二十四节气之白露

二十四节气诗春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

白露之由来

•白露，二十四节气之第十五个节气，9月7日前后。白露是九月的头一个节气，从这一天起，气温下降，天气转凉，清晨草木上的露水日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以称之为白露。农历言：“白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”

•从气候规律说，白露时节，凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地，开始了金色的秋季。我国大部分地区天进入了收获的季节，也开始了播种的季节。开始收获谷子、大豆和高粱，棉花等，开始播种冬小麦。

白露之三候

•我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

•白露是天气转凉的象征，“喝了白露水，蚊子闭了嘴”。“白露秋分夜，一夜凉一夜”，“白露”是全年昼夜温差最大的一个节气，若不及时添衣，极易感冒。“草生白露，人莫赤露。”“白露不露，长衣长裤。”到了白露，就不要赤膊露体了，要注意适时增减衣服，以免着凉。此时，暑气渐消，秋高气爽，玉露生凉，丹桂飘香，是开展各种健身运动的好时期。

白露之字源

甲骨文金文小篆楷体

象形。甲骨文字形,象日光下射之形, 太阳之明为白,从“白”的字多与光亮、白色有关。本义:白颜色

形声，从雨，路声。

1

、靠近地面的水蒸气，夜间遇冷凝结成

的小水球：～水。白～。

2.

加入药料或果子汁制成的饮料或药剂：

～酒。枇杷～。

3. 在室外，无遮盖：～天。～宿。～

4.表现，显现：袒～。揭～。暴～。

小篆

金文小篆

甲骨文楷体楷体

白露之饮食

•今日节气白露养生知识

白露最应该吃的食物

乌鸡，山药，南瓜，百合

鲜奶银耳乌鸡汤 山药南瓜粥 南瓜小馒头

南瓜百合蒸饭 南瓜牛肉汤 白露餐桌家常菜

•白露茶食

•“白露茶”深受老茶客的喜爱，因为白露时节天气转凉，凝结的露水对茶树有很好的滋养功效，所以这时的茶叶会有一种独特的滋味，甘醇无比。白露茶历经春夏两季，不像春茶那样不耐泡，也少了夏茶的燥苦，它不凉不燥、温和而清香，同时还能提神醒脑、清心润肺、温肠暖胃。

•白露之饮酒

•白露时节，阳气渐收，阴气渐长，此时的露水是一年中最好的。古人认为白露时节的露水有延年益寿的作用，便在白露那天承接露水，煎后服用。此外，古人还用白露露水酿成“秋白露”酒，并认为这样的酒最香醇。相传，用白露当天取自荷花上的露水酿成的秋白露品质最好，也最为珍贵。在江浙一带，至今还流传着这样一个习俗，白露时，人们会自己在家酿制米酒来招待客人。这样的白露米酒以糯米、高粱、玉米等五谷为主料，并用天然微生物纯酒曲发酵，喝起来温热香甜，而且它含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖等营养成分，能疏通经络、补气生血。白露时节饮用适量的白露米酒，还可以提神醒脑，生津止渴。

•白露时节建议吃的八种水果

秋季是寒热交替的季节，经过了盛夏酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，阴阳失调，再加上，秋季气候干燥，人体很容易患“秋燥”，症状表现为嗓子发干，皮肤干燥，咽喉肿痛，干咳无痰等。

白露习俗苏浙地区酿白露米酒

白露习俗过白露节喝白露茶

南瓜牛肉汤白露习俗福州吃龙眼

诗词

诗经· 蒹葭

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。遡洄从之，道阻且长。遡游从之，宛在水中央。

蒹葭凄凄，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。遡洄从之，道阻且跻。遡游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。遡洄从之，道阻且右。遡游从之，宛在水中沚。

月夜忆舍弟

（唐）杜甫戍鼓断人行，边秋一雁声。露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。寄书长不达，况乃未休兵。

初秋夜坐

（宋）陆游

徂岁又如许，吾生真若浮。cú 露蝉鸣达晓，风叶堕先秋。

野迥星辰大，天空河汉流。

胡床幸亡恙，且复寄悠悠。

秋风引

（唐）刘禹锡何处秋风至？

萧萧送雁群。

朝来入庭树，

孤客最先闻。

微雨夜行

（唐）白居易漠漠秋云起，稍稍夜寒生。但觉衣裳湿，无点亦无声。

夜雨

（唐）白居易早蛩啼复歇，残灯灭又明。隔窗知夜雨，芭蕉先有声。

夜雨

（唐）白居易

我有所念人，隔在远远乡。我有所感事，结在深深肠。乡远去不得，无日不瞻望。肠深解不得，无夕不思量。况此残灯夜，独宿在空堂。秋天殊未晓，风雨正苍苍。不学头陀法，前心安可忘。

诗经·国风·豳风·七月

五月斯螽（zhōng）动股，六月莎鸡振羽。

七月在野，

八月在宇。

九月在户，

十月蟋蟀入我床下。

行香子

（宋）王诜shēn

金井先秋，梧叶飘黄。几回惊觉梦初长。雨微烟淡。疏雨池塘。渐蓼花明，菱花冷，藕花凉。

幽人已惯，枕单衾冷，任商飚、催换年光。问谁相伴，终日清狂。有竹间风，尊中酒，水边床。

蝶恋花

小雨初晴回晚照。金翠楼台，倒影芙蓉沼。杨柳垂垂风袅袅，嫩荷无数青钿小。

似此园林无限好。流落归来，到了心情少。坐到黄昏人悄悄，更应添得朱颜老。

“白露”感谢你的了解！