推荐常见病中医适宜技术50项
中医适宜技术7类73项内容
中医适宜技术7类73项内容中医适宜技术7类73项内容中医适宜技术是指在中医理论指导下，运用中医特有的诊断和治疗方法，对患者进行预防、保健和治疗的一种综合性技术。
中医适宜技术不仅具有独特的理论体系和丰富的临床经验，而且具有较高的安全性和有效性。
本文将介绍中医适宜技术的分类及相关内容。
一、针灸类1. 针刺针刺是通过插入针具刺激穴位，以调整机体生理功能和治疗疾病的一种治疗方法。
常用于神经系统、呼吸系统、循环系统等方面的疾病。
2. 艾灸艾灸是将艾条点燃后放在穴位上或沿经络走向进行灸治的一种方法。
常用于风湿骨痛、消化系统、呼吸系统等方面的疾病。
3. 刮痧刮痧是用刮板在皮肤表面按摩或刮拭，以达到调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于风湿骨痛、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
4. 拔罐拔罐是将玻璃或塑料杯吸附在皮肤表面，以产生负压刺激穴位，达到调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于风湿骨痛、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
二、推拿类5. 经络按摩经络按摩是通过按摩经络和穴位，以调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于神经系统、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
6. 推拿推拿是通过手法按摩身体表面组织，以调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于颈肩腰腿疼痛、神经系统等方面的疾病。
7. 足底按摩足底按摩是通过按摩足底反射区，以调节身体各个部位功能和治疗相关部位的一种方法。
常用于消化系统、泌尿系统、神经系统等方面的疾病。
三、中药类8. 中药饮片中药饮片是将中草药制成颗粒或粉末，用水冲服的一种治疗方法。
常用于呼吸系统、消化系统、泌尿系统等方面的疾病。
9. 中药浴中药浴是将中草药加入温水中，进行全身浸泡的一种治疗方法。
常用于皮肤瘙痒、风湿骨痛等方面的疾病。
10. 中药贴敷中药贴敷是将中草药制成贴剂，贴在患处进行治疗的一种方法。
常用于风湿骨痛、皮肤瘙痒等方面的疾病。
11. 中成药中成药是以多种中草药为原料，经过加工制成固定剂量和规格，易于服用的一种治疗方法。
50种常见病中医药适宜技术培训课程案例
第三章 骨伤 外科
内容
1 腰痛 2 落枕为主要症状的疾 病。
腰痛是广义的病名，引起腰痛的原 因很多，狭义的包括：急性腰扭伤， 腰肌劳损，椎间关节错缝（骨膜嵌 顿）腰肌纤维组织炎，腰椎管狭窄， 腰椎间盘突出症，强直性脊柱炎， 腰椎肿瘤，老年性骨质疏松症，椎 弓的狭部不连和脊柱的滑脱，腰椎 的先天变异等。结核，骶椎隐裂， 腰椎增生。
外因：外伤、劳损、受寒 腰椎间盘纤维环
发生破裂，髓核突出， 压迫神经根发病
椎间盘的组成：纤维 环、髓核、软骨板。 椎间盘的作用：稳定 脊椎、缓冲震荡等
1．劳逸失当：久坐伤肉，久行伤筋，劳逸失 当及长期腰部持力活动，积劳伤筋，筋膜受损， 气血凝滞，发为本病。
2．肝肾亏虚：老年人，肝肾亏虚，气血不足， 骨髓空虚，筋失温养，筋骨懈惰，易致劳损。
病因病机
3、延误治疗或反复损伤：继发于急性腰扭 伤或其它疾病。
4、腰脊柱先天性畸形：先天不足，结构异 常，筋位不正，肌筋弛弱，常为劳损的内 在因素，如骶椎隐裂、游离棘突等。
腰肌劳损
概述
慢性腰肌劳损又称“功能性腰痛”，“腰背肌 筋膜炎”。
是指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性、 疲劳性损伤，导致局部无菌性炎症，引起腰背 部一侧或两侧的弥漫性疼痛为主症的一种疾病。
中医称为“风湿腰痛”、“肾虚腰痛”。 发病以中老年为多。
病因病机
引起腰部劳损的病因较多，劳逸失当，筋膜劳 损，是腰部劳损的主要原因。
临床表现
1.疼痛常在腰4、5和腰骶关节 2.局部压痛、叩击痛腰前屈、后伸、旋转
痛、双侧腰肌绷紧、腰肌板硬，在腰棘突 两旁仔细逐个触摸时，可发现棘突侧偏， 棘突不在一条线上。
治疗
1.手法复位 背法，二人背靠背，弯腰背起， 以患足离地。使患者肌肉放松后先左右摇摆 3——5次，再上下抖3~5次即可。
推荐常见病中医适宜技术50项
推荐常见病中医适宜技术50项山东省卫生厅说明：选取最常见的病症，采用中医简易疗法，具有操作简单、安全、见效快、副作用少的优点。
但有些只是对证治疗，要注意明确诊断，在缓解症状的同时配合其他疗法。
一、感冒发热1、毫针刺合谷、曲池、外关，三棱针点刺大椎、肺俞放血。
2、大椎、肺俞、风门拔火罐。
3、按摩肩井、风池等穴，按揉取微汗。
4、单验方：（1）生姜30克，葱白2根，红糖30克。
水煎服，盖被出汗，用于风寒感冒。
（2）大青叶30克，薄荷10克。
水煎代茶频服。
用于风热感冒。
二、感冒头疼5、毫针刺太阳、风池、合谷、列缺。
6、按摩肩井、风池及疼痛部位。
三、偏头疼7、毫针刺风池、率谷、头维、外关。
8、按摩肩井、风池及疼痛部位。
9、单验方：羌活9克、白芷6克、川乌4.5克、草乌4.5克，焙焦研粉，分9次服用，每日3次。
饭前服。
四、麦粒肿10、取太阳、耳尖用三棱针点刺放血。
11、用三棱针在大椎穴点刺出血后拔罐，每日一次。
12、单验方：蒲公英30克、野菊花15克，干鲜均可，水煎，头煎内服，二煎熏洗患眼。
每日2—3次。
五、急性结膜炎13、三棱针点刺耳尖、太阳放血。
14、淡盐水或野菊花30克、双花30克煎水，浸毛巾局部热敷。
15、单验方：野菊花30克、酒大黄10克，水煎服，日一剂。
六、牙痛16、毫针刺合谷、颊车、下关、内庭。
17、用右手拇指按压疼痛同侧肩井穴，逐渐加压，以病人能耐受为度，反复施术。
18、单验方：川椒（微炒）30克，炙蜂房30克，共为细末，每次6克，水煎漱口。
七、急性扁桃体炎19、三棱针点刺少商、商阳放血。
20、单验方：生大黄9-12克，生甘草6克，沸水泡服，每日一剂。
八、落枕21、毫针刺天柱、大椎、后溪、落枕穴。
22、在疼痛部位施行揉、滚、点、拿、拳叩、切击等手法，用力宜轻。
九、急性胃疼23、毫针刺中脘、内关、足三里、梁丘24、艾灸中脘、神阙、足三里，适用于寒性胃疼。
十、急性腹疼25、毫针刺中脘、天枢、足三里、上巨虚、或下巨虚。
常用中医适宜技术目录
常用中医适宜技术目录1. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
2. 中医针灸疗法中医针灸疗法是一种通过刺激特定穴位来调节人体机能的方法。
适用于头痛、颈椎病、肩周炎、腰痛、关节炎等症状。
3. 中医按摩疗法中医按摩疗法是一种通过手法按摩来促进血液循环，缓解疼痛，改善肌肉紧张的方法。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、颈椎病、肩周炎等症状。
4. 中医刮痧疗法中医刮痧疗法是一种通过刮痧板在皮肤上摩擦产生刺激，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳的方法。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
5. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
6. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
7. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
8. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
9. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
10. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
常用中医适宜技术目录1. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
25项中医适宜技术
25个基层常见病针灸推拿刮痧技术推广目录一、从基层卫生实际出发，为鼓励乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心、社区卫生服务站临床医疗服务人员运用适宜技术服务群众，国家中医药管理局组织专家制定了25个常见病针灸推拿刮痧技术推广目录，内容包括25个疾病的简单诊断和治疗操作。
25个常见病包括：感冒头痛、偏头痛、麦粒肿、急性结膜炎、牙痛、急性咽痛、急性胃痛、痛经、急性腰扭伤、落枕、腱鞘囊肿、肱骨外上髁炎（网球肘）、足跟痛、腮腺炎、小儿泄泻、小儿食积、小儿遗尿、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症并坐骨神经痛、膝关节骨关节炎、中风后遗症、面瘫、三叉神经痛。
二、为使参加培训人员更好地掌握和应用这些技术诊治疾病，我局还组织专家编写了针灸、推拿、刮痧技术的基础知识和基本操作，作为本目录的第二至五部分，供各地在培训中使用。
内容包括：1.掌握针具选择、体位选择及消毒；2.掌握毫针刺法---进针手法、行针基本手法（提插、捻转）操作规范；3.掌握得气的表现，熟悉得气的意义、不得气原因及如何促使得气；4.熟悉针刺的角度和深度；5.掌握留针和出针；6.掌握针刺注意事项；7.掌握针刺异常情况（晕针、滞针、弯针、断针、出血、血肿）处理及预防；8.掌握灸法---艾条灸、温针灸的操作规范；9.熟悉腧穴的定位方法；10.掌握60个常用腧穴的定位，包括：列缺、少商、商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香、四白、地仓、颊车、下关、头维、天枢、梁丘、足三里、上巨虚、下巨虚、内庭、三阴交、地机、阴陵泉、血海、后溪、肩贞、天柱、风门、肺俞、脾俞、胃俞、委中、肾俞、大肠俞、关元俞、秩边、承山、昆仑、至阴、太溪、水泉、内关、肩髎、外关、关冲、瞳子髎、率谷、风池、环跳、阳陵泉、太冲、关元、承浆、百会、水沟、神阙、中脘、大椎、印堂、太阳、鱼腰、耳尖、夹脊。
11.掌握拔罐法---火罐（闪火法）；12.掌握三棱针法---点刺法；13.熟悉耳针疗法；14.掌握成人推拿常用手法，包括：滚法、揉法、摩法、擦法、推法、按法；15.掌握推拿的适应症、禁忌症；16.掌握常用小儿推拿常用穴位及操作手法；小儿推拿常用穴位：天门、坎宫、太阳、耳后高骨、腹、腹阴阳、脐、七节骨、脾经、大肠、八卦、三关、六腑。
常用中医适宜技术
常用于治疗慢性病、虚证等病症，如慢性胃炎、慢性支气管炎等。
01
02
03
03
适用范围
常用于治疗风寒湿痹、腰背酸痛、哮喘、腹痛等病症，尤其适用于不宜使用火罐法的患者。
真空罐法
01
定义
真空罐法是一种利用真空负压吸引的原理，将罐子扣在穴位或身体部位，产生负压吸引，达到治疗目的的方法。
02
操作步骤
首先将罐子内空气抽出，形成真空状态，然后迅速扣在相应穴位或身体部位，用力吸拔，使皮肤出现淤血现象。
增强免疫力
小儿推拿过程中，家长与孩子的亲密接触有助于增进亲子关系，让孩子感受到家长的关爱和呵护。
促进亲子关系
运动推拿能够预防运动过程可能出现的肌肉拉伤、韧带损伤等运动损伤，提高运动表现和安全性。
预防运动损伤
运动推拿能够改善关节的灵活性和活动范围，提高身体的柔韧性和协调性，有助于预防运动损伤和提高运动表现。
适应症
禁忌症
操作方法
熏洗法
适用于各种疼痛、咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等。
敷贴法
敷贴法对于皮肤过敏、有破损或炎症的患者不宜使用；孕妇也应慎用。
将中药研成粉末，用适量溶剂调成糊状，或将中药直接研成粉末后撒在患处，用胶布固定；也可将中药煎汤后倒入浴盆中，加入适量温水，进行熏蒸；待水温适宜时，将患处浸入药汤中洗涤或全身浸泡一段时间，以达到活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛等作用。
常用中医适宜技术
2023-11-04
contents
目录
针法类灸法类推拿类拔罐类刮痧类其他适宜技术
01
针法类
技术特点
毫针刺激的穴位准确，刺激的强度和时间可以控制，同时可以施加手法，提高疗效。
适应症
国家中管局推荐46个中医适宜技术治疗,25个常见病介绍范文
2008年8月25日，《国家中医药管理局办公室关于做好基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目实施工作的通知》（国中医药办发〔2008〕38号），该通知制定了《基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目目标与要求》，确定了《46个基层常见多发病种中医药适宜技术推广目录》，制定了《25个基层常见病针灸推拿刮痧技术推广目录》。
46个基层常见多发病种中医药适宜技术推广目录3中医适宜技术治疗25个常见病介绍（一）感冒头痛毫针刺：太阳、风池、合谷、列缺按摩：太阳、风池及疼痛部位刮痧：前额、太阳穴、背部脊柱两侧，可配刮肘窝、腘窝。
（二）偏头痛毫针刺：太阳、风池、率谷、头维、外关按摩：太阳、风池及疼痛部位（三）麦粒肿三棱针点刺放血：太阳、耳尖及肩胛区的红色反应点（四）急性结膜炎三棱针点刺放血：太阳、耳尖（五）牙痛毫针刺：合谷、颊车、下关、内庭（六）急性咽痛三棱针点刺放血：少商、商阳、鱼际、耳尖（七）落枕毫针刺：天柱、大椎、后溪、落枕穴按摩：疼痛部位刮痧：疼痛部位（八）急性胃痛毫针刺：中脘、足三里、梁丘艾灸：中脘、足三里、神阙；隔姜灸适用于寒性胃痛5刮痧：背部：脾俞、胃俞；腹部：中脘、天枢；上肢部：内关、手三里；下肢部：足三里（九）痛经毫针刺：关元、中极、合谷、地机、三阴交、次髎艾灸：关元、中极刮痧：关元至中极、地机至三阴交、次髎（十）急性腰扭伤毫针刺：腰痛穴、阿是穴、委中刺络拔罐：阿是穴，配委中穴放血刮痧：疼痛部位，委中（十一）腱鞘囊肿好发于关节和腱鞘附近，囊肿表面光滑，质软，有波动感围针刺法：囊肿局部（十二）肱骨外上髁炎（网球肘）肘关节外侧痠痛，绞毛巾时痠痛加重阿是穴围针加灸（十三）足根痛毫针刺：昆仑、太溪、水泉（十四）腮腺炎灯心草蘸食油点燃：雀啄状快速灸灼双耳尖毫针点刺：少商、关冲放血（十五）小儿泄泻1.辨证（1）伤食：腹胀腹痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便酸臭，状如败卵，或便质稀薄，含有未消化食物残渣，嗳气酸腐，苔厚腻，脉滑，指纹紫滞。
30种常见中医适宜技术简介
30种常见中医适宜技术简介一、针灸疗法针灸是中医常用的一种治疗方法，通过针刺或艾灸穴位，达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。
针灸疗法具有操作简便、疗效显著、副作用小的特点，广泛应用于各种疾病的治疗和康复。
二、推拿按摩推拿按摩是中医传统的保健方法，通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到治疗和预防疾病的目的。
推拿按摩具有舒缓肌肉紧张、促进血液循环、缓解疼痛等作用，对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
三、拔罐疗法拔罐是通过罐内的负压吸附在皮肤表面，造成局部淤血、充血现象，以达到疏通经络、祛风散寒、消肿止痛等目的。
拔罐疗法对于一些肌肉疼痛、风湿痹痛、感冒咳嗽等症状有很好的疗效。
四、艾灸技术艾灸是用艾叶制成的艾条或艾柱，通过燃烧产生温热刺激人体穴位，以达到温通经脉、驱散寒邪、行气活血等目的。
艾灸技术对于一些慢性病和虚寒性疾病有很好的调理作用。
五、刮痧疗法刮痧是用特制的刮痧器具在人体表面进行刮擦，使皮肤出现充血、淤血现象，以达到疏通经络、排毒养颜等目的。
刮痧疗法对于一些感冒、中暑、肌肉疼痛等症状有很好的疗效。
六、火疗法火疗法是通过火热的刺激达到温通经脉、祛除寒邪的目的。
火疗法对于一些虚寒性疾病和痛症有很好的疗效。
七、热敏灸技术热敏灸技术是通过特定的灸法刺激热敏穴位，提高人体自愈能力的一种治疗方法。
热敏灸技术对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
八、穴位注射穴位注射是将药物注入穴位内，通过刺激穴位和药物的双重作用达到治疗目的。
穴位注射对于一些慢性病和疼痛症状有很好的疗效。
九、气功疗法气功是一种以调身、调息、调心为主要手段的身心锻炼方法，通过修炼特定的功法和意念活动，达到调节身心状态、增强免疫力、预防和治疗疾病的目的。
气功疗法对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
十、耳穴疗法耳穴疗法是通过刺激耳部穴位达到治疗目的的一种方法。
耳穴疗法对于一些慢性病和疼痛症状有很好的疗效。
50种常见病中医药适宜技术
（三）
踝拇伸肌力：L4/5 踝跖屈肌力：L5/S1
小腿外侧皮肤：前外侧L4/5 后侧L5/S1
4、影像学检查
X线检查 腰
椎 脊髓造影检
间 盘
查CT 扫描
突 出
MRI 检查
症
诊
断
（四）
•腰部挫伤
有外伤史，肌肉，韧带损伤，
腰痛局限，无放射痛，休息、镇痛
腰
•慢性腰肌劳，损一周可缓解原。因未明，（隐裂、骶
出 症
腰功能受限
诊
断
（二）
3、检查
屈颈试验 ：加大椎管压力，准确率90%
腰 椎
直腿抬高试验 ：以达70°为标准，未达为阳性
间 直腿抬高加强试验 ：促使神经根在椎间孔滑动
盘 突
下肢外旋试验 ：使梨状肌收缩，压迫神经干
出 股神经牵拉试验 ：诱发股神经在椎间孔滑动
症 诊
生理反射 ：是否亢进、减弱
断
膝反射：L3/4 跟腱反射：L5/S1
3.功能活动障碍，大多数患者出现腰部功能活动受限，以后伸受限为多见。
诊断要点
4.特殊检查： （1）直腿抬高试验及加强试验阳性。 （2）拇趾背伸或趾屈力减弱。 （3）屈颈试验阳性。 5 .肌腱反射及皮肤感觉的改变 6．X 线片检查 7.造影、CT断层扫描或磁共振（MRI）
腰椎间盘突出症诊断（一）
央型髓核突出可发生鞍区麻痹。 6.患肢发凉
诊断要点
（二）检查：体格检查对本症的诊断和治疗都很重要，常用检查有：
1.腰脊柱的形态：检查发现多数有脊柱侧弯，腰椎生理曲线减小或消失，甚则出现腰脊柱反弓。
2.压痛点：多数患者在患侧L 4～L5或 L 5～S 1椎间隙旁有明显压痛，有时压痛可向患侧下肢放 射，并在环跳、居髎、委中、阳陵泉、昆仑、等穴，也常有不同程度的压痛。
中医适宜技术10类40项内容
中医适宜技术10类40项内容中医适宜技术是指中医学原理基础上，使用具有中医特点的技术手段进行诊断和治疗的方法。
根据目前中医适宜技术的发展和应用情况，可以将其分为10类，总计40项内容。
第一类是经络刺激类技术。
其中包括针灸、艾灸、拔罐、刮痧等。
针灸是其中最具代表性的技术，通过在特定穴位施加刺激来调节人体气血运行，达到治疗疾病的目的。
艾灸则是将艾绒点燃后放在特定穴位上进行炙热刺激，以调节人体阴阳平衡。
拔罐和刮痧则是通过刺激皮肤引起局部破血而促进血液循环，以缓解疼痛和疾病。
第二类是运动调摄类技术。
如太极拳、气功、五禽戏等。
运动调摄通过运动体操的方式来调整人体的脏腑功能，增强气血循环和免疫力，达到保健和治疗疾病的效果。
太极拳是最为常见的中医适宜技术之一，它通过身体的柔韧性与力量的协调性，提高人体的抗病能力。
第三类是按摩推拿类技术。
包括经络按摩、气功按摩、推拿按摩等。
按摩推拿通过局部刺激、揉捏、挤压等手法，来调节经络气血，改善气血循环和器官功能，以达到治疗疾病的效果。
第四类是食疗类技术。
中医食疗是指通过饮食调理来达到强身健体和治疗疾病的效果。
如药膳烹饪、食疗调养等。
通过合理搭配食物及药材，达到调节人体阴阳、气血、脏腑功能的目的。
第五类是草药类技术。
中医草药是中医学的重要组成部分，通过采用中药材制剂的方式，调养人体阴阳平衡，治疗疾病。
中药材的种类繁多，每种中药都有其特定的功效和应用范围。
第六类是气功类技术。
气功是中医适宜技术中的重要组成部分，通过调整呼吸、姿势和心态，达到调节人体气血，增强体质，治疗疾病的效果。
如八段锦、易筋经等。
第七类是贴敷类技术。
中医适宜技术中有很多具有敷贴作用的方法，如贴敷药膏、敷贴石膏等。
通过将草药泡水或制成糊状，然后涂抹在特定的区域上，达到治疗疾病的效果。
第八类是美容养生类技术。
中医适宜技术中有很多方法可以用于美容养生，如面部按摩、刮痧美容等。
通过调节气血循环，提高皮肤弹性和免疫力，达到美容养生的效果。
中医药适宜技术
海子滩镇中心卫生院中医合适技术总结目录概论中医合适技术一般是指安全有效、成本低廉、简便易学旳中医药技术，又称“中医药合适技术”。
现代医学认识“中医合适技术”也称为“中医老式疗法”，“中医保健技能”，“中医特色疗法”或称为“中医民间疗法”，是祖国老式医学旳重要构成部分，其内容丰富、范围广泛、历史悠久，通过历代医家旳不懈努力和探索，获得了巨大旳成就。
自从有了人类就有医疗活动，我们旳祖先为了生存和繁衍，在与疾病作斗争中，在寻找食物旳同步，发现并认识了治病旳草药，前人把这一探索过程为“神农尝百草”或“食药同源”。
在人类生活中，古代人发明了砭石和石针等作为医疗工具。
新石器时代，石器成为人类改造征服自然旳有力工具，也成了治疗疾病旳器械，我们祖先就运用“矾石”、“矾针”切开脓肿腔排出脓液治疗脓肿，出现了最初旳“矾石疗法”。
据《山海经》栽；“高氏之山，有石如玉，可认为针。
”《说文解字》注目；“矾，以矾石刺病也。
”历次出土旳远古文物中，均有矾石发现，此时也出现了采用动物旳角，进行类似今日旳拔罐疗法之“角法”。
这些都属于最早旳手术器械，可谓老式特色疗法旳来源。
春秋战国时期，“诸子蜂起，百家争鸣”，增进了医学旳发展，老式特色疗法也有了很大旳进步。
1973年湖南长沙马王堆3号墓出土旳古书《五十二病方》，是我国最早旳临床医学文献，所记载旳外治法有敷药、药浴、熏蒸、按摩、熨、砭、灸、腐蚀及多种手术。
首创酒洗伤口，开外科消毒之源。
《黄帝内经》旳问世为外科治疗学旳发展奠定了坚实旳理论基础，系统确立了老式外治法旳治疗原则，提出针、灸、砭、按摩、熨贴、敷药等外治法。
中医老式特色疗法是中医学中旳特殊疗法，它有着渊源旳历史根基，又有着现代人尤其是劳感人们所轻易接受旳医学治疗学措施，也有人称为“中医合适技术”。
近年来，将中医老式疗法列为中医治未病旳范围。
中医合适技术旳特点为具有“简、便、效、廉”是中医老式特点之一。
同步简便效廉也是中医旳精髓所在。
25项中医适宜技术
25项中医适宜技术中医药是中国传统的宝贵瑰宝，几千年的发展历程积累了大量的适宜技术。
下面将介绍25项中医适宜技术，这些技术在临床实践中有着广泛的应用。
1. 针刺疗法：通过在特定的穴位上刺入针具来调节人体的功能，达到治疗疾病的目的。
常见的包括针灸、针刺艾灸等。
2. 中药疗法：中药草药配方根据病情调配，通过草药的天然成分来治疗疾病。
3. 艾灸疗法：用艾绒或艾条燃烧，通过其特殊的药理作用来疏通经络，调理气血。
4. 推拿按摩：通过按摩特定的穴位和经络，以调节气血，均衡阴阳，达到治疗疾病的效果。
5. 拔罐疗法：通过在特定部位施加真空力，促进气血循环，起到消肿、止痛、祛痰的作用。
6. 拔火罐疗法：在拔罐的基础上，加热罐底，通过罐中产生的负压和热能，达到疏通经络，祛除风寒湿邪的目的。
7. 走罐疗法：将两个罐子放置在特定的穴位上，通过负压调理经络，消散寒湿。
8. 灸罐疗法：将中药炮制成灸条，点燃后放在特定的穴位上，通过艾热温通，祛除寒湿。
9. 拨罐疗法：将乳胶罐体刷油后，放置在特定的穴位上，通过拨动或旋转罐体来刺激穴位和经络。
10. 推拿刮痧疗法：用特定的刮痧板在患者身上刮拭，通过刮拭作用刺激皮肤，改善微循环，达到治疗效果。
11. 拳法养生：包括太极拳、气功、八段锦等，主要通过舒展肢体、调节呼吸、调整身心状态，达到强身健体的效果。
12. 饮食调养：根据中医理论，合理选择食物搭配、烹调方法，达到调养身体、防病治病的目的。
13. 四季养生：根据四季变化的气候特点，适应气候变化，调整饮食、起居、运动等方面的习惯，以增强身体的抵抗力。
14. 刷牙法：中医认为，牙齿与脏腑经络有关，正确的刷牙方法可以改善口腔气血循环，以及预防口腔疾病。
15. 贴敷疗法：在特定的穴位上贴上药物或用热敷来达到调理身体的效果。
16. 手法疗法：包括脉搏诊断、舌诊等，通过触摸身体的相关部位，来判断疾病的病情和治疗方法。
17. 水疗法：通过水的温度和压力来刺激身体，以达到调理身体、预防疾病的目的。
25项中医适宜技术
25个基层常见病针灸推拿刮痧技术推广目录一、从基层卫生实际出发，为鼓励乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心、社区卫生服务站临床医疗服务人员运用适宜技术服务群众，国家中医药管理局组织专家制定了25个常见病针灸推拿刮痧技术推广目录，内容包括25个疾病的简单诊断和治疗操作。
25个常见病包括：感冒头痛、偏头痛、麦粒肿、急性结膜炎、牙痛、急性咽痛、急性胃痛、痛经、急性腰扭伤、落枕、腱鞘囊肿、肱骨外上髁炎（网球肘）、足跟痛、腮腺炎、小儿泄泻、小儿食积、小儿遗尿、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症并坐骨神经痛、膝关节骨关节炎、中风后遗症、面瘫、三叉神经痛。
二、为使参加培训人员更好地掌握和应用这些技术诊治疾病，我局还组织专家编写了针灸、推拿、刮痧技术的基础知识和基本操作，作为本目录的第二至五部分，供各地在培训中使用。
内容包括：1.掌握针具选择、体位选择及消毒；2.掌握毫针刺法---进针手法、行针基本手法（提插、捻转）操作规范；3.掌握得气的表现，熟悉得气的意义、不得气原因及如何促使得气；4.熟悉针刺的角度和深度；5.掌握留针和出针；6.掌握针刺注意事项；7.掌握针刺异常情况（晕针、滞针、弯针、断针、出血、血肿）处理及预防；8.掌握灸法---艾条灸、温针灸的操作规范；9.熟悉腧穴的定位方法；10.掌握60个常用腧穴的定位，包括：列缺、少商、商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香、四白、地仓、颊车、下关、头维、天枢、梁丘、足三里、上巨虚、下巨虚、内庭、三阴交、地机、阴陵泉、血海、后溪、肩贞、天柱、风门、肺俞、脾俞、胃俞、委中、肾俞、大肠俞、关元俞、秩边、承山、昆仑、至阴、太溪、水泉、内关、肩髎、外关、关冲、瞳子髎、率谷、风池、环跳、阳陵泉、太冲、关元、承浆、百会、水沟、神阙、中脘、大椎、印堂、太阳、鱼腰、耳尖、夹脊。
11.掌握拔罐法---火罐（闪火法）；12.掌握三棱针法---点刺法；13.熟悉耳针疗法；14.掌握成人推拿常用手法，包括：滚法、揉法、摩法、擦法、推法、按法；15.掌握推拿的适应症、禁忌症；16.掌握常用小儿推拿常用穴位及操作手法；小儿推拿常用穴位：天门、坎宫、太阳、耳后高骨、腹、腹阴阳、脐、七节骨、脾经、大肠、八卦、三关、六腑。
国家中管局推荐46个中医适宜技术治疗,25个常见病介绍
2008年8月25日，《国家中医药管理局办公室关于做好基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目实施工作的通知》（国中医药办发〔2008〕38号），该通知制定了《基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目目标与要求》，确定了《46个基层常见多发病种中医药适宜技术推广目录》，制定了《25个基层常见病针灸推拿刮痧技术推广目录》。
46个基层常见多发病种中医药适宜技术推广目录中医适宜技术治疗25个常见病介绍（一）感冒头痛毫针刺：太阳、风池、合谷、列缺按摩：太阳、风池及疼痛部位刮痧：前额、太阳穴、背部脊柱两侧，可配刮肘窝、腘窝。
（二）偏头痛毫针刺：太阳、风池、率谷、头维、外关按摩：太阳、风池及疼痛部位（三）麦粒肿三棱针点刺放血：太阳、耳尖及肩胛区的红色反应点（四）急性结膜炎三棱针点刺放血：太阳、耳尖（五）牙痛毫针刺：合谷、颊车、下关、内庭（六）急性咽痛三棱针点刺放血：少商、商阳、鱼际、耳尖（七）落枕毫针刺：天柱、大椎、后溪、落枕穴按摩：疼痛部位刮痧：疼痛部位（八）急性胃痛毫针刺：中脘、足三里、梁丘艾灸：中脘、足三里、神阙；隔姜灸适用于寒性胃痛刮痧：背部：脾俞、胃俞；腹部：中脘、天枢；上肢部：内关、手三里；下肢部：足三里（九）痛经毫针刺：关元、中极、合谷、地机、三阴交、次髎艾灸：关元、中极刮痧：关元至中极、地机至三阴交、次髎（十）急性腰扭伤毫针刺：腰痛穴、阿是穴、委中刺络拔罐：阿是穴，配委中穴放血刮痧：疼痛部位，委中（十一）腱鞘囊肿好发于关节和腱鞘附近，囊肿表面光滑，质软，有波动感围针刺法：囊肿局部（十二）肱骨外上髁炎（网球肘）肘关节外侧痠痛，绞毛巾时痠痛加重阿是穴围针加灸（十三）足根痛毫针刺：昆仑、太溪、水泉（十四）腮腺炎灯心草蘸食油点燃：雀啄状快速灸灼双耳尖毫针点刺：少商、关冲放血（十五）小儿泄泻1.辨证（1）伤食：腹胀腹痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便酸臭，状如败卵，或便质稀薄，含有未消化食物残渣，嗳气酸腐，苔厚腻，脉滑，指纹紫滞。
中医适宜技术五十项
27．推拿：摩腹，揉天椎，揉脐，捏背，按揉足三里，揉龟尾，推上七节骨，补脾经，推大肠。
28．单验方：炒生山药等量，共研细末，每次1～3克，米汤送服，用于脾虚泻。
29．单验方：泽泻2g，干姜2g，研细末敷脐，用于寒湿泻。
十六、小儿湿疹
30．单验方：冰片1g（研末），黄连10g（研末），香油炸去渣后，加入蛋黄油20ml外用。
43．葱白烫方
【用法】葱白500g，切细，加麝香2.5g拌匀，平分2份置纱布包内，先以一包置脐上用热熨烫，30分钟一换。
【功效】治癃闭。
二十一、药物养生法
44．山药粥：
【用法】用干山药片45～60g（或鲜山药100～120g，洗净切片），粳米60～90g，同煮粥。四季可食，早晚均可用，温热服食。
【功效】有健脾益气止泻痢，对老年性糖尿病、慢性肾炎等 Nhomakorabea均有好处。
39．疏通任督法
【操作】取半仰卧位。
①点神阙：一手扶小腹，另一手中指点按在神阙穴上，默数60个数，然后换手再做一次。
②搓尾闾：一只手扶小腹，另一手握尾闾30～50次，然后换手再重做30～50次。
③揉会阴：一只手或双手重迭扶在阴部。手指按在会阴穴上，正反方向各揉按30～50次。
④揉小腹：双手重迭，在小腹部正反方向各揉按30～50圈。
31．单验方：苦参15g，白鲜皮15g，地肤子30g，马齿苋30g，水煎待冷后外洗。
十七、小儿遗尿
32．毫针刺中极、膀胱俞、三阴交。
33．蟋蟀1只，焙干研成细末，开水送服（每日1只，服至8只为止）。
34．单验方：金樱子30g，白米适量，共煮成粥食用。治疗小儿遗尿属肾虚不固者。
十八、痔疮、肛裂疼痛
35．耳穴压豆：大肠、肛门、神门，隔日更换，双耳交替轮换。
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推荐常见病中医适宜技术50项说明：选取最常见的病症，采用中医简易疗法，具有操作简单、安全、见效快、副作用少的优点。
但有些只是对证治疗，要注意明确诊断，在缓解症状的同时配合其他疗法。
一、感冒发热
1、毫针刺合谷、曲池、外关，三棱针点刺大椎、肺俞放血。
2、大椎、肺俞、风门拔火罐。
3、按摩肩井、风池等穴，按揉取微汗。
4、单验方：（1）生姜30克，葱白2根，红糖30克。
水煎服，盖被出汗，用于风寒感冒。
（2）大青叶30克，薄荷10克。
水煎代茶频服。
用于风热感冒。
二、感冒头疼
5、毫针刺太阳、风池、合谷、列缺。
6、按摩肩井、风池及疼痛部位。
三、偏头疼
7、毫针刺风池、率谷、头维、外关。
8、按摩肩井、风池及疼痛部位。
9、单验方：羌活9克、白芷6克、川乌4.5克、草乌4.5克，焙焦研粉，分9次服用，每日3次。
饭前服。
四、麦粒肿
10、取太阳、耳尖用三棱针点刺放血。
11、用三棱针在大椎穴点刺出血后拔罐，每日一次。
12、单验方：蒲公英30克、野菊花15克，干鲜均可，水煎，头煎内服，二煎熏洗患眼。
每日2—3次。
五、急性结膜炎
13、三棱针点刺耳尖、太阳放血。
14、淡盐水或野菊花30克、双花30克煎水，浸毛巾局部热敷。
15、单验方：野菊花30克、酒大黄10克，水煎服，日一剂。
六、牙痛
16、毫针刺合谷、颊车、下关、内庭。
17、用右手拇指按压疼痛同侧肩井穴，逐渐加压，以病人能耐受为度，反复施术。
18、单验方：川椒（微炒）30克，炙蜂房30克，共为细末，每次6克，水煎漱口。
七、急性扁桃体炎
19、三棱针点刺少商、商阳放血。
20、单验方：生大黄9-12克，生甘草6克，沸水泡服，每日一剂。
八、落枕
21、毫针刺天柱、大椎、后溪、落枕穴。
22、在疼痛部位施行揉、滚、点、拿、拳叩、切击等手法，用力宜轻。
九、急性胃疼
23、毫针刺中脘、内关、足三里、梁丘
24、艾灸中脘、神阙、足三里，适用于寒性胃疼。
十、急性腹疼
25、毫针刺中脘、天枢、足三里、上巨虚、或下巨虚。
十一、痛经
26、毫针刺合谷、三阴交、地机。
27、艾条灸关元穴。
28、单验方：食盐1000克，米醋100毫升，放锅内炒热，分装两包，轮流热敷少腹部。
十二、腹泻（成人）
29、毫针刺中脘、天枢、足三里、阴陵泉。
30、寒湿暴泻者艾灸神阙穴。
31、单验方：（1）鲜马齿苋60克，鲜白头翁30克，独头蒜3个，洗净捣泥，拧汁，一次服完。
用于急性湿热泄泻。
（2）炒卖芽15克，炒山楂10克，水煎加适量红糖服，用于伤食泄泻。
十三、急性腰扭伤
32、毫针刺腰疼穴。
33、阿是穴刺络拔罐，配合委中放血。
34、单验方：生大黄粉60克，生姜汁适量，加开水调成糊状，适量敷患处。
每日一次。
十四、腱鞘囊肿
35、以围针法在囊肿局部针刺，出针后用力按揉囊块，使之消散。
十五、肱骨外上髁炎
36、以阿是穴为中心围针加灸，配针手三里、合谷。
37、于病痛局部施行拨、揉、拿、滚法，并重点使用拨法。
十六、足跟疼
38、毫针刺昆仑、太溪、水泉，隔日一次。
39、单验方：半盆热水加食醋250克，熏洗患足20分钟。
每晚一次，10次一个疗程。
十七、荨麻疹
40、毫针刺曲池、血海、三阴交、合谷。
41、单验方：苍耳草、艾叶、芫荽，干鲜均可，选择1—2味煎水熏洗。
十八、呃逆
42、毫针刺内关、足三里。
十九、小儿感冒发热
43、开天门，推坎宫，运太阳，揉耳后高骨，推三关，退六腑，分手阴阳，运八卦。
二十、小儿食积
44、补脾土，运八卦，推及掐揉四横纹，摩腹，揉脐，按揉脾俞、胃
俞、足三里、捏脊。
45、单验方：麦芽6克，神曲6克，陈皮3克，生姜2克，煎水频服，日一剂。
二十一、小儿泻泄
46、摩腹，揉脐，揉龟尾，推上七节骨，补脾土，推大肠，按揉足三里。
47、验方：山楂炭，鸡内金，炮姜炭等份研细末，每次1克，开水调服。
适用于食滞泻。
二十二、腮腺炎
48、用灯心草蘸食油后点燃，以雀啄状快速灸灼双侧角孙穴。
49、毫针点刺少商、关冲放血，每日或隔日一次。
50、单验方；（1）野菊花叶、车前草、马齿苋、蒲公英、鱼腥草、紫花地丁、芙蓉叶，任选2-3味，各取鲜草60克捣烂敷患处，每日一次。
（2）芒硝30克，青黛10克，加醋适量调成糊状，外敷患处，每日一次。