北师大版七年级思想品德下册教案
北师大版道德与法治七年级下册2.3《积极看待事物》教学设计
北师大版道德与法治七年级下册2.3《积极看待事物》教学设计一. 教材分析《道德与法治》七年级下册2.3课《积极看待事物》的主要内容是让学生学会用积极的态度看待事物，认识到每个人的心态都是自己选择的，通过改变自己的态度来改变自己的生活。
本节课的内容与学生的生活实际密切相关，有利于激发学生的学习兴趣，培养学生的积极心态。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，心理和生理都在发生变化，他们对世界充满了好奇，也容易受到外界的影响。
在这个阶段，学生需要学会如何正确看待事物，以积极的心态面对生活中的困难和挑战。
通过对学生的观察和了解，我发现他们在面对困难时，往往会有消极的情绪，缺乏自信和勇气。
因此，本节课的教学内容对学生来说具有很强的现实意义。
三. 教学目标1.让学生认识到每个人的心态都是自己选择的，学会用积极的态度看待事物。
2.培养学生面对困难时，保持积极心态，勇敢面对的能力。
3.引导学生将积极心态运用到生活中，提高生活质量。
四. 教学重难点1.让学生理解心态对生活的影响，认识到用积极态度看待事物的必要性。
2.培养学生面对困难时，能够主动调整心态，用积极的态度去应对。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设定情境，让学生在实际情境中感受积极心态的重要性。
2.讨论教学法：引导学生分组讨论，分享彼此的心态调整方法，互相学习。
3.案例教学法：分析典型案例，让学生从中体会到积极心态对生活的影响。
六. 教学准备1.准备相关的情境材料，用于教学中的情境设置。
2.准备讨论题目，引导学生进行分组讨论。
3.收集典型案例，用于案例分析。
七. 教学过程1.导入（5分钟）通过创设一个生活情境，让学生感受到心态对生活的影响。
例如，讲一个故事：有两个兄弟，面对同样的困境，一个乐观，一个悲观，他们的生活因此产生了巨大的差异。
引导学生思考：为什么会有这样的差异？引入本节课的主题《积极看待事物》。
2.呈现（10分钟）呈现教材中的知识点，让学生了解到每个人的心态都是自己选择的，学会用积极的态度看待事物。
北师大版七年级政治下册教案范文
北师大版七年级政治下册教案范文课题：第二单元第四课《法律护我成长》教学目标：1.让学生了解未成年人受法律特殊保护的原因。
2.让学生认识到不同法律对未成年人的保护作用。
3.培养学生自觉遵守法律，依法维护自身合法权益的能力。
教学重点：1.法律对未成年人的特殊保护。
2.不同法律在未成年人保护中的作用。
教学难点：1.法律与未成年人权益保护的关系。
2.如何运用法律武器维护自身合法权益。
教学过程：一、导入新课1.教师通过提问方式引导学生回顾上一课内容，了解法律的作用。
2.提问：为什么法律要对未成年人进行特殊保护？二、自主学习1.学生阅读教材P28-29，了解未成年人受法律特殊保护的原因。
三、课堂讲解1.教师讲解未成年人受法律特殊保护的原因，如：未成年人身心发育不成熟、缺乏自我保护能力等。
2.教师讲解不同法律对未成年人的保护作用，如：《未成年人保护法》、《刑法》等。
四、案例分析1.教师呈现案例：小明今年14岁，在学校被同学小刚欺负，小明的家长找到学校要求处理。
请问：学校应该如何处理这个事件？2.学生分组讨论，提出解决方案。
五、课堂互动1.教师提问：如果你遇到类似小明的情况，你会怎么办？2.学生分享自己的经验和想法，教师点评。
2.提醒学生要自觉遵守法律，依法维护自身合法权益。
七、课后作业1.学生思考：如何提高未成年人的法律意识？教学反思：本节课通过讲解、案例分析、课堂互动等方式，让学生了解了未成年人受法律特殊保护的原因和不同法律的保护作用。
在课堂互动环节，学生积极参与，提出了自己的观点和想法，体现了课堂的生动性。
但在讲解过程中，可能有些知识点学生理解不够深入，需要在课后加强巩固。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标。
重难点补充：教学重点：1.法律对未成年人的特殊保护教师讲解：同学们，你们知道为什么法律要对未成年人进行特殊保护吗？（停顿）因为你们还处于成长发育阶段，身心各方面都还不够成熟，容易受到伤害，所以法律要特别保护你们。
初中思想品德北师大版七年级下册《第9课 法律与生活》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
初中思想品德北师大版七年级下册《第9课法律与生活》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案【省级名师教案】1教学目标知识与能力:了解我国法律的基本分类,了解法律在现实社会生活中的巨大作用以及运用法律手段维护自身合法权益的基本方式。
使学生初步形成运用法律手段维护自身合法权益的能力。
过程与方法:情景教学法、合作探究法、案例法情感态度价值观:通过对法律与生活关系相关内容的教学,使学生进一步形成自觉遵守法律规则的意识。
通过关于依法维护自身权益内容的教学,培养学生运用法律维护自身合法权益的意识。
2学情分析学生对于法律知识储备有限,法律也是比较抽象的知识。
尤其是法律怎样发挥作用,要联系学生具体的生活实际。
同时学生对于法律知识比较渴望,觉得实用性较强,进而学习积极性较高。
3重点难点了解法律在个人生活重要作用的表现以及如何运用法律维护自身合法权益。
4教学过程4.1第一学时教学活动1【导入】法律就在身边播放视频央视公益广告《我是法律》师:法律一直都在我们身边,保护我们所有的生活。
法律好比民工的安全帽,水中的救生圈,攀岩的绳索,给与人们最直接有效的保护。
那么法律是通过什么途径来发挥作用的呢?今天我们一起来学习,第九课法律与生活第一站法律在身边打开教材86页,阅读自学本科内容。
2【讲授】法律就在身边二、新课教学(一)自学阅读:1.法律是使()得以和谐的调节器。
2.法律就在我们身边,时时保护我们的()不受非法侵害,同时指引我们的()方向。
3.当我们的合法权益受到侵害时,()是我们最强有力的手段。
4.尊重他人的利益也是______5.法律保护着善良,_________6.人际关系和谐对于构建和谐社会的意义?7.法律在调节人际关系方面的作用?(二)法律是人际关系得以和谐的调节剂。
北师大版七年级思想品德下册第六课珍视友谊教案
[北师大版]思想品德七年级下册第六课珍视友谊第一站感受友谊教学设计[设计思路]本课是“成长、交往、规则、理想”中的“交往”部分，而友谊又是“我与他人”板块的重要方面。
关于友谊的话题，学生非常熟悉，因为友谊就在我们身边，伴随我们的成长历程，是我们人生道路上不可或缺的宝贵财富。
友情是中学生非常看重的精神领地。
这一课时主要是帮助学生形成友谊的感性认识，使他们懂得友谊的重要作用。
在设计感受友谊这一课时，主要引导学生通过多种多样的课堂活动，以主动探究的方式感受、体验和领悟友谊的重要作用。
主要的活动形式包括：听歌感悟友谊、自学探究、小组讨论、自由展示、心理咨询、我说你猜、课堂故事会、自查自省、真情互动、思维训练等。
在活动前，师生要做大量的预习准备、资料搜集工作，让学生做好“扩展阅读”，教师可以推荐书目、网址供学生查阅，也可以让学生广泛搜集和整理，主要搜集一些与本课话题密切相关又能拓展思维的哲理散文、名言警句、谚语、诗歌、故事等。
一方面为课堂的展示活动做充分的准备，另一方面学生在阅读中自主思考、自我感悟，得到了美与善的熏陶，更为重要的是培养了学生自主学习的能力。
在课堂上，主要采用活动激励、感悟提高的方法，让学生广泛参与、自主学习，实现个性化发展。
设计本课时，我还借鉴了一些名校和本地兄弟学校的一些好做法，结合我校校情，设计了本课的课堂基本流程：设置情境导入新课——自学感知活动激励——交流提升点拨引导——课堂小结畅谈收获——反馈检测运用创新。
在课堂中，教师主要起到组织、引导、点拨的作用，学生则是课堂的主体，是课堂的参与者、活动的表演者、思维的拓展者、知识的归纳者、展示后的点评者等。
按照新课程在整体设计思路上避免过度强调知识体系，要注重情感体验的要求，在设计本课时的课堂检测时，我主要采用了“真情互动增进友谊”的材料分析和“发散思维理解友谊”的卡片交流方式来进行，旨在引导学生进行观察与思考，解决生活中的实际问题，同时也培养了学生的创新思维能力。
北师大版七年级政治下册教案
北师大版七年级政治下册教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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北师大版道德与法治七年级下册1.2明白得情绪word教案
第1课七彩情绪第2站明白得情绪见，情绪对我们的生活有很大的影响，今天我们就跟着埃蒙斯一起来进一步认识情绪。
板书：第1课第2站理解情绪学生进一步理解情绪做铺垫。
第二环节：情绪有积极和消极之分埃蒙斯材料继续：2004年雅典奥运会,决赛一路领先，最后一枪，打到别人的靶上，脱靶。
2008年北京奥运会,决赛还是一路领先，最后一枪，环，让出金牌。
2012年伦敦奥运会,最后一枪只有环，完全失常，他再度在绝杀时刻掉链子，从银变铜。
教师继续叙事：美国射击运动员埃蒙斯在三次大的比赛中都曾因为情绪过度紧张，失去好成绩。
显然，他的情绪影响了其正常水平的发挥。
在生活中，情绪对我们的生活还有哪些方面的作用？（学生思考并回答）我们再来看一个新闻事件：材料：2016年11月3日，以色列的两位“小丑医生”受到上海儿童医学中心的邀请，为小病人带来神奇的“小丑医疗”。
教师提问：“小丑医生”这是在帮助医院做什么呢？（学生思考并回答）教师：小丑医生可以帮助小病人缓解压力、害怕的情绪，对于医生治病和小患者的健康起积极作用。
教师提问：从埃蒙斯和小丑医生这两件事，请你说说情绪对我们的生活有什么作用呢？（学生思考并回答）教师总结：从这两件事我们不难看出，在我们的生活中，情绪有积极和消极之分，一般说来，快乐、满足等属于积极情绪，害怕、紧张等属于消极情绪，分别对我们的生活产生积极和消极的作用。
情绪除对我们的健康、正常水平的发挥有影响，还对智力、人际关系、对事物的认识等很多方面有影响。
板书：1情绪有积极和消极之分：阅读材料：范进中举通过进一步分析埃蒙斯的事例和例举了“小丑治疗”，“范进中举”的典故以及心理学关于焦虑曲线图，让学生认识情绪的积极和消极之分，以及情绪的积极、消极作用和双重作用。
教师提问：从情绪角度，你如何看范进中举这件事？教师总结：高兴本是一种积极的情绪体验，然而范进乐极生悲，产生消极影响，这属于情绪的双重作用。
在生活中，情绪也是复杂多样的，有的情绪具有双重作用。
北师大道德与法制七年级下册教案全册
第1课做情绪的主人第1站体察情绪第1课七彩情绪第2站理解情绪教师提问：请你分析一下这张焦虑与效率的函数关系教师总结：焦虑属于消极情绪，但一定的焦虑能保持警觉性，可以调用身体的相关能量，保持大脑的兴奋，提升学习、工作、比赛的效率，产生积极影响，这也是情绪的双重作用。
教师讲授：北京APEC会议期间，北京市民放了六天假，教师提问：（1）为什么同样六天小长假，甲乙会有不同情绪表现呢？（2）为什么考完试后高分同学会悲哀而低分同学会高兴呢？（学生思考并回答）教师总结：情绪过度对我们的生活产生消极影响。
因此我们需要把握自己的情绪，做到情绪适度。
板书：3．保持积极、乐观的情绪教师总结：生活中，快乐和幸福不会不请自来，它们需要你以一种积极、乐观向上的人生态度去发现，换一种心态，换一个角度，就能得到快乐。
千万不要被生活中的负面情绪所左右，要有一种认识挫折和烦恼的胸怀，这样就会心存感恩，以豁达与坚韧去化解并超越苦难。
第1课七彩情绪第3站管理情绪第2课乐观向上第1站了解压力第2课乐观向上第2站纾解压力第2课乐观向上第3站积极看待事物教师提问：看来能让我们感到快乐的事情有很多啊，教师提问：同学们，第一眼你看到的是什么？第3课培养高雅的情趣第1站情趣使生活更美第3课培养高雅的情趣第2站让生活充满情趣一、教学设计第4课学会沟通第1站我们需要沟通一、教学设计（学生思考回答）教师总结：美国著名教育家卡耐基指出：一个人事业的成功，只有15%是由他的专业技术决定的，另外85%则要靠人际关系。
我们都生活在社会中，需要与他人接触、交往。
沟通是建立良好人际关系的重要途径。
在各种场合我们需要沟通，与不同的人沟通具有一定的积极作用。
所以我们要学会沟通，做一第4课学会沟通第2站学会沟通和交往。
北师大版道德与法治七年级下册《管理情绪》word教案
北师大版道德与法治七年级下册《管理情绪》word教案第一课七彩情绪上砂中学蔡淑婷第3站治理情绪一、【教学目标】1、学会适度接纳、合理表达、有效调剂、积极转化情绪的方法。
2、学会治理自己的消极情绪。
3、用乐观的态度面对生活和学习中的情况，树立远大志向，拥有宽广的胸怀，培养乐观的生活态度。
二、【教学重点】把握调剂消极情绪的几种方法。
三、【课时】2课时四、【教学过程】（一）自主学习，感悟体验（相信自己，我能行）请同学们认真、快速阅读课本第9页－第11页，完成下面自学探究题。
要求在课本上找出来，对关键词语进行圈点，看谁读的细，读的快，找的准。
1、如何正确看待消极情绪？消极情绪尽管会消耗人们的，然而，假如这些消极感受只是分，也有它的。
每个人差不多上在、这些消极情绪的过程中不断、的。
2、如何适度接纳消极情绪？①当产生消极情绪时，不要急于否认，不也要让消极情绪扩大，容许自己有的时刻。
②“”自己的情绪。
③找同学一下。
3、如何合理表达消极情绪？表达情绪时尽量用的话语，不对人，不偏不倚。
、、等方式，只会情绪，对解决问题没有益处；在表达消极情绪时，要学会恰当使用“”，真实地表达自己的与，慎重使用“”，不对人或事加以、、、。
（二）合作探究，展现交流（相互关心，共同提高）请同学们先自行摸索下面问题，然后在组内交流，相互补充，意见统一后即上黑板展现，看哪一组更快、更准、更优秀。
1、阅读课本第9页“思想驿站”，讨论故事后的问题。
（提示）那个故事讲了什么？男孩脾气专门坏，想发脾气的时候钉下钉子，一天就钉了40根，然而，后来钉下的钉子越来越少，最后把钉下的钉子全部拔掉。
然而钉子尽管拔掉了，篱笆也不可能复原到往常的模样。
（1）那个故事给了你哪些启发？结合那个故事，我们能够得出那个结论：男孩的情绪是属于情绪。
这种可能给他人造成。
因此我们要学会自己的情绪。
（2）你如何操纵自己的情绪？2、疑点一如何正确看待消极情绪并接纳消极情绪情形一古人云：“毁人者不美，而受人毁者，遭一番讪（shàn）谤，便加一番修省，可释冤而增美；欺人者非福，而受人欺者，遇一番横逆，便长一番器宇，能够转祸而为福。
七年级政治下册2.2了解压力教案北师大版.
了解压力【教材版本】北师大版七年级思想品德（下）第2课“纾解压力”第1站【设计思路】新课标要求在教学中要联系社会生活实际，引导学生自主学习和注重学生情感体验，要关注过程与方法，让学生积极、主动地参与教学过程。
本节课通过体验、讨论、探究等多种活动形式，让学生参与交流与合作，给学生自主发展的空间和时间，形成一定的体验，分享成功的快乐。
【教学目标】1、知识目标了解压力状态下的表现，认识到压力不一定全是害处，适当的压力是必要的。
2、能力目标学会判断自己的压力，理智面对压力。
3、情感、态度、价值观目标体验压力给生理、心理带来的变化，树立正确的压力观，保持乐观向上的精神状态。
【教学重难点】压力是一把双刃剑，具有正反两方面的作用。
【教学方法】活动探究法、情境创设法、案例分析法。
【学法指导】自我体验、自主探究、合作学习【教学过程】一、导入新课活动一：自我体验准备几个小气球，让学生用力挤压气球直到将气球压破。
体验压力带来的反应。
提问：在挤压气球过程中，你的心理和生理上有怎样的反应？总结：这些反应就是我们今天所要学习了解的有关压力的知识。
（板书）了解压力设计意图：游戏导入容易吸引学生的注意力，很自然地引入本课的主题。
二、学习新课活动二：展示图片、欣赏歌曲1、图片内容：2006年12月7日在第15届多哈亚运会上，中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力，苦战7局，夺取女单冠军。
比赛结束后,郭跃在接受记者采访时说：“这块金牌得来不易,压力很大，但赢就赢在心态调整得好,没有让压力束缚住。
”2、欣赏歌曲：《读书郎》学生思考：运动员和小儿郎有压力吗？你有过类似的情况吗？在这些情况下你有什么反应？总结：压力是现代人常有的心理体验。
在学习生活中我们会经常遇到，感受到压力也是正常的。
设计意图：教学应紧扣学习、生活实际，旨在让学生了解、感受到压力的存在是正常的。
活动三：你说我说展示图片，让学生根据图片内容说出压力会带来哪些心理和生理方面的反应。
北师大版道德与法治七年级下册1.3《管理情绪》教学设计
北师大版道德与法治七年级下册1.3《管理情绪》教学设计一. 教材分析《道德与法治》七年级下册1.3《管理情绪》是北师大版教材中关于情绪管理的一课。
本课内容旨在帮助学生了解自己的情绪，学会正确表达情绪，掌握调节情绪的方法，培养良好的情绪管理能力。
教材内容主要包括情绪的类型、情绪的表达、情绪调节的方法等。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调节有一定的基础，但还需要系统的指导和实践。
学生在日常生活中会遇到各种情绪问题，如焦虑、愤怒、悲伤等，需要学会正确处理和调节。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够了解自己的情绪，学会正确表达情绪，掌握调节情绪的方法。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方法，培养学生情绪管理的能力。
3.情感态度价值观：培养学生积极面对生活，正确看待和处理情绪，形成良好的情绪管理习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型、情绪的表达、情绪调节的方法。
2.教学难点：如何引导学生正确表达情绪，掌握情绪调节的方法。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生身临其境，激发学生的情感。
2.小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的观点，培养学生的团队协作能力。
3.案例分析法：分析典型案例，引导学生思考问题，提高学生的分析能力。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册。
2.课件：制作与本课内容相关的课件。
3.案例：收集一些情绪管理的典型案例。
4.视频：准备一些关于情绪管理的视频资料。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件或视频资料，引入本课主题——管理情绪。
让学生谈谈自己对情绪的认识，引出情绪在我们的生活中的重要性。
2.呈现（10分钟）通过课件或板书，呈现情绪的类型、情绪的表达、情绪调节的方法等基本知识。
引导学生了解情绪的多样性，认识到表达情绪的重要性。
3.操练（10分钟）分组讨论，让学生分享自己遇到的情绪问题，以及自己是如何处理和调节的。
七年级下册思想道德教学案_全册
北师大版七年级下册思想品德教学案第一课七彩情绪七年级主编：七年级政治教师审议人：第1站体验情绪第2站正确说明情绪一、情景导入（略）能力目标培育自我调控、自我操纵的能力,能够比较理智地操纵自己的情绪。
知识目标教学资源录像、图片、自身及学生资源教学重点,是本课时的教学重点教学难点 ,是本课时的教学难点二、学习目标：一、合理宣泄不良情绪,维持踊跃、乐观、向上的精神状态;尊重他人,关注他人的感受,适时适地表达个人的情绪。
二、了解青青年时期情绪的特点,明白情绪需要个人的主动调控;明白调控情绪的有效方法。
3、如何排解不良情绪（重点）4、喜怒哀乐,不忘关切他人（难点）三、自主学习或互动学习（我能行——看书和试探把握问题）第1站一、什么是情绪？二、情绪那两种？不同情绪的外在表现如何？3、了解自己情绪的途径——自己和他人？4、了解自己情绪的必要性（意义）？第2站4、情绪的产生缘故？5、排除消极情绪的关键是什么？四、合作探讨：一、在古典小说《三国演义》中，诸葛亮阵前骂死王朗；诸葛亮三气周瑜，使周瑜吐血而亡，年仅36岁。
结合材料回答⑴上述材料表现了哪一种情绪对人的什么阻碍？⑵从材料中咱们能够取得哪些感悟？二、15岁的姑娘小白，很有跳舞天分，她的妄图是当一名芭蕾演员。
一场意外使她失去了双腿。
从此，小白一蹶不振，成天以泪洗面，乃至想到轻生······作为同龄人，你会运用思想道德课中哪些知识去开导她？五、当天温习（回归教材）：全面看学习内容一次，重点把握归纳知识六、完成练习单项选择题：一、太阳以其不同的光波把物质世界装饰的万紫千红，每一个人以独特的喜怒哀乐把精神世界显得五彩缤纷，这说明（）A太阳有神奇的力量 B人的情绪是复杂多变的C 精神世界比物质世界更重要D物质世界比精神世界更重要二、调查说明，人类疾病50%～80%与不良心态，恶劣情绪有关，这说明（）A情绪对人得躯体产生不良阻碍 B消极情绪阻碍人的躯体健康C疾病会阻碍人的消极情绪 D情绪阻碍人的躯体健康3、《说岳全传》中描述金军元帅兀术被宋将牛皋生擒时，极度气恼而亡，而牛皋却因快乐过度而死，后来民间就有了“气死金兀术，笑死老牛皋”这启发咱们 ( )A要擅长用理智操纵情绪 B喜和怒都属于不良情绪C要做到喜怒哀乐不忘关切他人 D喜和怒都属于消极情绪4、小丽在期中考试中取得了第一名，取得教师夸奖，感到快乐，可当教师要他期末考试也考第一名时，他却感到紧张，心神不定，小丽的这种情绪转变表现了哪几种常见情绪（）①喜②怒③哀④乐A ①②B ③④C ②③D ①④5、面对失败，悲观者感叹命运不公，乐观者那么告知自己“失败是成功之母”。
北师大版七年级思想品德下册教案
第九课法律与生活一、教学目标通过对法律与生活关系相关内容的教学，使学生进一步形成自觉遵守法律规则的意识。
通过关于依法维护自身权益内容的教学，培养学生运用法律维护自身合法权益的意识。
通过本课内容的教学，进一步培养学生对相关社会现象进行法律分析的能力。
使学生初步形成运用法律手段维护自身合法权益的能力。
通过教学，使学生了解我国法律的基本分类，了解法律在现实社会生活中的巨大作用以及运用法律手段维护自身合法权益的基本方式。
二、教材分析就本单元在整个课程设置中的作用来看，其主要目的在于教育学生从整体上认识到法律规则在社会公共生活中所具有的重要作用，并初步形成运用法律手段维护公共生活秩序以及个人合法权益的意识和能力。
因此，从逻辑上来说，在前两课教学已经使学生充分认识到公共生活离不开规则，法律是维持社会稳定与和谐的特殊规则的基础之上，进一步分析法律规则的作用在个人生活中的具体表现就成为了必然要求，本课的主要作用就在于解决这个问题。
从内容上说，本课主要涵盖了两个方面：一是法律通过对人与人之间的人际关系和利益划分进行调节以建立正常的社会秩序；二是法律的上述作用在生活中的具体体现。
第一站：法律就在身边。
主要目标在于让学生了解到法律发挥作用的途径。
从法律发挥作用的途径上来说，主要是通过规定法律关系主体的相关权利与义务，进而对现实生活中人与人之间的法律关系进行调节。
第二站：用法律维护权益。
本课前一站主要介绍法律在现实生活中发挥作用的途径，而本站则主要通过对具体事例的分析教育学生学会运用法律手段维护自身的合法权益。
学习目标：1.生活的方方面面都会涉及法律问题。
2.如何运用法律手段维护自身合法权益。
学法指导：1.通过自学，了解法律在现实社会中的巨大作用。
2.通过自学，使学生初步形成运用法律手段维护自身合法权益的能力。
学习过程：一．阅读本课学习目标二.自主学习：根据自学提示自学课本90--93页内容。
三.自学提示：1.自学课本第90页内容想一想，该案例体现了--------在-------------遭受侵害的情况下，可以通过----------手段维护权益。
北师大版七年级政治下册教案范文
北师大版七年级政治下册教案范文教育者有目的有计划有组织的对受教育者的身心发展进行教化培育，以现有的经验、学识推敲于人，为其解释各种现象、问题或行为，以增长能力经验。
感谢您的阅读，以下是小编带来的北师大版七年级政治下册教案内容，希望能帮助到您！北师大版七年级政治下册教案1《共同理想共同使命》第一框共同理想共同使命一、教学目标：(一)知识目标：1、了解人生理想的分类;我国现阶段的共同理想的含义、重要性、我们的正确态度和启示;2、三步走战略的含义和实现情况;3、总体小康的含义及其局限性;4、全面小康的目标、以及与共同理想的关系;5、社会主义和谐社会的含义及有关的特征，基本要求等等;(二)能力目标：1、认识各个人理想与社会理想(现阶段的共同理想)的关系，正确把握个人理想与共同理想的关系。
2、通过学习自己可以认识总结全面小康与共同理想的关系;(三)情感态度价值观目标：树立个人的远大理想，认识共同理想，为实现个人理想和共同理想而努力学习，把自己培养成有用的人才。
二、教学重点、难点：1、重点：掌握共同理想的含义、重要性、启示;三步走战略;全面小康的目标;2、难点：认识个人理想与共同理想的关系;全面小康与共同理想的关系; 现阶段的共同理想与共产主义理想的关系。
三、教学方法：本框以教师讲解为主，讨论法等四、教学准备和教学手段：布置预习任务计算P119的数据;做好教学课件;五、教学过程：(一)我国各族人民的共同理想说一说：你的人生理想有哪些由同学们各自交流。
在充分交流的基础上总结人生理想的分类问题。
了解人生理想的具体内容的含义和特征。
1、认识人生理想的分类。
2、认识人生理想中的全国各族人民的共同社会理想。
可以每人谈谈对未来社会的期望，从这种期望中对共同理想有个切身的理解。
(1)认识共同理想的含义。
指出就是实现社会主义初级阶段的奋斗目标。
(2)掌握共同理想的重要性。
说明共同理想也是精神动力、精神支撑;(3)我们青少年应该如何对待个人理想和共同理想的关系这个问题可以通过讨论来认识。
【范文】七年级思想品德下册全册教案(北师大版)
七年级思想品德下册全册教案（北师大版）本资料为woRD文档，请点击下载地址下载全文下载地址课件www.5yk 第二站：学会合作。
主要介绍了进行合作的技巧和方法。
【教学目标】：、从知识目标看：使学生认识“合作中的竞争”和“竞争中的合作”，认识合作在生活中的重要性。
2、从能力目标看：锻炼合作能力与技巧，形成合作意识。
3、从情感目标看：使学生形成宽容他人、欣赏他人的胸怀，培养乐于与他人合作的品质，养成关心集体、重视集体、为集体作贡献的精神。
【教学重点】：锻炼学生合作能力与技巧，形成合作意识，培养合作精神。
【教学难点】：处理好竞争与合作的关系。
【教学方法】：自主学习，主动探究、模拟情境、创设情境、【教学课时】：1课时【教学课型】：新授课【教学用具】小黑板图片课前资料【教学过程】（一）智慧启迪师：同学们，通过上节课的学习，我们知道了当今时代，少不了竞争。
一个国家只有竞争才能傲然屹立世界强国之林，一个民族只有竞争才能不断地进步，—个人只有竞争才能够很好地激发自己的聪明才智，才能够充分发挥自己的潜在能力。
[活动]阅读材料——“一场不该输的比赛”师：我们要树立竞争意识，但竞争仅仅是双方的一决高下吗？请大家阅读材料“一场不该输的比赛”材料：第16届世界杯足球赛决赛在东道主法国队和上界冠军巴西队之间展开。
按球王贝利的说法“法国队著名的球星只有齐达内一个，而巴西队人人都称得上是球星。
”然而，比赛结果却大大出乎赛前预料，巴西队以0：3的悬殊比分惨败给法国队。
原因何在？原来法国队非常重视整体的攻防配合，而巴西队只凭借球星个人的技术作战。
结果，巴西球星单枪匹马轮番冲击，在法国队的整体攻防前毫无优势可言。
赛后，贝利坦然说：“0：3的比分让巴西队输得心服口服。
”师：为什么巴西队会输得心服口服？学生回答（略）师：“一朵鲜花开不出美丽的春天。
”孤单的竞争是无力的，竞争呼唤合作。
合作，是指为了共同的目的一起或共同完成某项任务。
联合国国际21世纪教育委员会将“学会合作”作为教育的四大支柱之一来指导人才的培养问题，可见合作的重要性。
北师大版道德与法治七年级下册3.2《让生活充满情趣》教学设计
北师大版道德与法治七年级下册3.2《让生活充满情趣》教学设计一. 教材分析《让生活充满情趣》是北师大版道德与法治七年级下册第三单元第二课的内容。
本节课的主要内容是引导学生了解和认识情趣，明白情趣对生活的重要性，学会如何让生活充满情趣，从而提高学生的生活质量和道德素养。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对生活充满好奇和热情，但同时也面临着各种压力和困扰。
很多学生对于如何让生活充满情趣，如何处理学习、生活和兴趣爱好之间的关系感到困惑。
因此，本节课的教学内容对学生来说具有很强的现实意义和实践价值。
三. 教学目标1.让学生了解和认识情趣，明白情趣对生活的重要性。
2.培养学生积极的生活态度和健康的生活习惯。
3.引导学生学会如何让生活充满情趣，提高生活质量。
4.提高学生的道德素养，培养他们关爱他人、珍惜生活的意识。
四. 教学重难点1.理解情趣的内涵和重要性。
2.学会如何让生活充满情趣。
3.正确处理学习、生活和兴趣爱好之间的关系。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置各种生活情境，让学生在实践中感受和理解情趣。
2.案例分析法：通过分析典型案例，让学生从中汲取经验和教训。
3.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的生活经验和心得。
4.自主学习法：鼓励学生自主探究，发现问题、解决问题。
六. 教学准备1.准备相关的生活案例和情境素材。
2.设计好讨论问题和练习题目。
3.准备教学PPT和教学素材。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些生活中的美好场景，如大自然的美丽、艺术的魅力等，引导学生感受生活中的情趣。
2.呈现（10分钟）呈现一些生活中的案例，让学生了解情趣的内涵和重要性。
如：一个人在困境中，因为有了兴趣爱好，而变得坚强勇敢；一个家庭因为有了共同的情趣，而变得和谐美满。
3.操练（10分钟）引导学生分组讨论，分享彼此的生活经验和心得。
每个小组选出一个代表进行汇报，其他小组成员可以进行补充和评价。
北师大版道德与法治七年级下册4.1《我们需要沟通》教学设计
北师大版道德与法治七年级下册4.1《我们需要沟通》教学设计一. 教材分析《我们需要沟通》是北师大版道德与法治七年级下册第4课《我们的朋友遍天下》的第一课时。
本节课主要让学生了解沟通的重要性，掌握有效的沟通技巧，以及如何在日常生活中运用这些技巧。
教材通过生动的案例、情景对话等形式，引导学生认识沟通的意义，学会倾听、表达和赞美等沟通技巧。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，独立意识逐渐增强，开始更加关注人际关系。
他们在日常生活中常常遇到沟通不畅的问题，如与父母、同学、老师之间的误解和矛盾。
因此，本节课对于帮助他们改善人际关系，提高沟通能力具有重要意义。
三. 教学目标1.让学生认识到沟通的重要性，意识到良好沟通对人际关系的影响。
2.培养学生学会倾听、表达和赞美等沟通技巧。
3.引导学生运用沟通技巧解决日常生活中的人际问题。
四. 教学重难点1.沟通的重要性2.倾听、表达和赞美等沟通技巧的运用五. 教学方法1.情景教学法：通过设置情景，让学生在实践中学会沟通技巧。
2.讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
3.案例分析法：分析典型案例，让学生从中汲取沟通智慧。
六. 教学准备1.准备相关案例和情景道具。
2.制作课件，展示沟通技巧的相关内容。
3.准备时间：约1小时。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示沟通的重要性，让学生认识到良好沟通对人际关系的影响。
2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生分析案例中存在的问题，引导学生思考如何运用沟通技巧解决问题。
3.操练（10分钟）分组进行角色扮演，让学生在实践中学会倾听、表达和赞美等沟通技巧。
教师巡回指导，并及时给予反馈。
4.巩固（5分钟）让学生分享自己在操练过程中的感悟，总结沟通技巧的重要性。
5.拓展（5分钟）引导学生思考如何在日常生活中运用沟通技巧，解决人际问题。
6.小结（3分钟）总结本节课的主要内容，强调沟通技巧在人际关系中的重要性。
7.家庭作业（2分钟）布置作业：让学生运用所学沟通技巧，与家人、朋友进行一次深入的沟通，并写下自己的感悟。
北师大版七年级思想品德下册教案全册
第一单元做情绪的主人第一课七彩情绪一、教学目标1、通过学习使学生懂得：情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用，使学生理解培养良好情绪的重要意义；对事情进行合理解释是消除不良情绪的主要办法。
2、通过本课教学，培养学生观察、分析、解释自己或别人情绪的能力，建立起控制情绪的初步意识。
二、学习重点难点1、不同情绪对人造成的不同影响2、体察情绪的方法三、教学方法通过描述情绪的表现说明什么是情绪；然后说明情绪的两种状况，既而分析不同情绪的外在表现；说明了解自己情绪的途径——自己和他人；了解自己情绪的必要性。
第一站：体察情绪。
这一站的目的在于教育学生情绪有消极的作用，让学生明白控制情绪的意义。
人类的心理世界极其复杂，这也反映在情绪的多样性上。
总的来说可以概括为喜、怒、哀、乐四类。
尽管情绪可以分为消极和积极情绪，但却不是绝对的，例如悲痛可以转化为动力，过度长久的悲痛却百害而无一利。
学生需要掌握的是积极情绪有什么益处，消极情绪有什么害处。
人们可以通过多种途径来表达情绪，也正是通过这些表达的途径，人们才能判断别人的情绪。
学会判断自己或别人的情绪，才能进行良好的人际交往。
学生要学会从面部表情、言语、姿势等方面来体察情绪。
对于自己的情绪，学生往往不能准确地意识到，因此需要通过别人来告诉自己。
学习目标1、了解情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用，2、理解培养良好情绪的重要意义学习重点1不同情绪对人造成的不同影响2、体察情绪的方法学法指导通过描述情绪的表现说明什么是情绪；然后说明情绪的两种状况，既而分析不同情绪的外在表现；说明了解自己情绪的途径—自己和他人；了解自己情绪的必要性。
教学用具小黑板图片课前资料教学过程：1、明确学习目标，学习重难点及学习指导。
2、学生在熟悉课本的基础上，独立完成自主学习。
明确教材内容与基本知识点，3、小组交流、讨论，完成合作研讨，相互学习体察情绪的方法。
北师大版道德与法治七年级下册1.1《体察情绪》教学设计
北师大版道德与法治七年级下册1.1《体察情绪》教学设计一. 教材分析《体察情绪》这一课旨在让学生了解自己的情绪，学会识别和表达自己的情绪，并通过适当的方式调节情绪。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的情境，引导学生认识情绪的多样性、复杂性，以及情绪对人们生活的影响。
教材还介绍了几种调节情绪的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪丰富且波动较大。
他们开始意识到自己的情绪，但又缺乏调控情绪的能力。
因此，他们在学习本课内容时，既能产生共鸣，又能获得实用的调控情绪的方法。
三. 教学目标1.让学生了解自己的情绪，学会识别和表达自己的情绪。
2.让学生掌握几种调节情绪的方法，并能在生活中运用。
3.培养学生积极面对生活挑战，保持良好心态的能力。
四. 教学重难点1.重难点：认识自己的情绪，学会调节情绪。
2.难点：掌握调节情绪的方法，并在生活中运用。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验情绪，认识情绪。
2.案例分析法：分析典型案例，引导学生了解情绪调节的方法。
3.小组讨论法：让学生在小组内分享自己的情绪体验，探讨调节情绪的方法。
4.实践操作法：让学生在实践中运用所学的方法调节情绪。
六. 教学准备1.准备相关案例材料。
2.准备情绪卡片、情绪表演道具等教学用品。
3.设计好教学情境和活动。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用情绪卡片，让学生展示自己的情绪，并分享原因。
通过这个环节，让学生认识到情绪的多样性和复杂性。
2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生分析案例中主人公的情绪，并讨论情绪对人们生活的影响。
通过这个环节，让学生了解情绪的作用。
3.操练（10分钟）让学生进行情绪表演，体验不同情绪。
然后，引导学生尝试用注意转移法、合理发泄法、理智控制法等方法调节情绪。
4.巩固（5分钟）小组内分享自己的情绪调节方法，讨论哪种方法最有效。
通过这个环节，让学生掌握几种调节情绪的方法。
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第一课七彩情绪一、教学目标1、通过学习使学生懂得：情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用，使学生理解培养良好情绪的重要意义；对事情进行合理解释是消除不良情绪的主要办法。
2、通过本课教学，培养学生观察、分析、解释自己或别人情绪的能力，建立起控制情绪的初步意识。
二、学习重点难点1、不同情绪对人造成的不同影响2、体察情绪的方法学法指导通过描述情绪的表现说明什么是情绪；然后说明情绪的两种状况，既而分析不同情绪的外在表现；说明了解自己情绪的途径——自己和他人；了解自己情绪的必要性。
第一站：体察情绪。
这一站的目的在于教育学生情绪有消极的作用，让学生明白控制情绪的意义。
人类的心理世界极其复杂，这也反映在情绪的多样性上。
总的来说可以概括为喜、怒、哀、乐四类。
尽管情绪可以分为消极和积极情绪，但却不是绝对的，例如悲痛可以转化为动力，过度长久的悲痛却百害而无一利。
学生需要掌握的是积极情绪有什么益处，消极情绪有什么害处。
人们可以通过多种途径来表达情绪，也正是通过这些表达的途径，人们才能判断别人的情绪。
学会判断自己或别人的情绪，才能进行良好的人际交往。
学生要学会从面部表情、言语、姿势等方面来体察情绪。
对于自己的情绪，学生往往不能准确地意识到，因此需要通过别人来告诉自己。
一、课前热身(耐心做完，你会更自信哦!时间5分钟)1 请你用恰当的词语来表述P3四幅图片主人公的心理。
（）（）（）（）。
2、根据情绪对人产生的不同影响，可以把情绪分为（）和（）。
3、人的最基本的四种情绪是（）（）（）（）。
4、我国古语有“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法，这说明（）。
5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语告诉我们（）。
二、自主学习( 独立完成下列各题，并在有困难或有疑惑的题号上做出标记)1、请展示你积累的描述情绪的词汇，并把这些情绪所表达的心理感受分为两大类。
2、通过以上的分类，你能得出什么结论？3、有人认为：悲伤是消极情绪，所以它只具有消极作用；而高兴是积极情绪，所以它只具有积极作用。
你认为呢？4、联系自身实际，你某时期情绪是积极的还是消极的？对你有什么影响？三、合作探究（小组长组织组员研讨自主学习时解决不了的问题。
））四、交流展示（针对合作研讨时解决不了的问题，由已经掌握的学生或老师重点讲解）五、课堂小结：所以，我们要学会控制自己的情绪，努力驾驭情绪，做情绪的主人。
六、巩固提升：相信自己，我一定行！巩固题1、欣喜若狂、手舞足蹈、焦虑不安等，字典里有很多类似的描绘情绪的词汇，这说明人的心理世界是（）A、平静如水的B、复杂变幻的C、简单纯净的D、麻木不仁的2、2008年5月12日，汶川发生特大地震，天地呜咽，举国同悲。
全国各族人民，化悲痛为力量，加班加点，超常规生产灾区急需物资，为抗震救灾作出了自己的贡献。
这说明（）。
A、情绪只有积极作用B、情绪只有消极作用C、情绪具有双重作用D、情绪对人不产生任何作用3、面对着不及格的试卷，小强痛苦极了。
这时同桌小华来约他玩，他不耐烦地说：“一边去，烦着呢！”气得小华好多天没理小强，这说明（）。
A、积极情绪具有促进作用B、消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系C、消极情绪使人缺乏面对困难的意志D、消极情绪容易诱发多种疾病4、观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张；完成一项任务或工作后，会喜悦、轻松；遇到别人误解时，会委屈、伤心，我们的这些感受就是（）。
A、意志B、感情C、情绪D、情趣提升题5、（1）美国作家卡瑟曾患重病，医生预言他存活可能性为1/500，他就经常看滑稽电影，幽默小说，坚持笑疗，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。
（2）项羽在垓下被困，刘邦让士兵唱楚歌，结果项羽大惊，以为刘邦已夺取许多楚地。
楚军的士气由原来的斗志昂扬突转为哀伤、悲凉。
军心大乱，项羽惨败。
思考并回答：故事中分别是那种情绪表现？对人有何影响？两则故事给你什么启示？第二站《正确解释情绪》教学目标情感态度价值观目标合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的精神状态;尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
能力目标培养自我调控、自我控制的能力,能够比较理智地控制自己的情绪。
知识目标了解青少年时期情绪的特点,明白情绪需要个人的主动调控;知道调控情绪的有效方法。
教学资源录像、图片、自身及学生资源教学重点如何排解不良情绪,是本课时的教学重点教学难点喜怒哀乐,不忘关心他人,是本课时的教学难点教学方法提问法、讨论法、讲解教学手段多媒体教学教学准备 1、调查学生最近最快乐的两件事和最烦恼的两件事。
2、学生查找青少年因情绪冲动而伤害他人也伤害自己的事例。
教学过程一、导入引入课题1、师生问候时老师因紧张出错,请求学生的帮助。
2、老师实践学生提供的方法。
3、老师引导:如果老师不调控紧张的情绪会有什么后果? （学生给老师提供放松的方法。
）思考:这个小活动说明了的道理。
本环节起激趣作用,快速抓住学生心理,也让学生掌握一点实用的调控情绪的方法,并能认识到老师也需要关怀,从而构建起更加和谐的师生关系。
二、正课情绪需要主动调控,而且情绪是可以调适的。
1、老师归纳:人的情绪需要主动调控,而且情绪是可以调控的。
2、设问:青少年的情绪具有什么特点?3、引导学生从收集的事例分析青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人的恶果,进一步理解情绪需要主动调控。
学生思考青少年的情绪特点并回答。
交流自己收集的青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人事例。
4、思考:这些反面的事例给了我们什么教训? 通过本环节活动,让学生明白:情绪特别是青少年的情绪需要个人的主动调控。
排解不良情绪的方法1、展示选取的学生最近最烦恼的事情两件,让学生寻找排解不良情绪的方法。
2、板书学生提供的方法,并归纳总结,同时引导学生理解这些方法的适用范围。
学生寻找排解不良情绪的方法并交流。
通过本环节活动,使学生掌握一些调控情绪的有效方法,解决自己的实际问题,保持积极、快乐、向上的精神状态,喜怒哀乐,不忘关心他人1、借用学生提供的方法,引导设问:我们的情绪是不是可以随意发泄?为什么?老师对学生的回答归纳总结。
2、设问:平时的生活中,如果同学、朋友遇到了困难,会不会主动关心帮助?并对学生的回答归纳总结。
学生思考回答。
3、学生交流自己主动关心帮助同学或者接受同学关心帮助的经历,并总结自己从中明白了什么道理。
通过本环节活动,使学生能理解喜怒哀乐,不忘关心他人,尊重、关注他人的感受。
结尾巩固知识，增强信心1、引导学生说说自己本节课的收获,并强化重点。
2、说自己的收获。
2、和老师一起朗读《快乐金钥匙》情感升华第二课纾解压力一、教学目标要让学生了解压力状态下的表现，学会判断自己的压力。
认识到压力不一定全是害处，适当的压力是必要的，还要学习调节压力的技巧。
二、教材分析1. 逻辑分析人际交往、学业、竞争等方面都存在压力，而中学生往往不知道如何应对压力，或者方法有限。
当感到压力时，他们的做法可能是逃避，可能是不知所措，这样会使自己长期处于紧张、焦虑、烦躁的消极情绪之中，因而导致心理疾病。
教材本课的目的就是要学生在正确看待压力的基础上，掌握一些应对压力的技巧，面对困难的时候做好自我调节。
2．内容分析本课共分两站。
第一站：了解压力。
主要目的在于让学生了解压力既可以是动力，也能成为阻力，对它无需太过恐惧。
第二站：调节压力。
目的在于教学生一些管理和调节压力的方法。
第一站《了解压力》【教学目标】1、知识目标了解压力状态下的表现，认识到压力不一定全是害处，适当的压力是必要的。
2、能力目标学会判断自己的压力，理智面对压力。
3、情感、态度、价值观目标体验压力给生理、心理带来的变化，树立正确的压力观，保持乐观向上的精神状态。
【教学重难点】压力是一把双刃剑，具有正反两方面的作用。
【教学方法】活动探究法、情境创设法、案例分析法。
【学法指导】自我体验、自主探究、合作学习【教学过程】一、导入新课活动一：自我体验准备几个小气球，让学生用力挤压气球直到将气球压破。
体验压力带来的反应。
提问：在挤压气球过程中，你的心理和生理上有怎样的反应？总结：这些反应就是我们今天所要学习了解的有关压力的知识。
（板书）了解压力设计意图：游戏导入容易吸引学生的注意力，很自然地引入本课的主题。
二、学习新课活动二：展示图片、欣赏歌曲1、图片内容：2006年12月7日在第15届多哈亚运会上，中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力，苦战7局，夺取女单冠军。
比赛结束后,郭跃在接受记者采访时说:“这块金牌得来不易,压力很大,但赢就赢在心态调整得好,没有让压力束缚住。
”2、欣赏歌曲：《读书郎》学生思考：运动员和小儿郎有压力吗？你有过类似的情况吗？在这些情况下你有什么反应？总结：压力是现代人常有的心理体验。
在学习生活中我们会经常遇到，感受到压力也是正常的。
活动三：你说我说展示图片，让学生根据图片内容说出压力会带来哪些心理和生理方面的反应。
（共六幅图，分别反映紧张发抖；担心、恐惧；兴奋；头脑空白、难以思考；烦躁、坐立不安；反应迟钝、失去信心等心理反应。
）总结：压力主要表现在：产生焦虑的情绪和一系列生理、心理反应。
如：紧张发抖；担心、恐惧；兴奋；头脑空白、难以思考；烦躁、坐立不安；反应迟钝、失去信心等。
（板书）活动四：自主探究情境一：小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！”情境二：小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好。
情境三：小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。
提问：1、面对考试的压力三人各持什么态度？2、不同的态度会对考试产生什么影响？（学生思考，探究，讨论）总结：（板书）结论：我们需要适度的压力。
活动五：知识拓展材料：小海，原来是一个好学上进的初三学生，但是从开学到现在，心情都不太好。
面对即将到来的中考，妈妈经常念叨着要他考上重点高中。
一个多月以来，他的学习效率每况愈下，经常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等情况，学校单元考、模拟考成绩一次不如一次，最近经常有大哭一场的冲动，还时常乱发脾气，甚至产生不想参加中考的念头。
小海对自己的这些表现非常困惑。
不知怎么办才好？提问：小海是否面临过大的压力？对学习成绩有何影响？学生讨论分析。
总结：学习压力与学习效率有很大关系。
适度的学习压力可以激发人的潜能，增强动力，提高学习效率；而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。
展示“学习压力与学习效率的关系”图：（见教材P15）三、课堂回顾引导学生回顾所学知识，教师进行归纳总结：（板书）四、课后思考提问：1、你从这封信中感悟到什么道理？2、假如你是小飞的老师，你能帮他出主意吗？第二站调节压力一、情境导入二、出示目标自主学习目标：了解压力给学习，生活和成长所带来的不同影响，学会解压方法。