
眼睛
认识我们的眼睛
• 认识我们的眼睛
眼睛的大用处
• 美丽的风景都需要 我们用眼睛才可以 看到。
• 眼睛还是人体中最 重要的器官之一
• 眼睛的作用可大了,一 定要注意保护自己的眼 睛。
认识我们的眼睛
• 防止眼睛到意外伤害 • 注意眼清洁卫生 • 预防近视
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢?

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远处目标看不清楚,见 了熟人也不打招呼。考 试时会抄错题,暗处行 动时可被东西绊倒或碰 伤,还有的变现为学习 成绩下降,常须借被人 的笔记来抄写等等。
• 凑近
常常表现在看电视时往 近处凑,尽量靠近电视 机,看书写字时,趴得 很近。

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4 我们该如何预防近视
我们该如何预防近视
多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的,后天性的近视是可以预防的。

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2
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
• 你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因
•遗 传 因 素 •体 制 因 素 •环 境 因 素
近视眼的成因及其危害

全国爱眼日保护眼睛预防近视主题模ppt模板

全国爱眼日保护眼睛预防近视主题模ppt模板
1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定 每年的6月6日为“全国爱眼日”。
全国爱眼日的宗旨
01
提高人们爱眼、护眼的意识,关 注眼健康,预防近视。
02
促进政府、社区、学校、家庭等 各方共同关注儿童青少年的眼健 康。
全国爱眼日的意义
保持规律的作息时间,避免熬夜和不足的睡眠时间。
均衡饮食,多吃富含维生素的食物
营养均衡
饮食中应摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素,以保持眼部健康。
富含维生素的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花、柑橘类水果、坚果等。
定期进行眼科检查
检查频率
定期进行眼科检查,以便及时发现眼 部问题,如近视、远视、散光等。
01
02
03
发放眼部保健宣传资料
推广眼部保健操和健康生活 方式
04
05
开展爱眼主题的文艺演出或 宣传活动
爱眼日活动的参与方式和注意事项
参与方式
通过官方渠道报名参加活动,或自行组织相关活动。
注意事项
确保活动内容科学准确,遵守相关法律法规,注意安全防范措施,避免发生意外事故。同时,也要注意保护个人 隐私和信息安全。
健康隐患
高度近视可能影响日常生 活和运动,增加意外伤害 的风险。
遗传风险
高度近视有遗传给下一代 的风险。
03
如何保护眼睛预防近视
保持正确的坐姿和阅读姿势
坐姿端正
保持正确的坐姿,使视线与屏幕 保持一定距离,避免长时间低头 或头部倾斜。
调整屏幕高度
确保屏幕中心与眼睛在同一水平 线上,避免过度仰视或俯视。
运动受限
高度近视可能导致眼球突出,影响运 动表现。

2024版爱眼护眼课件PPT模板

2024版爱眼护眼课件PPT模板
8
干眼症、结膜炎等
2024/1/28
干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快,导致眼球表面干燥、不适,严重时可影 响视力。
结膜炎
结膜受到感染或刺激引起的炎症,表现为结膜充血、水肿、分泌物 增多等症状。
9
眼部疲劳、黑眼圈等
2024/1/28
眼部疲劳
长时间用眼、用眼姿势不正确、环 境照明不足等因素导致眼部肌肉紧 张、血液循环不畅,引发眼部疲劳。
多元化眼健康治疗方式
除了传统的药物治疗和手术治疗外,未来可能会出现更多新型的治疗方
式,如基因治疗、细胞治疗等,为眼部疾病患者提供更多选择。
33
THANK YOU
感谢聆听
2024/1/28
34
爱眼护眼课件PPT模板
2024/1/28
1

CONTENCT

2024/1/28
• 爱眼护眼重要性 • 常见眼部问题及原因 • 爱眼护眼方法与技巧 • 眼部保健操及按摩手法 • 儿童青少年近视防控策略 • 成人职场人士爱眼护眼建议 • 总结与展望
2
01
爱眼护眼重要性
2024/1/28
3
眼睛结构与功能
32
未来发展趋势预测
01
个性化眼健康服务
随着科技的进步和个性化需求的增加,未来可能会出现更多针对个人眼
部状况的定制化服务和产品,如个性化眼镜、隐形眼镜等。
02
智能化眼健康监测
借助先进的传感器和人工智能技术,未来有望实现眼部健康的实时监测
和预警,帮助人们及时发现并处理眼部问题。
2024/1/28
03
包括眼睑、结膜、泪器、眼外 肌和眼眶。
2024/1/28
4

小学生保护视力预防近视眼课件(共14张PPT)

小学生保护视力预防近视眼课件(共14张PPT)

如何保护眼睛
4
定期做视力 检查
如何保护眼睛
5
玩耍时不伤 害眼睛
如何保护眼睛
6
不用脏手 擦眼睛
如何保护眼睛
7
不躺着看书
如何保护眼睛
8
不近距离 看电视
爱眼小贴士
阅读时妥善分配时间,课间休息应多活动,眺望远处以放松眼睛。从
1
事电脑工作 45 分钟后,切记让眼睛得到充分休息。
2 阅读时,请保持眼睛与书籍约一尺的距离,这是正确的阅读姿势。
E
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——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
6月06日,全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是: 关注普遍的眼健康
眼睛的作用
眼睛是人体最重要的感官器官之一。它负责读书、观画、察人、赏景等活动,以及 识别不同颜色和亮度的光线,并将其转化为神经信号传递给大脑。大脑中约 80% 的 知识都依赖眼睛的获取,因此,爱护眼睛,让它更好地为我们服务十分重要。
如何保护眼睛
1
在光线充足的 条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读 写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确的读写姿态对于维护良好视力至关重要。执笔时,手指与笔尖保持一寸距离(约 3 厘米),避免 手指遮挡视线。胸腔与桌面保持一拳距离(约 5-7 厘米),有助于顺畅呼吸。眼睛与书本保持一尺距 离(约 33 厘米),以防眼睛疲劳。此外,端正坐姿,脊背挺直,避免弯腰驼背。
建议在自然室内光线下阅读,如不能满足,可使用书桌台灯,选择白
3
炽灯泡以提供柔和、舒适的光线,减轻眼睛负担。
4 学生应拓展视野,走出教室和家庭的局限,拥抱户外活动和广阔的天地。 5 坚持做眼保健操,搭配适度穴位按摩,能有效缓解用眼疲劳。

6月6日爱眼日近视防控PPT模板

6月6日爱眼日近视防控PPT模板
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全国爱眼日 课件(共23张PPT)

全国爱眼日 课件(共23张PPT)

假之分,假性近视只是患者的“心理安慰剂”,在目前的医
疗技术下,一旦出现近视就不可逆。
2
,小心有猫腻 许多视力康复机构,打着
修复视力的旗号,并没有系统的理论支持,更与科学的近视
防控背道而驰。商家通过贩卖焦虑,来实现敛财的目的,患
者不仅花了高价,还让度数越陷越深。
关于近视的三个真相
大量研究表明,过长时间对着屏幕。虽 然会让眼睛疲劳,但更多的弊端是会减少户 外活动的时间,户外活动时间不足才是引发 近视的主要成因,这也是疫情宅家期间,青 少年近视率翻几番的原因。
1 充足的户外活动时间和 1
睡眠,每天坚持白天的户 外运动1~2小时,宅家期间 可以阳台远眺或打乒乓球。
2 为孩子创造良好的光环 2
境,不在昏暗光线下看绘 本和屏幕。
3 养成良好的用眼习惯, 3
每天电子产品控制在1小 时内,且每次不超过25分 钟。
4 良好坐姿习惯很重要, 4
不平卧、不趴着,不歪头、 不斜眼。
近视原因
1 先天遗传 父母双方近视、一方近视、双方都不近视,宝宝近
视的比例为6:3:1,高度近视(600度以上),会有较大 的近视遗传风险。
2 户外活动时间不足 户外的光照会促使视网膜释放多巴胺,多巴胺可有
效地抑制眼球的增长。从而可以抑制近视的发生和发展, 户外活动对眼睛的健康尤为重要。
如何预防近视?
5 利于眼睛的3大膳食营养素。
花青素:抗氧化、过滤蓝光, 5
叶黄素:抗氧化、缓解眼疲劳,
β-胡萝卜素:防干眼症、夜
盲症。
6 每3年定期去做眼科检
6
查,3岁以上查视力、验
光、查眼轴距,6岁左右
眼科全面筛查。
近视了怎么办?

爱眼日眼睛护理保护视力(共18张PPT)

爱眼日眼睛护理保护视力(共18张PPT)

01
爱眼日的发展历史
An empty street An empty house
01 爱眼日的发展历史 An empty street An empty house
单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐 述观点;根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。单击此处输入你的正文, 文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情 增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。
单击此处添加大标题
单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点; 根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。
单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点; 根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。
03
爱眼日节日口号
An empty street An empty house
03 爱眼日节日口号 An empty street An empty house
标题标 标题标 标题标
标题内容
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添加小标题
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02 爱眼日的发展历史 An empty street An empty hou An empty house

6月6日全国爱眼日儿童视力保护爱护眼睛活动PPT模板

6月6日全国爱眼日儿童视力保护爱护眼睛活动PPT模板

输入标题
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目录
1 爱眼日的来源
3 眼睛结构了解
2 学习眼保健操
4 日常护眼习惯
1 爱眼日的来源
爱 眼 日 来 源
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谢谢 欣赏
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请言简意赅
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全国 爱眼日
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目录

全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件

全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件

毛病用眼习惯
四、连续长时间用眼
现在的中小学生由于课业负担太重,为完成大量的功课,连续看书写字几小时不休息。这样 连续长时间用眼,使眼的视力负担太重,没有放松休息的时候,眼内外肌连续紧张,循环不 良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。所以每工作40~50分钟应当休息15~20分钟。
五、长时间玩电脑,看电视
02
毛病 用眼习惯
毛病用眼习惯
毛病的用眼习惯是近视加速器!
孩子阔别老师、家长的监管,导致增加了很多玩游戏、看平板电 脑的时间,双眼“工作量”剧增,等到开学前再去检测视力,常 常度数总是不停涨。因此,孩子和家长们需要做的就是充分认识 近视误区,以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
二、长时间过近距离用眼
我们的眼睛在看近处物体时,为使物体能在视网膜上准确成像,眼睫状 肌环行纤维就开始收缩,晶体悬韧带放松,晶状体借自身弹性向前面凸 出,晶状体凸度变大,屈光力增强,这样,近处物体所发出的散开光线 也能正好在视网膜上成像,人眼就可以看清近处物体。眼的调解作用与 年龄的关系十分密切。年龄越大,晶体调解力越小,其眼睛近点也越远。 长时间的近距离用眼,眼的调解过度使用,没有充足的剩余调解力供以 备用,这样眼睛就容易疲劳,形成假性近视。久而久之,促使眼球前后 径变长,形成真性近视,视力严重减退,有的还发展成高度近视。长期 过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。所以我们一定要学习良好 的坐姿,眼睛与书本保持33厘米左右。
护眼小常识
5.长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数,长时间看电脑又会加重眼干的症 状,而且现在室内使用空调,空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸,电脑要定期擦拭。

全国爱眼日节日视力保护科普教育PPT

全国爱眼日节日视力保护科普教育PPT
眼是视觉的感觉器官,包括眼球及其附属器。眼所占的体表面积和容积虽小,但 其功能对生活和劳动至关重要。眼是机体的一个组成部分,许多全身系统性疾病 可在眼部有所表现。为“捕捉”光的讯息,眼必须暴露于体表,这增加了它受外 伤和外界病原体侵袭的机会。眼的疾病最终都会影响视觉功能。视力丧失不但使 患者遭受痛苦,也会给家庭和社会带来不幸,因此眼科学的研究有重大意义。
中/小/学/爱/眼/护/眼/教/育
关爱眼睛
全国爱眼日节日科普PPT模板
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注意事项:
1.不要吹太久的空调,空调房间最好每隔两 个小时通风一次。
2.座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 注意调整空调出风口方向和风速。
3.在工作中注意增加眨眼频率,用热毛巾敷 眼,如果症状较重,最好去医院进行检查治 疗。
认识眼睛
游泳前后,注意眼部感染
游泳前后一定要特别注意眼睛的保护,因 为游泳很容易引发眼睛疾病。
控制孩子使用电子产品时间
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。 非学习目的的电子产品使用单次不宜超 过15分钟,每天累计不宜超过1小时; 使用电子产品学习30-40分钟后,休息 远眺放松10分钟。年龄越小,连续使 用电子产品的时间应越短。
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩,锻 炼身体,能放松孩子的身心,保护视力 此外,充足的阳光照射可以预防近视。 专家表示,儿童每天至少要在阳光下待 3个小时,光照强度相当于炎夏的树荫 中接收的光照。
PART.02

爱护我们的眼睛PPT课件

爱护我们的眼睛PPT课件


睛 眼睛是大 类感官中最重要的器官
眼睛能帮我们看见什么?大 脑中大 约有80%的知识都是通过眼睛获取 的。 读书认字、看图赏画、看人 物、欣赏美景等都要大 到眼睛,
认识我们的眼睛
瞳孔
眼脸 (眼眶)
上睫毛 眼珠
下睫毛
眼睛的外部结构
包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻 璃体、视网膜等,是人类感官中最重要 的器官
导致眼睛近视的原因
怎样预防近视?
玩耍时不伤害眼睛 不躺着看书
不要在颠簸的车上看书
不近距离看电视 不用脏手擦眼睛 不要在强光下看书
导致眼睛近视的原因
“二要”
1 读书写字的姿势要端正近视的原因
正确的书写姿势 读书写字要注意:
身正肩平足落地, 用心记好三个一。
眼外伤紧急处理
倡议书
亲爱的同学们:眼睛是心灵的窗户,是情感交流的重要渠道。珍爱光明就是珍爱生命:
1. 合理膳食,均衡营养,增强体质。 5. 少看电视,不玩电玩,提倡户外运动。
2. 关爱自己,做好眼睛保健操。
6. 读写姿势要正确,保证一尺一拳一寸。
3. 合理安排作息时间,保证充足睡眠。 7. 不在强光或弱光下看书。
第三部分
怎样保护眼睛
20XX年6月6日全国爱眼日主题班会
怎样保护眼睛
饮食结构合理,营养均衡 多吃水果,蔬菜,少吃甜食和油炸食品。
多吃一些含维生素A的食物。
劳逸结合,睡眠充足
每天有组织地、自觉地做眼保健操。
保证睡眠,保证8-9小时的睡眠。
怎样保护眼睛
积极参加体育运动。 有利于眼睛的健康。
营养丰富,不挑食、 不偏食。
眼外伤紧急处理
2 眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的危险颗粒

《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会 课件( 31张PPT)

《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会 课件( 31张PPT)

近视并不可怕 正确认识近视 注意预防近视 合理控制近视 依然能拥有明亮的双眸!
感谢聆听!
远处的物体不能在视网膜上汇聚,而在视网膜之前形成焦点,导致远方的物
体模糊不清。
散光
正视
近视
远视
光线聚焦在视网膜上
光线聚焦在视网膜前
光线聚焦在视网膜后
光线不能在视网膜上聚焦, 有多个焦点
什么是近视?
眼球随年龄变化情况
3~~6岁 远视200~175度
E7~~9岁
远视150~100度
10~12岁 远视100~75度
第27个全国“爱眼日”
2022年6月6日
1992年,天津医科大学眼科教授王延华 与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱 眼日,倡议得到响应并将每年的5月5日定为" 全国爱眼日"。1996年,卫生部、教育部、团 中央、中国残联等12个部委联合发出通知, 将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定 每年的6月6日为"全国爱眼日"。
6、定期监测视力
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近视了,怎么办?
2020年8月27日,教育部公布了疫情期间青少年视力调查数据,与2019年 底相比,疫情后半年以来中小学生近视率增加了11.7%。教育部表示下一步 将采取控制在线学习时长等多种措施应对学生视力问题。 (1):保证学生每天接触一小时以上阳光,在校超过一小时的户外活动和体 育锻炼,在线看视频学习时长不得超过2小时。 (2):学校照明环境和书桌椅对孩子视力也有影响,还要坚持做眼保健操。
近视产生的危害
3、高度近视可致盲
➢眼 底 疾 病 , 有 很 大 一 部 分 是 由高度近视演化而来的; ➢还 有 近 三 分 之 一 致 盲 的 病 人 , 也是由高度近视演化而来的。
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保护视力的方法
PART FOUR
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这里输入您的文本 2015年6月6日是第二十届“全国“爱眼日”主题为“告别沙 眼盲,关注眼健康” 2016年6月6日是第二十一届“全国“爱眼日”主题为“呵护 眼睛,从小做起” 2017年6月6日是第二十二届“全国“爱眼日”主题为“‘目’ 浴阳光,预防近视” 2018年6月6日是第二十三届“全国“爱眼日”主题为“科学 矫正近视,关注孩子眼健康” 2019年6月6日是第二十四届“全国“爱眼日”主题为“共同 呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”
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改善用眼环境 平常看书、写字、看电视、玩手机,只要是进行用 眼时间长的活动,建议都要保证光线,光线既不能太亮,也不要 太弱。室内要注意通风,不要太过于干燥。 注意用眼卫生 写字、 工作、看书休闲时,我们都需要保持良好的用眼姿势,距离不能 太近,不能在太阳的直射下看书,也不要躺着、趴着或走动时看 手机。平时不能用眼太久,当感到眼部疲劳时,可以闭目眼神, 或多做做眼保健操。 注意饮食均衡 饮食上不能偏食,也不要挑食, 多吃富含维生素A、维生素C等对眼睛有好处的食物,如鸡蛋、牛 奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。 定期检查视力 小孩一般到了4岁左 右就要定期检查眼睛,预防近视,如果发现有近视倾向,一定要 及时纠正或采取预防措施来避免出现近视。”
关爱眼睛 定格美好
全国爱眼日宣传课件PPT
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如何预防近视
保护视力从小事做起
认识我们的眼睛
PART ONE
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全国爱眼日是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器 官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。 1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每 年的6月6日为“全国爱眼日”。
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平时户外活动很关键
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电子产品与近视成因
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如何预防近视
PART THREE
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保 护 眼 睛 的 食 物
THANKS 感谢聆听
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Prevent For MyopiaThere are al ot of people that have myopia.It seems that most prople who has myopia doesn't care about there
eyes.
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PART TWO
近视是怎么形成的
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30% 60%
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孩子的近视是由多种因素导致的,现代电
子产品的普及,日益加大了对青少年视力
的损伤,那到底是什么原因,使得孩子的
眼睛
照明光线过强或过弱 在行车上或走路时看书
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