《心理治疗师的礼物》读书笔记
做自己的心理治疗师第一章读后感
做自己的心理治疗师第一章读后感第一篇：做自己的心理治疗师第一章读后感今天看了《做自己的心理治疗师》中写到“如果病人是集中地想他的肿瘤，肿瘤迅速增大的原因就找到了同时也找到了专心冥想就会变得消沉的原因”这里可以延伸到一件事你往好想则好，往坏想则坏，做自己的心理治疗师第一章读后感。
做一个开朗的人则使自己开心使他人开心。
看这本书中讲述的本章是讲潜意识的问题，心理暗示真的好主要啊！边学边看现学现读，精神战胜精神法，肉体上的疮伤用心灵去修复，心理上的疮伤用精神去修复，所谓精神战胜精神则是用积极的态度去战胜消极态度，读后感《做自己的心理治疗师第一章读后感》。
这里的心理暗示我们每个人都曾用过，如果你受伤了如果很痛那就用用心理暗示，告诉自己这点伤小意思。
学会坚强第二篇：《做你自己的心理治疗师》读后感《做你自己的心理治疗师》读后感——成长之路洋桔梗儿情感幼儿园“当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定。
我们意识不到自己在做这些决定或者存储这些决定，但我们确实在做这两件事情。
这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。
塑造你的性格的，并不是发生在你生活中的事情，而是你对于那些事情和环境做做出的有意识和无意识的决定。
其中的很多决定都是你在5岁之前的童年阶段做出的。
想象你开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。
我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。
你可能会惊讶的发现，你的内在孩童有着多么大的影响力。
”_______《做你自己的心理治疗师》前年这个时候也就是2015年的7月，是我刚刚开始在南京生根的第一个月份，成年人的时间都是以”年“为单位来计算的，那么截至到今天，在这个新的城市，我已经度过了两个单位的时间。
心路历程也可以长篇大论地来说，但那并没有太大的意义，唯一有意义的只有两个字”觉察“或者五个字”不断的觉察“，如今我很庆幸跳出了习惯了30年的舒适圈让我的眼睛看到了更多的风景，让我的心境经历过了更多的磨练，如果没有反复的自省以及不断的觉察，我又如何能够绕过情绪之河？然而自省与觉察必然是理性而系统的，自省与觉察也需要通过不断的学习去习得，从而得以贯穿已历经的岁月去发现！去看到！生活总是不断给出问题，回头去看，这些问题就像是我高三的时候学数学，我很努力的想要学好，我很努力的做题，可是永远是，除非我做到一模一样的题目，否则只要题目稍微变幻一下，我必死无疑。
《给心理治疗师的礼物》读后感
《给心理治疗师的礼物》读后感
《给心理治疗师的礼物》这本书让我深刻地理解了心理治疗师的重要性和价值。
书中通过一段段治疗案例，展示了心理治疗师如何用心理学知识和技巧帮助人们解决心理问题，帮助他们重建自信、找到希望和力量。
阅读这本书让我认识到，心理治疗不仅仅是治疗心理疾病，更重要的是关心和支持他人的心理健康，帮助他们认识和调适自己的情绪、思维和行为。
心理治疗师需要同时具备专业知识和人文关怀，让每个来求助的人感受到真诚的关怀和帮助。
我深深感受到，心理治疗师是一群值得尊敬和感激的专业人士，他们用自己的知识和经验为他人的心理健康贡献力量。
这本书让我更加重视心理健康问题，同时也让我意识到，我们应该尊重每个人的感受和需求，给予他们支持和理解。
感谢心理治疗师为我们带来的心灵抚慰和启迪，让我们更好地面对生活中的挑战和困难。
读书笔记《给咨询师的礼物》-01移除成长的障碍（咨询师是个园丁）
读书笔记《给咨询师的礼物》-01移除成长的障碍（咨询师是个园丁）小鹿从今天开始重新读一本书，欧文亚隆的《给心理治疗师的礼物》。
欧文亚隆是Stanford医学院精神科的一名教授，他是1931年6月13日生于美国华盛顿特区。
父母是俄罗斯人，第一次大战后移民美国。
如今担任斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，美国团体心理治疗权威，与维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物，当世仅存的国际精神医学大师。
在他48岁的时候，1979年的时候，他去看眼科，觉得自己视力有点问题，发现他的视力在下降退化，大夫给他检查完之后，说，您今年多大，亚龙说我今年48了，大夫就放心的说，正常该这样，亚龙一听内心就很震惊，说什么意思，我时辰到了的吗。
这事发生之后，亚龙产生了一系列自我探索的心理。
思索的过程的成果就是我们要看的这本书《给心理治疗师的礼物》这个故事是前言里面看到的，我非常有感触，虽然我还没有到48，但是却觉得人，器官都是有使用寿命的。
到了某个时刻，某个零件就开始不管用了。
让你有一种自然规律不可抗拒的感觉。
亚龙也产生了自然规律不可抗拒的感觉，于是他就感觉自己需要有一个安排，把他的知识经验传递给新的一代心理咨询师。
亚龙是精神病学的心理教授，同时是非常知名的心理治疗师。
《给心理咨询师的礼物》是亚龙的一本非常老的书，大概是他70多岁写的。
他48岁有这个灵感，70多岁才写完。
这是一本基本上没什么废话和假话的书。
因为老头子很真诚，所以说的也很真诚。
这本书其实我大一的时候就看过，当时心理学才刚入门。
老师说可以乱看，看看哪种理论自己感兴趣，再往深了看。
当时我其实还没懂心理学是什么，但这本书虽然是写给心理咨询师看的，但是依然对当时的我有很大的帮助。
也因为他是存在主义思想下的一种流派。
存在主义虽然说起来是哲学体系，但我更多的觉得它更像是一个对人的合理存在在现实的一种特别大的关照。
《给心理治疗师的礼物》读书笔记好句经典语录摘抄
《给心理治疗师的礼物》读书笔记好句经典语录摘抄
1、每个人的成长，都像是一棵橡树籽成为一颗橡树的过程。
2、有效的治疗包括如下过程：情感唤起、被体验、被分析、被整合。
想起督导师说：“如果咨询关系跟来访者早年的关系完全不一样，那治疗从未发生。
如果咨访关系跟来访者早年的关系一样，那会变成二次伤害。
所以，咨询是一种既像又不像的关系。
”
3、乔哈里窗口：自己知道知道--公开、自己知道别人不知道——秘密、自己不知道别人知道--盲点。
自己不知道别人不知道--无意识。
想起沙盘课的内容，与来访者的工作，你以为你与来访者一个人对话，其实是有4个人在对话：咨询师的意识与来访者的意识、咨询师的意识与来访者的无意识、咨询师的无意识与来访者的意识、咨询师的无意识与来访者的无意识。
4、我们越面对自己的局限就越要放弃一些关于自己的神话，所有事情都会消逝，做出一个选择就排除了其他选择的可能。
人生一场选择，而选择恰恰体现能力。
5、“视觉改变策略”是变形的“循环提问”。
“循环治疗”比喻成换车胎，一个一个螺丝拧紧了，车胎就稳固了。
6、为每次治疗做好记录，这是一个治疗中的历史学家的自身修养。
想起某位督导老师说，在咨询过程中尽量不做笔记，在结束之后在整理笔记。
弗洛伊德就是这样做的。
7、埃里克森说“对案例历史的了解过程就是治疗过程。
”想起某位老师说，你能想起多少来访者的情况就意味着你有多了解来访者。
8、“信任坠落”、“最高机密”、“请描述一下你的一天通常是怎么过的？”。
给心理治疗师的礼物
给心理治疗师的礼物
心理学读书笔记
转载华夏心理网嘉麒老师的贴。
希望对人有所启发
《给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信》 [美]Irvin D.Yalom 著
张怡玲译
中国轻工业出版社
2004年9月第1版
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推荐过这本书。
我在帖子中介绍说:这是一位70岁老人写的书，这是一位会写故事和小说的人写的书，这是从几十年临床笔记中摘编出来的书。
——一个大师级的治疗师希望把自己的经验传递给下一代治疗师。
读过这本书以后，我一直想和这里的网友们一起享受前辈惠赠的礼物。
但到今天，才静下心来，觉得可以开始这件事了。
这本书由85个专题组成。
它非常象85个帖子。
阅读的过程中，我也很想如在这里一般，在这些精彩的篇章下跟一些帖。
与其一个人闷在家里写读书札记，不如在这里与朋友们一起分享大师的礼物。
让我们一起享受大师的厚礼～
享受大师的礼物:一、移除成长的障碍(1.1)
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《给心理治疗师的礼物》读后感1000字
《给心理治疗师的礼物》读后感1000字比起亚隆的小说，这本书显得平易近人且实用性很强。
一共85篇，这是他几十年的临床笔记的建议，或短或长，汇集起在工作中的有用观点和技术，希望能把自己的经验传递给下一代的咨询师。
文中大量阐释了他对心理治疗和生活的理解，读起来毫不费力，代入感很强。
一本非常通俗易懂且有趣生动的咨询札记。
看完这本书脑海里有三个感叹号。
第一个感叹号是“真会写书名取标题，同时翻译相当精准。
”比如这本《给心理治疗师的礼物》，还有《日益亲近》、《直视骄阳》，以及将要出版的《生死之交》。
就冲着这书名就很想买啊。
第二个感叹号是“发现当今世界上最具有影响力、著作流传最广的心理治疗大师之一，欧文亚隆在咨询和生活中也会焦虑、无力、挫败、自我怀疑我就放心多了。
”哈哈哈，我是有点奇怪的人。
关于第二点感叹突然想起来一句类似的话，大意是“来访者发现治疗师也是活生生的人，也会有自己的局限性和做不到的事情，读后感这对来访者来说是一种鼓励。
对咨询师的失望是治疗中的一部分，成长往往从失望开始。
”这里得声明，我没有对作者失望，只是突然觉得大师也更平易近人了。
（揭开神秘和权威的面纱难道不是一种失望吗？我解释自己并没有失望难道不是一种防御体现吗？这是一个好问题）第三个感叹号是“真诚真有力量啊。
”在精神分析的学习中，我有一种刻板印象“咨询师在咨访关系中扮演一个镜子的工具，保持镜子的干净没有污染是作为咨询师很重要的职业能力。
而自我暴露以及自我情结等关于咨询师本身的东西就像是镜子里的污垢，会影响来访者在这面子里看到的自己。
”上周的督导老师讲过这样的一段话，大意是“咨询师在自我暴露时，短时间内看上去会有利于来访者。
但是从长期来看，这可能会对治疗产生负面的影响。
”“自我暴露”在心理咨询里是一个比较争议的话题。
欧文亚隆说如果给“自我暴露”的程度打分的话，他是属于打分比较高的那个咨询师。
他有几篇探讨自我暴露的咨询札记，其中两篇是“暴露治疗师的私人生活--要谨慎”、“暴露你的私人生活--一些警告”。
送给心理咨询师的礼物读书分享
送给心理交流师的礼物：读书共享一、送礼的意义在我们生活中，送礼是一种常见的社交行为。
送礼不仅是对对方的尊重和关爱，也是一种交流和交流的方式。
当我们选择送礼的时候，我们会根据对方的职业、爱好、兴趣等因素来选择合适的礼物。
在送给心理交流师的礼物时，我们可以考虑到对方的专业需求和个人爱好，以此来表达我们的心意。
二、为何选择读书共享作为礼物心理交流师是从事心理交流和心理治疗工作的专业人士，他们需要不断地学习和更新自己的专业知识。
而读书是获取知识的常见途径，因此选择读书共享作为礼物是非常合适的。
通过读书共享，可以让心理交流师了解到最新的心理学理论、治疗技术以及心理健康相关的资讯。
这不仅能够帮助心理交流师提升自己的专业水平，也能够给予他们更多的启发和灵感。
三、选择合适的读书共享选择什么样的书籍才能成为一份有意义的读书共享呢？我们可以从以下几个方面来考虑：1. 专业书籍：选择一些最新的心理学理论、心理治疗技术方面的专业书籍，让心理交流师了解最新的学术研究成果和临床实践经验。
2. 个人成长类书籍：选择一些有关个人成长、情绪管理、人际关系等方面的书籍，让心理交流师在工作之余也能够关注自己的心理健康和成长。
3. 文学作品：选择一些与心理学、心理治疗相关的文学作品，通过阅读这些作品，心理交流师可以更加深入地理解人性、情感和内心世界。
四、如何进行读书共享确定了适合的书籍之后，接下来我们需要考虑如何进行读书共享。
读书共享可以采取以下几种形式：1. 书单推荐：将自己认为有价值的书籍整理成一份书单，并附上简要的介绍和推荐理由，共享给心理交流师。
这样做不仅能够为心理交流师提供阅读的方向，也能够让他们了解到你的用心和认真。
2. 读书笔记：如果你已经阅读了某些书籍，可以将自己的读书笔记整理成文档或手写的方式共享给心理交流师。
你可以共享书中的精彩段落、自己的思考和感悟，让心理交流师通过你的共享来获取灵感和启发。
3. 书籍赠送：将自己认为有价值的书籍作为礼物送给心理交流师，附上一份简短的祝福语或感谢信，表达你的心意。
《给心理治疗师的礼物》导读
作者简介
• Yalom是存在主义的大师，他的毕生功力体现在这本书上。
• 新习者，又欲下功夫于心理学知识与技能的，则会觉得此 书大有裨益。我在临床当医生时，也觉得很多道理是明白 的，但要不断警醒自己，不要忽视这些劝告！
摘录
• 心理咨询仅仅是实பைடு நூலகம்生活的预演
心理咨询并非也不可能成为实际生活的替代品，它仅仅是预演。正如
一句话
人生而具有自我实现的倾向，如果移除了障碍，人自然地会发
展为成熟的、充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一 株橡树。
摘录
•人建立真诚的关系本身就要求我们放弃行使魔力、神迹和权威的权利。心理的治疗 本身就是如此强大，以至完全公开过程和治疗理念就能够得到很多东西。 •我倾向于把病人我自己看成“旅途的伙伴”，这个词消除了“你们”（被痛苦折磨 的人）和“我们”（治疗师）之间的区别。…… 我逐渐意识到这个说法的神秘本质。 没有任何一个治疗师，没有任何一个人能够不被存在的悲剧影响。 •对于年轻的治疗师来说，避免宗派主义和学会欣赏不同取向治疗的优势是十分重要 的。 •任何有说服力的解释是通过让人理解过去无法让人理解的情绪才起到治疗效果的。 给情绪命名并且理解情绪能够让人获得一定的控制感，尤其是当他们符合病人的教 育水平、文化和智力发展背景时。
同在心理咨询中建立的亲密关系，并非目的本身，而是通往可能的改
变的手段。 在咨询关系中，来访者可能在足够的安全感下体验了充分的表达、体 验了表达之后的被接受和被理解，通过与咨询师的互动，意识到建立 亲密关系是有可能的，甚至是可以通过努力达到的。而最终，咨询关 系会作为一个内部索引点，使来访者在治疗情境中获得改善后，将这 种改变迁移到实际的生活情境中。这种改变，才是咨询的目的。
梗概
《给心理治疗师的礼物》书评
从大师的馈赠中感受挑战、超越与成长——《给心理治疗师的礼物》之评郑诚随着心理咨询与治疗理论各学派的不断衍生、扩张及治疗方法的日益增多，心理学在世界领域内正呈现着百花齐放、百家争鸣式的快速发展。
但相信很多学习过心理咨询与治疗或对心理咨询与治疗感兴趣的人们都或多或少地感知到这样的问题：面对众多的治疗模型与理论，似乎很难明确界定自己从属于哪个学派；有时，当我们选择了适合自己的理论时，在实际运用过程中又发现曾经课堂中学习过的理论原则和实际应用之间似乎依然存在着不小的差距；尽管阅读大量的专业书籍，耗费了大量的时间和精力，真正直面来访者时还是心存顾虑，担心无法作出有针对性的、契合来访者具体问题的诊断与指导。
欧文·雅洛姆（Irvin Yalom）教授是斯坦福大学医学院精神病系的终身教授，是当前美国心理治疗领域的大师级人物。
他具有几十年的心理治疗经验，在存在主义治疗和团体治疗方面有着突出的贡献。
除了教学和临床实践外，欧文·雅洛姆教授还是一位多产的作家，其作品风格多样，语言幽默诙谐，可以用理性通达的语言深入浅出地讲解晦涩难懂的理论知识，也可以用巧妙的隐喻揭示对人生哲理的睿智超脱的反思，从理论书籍到治疗故事再到寓教于乐的小说，从不同角度阐释了他对心理治疗与生活的理解。
这本《给心理治疗师的礼物》是欧文·雅洛姆教授近十年的一本比较特别的著作，是他写给新一代治疗师的公开信，内容不仅涉及心理咨询与治疗的要点及方方面面，字里行间也渗透出寄语与希望。
他从自己几十年的临床笔记中选取了八十五则建议，汇集了他在临川工作中发现的有用的观点和技术，希望能把自己的经验用文字传递给新一代的治疗师们。
一、结构创新——清晰展现八十五则实用建议本书的独特之处在于不拘泥于有板有眼的框架结构，而是另辟蹊径，采用了更为自由的建议形式，收纳了由作者临床经验总结而来的八十五则建议，每则建议均单独阐释了一个理论、原则或忠告，简短而不简单，大致分为五个部分：第一部分（一至四十则）：在这一部分，作者谈到了治疗师—来访者关系的性质，尤其重视“此时此地”（here and now）；在介绍治疗师本身方面，指出如何充分利用治疗师自身潜能的方法及如何通过自我暴露来达成与来访者的共情。
给心理治疗师的礼物
第三部分:52-76则
这部分谈及日常治疗过程中可能出现的不同问题。如何应对 来访者的沉默、抱怨和哭泣？如何将治疗整合成一个连续 体？如何面对自身的困境？如何处理共情？最后如何帮助 来访者将治疗情境中成长起来的健康人格带入现实生活中 去？从初次治疗如何收集详细的资料至最后一次治疗如何 完美地结束整个疗程，给出了宝贵的建议和忠告。
作者认为梦境的内容实际上以另一种视觉语言体现了对病人 深层次问题的深刻陈述，可以从梦中抽取任何对治疗有推动 和促进作用的成分。
同时提供了若干条有效运用梦的方法，例如可以通过梦了解 过去发生过的重要事件。
“我就在你的办公室里，但是屋子要大得多，我们坐 的椅子看起来也很大，而且两把椅子离得很远，我试 着靠的近一些，但是我不是直接向你走去，而是在地 上向你滚去。你那时也坐在地板上，然后我们继续谈话， 你抓着我的脚。我告诉你，我不喜欢你闻我的脚。然后， 你就把我的脚放在你的脸颊边，我很喜欢你这样做。”
最后
谢谢大家能听完一本书的分享
给心理治疗师的礼物
作者简介
欧文·亚隆担任斯坦福大学精神病学终身 荣誉教授，美国团体心理治疗权威，与 维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗 洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗 法三大代表人物，当世仅存的国际精神 医学大师。
这本书是他写给新一代治疗师的公开信，内容涉及心理 咨询与治疗的要点及方方面面。他从自己几十年的临床 笔记中选取了八十五则建议，汇集了他在临床工作中发 现的有用的观点和技术，希望能把自己的经验用文字传 递给新一代的治疗师们
《给心理治疗师的礼物》让来访者对治疗师重要起来
《给心理治疗师的礼物》让来访者对治疗
师重要起来
7.教授共情
准确地共情不但对治疗师很总要，对来访者也很重要。
治疗师需帮助来访者发展对他人的共情能力。
因为来访者来做咨询通常是他们欠缺成功地发展和维持令人满意的关系的能力。
而帮助来访者发展共情的最有效方式为：帮助来访者对你共情。
且只有当来访者猜测治疗师会如何感受的时侯，再开始这一行为。
作者不建议直接在咨询时询问来访者他们的某句话或者某个行为会如何影响他人。
这个方法比较适合治疗师自己询问自己。
8.让病人对治疗师真的重要起来
向来访者分享治疗中来访者给治疗师的感受，这可以让来访者感受到来自于治疗师的关注，进而来访者也会对治疗师更加敞开心扉。
这也包括平时生活时发生的对治疗有帮助的事件，如治疗师做的有助于治疗的且有关来访者的梦。
9.承认你的错误
如果你犯了一个错误，那就承认你的错误。
任何试图掩盖的努力总会造成更大的损失。
在某种程度上，来访者能够感受到你的所作所为并不符合你的真实想法，这结果会对治疗造成损害。
而且，公开地承认错误对来访者来说也是很好的榜样，同时从另一方面表明来访者对你来说是有意义的。
治疗师桑多·费伦克兹曾对一位来访者说“也许你能帮助我发现一些我自己的盲点。
”作者读到这句话后，在今后的治疗中也经常使用这句话。
给心理咨询师的礼物书评
首先导言读完心理就略显沉重，感觉作者好像就是一个上了年纪的咨询师，在人生的后半段写下一篇遗作来帮助我们学习如何去进行心理咨询，感觉像是一篇备忘录。
读者自己把这本书分成了五个部分，那么书评我想也按照他的五个部分来解读。
我想用对每部分的附注来写读后感。
第一部分 ( 一至四十)：作者谈到了治疗师与病人关系的实质，这部分首先是介绍了咨询师自我的使用和暴露，开始是讲到一些咨询师最基本的态度，帮助来访者移除成长障碍(我认为是心理咨询的宗旨)，避免直接下结论(这部分我认为如果从事心理咨询师的话是一个很重要的部分，其中一段话我非常赞同，大概的意思是如果过度强调诊断，很可能会倾向性的忽略病人不符合诊断的方面，相应的会过度注意那些可能会证实我们最初诊断的特征，为了诊断而诊断，完全不符合心理咨询师的初衷，我想如果从事这个职业这是很可能发生的事。
) 提供支持 (很有趣的一部分，作者举了几个例子，感觉更像是无条件积极关注，但是作者本身有着一些独特的见解，他并不不是完全赞同一些咨询师标准化的问题，有着他的独特见解，不能说好与坏，但是给我眼前一亮的感觉。
) 共情与教授共情 (这一段也有我非常喜欢的一句话，“真正的了解另一个人的感受是极端困难的一件事，太多的时候是我们把自己的感情投射在其他人身上”，不要假设咨询师和来访者会有相同的体验，我一直认为我自己能够很好的做到共情，看完这一段觉得自己还差的远。
)承认你的错误(这一章让我觉得很有意义，每个人都会犯错误，治疗师也是人，也会犯错误，如果不能直面自己的错误，试图掩盖自己的错误，尤其是在治疗的过程，很可能会给来访者带来不信任，严重的甚至会对来访者造成伤害。
)为每个病人创造不同的治疗(作者的这个观点我非常赞同，每一位来访者都是不同的，所以治疗的过程应该是自发的、流动的，如果把治疗变成一套公式，就犹如治疗师在做作业一样，这样如何帮助来访者？把来访者当成作业那么咨询将变得毫无意义，甚至会起反效果。
给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信
给予有效的、温和的反馈
如果你有了一些清晰的此时此地印象，而且这些 印象似乎与病人的中心问题相关，你必须找到病 人能够接受的方式进行反馈。
通过使用“部分”增加对反馈的接 受度
避免给出泛泛的反馈，而要让反馈明确和集中。 使用“部分”是一个有效的治疗技术用以减少防
御。
反馈：趁“凉”打铁
等待求助者“以不同的方式行事时”给出反馈， 需要咨询师有极大的耐心。
另一个相关的技术是使用不同的年龄阶段。在感 到病人处于合适的年龄阶段状态时把这些告诉他 (她)。
谈论死亡
治疗是对个体生命过程和意义的深层次和全面探 索，既然死亡占有存在的中心位置，既然死亡和 生命本来就是互相依存的，我们怎么可能忽略死 亡呢?
警告：记住，虽然你要为你的病人保密，但是你 的病人没有必要为你保密，你也不能要求你的病 人保密。他们可能在以后会咨询另一个治疗师， 并且在与其他治疗师的讨论过程中不会有什么限 制。如果你有一些非常不愿意公诸于众的信息， 就不要在治疗中暴露给病人。许多治疗师甚至会 更加谨慎，他们小心不暴露任何在另一种情境下 可能会被误解和让人尴尬的私人信息。
1、求助者面临的现实问题； 2、由现实问题而引发的心理问题； 3、为解决心理问题而产生的咨询关系问题。
提供支持
想想我们自己是多么需要从周围人那里获得精神 的支持，就容易了解为求助者提供支持是多么的 重要！
一句肯定。 一个赞美。 一种注视。 一次点头。 一个微笑。 …… 提供“支持”的一个更为重要的问题：给予支持与咨
让病人对治疗师真正有意义起来
“我个人的经验是在治疗之外病人不会从我的脑中 消失，如果治疗之外我曾经有过可能对病人有所 帮助的想法，我一定会把这些想法告诉他们。”
给心理治疗师的礼物_《给心理治疗师的礼物》读后感
给心理治疗师的礼物_《给心理治疗师的礼物》读后感用五个晨读的时间读完了欧文亚隆——在世的(1931年出生)、最有
影响力的咨询师的书《给心理治疗师的礼物》。
全书的开篇与结尾都有强烈的死亡的气息，以至于我合上了书页，升
起了伤感。
但在整本书的阅读中，感受却截然相反：
通篇阅读下来，没有任何雕饰、特别实诚。
而世界上没有任何的力量
比真实更能直击心灵了。
因为是再版，他加了近些年特别火的对于大脑、神经的研究，并将其
与自己之前几十年咨询工作经验、体会对应。
这些研究不但不是推翻传统
的做法，反而以科学的形式印证了这些经验，且提供了可量化、可呈现的
解释。
相较于大多数人看到科技、世界的发展速度，担心自己被时代淘汰，我从亚隆的文字中只看到他沉浸在享受最新研究的成果给到他智慧更多的
叠加。
而我一直认为所有工作领域背后的原理都是一样的，当我越是学习
并了解新的领域，更加增强这样的感受，而且因为有了更多看待事物的视角，让我有越来越明确的证据去显现那个“一样”到底是什么。
在书中他提到“生命的涟漪”这样一个理论，好巧，与我的信念也一致。
他认为生命可以终结，但是创造出来的生命的涟漪会融入他的亲人、
朋友、同事、学生、来访者、包括我这样的读者的生命中继续扩散下去。
而同时，我们每个人都是一个生命的涟漪，都会或多或少、以这样或那样
的形式融入他人的生命，也被别人融入着……
当我越是能够知道自己有选择、有能力去掌控自己的生命被什么融入，又传递出什么涟漪，越是无欲无求、无惧无畏。
更多相关内容：。
读《给心理治疗师的礼物》有感
读《给心理治疗师的礼物》有感之前提到过喜欢读亚隆的书，也许是因为他和佛洛依德和荣格相比，生活的年代距离我们更近，他的书更容易读进脑子和心里，画面感更强，更容易引起共鸣。
《给心理治疗师的礼物》这本书我有以下几点最大的感受：我想我会把它作为我的一本案头书。
除了梦的那一部分我没读懂，其余它提到的问题对我说都很有现实感和参考价值，治疗师的态度/信念/技术/过程建议/职业忠告，每一部分都不禁让我对它勾勾画画，方便以后可以最快速度重拾这些"金子"这本书我不舍得一口气读完。
它有个部分共8篇，除了梦（这是我以后需要硬啃下的骨头），其他都是这么通熟易懂，在半天内读完绝对不会是痛苦煎熬的事情，在我看是愉悦和享受的，但我忍着一天只读10篇，就像美食当前，不忍心一下吃完，想延长思想碰撞的满足感。
书里都是些很实在的建议，但有几个我个人觉得必须有一定时间的积累和足够稳固的咨访关系，甚至需要依托对咨询师权威的身份认同，才能起效。
例如"0通过提供建议促进自觉","1促成决定—其他方法","6不要害怕触碰你的病人"亚隆很强调对访者的真诚。
同时对一个新手说，也许"节制/中立/隐匿"就像护身符样牢牢记在心里。
真诚是原则，附身符也没有错，但一般人看，真诚容易和盘托出和没有边界，正是所谓的真情流露，而经过专业训练的人懂得如何拿捏，让它们很好的共存。
亚隆在书中提到几处他曾经的"自我暴露",他认为这是"为治疗服务的"也许这也很好地说明一个问题，任何的`理论都是为了方便我们学习掌握，这是"寻门而入",但是随着经验的积累和自身的探索和人性的展现，很多不在原有理论框架的实践事实也会自然而然的发生，这是"破门而出"当然，从寻门到破门的过程，我们要有足够的自觉能力，且牢记伦理设置和职业守则是一定不能"破"的。
给心理咨询师的礼物读后感
给心理咨询师的礼物读后感
我非常喜欢向心理咨询师送礼物的想法。
作为一个心理咨询师，他们在我们生活中扮演着非常重要的角色。
他们帮助我们处理内心的矛盾和困惑，指导我们找到解决问题的方法。
因此，给他们送礼物是一种表达感激之情的方式。
当我思考该送什么礼物给心理咨询师时，我觉得最重要的是选择一件能够表达我的感谢和尊重的礼物。
同时，这个礼物要有实际的用处，能够帮助他们提供更好的咨询服务。
在我的搜索中，我发现了一些适合给心理咨询师的礼物。
其中一个是一本心理学经典著作的精装本。
这样的礼物不仅能让他们进一步深入研究心理学知识，还能使他们的办公室看起来更专业，给来访者留下好的印象。
另一个选择是一份定制的笔记本。
作为心理咨询师，他们需要记录和整理大量的信息，一本独特的笔记本可以为他们提供便利，同时也展现出我的关心和体贴。
此外，我还考虑到了他们的工作环境。
为他们购买一盆绿色植物，如仙人掌或常春藤，不仅能增添办公室的生机和活力，还有助于净化空气，提升工作效率。
送礼物的目的是让他们感受到他们的工作是受到重视和赞赏的。
因此，我认为最重要的是写一封诚挚的感谢信，将我对他们的感激之情表达出来。
这封信可以详细说明他们是如何帮助我，以及他们的专业知识和关怀是如何改变我的生活的。
总的来说，为心理咨询师选择适当的礼物是一种表达感激和尊重的方式。
我们可以选择一本心理学著作、定制的笔记本或绿色植物来让他们感受到我们的关心和体贴。
最重要的是写一封真诚的感谢信，表达我们对他们帮助的感激之情。
治心理治疗师的礼物(内容简要)
读完这本书后能够很清楚的让人了解到在人际关系理论的指导下心理治疗是怎么回事，很实用。
尤其是因为它不仅解释了为什么，还给出了在治疗中如何去做的具体建议。
“不要把我个人化的干预看做一种程序性的处方，它们只是从我个人的角度出发，代表了我向内寻求自己风格和话语的努力。
”也就是说这本书不是技术手册，而是在他自己的存在主义个人治疗和人际关系团体治疗的理论背景下，在西方文化的背景的带有自己的风格的观点和方法。
但是亚隆并不是鼓励我们抄袭他的做法，而是让我们找到适合自己的技术和风格。
他对自己的技术和治疗中各种考量的描述，极大地促进我们向自己提出问题，并对自己的风格和技术进行探讨。
“作为治疗师，我们和病人同样经历生命的美好和残酷，我们是‘旅途的伙伴’”。
反之的话病人把治疗师看做全能的超越生命的残酷真相的自己的拯救者，治疗师也这样看待自己（如果治疗师感到自己在治疗中的强大，对比生活中的普通，他自然会倾向于投入更多地时间和精力感受自己的强大），对于这样的互动，使二人无法以真诚的态度面对自己和他人，不仅不利于病人和治疗本身，同时对治疗师本人的生命也会产生消极的影响。
本书结构：第一部分（1-40）：治疗师和病人的关系性质，尤其是重视此时此地，治疗师对自己的使用和自我表露。
第二部分（41-51）：从过程转向内容，讨论了探索死亡，生命的意义，自由（包括责任和做决定）。
第三部分（52-76）：日常生活中治疗过程出现的不同问题。
第四部分（77-83）：在治疗中梦的使用。
第五部分（84-85）：做治疗师的危险和特权。
本书结构：第一部分（1-40）：治疗师和病人的关系性质，尤其是重视此时此地，治疗师对自己的使用和自我表露。
导言：心理治疗发展的危机，建议新治疗师治疗时采用治疗多元化的原则，写此书的原由。
1、移除成长的障碍。
人生而具有自我实现的的倾向，如果移除了障碍，人自然地会发展为成熟的充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一株橡树。
给心理治疗师的礼物
存在主义的心理治疗
存在主义理论指导下的心理治疗是动力学的治疗取向， 关注植根于存在本身的焦虑；强调以人为中心、尊重人 的个性和自由，认为人是在无意义的宇宙中生活，人的 存在本身也没有意义，但人可以在存在的基础上自我造 就，活得精彩。
第一部分：1-40则建议
在这一部分，作者谈到了治疗师—来访者关系。作者 重视“此时此地”,重视治疗室中来访者与治疗师此 时此地的关系。 在介绍治疗师本身方面，指出如何充分利用治疗师自 身潜能的方法及如何通过自我暴露来达成与来访者的 共情。
给心理治疗师的礼物
作者简介
欧文·亚隆担任斯坦福大学精神病学终身 荣誉教授，美国团体心理治疗权威，与 维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗 洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗 法三大代表人物，当世仅存的国际精神 医学大师。
这本书是他写给新一代治疗师的公开信，内容涉及心理 咨询与治疗的要点及方方面面。他从自己几十年的临床 笔记中选取了八十五则建议，汇集了他在临床工作中发 现的有用的观点和技术，希望能把自己的经验用文字传 递给新一代的治疗师们
作者认为梦境的内容实际上以另一种视觉语言体现了对病人 深层次问题的深刻陈述，可以从梦中抽取任何对治疗有推动 和促进作用的成分。
同时提供了若干条有效运用梦的方法，例如可以通过梦了解 过去发生过的重要事件。
“我就在你的办公室里，但是屋子要大得多，我们坐 的椅子看起来也很大，而且两把椅子离得很远，我试 着靠的近一些，但是我不是直接向你走去，而是在地 上向你滚去。你那时也坐在地板上，然后我们继续谈话， 你抓着我的脚。我告诉你，我不喜欢你闻我的脚。然后， 你就把我的脚放在你的脸颊边，我很喜欢你这样做。”
最后
谢谢大家能听完一本书的分享
《给心理治疗师的礼物》读书笔记好句经典语录摘抄
《给心理治疗师的礼物》读书笔记经典语录摘录
1、所有人的成长，就像橡树种子变成橡树的过程。
2、有效治疗包括以下过程。
唤起感情，体验，分析，整合。
导演说：“如果咨询关系和来访者年轻时的关系完全不同的话，就不会发生一次治疗。
如果咨询访问关系和来访者早年的关系一样，那将是二次伤害。
所以，咨询是相似也不相似的关系。
”
3、乔哈里窗口：自己知道---公开，自己知道别人不知道，自己不知道别人知道---盲点。
我不知道别人不知道---无意识。
请回忆一下沙板课的内容。
与来访者的工作。
我以为你在和来访者单独对话，其实是四个人在对话。
顾问的意识和来访者的意识，顾问的意识和来访者的无意识，顾问的无意识和来访者的意识，顾问的无意识和来访者的无意识。
4、我们越是面对自己的极限，就越要抛弃关于自己的神话，所有的事情都会消失，做一个选择就排除了其他选择的可能性。
人生是一个选择，选择恰恰体现能力。
5、“视觉变化战略”是变形的“循环提问”。
“循环治疗”被比喻为更换轮胎。
每颗螺丝都拧上了，轮胎很结实。
6、每次治疗都要做记录，这是历史学家在治疗中的自我修养。
我想起了一位导演老师说，在咨询的时候不要记笔记，做完后再整理笔记。
弗洛伊德就是这样做的。
7、埃里克森说：“了解案例历史的过程就是治疗过程。
”请记住一位老师说的话。
你能回忆起多少来访者的情况，就是你对来访者了解多少。
8、“信任坠落”、“最高机密”、“请说明你的一天通常是怎么度过的。
”。
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《心理治疗师的礼物》读书笔记
这是亚龙写的一本书，全名叫《给心理治疗师的礼物--给新一代治疗师及其病人的公开信》。
全书一共分85章，每一章都不长。
半年前我看了第一遍，觉得他写得很简单，都是明白无误、谁都知道的事。
现在回过头来再看，才觉得每一行每一段都大有深意，有些可以领会，更多的，对我而言，还是停留在“道理”阶段。
第一章移除成长的障碍。
亚龙在开始的第一段就引用了卡伦-霍尔奈的观点：人生而具有自我实现的倾向。
只要移除障碍，人就自然会发展为成熟、充分实现自我的个体。
亚龙说，“我（咨询师）的任务就是确定并且移除阻碍病人成长的障碍”，其它的，受到病人自身自我实现力量的推动，会自然而然地完成。
是这样的。
就我自己的亲身体验而言，我遇到了问题、碰到过不去的关口，去倾诉去求助。
但其实没有人比我更清楚自己的生活。
我知道应该怎么做，只是理智与情感有冲突，做不到。
或者说，有一部分真相被我屏蔽了，就象盲人摸象，我看到的只是大象的一部分。
一旦我能换个角度看问题，一旦我知道自己让我冲突的是什么，我自然知道该怎么做。
如果我自己想不明白，看不清楚，那么再明智、再正确的建议，都只是建议。
我知道对，却做不到。
和朋友谈话也是一样。
朋友倾诉时，其实并不需要我的建议。
我只要听，帮助她换个角度看问题就OK。
我还记得有一个朋友来讲她和婆婆起冲突。
当然我们在座的朋友纷纷给她出主意如何婆媳相处。
只有一个朋友跟她说，我们来玩个游戏。
现在你是婆婆我是媳妇，我们来把婆婆和媳妇的冲突演一遍。
无须多说什么。
当我这个朋友身在婆婆的角色和情景中，她就能明白婆婆的感受，知道婆婆为什么伤心以及真正想表达的确什么。
她也发现，她自己为什么对婆婆会有那样的反应。
明白这些，她自然知道接下来怎么办。
当然作为咨询师，帮助来访者不可能如此简单。
障碍有许多种。
如何发现这些障碍，如何一一移除，这都需要咨询师和来访者密切配合。
亚龙在这一章只是提出移除成长障碍，并没有具体写障碍的种类和移除障碍的方法。
也许是他认为，这一点是最重要的，其它的，都是技巧问题。
更何况，每一个来访者都是独一无二的，面临的障碍，也都是不一样的吧。