跳长绳教学阶段性小结
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跳长绳教学阶段性小结
随着学校跳绳比赛日程的临近,、四、五、六年级积极开展了跳长绳的练习,特别是六年级一班、六年级二班、六年级三班等班级更在班主任的主持下水平迅速提高,多数学生对跳长绳产生了浓厚的兴趣,每天在大课间五祖拳和自编操后,或其余课余时间进行了跳长绳练习。
对于长绳我也是第一次接触,怎么跳、怎么教还是一片茫然,庆幸的是学校许冰冰老师是这方面的高手,在通过网上查阅大量的资料以及与同事探讨,本着边教边学、与学生一起谈谈体会,现本人对跳长绳深有感受。
1、关于长绳的挑选。
长绳多种多样,要跳好长绳,除掌握基本摇绳技术之外,长绳本身质量成为跳好长绳的重要和基本因素。
使用有一些重量和柔软度较好的长绳效果更好。
2、关于摇绳的技巧。
选好绳好,摇绳两人间的距离,绳子的长短,摇绳的力度,都会影响摇绳的好坏。
通过实践,帮助孩子们多人掌握了摇绳技术,有人争取摇绳。
如六年三班的骆雪冬、六年二班的陈乐乐等同学均摇的很好。
3、关于跳绳的技巧。
在摇好绳的同时,重点体现跳绳技术,使其连贯,跑进的时机,跑进后起跳的时机,对多名学生进行反复的练习,反复指导,先降低要求,勇敢的冲进去。
激励学生大胆积极参与,不断娴熟。
孩子们在练习中学习,在学习中练习。
跳长绳技术提高较快。
美中不足的是本人跳绳技术一直不高,需要不断的练习。