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心理健康有两层含义：一是没有心理疾病; 其二是具有一种积极发展的心理状态 。
6
什么是心理不健康？
• 心理问题 • 心理障碍 • 心理疾病
7
心理问题
• 在个体发展过程中，由于外部影响或内部失调 而引起的暂时性的心理失衡现象。
• 如因对某事一时想不明白或遭到某种失败、打 击而导致的困惑、疑虑、苦闷与迷茫等。
• 问题二：现在要选举一名领袖，而你这一票很关键， 下面是关于3个候选人的的一些事实：
• 候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星象占 卜学。他有婚外情，是一个老烟枪，每天喝8到10杯的 马丁尼。
• 候选人B：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到中 午才起来，大学时吸鸦片，而且每天傍晚会喝一大夸 特威士忌。
10
影响心理健康的因素
• 第一，生理因素的影响。 • 第二，身体健康状况的影响。 • 第三，认知因素的影响。 • 第四，情绪因素的影响。 • 第五，人格因素的影响。
11
如何保持心理健康？
• 乐观 • 幽默 • 豁达 • 主动
• 找社工
12
问题一：如果你知道一个女人怀孕了，她已经生 了8个小孩子了，其中有3个耳朵聋，2个眼睛瞎， 一个智能不足，而这个女人自己又有梅毒，请问， 你会建议她堕胎吗？
我们必须经历我们不想经 历的事情，因为那些事情 让我们成为我们要成为的 人。
16
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
• eg:路上碰见熟人，跟他打招呼，他却毫无表示，心想：怎么他不 理会我了？我做错什么了吗？……他可能讨厌我了，又认为我哪 里做错了……
8
心理障碍
• 心理功能发生局部障碍的表现，其原因多与自 我调节水平下降有关。产生心理障碍的人通常 会在从事某些活动时有一些明显的不适表现， 反应方式出现异常，适应水平显著下降，因此 活动效果会受到严重影响。
• eg:1.内向的人，在课程上回答问题或者在陌 生人面前说话会害怕，心跳加快，脸红。
• 2.对“90后”的抗拒
9
心理疾病
心理功能出现严重障碍的表现，通常是因为外 部刺激过强或心理严重失调所至。在心理与行 为上都属于异常的范畴。
eg:学习逃避症、强迫性神经症、网络综合症 、 考试综合症 、恋爱挫折综合症
• 从此，人类就有了洪水、瘟疫、疾病、 犯罪等等的灾难。原来这是 “潘多拉” 魔盒，里面装的都是邪恶。
3
我们身边的诱惑
• 游戏的诱惑（网络游戏） • 电视的诱惑 • 玩的诱惑（刺激感、赌博、毒品） • 美的诱惑（食物、衣服、小饰物） • 性的诱惑（早恋、色情） • ……
4
5
什么是心理健康？
《心理咨询大百科全书》解释“心理健康” 是指个体在一般适应能力、自我满足能 力、人际间wk.baidu.com种角色的扮演、指挥能力、 对他人的积极态度、创造性、自主性、 成熟性、对自己有利的态度、情绪与动 机的自我控制方面达到正常水平。”
高中生心理健康教育知识讲座
2008-11-11
1
危险的诱惑
• 从前，有个人捡到了一个精 美的盒子，上面写着：“记 住，无论何时，都不要打开 这个盒子。否则，人类将要 遭到灭顶之灾。”
2
“潘多拉”魔盒
• 这人开始吓了一跳，没敢打开盒子。可 不久就恢复了勇气，并产生了好奇：这 盒子里面究竟装的是什么东西呢？什么 东西有如此强大的力量呢？最终他没能 经受住诱惑，打开了盒子。结果，这盒 子里的东西跑出来了。
• 候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不 抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。
• 请问你会在这些候选人中选择谁？
13
• 问题一：那是贝多芬的妈妈 • 问题二：候选人A是富兰克林罗斯福，候选人B是温斯
顿丘吉尔，候选人C是亚道夫希特勒。
14
是创造还是毁灭？
是什么影响了你的选择？
15
17
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story 讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
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什么是心理不健康？
• 心理问题 • 心理障碍 • 心理疾病
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心理问题
• 在个体发展过程中，由于外部影响或内部失调 而引起的暂时性的心理失衡现象。
• 如因对某事一时想不明白或遭到某种失败、打 击而导致的困惑、疑虑、苦闷与迷茫等。
• 问题二：现在要选举一名领袖，而你这一票很关键， 下面是关于3个候选人的的一些事实：
• 候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星象占 卜学。他有婚外情，是一个老烟枪，每天喝8到10杯的 马丁尼。
• 候选人B：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到中 午才起来，大学时吸鸦片，而且每天傍晚会喝一大夸 特威士忌。
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影响心理健康的因素
• 第一，生理因素的影响。 • 第二，身体健康状况的影响。 • 第三，认知因素的影响。 • 第四，情绪因素的影响。 • 第五，人格因素的影响。
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如何保持心理健康？
• 乐观 • 幽默 • 豁达 • 主动
• 找社工
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问题一：如果你知道一个女人怀孕了，她已经生 了8个小孩子了，其中有3个耳朵聋，2个眼睛瞎， 一个智能不足，而这个女人自己又有梅毒，请问， 你会建议她堕胎吗？
我们必须经历我们不想经 历的事情，因为那些事情 让我们成为我们要成为的 人。
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写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
• eg:路上碰见熟人，跟他打招呼，他却毫无表示，心想：怎么他不 理会我了？我做错什么了吗？……他可能讨厌我了，又认为我哪 里做错了……
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心理障碍
• 心理功能发生局部障碍的表现，其原因多与自 我调节水平下降有关。产生心理障碍的人通常 会在从事某些活动时有一些明显的不适表现， 反应方式出现异常，适应水平显著下降，因此 活动效果会受到严重影响。
• eg:1.内向的人，在课程上回答问题或者在陌 生人面前说话会害怕，心跳加快，脸红。
• 2.对“90后”的抗拒
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心理疾病
心理功能出现严重障碍的表现，通常是因为外 部刺激过强或心理严重失调所至。在心理与行 为上都属于异常的范畴。
eg:学习逃避症、强迫性神经症、网络综合症 、 考试综合症 、恋爱挫折综合症
• 从此，人类就有了洪水、瘟疫、疾病、 犯罪等等的灾难。原来这是 “潘多拉” 魔盒，里面装的都是邪恶。
3
我们身边的诱惑
• 游戏的诱惑（网络游戏） • 电视的诱惑 • 玩的诱惑（刺激感、赌博、毒品） • 美的诱惑（食物、衣服、小饰物） • 性的诱惑（早恋、色情） • ……
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5
什么是心理健康？
《心理咨询大百科全书》解释“心理健康” 是指个体在一般适应能力、自我满足能 力、人际间wk.baidu.com种角色的扮演、指挥能力、 对他人的积极态度、创造性、自主性、 成熟性、对自己有利的态度、情绪与动 机的自我控制方面达到正常水平。”
高中生心理健康教育知识讲座
2008-11-11
1
危险的诱惑
• 从前，有个人捡到了一个精 美的盒子，上面写着：“记 住，无论何时，都不要打开 这个盒子。否则，人类将要 遭到灭顶之灾。”
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“潘多拉”魔盒
• 这人开始吓了一跳，没敢打开盒子。可 不久就恢复了勇气，并产生了好奇：这 盒子里面究竟装的是什么东西呢？什么 东西有如此强大的力量呢？最终他没能 经受住诱惑，打开了盒子。结果，这盒 子里的东西跑出来了。
• 候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不 抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。
• 请问你会在这些候选人中选择谁？
13
• 问题一：那是贝多芬的妈妈 • 问题二：候选人A是富兰克林罗斯福，候选人B是温斯
顿丘吉尔，候选人C是亚道夫希特勒。
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是创造还是毁灭？
是什么影响了你的选择？
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Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story 讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
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