每天一点小知识

1.星期一的孩子：相貌很不错；

2.星期二的孩子：充满喜乐；

3.星期三的孩子：有较多的忧伤；

4.星期四的孩子：要离开自己出生的地方很远；

5.星期五的孩子：懂得爱和付出；

6.星期六的孩子：要很努力的谋生；

7.星期天的孩子：正直而有智慧，善良又快乐。

【8种植物功效】

1.滴水观音：清除空气灰尘。

2.吊兰：吸收一氧化碳和甲醛。

3.芦荟：相当于空气清洁器。

4.龟背竹：吸收二氧化碳。

5.常春藤：吸收甲醛冠军。

6.文竹：消灭细菌和病毒。

7.富贵竹：适合卧室改善空气。

8.仙人掌：减少电磁辐射。

赶紧抱些回家吧！

健康便利贴】

①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。

②咽喉肿痛：吃梨。

③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。

⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。

『成功者的习惯』

1.微笑；

2.背后说别人好话；

3.听到某人说别人坏话时只微笑；

4.过去的事不全让人知道；

5. 尊敬不喜欢你的人；

6.对事无情，对人有情；

7.多做自我批评；

8.为别人喝彩；

9.感恩；

10.学会聆听；

11.说话时常用“我们”开头；

12.少说话；

13.喜欢自己。

【提高记忆力不可或缺的12种食物】

1、牛奶。

2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。

3、鱼类。

4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育，但不可吃多。

5、花生。

6、小米。

7、玉米。鲜玉米具有健脑作用。

8、黄花菜。

9、辣椒。

10、菠菜。

11、橘子(柠檬或柚子)。

12、菠萝。

【健康生活小常识】

1、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包。

2、远离正在充电的电源。

3、白天多喝水，晚上少喝。

4、最佳睡眠为晚上十点至早上六点。

5、晚上五点后少吃大餐。

6、有午睡习惯的人不易老。

7、手机剩一格时辐射是平时的一千倍。

8、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。『饮食减肥8招』

①饭里放点醋，醋酸可加速脂肪燃烧

②多吃菠菜，纤维素含量高有助于消耗脂肪

③喝绿茶，提高静息代谢率

④吃红辣椒，辣椒素可提高静息代谢率

⑤酸奶里撒少量肉桂粉，增强新陈代谢

⑥少喝能量饮料，释放能量快容易变胖

⑦喝红葡萄酒，抑制腰部脂肪细

【14种水果的秘密功效】

1.草莓培养耐心补维生素

2.香蕉快乐心情

3.葡萄增强免疫抗衰老

4.梨助器官排毒

5.火龙果缓解重金属中毒

6.柚子维护血管

7.苹果防癌症

8.西瓜利尿排毒

9.荔枝生血养颜

10.猕猴桃降低胆固醇

11.龙眼开胃益脾

12.菠萝帮助消化吸收

13.榴莲促进肠蠕动

14.桃子清热润肺。