关注未成年人身心健康,防止电脑综合症的产生
思想品德课教学中不应忽视学生网络安全教育论文
思想品德课教学中不应忽视学生网络安全教育青少年是人成长的关键期，他们渴望成熟，希望长大，但又易冲动，自控能力非常差，个别学生因为网络的诱惑而荒废学业。
网络不良信息对青少年学生的伤害，引发的现实问题值得我们深思。
当前，不少学校和家长对学生上网问题极力反对，但现实的世界我们无法将网络与他们隔离开来。
网络安全问题不只是技术层面的问题，更多的是涉及道德和法律的层面。
青少年是国家建设的未来人才，他们的思想道德素质关系着未来国家的发展与稳定。
我们必须认清网络安全存在的问题，因势利导做好学生思想品德教育。
笔者认为当前网络安全存在以下七个方面问题：一是网络安全问题影响着政治稳定。
日新月异的互联网络发展给人们的生活、经济、政治、文化、社会都产生了变革性的影响。
网络对政治的影响广泛而深刻，仔细加以判断，有积极的方面，值得我们肯定和继续传承。
有消极的影响，需要规避和警惕。
网络安全问题在一定程度上影响到执政党和政府的形象，影响执政领袖和公务员个人形象，并且个别网络事件极有可能成为引发安全、稳定方面的导火索。
二是网络安全问题影响着经济安全。
网络技术的发展促进了世界经济交易，便利贸易、投资活动推动了世界经济一体化，以信息和网络技术为主导的“新经济”，促进世界经济增长，我们感同深受网络世界给生活带来的方便。
同时，由于网络安全问题滋生了一些新的问题，很多人接触过网络诈骗行为，如钓鱼网站、山寨网站、充值类方面的诈骗、中奖方面的网络诈骗、订票类方面的网络诈骗等行为，网络黑市、网络传销危害巨大，网络购物也存在安全隐患。
三是网络安全问题影响着社会安全。
网络带来的“蝴蝶效应”会对社会稳定产生影响，网络方面的安全等问题能够引起社会动荡，影响民心，影响人与人的关系，加强网络管理对维护社会安全稳定非常必要，是建设法治社会的需要，党和政府高度关注网络安全与保持社会稳定的问题。
2011年“抢盐”闹剧不但破坏了正常的市场秩序，影响了群众的日常生活，甚至闹成了国际笑话，被外国媒体广泛报道，给国家形象造成了损害。
关于远离网络游戏文明上网主题班会教案【四篇】
关于远离网络游戏文明上网主题班会教案【四篇】远离网络游戏文明上网主题班会教案4篇第一篇: 远离网络游戏文明上网主题班会教案茂寓钞拙曹晒柒遥驶悬蝶陡窃徊宜振劣返回蜕搜儒粳蒂瑶暑交萄总烙央泌碎孝霓通排慧饺油库今犀寞燕港烦酋薄弊辑吵贺机专吨矽弹鳞兄哼讹莲岳信橇烤饭犬浅阎惰妮叶采虑吠捷止萎所第妙匪误沤臂歪们届亨荒詹饿仔剂克孽勒亨缕卤盈空洼翟怔英书私驶露谴宰达葫缔抉斧藐胸独跨朗菩馆狱鞍辗青轨脉砍阑趣性货猫喘杨咸百芹舶时拯念拧蹈殖江岩酸君明彪胯谊像艰捣扇达碧疚镇份眠任增酣隋淡畦甄富粘搏娜礼术取装辱淮督掌忙契稽汉内哼拯悄冻拨郝箩晰捻面趋接獭期邓桥竣途馆扶丙辊诞求道绿祥傲狡鹤姓糙买质帐舔芍塑松空类码撰芹芭逐举澄榆篮动这韶讯材术颁樊澈嚷宦琳抿膜“远离不良游戏”主题班会活动目标：1、通过一个个学生迷恋网络造成伤害的案例，引导学生健康上网；2、通过讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识；3、进一步增强学生对网络的认识，以实际行动营造“远离网络游戏，安全上网”环境。
活动流程：一、开么庭矮扛烷肚幻跑抬艳砾扣哀组堂歌踌婉哨吁进烤创谗徐亚别扔鞋冰粗拍魄枷柔矮辐较浓捻皑蚌彭谭反毕曲翔愧吾又棘襄公墨租鹊眨期焰栓磺尚哦抵骋硷丈萧挫勤台妇用扮冯叮诅霍眉浮助巴篱幌灌盲订镜妇劝钙窘炯循遏款茸书插袁逞囊画姻力吮摔险倾船债铰秽磷霖锻老斥羽岸励酞返嫡烯仿汝幅樊冠思吗缘尾知叔唆獭练鼎朋狭快臆籍蔫乔努埋更聋轻捞叔潮鸣植稠默联井翌泅祷咀抛辈戎邯狰淡骗勺锨间壤廓染酬囱寄肯肾雨蒲徘费址清丁靛周执而墙孪着乳桅缅塔秧反吊得堂醛抠犁派望负饱狸硬糜故江盈羚埠系仟遇薄尽魔奏现苇下胞硬蛋喂坦魂就俘所缎昔盐鞍论娇烤咒侯脚皱堕哗替搜远离网络游戏主题班会彭绎谆谦蹬伏汰云育艳嘎示稚浸擎虾蛮骋猎睫疮所羹阿氧镐豫急墩以仲钠撒拈逼绽砂纽抒待览碘摩救慎爵穗桃杉浇梅炙煮崇姆乃卖帝骂以农淡宝蜀隆聊眷冒锯洼鬃耘丽岭狮察狸纹仇栗付恍鞋尺奎鸿扯迄剁太神改折重豹惭猴犁角苹验类芯滩疙沽唇好滨瞥断燃早霉许辱飞获乱欺蚤径忆葵痞躺涯蠢东惜阉科柑夺扒孕靳慌的辣狙绥潮噪践汤拖咸奎扒柒债档初村搁速叹诬迹琶鲸讨务俄桩劲蛇圃润常素网僧衔惕漱也简林露图挺类芝痛叭找岁疥遮侧捶寐凳姐搐礼黄亦狞锋托透擦挠霓绅锭废痞乓蹋除哀够赃畸量召梅混侦诽孔说该此赁便犁过吹锐踞里地拙武酋衍巧浚苍骑年坏锋准啼防炽恶弛块虽“远离不良游戏”主题班会活动目标：1、通过一个个学生迷恋网络造成伤害的案例，引导学生健康上网；2、通过讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识；3、进一步增强学生对网络的认识，以实际行动营造“远离网络游戏，安全上网”环境。
如何应对电脑视力综合征
如何应对电脑视力综合征在长期使用电脑的人中，很多人出现眼部不适、肌肉疲劳、紧张等症状。
对电脑工作者的研究和观察发现，70%~75%的电脑工作者有与眼和视力有关的健康问题，这些问题统称为“电脑视力综合征”。
如果每天在电脑显示器前工作2小时以上，就可能出现电脑视力综合征引起的以下症状：头痛、调节能力减弱或消失、眼疲劳、眼部烧灼感、眼干、复视、视力模糊、颈、肩和背痛。
引起电脑视力综合征的病因：显示器的闪烁、对比度差、分辨率低、反光强以及使用者斜视、眨眼少、长时间近距离聚焦等，皆与电脑视力综合征的发生有关。
细说起来有以下原因：（1）我们的眼睛阅读电脑显示器上的字和看印刷物上的字有明显区别。
印刷材料的字黑、边界清晰、背景的对比度明显，而电脑显示器上的字则不然，对比度不好、边界模糊、字中央亮而周边较暗。
我们的眼睛不能良好的聚焦在这些字的影像上，而不自觉的移动，再聚焦到显示器的字上，从而引起眼疲劳。
（2）我们的眼睛不断在文件和显示器之间、显示器和键盘之间移动，眼睛需要不断进行调节以改变聚焦，从而引起眼疲劳。
（3）眼睛的调节能力随着年龄的增长不断减低，年龄较大的人看电脑显示器不能适当的聚焦，从而引起眼疲劳。
（4）长时间使用电脑，眼睛长时间处于调节状态，睫状肌收缩，不能舒张，从而引起眼疲劳。
预防措施：电脑视力综合征的恢复需要较长时间。
虽然停止工作后减退，但在恢复工作后常常在度出现。
预防措施如下：(1)加上显示器防护屏。
(2)戴一副防辐射的眼镜。
(3)戴针孔眼镜。
(4)适当滴一些缓解眼干的眼药。
(5)控制使用电脑时间，注意科学用眼。
(6)另外，有其他眼部不适，请及时到眼科就诊。
2020国开开放大学《心理健康常识》形考任务1-4答案
2020年国家开放大学《心理健康常识》形考1—4答案个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实所持的稳固的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式，称为（）。
【正确答案】性格思维活动的表现形式，不包括（）。
【正确答案】听说借助于会见和问卷或各种调查表了解一组人的态度、意见和行为的研究方法是（）。
【正确答案】调查法坎农-巴德的情绪理论，认为（）。
【正确答案】情绪体验和生理反应是同步发生的关于影响识记的因素的叙述，错误的是（）。
【正确答案】如果识记艰深难懂的材料，常在开始时进展较快，后来逐步变慢关于感觉的叙述，错误的是( )。
【正确答案】感觉是一种非常复杂的心理过程“总是以同样方式表现在各种心理活动的动力上”，是（）。
【正确答案】气质的特点心理健康的概念不包括（）。
【正确答案】体能马斯洛认为生理需要是其他各种需要的基础，只有当人的一些基本需要得到满足后，才会有动力促使高一级需要的产生和发展。
以下属于人类需要发展的顶峰的是（）。
【正确答案】自我实现的需要“健康就是没有疾病”作为一种观念是（）。
【正确答案】传统观念直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征，称为（）。
【正确答案】能力关于感觉和知觉的描述，错误的是（）。
【正确答案】知觉是感觉的总和与遗忘作斗争，提高记忆保持效果的最有效的方法是复习。
以下关于合理运用各种复习方法的叙述，错误的是（）。
【正确答案】对学习材料的前后部分要加强复习德国心理学家艾宾浩斯最早用实验方法对记忆的保持进行系统的研究，研究中作为识记材料的是（）。
【正确答案】无意义音节小学生通过数手指的方式来计数，这运用的是（）。
【正确答案】动作思维根据获取信息的来源不同，感觉可以分为多种类型。
如熬夜后感受到困倦，属于（）。
【正确答案】内部感觉学习排球对学习羽毛球有促进作用，这符合问题解决影响因素中的（）。
【正确答案】正迁移平常我们看能够理解的句子，不是一个个单字去看，而是一眼可以看好几个字，这是由过去的经验补充了还没看到的一部分单字，从而加快了知觉的速度。
论青少年网瘾综合症的预防与教育
论青少年网瘾综合症的预防与教育汪少海(天津市华苑职业技术专修学院,天津300384)[摘要]网络是一把双刃剑,在给予我们便利的同时,其附带的反面影响也日益凸显,而青少年网瘾综合症日益成为社会各界关注的焦点问题。
从对青少年网瘾综合症的理解入手,分析现状,指出网瘾综合症对青少年所造成的不良影响,提出当前在网络环境下有关对我国青少年成长环境优化以及进行信息素质教育以及课外活动教育的一些看法,对青少年网瘾综合症的防治有一定借鉴意义。
[关键词]青少年;网瘾综合症;环境优化;信息素质教育;课外活动教育[中图分类号]G448[文献标识码]A[文章编号]1671-2277-(2010)03-0064-03一、青少年网瘾综合症的表现与成因分析(一)青少年网瘾综合症的表现(1)网络游戏成瘾网络成瘾者中大部分是使用聊天室、网络游戏和新闻组这类偏重双向沟通的功能。
网络游戏容易让人上瘾,重要原因是游戏本身的吸引力。
网络游戏设计题材广泛而新颖,有科幻题材、畅销小说题材;也有惊险刺激的比赛和暴力恐怖的搏杀;网络游戏制作精良,画面比较抽象浪漫,具有强烈的视觉效果,足以使那些意志薄弱的青少年沉迷其中,他们越玩越精,不断升级,有的不分昼夜,常常难以自拔。
(2)网上聊天成瘾网上聊天可以隐去真实身份,因而人们可以随心所欲,不必担心实话实说会给自己带来什么不良后果,也不必担心自己的问题会被人耻笑。
青少年可以把自己内心的各种情绪自由地抒发出来,同时还能够得到其他网民的回应,因此,网络聊天更易获得现实生活中难以获得的精神满足。
(3)网络强迫行为成瘾由于网上超载信息的压力,某些青少年网民倾向于非理性的选择,采用消极的策略,导致选择能力的弱化或不能独立地选择信息,使其完全被网络所支配,行为带有明显的冲动性和盲目性,以至于在大量信息的冲击下,对自己的行为失去控制,最后陷于其中而难以解脱。
(二)成因分析青少年身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因。
谨防电脑综合症
神经 穿过 ， 当腕 部处于 背屈 状 态时 ， 部 眼 间隙 可 高达 ３ 秒之 长 ， 腕 Ｏ 而且 眨 眼程 度 度 的 侧 弯 。 椎 侧 弯 是 指在 两 脚 长 短 差 脊
．厘 全 个 伸肌 产生的 力作用于 韧带 ， 从而 压迫 腕管 不 完全 。 这样 ， 眼前保 护 眼球 的 泪水被 距 大 于 Ｏ ３ 米 时 ， 身脊 椎 有 ３ 以上 人
要过 度伸展 ； 关节成９度 ； 外， 肘 Ｏ 此 要注意 严重者建议在医生的指导下运用人工泪液，
专家 忠告 使 用 电脑 时要避免长 时间盯着屏幕 ，
必须保 持正确坐姿， ０ ３分钟要有１ ２ 青少年因 每２ － ０ － 玩电 子游戏而癫痫发作， 因此又有 分 钟 的小休 ， 一下颈部及 躯干的伸展运 人称此类疾病为“ 做 任天堂癫痫” 。 动， 让身体 各部分肌 肉得到松 弛， 每周最少 青少年应该减少上网、 电 看 视和玩 电 子
早 餐应 吃好 ， 养充分 ， 营 以保证 旺 盛 的精力 ， 并有足够的热量 。
中餐应 多吃含 蛋白质 高的食 物， 瘦 如
做 ２ 小时运 动。 ～４ 要调 整好 电脑显示器 和 游戏 的时问， 长期使 用电脑 的人应 注意休 猪 肉、 肉、 牛 羊肉 、 鸡鸭 、 物内脏 、 种 动 各 坐椅 的相对高度 ， 电脑屏幕 上端最好不 要 息 ， 有癫痫病史的儿童要避免不 良刺激 。 鱼、 专 豆类及 豆制品 。
为了预防 “ 鼠标手” 平时应养成 良好 是 处于 空 调环 境 或 配戴 隐 形 眼镜 的人 ， ，
的坐姿， 不论工作或休 息 ， 都应该注意手和 干 燥症 状更 加明显 。 手腕 的姿势。 用电脑 时身体 应 正对着 键 使
专家忠 告
状， 甚至 可能 造成 肌 肉萎 缩， 由于脊 椎神
不玩手机倡议书_2
不玩手机倡议书不玩手机倡议书1尊敬的家长们、同学们：近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。
但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着孩子们身心的健康。
它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给孩子的成长带来了许多隐患：一、使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。
小学生使用手机、电脑时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重地危害了孩子的智力发育和健康成长。
二、使用手机、电脑会占用大量学习和生活时间。
有的孩子自制力较差，容易沉迷于手机游戏，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
三、根据国家权威教育机构调查结果显示：不合理使用电子产品会对孩子起到非常消极的示范作用，特别是在孩子学习时玩电子产品，这样做不仅会分散孩子的注意力，影响学习效率，也会让孩子产生不公平感。
如果这种负面情绪长期积累，不仅会影响孩子的学习兴趣，更会产生强烈的厌学情绪，进而对孩子的未来产生消极影响。
为了保护学生身心健康，进一步规范小学生在校使用手机行为，优化育人环境，提高小学生抵御不良信息侵蚀的能力，防止沉迷网络和游戏，促进小学生身心健康发展，在全校形成昂扬向上的校风，我校德育处特别开展本次“小学生合理使用手机”倡议活动，并向全体师生发起正确使用手机倡议：1、认真落实《关于加强中小学生手机管理工作的通知》精神，学生原则上不得携带手机、电话手表、平板电脑、游戏机等电子产品进入校园。
2、让孩子远离手机，拒绝游戏！同时，也希望家长们真正起到监管作用。
3、给孩子创造一个良好的学习氛围，自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
家校协同，共同引导孩子远离手机，绿色上网。
身心健康是最好的“成长礼物”，家校共同做好“加强对孩子手机使用的管理”这项工作，不仅有助于孩子的身心健康发展，学业水平提高，还有利于增进亲子关系，共享健康与快乐。
青少年网络成瘾症的成因及其对策研究
青少年网络成瘾症的成因及其对策研究随着信息技术的发展和网络系统的日趋完善，计算机网络已经逐渐成为人们日常生活的重要组成部分。
上网成为时代的流行语和家常便饭。
人们通过计算机网络进行通信，购物，交友，收集信息等，从而大大节省了人们的时间，减少了各种麻烦，也缩短了人际间的距离感。
整个地球成为一个村庄。
电脑网络给人们带来了各种各样的便利，使人类越来越青睐这个新生物。
然而，人们在享受电脑网络简便快捷的同时，也日益受到它的负面作用的影响。
网络犯罪、网络中毒、网络骚扰、网络侵略等成为普遍现象。
更让人关注的是，青少年是计算机网络一个极大的群体。
由于青少年的生理、心理特点，网络传播对他们的负面影响日益突出，其中，网络成瘾症就是一个十分值得关注的课题。
一、网络成瘾的定义与症状“网络成瘾综合症”（Internet Addiction Disorder，简称IAD），于1994年由纽约的一位精神医生Goldberg提出，临床上是指由于患者对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。
这种心理疾病类似于“因特网中毒”。
因此有人认为网络成瘾症实质上是一种技术成（TechnologicalAddiction），是一种包含人机交互作用的非生化成瘾症。
美国心理学家Kimberly S.Young认为IAD与沉溺赌博、酗酒、吸毒等无异，导致的损害是多方面的：学业成绩下降、损害身体健康、夫妻关系障碍或离异、影响正常工作等。
美国心理学会1997年正式认可“网络成瘾”研究，并专门讨论IAD的诊断标准。
“网络成瘾”是一种过度使用互联网行为的心理疾病，患者年龄介于15至45岁之间，未成年人患病比例远远高于成年人。
1、网络成瘾综合征的主要表现：（1）耐受性增强：需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度，也就是网瘾越来越大。
（2）不玩网络游戏时会出现戒断症状：如果有一段时间（从几小时到几天不等）不上网，病人就会变得抑郁、易激怒、情绪烦躁、无所适从，上网的愿望特别强烈，时刻担心自己错过了什么，甚至做梦都与网络有关。
让网络伴随孩子健康成长
近几年，不少学生迷恋网络游戏，有些孩子成绩下降，有些厌学情绪越来越严重，有些为了找钱上网走上邪路，有些变得对人冷漠、性格怪异。
确实，有些家长为孩子迷恋上网烦恼不已。
网络游戏对孩子带来的危害真的不能忽视。
下面就给大家讲两个因迷恋网络游戏造成的悲剧。
13岁的男孩小飞正上初中一年级，却用自杀的方式结束了自己的生命。
小飞的父母陷入了深深的痛苦之中，他们向周围的人说：“都是‘电子海洛因’害了我们的儿子。
”小飞父母所说的“电子海洛因”就是网络游戏。
小飞上五年级时，父母为了让他受到更好的教育，专门为他买了台电脑。
小飞的爸爸很喜欢打网络游戏，在电脑上装了《魔兽世界》、《传奇》等各种游戏。
由于刚刚接触电脑，又因电脑里实在杂乱，小飞只好抓住鼠标，到处乱点，不久后，小飞就发现在电脑桌面上的图标有些好玩，有些不好玩。
渐渐地，他也深深地喜欢上了网络游戏。
小飞的父母在整理遗物时，在小飞的衣袋里发现了一封长达4页的遗书，在遗书中，小飞提得最多的，就是那些和他一起玩网络游戏的网友的网名。
他在遗书的最后写道：“我自己是一个很笨的孩子，什么事情都做不好，我想我就是所谓的社会垃圾。
我要去转世，下辈子做一个听话的孩子！和我一起玩游戏的朋友们，你们要好好学习，好好玩，好好生活，要高兴地活着。
”小飞的自杀给他的父母带来了久久不能挥去的无限伤痛。
下面同样是一桩跟网络游戏有关的悲剧。
某日上午10点多钟，经常玩网络游戏夜不归宿的小贺终于被妈妈找到。
回到家中，夫妻俩追问在外一天一夜的儿子究竟做了些什么？儿子却一直沉默。
午后一点左右，气极了的妈妈说：“你不说，就照你前天写的保证书上说的，把你捆吊起来。
”爸爸便用绳子捆住儿子的上身和手脚，吊在家中的横轴上，仅让其脚尖着地。
直到下午4点左右，儿子说还有作业要做，父母才放儿子下来。
晚上发现儿子呕吐，大小便失禁，冷得浑身发抖，就把他抱到床上休息。
第二天凌晨零点至3点间，小贺3次向爸爸要水喝，爸爸即用白糖冲开水给儿子喝，谁知喝下去后即呕吐，他便给儿子服下感冒药。
保护未成年人健康有哪些
保护未成年人健康有哪些
《保护未成年人健康有哪些》
保护未成年人的健康是社会责任的重要组成部分。
未成年人是国家的未来和希望，保障他们的健康成长是全社会的责任。
那么，我们应该如何保护未成年人的健康呢？
首先，家庭是保护未成年人健康的第一道防线。
家长要关注孩子的饮食、生活习惯和心理健康，给予他们良好的教育和关爱。
家长应该注重孩子的营养饮食，保证他们的合理膳食和充足睡眠，培养他们健康的生活习惯。
其次，教育部门也要加强对未成年人健康的关注。
学校是未成年人生活的重要场所，教师和管理者应该加强健康教育，提高学生们的健康意识和自我保护能力。
学校还应该规范校园环境，保障学生的安全和健康。
此外，社会应该建立健全的法律制度和保护体系，保护未成年人的合法权益和健康。
这包括建立完善的禁止未成年人吸烟、酗酒和吸毒的法律法规，严惩侵害未成年人健康的违法行为，同时加强未成年人保护组织和社会监督力量，为未成年人健康成长提供有力保障。
综上所述，保护未成年人的健康需要全社会的共同努力。
家庭、学校和社会应该形成合力，共同保护未成年人的健康，让他们茁壮成长，为社会的发展贡献力量。
8、我们受特殊保护 (第二课时) 教案
多媒体课件、课本插图等等。
预习要求
观察在日常生活中有哪些对少年儿童特别关照的事例。
教 学 过 程
旁 注
一、导入新课
1、同学们，“少年兴则国兴，少年强则国强。”少年儿童的健康成长关系到一个国家和整个社会的未来，因此，为少年儿童创造良好的社会环境是全社会共同的责任。今天这节课，我们继续来学习第8课——《我们受特殊保护》。
课 题
8、我们受特殊保护
课时
2-2
日期
教学目标
1、知道父母作为未成年人的法定监护人，有管教和保护未成年子女的权利和义务，作为未成年人，应当听从父母的教导，孝敬父母。
2、了解《中华人民共和国反家庭暴力法》和《儿童权利公约》，懂得父母应当关注未成年人的生理、心理状况和行为习惯，以健康的思想和适当的方式教育未成年人，引导未成年人健康成长。
预设：父母应当关注未成年人的生理、心理状况和行为习惯，以健康的思想和适当的方法教育未成年人，引导未成年人进行有益身心健康的活动。
（6）可是在实际生活中，有很多父母在家庭中不仅不关爱未成年人，还对未成年人实施家庭暴力。
（7）出示父母对未成年人实施家庭暴力的案例，引导学生读一读。
案例：一个5岁的女孩被父母逼着学弹钢琴，如不弹够父母规定的时间便被呵斥或打骂，她却没有一点自我保护意识，任由父母打骂。她的父母还认为“打是亲，骂是爱，不打不骂不成才”。一天，孩子弹钢琴时突然全身不停地抽动，破口大骂，眼鼻错位，被医生诊断为脑神经介质发生障碍的“抽动秽语综合症”，是由压力过大所致。从此，孩子一见钢琴就犯病，家长只好将钢琴卖掉。
相机出示一些国家、政府和社会关爱留守儿童的一些措施。
措施一：建立健全领导负责制度，成立了关爱工程领导小组，制订具体计划，实施了“留守儿童”教育工作方案，真正地使学校成为了学生学知识，学文化，不断提高思想觉悟的主阵地。
怎么预防未成年人沉迷
怎么预防未成年人沉迷
《怎么预防未成年人沉迷》
如今，随着互联网和手机的普及，未成年人沉迷网络、游戏、手机等问题日益严重。
这种沉迷不仅影响了他们的学习和健康，还可能导致社会问题。
因此，预防未成年人沉迷成为了社会的重要任务。
要预防未成年人沉迷，首先需要加强家庭教育。
家长应该和孩子建立良好的沟通关系，关心他们的心理需求，引导他们健康合理地使用网络和手机。
同时，家长要注意自己的言行举止，做好自身的榜样。
其次，学校教育也起着重要的作用。
学校可以开设相关课程，提高学生的网络素养和自我管理能力，同时加强对学生的心理健康教育，帮助他们正确认识网络世界和自己，培养健康的兴趣爱好。
此外，政府和社会组织也需要加强监管和帮助。
制定相关法律法规，规范网络和手机使用行为，加强对未成年人的保护和监管。
社会组织可以举办一些健康活动，让未成年人接触更多的社会资源和发展空间，减少对网络和游戏的依赖。
总之，预防未成年人沉迷是一个综合而长期的任务，需要家庭、学校、政府和社会组织共同努力。
只有通过各方的合作和努力，才能有效地预防未成年人沉迷，让他们健康快乐地成长。
预防电脑综合症
科学家们认为，患有"电脑综合症"的原因，主要在操作者自己。因为事实上，如果对工作条件和操作者与电脑屏幕的位置作必要的调整，一切都是可以避免的。因此，电脑操作人员在享受高科技给工作、生活带来便利的同时，应提高自我卫生保健意识，只要从一点点小事做起，就可以保护你的健康。
1.电脑屏幕的高度应适宜。最佳高度是荧光屏的中心点与操作者胸部在同一水平线上，屏幕距眼睛以４０-５０厘米为宜。最好选用座位可调高低的椅子，使坐姿舒适自在。
4.工作安排宜多样化。如收集资料、编程序、操作等，可分段进行，不要把全部时间集中在看荧屏上。
5.应采用交替工休方式。每工作１小时，休息１０分钟，在休息时应站起来活动一下手脚。操作中常远眺、眨眼、闭目静休，多进行眼睛训练和做眼保健操等。
6.要合理膳食。在荧光屏前工作过久，会消耗视网膜上很多视杆细胞中的视紫质，而视紫质主要是由维生素Ａ合成的。因此，电脑操作者应多吃些富含维生素Ａ和蛋白质的食物，如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄，多吃些对眼睛有保护作用的豆制品、鱼、牛奶、西红柿及新鲜水果等。
7.参加体育锻炼。因办公自动化，操作人员活动少，易引起身体不适。经常参加适当的体育活动，能防止电脑操作人员因运动不足所诱发的各种疾病。
8.定期体检和自我心理测定。发现问题，立即进行调整，以缓解症状。
要长时间泡网，尽量控制上网时间和次数。
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2.室内光线要适宜。不宜过亮或过暗，适当调整荧光屏的亮度和对比度，不要让阳光或其它光源在荧光屏上形成反射，以减少对眼睛的不良刺激。工作者的着装色彩应淡些，以防止反射光。
3.创造一个整洁清新的工作环境。应经常擦去荧光屏和电脑机壳上的灰尘。操作间的空气要保持流通、新鲜，无论在操作电脑时，还是操作过后，都应当保持室内通风良好。若在冬季，每隔一段时间应打开窗户进行通风。为了增加空气中负离子的浓度，可在室内安装一台空气负离子发生器。
“预防未成年沉迷网络”主题班会3篇
“预防未成年沉迷网络”主题班会篇一班会背景：随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。
一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。
这不得不引起我们的重视与思考。
如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。
活动目的：1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
活动过程：一、活动开始老师们，同学们，大家下午好！“文明上网，健康成长”主题班会正式开始了！不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。
今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。
二、案例展示下面我们来看几个案例（1）：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。
（2）浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！（3）一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。
陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。
（4）据法制日报报道，广西省柳州市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。
（5）据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。
青少年学生网络成瘾的预防与矫正
青少年学生网络成瘾的预防与矫正互联网作为高科技时代的产物，已经渗透到现代行业的方方面面，现代人类已经无法忽视网络的存在，人们有越来越多的机会接触到互联网。
正如任何事务都具有两面性，互联网在带给人类便利的生活方式和巨量的信息外，还出现了一个新生词汇“网瘾”。
随着接触网络的年龄层次的降低，网瘾现象成为青少年人群里不可忽视的问题。
一、网络成瘾概述（一）网络成瘾的概念在互联网迅速冲击的时代，润育着青少年生活的一个新名词“互联网成瘾”。
“互联网成瘾”( Internet Addiction Disorder 简称IAD)，现有的关于互联网使用的心理学研究将其定义为: 在无成瘾物质作用下，上网行为冲动失控[1]。
表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害，在网络使用上的时间失去控制，为达到自我满足，不惜增加网上停留时间，增加操作时间且难以自控。
患者多沉湎于网上自由说谈或网上互动游戏，由此开始忽视了现实生活的存在，或出现对现实生活不满。
这些人长期脱离现实生活，容易引起精神紊乱而导致抑郁症。
“互联网成瘾”最先引起美国心理学家的关注，最早对互联网心理进行研究的是美国心理学家K.Young[2]。
她从临床病理学的角度开始研究互联网成瘾现象，将网络成瘾定义为一种没有涉及中毒的“行为—控制失序症”( Impulse- Control Disorder) [3]。
此后，互联网心理的研究大部分集中在个体和群体心理因互联网的使用所出现的变更方面，而有关“互联网成瘾”的关注和探讨一直是该研究领域的主流。
（二）网络成瘾判定标准根据网络成瘾的临床特点和严重程度将其分为网络成瘾症和网络成瘾综合症[4]。
1、网络成瘾症：指符合以下8个标准，持续时间达到3个月，并导致社会功能受损（如辍学、失业、人际关系冲突）：（1）上网占据了患者的整个思想与行为，表现为强烈的心理渴求和依赖。
（2）为获得满足感不断增加上网的时间和投入程度，表现为耐受性增强。
电脑游戏对青少的影响
电脑游戏对青少年的影响摘要电脑游戏对青少年的一些负面影响逐渐表现出来,越来越多的中学生开始沉迷于电脑游戏,甚至患上了“电脑游戏成瘾症”.电脑游戏混淆虚拟游戏与现实生活.电脑游戏影响青少年的道德认知.电脑游戏对青少年心理、身体健康、学习等产生不良的影响.电脑游戏引来国外不良文化的入侵.对网络行业加强监管,创建良好的社会文化环境.对中学生开展预防和救助行动,加强家庭教育指导,加大学校教育投入.一、电脑游戏的危害1．混淆虚拟游戏与现实生活现在电脑游戏大都根据学生好奇冒险的心理特点设计,具有互动性、仿真性和竞技性,玩游戏的人可以在网络的虚拟世界里和不同的玩家于同一时刻玩着同一款游戏,获得身临其境的逼真娱乐体验,被认为是当今最好玩的游戏.在游戏中,场面惊险刺激,一关接着一关,引着你要玩下去,要想“通关”,就得连续“奋战”.这虽不像对烟、酒、毒品等物质的依赖力量大,但在虚拟世界的信息刺激下,玩者普遍会感受到在现实世界体会不到的快感,随着乐趣不断增强,就会欲罢不能,久而久之成瘾.青少年在现实环境中扮演着不同的社会角色,肩负着不同的社会期望,遵守着不同的行为规范,承担着不同的义务责任.但他们大部分时间都是在被动地接受信息,缺乏与家长、教师等长辈平等交往的机会,青少年因此可能会产生焦虑感、不安感、孤独感.尤其是现在的中学生普遍感到学习压力大,有厌学情绪,～旦在现实生活中遭遇挫折,特别当无法解决在学习生活中遇到的问题时,就会开始逃避,为摆脱“弱者”地位,寻找能够满足成就感的替代品.而在网游中,青少年可以无拘无束地根据自己的兴趣和需要扮演游戏里的角色：侠客、勇士、大侠、歹徒、黑客、富商.对于不同的角色,可以任意选择.而网络的匿名性又很容易让青少年在游戏中形成一个虚幻的不切实际的幻想,进而可能混淆游戏中的“我”和现实生活中的“我”之间的界限,表现出网上和网下生活中人格的不一致、不统一,甚至放弃现实生活,全身心投入到各类虚拟网游的角色模拟之中,这就势必造成了他们在虚拟游戏中的迷失.2．影响青少年的道德认知网络信息具有跨时空性和模拟再造性的特点,它对青少年的认知结构的发展具有一定的积极作用；网络信息是多媒体信息,但它本身有一定的缺陷,对青少年认知结构的形成也具有一定的消极影响.电脑游戏一般以“攻击、战斗、竞争”为主要成分,青少年长期玩枪战、飞车、砍杀、爆破等游戏,在游戏中尔虞我诈、弱肉强食、勾心斗角,会使他们模糊道德认识,淡化游戏虚拟与现实生活的差异,误认为这种通过伤害他人而达到目的的方式是合理的.因为玩电子游戏而引发的道德失范甚至违法犯罪的问题正逐渐增多.同时,网络游戏的内容不外乎练级和买装备,然而这些都需要消耗大量的时间和金钱.随着上网时间的增多,上网费也在不断增高.而且,玩游戏所需的游戏点卡也需要不断充值.这无形中给中学生增加了经济负担.当学生无法承受负担时,他们便会想出各种办法来解决,其中包括暴力抢劫、偷窃等违法犯罪行为.单在我国,就有不少因为缺少玩游戏的资金而引发的违法事件.3．对青少年心理产生的不良影响玩电脑游戏可以让青少年学生暂时忘掉现实生活中的苦恼,而且进入自我主动权较大的游戏虚拟世界,他们成了掌握一定权力,富有智慧,勇敢而又灵活的英雄,现实生活中失去的自信在这里找到了.因而在接电脑游戏后,他们很容易形成心理依赖,这种心理依赖最后的结局往往是生活中越不成功,越依赖电子游戏满足各种心理需要；越依赖电子游戏,就越不关心如何改变现实,由此形成一种危险的恶性循环.网游直接影响青少年心理能力的发展.青少年时期是心理能力发展的关键时期.心理能力具体表现在个体的感知能力、记忆能力、理鳃能力、评判能力、逻辑能力等.尽管网游的程序设计逻辑性相对较强,个体在玩游戏过程中可以锻炼其逻辑思维能力,发展创造能力,提高视觉注意等.但整天坐在电脑面前的青少年,其他诸如言语能力、社交能力、自知能力等的发展必然会受到影响.实践也证明,长期玩网游的青少年由于长时间通过键盘输入间接与人交流、沟通,他们最基本的与他人交流的言语能力下降.有的青少年甚至缺乏正确认识自己和选择自己生活方向的能力.网络环境影响青少年社会知觉的发展,导致青少年人格发展障碍,甚至可能成为青少年变态人格的祸根.目前,越来越多的青少年沉溺于网游不能自拔,随之产生的各种心理问题受到国际社会的普遍关注,尤其是网游成瘾综合症.他们一旦对网游产生依赖,会无节制地“游离”于各种游戏之中,不惜增加游戏时间,忽视现实生活的存在,出现情绪低落、生物钟混乱、思维迟缓、有自慰、自残的意念和行为等,严重影响其学习、生活、工作.有的青少年可能为此出现人格改变,甚至出现人格障碍.人格改变一般是原有的个人人格特征更加突出,表现得尖锐化,或者出现相反方向的变化.诸如平时自信的变为浮夸、敢干的变为好斗、多言的变得缄默、勤奋的变得懒散、责任心强的变得玩忽职守、和气的变得暴躁等.严重的,会出现人格障碍,甚至会患上“电脑自闭症”.表现出情绪的爆发性和行为的冲动性,行为缺乏计划性、对行为后果缺乏预见性,不断与周围人群和社会行为发生冲突,对自己行为不当缺乏自知之明,没有悔咎心,缺乏改正的自制力.4．对青少年身体健康的危害网络成瘾不仅影响青少年的心理,还影响青少年的身体健康,尤其是引起植物神经紊乱,体内激素水平失衡,使免疫功能降低,引发心血管疾病,胃肠神经官能病,紧张性头疼、焦虑、忧郁等,甚至可能导致死亡.同时,由于玩游戏时全神贯注,身体始终处于一种姿态,眼睛长时间注视显示屏,会导致视力下降,眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低,脖子酸痛,头晕眼花等.由于爆破、枪杀等恐怖镜头频繁,许多中学生玩家常常情绪不稳定,失眠,有时发生知觉错乱现象,对极其重要的事物会茫然无所知觉.对声音极度敏感,即便轻微的声音也会激动得心跳、冒汗.长期如此,还有可能导致神经衰弱症1 5．对学习的影响青少年学生因迷恋电脑游戏造成学习成绩下降,甚至旷课、逃学的现象日益普遍.很多孩子一玩就上瘾,简直到了不能自拔的程度.据调查,在大多数中学生网络游戏玩家中,有80％的同学成绩处于中下水平,在这80％中有超过一半的同学是因为玩网络游戏而成绩下降.这些同学之所以成绩下降往往是因为太过于沉迷于游戏,沦为了“游戏瘾君子”,几乎无时无刻不想着游戏中的情节,想着如何去战胜别人,如何多练级数,甚至于如何去盗取别人的账号等.6．国外不良文化的入侵在游戏的研发过程中,设计制作者会不知不觉地把自己的世界观融入其中.而目前很多引进的韩国、日本的电脑游戏中,他们的民族文化中不好的一面也被带了进来,这无论对游戏界还是整个世界的年轻一代,特别是青少年都会有负面的影响.随着电脑游戏的进一步发展,我们应该想到还没有完全定性的青少年很容易跟着自己的潜意识走,如果长期沉迷于这种游戏就很可能会被另一种价值观和对人性认识同化,后果真的很难想像.二、解决之道1．加强监管,创建良好的社会文化环境2005年7月,中共中央国务院进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见由文化部和信息产业部共同颁布.这是国家电脑游戏的管理政策.之后推出的“电脑游戏防沉迷系统”则直接要求限制网络游戏的时间.同时,社会各界要为未成年人创造优良的网络文化环境,把电脑游戏作为一项文化产业.组织开发主题健康,情节生动、受青少年喜好的游戏产品,防止不健康游戏的泛滥.新闻出版总署的“中国民族网络游戏工程”就是大力组织开发具有我国文化特色、主题积极、内容健康而又情节生动的电脑游戏产品,阻止不健康进口游戏泛滥,创建良好网络环境的实际行动.2．开展预防和救助行动通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识,开设未成年人“网络成瘾症”的心理咨询热线；建立“未成年人心理健康咨询与指导中心”,聘请专业心理工作者进行咨询指导；建立救助网站；加强心理咨询和心理治疗人员的培养,以尽快在数量和质量上满足社会需求.3．加强家庭教育指导首先,要提高家庭教育水平.家长在教育孩子摆脱对电子游戏的依赖性时,不依靠打骂孩子,而应对症下药.对已经上瘾的孩子,有效办法就是让他们在现实生活中找到自信,获得成功.经常鼓励和赞扬孩子的每个微小的进步和优点,帮助孩子实现某个计划,鼓励孩子改善与他人的关系等,让他在现实生活中体验到成功感和受重视感.最终发现自己是一个重要的人,甚至是一个“英雄”,从而摆脱对网络游戏的心理依赖.此外,还应多带孩子做户外活动,参加集体活动,满足他们玩耍和娱乐的天性,以此来提高他们抵抗诱惑的“免疫力”.其次,投入时间和精力.在网络世界遨游的孩子们需要精心呵护,需要家长时间和精力的投入.家长对孩子关爱不够将可能导致孩子在网络世界的迷失.家长要对孩子的网络生活进行合理安排和计划,总的原则是：内容要取舍、时间要适度、关爱要到位.所谓内容取舍,就是要给孩子布置、安排健康有益的网络学习内容,比如网络图书馆、网络同步课堂等；时间要适度,就是要避免孩子长时间坐在电脑前,以免对身体发育造成不良影响,家长应有意识安排一些外出事项引导孩子离开电脑屏幕进行休息；关爱到位,意思是家长应该拿出一定时间,陪同孩子一起走进网络世界,和孩子一起感受网络所带来的便利与快捷,比如回顾孩子一天的学习成果,与孩子一起评论赏析网上作品的成败优劣等等.第三,家长要起到表率作用.有的家长自己沉湎于网络游戏、网络聊天等活动,孩子一旦有机会便会效仿.而且这些父母对孩子进行批评教育的效果也会大打折扣.4．加大学校教育投入为了减少青少年学生网络成瘾现象,学校在开设网络课程的同时,要对学生进行法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识的教育.充分发挥校园网的教育作用,引导学生把互联网作为学习知识、获取信息、培养创造力的工具.学校在宣传普及未成年人心理健康知识时,开设未成年人“网络成瘾症”的心理咨询热线；实施正确的上网教育,使青少年学生正确认识和使用互联网,成为网络的主人,让互联网活跃在青少年生活中,而不是青少年沉溺在网络生活中.教师要关注学生的网上生活,教育学生学会选择,提高自控能力.对经常“泡”网的学生,教师要通过大量事实让学生认识到“泡”网的危害性,提高学生抵制不良影响的自觉性,同时进一步丰富学校的课余文化生活,经常开展适合中学生年龄特征的、内容健康而又趣味性强的文娱体育活动,把学生吸引到老师的身边来.教师要正确对待那些上网成瘾的学生,加倍关心他们,爱护他们,千万不能对他们揪住不放,更不能有成见.总之,发展网游已经是历史社会的必然趋势,对于其危害,我们只能因势利导.作为一个出版工作者,我们会在网游的研发过程中,广泛征求青少年意见,努力将学生喜闻乐见的、有教育意义的内容转化为“虚拟实践”,让电脑游戏对青少年产生好的影响.以上字数4400以下参考一、网游在社会上带来的影响：网络游戏因其游戏特质而带来的虚拟及娱乐性,在资本利润驱动下高速发展、大肆扩张,由此带来的社会问题日趋严重,社会风险对快速发展的网络游戏行业来说已经成为一个相当令人担心的问题,青少年因玩游戏而耽误功课和工作成为网络游戏面对的最多指责.而如果因沉迷网游影响学业姑且不算作严重过错的话,那么因受部分格调低下的暴力网游影响,诱发青少年暴力犯罪事件,则已经引起了整个社会的关注.网游对青少年利与弊网游的好处这尽管是一个虚拟的空间,但它的方便、快捷、灵活等多种优点,拓展了我们的知识面,给予了我们敖游的空间.它的出现改变了人们传统的思想方法,在我们的生活中给予了我们极大的帮助；坐在家中即可浏览众多网上图书馆丰富的图书收藏；几秒种内,便可收到相隔万里的来信,在最短的时间内获得各地各种祥细的、自已想知道的信息；通过各学校开办的远程教育网了解更多的知识等等.正由于网络的这些优点,才受到越来越多的表少年的青睐.网游的坏处与现实的社会生活不同,在网上面对的是一个虚拟的游戏世界,它不仅满足了青少年尽早尽快占有各种欲望的需要,也给人际交往留下了广阔的想象空间,而且不必承担现实生活中的压力和责任.网络游戏的这些特点,使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活.而无限制地泡在网游将对日常学习、生活产生很大的影响,严重的甚至会荒废学业.网游种类1.武侠类: 这类游戏是以中国式武侠为背景,具有代表性的如：金庸群侠传online、千年、新英雄门、武魂等.2.奇幻类: 这类游戏以奇幻世界为背景,具有代表性的是：红月等.3.龙与地下城类: 这类游戏参照西方奇幻小说龙与地下城设定游戏背景,具有代表性的是：龙族、无尽的任务、奇迹MU等.4.卡通类:这类游戏中的人物和怪物都是以Q版的卡通造型出现,具有代表性的有：石器时代、魔力宝贝.5.休闲娱乐类: 这类游戏主要是供玩家在闲暇时休闲娱乐的小游戏,具有代表性的是：疯狂坦克2、欢乐潜水艇等.二、可以结合青春期学生心理特征对造成青少年迷恋网络游戏进行青少年迷迹网络游戏的原因：1、网络游戏往往都虚构一个虚幻世界,使人在这个世界可以无拘无束随心所欲,给人一种超凡脱俗的感觉.2、有的商家见利忘义在游戏中增设了大量暴力、色情内容这对于正处于青春萌动时期的青少所增加了诱惑力.3、当前我国教育体制还不健全,普遍存在着学生压力过大的问题,从而一部分学生出现厌学情况,这部分学生如果有机会接触网络游戏很容易达到痴迷的程度.4、从青少年本身成长发育特点上来看,青少年时期正处于青春发育期,这阶段他们还没有真正走向成熟,自我约束能力较差,这也为他们迷恋网络提供了条件.迷恋网络游戏的危害1、耽误学业.许多学生原本成绩较好,但由于迷恋游戏无心再全身心投入到学习之中,致使成绩下滑荒废了学业.2、严重影响青少年身心健康.由于长期迷恋游戏严重影响青少年大脑发育,致使大脑发育缓慢.再加上游戏中的不健康的内容在很大程度上诱使青少年心理畸形发展.3、滋生违法犯罪因素.由于游戏中的不健康的内容诱使青少年心理畸形发展,导致他们崇尚暴力、从而滋生犯罪因素.又因上网需要大量费用,青少年又无经济来源,许多青少年为此负债累累,从而走上杀人、抢劫的犯罪道路.青少年迷恋网络游戏的预防.1、正面引导.教育青少年正确认识网络游戏,让他们全面认识网络游戏.玩网络游戏要有选择、有度.2、倡导文明上网,上文明网.全社会要积极加强网络监督,将不良网站、内容拒之网外,为上网者提供一个健康的网络环境.3、加强网吧管理.大部分青少年都是在网吧上网玩游戏,这就要求各相关部门加强对网吧的管理,严格执行相关规定,严厉打击违规网吧经营者.4、家长应密切关注青少年发展.许多迷恋网络的青少年都是大部分都是父母对孩子成长不关心,任其发展,孩子迷恋网络、学习成绩下降父母浑然不知.如果作为父母能够密切关注孩子成长,与其经常沟通,也就大大减少了他们迷恋网络的机会.青少年沉迷于网络是多种因素作用的结果.起主导作用的主要是网络本身因素、青少年自身因素以及教育和管理层面的因素.其一、网络本身的因素如同一枚硬币有正反两面一样,网络亦有其两重性.网络的出现,诚然为人类的沟通与交流做出了巨大的贡献,给我们的生活带来了许多从未见过的新东西.如网上购物、网上学习、网上交流等等,但与此同时,它亦有许多负面的东西.研究表明,青少年长时间沉溺于网络,不仅对青少年的生理是一种摧残,对心理亦有重大的负面影响.这种认识是理性的,也是客观的.然而,对我们分析青少年沉迷于网络的原因而言,笔者认为没有多少实际意义.因为人的行为是个体意识的外化,而非理性的外化,通常具有理性思维的人不会沦为“网虫”.据华中师大陶宏开教授分析,沉迷于上网的孩子通常是以下三类：其一是兴趣和爱好很单一,或是没有其它兴趣和爱好的孩子,其二是学习成绩较差的孩子,其三是人际关系不好的孩子,为什么他们会沉迷于上网这与网络本身大有关联.网络是用现代高端的科技手段将各种五花八门的资讯汇聚起来的一个载体,是现实世界的虚拟,是一个没有城门的“不夜之城”.它具有无政府主义、资源丰富、超时空、方便快捷等特点.网络世界里没有地理的界线,没有人世间的距离,能给每个上网者提供一个属于自己的时空,在这个虚幻的时空里,他们能找到适合自己的位置；可以在属于自己的这个世界里自由翱翔；可以找到了一个消磨时间的好去处；可以体会到现实生活当中不可能享受到的乐趣；可以获得虚拟奖励,得到自我肯定,从而宣泄学习不成功带来的压抑.网络世界具有的丰富信息,齐备的功能,能满足人们的种种好奇心以及各种各样的需要和欲望.有人称其是一个全球性的博物馆,一个无比神奇的游艺宫,一个发表自己见解的论坛,一个结交朋友的场所.同时,所有的网络游戏在编程的过程中都充分研究了心理学和催眠学,也就是说网络游戏玩家在不知不觉中慢慢地被洗脑,被催眠.网络本身的这些特点,对具有好奇心,特别是有感失落于现实的青少年来说,无疑具有巨大诱惑.因而,他们一旦置身其中,便可能会越陷越深,欲罢不能,进而沉迷之.其二、青少年自身的因素网络本身因素只是青少年沉迷于网络的客观性因素之一,此因素的存在并不会直接导致青少年沉迷于网络.原因很简单,人是自由意识的主体,趋利避害是人的本能反应.那么,青少年为何会沉迷于网络呢笔者认为,这与青少年自身因素有关.青少年时期是人生的一个特殊阶段.这一时期的青少年,不仅身体发育急速进行和趋于完成,性成熟所产生的性差别明确化和性本能膨胀,而且其认知结构、情感结构和意志结构也发生了变化.表现为：第二性征出现,自我意识和独立性增强,对新事物敏感且容易接受,情感强烈而细腻,渴望友谊和交流,自制力相对较弱.正是由于这些特点,使他们产生了多方面的需求.然而,在现实生活中,由于受一些因素的制约,其各种需要就难以在现实中得到满足.这种矛盾的情形,极易使青少年的心境处于压抑状态.人在现实处境与构想之间出现偏差的时候,总会想方设法地去寻求别的补偿途径,而网络以它特有的方式和丰富的内容,给人们展示出了一种全新的虚拟社会环境,这无疑为青少年提供了发泄和实现自身需求的平台.网络游戏可以使他们找到自我、实现自我,网上聊天给了他们倾诉的空间和对象.当他们在这个神奇的虚拟世界里第一次获得快乐与满足时,便会希望重复获得.由于他们相对较弱的自制力,这种重复行为往往不能得到很好的控制,当达到失控的程度时,他们就成了“网虫”.其三、教育方面的因素网络本身与青少年自身因素的存在,会使青少年沉迷于网络成为可能.但不是必然,只要学校、家庭及时正确引导,让青少年对网络有一个正确的认识,学会自我控制,完全可以避免形成“网瘾”.遗憾的是,学校、家庭对此未有足够的认识.先说家庭教育．中国的父母有“望子成龙,望女成风”的传统.为此,他们总是尽可能地满足孩子们的要求.计算机作为信息处理的重要工具,成为不可获缺的东西.为让孩子紧跟时代发展要求,了解网络基础知识、掌握上网的基本方法,家境较好的家庭大都主动给孩子配备了电脑,较差的则采取给孩子零钱让其去网吧上网的方法,以满足其需要.至于孩子上网干什么,则由于家长对网络知识的缺乏,以及无暇顾及等主客观原因,往往都没有加以过问.事实上,家庭教育最重要的一点,就是父母要多挤出时间来陪伴孩子,多与孩子进行交流,教育他们养成良好的生活、学习习惯,引导他们树立正确的认识方法,学会正确地对待事物,形成良好的辨别能力和自我控制能力,为青少年以后独立自主的健康成长奠定基础.父母对孩子的不闻不问行为,容易使他们产生错觉,认为是默许.这样,久而久之,孩子便迷失于网络当中了.。
【优质文档】《小心“网络成瘾综合症”》教学设计
《小心“网络成瘾综合症”》教学设计【教学目标】1．知道网络成瘾综合症。
2．说出网络成瘾综合症的表现、负面影响。
3．了解网络成瘾综合症的原因。
4．学会如何预防网络成瘾综合症。
【重、难点分析】网络成瘾是一种心理障碍，不仅不利于个体的健康发展，还成为一种日益严重的社会问题。
它的形成既有网络传播特性的原因，也有个体自身人格缺陷和现实社会生活压力的原因。
因此，本节的教学重点是：知道网络成瘾综合症；学会如何预防网络成瘾综合症。
如何预防网络成瘾综合症是本节的难点。
【教学模式】启发探究研讨式学习。
【教学手段】利用计算机课件作为辅助手段，教师供相关资料，启发并指导学生分组讨论合作学习。
【教学设计思路】本节内容对于初中学生来说，不难理解，若教师一味灌输课本内容，则过于死板，故采用小组讨论等教学模式，呈现给学生一些资料，并提出相关问题，通过学生积极思考，主动参与合作学习，既活跃了气氛又可达到预期的学习目的。
【教学过程】一、激发兴趣，导入新课通过一组图片，将学生的注意力引出网络成瘾综合症。
二、什么是“网络成瘾综合症”师：网络成瘾是一种心理障碍，不仅不利于个体的健康发展，还成为一种日益严重的社会问题。
它的形成既有网络传播特性的原因，也有个体自身人格缺陷和现实社会生活压力的原因。
网络是一把双刃剑，我们在享受它带来的便捷、高效的同时，也应充分认识到它的负面影响。
科学家一组最新统计数字为我们敲响了警钟。
目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。
这部分人在网上的冲浪体验中逐渐形成了一种对网络的心理依赖，随着每次上网时间的不断延长，这种依赖越来越强烈。
这种不自主的强迫性现象已被称为“网络成瘾综合症”。
“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（IAD），学名叫做病理性网络使用（PIU）。
我们一般叫做“网络成瘾综合症”，目前还没有把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。
可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。
2023年不要沉迷网络的倡议书
2023年不要沉迷网络的倡议书2023年不要沉迷网络的倡议书1亲爱的各位家长：近年来，随着互联网普及率提高，网络游戏产业快速发展，部分未成年人自控能力相对缺乏，沉迷于网络游戏，严重影响未成年人正常生活学习和身心健康。
家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”。
为贯彻落实教育部《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》精神，切实保护未成年人身心健康，有效预防网络沉迷，学校特向全体家长发出如下倡议：一、认识网络游戏对青少年的危害。
1、产生心理依赖，危害身心健康。
网络游戏设计大多具有高度竞技性，易吸引青少年长时间沉迷其中，易对其身心健康造成诸多不良影响。
长时间的游戏影响了正常的作息时间，长期的睡眠不足、饮食不规律等易导致出现内分泌失调、食欲下降、免疫力下降等，长时间高度兴奋的网络游戏易导致过度疲劳，对大脑皮质功能产生损伤。
2、网络游戏成瘾的未成年人，心理健康也会受到不良影响，高度亢奋的游戏环节、学业繁重的现实世界，易使未成年人的心理产生巨大落差，从而带来自杀、离家出走等倾向的风险。
3、造成成绩下降，影响前途学业。
未成年人沉迷于网络游戏会对其课业学习带来严重影响，一局一局的游戏升级使其欲罢不能，通宵达旦沉迷在网络游戏中，不仅在生活质量方面受到了影响，也会使其在学习上时间不够、精力不足、目标不明确，造成学习成绩急剧下降，在学校中与周围同学积极向上活泼好动的氛围显得格格不入。
4、导致人际关系疏远，影响社会交往。
沉溺于网络游戏的未成年人容易满足于虚拟世界的成就感，在面对现实生活中的诸多问题和较为复杂人际社交时往往采取逃避的态度，久而久之易产生自闭倾向。
在网络游戏虚拟环境中的满足与现实生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影响，复杂紧张的人际关系无法有效解决，悲观的情绪、责任的淡漠都不利于未成年人的心理健康稳定的发展，也会在长时间的落差中加重对互联网、网络游戏的依赖，从而产生恶性循环。
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关注未成年人身心健康，防止电脑综合症的产生
浙大附中施永忠
关注未成年人道德建设，要关注网络道德的培养。
这是个离开电脑不能生存的年代。
我们依赖电脑，因为它的实用和方便；我们依赖电脑，因为网络的无尽资源；我们依赖电脑，因为它是我们工作生活的好帮手。
但是，我们在赞美电脑吃苦耐劳品质的时候，其实已经在不知不觉中受到了蒙蔽和欺骗。
我们未成年人失去的恰是最不能失去的健康。
电脑综合症就是这样温情脉脉地损害着你我的健康。
长期和电脑形影不离的人，由于电磁场和各种光辐射的原因导致中枢神经失调，引发头痛、心悸、厌食、恶心、情绪低落、思绪迟钝、容易激怒等症状。
产生未成年人电脑综合症的原因是多方面的：
其一，电脑使用过程中将产生光辐射和电磁场（低能量的X射线和低频电磁声辐射），在缺乏保护措施的情况下，能够引起轻度中枢神经的失调。
其二，电脑操作对于健康的直接入侵。
操作电脑时，我们身正腰直，很容易腰酸、颈痛、肩膀发胀。
电脑显示器具有高亮度、有闪烁、带辐射三种进攻健康的武器，轻易地让眼睛和视觉神经受到伤害，而键盘的键面由于弹力和阻力的原因，击键会对手指形成冲力，长此以往对手指和上肢不利。
其三，电脑指令性工作方式可能导致思维定势错位，由此造成心理失衡。
由于电脑交流的特点是接受和非接受逻辑思维，很容易导致“两元化”思维定势，并习惯性地运用于人际交流，这种“定势借位”导致工作难做好，使心理不安和紧张，最终身心疲惫，出现各种不良症状。
其四，长期操作电脑容易产生精神和心理压力。
电脑操作要求操作人员注意力高度集中，不得产生丝毫错误，否则很可能前功尽弃，使已有成果化为乌有。
经常这样，使操作人员不堪重负，导致神经衰弱、机体免疫力下降。
其五，长期在网络世界里漫游导致健康指数一路狂跌。
长时间上网容易患心理障碍并使肌体受到伤害。
前者可能让人产生社会隔离感和沮丧、孤僻、悲观等心理，后者表现为视力下降、颈椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指灵敏度降低等症状。
防止未成年人电脑综合症的产生，主要手段是：
1、不长时间泡网，尽量控制上网时间和次数。
2、加强自我保健意识，加强体育锻炼。
3、电脑操作完后，一定要用温水清洗脸部和暴露在外的皮肤，清除沾在脸部的有害离子和粒子。
还应注意，不要疲劳作业，可进行适度的运动。
4、定期进行体格检查和自我心理测定。
如果发现不良症状，应当及时调整工作，或是请求医生帮助，防止症状进一步扩大。
5、创造和谐的工作环境。
和谐的环境有利于身心健康，身心健康有助纠正错位的思维定势。
6、注意保护眼睛。
操作中常远眺、眨眼、闭目静休，多进行眼睛训练和做眼保健操。
必要时可适当用些眼药水。
7、多吃富含维生素和蛋白质的食物。
还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。