爱国卫生健康教育主题班会教案知识讲解
2024年爱国卫生月主题班会教案内容
一、教案简介本教案是为了庆祝2024年爱国卫生月而设计的主题班会内容。
通过本次班会，旨在让学生了解爱国卫生运动的历史和意义，培养学生的爱国情怀和卫生意识，提高他们的健康素养。
二、教学目标1. 知识与技能：了解爱国卫生运动的历史背景和发展；学习爱国卫生运动的基本知识和实践技能。
2. 过程与方法：通过小组讨论和分享，培养学生的团队协作和表达能力；运用观察和实践活动，提高学生的实践操作能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生的爱国情怀，增强国家意识和集体荣誉感；三、教学内容1. 爱国卫生运动的历史背景和发展介绍爱国卫生运动的起源和意义；回顾爱国卫生运动的历史发展过程。
2. 爱国卫生运动的基本知识讲解卫生与健康的关系；介绍卫生习惯和卫生操作的基本方法。
3. 爱国卫生运动的实践技能进行卫生清洁实践活动；学习环境布置和卫生管理的基本技能。
四、教学过程1. 导入：开场白，引起学生对爱国卫生运动的兴趣；提问学生对爱国卫生运动的了解程度。
2. 主体教学：讲解爱国卫生运动的历史背景和发展；分组讨论，让学生分享对爱国卫生运动的认识和体会。
3. 实践操作：分组进行卫生清洁实践活动；指导学生进行环境布置和卫生管理的基本技能训练。
4. 总结与反思：学生总结本次班会的学习内容和收获；教师进行点评和总结，强调爱国卫生运动的重要性。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂中的积极参与情况和小组讨论的表现。
2. 学生表达能力：评估学生在小组分享和实践活动中的表达能力和合作精神。
3. 学生实践操作能力：评估学生在卫生清洁实践和环境布置技能方面的掌握程度。
4. 学生知识掌握情况：通过提问和讨论，了解学生对爱国卫生运动的基本知识和理解程度。
六、教学资源1. 爱国卫生运动的历史资料和图片；2. 卫生清洁实践所需的工具和材料；3. 环境布置和卫生管理的相关指导资料。
七、教学步骤1. 导入：通过展示爱国卫生运动的历史图片，引起学生对爱国卫生运动的兴趣；2. 讲解：介绍爱国卫生运动的历史背景和发展，让学生了解爱国卫生运动的重要意义；3. 讨论：分组进行讨论，让学生分享对爱国卫生运动的认识和体会，培养学生的团队协作和表达能力；4. 实践：分组进行卫生清洁实践活动，让学生亲身体验爱国卫生运动的实践操作，提高实践操作能力；5. 总结：学生总结本次班会的学习内容和收获，教师进行点评和总结，强调爱国卫生运动的重要性。
《爱国卫生从我做起》主题班会教案范文汇总五篇
《爱国卫生从我做起》主题班会教案范文汇总五篇《爱国卫生从我做起》主题班会教案篇1 一、教学目的：(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。
(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。
(4)初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
(5)增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。
教学重难点：手的卫生与健康的关系。
怎样保持手的卫生。
教具准备：挂图教学过程：一、手的卫生1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。
2、授新课，提出问题：(1)脏手吃东西会引起什病(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)(2)什么情况下应洗手(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)(3)为什么不能留长指甲(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)(4)结合挂图说说怎样洗手(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦)3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
[板书设计]手的卫生洗手：要认真流动水、用肥皂全洗到不马虎要擦干勤洗手不留甲《爱国卫生从我做起》主题班会教案篇2 班会目的：通过班会课的学习，使学生认识到讲文明、讲卫生、讲道德的重要性，并能在平时的学习生活中，严于律己，做一个“讲文明讲卫生讲道德”的新文人。
为进一步加强我校学生思想道德建设，帮助学生提高道德意识、增强道德修养、规范道德行为，加强诚信意识、责任意识。
以告别思想垃圾、语言垃圾、行动垃圾为主旨，运用倡议、宣传、承诺、行动等多种形式，营造有利于学生自身健康成长的氛围；使学生在自觉参与中受到潜移默化的影响，养成良好的道德习惯。
《爱国健康从你做起》主题班会教案
《爱国健康从你做起》主题班会教案爱国健康从你做起主题班会教案1. 教案背景本次主题班会的背景是国家正在大力倡导健康生活方式，提倡爱国之心。
本次班会旨在引导学生从个体层面入手，通过积极健康的生活方式来表达对祖国的爱。
2. 教学目标- 了解健康与爱国的关系，认识到健康生活对国家的重要性。
- 掌握一些简单的生活惯，如良好的饮食、适度的运动等，促进学生的身心健康。
- 培养学生的责任感和爱国情怀，使他们在日常生活中能够积极贡献于国家的繁荣和发展。
3. 教学内容及过程第一步：健康与爱国的关系（10分钟）通过图片和简短的视频展示，引导学生思考健康与爱国的关系。
教师可以提问如下问题：- 健康的身体和心理对于国家的繁荣和发展有什么作用？- 一个人爱国的表现可以体现在哪些方面？第二步：健康生活方式的介绍（20分钟）教师向学生介绍一些简单易行的健康生活方式，如：- 合理饮食：均衡饮食、少吃垃圾食品等。
- 适度运动：每天进行适度的体育锻炼。
- 规律作息：保证充足的睡眠时间。
- 积极心态：保持愉快的心情，减轻压力。
教师可以通过图片、视频以及生动的案例，引发学生对这些健康生活方式的兴趣和重视。
第三步：学生互动讨论（15分钟）学生分成小组，进行互动讨论，分享自己的健康生活方式和爱国行为。
每个小组派代表向全班汇报讨论结果。
第四步：制定个人健康计划（15分钟）每个学生根据自己的实际情况和讨论结果，制定自己的个人健康计划。
计划可以包括每日饮食安排、运动时间、睡眠时间等。
教师可以提供一些模板和指导。
第五步：总结与展望（10分钟）教师对整个主题班会进行总结，强调健康生活方式对爱国的重要性。
展望学生在往后的日常生活中如何坚持自己的个人健康计划，为国家做贡献。
4. 教学评估- 学生参与度：观察学生在班会过程中的积极参与情况。
- 学生个人健康计划：评估学生制定的个人健康计划的合理性和可执行性。
- 讨论汇报：评估学生在小组讨论和汇报中的表现和思考深度。
切实有效提高学生爱国卫生意识的班会教案
开场白尊敬的各位老师、同学们，大家好！我们身为一个中国人，虽然生活在不同的地方，但是我们都应该有一个共同的认识，那就是爱国是我们每个人的责任和义务。
同时，良好的卫生意识也是我们必须养成的一个好习惯。
那么，作为一名教师，我认为我们应该寻找一种能够切实有效提高学生爱国卫生意识的教学方法。
因此，我想与大家分享一下我的班会教案，希望能够提高学生的爱国卫生意识，从而为我们国家的进步做出自己的贡献。
一、教学目标1.理解什么是爱国卫生意识，为什么需要养成这样的好习惯。
2.认识自己的家乡和国家的特点、文化、历史，从而培养对祖国的深厚感情。
3.了解中国的公共卫生知识，如何避免疾病的传播，学会正确的卫生习惯。
二、教学内容1.了解什么是爱国卫生意识及其重要性。
2.通过分享自己的家乡和国家的特点，培养学生对祖国的深厚感情。
3.学习公共卫生知识，如何避免疾病的传播，学会正确的卫生习惯。
三、教学方法本次班会将采用多种教学方法，如幻灯片演示、情景模拟、小组交流等。
四、教学过程第一步：引入通过幻灯片演示让学生了解什么是爱国卫生意识及其重要性，并让学生说出自己对爱国卫生意识的认识。
第二步：分享家乡和国家的特点教师根据学生们的来自地区，让学生分享自己家乡的特点、文化、历史，从而培养学生们对祖国的深厚感情。
第三步：讲解公共卫生知识通过情景模拟，让学生了解疾病的传播方式及其危害，并讲解正确的卫生习惯和防疫措施。
同时，让学生根据所在地区的环境、气候等情况，制定符合实际需要的卫生计划。
第四步：小组交流老师将学生分为若干个小组，在班会的末尾，让每个小组分享他们所制定的卫生计划，并协助他们改进计划，以达到更好的效果。
五、练习与巩固1.课后让学生回家实践所学的公共卫生知识，并写下体会。
2.在班级定期检查卫生情况，并由老师进行指导和改进。
六、参考书目1.《大学公共卫生》2.《新编公共卫生》七、总结本班会主要围绕“切实有效提高学生爱国卫生意识”的主题展开，采用多元化的教学方法，旨在达到让学生更好地理解爱国卫生意识的重要性，并通过实践和交流来培养学生们对祖国的热爱，同时提高学生们的公共卫生意识，为我们国家的发展做出自己的贡献。
爱国卫生健康教育主题班会教案
爱国卫生健康教育主题班会教案第一章：爱国主义教育一、教学目标1. 让学生了解爱国主义的含义，认识到爱国是每个公民的责任和义务。
2. 培养学生热爱祖国、为国家利益着想的思想品质。
3. 提高学生的团队合作精神，增强班级凝聚力。
二、教学内容1. 爱国主义的定义与意义2. 我国伟大祖国的发展历程3. 当代学生的爱国主义表现4. 团队合作的重要性三、教学活动1. 观看爱国主义教育视频2. 学生代表发言，分享自己对爱国主义的认识和体会3. 分组讨论，探讨如何在学校生活中践行爱国主义4. 总结发言，强调团队合作在爱国主义教育中的作用四、教学评价1. 学生发言积极性2. 小组讨论深度及合作程度3. 学生对爱国主义的理解和运用能力第二章：卫生健康教育一、教学目标1. 让学生了解健康的重要性，树立健康第一的理念。
3. 增强学生的疾病预防意识，提高自我保健能力。
二、教学内容1. 健康的定义与重要性2. 良好生活习惯的培养3. 常见疾病的预防与保健4. 心理健康与情绪管理三、教学活动1. 观看卫生健康教育视频2. 学生代表分享健康生活经验3. 互动游戏，学习健康知识4. 讨论如何在学校生活中保持健康四、教学评价1. 学生参与互动游戏的积极性2. 学生分享健康生活经验的质量3. 学生对卫生健康知识的掌握程度第三章：心理健康与情绪管理一、教学目标1. 让学生认识到心理健康的重要性，学会调整自己的情绪。
二、教学内容1. 心理健康的重要性2. 情绪管理的技巧与方法3. 同伴互助与心理支持4. 心理健康与人际交往三、教学活动1. 观看心理健康教育视频2. 学生代表分享情绪管理经验3. 角色扮演，学习人际交往技巧4. 讨论如何在学校生活中关注同伴心理健康四、教学评价1. 学生参与角色扮演的积极性2. 学生分享情绪管理经验的质量3. 学生对心理健康知识的掌握程度第四章：环境保护与可持续发展一、教学目标1. 让学生了解环境保护的意义，认识到可持续发展的重要性。
全国爱国卫生月班会教案
全国爱国卫生月班会教案（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《爱国健康从我做起》主题班会教案
《爱国健康从我做起》主题班会教案爱国健康从我做起主题班会教案一、教学目标1. 了解爱国和健康的重要性；2. 培养学生爱国热情和健康意识；3. 提高学生的综合素质和自我保护能力。
二、教学内容1. 爱国是什么？爱国的表现形式；2. 健康是什么？保持健康的重要性；3. 爱国和健康的关系。
三、教学过程1. 导入（5分钟）通过与学生进行互动交流，引导学生思考以下问题：- 你们对爱国有什么理解？- 你们怎样表现对祖国的热爱？- 你们认为健康对每个人来说有多重要？2. 知识讲解（10分钟）通过讲解爱国和健康的概念，向学生传递以下信息：- 爱国是指对自己的祖国有强烈的情感和责任感，通过各种方式为祖国的繁荣稳定做出贡献；- 爱国的表现形式有很多，比如研究优秀的传统文化、尊敬国旗国歌、保护环境等；- 健康是指身体和心理的良好状态，保持健康对个人和国家的发展至关重要；- 健康的标志包括良好的饮食惯、适量的运动、良好的休息等。
3. 讨论与小组活动（15分钟）分成若干小组，让学生进行讨论和分享，具体活动包括：- 小组内交流个人对爱国的理解和表达方法；- 小组内讨论健康的重要性和具体保健方法。
4. 演讲与展示（15分钟）在每个小组中选出代表，进行简短演讲和展示，分享小组讨论的结果和观点。
老师可给予点评和鼓励。
5. 总结与归纳（5分钟）通过学生的发言和总结，再次强调爱国和健康的关系，激发学生对爱国和健康的重视和行动。
四、教学反思通过本次班会教案的设计，能够使学生了解爱国和健康的重要性，培养学生的爱国热情和健康意识，提高学生的综合素质和自我保护能力。
同时，通过小组讨论和演讲展示，激发学生的思考和参与积极性，促进课堂互动与合作。
爱国卫生健康教育主题班会教案
一、教案名称：爱国卫生健康教育主题班会教案二、课时：1课时三、年级：八年级四、教学目标：1. 让学生了解爱国卫生健康教育的意义和重要性。
2. 培养学生热爱祖国、关注健康的情感。
五、教学重点与难点：重点：让学生了解爱国卫生健康教育的意义和重要性，培养学生热爱祖国、关注健康的情感。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍爱国卫生健康教育的意义和重要性。
2. 提问：同学们，你们知道我国爱国卫生健康教育的目标和内容吗？二、新课内容展示（10分钟）1. 教师详细讲解爱国卫生健康教育的目标和内容，包括健康生活方式、个人卫生习惯、饮食健康等方面。
2. 举例说明正确的生活习惯对身体健康的重要性。
三、案例分析（10分钟）2. 学生分组讨论，分享自己的感悟和心得。
四、小组活动（15分钟）2. 各小组汇报活动成果，其他小组进行评价和建议。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生认识到爱国卫生健康教育的重要性。
教学评价：通过学生在课堂上的参与度、小组活动的表现以及课后实践情况来评价学生对爱国卫生健康教育主题的理解和运用。
六、教学延伸（10分钟）1. 教师向学生介绍一些爱国卫生健康教育的资源，如书籍、网站等，鼓励学生在课后进行进一步的学习和探索。
2. 学生分享自己找到的资源，并交流学习心得。
七、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课的学习内容，帮助学生梳理爱国卫生健康教育的核心知识点。
2. 学生总结自己的学习收获，并表达对爱国卫生健康教育的认识和重视。
八、课后作业（课后自主完成）2. 制定一个个人的健康生活计划，包括饮食、运动、睡眠等方面，并坚持执行。
九、教学反思（课后教师完成）1. 教师反思本节课的教学效果，考虑是否达到了教学目标，学生是否掌握了爱国卫生健康教育的重要性。
2. 思考如何改进教学方法，提高学生的参与度和学习兴趣。
十、评价与反馈（课后进行）1. 学生完成课后作业，教师进行评价，了解学生对爱国卫生健康教育主题的理解和运用情况。
2024爱国卫生月主题班会教案
一、教案简介二、班会目标1. 了解爱国卫生运动的历史背景和意义。
3. 增强学生的爱国情怀和责任感，提高参与爱国卫生运动的积极性。
三、班会时间2024年4月10日四、班会地点教室五、班会流程1. 开场致辞（5分钟）班主任宣布班会主题，简要介绍爱国卫生运动的历史背景和意义，引导学生认识到参与爱国卫生运动的重要性。
2. 主题演讲（10分钟）邀请学校卫生老师或相关部门负责人进行主题演讲，详细介绍爱国卫生运动的具体做法和要求，引导学生树立正确的卫生观念。
3. 互动环节（15分钟）4. 学生发言（10分钟）邀请几位学生分享自己参与爱国卫生运动的心得体会，鼓励其他同学积极参与，为改善校园卫生环境贡献自己的力量。
5. 总结发言（5分钟）班主任对本次班会进行总结，强调爱国卫生运动的重要性，鼓励同学们将所学知识付诸实践，做到爱国爱家、爱校爱班。
6. 结束语（5分钟）班主任宣布班会结束，提醒同学们关注校园卫生，积极参与爱国卫生运动，为创建美好校园共同努力。
六、教学活动1. 观看爱国卫生运动纪录片，了解其历史背景和发展过程。
2. 开展卫生知识讲座，邀请专业医生或教师讲解卫生保健知识和疾病预防方法。
4. 组织校园卫生志愿者活动，让同学们参与到校园卫生环境的维护中，如清理垃圾、绿化校园等。
七、教学评价1. 班会过程中的参与度，包括发言、互动等，将以观察记录的形式进行评价。
2. 卫生知识问答环节，将以答对题数作为评价指标。
3. 校园卫生志愿者活动，将以参与度和表现作为评价指标。
八、教学资源1. 爱国卫生运动纪录片视频。
2. 卫生知识讲座所需PPT和宣传资料。
3. 卫生习惯养成游戏道具和器材。
4. 校园卫生志愿者活动所需工具和设备。
九、教学注意事项1. 在观看纪录片和进行游戏环节，请确保同学们遵守纪律，保持安静。
2. 在卫生知识讲座环节，请同学们认真听讲，积极参与互动。
3. 在校园卫生志愿者活动环节，请同学们注意安全，遵守操作规程。
2024年爱国卫生月主题班会教案内容
2024年爱国卫生月主题班会教案内容1.1 班会背景1.1.1 2024年爱国卫生月是为了提高同学们的卫生意识，培养良好的卫生习惯，营造干净整洁的校园环境而开展的主题活动。
1.1.2 通过本次班会，引导同学们树立正确的卫生观念，增强爱国卫生意识。
1.1.3 增进同学们对卫生知识的理解，提高自我保健能力。
二、知识点讲解2.1 卫生知识讲解2.1.1 个人卫生：介绍正确的洗手方法、刷牙方法以及日常生活中的卫生注意事项。
2.1.2 环境卫生：讲解教室、宿舍、食堂等公共场所的卫生要求和清洁方法。
2.1.3 健康饮食：普及均衡饮食、食品安全等方面的知识。
三、教学内容3.1 班会主题讨论3.1.1 爱国卫生月的意义：让同学们了解爱国卫生月的历史背景和意义。
3.1.2 卫生习惯的培养：讨论如何养成良好的卫生习惯，提高生活质量。
3.1.3 卫生知识竞赛：组织同学们进行卫生知识问答，增强学习兴趣。
四、教学目标4.1 知识目标4.1.1 让同学们掌握正确的个人卫生和环境卫生知识。
4.1.2 使同学们了解健康饮食的重要性。
4.1.3 增强同学们的爱国卫生意识。
五、教学难点与重点5.1 教学难点5.1.1 如何让同学们深刻理解卫生知识在生活中的重要性。
5.1.2 引导同学们形成长期的卫生习惯。
5.1.3 提高同学们参与爱国卫生运动的积极性。
后续章节内容请根据您的要求继续补充。
六、教具与学具准备6.1 教具准备6.1.1 班会PPT：包含爱国卫生月的意义、卫生知识讲解、卫生习惯培养等内容。
6.1.2 卫生知识问答卡片：用于卫生知识竞赛环节。
6.1.3 洗手液和纸巾：用于示范正确洗手方法。
六、教具与学具准备7.1 学具准备7.1.1 笔记本：让同学们记录重要知识点。
7.1.2 彩色笔：用于板书设计环节。
7.1.3 竞赛答题卡：用于卫生知识竞赛环节。
七、教学过程8.1 班会导入8.1.1 主持人简要介绍爱国卫生月的背景和意义。
爱国卫生健康教育主题班会教案
一、教案名称：爱国卫生健康教育主题班会教案二、课时：1课时三、年级：八年级四、教学目标：1. 让学生了解爱国卫生健康教育的意义和重要性。
2. 培养学生热爱祖国、关注健康的情感。
五、教学内容：1. 爱国卫生健康教育的定义和意义。
2. 我国爱国卫生健康教育的历史和发展。
3. 健康生活方式的养成方法。
4. 个人卫生习惯的重要性。
5. 如何在日常生活中践行爱国卫生健康教育。
六、教学过程：1. 导入：讲解爱国卫生健康教育的定义和意义，引导学生关注本节课的主题。
2. 讲解：介绍我国爱国卫生健康教育的历史和发展，让学生了解爱国卫生健康教育的背景。
3. 互动：讨论健康生活方式的养成方法，引导学生思考如何在生活中实践爱国卫生健康教育。
4. 案例分析：讲解个人卫生习惯的重要性，分析不良卫生习惯对健康的影响。
6. 课后作业：布置一道关于爱国卫生健康教育的思考题，让学生课后思考并提交答案。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对爱国卫生健康教育的认识。
2. 评估学生在互动环节的发言，检验他们对健康生活方式的理解。
3. 检查课后作业，了解学生对课堂内容的掌握情况。
八、教学资源：1. PPT课件：展示爱国卫生健康教育的内容和案例。
2. 教材：提供相关理论知识支持。
3. 视频资料：播放有关爱国卫生健康教育的宣传片或案例视频。
九、教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在了解爱国卫生健康教育的能够真正落实到日常生活中。
2. 采用多种教学方法，如讲解、互动、案例分析等，增强课堂的趣味性和实效性。
3. 鼓励学生主动参与，发表自己的观点，提高他们的思考能力和实践能力。
十、教学拓展：1. 组织一次爱国卫生健康教育主题活动，让学生在实践中体验健康生活方式。
2. 邀请专业人士进行讲座，增加学生对爱国卫生健康教育的认识。
六、教学活动：1. 开展爱国卫生健康知识竞赛，测试学生对课堂内容的掌握情况。
2. 组织学生进行卫生习惯养成实践活动，如：垃圾分类、节约用水等。
关于爱国卫生健康主题班会教案5篇
爱国卫生健康主题班会教案关于爱国卫生健康主题班会教案5篇卫生健康的推动需要跨学科的合作，包括医学、公共卫生、心理学、社会学等多个领域的专业知识。
这里给大家分享一些关于爱国卫生健康主题班会教案，供大家参考学习。
爱国卫生健康主题班会教案精选篇1教学内容：对学生进行清洁卫生知识的宣传教育，养成讲清洁讲卫生的好习惯。
教学过程：一、谈话引入冬天来了，天气将越来越冷了。
而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷，这时如果你不注意讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，所以我们应该怎样做呢?(讲卫生)对了，今天我们就来一起讲一讲关于清洁卫生的一些知识。
二、组织讨论1、细菌最喜欢躲藏在哪里?学生畅所欲言。
师归纳小结。
2、那么，我们从哪些方面来注意清洁卫生呢?⑴个人卫生生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2：拿了脏东西要洗手。
生3：每天要刷两次牙。
生4、每两个星期要洗澡一次.……师：很多细菌都通过手来传播到我们的身体，那你们知道怎样预防吗?学生：经常洗手。
师：那你们知道怎样洗手呢，才叫真正的洗手呢?学生茫然。
老师讲解洗手方法：养成良好的洗手习惯，可以预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。
怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。
一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。
要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗;第二步，手心对手背交叉相叠搓洗;第三步，手心对手心搓洗手指缝;第四步，指尖搓洗手心;第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。
比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的'风险。
爱国卫生健康班会教案及反思
爱国卫生健康班会教案及反思教案标题：爱国卫生健康班会教案及反思教案目标：1. 培养学生的爱国情怀和卫生健康意识。
2. 了解爱国卫生健康的重要性，并能够在日常生活中践行。
3. 提高学生的团队合作能力和表达能力。
教学内容：1. 爱国卫生健康的定义和内涵。
2. 爱国卫生健康的重要性及其与国家和个人的关系。
3. 爱国卫生健康的实践方法和策略。
4. 爱国卫生健康的成功案例分享。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一次班会内容，复习卫生健康的基本知识。
2. 提问：你们认为什么是爱国卫生健康？二、知识讲解（15分钟）1. 介绍爱国卫生健康的定义和内涵，强调其与国家和个人的关系。
2. 分析爱国卫生健康的重要性，并列举相关数据和事例进行说明。
3. 提供实践方法和策略，如垃圾分类、环保行动、个人卫生等，鼓励学生在日常生活中践行。
三、案例分享（15分钟）1. 邀请一些学生分享自己在爱国卫生健康方面的成功经验，鼓励其他同学向他们学习。
2. 引导学生从案例中总结出一些成功的经验和方法，并进行讨论。
四、小组活动（15分钟）1. 将学生分成小组，要求每个小组讨论并制定一份爱国卫生健康实践计划。
2. 每个小组派代表上台展示他们的计划，并接受其他小组的提问和评价。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本次班会的内容，并强调学生在日常生活中践行爱国卫生健康的重要性。
2. 鼓励学生反思本次班会的收获和不足，并提出改进意见。
教学反思：本次班会以“爱国卫生健康”为主题，旨在培养学生的爱国情怀和卫生健康意识。
通过讲解相关知识、分享成功案例和小组活动，学生对爱国卫生健康有了更深入的理解，并能够在日常生活中践行。
然而，在教学过程中，我发现有些学生对于爱国卫生健康的概念理解不够深刻，需要更多的案例和实践引导。
在今后的教学中，我将更加注重实践环节的设计，提供更多的案例和实践机会，以帮助学生更好地理解和践行爱国卫生健康的重要性。
讲卫生健康教案爱国卫生月【7篇】
讲卫生健康教案爱国卫生月【7篇】讲卫生健康教案爱国卫生月【7篇】提倡同学参加爱国卫生运动，提高同学的健康水平，能够更好巩固卫生学校的创建成果。
下面是我给大家带来的讲卫生健康教案爱国卫生月【7篇】，欢迎大家阅读转发!讲卫生教案爱国卫生月篇1设计背景乡村的孩子由于生活环境影响，大多数孩子的卫生习惯不太好，随地吐痰、扔果皮、纸屑、随地坐爬打滚，个人卫生也较差，因此在活动中，老师要让幼儿明白讲卫生的重要性，培育幼儿养成讲究卫生的好习惯，知道讲究卫生会让自己成为让人喜爱的孩子。
活动目标1、知道讲究卫生有利于健康，了解日常生活中卫生小常识。
2、学会倾听故事，理解故事内容。
3、感受歌曲活泼欢快的氛围。
4、教育幼儿养成良好的卫生习惯。
5、进展幼儿的动手力量。
教学重点、难点理解故事内容，增加幼儿讲卫生的意识，渐渐形成讲究卫生的好习惯。
活动预备1、一只可爱的毛绒玩具猪。
2、《我爱洗澡》的光碟一张。
活动过程一、开头环节：师生谈话引出主题《讲卫生的孩子》。
1、猜猜它是谁?2、出示小猪并向全班小伴侣们作自我介绍(老师生动配音)。
二、基本环节：听小故事《小猪奴奴》：老师以小猪的身份叙述故事，留意配音语气儿化，动作可爱，表情生动。
1、原来的奴奴是什么样的?伴侣们喜爱它吗?(原来的奴奴顽皮，不讲卫生，很脏，伴侣们都不情愿跟它玩。
)2、后来的奴奴是什么样的?伴侣们对它怎么样?3、争论：谁知道怎么做才是一个讲卫生的孩子呢?(让幼儿分别扮演多种角色了解有关生活卫生小常识。
)4、老师以小猪奴奴的口气小结性地说：“小伴侣们，盼望你们也要做一个讲卫生的孩子，这样别人才会喜爱你哦。
今日我真是太兴奋了，由于我有了许多好伴侣，现在我们一起来唱歌跳舞吧!”三、结束环节：观赏歌曲《我爱洗澡》。
1、让幼儿感受歌曲的活泼、欢快。
2、在理解歌曲的基础上尝试自由创编动作，进行歌表演。
四、延长环节：嬉戏《找伴侣》，活动自由结束。
教学反思本次活动以叙述故事的形式以及扮演角色的方式来让孩子们了解有关生活卫生小常识，通过对故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一个讲卫生的孩子。
《爱国卫生从我做起》主题班会教案（精选3篇）
《爱国卫生从我做起》主题班会教案（精选3篇）《爱国卫生从我做起》主题班会篇1班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。
制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
班会方式：合作讨论，各抒己见。
参加人员：全班同学、班主任。
班会时间：12月7日班会程序：一、谈话导入主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。
全体学生：健康！主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。
板书主题：我健康，我快乐主持人：宣布班会开始。
二、组织讨论主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。
那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？学生自由交流：①不能随地吐痰。
要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。
不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。
师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。
我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。
希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。
为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
3.评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。
号召同学从我做起，搞好班级卫生。
同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。
愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。
班级卫生从我做起。
互相监督，揭发违纪。
《爱国卫生从我做起》主题班会教案篇2活动主题：关于校园卫生主题班会活动目标：1、培养学生养成良好的卫生习惯，不随意意乱丢垃圾。
2、培养学生热爱校园，树立美化校园的意识。
2024年年爱国卫生月主题班会教案内容
2024年年爱国卫生月主题班会教案内容一、教学目标本次主题班会旨在通过一系列活动，让学生深入理解爱国卫生月的意义，掌握卫生知识，形成健康的生活习惯，同时培养学生的爱国情怀和社会责任感。
知识目标：学生能够掌握基本的卫生知识和防疫技能，了解爱国卫生月的由来和目的。
情感目标：通过活动，增强学生的爱国情感和环保意识，激励学生积极参与到卫生环境的建设中。
能力目标：提高学生自主学习、合作学习和实践探究的能力，培养学生发现问题、解决问题的能力。
二、教学重点和难点重点：卫生知识的普及和爱国情感的培养。
难点：如何将理论知识与实际行动相结合，让学生真正养成健康的生活习惯。
三、教学过程1. 导入新课通过播放一段与爱国卫生月相关的视频，激发学生的兴趣和好奇心。
提问学生：“你们知道什么是爱国卫生月吗？”引导学生思考和回答。
简短介绍爱国卫生月的由来和意义，为后续活动铺垫。
2. 知识讲解详细介绍卫生知识，包括个人卫生、公共卫生、防疫知识等。
结合实际案例，让学生更好地理解卫生知识的重要性和实际应用。
通过互动问答的形式，巩固学生对卫生知识的掌握。
3. 情感培养组织学生讨论爱国卫生月对于国家和社会的意义，增强学生的爱国情感。
开展环保主题活动，如垃圾分类、环境美化等，培养学生的环保意识和责任感。
通过角色扮演、情景剧等形式，让学生在参与中体验爱国卫生月的氛围。
4. 实践活动设计一项实践任务，让学生自主设计并实施一个卫生改善计划，如班级卫生管理、个人卫生习惯改进等。
组织学生到社区开展卫生宣传活动，将所学卫生知识传递给更多人。
开展卫生知识竞赛或演讲比赛，提高学生的参与度和实践能力。
5. 总结提升在班会的结尾部分，对本次活动进行总结，回顾所学的卫生知识和所完成的任务。
鼓励学生将所学的卫生知识应用到日常生活中，养成良好的卫生习惯。
引导学生思考如何在未来的学习和生活中继续关注和参与爱国卫生月的活动。
四、教学方法和手段采用多媒体辅助教学，包括PPT展示、视频观看等。
2023爱国卫生月主题班会教案（通用6篇）
2023爱国卫生月主题班会教案（通用6篇）为了进一步改变我校环境卫生，彻底清除校园室内外“乱写乱画、脏、乱、差”现象，不断提高广大师生的生活环境质量，想必学校要安排爱国卫生月主题班会吧？下面是由编辑为大家整理的“2023爱国卫生月主题班会教案（通用6篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
篇一：2023爱国卫生月主题班会教案活动目的：让每个学生不仅知道个人卫生的基本要求，同时还懂得爱清洁、讲卫生是文明行为，使学生愿意做个讲卫生的好孩子，培养学生从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。
活动准备：1、有关图片2、资料收集、3、版面设计4、节目彩排5、录音机活动形式：小品、故事、儿歌、讨论活动程序：一、谈话导入：1、同学们，让咱们来看一看、比一比，谁的手、脸、衣服最干净呢？2、同学们互比。
3、师：请做得好的同学说一说，这样做有什么好处呢？4、指名发言。
5、师：这些同学真是讲卫生的好孩子。
那么今天我们就召开这个主题班会，老师希望每一位同学都能从小做起，做个讲卫生的好孩子。
（板书：《做一个讲卫生的好孩子》）二、宣布开会：三、活动开始：1、主持人：（出示课件：小朋友吃苹果前洗手））同学们，看了这个画面你觉得这个小朋友做得对吗？他为什么要洗手？除了吃饭前要洗手，还有哪些时候要洗手呢？2、同桌讨论。
3、学生自由谈想法。
4、小结：手经常会摸很多东西，有很多细菌。
手的卫生很重要，所以饭前便后一定要洗手。
如果手脏了不洗干净，既影响健康，和别人交往时也不文明。
5、主持人：下面请同学们听一个关于讲卫生的小故事，同学们想一想，听完这个小故事你明白了什么道理呢？6、学生讲《不讲卫生的小狐狸》的故事。
7、学生自由谈想法。
8、小结：希望同学们不要像小狐狸那样不讲卫生，我们要做一个讲卫生的好孩子，养成好习惯。
9、主持人：同学们，有这样一位小朋友，原来很不讲究卫生，可是后来他在卫生习惯上发生了很大的变化，这是为什么呢？请看小品《他进步了》。
10、主持人：同学们都爱美，那么你有没有注意到自己的打扮是否符合小学生的模样呢？请同学们看一下这些同学的穿着能不能体现出美呢？（放音乐：让我们荡起双桨）几位模特同学出来表演动作。
爱国卫生主题班会教案
爱国卫生主题班会教案以环境卫生整治为突破口，全面推进我国爱国卫生活动的深入开展，不断提高整体卫生水平。
下面给大家带来的是爱国卫生主题班会教案五篇，欢迎大家查阅！爱国卫生主题班会教案1一、活动目的通过开展爱国卫生月活动，在全校上下营造清洁、美好、健康的工作、学习、生活环境，树立健康卫生意识，养成健康卫生行为。
针对学校当前环境卫生存在的主要问题，采取有力措施，广泛发动广大师生员工，从清脏治乱、治理环境入手，深入开展爱国卫生活动。
二、活动内容(一)以爱卫宣传为基础，提高师生环境保护意识1、通过横幅、网站等形式，做好学校爱国卫生活动宣传，营造活动氛围。
责任部门：总务处。
2、各班级出一期以饮食安全、健康生活、爱护环境为主要内容的“爱国卫生活动”黑板报。
责任部门：各系部。
3、发挥学生会、社团功能，设置爱国卫生运动宣传点，并通过广播站、宣传展板、健康宣传专栏等形式做好健康卫生宣传。
责任部门：团委。
(二)以健康教育为手段，增强师生健康卫生知识1、各班级组织开展一次以饮食安全、禁烟控烟、健康生活、爱护环境为主要内容的“爱国卫生活动”专题班会。
责任部门：学工处。
2、认真贯彻学校控烟工作要求，加强控烟教育和检查。
责任部门：学工处、各系部。
3、结合春季特点，组织传染病预防健康知识讲座。
责任部门：办公室。
(三)以环境整治为抓手，改善校园环境卫生面貌1、开展以清除垃圾、清理卫生死角、清除乱贴乱画为主要内容的全校性的卫生大扫除。
教室、实习场所及包干区卫生由系部检查评比，宿舍卫生由学工处检查评比，办公场所及公共场所卫生由总务处检查评比。
责任部门：各部门。
2、开展一次“拔草护绿、美化校园”师生义务劳动。
责任部门：总务处、各系部。
3、加大食堂及周边的卫生清理，彻底清除死角、垃圾堆放和污水排放等问题。
责任部门：学生服务中心。
4、开展学校环境设施检查，及时整修破残设施。
责任部门：总务处。
5、开展学校食堂改造，改善就餐环境。
责任部门：学生服务中心。
爱国卫生健康教育主题班会教案
一、教案简介二、班会目标1. 了解我国卫生健康事业的发展历程和成就。
2. 增强学生的国家认同感和民族自豪感。
4. 引导学生树立正确的健康观念。
三、班会内容1. 我国卫生健康事业的发展历程和成就1.1 我国卫生健康事业的起步和发展1.2 我国卫生健康事业的改革与创新1.3 我国卫生健康事业的现状和展望2. 国家的关爱与支持2.1 国家政策对卫生健康事业的保障2.2 国家对卫生健康事业的投入和支持2.3 国家卫生健康政策的普及和落实3. 健康素养与生活习惯3.1 健康素养的定义和重要性3.2 良好生活习惯的培养和养成3.3 健康生活方式的实践与分享4. 树立正确的健康观念4.1 健康观念的重要性4.2 正确健康观念的内涵和要求4.3 树立正确健康观念的方法和途径四、教学方法1. 讲授法：讲解我国卫生健康事业的发展历程、成就、国家关爱与支持、健康素养与生活习惯、正确健康观念等内容。
2. 案例分析法：分享典型的健康案例，让学生从中汲取经验和教训。
3. 小组讨论法：分组讨论健康话题，促进学生思考和交流。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论、实践活动等。
2. 学生满意度：收集学生对班会的满意度评价，了解班会效果。
3. 学生作业：布置相关的作业，评估学生对课堂内容的掌握程度。
4. 学生反馈：鼓励学生提出意见和建议，不断完善班会内容。
六、教学准备1. 资料准备：收集我国卫生健康事业的发展历程、成就、国家政策等相关资料。
2. 场地准备：确保教室环境整洁，座位编排有利于讨论和活动。
3. 道具准备：准备相关的实物道具，如健康宣传册、医疗器械等。
4. technology preparation: 确保多媒体设备正常运行，准备PPT等教学课件。
七、教学过程1. 导入：通过播放一段我国卫生健康事业发展的视频，引起学生兴趣，导入班会主题。
2. 讲解：详细讲解我国卫生健康事业的发展历程、成就、国家关爱与支持、健康素养与生活习惯、正确健康观念等内容。
爱国卫生健康教育主题班会教案
爱国卫生健康教育主题班会教案一、教案背景二、教学目标1. 知识目标：让学生了解爱国卫生健康教育的重要性，掌握基本的健康知识和生活技能。
2. 能力目标：培养学生自主学习、合作学习的能力，提高学生的健康素养。
三、教学内容1. 导入：讲解爱国卫生健康教育的背景和意义，引导学生关注自己的健康。
2. 学习健康知识：介绍健康饮食、运动、睡眠等方面的基本知识，让学生认识到健康生活的重要性。
3. 分享优秀事迹：讲述一些为国家、为人民作出贡献的健康楷模的事迹，激发学生的爱国情怀。
5. 总结：强调爱国卫生健康教育的重要性，提醒学生要时刻关注自己的健康，为祖国的未来努力奋斗。
四、教学方法1. 讲授法：讲解爱国卫生健康教育的背景、意义和基本知识。
2. 案例分析法：分享优秀事迹，引导学生从中汲取营养。
3. 分组讨论法：让学生在讨论中互相学习，培养合作精神。
4. 自我反思法：让学生通过总结自己的生活习惯，找到不足并进行改进。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 知识掌握程度：通过提问、测试等方式，了解学生对健康知识的掌握情况。
3. 情感态度：观察学生在课堂上的表现，评价学生的爱国情怀和健康意识。
4. 实践应用：课后跟踪学生的生活习惯，评价学生在实际生活中的应用情况。
六、教学准备1. 准备相关健康知识的资料和案例。
2. 准备投影仪或白板，以便展示和讲解。
3. 准备纸笔，以便学生记录和讨论。
七、教学过程1. 导入（5分钟）：通过一个简短的视频或故事引入主题，激发学生的兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）：讲解健康饮食、运动、睡眠等方面的基本知识，强调其对个人和国家的重要性。
3. 案例分享（10分钟）：分享一些爱国卫生健康领域的优秀人物和事迹，让学生从中学习和感悟。
5. 总结和反思（5分钟）：让学生总结本次班会的心得体会，并提出自己在健康生活方面的目标和计划。
八、教学延伸1. 开展健康主题活动：如健康知识竞赛、健康知识竞赛、健康讲座等，让学生在活动中更深入地了解健康知识。
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爱国卫生健康教育主题班会教案
一、教学目的：
（1）基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。
（2）能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
（3）居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。
（4）初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
（5）增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。
教学重难点：手的卫生与健康的关系。
怎样保持手的卫生。
教具准备：挂图
教学过程：
一、手的卫生
1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。
2、授新课，提出问题：
（1）脏手吃东西会引起什病？
（蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）
（2）什么情况下应洗手？
（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）
（3）为什么不能留长指甲？
（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）
（4）结合挂图说说怎样洗手？
（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东
西擦手，更不要在衣服裤子上擦）
3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生
4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
[板书设计]手的卫生
洗手：要认真流动水、
用肥皂全洗到
不马虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃变质的食物
教学目的：让学生知道变质食物对健康的影响。
教学重难点：变质食物对健康的危害。
【卫生健康教育主题班会教案】卫生健康教育主题班会教案。
教学过程
1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹
泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的
健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。
2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。
哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）。
3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及
生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。
学
5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。
三、保护视力
教学目的：
1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。
2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。
教学重难点：
1、纠正不正确的读书写字姿态
2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。
教学过程
一、导入
举例子引入：眼睛是心灵的窗户…
二、近视眼的形成
眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。
要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。
看的东西越近，调节活动就越强；看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。
久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。
但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。
三、用眼卫生
学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯，都易使屈光调节活动加强，使眼肌持续地紧张收缩，
而且由于过度、持久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而刺激眼肌加强收缩。
虽然近
视眼发生的原因很多，可以遗传，但学生的近视眼主要是后天造成的。
缺乏某种营养素，也
容易得近视。
四、保护视力的方法主要有：
①字迹要工整。
②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。
③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。
④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。
⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。
五、电视荧光屏对眼睛的伤害
电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一
样，眼睛极易疲劳。
尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也
加强，眼睛更易疲劳。
按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。
六、看电视的用眼卫生
电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。
开一盏灯（8瓦以下），置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。
眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。
电视机应放置于看者的前下方。
躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。
连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。
因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。
同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。
七、总结。