广式糖水制作大全
广式糖水的变化趋势
广式糖水的变化趋势广式糖水是广东省传统的甜品，以其独特的口感和精致的工艺赢得了广大消费者的喜爱。
随着社会经济的发展和人们对美食的追求，广式糖水也在不断发展和变化。
本文将从原始的糖水配方、制作工艺、口味变化等方面来讨论广式糖水的变化趋势。
首先，我们先来看广式糖水的原始配方和制作工艺。
广式糖水最早起源于广东省，以冰糖、红枣、莲子、汤圆等主要原料制作而成。
制作过程大致分为煮糖汁、炖糖水、熬制甜品等步骤。
在制作煮糖汁的过程中，传统方法是将冰糖和水放入锅中慢慢加热，等到糖完全融化后再加入其他材料。
而炖糖水的方法则是将制作好的糖汁和其他配料一起炖煮，慢慢熬制出香甜可口的糖水。
然而，随着人们对美食的追求不断提高，广式糖水也在不断创新和改良，呈现出了多样化的变化趋势。
首先，糖水口味的变化是最明显的一点。
传统的广式糖水较为甜腻，而现如今的糖水在保持甜度的同时，更强调口感的细腻和清新。
比如，一些商家采用了果蔬搭配的方式，将柠檬、葡萄等水果融入糖水中，既增加了口感的层次感，又使得糖水更具有营养价值。
其次，广式糖水的制作工艺也在不断改良。
现代的糖水制作方法更加注重糖水的新鲜和健康。
传统制作糖水的过程中，糖水可能需要漫长的熬制时间，而现在一些商家通常会使用更先进的设备，如电磁炉、高压锅等，来加快糖水的制作速度。
同时，一些糖水店还注重选用新鲜的材料和保持制作过程中的卫生，以确保糖水的品质和口感。
除了口味和工艺的变化，广式糖水的种类和创新也是不可忽视的。
传统的广式糖水以红枣、莲子、汤圆等为主要原料，而现在的糖水则更注重多样性。
人们可以在糖水中加入各种水果，如草莓、芒果、葡萄等，不仅增加了食材的选择，也丰富了口感和视觉效果。
此外，一些创新型的糖水店还推出了一些与传统糖水不同的口味，如巧克力糖水、抹茶糖水等，满足了不同人的口味需求。
总的来说，广式糖水作为广东省的传统甜品，在现代社会得到了更多的发展和创新。
从传统的糖水配方、制作工艺，到口味的变化和种类的丰富，广式糖水无疑在不断适应消费者的需求和口味的变化。
糖水
糖水做法莲子百合糖水原料：新鲜莲子、百合（干品）、枸杞。
做法：1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。
2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。
3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热，保留为佳。
4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。
煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。
也可加入枸杞冰块，或入冰箱冷藏半小时，味道更佳。
绿豆西米露基本信息材料：绿豆，西米或西米露，冰糖。
绿豆的比例是西米或西米露的一倍，冰糖根据自己的口味来定。
如果绿豆是 100克，西米或西米露放50克就可以了。
绿豆，西米，西米露在超市都可以买得到。
做法：如果用西米的话，将西米用水（常温的）泡至透明，在洗去粘液，沥干，备用。
绿豆用水浸泡大概一小时左右，锅内放水溉过绿豆，建议多放点水，用大火煮开，沸腾三分钟左右，转小火，熬上1小时左右，（绿豆最好不要煮得过烂，容易使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效）。
放入冰糖煮化。
如果直接用西米露的话，在放冰糖之前把西米露放到绿豆汤里就可以了。
（直接用西米）另取锅加水煮开，倒入西米，水的量是西米的一倍左右，煮沸后，转小火，边煮边搅拌，等到西米呈透明状时，用筛子滤掉水，放到冰水中冷却，在把水沥干，倒入置凉的绿豆汤中即可。
放入冰箱中放凉，口味更好。
相关功效：绿豆：绿豆甘凉，有清热解毒的功效，能够清暑益气。
西米：夏天炎热季节，脾胃功能衰退，西米能够健脾益胃，对皮肤，头发起到很好的保护作用。
红豆香芋糖水材料红豆香芋糖水大红豆，香芋，红赤糖做法1.大红豆洗净，用水泡三个小时。
2.香芋去皮洗净切成大小适中的块。
3.煮锅中加入大红豆和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，加入切好的芋头块，继续煮二十分钟。
煮至红豆芋头都软烂了，是另一种沙沙的口感。
4.最后加入红赤糖调味。
山药粟子糖水简介山药粟子糖水是由山药、粟子、桂圆等做成的广东糖水，属于港式甜品的一种，具有润肠止泻，强体增力。
广西糖水的制作方法
广西糖水的制作方法糖水是一种广西地区非常受欢迎的甜点。
它以其独特的口味和丰富的文化内涵而闻名。
在广西，糖水被广泛用于家庭聚会和庆祝活动。
本文将介绍几种广西糖水的制作方法。
椰汁西米露椰汁西米露是一道清凉可口的糖水。
制作这道甜点所需的材料有：•西米：100克•椰浆：400毫升•椰糖：适量•水：适量制作步骤1.将西米用水浸泡30分钟，直到变软。
2.将浸泡好的西米用滚水煮熟，捞出备用。
3.在另一个锅中煮水，加入适量椰糖搅拌至糖溶解。
4.加入椰浆搅拌均匀，继续煮沸。
5.将煮好的椰浆倒入装有西米的碗中，放入冰箱冷藏至凝固。
桂花糖水桂花糖水是一种芳香扑鼻的糖水，制作这道甜点所需的材料有：•桂花：20克•冰糖：适量•水：500毫升制作步骤1.准备一个煮锅，将水倒入锅中加热至沸腾。
2.加入适量桂花和冰糖，搅拌均匀让冰糖完全溶解。
3.继续煮沸几分钟，确保桂花的香味充分释放出来。
4.关火，用过滤网将糖水过滤至容器中。
5.待糖水冷却后，放入冰箱冷藏。
珍珠奶茶珍珠奶茶是广西年轻人非常喜爱的糖水。
制作这道甜点所需的材料有：•珍珠：适量•红茶包：1个•牛奶：适量•糖水：适量制作步骤1.准备一锅水，将水煮沸。
2.加入适量珍珠，煮熟糯糯即可，捞出备用。
3.准备一杯红茶，用热水冲泡并浸泡几分钟。
4.加入适量牛奶和糖水，搅拌均匀。
5.将煮好的珍珠放入杯中，倒入珍珠奶茶。
荔枝糖水荔枝糖水是一种鲜甜可口的糖水。
制作这道甜点所需的材料有：•荔枝：适量•冰糖：适量•水：适量制作步骤1.准备一锅水，将水煮沸。
2.加入适量荔枝和冰糖，搅拌均匀。
3.继续煮沸几分钟，使荔枝的汁液充分溢出。
4.关火，待荔枝糖水冷却后，放入冰箱冷藏。
以上是几种常见的广西糖水制作方法。
每一种糖水都有着自己独特的口味和特点，适合不同人群的口味需求。
尝试制作这些糖水，带给你和你的家人朋友甜蜜的味蕾享受。
享受这些美食的同时，也可以感受到广西独特的文化魅力。
化州糖水的做法大全有哪些
化州糖水的做法大全有哪些糖水是比较出名的地方小吃，尤其是在广东化州一带糖水特别出名，而且种类也非常繁多，甚至在世界上都是比较有名的，化州的糖水和煲汤一样，都具有很好的滋补效果，一年四季都有不同口味的糖水，常见的有绿豆西米，八宝粥，西瓜冰，冰水，凉粉等等，那么这些糖水是怎么做的呢？常见种类化州糖水的种类有：冰水、白凉粉、黑凉粉、绿豆粥、绿豆沙、花生粥、八宝粥、雪水糖水、番薯糖水、菠萝冰、西瓜冰、海带绿豆、柠檬汁、草莓汁、芒果汁、鲜橙汁、荔枝汁、提子汁、绿豆提子、西米提子、雪耳提子、红枣冰、西米莲子、西米雪耳、西米蜜枣、西米百合、绿豆西米、椰子西米、香芋西米、牛奶西米、雪耳红枣、雪耳蜜枣、雪耳莲子、雪耳玉米、雪耳西瓜、西米西瓜、绿豆西瓜、提子西瓜、提子蜜枣、莲子玉米、提子玉米、莲子糖水、清凉冰、凉茶、冰牛奶、蜜糖龟苓膏、牛奶龟苓膏、红枣鸡蛋、西米鸡蛋、雪耳鸡蛋等。
主要功效糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。
可以作为糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热的特点，我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料，达到相辅相助的效果。
不同的搭配有不同的功效。
有研究表面喝糖水可缓解烦躁失眠，在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。
常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。
所以糖水也有一定的止咳作用，但是不能作药用。
番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。
做法：1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
[1] 淮山雪耳番薯糖水材料：雪耳（好像另外叫白木耳吧，反正我家那边是这样叫的）5g、淮山5g、番薯500g、生姜5g、冰糖适量、水适量做法：1、淮山洗干净，放一边备用；2、雪耳用水浸透、去蒂、洗干净、撕开小片，备用；3、番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），备用；4、参照上面的做法煮，不过时间就要长一点，煲90分钟，最后加入冰糖调味。
竹蔗茅根糖水
竹蔗茅根糖水
广东人的凉茶是很有名的啦，我曾去过几个广东朋友家，他们那个煮凉茶的锅子可真叫大，常常是煮上一大锅，全家当水喝。
而且很多老一辈的广东人是非常相信凉茶的功效的，他们有点头疼脑热就会弄些不同的草煮来喝，也总是听到他们说“上火啦，煲点凉茶喝。
”可是对我们这种“北佬”来说，那名目繁多的草草实在是难以辨认也记不住，并且很多凉茶是苦的，虽然苦里也透着些许甜，可对我这种喜甜怕苦的人来说，还是不会主动去买来煮。
唯这款竹蔗茅根煲出来水清甜甘润，令我一喝倾心。
那年在东莞的蜜友家里喝到（她也是跟本地人学的），学会辨认后，现在每年夏天我也会买来煮着喝一喝。
用料。
清补凉糖水功效和做法
清补凉糖水功效和做法
在夏天有很多人都喜欢喝清补凉糖水，清补凉糖水，不但功效比较全面，而且也能起到降温解暑的作用，所以对于很多的家庭，都想尽快学会清补凉糖水的做法，那么为了你能尽快学会，也为了你能尽快的了解功效有哪些?就来看看下面详细介绍。
在广东夏季，几乎每家都擅长煲汤和煲糖水
皆因广东气候炎热又潮湿，人的身体里很容易积聚湿热气
一到夏天令人容易烦躁、上火
此时用‘清补凉’来煲汤或者煲糖水就最合适不过了
所谓的“清补凉”是由薏米、茨实、沙参、玉竹等等祛湿材料慢火熬制而成，煮好的清补凉具有清热、润肺、健脾去湿等种种功效
因此是夏季经典的消暑饮品
据了解，传说秦始皇统一七国后派兵平定岭南地区的时候
由于岭南属东亚季风气候带，有热湿特点
中原士兵不适应而纷纷得病，屡战屡败
随行大夫以莲子、百合、沙参、茨实、玉竹、淮山、薏米为原材料熬成汤药，士兵服用后才感到镇静，恢复精力
清热气、补元气，从此“清补凉”因此而得名
清补凉糖水的做法
1.将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。
腐竹斩成4cm长的段。
2.锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。
3.30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可。
清补凉糖水功效和做法，相信你已经通过以上的介绍，了解了清补凉糖水的功效和做法，如果你已经全面的了解，那么为了你能尽快的学会，也能每天喝上清补凉糖水，一定在了解以上内容后，学着做几次，就能尽快的学会清补凉糖水。
糖水的100种做法》
糖水的100种做法》糖水基本知识茅根竹蔗水海带绿豆糖水桂圆菠萝汤腐竹白果薏米水人参莲子羹五色糖水紫米莲子糖水补脑核桃甜粥红枣桂圆糖水番薯姜汁糖水莲子百合银耳糖水什果西米露芝麻糊西瓜西米露腐竹鹌鹑蛋糖水南瓜冰糖水防暑消暑糖水红薯淮枣糖水芋头西米露杨枝甘露薯圆美肤糖水芦荟桂圆汁白果桂花糖水牛奶汤圆糖水桂花甜汤冰糖炖雪梨藕粉汤红枣银耳金橘糖水山楂桂枝红糖汤杏仁桂圆炖银耳西瓜莲子羹银耳杏仁白果羹桂圆鸡蛋糖水麦冬双枣糖水鲜奶银杏炖菊花马蹄银耳糖水海带北参马蹄爽八宝粥蒲公英绿豆糖水鲜奶杨梅糖水贝母雪梨水木瓜西米糖水海椰糯米糖水银耳鹌鹑蛋玉米椰汁黑豆炖雪蛤枸杞玉米羹燕窝炖荔枝松仁芝麻糊黑豆奶露银耳玉米糖水鸭梨银蛤糖水枣莲炖雪蛤膏南北杏仁银耳糖水核桃花生糊酒糟窝蛋椰汁杏仁露湘莲炖菊花红薯蛋花汤枣莲炖鸡蛋陈皮绿豆粥粟米南瓜露菠萝莲子牛奶汤萝卜菊花水鲜蛋炖奶芡实糖水莲子菊蛋糖水银耳柑橘汤红豆冰香草西米鹌鹑蛋云吞皮川贝雪梨糖水冰花麻蓉汤丸四红汤无花果冰糖水香蕉糯米糖水橘子山楂汁菠萝糖水赤小豆麦片粥牛奶花生糖水腐竹栗子玉米粥黑豆红枣茶黑糯米甜麦粥雪梨菊花水菊花普洱糖水窝蛋奶冬瓜蛋黄羹香蕉云吞皮糖水燕麦花生糖水花生眉豆糖水花生薏米芋圆糖水龟苓膏百合南瓜糖水荷叶糖水木瓜芡实糖水核桃糊鹌鹑蛋桂圆糖水木瓜杏仁糖水杏仁奶糊苹果川贝糖水桂圆莲子糖水。
12款滋润秋的美颜糖水
12款滋润秋的美颜糖水美容润燥的甜汤--金银杏仁煲腐竹今天的这款金银杏仁煲腐竹甜汤很适合这样的春天，银杏和杏仁可以润肺；银耳除了润肺的功效还可以滋润皮肤；无花果可以清热生津；健脾开胃；解毒消肿；腐竹是由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如丰富蛋白质、矿物质还可以补充钙质。
原料：腐竹几大片、银耳一大朵、银杏6颗、无花果2个、杏仁十余粒、鸡蛋1个。
辅料：冰糖适量。
做法：1、先用温水将银耳泡发；2、腐竹用凉水清洗后用手撕成大片；3、银杏去壳；4、将泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎；5、把除去鸡蛋的所有原料放入锅中，倒入适量的清水；6、锅开后，改中小火炖45-60分钟；7、久炖过后腐竹会被炖化，之后这时将打散的鸡蛋倒入；8、依据自己的口味放入适量的冰糖。
春天气候变化无常，是“百草发芽，百病发作”的季节。
喝碗润肺的甜汤一定感觉不错。
红豆芋头奶香甜汤红豆又称相思豆，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。
赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，是一种很好的碱性食物。
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，可以提高人的免疫力它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、今天我用用它配合着红豆做一道美味无敌的甜汤。
原料：鲜芋头150克、红豆75克、炼乳适量。
做法：1、将红小豆洗净用清水浸泡3-4小时。
2、将汤锅放到火上做开后关火加盖焖1个小时，时间到了再开中火将红豆煮烂。
3、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的热水后放入芋头丁，煮十分钟左右至芋头熟透。
4、调入适量的炼乳搅拌均有后就是一道美味的甜汤了。
注：1、芋头一定要好好挑选。
最好挑重一点的、纹路多一点的，一般有些芋头购买时有削的地方还是可以看到一些些纹路，纹路多的比较好，购买回来的芋头削皮时，千万不要太小气，皮要削多一些，这样煮的时候会比较快好，且也会比较好吃!2、红豆要提前浸泡，这样煮出来的更容易入味也省火。
化州糖水的制作方法
化州糖水的制作方法
哎呀，说起化州糖水，那可是我的心头好啊！记得小时候，每次放学回家，最期待的就是妈妈做的那一碗甜滋滋的糖水。
那味道，真是让人回味无穷。
化州糖水，其实说白了就是广东的一种传统甜品，不过，它的味道可不一般。
首先，你得准备好材料：红豆、绿豆、薏米、花生、莲子，还有最重要的——化州红糖。
这些材料听起来简单，但要做出一碗地道的化州糖水，那可得下点功夫。
首先，红豆和绿豆得提前泡上几个小时，这样煮的时候才会软糯。
薏米和莲子也得提前泡好，这样口感才会更好。
花生嘛，我喜欢用那种带皮的，煮出来的味道更香。
接下来，就是煮了。
先把红豆、绿豆、薏米、花生和莲子一股脑儿扔进锅里，加水，开火，慢慢煮。
记得要时不时地搅一搅，防止粘锅。
煮到豆子都开花了，薏米也变得透明，这时候，就可以加入化州红糖了。
化州红糖，那可是化州糖水的灵魂。
它不像普通的红糖那么甜，带点淡淡的甘蔗香，甜而不腻。
加入红糖后，再煮上十来分钟，让红糖的味道充分融入到糖水里。
最后，就是出锅了。
一碗热腾腾的化州糖水，红豆和绿豆软糯，薏米和莲子清甜，花生香脆，红糖的香气扑鼻而来。
喝上一口，甜而不腻，暖到心窝。
记得有一次，我感冒了，嗓子疼得不行。
妈妈给我煮了一碗化州糖
水，喝下去，嗓子立刻舒服多了。
那感觉，就像小时候妈妈温暖的怀抱。
化州糖水，不仅仅是一碗甜品，它承载着家的味道，妈妈的爱。
每次喝上一口，都能感受到那份温暖和关怀。
这就是化州糖水的魅力，简单，却让人难以忘怀。
糖水店菜单
糖水店菜单1、港式滋补甜品系列：杨枝甘露、莲子鲜奶露、糖不甩、姜撞奶、鲜奶炖蛋、鲜奶木瓜雪耳、鲜奶木瓜炖雪蛤、冰糖木瓜炖雪蛤、椰汁鲜奶炖蛋、姜汁鲜奶炖蛋2、布甸（布丁）系列：芒果布甸、巧克力布甸、草莓布丁布甸、鲜什锦布甸、西米布甸、木瓜布甸、鲜奶布甸、香蕉布甸、菠萝布甸、哈密瓜布甸、风梨布甸、3、港式双皮奶系列：双皮奶。
、莲子双皮奶、西米双皮奶、红豆双皮奶、巧克力双皮奶、双皮奶窝蛋、绿豆双皮奶、红枣双皮奶、奶油双皮奶、4、滋补炖品系列：椰奶炖木瓜、冰糖雪耳炖木瓜冰糖红枣炖木瓜、冰糖莲子炖雪耳、冰糖红枣炖雪耳、冰糖雪耳炖桂圆、冰糖红枣炖桂圆、冰糖雪耳炖蛋冰糖莲子炖蛋、红枣雪耳炖桂圆、莲子雪耳炖桂圆5、港式水果捞系列：什果西米捞、芒果西米捞、木瓜西米捞、西瓜西米捞、菠萝西米捞、苹果西米捞、芒果布丁鲜奶捞6、龟苓膏系列：秘制龟苓膏、冰糖龟苓膏、冰糖龟苓膏、炼奶龟苓膏、椰奶龟苓膏、蜂蜜龟苓膏、龟苓膏加雪球巧克力龟苓膏鲜奶龟苓膏、珍珠龟苓膏、红豆龟苓膏、椰汁珍珠龟苓膏、芒果龟苓膏、菠萝龟苓膏、鲜什锦龟苓膏7、港式B仔凉粉系列：芒果凉粉沟、木瓜凉粉沟、哈密瓜凉粉沟、西瓜凉粉沟、菠萝凉粉沟、苹果凉粉沟、雪梨凉粉沟、鲜什果凉粉沟、水晶凉粉。
、黑凉粉、鲜奶凉粉、椰汁凉粉、莲子凉粉、红豆凉粉、冰糖凉粉、蜜汁凉粉8、手制冰淇淋系列：芒果冰淇淋、木瓜冰淇淋、草莓冰淇淋、香蕉冰淇淋、香芋冰淇淋、巧克力冰淇淋、哈密瓜冰淇淋、菠萝冰淇淋、水蜜桃冰淇淋、柠檬冰淇淋、葡萄冰淇淋、柳橙冰淇淋9、冰沙系列：红豆冰沙、绿豆冰沙、莲子冰沙、芒果冰沙、木瓜冰沙、奇异果冰沙、草莓冰沙、西瓜冰沙、哈密瓜冰沙、雪梨冰沙、苹果冰沙10、西米露系列：11、西米露、椰香西米露、莲子西米露、红豆西米露、鲜奶西米露、香芋西米、椰奶芋头西米露、芒果椰汁西米露、鲜奶椰汁西米露、桂圆西米露、红豆沙西米露、绿豆沙西米露、绿豆西米露、鲜奶椰汁莲子西米露、椰果西米露、芝麻糊西米露、汤圆西米露、甜酒西米露12、椰果系列风梨椰果、哈蜜瓜椰果、荔枝椰果、菠萝椰果、香橙椰果、芒果椰果、草莓椰果、青苹果椰果、柠檬椰果、葡萄椰果、珍珠椰果、香芋椰果13、汤圆系列汤圆、甜酒汤圆、甜酒鸡蛋汤圆、鲜奶汤圆、芝麻糊汤圆、椰汁汤圆、红豆沙汤圆、绿豆沙汤圆、花生糊汤圆、椰香西米汤圆、西米汤圆、莲子鲜奶糊汤圆、冰糖雪耳汤圆14、台式刨冰系列红豆刨冰、芒果刨冰、草莓刨冰、木瓜刨冰、菠萝刨冰、凤梨刨冰、柠檬刨冰、荔枝刨冰15、时尚冷饮系列：芒果汁、香蕉汁、木瓜汁、西瓜汁、葡萄汁、哈密瓜汁、雪梨汁、青瓜汁、红萝卜汁、西红柿汁、苹果汁、鲜奶芒果冰、鲜奶香蕉冰、鲜奶苹果冰、鲜奶红萝卜冰、鲜奶葡萄冰、鲜奶青瓜冰、鲜奶木瓜冰、木瓜雪梨奶、蜜桃香蕉奶、香蕉咖啡冰16、台式珍珠奶茶系列：芒果珍珠奶茶、香蕉珍珠奶茶、草莓珍珠奶茶、柠檬珍珠奶茶、原味珍珠奶茶、凤梨珍珠奶茶、菠萝珍珠奶茶、哈密瓜珍珠奶茶、荔枝珍珠奶茶、苹果珍珠奶茶、西瓜珍珠奶茶、葡萄珍珠奶茶17、广式糖水系列：清补凉、马蹄糖水、香芋糖水、香芋鸡蛋糖水、雪耳鸡蛋糖水、莲子鸡蛋糖水、桂圆鸡蛋糖水、绿豆鸡蛋糖水、西米鸡蛋糖水、清补凉鸡蛋糖水、马蹄鸡蛋糖水、18、果冻系列芒果果冻、木瓜果冻、草莓果冻、菠萝果冻、水蜜桃果冻、香蕉果冻、哈密瓜果冻、葡萄果冻、巧克力果冻19、台式冰冻饮品系列：草莓冰、菠萝、荔枝冰、芒果冰、哈密瓜冰、柠檬冰、凤梨冰、香蕉冰、木瓜冰、西瓜冰、葡萄冰、黑加仑子冰、椰汁冰、青苹果冰、香橙冰、红枣冰、西瓜冰、绿豆冰、马蹄冰、莲子冰、红豆冰20、养生豆沙系列绿豆沙、红豆沙、椰香绿豆沙、椰香红豆沙、红豆沙窝蛋、绿豆沙窝蛋、莲子红豆沙、红豆沙汤圆、绿豆沙汤圆、桂圆绿豆沙、桂圆红豆沙、莲子绿豆沙、海带绿豆沙、陈皮绿豆沙、陈皮红豆沙、香芋绿豆沙、薄荷绿豆沙、香芋红豆沙、薄荷红豆沙21、奶昔系列：芒果奶昔、香蕉奶昔、木瓜奶昔、哈密瓜奶昔、香芋奶昔、青苹果奶昔、西瓜奶昔、巧克力奶昔、鲜奶奶昔、椰汁奶昔、草莓奶昔、22、雪泡系列草莓雪泡、荔枝雪泡、香蕉雪泡、柠蒙雪泡、菠萝雪泡、凤梨雪泡、芒果雪泡、哈密瓜雪泡、苹果雪泡、西瓜雪泡、23、甜粥系列：八宝粥。
广式糖水做法
广式糖水是归属于红豆糖水制做中的一个种类，往往称作广式糖水便是因为它与别的的糖水的做法不一样。无论是哪些的食材，要是的作法不一样那麼便会侧边的改变它的营养成分，但是实质是不容易产生变化的。红豆糖水的营养成分還是存有的，因此仅有学好它的作法才可以合理的消化吸收到它的营养元素。
作法的不一样造就出去不一样的食材，以便考虑大量人的追求自主创新新的种类变成了重要。因此无论是哪些的食材都需要展现出各式各样的样式，那样才可以让大量的人呢服用到他们的营养成分。那麼广式糖水作法是什么呢?
原材料:绿豆、紅豆、大豆、黑豆、荷兰豆各100克，茯苓1块，片糖、冷水各适当
作法
1.五色豆清洗，泡茶12钟头。2.五豆下锅，连在茯苓加水烧开，再转文火煲90分钟。3.添加片糖，再用文火煮l0分鐘就可以。
，因此服用它能够合理的协助我们开展消化吸收的作用。有的地区的红豆糖水是应用马蹄子制做出去的，那麼服用它能够提升我们的精力还能够补充人体所需要的营养元素。可是无论哪些食物還是少服用的好。
放进小奶锅中，加适度的水，水烧开后将全部原材料放进。3盖上盖子，大火烧开，去掉白沫子。4加小量老冰糖，再次煮10分钟，就可以歇火。小提示
马蹄子宜煮开吃，直接生吃马蹄子即便是去皮，也会出现裂头蚴粘附表层而吃进身体的可能。马蹄子寒性，少吃有利，多吃也不太适合。
广式糖水作法上烹饪注意事项
豆类食品将萌芽期时，活力最旺，酶数最多，能降低吃完用身体谷宜为养，失豆则欠佳”?民俗也是有“每日吃豆三钱，何需吃药年年，’的俗语每日都吃点豆类食品食品，不但可以远离疾病的困惑，乃至可輔助医治一些病症。当代药理学也证实，每日坚持不懈服用豆类食品食品，要是两个星期的時间，就可以降低身体脂肪率，提高免疫力，减少生病的几率。
补气血的五种传统糖水食谱
补气血的五种传统糖水食谱糖水作为传统的中华美食之一，一直以来都以其美味和益处而受到人们的喜爱。
其中，一些糖水食谱以其特殊的配方和制作方法，能够有效地增进人体的气血，提供全面的养分。
本文将介绍五种传统的补气血糖水食谱，并详细阐述它们的材料、制作方法和功效。
一、红枣银耳糖水红枣银耳糖水是一道常见的补气血食谱，它以红枣和银耳为主要材料。
红枣具有养血益气、安神补脾的作用，而银耳则富含植物胶质，能够滋润肌肤和养血补气。
制作方法简单易行，只需将红枣和银耳一起炖煮即可。
每日食用一碗，能有效改善贫血状况，提升身体的抵抗力。
二、川贝薏米糖水川贝薏米糖水是另一种常见的补气血食谱，它的主要成分是川贝和薏米。
川贝具有润肺止咳、清热降火的作用，而薏米则富含蛋白质、脂肪、维生素等多种养分，有助于调节肠胃功能。
制作川贝薏米糖水时，先将川贝炖煮，然后加入薏米搅拌均匀即可。
食用一碗可舒缓咳嗽、促进新陈代谢，提高人体免疫力。
三、黄芪莲子糖水黄芪莲子糖水是一道具有很高营养价值的补气血食谱。
黄芪被广泛应用于中医治疗领域，拥有抗疲劳、增加免疫力的功能。
莲子则富含维生素B、蛋白质、脂肪等多种营养物质，具有滋养心脾、补血安神的作用。
制作黄芪莲子糖水时，将黄芪和莲子一并煮沸，加入适量冰糖调味即可。
每日食用一碗，可以缓解疲劳，增强人体活力。
四、当归蕨根糖水当归蕨根糖水是一道常见的女性补气血食谱，适用于一些贫血或身体虚弱的女性。
当归是中药中常用的滋补品，具有补血活血、调理月经的功效。
蕨根富含蛋白质、维生素、钙等多种营养成分，可增加肌体的能量和抵抗力。
制作当归蕨根糖水时，将当归和蕨根切成小片，放入炖盅中加水慢炖即可。
每日食用一碗，有助于促进血液循环，改善女性贫血问题。
五、麦冬薏米糖水麦冬薏米糖水是一道适合夏季食用的补气血食谱。
麦冬具有滋阴润肺、生津止渴的作用，薏米则有清热解毒、利尿通便的功效。
制作麦冬薏米糖水时，将麦冬和薏米混合放入炖盅中，加入适量的水炖煮即可。
超好喝的甘蔗马蹄水
占坑做了写在广式餐厅喝到因为之前没见过一开始很疑惑每个餐桌都有一壶这个糖水到底是饮呢还是汤呢？后来喝到才知道真的是超好喝的饮品！！清甜适口一口下去还想喝我们两人喝了两大壶……没有加糖食物本身的甜度就足够不加糖还不会齁嗓子！夏天来一杯真是太满足了据说有清热去火的功效夏末秋初时节来一杯下下火再好不过了此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。摘自。用料竹蔗1节
白茅根
少许
胡萝卜
1只
玉米
大半个
荸荠
3个
超好喝的甘蔗马蹄水的做法
材料炖
广式糖水做法
广式糖水做法广式糖水是属于糖水制作中的一个品种，之所以称之为广式糖水就是因为它与其他的糖水的做法不同。
不管是什么样的食物，只要的做法不一样那么就会侧面的改变它的营养价值，不过本质是不会发生变化的。
糖水的营养价值还是存在的，所以只有学会它的做法才能有效的吸收到它的营养成分。
做法的不同成就出来不一样的食物，为了满足更多人的需求创新新的品种成为了关键。
所以不管是什么样的食物都需要呈现出各种各样的款式，这样才能让更多的人呢食用到它们的营养价值。
那么广式糖水做法是什么呢?材料:绿豆、红豆、黄豆、黑豆、扁豆各100克，陈皮1块，片糖、清水各适量★做法1.五色豆洗净，泡水12小时。
2.五豆入锅，连同陈皮加水烧开，再转小火煲90分钟。
3.加入片糖，再用小火煮l0分钟即可。
★烹调须知豆类将萌芽时，生机最盛，酶最多，能减少食后用人体排气，而且更容易煮软。
★食材百科我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”?民间也有“每天吃豆三钱，何需服药连年，’的谚语每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，甚至可辅助治疗一些疾病。
现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，就可以减少人体脂肪含量，增强免疫力，降低患病的概率。
马蹄糖水的做法天气日渐变得燥热，喝点马蹄雪梨糖水有助于清润解燥。
马蹄富含蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁质、胡萝卜素等元素;雪梨则有清热润肺、生津解渴的作用。
两者的味道清甜，口感爽脆。
而且，这款糖水做起来非常方便，可是营养又美味呢!烹制材料材料：马蹄(数颗)、胡萝卜(一小段)、梨(1个) 调料：冰糖(少量) 烹制方法 1 梨、马蹄以及胡萝卜全部洗净，削皮，切成滚粒状。
2放入小奶锅中，加适量水，水烧开后将所有材料放入。
3 盖上锅盖，大火烧开，撇去浮沫。
4 加少量冰糖，继续煮10多分钟，即可熄火。
小贴士马蹄宜煮熟吃，生吃马蹄即使是削皮，也会有寄生虫附着表面而吃进体内的可能。
马蹄性寒，少吃有益，多吃就不太适宜。
广东特产——化州糖水，老友来碗糖水食下？
广东特产——化州糖水，老友来碗糖水食下？有句话说得好：中国糖水在广东，广东糖水在化州。
说化州糖水是中国第一糖水之乡一点也不过分。
在广东的很多地方可以看见正宗化州糖水店，而在化州更可谓遍地开花，从老人到小孩基本上没有不知道糖水的。
据不完全统计，单是珠三角地区就有好几千家化州糖水，不过这其中也掺杂着一些鱼龙混珠的其他地方的糖水店，只是打着化州糖水的旗号做生意而已，实际上却不是正宗的化州糖水。
所以各位如果想喝到正宗的化州糖水，除了去到化州当地品尝之外，最保险的就是叫认识的化州朋友带着你去尝啦，因为只有他们才最清楚什么才是的正宗化州糖水。
炎炎夏天都是需要解暑的时节，而糖水也正好迎合了这个需要。
不但功效大，而且价钱便宜，人人吃得起。
可谓一家便宜,两家着数。
还没有喝过糖水的人一定要尝尝正宗的化州糖水，而且是冰冻的化州糖水，保证回味无穷。
二主要分类1、海带绿豆糖水。
功效：清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒(例如青春豆)。
这应该是在化州本地最普遍的糖水了，不仅糖水店有这个糖水，每家每户家里在炎热的夏天也会经常煲。
不过在煲的时候记得先把绿豆泡个1-2个小时，然后煲的时候先煲绿豆，等到差不多熟的时候再放海带，另外最好就放冰糖，不要放红糖，因为冰糖不会那么容易上火。
2、番薯糖水。
功效：通肠利便，预防肺气肿，抗糖尿病，有益于心脏。
如果有便秘，不想吃平白无味的番薯，那煲个番薯糖水，那觉得是上佳选择；另外番薯糖水当饭后糖水也是个很好的选择。
3、龟苓膏。
功效：其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。
这也是化州必备的糖水，在夏天吃龟苓膏最合适。
值得一提的是，化州本地还有一种自制的去热解毒的糖水:俗称'凉草'，和市面上的凉粉比较相近，但制作的原料不一样。
化州的'凉草'是用一种植物经过人工去渣，加番薯粉，水，熬制之后而成，一般煲熟后会等到自然冷却，然后再煲冰糖水伴着吃。
糖水做法大全
xx糖水做法大全1.番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生xx一大片拍松做法： 1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2.把大水3杯及生xx放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
广式番薯糖水中要放几片xx，有什么功效不是很清楚额~~不过我喜欢那种xx~2.木瓜xx糖水木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。
有丰胸作用哦~xx性平、味xx淡，有滋阴、润肺、养胃、xx、益气、补脑、强心之功效。
不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
据说xx和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱xx的~~这道xx木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。
常食用能xx肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。
可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
材料：木瓜半只（约200xx），xx三大朵（约20xx），冰糖适量（约50xx）。
做法：1、将xx用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；2、xx、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量xx，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
xx：1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜xx一起放入锅中炖煮即可；2、小火煮的时间要取决于xx熟烂的程度，如果有些xx不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。
3.海带绿豆糖水妈妈大暑或者小暑都会煮的~材料：绿豆 200g、海带 25g、香草（也叫臭草）2g/xx（晒干的桔子皮）1小块、冰糖适量、水适量做法：1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
2、香草/xx：如果是放xx的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。
喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
糖水甜品做法大全
糖水甜品做法大全
1. 香芋西米露：
- 将香芋切成小块，放入开水中煮熟。
- 将煮熟的香芋放入砂糖水中浸泡一段时间，让香芋充分吸
收糖水的味道。
- 将西米用清水泡发至浸润状态，然后用热水煮熟。
- 用筛网滤掉香芋块，只留下香芋糖水。
- 将煮熟的西米倒入香芋糖水中，搅拌均匀即可。
2. 杨枝甘露：
- 将新鲜的芒果剥皮切块。
- 将芒果块和适量的糖放入搅拌机中，搅拌成芒果泥。
- 将椰浆和椰奶混合一起。
- 将椰浆椰奶混合液倒入芒果泥中，搅拌均匀。
- 预先将珍珠粉蒸熟，然后放入冷水中泡发。
- 将芒果椰浆倒入杯中，加入适量的珍珠粉即可。
3. 豆花蜜红豆冰：
- 将红豆放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮熟。
- 将煮熟的红豆捞出，加入适量的糖浸泡一段时间。
- 将豆花切成小块。
- 将豆花、糖水、红豆一起放入碗中，加入适量的冰块即可。
4. 柠檬蜜桃茶：
- 将柠檬切成薄片。
- 将蜜桃切成小块。
- 将柠檬片、蜜桃块放入茶壶中。
- 加入适量的热水，浸泡10分钟。
- 可根据个人喜好加入适量的蜂蜜来调节甜度。
5. 花果茶：
- 在茶壶中加入适量的花茶和水。
- 将水煮开，然后熄火，让花茶在温水中浸泡数小时，使花茶的香气充分释放。
- 将浸泡好的花茶过滤掉花朵。
- 加入喜欢的水果块，如草莓、蓝莓、柠檬片等。
- 用适量的冰块冷却后，即可享用。
希望以上的糖水甜品做法可以满足您的需求，享受美味甜品的同时也能增加一些手工制作的乐趣。
老囱水的制作方法
老囱水的制作方法老囱水是广东特色料理，是广州本地常见的饮品之一。
它在炎热的夏天是一种非常受欢迎的解渴饮料，对于驱暑消暑有很好的效果。
老囱水的制作非常简单，下面我将详细介绍制作老囱水的步骤。
材料：1. 新鲜的石榴（两个）2. 柠檬（一个）3. 片糖或冰糖（适量）4. 水（适量）步骤：1. 准备新鲜的石榴和柠檬。
将石榴切开，用勺子将石榴籽挖出，备用。
将柠檬洗净，切成小片备用。
2. 在一个大碗或壶中，加入适量的水。
根据自己的口味，可以选择加入冰糖或片糖，用以增加甜度。
如果喜欢更清爽的口感，也可以选择不加糖。
3. 将石榴籽和柠檬片放入水中，搅拌均匀，让石榴籽和柠檬片充分融入水中。
注意不要用力搅拌，以免破坏石榴籽的口感。
4. 将制作好的老囱水放入冰箱中冷藏一段时间，以增加口感和降低温度。
5. 将冷藏后的老囱水倒入杯子中，加入适量的冰块或冰水，即可饮用。
制作老囱水的一些小贴士：1. 石榴可以选择新鲜的石榴果实，这样制作出来的老囱水会更加清新和美味。
如果没有新鲜的石榴，也可以选择使用石榴汁或石榴浓缩汁进行制作。
2. 柠檬的使用可以根据个人口味调整，如果喜欢酸味更浓厚的老囱水，可以适量增加柠檬的切片数量。
3. 加入冰糖或片糖可以增加老囱水的甜度，但是过多的糖分会使老囱水变得过甜，建议在制作过程中适量添加，可以根据个人口味加减。
4. 在冷藏老囱水的过程中，可以加入一些薄荷叶或柠檬片，以增加清爽的口感和香气。
总结：老囱水是广东传统的饮品之一，制作简单，口感清爽。
只需要新鲜石榴、柠檬、水和适量的糖，就可以制作出美味的老囱水。
在夏季炎热的时候，准备一杯老囱水来解暑消暑是非常不错的选择。
希望你可以尝试制作老囱水，享受广东的传统美食文化。
广式红豆沙糖水的做法是什么
广式红豆沙糖水的做法是什么关于《广式红豆沙糖水的做法是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都知道，广东是一个具备许多特色小吃的美食广场，如：广东肠粉、早茶、椰奶冻、砂锅饭、艇仔粥、奶黄包、烧鹅、糯米鸡、红豆糖水等。
而广东省一年四季都是有太阳光，当然免不了各种各样健康饮品，在其中最知名的便是广式糖水，文中就简易详细介绍下粤式红豆沙糖水的作法，喜爱的小伙伴们能够自身试着做下。
红豆糖水是广东传统美食的统称。
类型十分多种多样，有红豆馅莲籽红豆糖水这些。
基本便是把一些去火的原材料放水和糖一起煮，十分解暑，为广州人喜爱的特色小吃。
红豆糖水既能够做为新中式饭菜后的甜点，还可以做为宵夜的搞笑小品，能够为大家产生开心的情绪。
红豆糖水跟熬汤一样，具备养生食疗作用，能够做为红豆糖水原材料有很多，不一样的原材料具备不一样的作用有的归属于清爽性，有的具备躁热性。
依据不一样的主要材料来搭配不一样辅材，能够做到相辅相成相帮的实际效果。
在心烦而不易入睡时，喝糖水可使身体造成很多血清素，也可以助睡眠。
红豆馅、红豆沙、冰糖炖梨、木瓜雪蛤、莲子百合羹等，在其中最知名的便是粤式红豆沙糖水。
营养成分滋阴养颜、养血活血化瘀、止咳润肺、益气养血润肠通便、滋阴养血养血、养心安神等。
方式流程：紅豆洗干净，随后用沸水侵泡半小时，那样便捷煮开泡过的紅豆放进锅中，倒进适当的水随后加一定老冰糖，视本人口感而定开火灾刚开始煮，煮沸后放进茯苓转低火煮两三个钟头随后转文火渐渐地熬烂期内用汤勺拌和紅豆，随后转火灾，用汤勺不断拌和，避免糊底盛出服用，还可以晾凉后放进电冰箱里边越来越更凉一点，非常合适夏季吃莲子百合红豆馅原材料：莲子百合红豆馅紅豆500G、白莲子30G、百合花10G 、茯苓适当、老冰糖约500G作法：先泡干净紅豆、莲籽、百合花，冷水泡浸两小时；煮沸水，把紅豆(和浸豆水)也有茯苓、莲籽、百合花放进锅中；烧开后用中温火煲两小时，最终才用火灾煲大约三十分钟；煲至紅豆起沙和也有适度的水份，就可以放糖调料，糖度依据每个人挚爱。
广式十大经典糖水
广式十大经典糖水一、番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。
做法：1、番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2.锅里烧开3杯大的水和姜，然后放红薯，用小火煮，大概需要20分钟(视红薯粗细而定)，再放冰糖，煮开就可以吃了。
二、木瓜银耳糖水木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
据说银耳和燕窝的功效差不多。
这款银耳木瓜糖浆绝对是滋补糖浆。
经常食用可以滋阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤年轻细嫩，延缓衰老。
可用于治疗燥热咳嗽、干咳无痰等。
材料:木瓜半个(约200克)，大银耳三个(约20克)，冰糖适量(约50克)。
做法：1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
三、海带绿豆糖水材料：绿豆200g、海带25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块、冰糖适量、水适量。
做法：1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。
喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
3.海带:泡一下，切成小块。
如果你喜欢它的味道，就把它切得宽一点。
如果你喜欢它更精致，就切薄一点。
4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。
5、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
四、鸡蛋腐竹糖水材料:腐竹10g，鸡蛋2个，冰糖适量，姜一小块。
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甜品类糖水篇By：Money目录木瓜银耳糖水 (1)红豆莲子糖水 (2)腐竹鹑蛋糖水 (3)莲子红枣木耳糖水 (4)海带绿豆糖水 (5)清补凉糖水 (6)杨枝甘露 (7)双皮奶1 (8)双皮奶2 (9)姜撞奶1 (10)姜撞奶2 (11)木瓜撞奶 (12)芝麻糊1 (13)芝麻糊2 (14)花生糊 (15)花生酪 (16)花生汤圆 (17)芝麻糊杏仁茶 (18)核桃杏仁糊 (19)杏仁糊 (20)莲子百合红豆沙 (21)奶香燕麦红豆沙 (22)凤凰奶糊 (23)牛奶炖木瓜 (24)木瓜牛奶炖燕窝 (25)木瓜炖奶酪 (26)雪哈炖木瓜 (27)胡萝卜马蹄竹蔗水 (28)香芒火龙果椰奶西米露 (29)奇异果西米露 (30)玫瑰奶茶西米露 (31)豆腐花1 (32)豆腐花2 (33)鲜奶炖蛋 (34)牛奶果粒炖蛋 (35)芒果布丁 (36)焦糖布丁 (37)香橙牛奶布丁 (38)草莓蛋奶布丁 (39)糖不甩 (40)糖水篇木瓜银耳糖水木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。
还有丰胸作用哦~银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的~~这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。
常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。
可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
材料木瓜半只约200克，银耳3大朵约20克，冰糖适量约50克做法1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵；木瓜削皮去籽，切成小块。
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
小诀窍1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入。
取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可。
2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。
红豆莲子糖水入秋后天气十分干懆，空气湿度下降，感觉每天起床时咽喉干痛，皮肤干痒，因此，煲了个清甜润肺的红豆鲜莲子糖水润润喉，去去燥。
莲子：具有补脾止泻、护肠、改善吸收功能、养心安神、益肾固精的作用，对于心悸、遗精、腹泻患者的疗效佳。
而除了滋补外，还能达到健脾补肾、防止老化、增加心脏机能与安胎的效果。
其内的S-谷甾醇更能强健筋骨、调节肠胃；而所含的氧化黄心树宁碱，有抑制鼻咽癌的作用。
莲子心：所含的莲心碱，有强心降血压的功用；莲子还富含钙，有增进肌肉、骨骼、神经生长、镇静精神的作用。
红豆：具有利水消肿、利尿、清热解毒、健脾止泻、改善脚气浮肿的功效。
红豆能促进心脏的活化、利尿、如果怕冷、低血压、容易疲倦现象的人，常吃红豆可改善不适现象。
另外还有健胃生津、去湿益气等作用，为良好的药用及健康食品。
材料鲜莲子150克，红豆200克，陈皮少许，冰糖适量做法1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。
2、陈皮用温水浸软。
3、莲子去壳洗净。
4、锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。
5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。
6、最后加入冰糖即可。
小诀窍1、按个人喜好，莲子心可要、可不要。
2、如果是干莲子也要浸软和红豆一齐下锅煲。
3、最好放冰糖，冰糖清甜可口。
腐竹鹑蛋糖水材料主料：腐竹约100克，鹌鹑蛋8只，雪耳约30克，冰糖约350克，清水6杯。
做法1、腐竹浸软，撕成小块待用。
2、鹌鹑蛋原只煮熟，浸冷水，去壳。
3、雪耳用清水浸约1小时，煎去硬蒂，飞水，沥干。
4、冰糖舂碎。
5、清水6杯煲滚，下雪耳煲半小时，加入冰糖、腐竹，煮至冰糖完全溶解，放入鹌鹑蛋即成。
备注：煮鹌鹑蛋要冷水放下蛋，若用滚水煮蛋，蛋壳会爆开。
冰糖煲至溶即熄火，煲太久会带酸味。
莲子红枣木耳糖水材料莲子（15-20个，喜欢吃可以多下）红枣（5-8个）白木耳（1个）桂圆干4-5个（重点）冰糖/片糖/砂糖（适量，自己调）清水做法1、莲子先泡冷水，大概10几20分钟即可，去芯。
2、红枣洗洗水，备用。
白木耳浸一浸，剪成一小朵一小朵，龙眼干去壳。
3、滚开水后下莲子，大概10几20分钟后下红枣，等到莲子起沙后再加白木耳，去壳龙眼干，滚煮一会儿，再根据个人喜好加糖，即可。
小诀窍莲子一定要煲到起沙喔~~~~~海带绿豆糖水材料绿豆200g，海带25g，香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块，冰糖，水做法1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用。
如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净。
香草的话洗干净就可以了。
喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。
4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。
5、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
这样好好喝的绿豆沙就煲好了。
清补凉糖水经过一个冬天的沉积，人体内躁火较大，适合喝一些清润的糖水。
这道糖水有益脏腑，既清热又祛湿，适合全家人饮用。
材料北沙参15g，玉竹15g，莲子20g，百合15g，淮山15g，薏米100g，腐竹50g，枸杞10g，冰糖30g，清水600ml做法1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。
腐竹斩成4cm长的段。
2、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。
3、30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可。
小诀窍1、北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到。
2、喝热汤很美味，但温热已经足够，太烫的汤水会损伤舌头及食道。
杨枝甘露杨枝甘露是一款富含维生素，吃着对人体健康非常有益的港式甜品。
其中的主要用料芒果和柚子都是维生素含量较高的水果，除了是夏天的解暑佳品之外，还有抗菌消炎，止渴润燥，预防心脑血管疾病，降血糖及使皮肤水润柔嫩等诸多功效。
不管是孩子还是孕妇们吃，都对健康非常有利。
材料熟芒果600g，西柚1/4颗，椰浆1罐，动物淡奶油1小盒，西米50g，砂糖50g，清水50g做法1、锅内加入2杯500ml清水烧开，再加入西米用中小火煮15分钟，中途不时用锅铲搅拌锅底以免糊锅。
2 、煮15分钟后，可见西米已变透明色，但中心仍有半点白。
熄火，加上锅盖再焖10分钟左右至西米变全透明色。
3 、用滤网捞出西米，用凉开水冲洗一遍，放至自然冷却。
【制作果泥的方法】：1、将砂糖+清水用小火煮至砂糖溶化，熄火放凉即成糖浆水。
2、取100克煮熟的西米，加入椰浆50克，淡奶油25克，1/2煮好的糖浆水(30克)。
3、用汤匙将西米和液体拌匀，不要让其结块，密封放入冰箱冷藏备用。
4、将芒果侧切成三份，用汤匙将果肉挖出。
将部分芒果切成小块，西柚剖出果粒备用。
5、将芒果肉340克+1/2的糖浆水放入搅拌机内搅拌成泥，放入容器内密封冷藏。
6、要吃的时侯，取芒果泥铺在杯底2/3满，再装上1/3量的西米椰浆汁，在表面洒上芒果粒及西柚粒即可。
食用时用汤匙搅拌均匀。
小诀窍1、如果买不到西柚可以用普通的蜜柚或香橙代替。
2、做冷饮的糖量一定要放够，经过冷藏出来后就变的不那甜。
3、煮西米一定要先把水烧开了，再下西米，如果冷水下锅的话，就煮成一锅糊了，并且内心不易煮透。
4、西米在煮的过程中会不断吸水膨胀，所以煮的时侯水要多放一些，水少了很快就会煮干，结块了。
5、我买的西米算是中等大小，煮的时间略长些。
如果是小颗的西米煮10-12分钟即可。
煮好的西米要马上过凉水，不要长时间焖在锅里，这样西米就失去了Q爽的口感。
6、煮好的西米放凉后拌上椰浆，淡奶油及糖浆冷藏，这样一来可以让西米更入味，二来西米不容易结块。
在吃的时侯随时方便取用。
材料牛奶400ml，蛋清二只，白砂糖二勺（或者不放糖放炼乳，这样会更香纯）做法1、先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了），然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
2、拿一个空的大碗中放入二只蛋清（蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的，就不多说了）、二勺糖，搅匀至糖溶解（不要打太久，否则变蛋泡了)3、等牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来。
4、最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。
小诀窍第一层奶皮甘香，第二层香滑，配合得天衣无缝，故名“双皮奶”，冷吃热食均可，一样的美味无敌。
喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸，更是营养丰富，美容佳品哦。
秘诀：1. 要用全脂奶，脂肪含量越高越好；2. 牛奶煮开要放一会儿，让奶皮有时间充分凝结；3. 要用文火慢慢炖，牛奶刚刚全部凝结就关火，老了口感就不好材料牛奶、蛋清、细砂糖、香草精做法1、牛奶倒入盆里加热，不要煮沸。
2、加热的牛奶倒入碗里，牛奶放温凉，静置，等到表面结一层奶皮。
3、用叉子或者筷子在奶皮边扎一个小口，方便倒奶。
4、把小碗里的牛奶顺着小口缓慢倒回盆里。
5、这时表面形成的奶皮留在小碗底。
6、3个蛋白和蛋黄分离。
7、蛋清搅散。
8、牛奶里加入细砂糖、香草精。
9、蛋清过筛网倒入牛奶里，气泡过滤掉。
10、把牛奶和蛋清搅拌均匀。
11、牛奶蛋清液过筛网，慢慢倒入小碗里，使第一次形成的奶皮浮到表面。
12、盖上盖子（没有盖子可用保鲜膜封住），凉水上锅蒸，水烧开后改中火蒸15-20分钟，蒸好在锅里焖几分钟取出即可。
小诀窍1、从奶场直接定的奶最容易形成奶皮，超市现在卖的奶大多都比较淡。
2、中火蒸，不要大火，否则很容易蒸出蜂窝（道理和蒸鸡蛋差不多）。
3、香草精是去蛋得腥味，没有可不加。
4、热着吃或者冷藏吃都可以，个人觉得冷藏更好吃。
表面最好撒蜜豆。
我放的蓝莓果酱和黄桃味道也不错。
材料老姜50g，纯牛奶300ml，白糖20g做法1、老姜去皮，剁成姜茸，压出姜汁约10ml，倒入碗里待用。
2、纯牛奶倒入奶锅，加入白糖，中火煮开。
3、熄火，待牛奶放凉至大约70-80度。
4、把牛奶一气呵成地冲入装着姜汁的碗中，静待10分钟即可凝结。
材料1块小姜，1袋牛奶，1点点糖，1个小碗，1个小锅做法1、将准备好的鲜姜捣碎后用纱布滤出姜汁，把姜汁放在碗里，喜欢辣的可以放多些姜汁，但再多也不要超过牛奶的十分之一.2、将牛奶+白糖煮开，注意刚开锅就OK了，不要煮过头了.3、把煮好的牛奶不停搅动，温度降至80度左右，将牛奶快速倒进盛有姜汁的碗内，轻轻搅拌几下.4、等5、6分钟以后牛奶和姜汁就会很神奇的凝固成豆腐脑状了.“木瓜撞奶”这款甜品与传统广式甜品“姜撞奶”有异曲同工之妙。