高考冲刺最后100天[业界优制]
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• 各学科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小， 有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。
• 看书和做练习交叉；
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11
•
• 3、多次复习。
• 有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨， 其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力， 但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要 重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩 固记忆。
步向着自己心中的理想前进。高三最应该具备的，
就是这种堂吉柯德式的精神状态。
所谓堂吉柯德式的精神状态就是充满理想，充满激 情，积极主动，信心百倍的状态。All great achievements were gained with enthusiasm,意思是 说，没有激情成不了大事。 这里的激情就是指对成功的
百度文库
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8
学会自我微笑，挺胸抬头走
路，挺直脊梁做人，助于增强信
心。必须有不自欺、不欺人的态
度，必须有埋头苦干、拼命硬干
的精神；必须摈弃“比上不足，
比下有余”的思想，做到敢想，
敢比，敢争，丝毫不能放松自己
，时刻提醒自己前面还有更高的
目标需要自己去攀登。
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9
二、选择恰当的复习方法，提高学 习效率
• 把最短的板接长才是优势；
• 定向训练，重点突破；
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14
• 四. 计划与落实的关系 • 要订一个合理的复习计划。每天都要分
配复习时间给各科。相对好一点的科目 或“优势环节”，分配时间适当少一点， 而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适 当多一点。
• 不要看还没做多少，要看做了多少； • 有计划的人肯定比没有计划的人多做；
• 阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求 面面俱到，而应有所侧重。
• 要依据纲要，连面串点；
• 简单的反复=掌握 扶风书屋
12
三、挖掘潜力，攻克薄弱点
•
一般来说，那些难度较低和出现频率
较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；
相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，
大家往往掌握得比较差。
• 不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则；
坚持21天养成习惯！
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29
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30
我们现在的痛苦比起我们高考失利的痛苦 又算得了什么？ 我们现在的快乐比起我们高考成功的快乐 又算得了什么？
2、自暴自弃心理。上课打不起精神， 走神，做小动作，说闲话。
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7
除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们 整天想着万一高考考不好怎么办？
这样的同学也不太明智，预支了他的担 忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现 在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习 时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查 漏补缺，而不是担心未来的事情。
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3
不放弃不一定会达到目标
，放弃一定达不到目标！拼搏 只求问心无愧！
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4
做自己该做的事 而不是做自己喜欢做的事
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5
最好的复习资料： 课本 最好的试题： 高考题（前几年的高考题） 最好的复习方法： 紧跟老师的复习安排
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6
一、克服不良心理，树立必胜信心
1、骄傲自满心理。表现在上课不认真 听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏 题，不注重基础训练。
• 纠错要找根源，不能就事论事；
• 复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再 多的时间也是值得的；
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13
• 找出自己的“偏点”“弱点”。对平 时每次检测的得分情况分项进行详细 记录，然后对所统计的数据逐项加以 整理，就可看出自己对知识点和能力 点的掌握情况，从而将自己的“偏 点”“弱点”找出来。
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26
1、时间计划安排的太满 2、没有及时的调整计划 3、只埋头做事，没有对自己反馈
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27
1、机动时间 2、每天反馈 3、每周调整
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28
1、买一个小本子 2、 制定你的计划 3、每天抽五分钟计划时间 4、每天抽五分钟反馈和奖励自己 5、坚持一周后改进方法，使它真正属于你！
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15
• 五 学习与锻炼、休息 • 开朗的心态； • 正常的锻炼节奏； • 跑好步，上好体育课 • 睡好觉； • 正常饮食，适度营养；
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16
战胜惰性
——走向成功之路
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17
快乐战斗--做一个勇敢的堂吉柯德
堂吉柯德骑着老马与天斗，与地斗，与人斗，其
乐无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步
2、把自己的短板放进你的计划 里
3、把主动休息放进你的计划里
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24
1、重点加强综合科学习，周五前做2套自测卷子，强化 文综答题速度和效率。
2、每天坚持看一科一章书，写下本章节的提纲要点。 3、整理一周错题，反思一下存在问题。
激励：周末做一件
自己最爱的事情
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25
周一时间安排表 早读：30个单词 上午课间：机动 午休：机动 自习时间1：复习、听力一篇 √ 下午课间：机动 晚餐：看课外书 √ 自习时间2：完成当日作业 √ 自习时间3：复习、预习 X 自习时间4：做一套英语卷子 √ 自习时间5：机动 。。。 。。。
渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。
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18
抓住时间，抓住机会
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19
管理你的时间
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20
1、制定合理的计划
2、现在就做 3、抓紧学习的每一分钟， 而不是抓紧每一分钟学习
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22
睡觉 吃饭 聊天 上课 娱乐 自习 。。。。
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1、计划不是用来看的是用来执 行的
成功只需要100天
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1
每个人的一生，都会面临一些很 重要的关口。高考，又无疑是这些关 口的重中之重，它可能影响你一生的 命运。而从现在开始的今后100天， 则是高考成败的关键。这100天的努 力可能意味着你考入梦寐以求的大学 ，从此掀开辉煌的人生篇章。
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2
这是一个很常见的现象 ：
最困难之时就是离成功不远之日
•
1、及时复习。
• 课内复习+课后复习+每周总结性复习；
• 作业不等于复习；
• 不是只有作业才是作业；
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10
•
• 2、分散复习。
• 从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且 容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由 于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然 就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根 据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插 的原则是：
• 看书和做练习交叉；
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•
• 3、多次复习。
• 有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨， 其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力， 但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要 重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩 固记忆。
步向着自己心中的理想前进。高三最应该具备的，
就是这种堂吉柯德式的精神状态。
所谓堂吉柯德式的精神状态就是充满理想，充满激 情，积极主动，信心百倍的状态。All great achievements were gained with enthusiasm,意思是 说，没有激情成不了大事。 这里的激情就是指对成功的
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学会自我微笑，挺胸抬头走
路，挺直脊梁做人，助于增强信
心。必须有不自欺、不欺人的态
度，必须有埋头苦干、拼命硬干
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比下有余”的思想，做到敢想，
敢比，敢争，丝毫不能放松自己
，时刻提醒自己前面还有更高的
目标需要自己去攀登。
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二、选择恰当的复习方法，提高学 习效率
• 把最短的板接长才是优势；
• 定向训练，重点突破；
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• 四. 计划与落实的关系 • 要订一个合理的复习计划。每天都要分
配复习时间给各科。相对好一点的科目 或“优势环节”，分配时间适当少一点， 而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适 当多一点。
• 不要看还没做多少，要看做了多少； • 有计划的人肯定比没有计划的人多做；
• 阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求 面面俱到，而应有所侧重。
• 要依据纲要，连面串点；
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三、挖掘潜力，攻克薄弱点
•
一般来说，那些难度较低和出现频率
较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；
相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，
大家往往掌握得比较差。
• 不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则；
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除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们 整天想着万一高考考不好怎么办？
这样的同学也不太明智，预支了他的担 忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现 在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习 时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查 漏补缺，而不是担心未来的事情。
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最好的复习资料： 课本 最好的试题： 高考题（前几年的高考题） 最好的复习方法： 紧跟老师的复习安排
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一、克服不良心理，树立必胜信心
1、骄傲自满心理。表现在上课不认真 听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏 题，不注重基础训练。
• 纠错要找根源，不能就事论事；
• 复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再 多的时间也是值得的；
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• 找出自己的“偏点”“弱点”。对平 时每次检测的得分情况分项进行详细 记录，然后对所统计的数据逐项加以 整理，就可看出自己对知识点和能力 点的掌握情况，从而将自己的“偏 点”“弱点”找出来。
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1、机动时间 2、每天反馈 3、每周调整
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• 五 学习与锻炼、休息 • 开朗的心态； • 正常的锻炼节奏； • 跑好步，上好体育课 • 睡好觉； • 正常饮食，适度营养；
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堂吉柯德骑着老马与天斗，与地斗，与人斗，其
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1、重点加强综合科学习，周五前做2套自测卷子，强化 文综答题速度和效率。
2、每天坚持看一科一章书，写下本章节的提纲要点。 3、整理一周错题，反思一下存在问题。
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周一时间安排表 早读：30个单词 上午课间：机动 午休：机动 自习时间1：复习、听力一篇 √ 下午课间：机动 晚餐：看课外书 √ 自习时间2：完成当日作业 √ 自习时间3：复习、预习 X 自习时间4：做一套英语卷子 √ 自习时间5：机动 。。。 。。。
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1、制定合理的计划
2、现在就做 3、抓紧学习的每一分钟， 而不是抓紧每一分钟学习
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每个人的一生，都会面临一些很 重要的关口。高考，又无疑是这些关 口的重中之重，它可能影响你一生的 命运。而从现在开始的今后100天， 则是高考成败的关键。这100天的努 力可能意味着你考入梦寐以求的大学 ，从此掀开辉煌的人生篇章。
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1、及时复习。
• 课内复习+课后复习+每周总结性复习；
• 作业不等于复习；
• 不是只有作业才是作业；
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• 2、分散复习。
• 从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且 容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由 于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然 就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根 据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插 的原则是：