爱眼日主题班会方案

心，是容貌美的重点和主要标志。 主持人 A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。 主持人 B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增
添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它 器官的不足和缺陷。 " 一语道破 " 这句成语，体现了眼睛生理 功能中的美学意义及其重要性。 眼睛的形态、 结构比例如何， 对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是 " 美之窗 " 。
主持人 A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成 语可多了，你还知道哪些 ?
主持人 B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你 知道有有哪些 ?
主持人 B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱 眼日，你知道是哪一天吗 ? 三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢 ? (1) 小组讨论，选代表汇报 . (2) 交流： 四、“爱眼知识”小常识 ( 一 ) 消除眼疲劳
眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。塔克曼
眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳
; 心灵也
是如此，本身如果不美也就看不见美。普洛丁
眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。博厄
斯
眼睛是内心的索引。安斯蒂
眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。谚语
经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的
话，另一眼睛看到纸的背面。歌德
青菜水果不要忽略 做好视力的宝健 最重要最重要 2、“全国爱眼日”的由来
1992 年 9 月 25 日，教案天津医科大学眼科教授王延华 与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日， 并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼 科学界和眼科专家们的响应，决定每年 5 月 5 日为“全国爱 眼日”。1996 年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国 残联等 12 个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节 日之一，并重新确定每年 6 月 6 日为“全国爱眼日” 。
生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结膜
瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，直至视力损伤、完全失
明。
为增进同学们对眼的健康保健认识，这一年
6 月 6 日，
结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼活
动日”活动。特制定此方案：
一、活动目的：
1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛
XX爱眼日主题班会方案
XX 爱眼日主题班会方案一 班会目标 1. 通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。 2. 引导学生正确对待眼保健操。
3. 培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。 活动准备 : 眼罩一个，《爱眼健康歌》
班会过程：
一、游戏“蒙眼走直线”
采访体验者。你有什么想说的 ?
导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该
的认识。
2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做
起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都
学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
二、活动主题：科学用眼，健康成长
三、活动内容：
1、6 月 4 日召开全体教师动员大会， 布置爱眼日活动方
案。
2、6 月 7 日要求 46 年级学生制作手抄报，进行爱眼护
眼知识宣传，并进行展评。
3、6 月 6 日由曲主任进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。
4、6 月 7 日各班举行“爱眼、护眼”主题班队会，对学 生进行更加深入的教育。
3、成语安眉带眼别出手眼傍观冷眼别具慧眼鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼白眼相看吹胡子瞪眼愁眉泪眼愁眉锁眼 慈眉善眼仇人见面分外眼红大处着眼打马虎眼低眉顺眼丢 人现眼大眼望小眼一目十行柳眉星眼云烟过眼眼明手快眼 笑眉飞 4、警句
眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。戈蒂埃 美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺 少发现。罗丹 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。斯威夫特 两只眼睛比一只眼睛看得清楚。马勒
我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了
我们想得之于天上的东西。冯雪峰
孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东
西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。
要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。苏霍姆林斯
基
眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。爱献生
默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。奥维德
会有舒服的感觉。重复做 3～ 5 次。
3、按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重
复做 3 次。眼睛看远处， 眼球朝右 -- 上-- 左 -- 下的方向转动，
头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛
疲劳。
( 二 ) 饮食养眼
应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及
眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保 健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。 1、按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼
球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压， 20 秒钟左
右就停止。
2、按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳
*** 的方向
转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部
爱护呢 ?
出示班会主题：我有一双明亮的眼睛
二、眼睛的重要性
主持人 A：
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有
80%的
知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看
人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、
不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人 B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中
使眼色也即点头。司各特
眼睛会泄露心中的秘密。乔爱略特
眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。戈蒂埃
观其眼神，知其心机。乔赫伯特
眼睛虽小，可以看到整个世界。 ( 阿富汗 )
XX 爱眼日主题班会方案二
20xx 月 6 日是第 20 个全国“爱眼日” ，今年“爱眼日”
的活动主题为Байду номын сангаас告别沙眼盲，关注眼健康” 。沙眼是世界卫
牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素
A 和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。
五、实践活动：做眼操。
六、学唱《爱眼健康歌》
七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。
八、学习阳光报。
九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。
班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼
常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵 的窗户。 附： 1、《爱眼健康歌》歌词 蓝蓝的天 我爱看蓝蓝的天 青山绿水 我爱看青山绿水 看近看远看近看远 看看美丽的世界 不要太累 让眼睛休息一会 不要怀疑 若是你觉得好累 闭上眼睛闭上眼睛 做做深呼吸 看上看下看左看右 眼睛转一圈 举手弯腰深呼吸几遍 放松你的眼睛 远视近视还有闪光眼 离我远一点