高一身体素质练习教案

体育与健康教案

体育与健康说课稿

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，培养学生终生体育的意识和科学健身的方法。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！

二、教学内容

身体素质练习

三、教学目标

知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度、灵敏方面。

能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。

情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。

四、教学重难点

重点：学生练习

难点：每个练习的动作方法的掌握

五、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课教学的内容及手段，用分组不轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习数量。用比赛法引起学生学习兴趣，增强竞争意识。

六、教学过程

1.准备部分

通过游戏热身，将学生带入课堂增加学生的兴趣。

2、基本部分

通过对跑和跳的练习发展学生速度素质、下肢力量和全身协调用力。中间在加入有趣味性的活动来缓冲和调节学生的疲劳。

通过游戏发展学生的灵敏素质和竞争意识。

3、结束部分

放松活动，师生共同进行小结，教师归纳让学生分类记忆。