九毒日
农历五月不能做的事
摘自《中国龙文化养生》刘逢军教授著《农历五月养生》男女禁忌！《农历五月养生》经说五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七为九毒日，夫妻禁止同房。
五月俗称“恶月”君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
此时节应静养，与自然和谐平定心气。
今年6月8日是农历5月16日，是天地主气交合及造化万物之辰，最宜戒酒色禁忌。
《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。
素女说：每年农历五月十六日，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡性交者不出3年必死。
用什么可以验证呢？取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色，切忌合房。
对于这种规劝，许多人是不信的，但知道后又未必敢以身试法。
农历5.16日子夜观天象，天呈淡红色。
子时是23时至1时，不是出晚霞的时辰，此时天色红必有原因。
人类对大自然的认识是极为有限的。
传说古人为验证此忌日，为一些乞丐提供费用在这一天嫖娼，跟踪调查的结果证明了素女的观点。
在当代生活中，常有一些人突然猝死而查不出任何病因，究竟是否与此有关，有待于进一步探讨。
忌日与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关。
人在宇宙中是十分渺小的，天体的任何变化都会对人产生影响，这是已被现代科学证实了。
中国古代的理论多靠哲学推理和统计学验证，而不是靠实验室里的论证。
至于古代养生学者列举的忌日的根据是什么，只有靠现代人去探研了。
夫妻房事过好性生活不仅是维持夫妻关系的基础，也是保证双方身体健康的大事。
所以，要养生必须了解性生活规则。
其中房事的忌日，便是其中之一。
夫妻房事忌日与月球引力有关。
地球和月球之间的运转，导致了潮汐，使得平静的大海涨落而掀起巨澜。
人体70%是水分，因此也免不了受月球引力的影响，这种影响对夫妻性生活也有直接关系。
中国六朝时期产生的《素女经》一书，采用轩辕黄帝和素女对话的方式，谈论了性生活的忌日。
素女说：每年农历五月十六日，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡**者不出3年必死。
“九毒日”即将到来抓住这个排毒日排寒毒湿毒痰毒~事半功倍
“九毒日”即将到来，抓住这个排毒日，排寒毒，湿毒，痰毒~事半功倍导言：九毒日请一定要记得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起来了。
这几天是一年中最好的排毒养阳的时候，请抓住机会排毒驱邪、排寒湿、养阳气，在九毒日这个时刻排寒毒，水毒，湿毒，痰毒，血毒，能够事半功倍。
2018年的九毒日主要集中6月，公历的6月就是农历的五月，而农历五月中国民俗把称为毒五月。
因为农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。
有人认为毒五月这个说法来自于中医，其实不是，是流传至今的民间习俗。
不过从中医的角度解释是有一定道理的。
中医认为：五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、房事......再加上农历5月又是雨水比较多月份，而且气温也已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。
一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。
而这时，自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。
因此民间习俗流行在门前插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。
因此民间九毒日之说不无科学道理，人们不妨做做艾灸，提升抵抗各类疾病的能力。
同时，宜挖来新鲜鱼腥草，用手搓揉，将搓出来的草汁加入开水中，佐以红糖饮用，能达到清热解暑的功效。
或者切碎煮水也可以。
一、毒五月的原由毒五月，是指农历5月，农历5月5号端午节正式进入。
九毒日，农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」是2018年的九毒日如下（为方便网友记忆，下面的九毒日时间采用公历的日期计算）：6月18日～6月20日初毒6月28日～6月30日中毒7月8日～7月10日末毒这九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。
这时用艾草泡脚、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。
南少林火功推拿研究所提示：九毒日中的农历五月十四（公历6月27日）为天地交泰日。
九毒日三伏天养生知识
九毒日三伏天养生知识养生是人类一直追求的目标，而九毒日养生则是一种比较特殊的养生方式。
它源于中国古代医学理论，认为人体存在九种毒素，每天都要进行相应的排毒和养护。
下面就让我们来详细了解一下九毒日养生知识。
九毒日是指农历五月初五、初六、初七、初八、初九、初十、十一、十二、十三，共计九天。
是夏季气温最高、湿度最大、细菌繁殖最快、人体容易生病的时期。
三伏天是指农历夏季最炎热的时期，分为初伏、中伏和末伏，共持续三旬。
这段时间气温高、湿度大，人体容易感到不适，需要特别注意保健。
一、九毒日三伏天的养生方法饮食调养：宜多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入清凉、滋润、营养丰富的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、藕、梨、西瓜等。
起居调养：保持室内通风，避免阳光直射，定期清洁卫生，注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集的场所。
运动调养：选择清晨或傍晚进行适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每次运动时间不宜过长，以30分钟左右为宜。
心理调养：保持心情愉悦，避免烦躁、焦虑等不良情绪，可以通过读书、听音乐、静坐等方式进行心理调适。
二、九毒日三伏天的饮食调理药膳调理：适合食用清热解暑、利尿除湿、生津止渴的药膳，如绿豆汤、冬瓜汤、荷叶粥、百合莲子粥等。
零食调理：适当食用水果、酸奶、蜜枣等富含营养的零食，以补充身体所需的水分和能量。
水果蔬菜调理：多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素等营养物质的水果蔬菜，如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等。
三、九毒日三伏天的运动保健户外运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、快走、太极拳、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体免疫力。
室内运动：可以选择游泳、健身操、瑜伽等室内运动方式，以保持身体的柔韧性和平衡性。
每天运动：适当的运动可以促进新陈代谢，提高身体的代谢水平，保持健康的体态和良好的心态。
四、九毒日三伏天的心理调适情绪管理：保持积极乐观的心态，尽量避免过度兴奋、焦虑、抑郁等不良情绪的出现。
压力缓解：通过深呼吸、冥想、放松等方法缓解压力，保持心理平衡。
佛神圣诞及重大节日
佛神圣诞及重大节日一月 1日：绛老生辰，弥勒佛圣诞，玉帝校世人神气禄命。
2日：宝胜佛圣诞，祭符家神。
3日：北斗翼圣真君下降，太右真君圣诞，万神都会，华山圣母圣诞，孙真人先师千秋，斗降，孙天真人圣诞。
4日：接神（接旨）。
5日：大慈佛圣诞，邓伯玉真人飞升。
6日：清水祖师圣诞，定光佛圣诞，雷斋日。
7日：真武上帝下降，三官检校日，上会日。
8日：五殿阎罗王圣诞，江东神圣诞，四天王巡行。
9日：玉皇大帝万寿，冥旺山狐仙，五通仙圣诞，南堂太君圣诞。
13日：杨公忌。
14日：四大天王巡行。
15日：佑圣司命真君圣诞，迎紫姑，祭陈将军，上元天官大帝圣诞，张天师圣诞，门神千秋，三元降，月望。
16日：王妃娘娘千秋，古公三王千秋，三元降，伏魔钟馗圣诞。
19日：北阴圣母降，金道人飞升，长春祖师圣诞，威济公圣诞。
20日：水德星君圣诞。
22日：封海，韩文公圣诞。
23日：封五镇善财童子佛诞，四大天王巡行，嗣天衡飞升，三尸神奏事。
24日：老母生日，赵子良公千秋。
25日：木德公星君圣诞，月晦日，天地开仓日。
27日：斗降。
28日：感天大帝圣诞人神在阴。
29日：月晦日是，司命奏事，四大天王巡行。
二月 1日：一殿秦于王圣诞，祭芒神，羽圣真君降。
刘真人千秋，月朔。
2日：亚圣孟夫子圣诞，文昌梓潼帝君圣诞，祭四水神，济公菩萨圣诞，陆修静天师升仙。
福德正神千秋，万神都会。
蒙恬祖师圣诞，土地正神圣诞。
3日：斗降，文昌帝君圣诞，龙神朝帝。
6日：东华帝君圣诞，雷斋日，长生真人圣诞。
7日：十二面观世音菩萨示现，三斗降。
8日：张大帝圣诞，四大天王巡行，昌福真君圣诞，释迦牟尼出家日，三殿宗帝王圣君。
11日：杨公忌。
12日：虎爷千秋。
13日：葛真君圣诞，。
14日：闾丘仙升仙。
15日：释迦牟尼涅槃，三山国王，孙思邈真人升仙，太上老君圣诞，九天玄女圣诞，四大天王巡行，精忠岳武穆王圣诞，薛洞元女真人升仙。
16日：开漳圣王圣诞，九天使者降，洞真先生解脱。
17日：东方杜将军诞。
安宫牛黄丸缘何如此神奇？
安宫牛黄丸缘何如此神奇？SANY GROUP system office room 【SANYUA16H-安宫牛黄丸缘何如此神奇？★公告★端午“九毒”日：前三天：6月2—4日；中三天：6月12—14日；后三天：6月22—24日。
这9天是一年最毒的时候，被称为【九毒日】。
温馨提醒：请抓住这个排毒日服用安宫牛黄丸，排毒驱邪、排寒湿，会起到事半功倍的效果！学过中医的人都知道，中药有三宝：“安宫牛黄丸”、“紫雪丹”、“至宝丸”。
这是老祖宗留下来最精华的遗产。
每逢惊蛰、夏至、霜降、冬至等节气，注重养生的人群会定期服食安宫牛黄丸。
尤其在家中有老人及心脑血管疾病患者的家庭，安宫牛黄丸更成为家中常备之品。
神奇功效：既能急救又能养生如今，提起安宫牛黄丸的神奇功效，人们的脑海中总会浮现一个又一个的生命奇迹：1、“刘海若事件”——安宫牛黄丸，让英国专家刮目相看2002年5月，香港凤凰卫视当家女主播刘海若在英国发生交通事故，全身多处重伤，陷入深度昏迷，被当地医院宣布脑死亡。
随后，病情危重的刘海若被送回至北京宣武医院继续治疗。
在生死一线间，主治医生为其开出含有安宫牛黄丸的处方，用药两周后，刘海若竟然奇迹般苏醒，闯过生死之关！2、“被歹徒劫持男孩中毒昏迷”——服用后各项指标恢复正常标准2005年4月，因被歹徒劫持而受伤的男孩彭彭病情危重处于重度昏迷状态。
爱心人士献出自家珍藏了16年的两粒安宫牛黄丸，彭彭在服用第一粒后其作用已经开始显现，孩子的血钠、体温等指数已恢复到正常标准。
3、安宫牛黄丸——治疗SARS/H1N1药品国家中医药管理局：《传染性非典型肺炎（SARS）中医诊疗指南》症状：呼吸窘迫，憋气喘促，见重症SARS。
治疗：送服安宫牛黄丸，冷汗淋漓加煅龙牡，肢冷者加桂枝、干姜，喉间痰鸣者加用猴枣散。
H1N1—安宫牛黄丸80年代，已有国人了解到安宫牛黄丸可用于脑梗等急症的急救。
当时，有老中医遇到已无法说话的脑中风病人，会告知其药石无用，除非能买到“安宫牛黄丸”。
艾灸
上上灸活动方案前序农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。
端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
艾灸：中医针灸疗法中的灸法。
点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
端午九毒日，艾灸正当时！1，出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。
一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。
3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。
一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。
4、有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。
有这种反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生。
肠道问题居多。
5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。
（如果艾灸出现上火的情况，想快速达到祛火的目的，那么先停下来艾灸，借助于食物来达到降火的目的。
少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。
；常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。
；多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
；每天要多喝白开水，或淡盐水，也可以降火；另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。
取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
）6、有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热，而且降火气。
7、我们的治疗理念是，治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。
九毒日的养生食谱
九毒日的养生食谱1. 早餐：清肺养心粥材料：糯米100克，红枣10枚，莲子30克，百合20克，桂圆干30克，干贝10克做法：将糯米洗净，加入适量清水煮成粥。
将红枣、莲子、百合、桂圆干和干贝洗净，加入粥中，煮至粥粘稠熟透即可食用。
2. 早间小吃：清热解毒茶蛋材料：鸡蛋2个，菊花10克，红枣5枚，米醋1勺，陈皮3克做法：将鸡蛋放入锅中，加入足够的水，煮沸后加入菊花、红枣、米醋和陈皮，继续煮沸10分钟。
捞出鸡蛋，去壳，将茶蛋与茶汤一起食用。
3. 午餐：凉拌苦瓜材料：苦瓜1根，蒜末适量，生抽1勺，醋1勺，盐1/2勺，糖适量，香菜适量做法：苦瓜去皮，切成薄片。
将苦瓜片放入开水中焯水，捞出沥干水分。
将苦瓜片与蒜末、生抽、醋、盐、糖拌匀，放入冰箱冷藏30分钟。
食用时撒上适量香菜即可。
4. 下午茶：清热润肺花茶材料：菊花10克，罗汉果10克，金银花10克，玫瑰花瓣5克，冰糖适量做法：将菊花、罗汉果、金银花和玫瑰花瓣放入茶壶中，加入适量开水，盖上茶壶盖，焖泡15分钟。
将花茶过滤，加入适量冰糖调味，即可享用。
5. 晚餐：清脆蔬菜炒豆腐材料：豆腐200克，芸豆50克，胡萝卜50克，青椒50克，姜蒜适量，盐1/2勺，生抽1勺，食用油适量做法：将豆腐切成块状，芸豆、胡萝卜和青椒切成丁状。
热锅加油，放入姜蒜煸炒，加入豆腐煸炒至金黄色，加入盐、生抽和蔬菜丁，快速翻炒均匀即可。
6. 宵夜：清凉绿豆沙材料：绿豆100克，冰糖适量，薏米30克，芡实30克，糯米30克做法：将绿豆、薏米、芡实和糯米洗净，加入适量清水煮沸。
煮沸后，转小火炖煮40分钟，加入冰糖继续煮5分钟。
待绿豆熟烂即可食用。
7. 饮品：清肠利尿蜂蜜柚子茶材料：柚子1个，蜂蜜适量，水适量做法：将柚子切片，将柚子片加入锅中，加入适量水，煮15分钟后捞出。
将柚子片捣烂，将柚子汁过滤，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
饮用时加入适量开水稀释。
8. 零食：清热解毒蔬果沙拉材料：黄瓜适量，草莓适量，西瓜适量，蜂蜜适量，食用盐适量做法：将黄瓜、草莓和西瓜切成小块。
九毒日是哪几天
九毒日是哪几天九毒日是一个传统的中国农历节日，也被称为“重九节”。
根据农历计算，这一节日通常出现在每年的九月初九。
在中国文化中，数字九被视为一个吉利数字，被认为与长寿、繁荣和福气相关。
因此，九毒日也被视为一种消灾祈福的机会，人们通过各种方式庆祝这一特殊的日子。
九毒日的庆祝方式因地区而异，但在中国的许多地方，人们通常会在这一天进行户外活动和庆祝活动。
其中最具代表性的活动之一是登高。
许多人会选择爬山或攀爬高山，以表达对自然的敬意和对未来的祝愿。
登高不仅是身体的锻炼，还是一种精神的放松和冥想。
登高的过程中，人们可以欣赏到大自然的美景，呼吸新鲜空气，同时也可以带走烦恼和压力，获得内心的平静和宁静。
除了登高，九毒日还被视为一个传统的探访祖先墓地的日子。
在中国传统文化中，祭祖是一个非常重要的仪式，人们认为通过祭祖可以表达对祖先的敬意和感激之情。
在九毒日这一天，人们会清理祖先墓地，献上鲜花、食物和祭品，祈祷祖先的保佑和福气。
这一仪式不仅是对祖先的尊重，也是对家族传统的传承和延续。
此外，九毒日还有一项很有趣的传统活动，那就是纳凉。
由于九毒日通常在秋季，天气逐渐转凉，人们会选择在这一天穿着清凉的衣服，在户外的凉亭或树荫下，与家人和朋友一起共享凉爽的午后时光。
这种纳凉的活动既可以迎接秋季的到来，也是一种消暑的方式。
人们可以品尝清凉的饮品、水果和传统的清凉食品，同时还可以欣赏良好的天气和友好的社交环境。
在中国的许多地区，九毒日也被视为一个登山运动的盛会。
一些著名的登山胜地，比如黄山、峨眉山和泰山等，会在这一天举办一系列的登山活动和庆祝活动。
成千上万的人们会聚集在一起，共同攀登这些山脉的巅峰，感受登山的乐趣和刺激。
这也是一个展示勇气和体能的机会，许多人都会在这一天挑战自己，超越自己的极限。
综上所述，九毒日是一个充满庆祝和活动的传统节日。
无论是爬山、祭祖还是纳凉，人们都可以找到适合自己的方式来庆祝这一特殊的日子。
这不仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵的寄托和祈愿。
陈伯倡议：毒月今起男人禁欲一月,女人也要保护和配合,以理服人
陈伯倡议：毒月今起男人禁欲一月，女人也要保护和配合，以理服人每年农历五月都被称为“毒月”，因为这个月里有9天最毒，称为九毒日，对于今年分别是农历初五、初六、初七，十五、十六、十七，还有二十五、二十六、二十七，一共九天。
九毒日是不能同房的。
初毒日：五月初五（阳历6月09日）、五月初六（阳历6月10日）、五月初七（阳历6月11日）中毒日：五月十五（阳历6月19日）、五月十六（阳历6月20日）、五月十七（阳历6月21日）末毒日：五月廿五（阳历6月29日）、五月廿六（阳历6月30日）、五月廿七（阳历7月01日）五月十四（阳历6月18日）四天王巡行，夜子时为天地交泰日。
除了上面的九天之外，还有两个日子特别重要，一个是农历五月十四（阳历6月18），一个是阳历6月22（农历五月十八），前者是天地交泰日，后者大家比较熟悉，是“夏至”。
“夏至”是一年中白天最长的一天，阳极。
也就是阳气最胜的一天。
男人为阳，女人为阴，“冬至一阳生，夏至一阴生”，说的是在冬至这天，阴盛到了极点，阳刚开始发芽冒尖，也就是最弱小的时候，一定要保护好，所以冬至那天不同房，是女人对男人的爱护。
同样的，夏至那天是阳盛到了极点，阴刚开始冒尖生出来，男女不同房，是对女人的爱护。
这样一来，这个毒五月最少有11天不能同房。
其实，夏至也不就是只有那一天不同房，因为阴苗刚刚冒尖，起码要给一周的生长期。
这样算下来整个毒五月起码有15天不能同房。
其实记日子是件麻烦的事，为了身体健康，为了保护爱人，也为了给自己的身体休养生息的机会，不妨效仿海洋休渔期，男人一年12个月在忙碌，干脆给自己的身体放假，禁欲一个月！凡是这样做的，才真正符合养生之道，身体自然会给予高额回报。
凡是有违老祖宗训诫的，身体健康必定会受影响。
到底都有哪些危害呢？陈伯老师从《黄帝内经》和现代科学的《人地大同》理论分别解释一下。
（一）《黄帝内经》解释。
黄帝和素女谈论了性生活的忌日，素女说，每年农历五月为天气交泰之时，不可行房。
一年当中哪些日子不能同房？
一年当中哪些日子不能同房？一年当中哪些日子不能同房？1、阴历五月十六日此日为天地之气交合之日，绝对不能有性事一但有性事，三年必有生命之危。
如若不信，于当日晚可在自家朝东的墙面上悬挂新布一尺，第二日清晨观看，必有血色，这血色代表了天地交合印证。
曾有位有钱人不信此事，于是自掏腰包请了几个乞丐在这一天去嫖娼，然后三年内跟踪这几个乞丐，果然，不出三年，这几个乞丐都先后死去。
2、二十四节气中的某些日子不能有性事立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至日。
这些日子当日谨慎房事，否则，郑博士提醒你会大伤元气。
3、阴历某些日子禁止房事阴历每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日；小月的十五、大月的十六（农历满30天为大月，少于30天为小月），这些日子谨慎为了怀孕的房事，否则极易造成痴呆儿。
当然，如果仅仅为了欢乐房事也是可以的。
4、九毒日指的是每年的农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，这九天为“天地交泰九毒日”；外加十四日为天地交泰日，一共十天。
农历五月在民俗节气里亦称“毒月”，而毒月的九毒日是最伤身耗气损精元的日子，忌行房，而且古人在这些日子里通常会喝雄黄酒、插艾草来驱邪、祛晦气。
5、头七日头七属于白事的日子，在民间习俗中，人过世后的七天里，过世的人不知道自己已经死去，会在家里或生前喜欢的地方游荡。
而在宗教的说法上，男女之间的房事属于不洁净之事。
在家族有人去世还在守灵的头七天内不宜房事，以免沾惹去世者的灵体或污浊气场，如不是自家亲属去世的除外。
6、“三虚”之日莫同房“三虚”分年虚、月虚和日虚。
要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。
年虚不做爱。
年虚有两个：第一个是节气中的冬至。
古代有“冬至一阳生”的说法，冬至这天是真火正伏，真阳就在要起未起之时。
这一天又叫“此一年之虚”，意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。
第二个年虚是夏至。
俗话说：“夏至一阴生。
按摩推拿三伏灸九毒日
三伏灸三伏灸是在三伏天时进行艾灸调理身体的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。
早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。
三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。
具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位施以艾灸，以达到冬病夏治的效果。
三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。
“三伏”是指三个农历节日。
艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反应，所以说艾灸本身是不会产生副作用，如果说艾灸有副作用，主要是错误的判断了自己的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成了身体的不适。
所以尽量要有专业人士指导施灸以保证效果。
艾灸疗法调理要有耐心，根据调理疾病不同，所需要的艾灸时间周期不同，千万不能急于求成，按专业人士指导调理才能达到较好的效果。
借三伏之势，祛人体之寒〜寒湿淤堵，久之成瘤，恶化成癌——治寒防癌，必用火；伏前灸•通经络一一6月6日~6月17日，共12天1、经络不通，寒湿没出路2、气血不足，寒湿行不动初伏・搜湿——2019年7月16日~2019年7月25日，共10天在伏前灸的基础上，承前启后，整理脏腑湿气，为后续化湿、排湿做准备；中伏•化湿——2019年7月26日~2019年8月14日，共20天阳气不升，则湿气不化；末伏•排湿——2019年8月15日~2019年8月24日，共10天集中排湿气，祛寒气；伏后•固本一一经历搜湿、化湿、排湿的过程，身体需要适当调整，所以伏后灸一定要巩固一个月。
作用原理利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。
所以，中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。
因此，要有耐心坚持调理。
适应证三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。
五毒月九毒日养生知识
五毒月九毒日养生知识什么是五毒月？五毒月是指农历的四月，也称为蛇月，是夏季的开始。
根据民间传统，五毒月是毒虫活动最为频繁的时候，人们需要特别注意保健和预防毒虫咬伤。
什么是九毒日？九毒日是指五毒月中每月的9个特定日期，这些日期是毒虫最为活跃的时候。
人们在这些日期更需要提高警惕，做好防护措施。
为何需要养生知识？养生知识是指一系列用于保健身体、预防疾病的方法和技巧。
在五毒月九毒日，多了解一些养生知识，可以帮助我们更好地应对毒虫威胁，保护好自己的健康。
养生知识的重要性养生知识的重要性在于它可以帮助我们更好地了解和认识毒虫，提高我们对毒虫的防护意识。
同时，养生知识可以教会我们如何有效地预防和应对毒虫咬伤，避免后果的发生。
九毒日的预防措施在九毒日，我们需要采取一系列的预防措施来保护自己的身体。
以下是一些常见的预防措施：1. 穿着长袖长裤穿着长袖长裤可以保护皮肤，降低毒虫叮咬的机会。
尽量选择密实的衣物，避免露出身体的部分。
2. 使用防虫喷雾剂使用防虫喷雾剂可以有效地驱虫。
选择含有驱虫成分的喷雾剂，并按照使用说明正确使用。
3. 避免野外活动在九毒日，尽量避免在野外活动，特别是草丛、树林等容易有毒虫出没的地方。
如果必须外出，请选择在毒虫不活跃的时段进行。
4. 定期清理居所定期清理居所，特别是庭院、花园等地方，可以减少毒虫的滋生和藏匿。
保持环境整洁有助于预防毒虫的出现。
五毒月的养生知识五毒月是毒虫活动频繁的时候，我们需要了解一些关于毒虫的养生知识，以更好地预防和应对它们的威胁。
毒虫的种类和特征在五毒月，常见的毒虫有蛇、蜘蛛、蝎子等。
了解它们的种类和特征，可以帮助我们更好地进行防护。
比如，蛇多在室外活动，我们需要特别注意行走的地方；而蜘蛛一般喜欢藏在暗处，清理居所时需要留意。
毒虫咬伤的处理方法当我们不幸被毒虫咬伤时，正确的处理方法可以减轻症状和后果。
以下是一些常见毒虫咬伤的处理方法：1.被蛇咬伤：第一时间将伤口处绑紧，避免毒液扩散；迅速前往医院寻求专业治疗。
九毒日养生知识
九毒日养生知识九毒日养生知识养生是人类一直追求的目标，而九毒日养生则是一种比较特殊的养生方式。
它源于中国古代医学理论，认为人体存在九种毒素，每天都要进行相应的排毒和养护。
下面就让我们来详细了解一下九毒日养生知识。
第一毒：情绪毒情绪毒是指由于情绪波动引起的身体不适。
长期积累会导致身体各系统失调，甚至出现严重疾病。
因此，保持良好的心态和情绪对于身体健康至关重要。
1.保持愉悦心态：积极向上、开朗愉悦、乐观向上等心态对身体有益。
2.控制负面情绪：消极、焦虑、压力等负面情绪会增加身体负担，应及时调整心态。
3.定期锻炼：适当运动能够缓解压力、提高心理素质。
第二毒：饮食毒饮食毒是指由于饮食不当引起的身体问题。
长期以来，人们已经认识到饮食对身体健康的重要性。
1.合理膳食：多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，减少油腻、高热量的食物摄入。
2.定时进餐：规律进餐有利于消化吸收，避免胃肠负担过大。
3.少吃零食：过多的零食摄入会增加糖分和脂肪含量，不利于身体健康。
第三毒：睡眠毒睡眠毒是指由于睡眠不足或不规律引起的身体问题。
长期以来，人们已经认识到良好的睡眠对身体健康的重要性。
1.保持规律作息：尽量保持固定的作息时间，有助于调整生物钟。
2.创造舒适环境：保持安静、温馨、舒适的环境，有助于进入深度睡眠状态。
3.避免噪音干扰：噪音会影响睡眠质量，应尽可能避免噪音干扰。
第四毒：空气毒空气毒是指由于空气污染引起的身体问题。
长期以来，人们已经认识到空气对身体健康的重要性。
1.保持室内通风：保持室内空气流通，有助于减少室内污染物浓度。
2.减少户外活动：在雾霾天气或高污染地区，尽量减少户外活动。
3.使用空气清新剂：使用空气清新剂可以有效去除室内异味和污染物。
第五毒：水毒水毒是指由于饮用不干净的水引起的身体问题。
长期以来，人们已经认识到饮用干净水对身体健康的重要性。
1.饮用纯净水：尽量选择矿泉水、纯净水等干净无污染的饮用水。
2.避免生食蔬果：生食蔬果可能会存在细菌和病毒，应尽可能避免生食。
端午节日期
端午节日期端午节日期一:2023端午节几号新历在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。
在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的美好愿望，那么， 2023端午节是几号？农历2023年端午节的日期：2023年06月18日星期一 (戊戌年（狗年）五月初五，距离农历2023年端午节还有80天)端午禁忌古人通过内观发现，农历五月时节乃天地交泰、阴阳相争死生分判之时，是为毒月，其中更有九天是伤身损气耗精元的日子，被古人称为九毒日，而端午正是九毒日之首，九毒日最不能做什么，最要命的就是不能房事（一）、阳刃之日，毒气攻身。
此日为五月初五，从农历气象上看，正是夏至左右，故也是一年之中阳气最盛的日子；也是实际上的羊刃日，这个农历的五月，阳刃为凶，本来就是所谓的“毒月”，共有“九毒日”，而端午又是“九毒”之首，故称为“毒日”。
而从五行上看，任何一种五行过旺或过衰，都会形成邪气，都会对自然气候或人身健康，构成威胁与伤害；何况这个时节，也是毒虫坏虫肆虐猖獗的时候；故这一天需要在房门上，插艾、插桃技、插菖莆以驱鬼；薰苍术、白芷、喝雄黄酒，或在儿童身上洒雄黄酒，以驱虫避邪，保障健康。
（二）、祭祀之日，阴气伤身。
端午节的一个最重要最普遍的内容，就是祭祀先人。
不但祭祀投江自尽的诗人屈原，有的地方还祭祀忠臣伍子婿，祭祀孝女曹娥等，这天要包很多粽子，然后把粽子投入江中，就象给死人上坟一样，而剩下的则自己享用，所以粽子实际上也是一种祭祀供品。
而祭祀时难免产生悲伤，故此日也象清明节一样，人为制造出很强的阴气，而这些阴气，与阳气一样，也会伤害心理与身体比较弱质的人；如抑郁寡欢，心情不好，身体痛苦等等。
故端午节这天，是诸事不宜的，更不适合上任、搬家、动工、开业、结婚、庆典等喜庆活动；也不适合参加娱乐活动等，而归宁父母，与家人团聚才是正确的选择。
（三）九毒之日，严禁房事。
农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”及十四为天地交泰日。
2024年端午节有什么禁忌
2024年端午节有什么禁忌端午节有什么禁忌大全中国传统节日，农历五月初五日。
相传古代爱国诗人屈原在这天投江自尽，而这一天正好是端午节，为此以下是我为大家打算了端午节有什么禁忌大全，欢迎参阅。
端午节有什么禁忌1、端午节忌实行喜庆活动端午节最重要的的内容，就是祭祀先人。
而祭祀时难免产生哀痛，因此这天是不适合向别人说祝愿的，当然也不适合实行和参与开业、结婚、庆典等喜庆活动。
加上端午节是每年的农历的五月初五，这天是“杨公忌日”，决不能被选来做为办理开张、动工、嫁娶、签订合同等重要事项的日子。
2、端午当天忌下河游泳由于五月为“恶月”，重五是个不吉利的日子，因此有些地方在这一天忌游泳，尤其忌到曾经溺死过人的地方游泳。
因为在端午节那天“溺死鬼”最凶，须要找替身“还阳”，所以又有投粽子入河，让其共享免其作替身的习俗。
3、端午忌吃娘家粽子古代女儿出嫁，长住丈夫家，难得见到自己父母。
而从唐朝起先到清末，就有端午回娘家的习俗。
但是在山东一带，有流传着出嫁的闺女走娘家，不须在端午节之前回婆家，即不能在娘家过端午节。
因为民间俗话说，“吃了娘家的端午粽，死得全家都不剩”。
4、端午期间严禁房事古人认为五月是九毒月，而端午为九毒首日。
天地气场不正的时候，必定会影响到人的身心，所以如在九毒日交欢房事，必需会中邪毒伤身体。
因此古训严禁端午房事，并且规定从五月初一到初五，女子应当归宁，在父母家度过，夫妻分开，并把这天定为“归宁日”。
5、端午节防毒气攻身前面也提到过端午节是毒月，从农历气象上看，正是夏至左右，所以也是一年之中阳气最盛的日子。
从五行上看，任何一种五行过旺或过衰，都会形成邪气，都会对自然气候或人身健康，构成威逼与损害。
因此，端午节这天须要在房门上，插艾、插桃技、插菖莆以驱鬼;薰苍术、白芷、喝雄黄酒等等。
6、端午节避五毒民间认为五月是五毒(蛇，蜈蚣，蝎子，蜥蜴，癞蛤蟆)出没之时，民谣说：“端午节，天气热，“无毒”醒，担心宁。
这个月严禁啪啪啪!
这个月严禁啪啪啪！腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、便秘、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发、脱发、打呼噜、皮肤病、湿气、胆结石、痛风、牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、狐臭、秘方...更多！转眼间，又到了农历五月了，到了五月，相信大家第一时间想到的就是端午节了，但是，五月有一些非常重要的禁忌你知道吗？汉族民俗认为农历五月为毒月，是最要注意的一个月份。
古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
此时节应静养，与自然和谐平定心气。
能全月不同房，对身心都有极大的好处。
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。
其中的九毒日更要慎重。
端午正是九毒日之首，也因此这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、带香囊、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
农历五月俗称毒月。
很多人听至此，一笑而过，说是迷信，中华五千年来的智慧结晶，你能了解多少？你不知道的事多的是，你不能武断的说是迷信，让我们解开其中的奥秘。
五月初五也就是端五这一天开始、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为'天地交泰九毒日'；'农历五月十四'为天地交泰日，一共十天。
这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。
当然还有非常重要的五月十三日也是禁忌，总之如能在整个阴历五月不同房禁欲对身体修复有极大的好处。
实在是无法用语言来描述天地间道法的奥秘。
《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。
素女说：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。
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九毒日
九毒日
人的生命是由于淫欲而得，所以人的这种习气偏重。
稍有禁戒不谨慎，多数导致死亡。
古时的圣王，出于爱护子民的原故，就是夫妇之间的房事，在禁忌的日子，也令人敲响木铎（大铃），行走于街巷道路，希望以此警戒世人，不要误送了性命。
其慈悲爱民是何等的无所不致呀！到了后世，不但国家政府的法令不再提及，就是父母对自己的儿女，也不讲说戒淫保命的道理，致使大多数少年，因此而断送了宝贵的生命，实在太可悲了！印光经历世事数十年，亲身见过、听过由于淫欲伤身丧命的事例很多，十分悲哀，因此募化善资印制《寿康宝鉴》，希望同胞大众，都能获得健康长寿农历五月俗称毒月。
其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。
这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。
农历五月，是最要注意的一个月份。
能不同房，对身心都有极大的好处。
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。
其中的九毒日更要慎重。
端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。