球类运动-篮球
球类运动
第七章 球类运动第一节 篮球 起源与发展篮球运动的特点与价值 ·具有教强的对抗性和激烈的竞争性。
·集身体素质、技能和智力于一体的综合性项目。
·经常参加篮球运动对改善心肺功能，提高中枢神经系统功能，运动器官功能以及增强体质都能起到有益的作用。
·篮球运动竞争激烈，场上情势变幻莫测和运动员高超的技术、战术配合，往往让观众赞叹不已，因此具有较高的观赏价值。
篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州春田大学奈·史密斯教授发明，起始时是用内径约45厘米的吊篮挂于离地面约10英尺的墙上，将球投进吊篮的方法进行游戏比赛，后逐步演变成今日大家都熟悉的篮球运动。
1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目；1976年第21届奥运会将女子篮球列为正式比赛项目。
目前美国、南斯拉夫、立陶宛、俄罗斯、法国、澳大利亚、德国、西班牙等国家是篮球强国。
近年来我国篮球队在多次重大的国际比赛中取得了好名次，例如：男篮在1994年参加在阿根廷世界锦标赛中获得第8名；1996年在亚特兰大第26届奥运会中获得第8名，女篮在1992年第25届奥运会上获得第2名；1994年在澳大利亚世界锦标赛上获得第2名等等，在国内，每年一次“CBA ”和“WCBA ” 篮球比赛已成为人们关注的热点。
一、基本技术篮球运动主要包括进攻和防守两大技术体系，它们是构成篮球运动的基础。
其基本技术包括：脚步移动、传接球、运球、投篮、持球突破、防无球队员、防有球队员等。
作为健身技能主要是以脚步移动、传接球、运球、投篮四大基本技术为主。
（一）脚步移动脚步移动是改变身体位置、移动方向和速度所运用的各种脚步动作的总称，它包括起动、跑、急跑、急停、转身、滑步、交叉步等。
1.动作要领（1）起动：双脚开立，双膝稍弯曲，并稍内收，上体稍前倾，用脚掌蹬地后迅速向前跨步，动作敏捷，由静止状态突然转入运动状态。
（2）侧身跑：奔跑中脚尖朝着前进方向，头和躯干侧转向来球的方向，动作协调。
二年级体育测题球类运动
二年级体育测题球类运动篮球篮球是一项流行的球类运动，它可以锻炼身体、培养团队合作意识，同时也是一项有趣的娱乐活动。
本篇文章将介绍一些适合二年级学生的篮球测题，帮助他们更好地了解和掌握篮球知识。
一、篮球规则篮球比赛由两支队伍进行，每队5名球员。
比赛的目标是将篮球投入对方队伍的篮筐中，得分数多的一方获胜。
篮球比赛按照时间分为四个季度，每个季度有一定的时间限制。
比赛开始时，两个队伍均站在自己的场地上，争夺球权。
球权一方将球传递给队友，通过运球和传球将球送入对方篮筐，得分。
除了进攻得分，篮球比赛还有许多其他规则。
例如，防守时不能碰触对方球员；持球者不能移动。
篮球比赛规则繁多，需要球员们熟练掌握。
二、篮球技巧篮球运动需要掌握一些基本的技巧。
以下是二年级学生可以尝试的几个篮球技巧：1. 驰援：此技巧用于进攻，球员将球快速传递给队友，并以最快的速度冲向篮筐。
这需要球员具备较快的速度和精准的传球技巧。
2. 投篮：投篮是得分的关键，球员需学会射门的正确姿势，以及投篮时的力度和角度掌握。
要尽量在规定时间内将球投入篮筐。
3. 运球：运球是篮球的基础技能，球员必须掌握这项技巧。
运球的动作需要稳定和灵活，可以帮助球员在比赛中带球进攻。
4. 盖帽：这个技巧用于防守，球员需要跳起并用手将对手的投篮挡出，阻止对方得分。
这需要球员具备较好的反应能力和弹跳能力。
在学习这些技巧的过程中，二年级学生可以通过模仿和练习来逐渐掌握。
同时，他们还可以观看篮球比赛和学习职业球员的比赛技巧。
三、篮球比赛策略篮球比赛除了技术技巧，还需要球员们有一定的策略和战术意识。
以下是一些适合二年级学生使用的篮球比赛策略：1. 合作配合：篮球是一项团队运动，球员们需要相互配合才能取得好的成绩。
通过合理的传球和移动，队友们可以更好地找到进攻和防守的机会。
2. 防守重点：防守是篮球比赛中至关重要的一环。
球员们需要密切关注对方球员的动向，判断对方进攻的意图，并迅速采取相应的防守措施。
篮球简介
足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。不少国家将足球定为“国球”。一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。1891年由美国马萨诸塞州体育教师詹姆斯发明。最初的篮球比赛，对场地大小和比赛时间无严格限制，只需双方参加比赛的人数相等。后逐渐形成了近似现代篮球的设施，规定每队上场为5人。目前篮球项目在世界各地深受欢迎，美国的职业篮球赛始终代表着世界最高水平。
编辑本段起源
（注：以下“西”为西班牙语词汇） 詹姆斯·奈史密斯
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士为了解决冬季室外寒冷，橄榄球、棒球无法正常开展而发明了篮球，他借鉴了netball（篮网球）的规则，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。 他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然已经发展为美国国内的第三运动以及世界第十大球类运动，参与人数甚至略微超过了冰球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。 起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地面3.04米(约10码)，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。 奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽视，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。 国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。 奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。 到1893年，才形成近似现代的篮板球、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界， 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956 篮球
体育学习基本球类运动
体育学习基本球类运动运动是人类的天性，对于全面健康的发展和身体素质的提高具有重要意义。
而球类运动则是体育运动中最受欢迎和普及的一种形式。
本文将介绍几种基本球类运动以及它们的学习方法和注意事项。
篮球是一种集合了速度、力量和策略的团队运动。
在篮球场上，两支队伍通过传球和运球来进攻对方的篮筐，并通过防守来限制对方的得分。
想要学好篮球，首先需要掌握基本的运球、传球和投篮技术。
运球时要保持身体平衡，手部动作灵活，眼观全场。
传球时要准确地将球传给队友，注意传球的力度和角度。
而投篮则需要注意身体的协调和准确度。
此外，篮球也注重团队合作和默契，通过多次练习和实战来提高配合能力和战术意识。
足球是一项全球性的运动，被誉为"世界第一运动"。
足球运动对于发展身体素质和培养团队合作精神具有重要意义。
想要学好足球，首先要学会控制球、传球和射门技术。
控制球时要用正确的部位（脚背、内侧、外侧等）接球，并注意观察场上队友和对手的位置。
传球时要准确地传给队友，将球送到对方脚下。
射门则需要注意力度和角度的掌握。
此外，足球也注重团队配合和战术执行，需要通过不断训练来提高个人技术和整体战术能力。
网球是一项需要爆发力、敏捷性和耐力的球类运动。
网球场地由网球网分隔成两个场地，比赛双方通过回球和接发球来争夺得分。
想要学好网球，首先要掌握正确的握拍方式，保持良好的身体姿势和平衡。
回球时要注意接球点和击球的力度，将球准确地回到对方场地。
发球是网球比赛中非常重要的一环，需要注意发球的力度和正确的发球技巧。
此外，网球也需要灵活的移动和快速的反应能力，通过反复练习来提高敏捷度和耐力。
乒乓球是一种室内球类运动，被誉为"小球皇后"。
乒乓球对于培养人的反应能力、手眼协调和灵活性有很大的帮助。
学好乒乓球需要掌握发球、接发球和技术击球。
发球时要注意球的旋转和落点的变化，以制造对手的困扰。
接发球时要准确地判断对手球的旋转和速度，并灵活地运用各种技术击球。
球类运动的特点和价值——篮球课件
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3.接球
接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。
2024/10/21
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（二）持球队员进攻技术
队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，第一要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。
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传球要求
（1）传球之前要视察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时间太长。（2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。（3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。（4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。（5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭到围夹时不要传球。源自球类运动的特与价值——篮球
球类运动特点与价值
全身运动，强健身体 战术复杂，灵活多变对抗猛烈，观赏性强
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球类之篮球技术
是篮球比赛中为了完成攻守目的，夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称，它分进攻与防守两大部分。
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一、进攻技术
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有：1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。
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（一）无球队员进攻技术
无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。
小学体育知识竞赛常见球类运动规则
小学体育知识竞赛常见球类运动规则篮球规则篮球是一种非常受欢迎的球类运动，在小学体育知识竞赛中经常出现的题目之一。
以下是篮球的常见规则：1. 球场：篮球比赛通常在长方形的场地上进行，通常为地板或人工草地。
标准的球场长度为28米，宽度为15米。
2. 篮球：篮球是用橡胶制成的，通常呈橙色。
它的围长为75-78厘米，重量为600-650克。
3. 球队：每支篮球队伍由五名球员组成。
两支球队在规定的时间内争夺得分。
4. 进攻：进攻方的目标是将篮球投进对方的篮筐得分。
他们可以传球、运球和射门，但不能持球步行。
5. 防守：防守方的目标是阻止进攻方得分。
他们可以盯人防守、封盖球和抢断球。
6. 得分：进攻方将篮球投进对方的篮筐，得一分或两分，取决于投篮位置。
罚球得一分。
7. 犯规：犯规包括违反规则、犯规行为和不当行为。
犯罪者将受到对方罚球和球权失去的处罚。
足球规则足球是世界上最受欢迎的球类运动之一，常常在小学体育知识竞赛中出现。
以下是足球的常见规则：1. 球场：足球比赛通常在长方形的草地上进行。
国际足球比赛的标准场地为100-110米长，64-75米宽。
2. 足球：足球是由皮革制成的，通常呈白色或彩色。
它的周长约为68-70厘米，重量为410-450克。
3. 球队：每个足球队由11名球员组成，包括一个守门员。
两支球队在规定的时间内争夺得分。
4. 进攻：进攻方的目标是将足球踢进对方球门得分。
他们可以传球、带球和射门，但不能用手触球。
5. 防守：防守方的目标是尽力阻止进攻方得分。
他们可以拦截球、封堵射门和抢断球。
6. 得分：当足球完全越过对方球门线并在两个立柱之间时，进攻方得一分。
谁得到更多的进球即可获胜。
7. 犯规：犯规包括对手的不正当接触、恶意犯规和犯规行为。
犯规者将受到裁判员的警告、罚球或直接红牌罚下。
乒乓球规则乒乓球是一种室内球类运动，在小学体育知识竞赛中常常出现。
以下是乒乓球的常见规则：1. 球台：乒乓球比赛在矩形的球台上进行，通常为木质或复合板材。
体育各类球类运动规则
体育各类球类运动规则篮球规则篮球是一项流行的球类运动，以下是篮球比赛的规则:1. 球场：篮球比赛通常在一个长方形球场上进行，球场上有两个篮筐，分别放置在场地两端的对称位置。
2. 球队：每个篮球比赛由两支队伍进行，每支队伍由五名球员组成。
3. 开局：比赛开始前，双方球员在场地中央跳球，争夺球权。
4. 进攻与防守：进攻方的目标是将球投进对方的篮筐得分，防守方则试图阻止对方得分。
5. 得分规则：当球员将球投进对方篮筐时，得分为2分或3分，取决于投篮位置。
而罚球则是在被犯规时，罚球线上的罚球得分，每个罚球得分为1分。
6. 时间限制：比赛分为四个节，每节时间为12分钟。
比赛进行时，时间会停止，直到球重新进入比赛。
7. 犯规：在篮球比赛中，有各种犯规，例如推人、阻碍对方球员的移动、不规则犯规等。
当一名球员累积到一定数量的犯规时，他将被罚下场。
足球规则足球是全球最受欢迎的运动之一，以下是足球比赛的规则:1. 球场：足球比赛在长方形的球场上进行，通常是草地或人造草坪。
2. 球队：每支足球队伍由11名球员组成，其中一个是门将。
3. 比赛的目标：比赛的目标是将球踢进对方的球门得分，同时阻止对方得分。
4. 时间限制：足球比赛通常分为两个半场，每个半场45分钟，中场休息时间为15分钟。
5. 犯规：足球比赛中存在各种犯规，例如对手的犯规、拉扯球员、手球等。
当球员犯规时，对方球队将得到任意球或点球的机会。
6. 越位规则：在足球比赛中，存在越位规则。
当一名球员位于比倒数第二名防守队员更靠前的位置，且接到队友传球时，他将被判越位。
网球规则网球是一项受欢迎的运动，以下是网球比赛的规则:1. 球场：网球比赛在一个分为正方形的球场上进行，球场上有一条网将场地分为两部分。
2. 球员：网球比赛可以是单打（两名球员）或双打（四名球员）。
3. 成绩计算：每局比赛中，球员必须争取先赢得六局，但要求领先两局。
如果比分为5-5，则需要赢得一局的抢七赛。
小学球类运动：小篮球大单元计划
1、原地运球
2、行进间运球
3、原地双手胸前投篮
4、原地双手胸前传接球
5、发展小篮球活动能力的练习与游戏
6、考核：原地运球、行进间运球、原地双手胸前传接球
课时
学习目标
教学内容
关注点
1-2
1、通过熟悉球性练习，学生能知道熟悉球性、持球的练习方法，提高课堂教学的时效性。
2、通过篮球原地运球的学习，学生能说出原地运球的各种技术、动作名称、练习方法，初步掌握和运用几种方法进行练习。
3、发展学生的持球能力与协调性。
4、培养学生不怕困难的意志品质和勇于展示自我的良好学习习惯。
1、熟悉球性练习
2、原地运球；
3、游戏：看手指报数；运球比多
1、学生对球性的熟练的程度
2、篮球竞赛规则的渗透
3-4
1、使学生学会和掌握行进间运球的动作要领及练习方法。能够知道原地运球与行进间运球的不同。
2、通过教学，使学生的控球、运球能元学习目标
1、能够说出小篮球的动作名称及术语
2、初步掌握小篮球原地和行进间运球、原地双手胸前投篮的动作方法，并能够在游戏和比赛中运用。
3、发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质和对球体的感知能力。
4、表现出对小篮球学习、游戏及比赛的兴趣，能够在练习、游戏及比赛中与同伴友好相处，遵守规则，初步具有勇于克服困难的优秀品质。
3、通过学习和比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。
1、行进间运球；
2、游戏：穿越丛林
1、触球部位、落点、反弹高度
2、竞争意识的德育教育
5-6
1、通过篮球双手胸前传、接球教学，初步掌握动作技术，说出双手胸前传、接球技术动作要领和练习方法，
球类运动篮球
第二节 投篮
一、概念：
投篮是持球队员将球投入篮圈所采用旳多种动作措施旳总称。
二、投篮技术旳分类
三、投篮技术分析
投篮是一项复杂旳技术动作,它主要由持球措施、瞄准点、出手动 作、 球旳旋转、抛物线等地单手肩上投篮
1.动作措施
以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上旳部位持球, 大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球旳左侧,右臂屈肘,肘关节自然下 垂,置球于右肩前上方,目视球篮.两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心 落在两脚掌上.投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前 屈,食、中指用力拨球,经过指端将柔和地投出.球出手旳瞬间,身体随 投篮动作向上伸展,脚跟微提起.
4、球旳落点 是指传出旳球与接球同伴旳相遇方位.传球时要根据接球队员旳位置、移 动速度和意图及防守队员旳情况来考虑传球力量旳大小、远近、速度快 慢、高下,精确地控制好传球旳方向和落点.
三、传、接球动作措施
(一)传球动作措施 双手胸前传球 (1)动作措施:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本
第二节 当代世界篮球运动旳发展趋势
综观奥运会和世界篮球锦标赛 一、”智”在充实
两大赛事,世界篮球运动一直由
美国、欧洲国家占据优势.亚洲
强队处于第二至第三层次,非洲
目前较滞后.尽管发展不平衡,水
平有高下,然而世界篮球运动都
朝着”智博谋高”、”身高体
壮”、凶悍顽强”、”主动迅
速”、”机敏多变”、”全方
2.传球用力措施 一般短距离传球主要靠手指、手腕和手臂用力将球发出;远距离传球
时要经过下肢蹬地、跨步、腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生旳 合力,最终经过手臂手腕和手指拨球旳力量将球传出.
篮球比赛——球类运动教案
篮球比赛——球类运动教案球类运动教案篮球运动作为一项充满激情和竞技的体育运动，受到越来越多年轻人和体育爱好者的喜爱。
作为一名篮球教练，应该如何开展训练工作，帮助球员提升技能和竞技水平，今天我们就一起来探讨一下篮球比赛这一主题。
一、篮球比赛的基本规则篮球比赛通常每局有四个15分钟的节，每节结束后有两分钟休息时间。
在篮球比赛中，两支队伍各由五名球员组成，包括一名中锋和四名后卫。
比赛在中央球场的中线处跳球开始，两支队伍竞争中心球，垂直于地面并且轻轻的将球弹到队友外。
篮球比赛的胜负通常根据比赛得分来决定。
每个成功的投篮得分为2或3分，而罚球成功则只得1分。
球进了对方的篮筐就得分，而出界或投篮未中则不得分。
比赛一般由裁判负责判决，她们会决定哪个队员负责发球、哪个球员负责防守、哪个球员负责射门等。
二、篮球比赛的训练安排1.热身：在进入正式的训练之前，球员必须进行热身锻炼。
这样可以预防在训练或比赛中发生意外，同时也能逐渐将身体活动起来，减少受伤的风险。
热身锻炼包括伸展，慢跑，以及练习变向移动等动作。
2.基本技能训练：篮球比赛的基本技术包括运球、传球、射篮、防守等。
训练的内容应该根据球员的水平和需求进行调整。
对于初学者，可以从基础的运球，传球，和瞄准定位球框开始练习。
对于更有经验的球员，应该集中在比较高难度的技术之上，比如射篮后跟在地上移动等。
3.战术训练：篮球战术包括进攻和防守，球队需要针对对手的特点，考虑比赛时的各种情况进行周密的规划。
在战术训练中，球员们应该熟练掌握队友、对手在场上的位置，掌握快速变换阵型和配合技术，提高整体协同能力。
三、篮球比赛后的总结在每次比赛结束后，教练应该带领球员进行反思和总结。
这样可以让球员们回顾自己在比赛中的优点和不足，以便在后续的训练中有针对性地进行练习。
同时，分析对手的战术和技术困难，可以帮助球员们更好地了解比赛中的重点和难点，提高比赛时的战术处理能力。
篮球比赛是一项需要一定的技巧和策略的运动，常常是一场团队之间的对抗。
篮球运动概述
• 2、高：就是比赛双方争夺的高度越来越高。 目前高水平的比赛争夺高度已达到3.5米以上； 主要体现在队员的身材高和弹跳力好；随着 选材的科学化和早期专业化训练，这一趋势 还将进一步发展。
3、全：全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。 全队的全面是指全队队员的实力平均，比赛时可以频 繁换人而不影响进攻和防守的水平；个人的全面是指 队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术， 比赛打破了位置的界限，使战术配合更灵活，实战效 果更好。
杨晓军
篮 球 教 学
教学内容
1、篮球运动概述 2、篮球运动的起源 3、篮球运动的发展趋势 4、篮球场地 5、篮球运动的比赛方法 6、篮球上篮示范 7、巩固练习
导入新课：
一、篮球运动概述：
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分 为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项 目；篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一， 经常参加篮球活动，可以使身体得到全面的锻炼， 并能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神；篮 球活动形式灵活多样，具有较强的趣味性和竞技性， 并易于广泛开展，深受广大青少年的喜爱，它对于 增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具 有重要意义。
4、准：主要表现在投篮的准确性。随着篮球运动的 发展，比赛时投篮命中率在不断地增长。
端线 15m 1.2m 篮 圈 L：5.8m
四 篮 球 场 地 示 意 图
边 线
28m
中线
15m
R：1.8m 罚 球 线
3m பைடு நூலகம் 秒 区
三分线 R：6.25m
一、 比赛人数和位置 二、得分 三、时间
比 赛 人 数 和 位 置
篮球比赛是在统一的规则规定下进行 的。比赛在两队间进行，每队由10— 12人组成，但每队上场比赛人数只限5 人。 根据队员在比赛中的位置，可分中锋、 前锋和后卫，也可以称为内线队员和 外线队员。
球类运动理论中关于篮球运动的基本概念与原理解析
球类运动理论中关于篮球运动的基本概念与原理解析篮球作为一项全球广泛普及的运动，其背后蕴含着丰富的理论基础和原理。
本文将从篮球运动的基本概念、技术要素以及战术策略三个方面，对篮球运动的理论进行解析。
篮球运动的基本概念是理解篮球运动的第一步。
篮球运动的核心目标是将球投进对方的篮筐，同时防止对方得分。
篮球比赛由两支球队进行，每支球队由五名队员组成。
比赛分为四个15分钟的节，每节之间有短暂的休息时间。
比赛开始时，双方球队在场上的两个篮筐下各站一名球员，裁判员将球抛起，比赛正式开始。
球队通过传球、运球、投篮和防守等技术手段来争夺球权和得分。
篮球运动的技术要素是篮球运动的基础。
首先是传球技术，传球是篮球比赛中最基本的技术动作之一。
传球的目的是将球传给队友，以便组织进攻。
常见的传球方式有胸传、顶传、颠传等。
其次是运球技术，运球是指球员用手控制球的动作。
运球技术的熟练程度直接影响到球员的进攻和组织能力。
再次是投篮技术，投篮是篮球比赛中得分的主要手段。
投篮技术包括跳投、上篮、三分球等。
最后是防守技术，防守是篮球比赛中保护自己篮筐、阻止对方得分的手段。
防守技术包括盯人防守、区域防守、封盖等。
篮球运动的战术策略是球队取胜的关键。
战术策略包括进攻战术和防守战术两个方面。
进攻战术是指球队在进攻时的组织和配合方式。
常见的进攻战术有快攻、串联进攻、挡拆进攻等。
快攻是指球队在对方防守还没有形成时，通过快速传球和快速进攻得分。
串联进攻是指球队通过队员之间的传球和跑位，形成连续的进攻威胁。
挡拆进攻是指球队利用队员的屏障来制造出对方防守的空隙，以便得分。
防守战术是指球队在防守时的组织和策略。
常见的防守战术有紧逼防守、区域防守、盯人防守等。
紧逼防守是指球队在对方进攻时紧密贴身防守，削弱对方的进攻威胁。
区域防守是指球队将球场划分为不同的防守区域，队员根据对方进攻的位置进行相应的防守。
盯人防守是指球队的每个球员都负责盯防对方的特定球员，以阻止其得分。
篮球运动概述
第三节 篮球场地
• 篮球场地是一种专业用于 篮球运动的场地，俗称“ 篮球场”、“球场”。
• 一、场地术语 • 二、场地参数
一、场地术语
• • • • 边线、端线 篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。 中线 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线 要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。 • 中圈 • 以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆 圈称中圈。
• • • •
三分投篮区 是由场上两条拱形限制出的地面区域。 限制区 在比赛场地上所标出的地面区域，它由 端线、罚球线和两条起自端线（画线的 外沿距离端线中点3米）、终于罚球线外 沿的线所限定。除端线外，这些线都是 限制区的一部分。限制区里面可以着色 ，但必须与中圈内的颜色相同。
• 罚球线、罚球区 • 罚球线应画成与每条端线平行。从端线内 沿到它的最外沿应为5.80米，其长度为3.60 米。它的中点应落在连接两条端线中点的 假想线上。
二、场地参数
• 国际篮联场地，奥运会篮球比赛和世界篮球锦标 赛的比赛通用 • 长：28米 宽：15米 线条宽：0.05米 • 中圈：半径1.8米 三分线：6.75米 • 罚球线：从端线内沿到它的最外沿5.80米，长 3.60米 • 三秒区：4.90米x5.80米的矩形 • 合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25米半 圆 • 篮筐：内缘直径最少为0.45米，最多为0.457米 • 篮筐高：3.05米 篮板沿离地高：2.90米
第四节 篮球运动的比赛方法
一、比赛人数和位置 二、得分 三、时间 四、规则
一、比赛人数和位置
• 篮球比赛时在统一的规则规定下进行的。 比赛在两队间进行，每队由10—12人组成 ，但每队上场比赛人数只限5人。 • 根据队员在比赛中的位置，可分为中锋、 前锋和后卫。也可以称为内线队员和外线 队员。
篮球
犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和违反体育道德的举止。
侵人犯规是在球进人比赛状态、活球或死球时，队员通过伸展臂肩、髋、膝或过分地弯曲身体成不正常姿势 以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进，或使用粗野动作者应判侵人犯规
罚则：在任何情况下，都给犯规队员记1次犯规。如该队员犯规已达5次（包括技术犯规）必须自动退出比赛。
篮球架的支柱距端线外沿至少1m。篮板应横宽1.80m，竖高1.05m，下沿距离地面2.90m（原1.80m×1.20m尺 寸的篮板仍可使用）。篮板的底部、边沿和支柱应做适当包扎。篮圈的上沿距地面3.05m，篮圈的圈条直径为 1.7~2cm， 篮圈的直径为45厘米。
比赛规则
0 1
赛制
0 2
违例
0 3
规则规定，在第一个半时的任何时间，每队可准予两次要登记的暂停;第二个半时内，可准予3次要登记的暂 停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次要登记的暂停。未用过的暂停，不得遗留给下一个半时或决胜期，每次 暂停为1min，在比赛中，只有教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。教练员或助理教练员应亲自到记录员 处清楚地要求暂停，并做出规定的暂停手势。在比赛中，教练员或助理教练员请求要登记的暂停，只有当球成死 球，比赛计时钟停止时；或当投篮得分时，非得分队已在投篮前提出了暂停请求时，记录台方可发出信号允许暂 停。
（National Basketball Association，简称“NBA”）美国职业篮球联赛是美国国家篮球协会主办的职业 篮球赛事，始于1946年6月6日，是世界上水平最高的篮球赛事。
组织机构
简称“国际篮联(FIBA)”。1932年6月由葡萄牙、阿根廷等8个欧美国家在瑞士日内瓦发起,制定了第一部 《国际篮球规则》（1932-1936年）。它的成立标志着篮球运动有了规范的国际化趋势。
第7章球类运动课件
第七章球类运动 学习目标： 1.知道所学球类运动技术术语，如投篮等。 2.初步掌握球类运动简单的技术动作。 3.了解所学球类运动的简单技战术知识和竞赛规则。
第一节篮球运动 一、篮球概述 篮球运动起源于美国，是美国马萨诸塞州的詹姆史密斯于1891年发 明的。 二、现代篮球运动的发展方向
(二)界内、外球 1.球触及比赛场区地面包括界线为界内球。 (三)发球规则 未按照发球次序发球；裁判员鸣哨后5秒之内未将球击出；球未抛 起或没离手后击球；击球时脚踏及端线；用手臂以外的身体任何部 位击球；双手击球或单手将球抛出；发球队员或集体掩护。
(四)四次击球犯规 一个队连续触球4次(拦网除外)为四次击球犯规。 (五)持球和连击犯规 没有将球击出，使球产生停滞，为持球犯规。 (六)过网击球犯规 在对方空间触击球为过网击球犯规，但拦网在对方进攻性 击球后触球除外。 (七)过中线犯规 比赛进行中队员整只脚和手掌、身体的其他任何部位越过 中线接触对方场区，为过中线犯规。 (八)触网犯规 比赛进行中，队员触及9米以内的球网和标志杆，标志带 为触网犯规。 (九)拦网犯规
二、基本技术 (一)进攻战术 1.宽度 比赛中一旦本方获得控球权，就应充分利用比赛场地的所有空间向 对方发动进攻。 2.深度 在充分利用场地宽度的同时，又要充分利用场地的纵深距离，进攻 队员要有意识地在不同方位上形成不同距离的纵深梯次，使防守队 员前后之间的联系处于无序和散乱状态。 3.灵活 在进攻时的战术配合中，运动员要在按照赛前制定的全队战术打法 的总体规划基础上，根据比赛中的实际情况，灵活机动地改变和调 整战术行动的实施方案，随机应变。 4.渗透 进攻时，要充分利用所有比赛场地空间，不断地通过传球、运球和 无球队员的积极跑位等各种有效技术手段向对方球门逼近，向对方 球门前层层渗透。
球类运动篮球(精)
篮板的演变发展
• 篮球运动使用篮板始于1895年，是由铁丝 网编成的遮板，篮板横宽6英尺（约1.83 米）竖高4英尺（约1.22米），中间没有 小方框。 1909年美国大学生规则委员会 开始批准使用玻璃篮板 • 1940年美国曾批准使用扇形篮板，至50年 代初期 • 1954年国际篮联统一规定为现在使用的 篮板尺寸和形状。
篮球运动的起源
世界篮球史密斯（James Naismith)在马萨诸 塞州斯普林菲尔德 市基督教青年会干 部训练学校创始的。
青少年时期的奈史密斯
奈史密斯博士，1861年11月 6日出生于加拿大的安塔威， 1887年在蒙特利尔(Mcgill university)获哲学学位，1890 年在(Presbyterian college)获 宗教学位，1891年美国马萨 诸塞州斯普林菲尔德市基督 教会训练学校获体育学学位， 1891年毕业并留校任体育指 导，并于同年创始篮球运动。 1898年在(university of Colorado)获医学学位
奈史密斯创始篮球运动的起因
奈史密斯在斯普林菲尔德市青年训练学校 担任体育教师期间，由于美国东部地区入 冬较早，天气寒冷，因此面临冬季体育课 难以应付的困难。1890年冬天参加青年会 活动的人明显减少，主要是缺少一项适合 在冬季进行的室内运动项目，同时为了提 高学员们对体育课的兴趣，因此他产生了 发明一种适宜冬季能在室内活动、且趣味 性强的体育活动。
球类运动——篮球
篮球运动概述
珠海市第四中学
第一节 篮球运动发展简述
一篮球运动起源 什么是篮球运动？ 篮球运动是将球投入对方篮筐，以得分多 少决定胜负的集体球类运动项目。 它是一 项以各种专门技艺为手段，以主动控制空 间为目标，以主动控制球为争夺焦点，以 主动掌握时间与速度为保证，在地面、空 间交叉展开立体型对抗体育竞技运动和娱 乐体育活动。
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球类运动-篮球
七大技术：一，移动技术
二，运球技术
三，传接球技术
四，持球突破技术
五，防守技术
六，投球技术
七，抢篮板球技术
一．移动技术
1，分类：准备姿势起动跑（变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑）急停（跳步急停、跨步急停）转身（前转身、后转身）跳(单脚跳、双脚跳) 步法（滑步、跨步、后撤步、绕前步、攻击步）
2，动作方法：前转身：移动脚向中枢脚脚尖方向靠近
右滑步、前滑步、后滑步
二．运球技术
1, 概念：是持球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种技术。
2，分类：原地（高、低运球）
行进间：体前变向运球（换、不换手）
横运球
胯下运球
背后运球
运球急停急起
运球转身
3，技术分析：身体姿势：肩向前，用以保护球
手臂动作
球的落点
手脚协调配
4，技术动作方法：高运球：在没有防守干扰的情况下，加快向前场推进的速度和在进攻中调整进攻速度。
（？以肩关节为轴）
低运球收到对手紧逼强阻
急停急起利用速度变化摆脱防守
体前变向不换手利用上体的虚晃摆脱和突破对手
体前变向换手当对手堵截运球前进路线
运球转身当对手逼近，不能用直线运球或体前变向运球突破
背后运球当对手堵截球一侧，距离较近时
三．持球突破技术
1，分类：持球交叉步突破和持球同侧步突破
2，技术分析：熟练支配球+假动作吸引+脚步动作+转体探肩+推放球加速=5个环节
3，动作方法：交叉步持球突破：以右脚做中枢脚为例，左脚向前方跨出半步，做向左突破假动作吸引，当对手重
心右移，左脚蹬地向对手左侧跨出一步，同时转体探肩，贴近对手;球移至右手，向左脚右斜方推放运球，右脚
迅速蹬地跨步加速超越对手。
同侧步持球突破:以左脚做中枢脚为例，左脚内侧蹬地，右脚迅速向对手左侧方跨出一大步，向右侧转体探肩，重心前移，球移至右手推放球于右脚斜前方，左脚迅速跨步抢位，加速超越对手。
四．传接球技术
1，分类：传球（双手、单手）
双手（胸前、头上、低手、击地）
单手（胸前、颈后、低手、击地、肩上、背后、勾手、体侧）
接球（双手、单手）
双手（低部位、中部位、高部位）
单手接球（低、中、高）
2，技术分析：持球方法（双手持球和单手持球）
传球用力（食中指拨球）
球的飞行路线、球的落点
五．投篮技术
1.分类：双手投篮和单手投篮（持球方法、瞄准点）
2.技术分析：直接命中空心投篮、碰板投篮
3.动作方法：原地投篮：原地单手肩上投篮、原地双手胸
前投篮
行进间投篮：行进间单手肩上高手投篮、行进间单手低手投篮
跳起投篮
六．抢篮板球技术
1，分类: 抢进攻篮板球和抢防守篮板球（双手枪、单手枪、点拨球）
2，技术分析：抢占位置：考虑球的反弹位置
起跳动作：起跳后紧随的一个连续动作
空中抢球动作（单手、双手、点拨球）
获球后动作
七．防守技术
1，分类：防守移动（基本姿势、滑步、攻击步、交叉步、后撤步、碎步、绕步）
防有球队员（防运球、防突破、防传球，打球、抢球）
防无球队员（防摆脱、防切入、防接球，断球？）2，防有球队员技术分析: 防守的位置距离、防守姿势、
移动步法、抢打球
攻守战术基础配合
概念:指两三人之间有目的、有组织的攻守合作行动的配合方法。
1，进攻战术基础配合
包括：传切，突分，掩护，策应四种。
2，传切配合
概念：指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。
3，一传一切配合：指持球队员传球后，利用启动速度或假动作摆脱防守，向篮下切入接回传球投篮的配合。
4，空切配合：指无球队员掌握时机摆脱对手，切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻配合。