2020年全国爱眼日主题班会

征兆二：揉眼
揉眼看不清目标时，常用于揉 眼睛，以企图更好地看清楚些
征兆四：歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有些 孩子甚至会养成歪头的习惯。
了解近视前的十大征兆
征兆六：凑近
常常表现在看电视时往 近处凑，尽量靠近电视 机，看书写字时。趴得 很近，很低
征兆七：扳眼
我们如何预防近视眼
预防方法二：闭眼。
书看到很干很涩的时候，会习惯性的 用手揉眼睛或者眼药水滴。这都不是好习惯。 一节课下来或者看书满50分钟（左右），就 闭上眼睛休息一下。闭眼的时候泪水会滋润 眼睛，起到保护的作用。对于眼药水，个人 觉得是药三分毒，依赖了不好。
第五章
5 了解近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
征兆一：眯眼
远处目标看不清楚时，孩子往 往采取眯眼的办法来弥补，因 为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳 孔，减少弥散光线，减少散光 的影响，从而暂时高和改善视 敏度。
征兆三：频繁眨眼
眨眼频繁眨眼在一定程序上可 缓解近视，增加视力清晰度。 不少人在流泪时，看东西也会 更清楚些。
儿童斜、弱视,切莫错过 6岁以前最佳矫治年龄
视力1.5不等于没有 视疲劳
加强全民爱眼意识， 提高民族健康素质
节日口号
孩子总眯眼，尽早去 查眼
青光眼可致盲，早期 防治极重要
任何水晶眼镜对眼睛 都有害
不合格眼镜已成公害
第二章
2 认识我们的眼睛
认识我们的眼睛
为什么说眼睛很重要?
眼睛是我们的心灵窗口，也是我们重要的视觉 器官，通过眼睛我们可以看到世界五颜六色的风景， 认识型习性色色的动植物。日常生活中，我们通过 眼睛来获取大量信息，通过眼睛来保护我们不受伤 害。
少数孩子在看不清远处 目标时，常用手在外眼 角，用力将眼角皮肤向 外扳扯，达到同歪头眯 眼一样的效果。
征兆八：斜眼
部分近视孩子合并发生 外斜视一只眼看前方时， 另一只眼偏向外面。所 以，发现眼斜视也一定 要先检查视力
了解近视前的十大征兆
征兆九：抱怨
由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教 室光线太暗，或说黑板反光看不清， 还有不少孩子说晚自习视力差等。
低度近视
中度近视
高度近视
近视眼的成因
先天遗传因素
研究认为双亲均高度近视眼的家 庭，下一代子女近视的发病率较高， 近视眼具有一定的遗传倾向已被公认， 对高度近视更是如此。但对一般近视 遗传倾向就不很明显。
近视眼的成因
胎儿期孕妇饮食不当 容易导致生出宝宝近视
孕妇摄入过多的糖分，可能会造成 体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢 时，需要大量的维生素，因此维生素就 会因消耗过大而不足。导致婴儿缺乏维 生素，眼部视细胞发育同样也需要大量 的维生素参与。故而导致眼部视细胞发 育不正常。
近视眼的成因
饮食不当
眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些 重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱， 在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩 张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。 少吃糖，多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优 质蛋白食品和粗粮食品有助预防近视。
近视眼的成因
长时间使用手机电脑或 其他电子产品
征兆十：皱眉
皱起眉头，企图使双眼都“用力”， 以此来改善视力。但实际上这样做由 于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼 的发展速度加快。
第六章
6 我们如何预防近视
我们如何预防近视眼
预防方法一：眼睛要与书保持距离
多长呢？20cm差不多。也就是一 把尺子的长度。或者把手张开，小拇指到 大拇指的距离。看书的时候刻意的养成这 样的距离，一段时间后习惯就形成，不知 不觉就保持了这个距离。而且这还会预防 弯腰驼背的问题。
近视眼的成因
学习时灯光不协调
有的学生在过强或者过 暗的灯光下看书学习，长久 下去也是极易得近视的。
ຫໍສະໝຸດ Baidu
第四章
4 近视眼的危害
近视眼的危害
近视眼的危害有哪些？
1
视力低下，眼睛经常干涩 和疲劳，影响学习、生活
和工作质量。长期戴镜，
会导致生活工作不便。
2
中高度近视，会导致眼球 突出，眼睑松弛，影响容
貌。
3 升学、参军、考公务员和
找工作受限
老年后因为花眼而必须配
4 两副眼镜。
5
近视患者其白内障、青光 眼的发病率明显高于正常
人。
6 最主要的危害是，中高度
近视 ，特别是高度近视容 易引发玻璃体混浊、视网 膜出血和脱离而致盲。
近视眼的危害
正确认识近视眼的危害
据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于 白内障，青光眼而居第三位。 由于存在上述危 害，会严重影响孩子的身心健康，关系其一生 的幸福。因此，对近视应该也必须进行积极的 预防和治疗，防止其无限制地发展，对此，无 论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有 一个正确的认识.近视眼的危害!!!
长时间使用电子产品，易造成眼 疲劳，看东西不清晰，眼睛就习惯性的 靠近视频；电子产品有一定辐射损伤眼 睛。现在由于长期看电子屏幕导致的近 视比例越来越高。
近视眼的成因
学习姿势不对
比如趴着写字，歪着头看书，长期看书做作业眼睛和课本离得很近都 极易导致近视。
近视眼的成因
晚上开灯睡觉
如果小孩子怕黑，习惯在晚上 开灯睡觉，这样就会使小孩子的眼 球得不到真正的放松，日积月累后 就会形成近视眼。
全国爱眼日
National Eyes Caring Day
爱护眼睛预防近视 主题班会
授课老师：某某某
目录
1 爱眼日的由来 2 认识我们的眼睛 3 近视眼的成因
4 近视眼的危害 5 了解近视前的十大征兆 6 如何预防近视
第一章
1 爱眼日的由来
猜 谜语
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃。 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
认识我们的眼睛 眼睛如此重要，我们应该如何保护
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼睛 清洁卫生
预防近视
第三章
3 近视眼的成因
近视眼的成因
近视是由于眼球的前后径过长，或角膜弯曲度增大，视网膜和晶状体间 的距离拉长，光现在视网膜前面聚焦，而达到视网膜时却又分散开来，结果影 像模糊。
近视发展过程示意图
正常视力
谜底：眼睛
爱眼日的由来
1992年
天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设 立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。
1996年
卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼 日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。