十四经络穴位歌诀

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十四经穴歌

十四经穴歌（一）手太阴肺经（11穴）手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白之下是尺泽孔最下行接列缺更有经渠与太渊鱼际少商如韭叶（二）手阳明大肠经（共20穴）手阳明经起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历复温溜下廉上廉三里长曲池肘niao五里近臂nao肩yu巨骨当天鼎扶突禾niao接鼻旁五分是迎香（三）足阳明胃经（共45穴）四十五穴足阳明承泣四白巨niao经地仓大迎颊车对下关头维与人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳停膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲穴髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻定三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中又次内庭历兑穴大趾次趾之端终（四）足太阴脾经（共21穴）足太阴经脾中州隐白在足大趾头大都太白公孙咸商丘三阴交可求漏谷地机阴陵泉血海门冲门开府舍腹结大横珠腹哀食窦天溪连胸乡周荣大包尽二十一穴太阴全（五）手少阴心经（共9穴）九穴心经手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄续神门少府少冲寻（六）手太阳小肠经（共19穴）手太阳穴一十九少泽前谷后溪数腕谷阳谷养老强支正小海辅外肘肩贞nao 俞接天宗liao外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗巧与天容偶锐骨之尖上颧听宫耳前珠上走（七）足太阳膀胱经（共67穴）足太阳穴六十七睛明内眦陷中取攒竹眉冲与曲差五处等半上承光通天络却玉枕后天柱后际大筋旁第一大杼二风门三椎肺俞四厥阴心五督六膈俞七九肝十胆仔细寻十一脾俞十二胃十三三焦十四肾十五气海大十六七八关元小肠分十九膀胱二十中膂二一椎旁白环生上liao次liao中复下八liao骶后八孔当会阳尾骨端外取附分夹脊第二行魄户膏肓及神堂yixi膈关魂门当阳纲意舍与胃仓肓门志室续胞肓二十一椎秩边伤承扶臀横绞中央殷门浮到委阳委中合阳承筋乡承山飞扬踝跗阳昆仑仆参申脉状金门京骨束骨接通谷至阴小趾旁（十）手少阳三焦经（共23穴）二十三穴手少阳关冲液门中渚旁阳池外关支沟正会宗三阳四渎长天井清冷渊消泺会肩天堂天牖翳风脉青颅息角孙耳门乡和前接丝竹空三焦经穴此推详（十一）足少阳胆经（共44穴）足少阳经瞳子四十四穴行迢迢听会上关颔厌集悬颅悬厘曲鬓翘率谷天冲浮白次窍阴完骨本神邀阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇风池肩井渊腋部辄筋日月京门标带脉五枢维道续居环跳风市招中渎阳关阳陵泉阳交外丘光明青阳辅悬钟丘墟外足临泣下趾骨间地五会连侠溪穴足窍阴在四趾梢（十二）足厥阴肝经（共14穴）一十四穴足厥阴大敦行间太冲侵中封沟中都近膝关曲泉阴包临五里阴廉急脉穴章门常对期门深（十三）任脉（共24穴）任脉四起会阴曲骨中极关元针石门气海阴交生神阙一寸上水分下脘建里中上脘巨阙鸠尾步中庭中玉堂连紫宫华盖璇玑天突逢廉泉承将任脉终（十四）督脉（共28穴）督脉八行与脊长强腰俞阳关密命门悬枢接脊中中枢筋缩至阳逸灵台神道身柱长陶道大椎平肩列哑门风府上脑户强间后顶百会率前顶囟会下上星神庭素水沟系兑端开口唇中央龈交唇内齿缝间（八）足少阴肾经（共27穴）足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢大钟水泉照海明复溜交信筑宾接阴谷胫骨内踝后以上从足走上膝横骨大赫连气穴四满中注肓俞列商曲石关阴都连通谷幽门半寸辟步廊神封及灵墟神藏yu中俞府毕（九）手厥阴心包经（共９穴）九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深郄门间使内关对大陵劳宫中冲寻特定穴歌（一）十二经五输穴歌（阳经６穴，阴经５穴）少商鱼际与太渊经渠尺泽肺相连商阳二三间合谷阳溪曲池大肠牵厉兑内庭陷谷胃冲阳解溪三里随隐白大都太白脾商丘阴陵泉要知少冲少府属于心神门灵道少海寻少泽前谷后溪腕阳谷小海小肠经至阴通谷束京骨昆仑委中膀胱经涌泉然谷与太溪复溜阴谷肾所宜中冲劳宫心包经大陵间使传曲泽关冲液门中渚焦阳池支沟天井索窍阴侠溪临泣胆丘墟阳辅阳陵泉大敦行间太冲存中封曲泉属于肝（二）十二原穴歌１、阴经的原穴即是其五输穴的第三穴（输穴）２、阳经的原穴即是其五输穴的第四穴（三）十五络穴歌列缺偏历肺大肠通里支正心小乡心包内关三焦外公孙丰隆脾胃详胆络光明肝蠡沟大钟肾络膀飞扬脾络大包胃虚里任络鸠尾督长强（三）募穴歌肺募中府心巨阙大枢小元胆日月肝期焦石肾京门膀极胃脘脾章门（四）八脉交会穴歌（参见教材p223）（五）八会穴歌脉来会太渊骨从大杼会筋会阳陵泉血会膈俞上髓会绝骨悬腑当中脘会脏会章门间气会膻中聚（六）十六郄穴歌肺郄孔最取大肠温溜逼胃经是梁丘脾经应地机小肠养老明心经是阴郄膀胱求金门肾经水泉觅心包郄门穴三焦会宗急胆经是外丘肝经中都主阴维筑宾立阳维阳交奇阴跷交信穴阳跷跗阳里。

十四经络穴位歌诀

十四经络穴位歌诀十四经络循行穴位歌诀一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经二、手阳明大肠经 -- 三、足阳明胃经五、手少阴心经 --- 八、足少阴肾经六、手太阳小肠经 -- 七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经 -- 十二、足厥阴肝经十、手少阳三焦经 -- 十一、足少阳胆经十三、任脉十四、督脉、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴. 晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠（Xi a）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶。

（左右二十二穴）、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。

晨5—7点开穴卯时歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

（左右四十穴）三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。

7—9点开穴辰时歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。

承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。

膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。

水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。

下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。

内庭历兑经穴终。

（左右九十穴）四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。

9—11点开穴巳时二十一穴脾中州；隐白在足大指头。

大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。

漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。

府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。

（左右四十二穴）五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。

11— 13点开穴午时歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。

灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。

（左右一十八穴）六. 手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。

13—15点开穴未时歌诀】手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮（S dl ）0 腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。

肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶0 锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走0（左右三十八穴）七、足太阳膀胱经【穴位】足通谷、京骨穴 .15 —17点开穴申时歌诀】足太阳经六十七，睛明目内红肉藏0 攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光0 通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外0 大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四0 心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次0 三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱0 中膂白环仔细量，自从大杼至白环0 各各节外寸半长，上髎次髎中复下0 一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取0 附分挟脊第三行，魄户膏肓与神堂0 譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓0 肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场0 承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳0 委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳0昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙0通谷至阴小指旁，（左右一百三十四穴） 0八、足少阴肾经【穴位】阴谷、太溪穴 .17 —19点开穴酉时足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，。

十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。

1：手太阴肺经（左右共22穴）手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际少商如韭叶，左右二十二孔穴。

流注线：此一经起于中府，终于少商。

1：手太阴肺经经穴分寸歌距中六寸肺经行，中府前胸一肋平；肺系横行至腋下，三寸天府四侠白；尺泽肘弯纹凹处，孔最腕上一寸是；列缺腕上一寸半，经渠取于寸口陷：太渊腕纹桡侧头，鱼际拇指本节后：斜出支脉交大肠，大指甲根止少商。

1：手太阴肺经药歌诀补肺山药共麦冬，紫苑乌梅与参苓，阿胶百部五味子，绵州黄芪更参苓。

紫苏子、与防风，泽泻葶苈泻肺经，更有枳壳桑白皮，六味泻肺一般同。

温肺木香冬花寻，生姜干姜白蒄仁；凉肺黄芩与贝母，人溺山栀沙玄参。

马兜铃、瓜萎仁，桔梗天冬必去心；引用白芷与升麻，连须葱白用几根。

1：手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。

寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

寅时03：00－05：00肺经寅时梦里深呼吸时辰时间对应经络人体状况：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。

人体此时也进入阳盛阴衰之时。

此刻肺经最旺。

而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。

养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。

在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

1：经脉病候手太阴肺经《灵枢.经脉》原文是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。

是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。

十四经络循行及歌诀

手太阴肺经
寅3-5
上肢内侧外缘
一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。中府乳上数三肋，云门锁骨窝中求，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭。列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉营，少商穴在大指内，距指甲角韭叶明。
手厥阴心包经戌19-21
九心包络手厥阴，前正中线诸穴匀。天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻，间使腕后方三寸，内关掌后二寸停，掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明，劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。
手厥阴心包经戌19-21
九心包络手厥阴，前正中线诸穴匀。天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻，间使腕后方三寸，内关掌后二寸停，掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明，劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。
手太阳小肠经未13151517七足太阳膀胱经起于晴明至阴终内眦上外是睛明眉头陷中攒竹取眉冲直上傍神庭曲差庭旁一寸半五处直后上星平承光通天络却穴后行俱是寸半程玉枕脑户旁寸三天柱筋外发际恁再下脊旁寸半寻第一大杼二风门三椎肺俞四厥阴心五督六膈俞七九肝十胆仔细分十一脾俞十二胃十三三焦十四肾十五气海六大肠七八关元小肠分十九膀胱廿中膂廿一椎旁白环俞上次中下四髎穴骶骨两旁骨陷中尾骨之旁会阳穴承扶臀下横纹中殷门扶下六寸当浮郄委阳上一寸委阳腘窝外筋旁委中腘窝纹中央第二侧线再细详以下夹脊开三寸二三附分魄户当四椎膏肓五神堂六七譩譆膈关藏九椎魂门十阳纲十一意舍二胃仓十三肓门四志室十九胞肓廿一秩小腿各穴牢牢记纹下二寸寻合阳承筋合阳承山间昆仑外踝跟腱间仆参跟骨外下方踝下五分申脉穴踝前骰陷金门乡大骨外下寻京骨关节之后束骨良通谷节前陷中好至阴小趾外甲角六十七穴分三段头后中外次第找

歌诀十四经络分寸歌诀

十四经穴分寸歌1、手太阴肺经穴分寸歌（11穴）乳上三肋间中府，上行云门寸六许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

2、手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间捏拳节后取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。

3、足阳明胃经穴分寸歌（45穴）胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪寻，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指须细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口位，膝下九寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。

4、足太阴脾经穴分寸歌（21穴）大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫髁起点阴陵泉，血海膝膑上内廉，箕门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。

最全含高清图经络穴位歌诀及白话解

十四经腧穴分寸歌十四经腧穴分寸歌(1)肺经(LU)【歌诀】【歌诀】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。

中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘，尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。

列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。

【白话解】【白话解】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

太阴肺经走里前，起于中府少商尖。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

“LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。

本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。

中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘。

中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。

而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

寸。

尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。

列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿。

天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。

寸处。

尺泽穴位于肘横尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。

寸。

列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。

列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。

经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l 寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。

叶宽的地方。

(2)大肠经(LI)大肠经手二十L I ，起于商阳迎香停，头面口鼻喉眼齿，胃肠神热与表皮，商阳食指外侧钉，二间握拳节前定，三间握拳节后铭，合谷虎口岐骨进，阳溪腕上陷两筋，腕上三寸是偏历，温溜腕上五寸郗，池下四寸下廉气，池下三寸上廉臂，三里池下二寸请，曲池泽髁中央进，肘髎肱旁池寸离，池上三寸寻五里，臂臑上方三角肌，肩髃肩峰举臂进，巨骨肩尖骨陷里，天鼎扶下一寸擒，扶突肌中喉结滨，禾髎孔外水沟平，迎香鼻唇沟外灵。

十四经络歌，让你快速记住人体经络

十四经络歌，让你快速记住人体经络1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；6.肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；7.胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；8.胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛；9.食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；10.胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空；11.心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重；12.小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；13.胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；14.无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；关注☞我们精彩明天继续……。

最押韵的十四经取穴歌诀

十四经取穴歌诀（一）肺经穴位分寸歌中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行三寸匀。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸巡，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸均，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉寻，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉循，少商穴在大指内，去指甲角韭叶寻。

（二）太肠经穴位分寸歌商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋间，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，下廉池前四寸乡，上廉池下三寸穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，五里肘上三寸寻，臂臑肘上七寸量，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

（三）胃经穴位分寸歌承泣眼眶边缘下，四白目下一寸灵。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊应，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹明，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，承满梁门其下应，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨行，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸灵，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸平，犊鼻膑外下陷是，三里膝下三寸迎，上巨虚是膝下六，条口膝下八寸行，再下一寸下巨虚，丰隆踝上八寸盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，内庭次趾外侧凭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

（四）脾经穴位分寸歌隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，公孙节后一寸巡，商丘踝前陷中记，阴交踝上三寸云，漏谷踝商六寸是，地机阴陵下三准，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌内廉询，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨边缘均，府舍冲上七分求，再上三寸腹结顺，大横结上寸三穴，适当脐旁四寸匀，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦论，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中轮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸寻。

十四经络及其他必背歌诀精修订

十四经络及其他必背歌诀标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]十四经循行及穴位歌诀1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在，关元石门气海边。

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。

穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

3：手太阴肺经循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

4：手阳明大肠经循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

5：足阳明胃经循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。

十四经络穴位歌诀

十四经络循行穴位歌诀一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经二、手阳明大肠经 -- 三、足阳明胃经五、手少阴心经 --- 八、足少阴肾经六、手太阳小肠经 -- 七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经 -- 十二、足厥阴肝经十、手少阳三焦经 -- 十一、足少阳胆经十三、任脉十四、督脉、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴. 晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠（Xi a）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶。

（左右二十二穴）、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。

晨5—7点开穴卯时歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

（左右四十穴）三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。

7—9点开穴辰时歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。

承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。

膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。

水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。

下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。

内庭历兑经穴终。

（左右九十穴）四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。

9—11点开穴巳时二十一穴脾中州；隐白在足大指头。

大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。

漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。

府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。

（左右四十二穴）五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。

11— 13点开穴午时歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。

灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。

（左右一十八穴）六. 手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。

13—15点开穴未时歌诀】手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮（S dl ）0 腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。

十四经络记忆歌诀(新)

记忆歌诀
三足阳明是胃经，起于头面向下行，颈前胸腹下肢前，承泣穴到厉兑停。五手少阴是心经，起于胸内心脏中，行到腋窝出极泉，臂内后缘止少冲。七足太阳膀胱经，目内眦角起睛明，头顶项后行背腰，下肢后缘至阴停。九手厥阴心包经，天池乳旁起胸中，循胁出腋行臂内，直通掌心止中冲。十一胆经足少阳，从头走足侧面详，起于外眦瞳子髎，止于窍阴四趾旁。十三督脉行脊梁，尾闾骨端起长强，头部正中通上齿，止于龈交齿缝藏。
十四任脉起会阴腹正中线向上循直行胸颈上下颌止于承浆下嘴唇手1肺2大肠5心6小肠9心包10三焦经足3胃4脾7膀胱8肾11胆12肝太阴阳明阳明太阴少阴太阳太阳少阴厥阴少阳少阳厥阴手少阳三焦经关冲丝竹空手太阳小肠经少泽听宫手太阴肺经中焦少商手少阴心经心脏少冲十二足厥阴肝经大墩大趾期门足太阴脾经隐白大趾末大包十一足少阳胆经瞳子髎足窍阴四趾外足少阴肾经涌泉俞府6
太阴
阳明
阳明
少阴太阳厥阴少阳
太阴
太阳少阴少阳厥阴
2012.05.26
十四经络
• • • • • • 一、手太阴肺经三、足阳明胃经五、手少阴心经七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经十一、足少阳胆经督脉二、手阳明大肠经四、足太阴脾经六、手太阳小肠经八、足少阴肾经十、手少阳三焦经十二、足厥阴肝经十四、任脉
一手太阴是肺经，起于中焦胸内行，上胸外侧出中府，循臂内侧少商停。
二手阳明大肠经，臂前外侧起商阳，循臂上颈入下齿，鼻旁五分止迎香。四足太阴是脾经，足胫内侧上腹胸，起于隐白拇趾内，止于大包胁肋中。六手太阳小肠经，循臂外侧后缘行，肩胛颈目入耳内，起于少泽止听宫。八足少阴是肾经，起于涌泉足心中，循胁内侧入股内，上邻任脉俞府终。十手少阳三焦经，无名指端起关冲，循臂外侧上肩颈，绕耳止于丝竹空。十二肝经足厥阴，拇趾外侧起大敦，循胫内侧入股内，上腹胁肋止期门。十四任脉起会阴，腹正中线向上循，直行胸颈上下颌，止于承浆下嘴唇

针灸——十四腧穴歌诀

针灸——十四腧穴歌诀针灸——十四腧穴歌诀1.手太阴肺经（左右共二十二穴）穴歌：手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。

脉起中焦，下络大肠，还循胃口；上膈属肺。

从肺系横出腋下，循臑内行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。

其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端。

交手阳明也。

多气少血，寅时注此。

2.手阳明大肠经（左右共四十穴）穴歌：手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商场，终于迎香。

其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，终肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中--左之右、右之左--上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。

此经气血俱多，卯时气血注此，受手太阴之交。

3.足阳明胃经（左右共九十穴）穴歌：四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线：此一经起于头维，终于历兑。

脉起于鼻交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车、上耳前，过客主人，循发际至额颅；其支别者，从大迎前下人迎；循喉咙入缺盆，下膈，属胃，终脾；其直行者，从缺盆下乳内廉，挟脐入气冲中；其支者，起胃下口，循腹里，下至气冲而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胻外廉，下足跗，入中指外间；其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端，以交于太阴也。

十四经腧穴歌诀整理版

腧穴歌诀肺手太阴肺经中府云门穴天府侠白尺泽诀孔最列缺经渠存太渊鱼际少商寻大肠手阳明手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜别下廉上廉手三里曲池肘髎手五里臂臑肩髃巨骨起天鼎扶突禾髎接终以迎香二十穴胃足阳明四十五穴足阳明承涕四白巨髎经地仓大迎与颊车下关头维对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳寻膺窗乳中下乳根不容承满过梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来达气冲髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里巨虚上廉连条口巨虚下廉连丰隆解溪冲阳陷谷中内庭厉兑经穴终脾足太阴二十一穴脾中州隐白大都太白头公孙商丘三阴交漏谷地机阴陵泉血海箕门冲门前府舍腹结大横走腹哀食窦天溪连胸乡周荣大包收心手少阴九穴心经手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄穴神门少府少冲寻小肠手太阳手太阳穴一十九少泽前谷后溪首腕骨阳谷养老处支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗秉风曲垣髎外有肩外腧连肩中俞天窗仍与天容偶目外眦端下颧髎听宫耳前珠上走膀胱足太阳足太阳经六十七睛明攒竹曲差参五处承光通络却玉枕天柱大杼一风门二椎肺第三厥阴心督膈肝胆脾胃三焦肾气海大肠小肠膀胱如中膂白环皆二行去脊中间寸半许上髎次髎中后下会阳尻旁附三行二椎三寸侧两行魄户膏肓与神堂膈关魂门噫嘻旁阳纲意舍及胃仓肓门志室连胞肓秩边承扶殷门穴浮郄相临是委阳委中再下合阳去承筋承山相次长飞扬跗阳达昆仑仆参申脉过金门京骨束骨近通谷小趾外侧寻至阴肾手少阴足少阴穴二十七涌泉然谷太溪宜大钟水泉通照海复溜交信筑宾继阴谷膝内辅骨后以后从足走至膝横骨大赫连气穴四满中注肓俞脐商曲石关阴都密通谷幽门五分辟步廊神封与灵墟神藏彧中俞府毕心包手厥阴九穴心包手厥阴天池天泉曲泽明郄门间使内关对大陵劳宫中冲侵。

三焦手少阳二十三穴起关冲液门中渚阳池立外关支沟会宗逢三阳络入四渎内天井注入清冷渊消泺臑会肩髎穴天髎天牖经翳风瘛脉颅息角耳门禾髎上行丝竹空胆足少阳足少阳穴四十四瞳子髎穴目外眦听会上关颔厌集悬颅悬厘曲鬓斯率谷天冲浮白翘窍阴完骨本神高阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇风池肩井渊腋部辄筋日月京门林带脉五枢维道渎居髎环跳风市招中渎阳关阳陵泉阳交外丘光明密阳辅悬钟丘墟踝临泣地五会相邀侠溪窍阴四趾稍。

十四经脉穴位循行歌诀

1、手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府决；侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉；鱼际少商如韭叶。

2、手阳明大肠经：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏；阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里；曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当；天鼎扶突口禾髎，鼻旁五分号迎香。

3、足阳明胃经：四十五穴足阳明，头维下关颊车停；承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎；水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯；膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起；关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存；水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市；梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位；下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中；内庭厉兑经穴络。

4、足太阴脾经：二十一穴脾中州，隐白在足大趾头；大都太白公孙盛，商丘三阴交可求；漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开；腹舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪；胸乡周荣大包随。

5、手少阴心经：九穴午时手少阴，极泉青灵少海深；灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、手太阳小肠经：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮；腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘；肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首；肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶；兑骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

7、足太阳膀胱经：六十七穴足太阳，起于睛明内眦藏；攒竹眉冲与曲差，五处承光通天昂；络却玉枕连天柱，大杼背部第一行；风二肺三厥阴四，心俞督俞膈俞强；肝胆脾胃三焦俞，肾俞气海抵大肠；关元小肠膀胱俞，中膂白环仔细量；上次中下八髎穴，会阳承扶殷门详；浮郄委阳并委中，附分挟膂第二行；魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门挡；阳纲意舍胃仓接，肓门志室继胞肓；二十一椎秩边场，合阳承筋依次量；承山飞扬踝附阳，昆仑仆参申脉帮；金门京骨连束骨，通谷至阴小趾旁。

8、足少阴肾经：足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪宜；大钟水泉通照海，复溜交信筑宾继；阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝；横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐；商曲石关阴都密，通谷幽门五分辟；步廊神封与灵墟，神藏彧中与俞府。

9、手厥阴心包经：九穴厥阴心包经，天池天泉曲泽明；郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。

十四经络穴位治病歌诀

十四经络穴位治病歌诀
十四经络穴位治病歌诀
胆：屈光不正瞳子髎，胸膜炎症足窍阴。

低压胆经悬钟穴，解除郁闷通胆经。

肝：子宫脱垂大敦穴，胁痛肝炎期门穴。

解郁平心肝胆经。

肺：支气管炎中府穴，咳嗽咽痛少商穴，头晕鼻塞肺俞穴，胃泛酸水太渊穴，久咳不止右尺泽。

大肠：耳聋牙痛商阳穴，鼻塞鼻炎迎香穴。

咽喉疼痛右太渊，梅核气郁搯少商。

胃：结膜发炎承泣穴，消化不良厉兑穴。

胃痛梁丘足三里。

脾：腹胀腹痛隐白穴，全身疼痛大包穴，胃胀胃痛公孙穴，肌肉酸痛太白穴，高压头痛三阴交，膝盖发痛阴陵穴，缓解痛经摩血海，防止出血按隐白。

心：胁痛心痛极泉穴，心悸胸痛少冲穴。

胃胀不适左极泉，胃胀打嗝按极泉。

耳朵鸣叫少海穴。

经期腹痛按神门，长期腰痛右少海，口腔溃疡神门穴。

小肠：头痛眼痛少泽穴，耳聋耳鸣听宫穴，肩膀酸痛后溪穴。

膀胱：近视运视睛明穴，胎歪难产至阴找。

肾：头痛溢血涌泉穴，咳喘呕吐俞府穴。

心包：胸胁发痛天池穴，心痛头痟中冲穴。

肚泻按摩内关穴。

三焦：头痛咽痛关冲穴，偏头发痛丝竹空，便秘左手支沟穴。

仼脉：腹泻腹胀神阙穴。

督脉：喷嚏敲击膈俞穴，晕车膈俞有灵效。

奇穴：头痛头部太阳穴，腰痛腰部腰眼穴，瘰疬头颈百劳穴，小儿疳积四缝穴。

十四经络顺口溜

十四经络顺口溜经络是中医学中的重要概念之一，指的是人体内部的经脉系统。

根据中医理论，人体内有14条主要的经络，分布在全身上下，贯通内外，起着调节气血循环、运行经脉的重要作用。

为了更好地理解和记忆这些经络，人们创作了许多顺口溜。

本文将为大家介绍几个十四经络的顺口溜，并解析它们的释义。

太冲跳，足厥阴。

太阳午后，发丝细细纷。

内踝处，外踝边，胸脘穴，肩井点。

阳气进循环，气血顺通流。

这首顺口溜介绍的是太冲穴，位于足厥阴经的起始点。

太冲穴是一条非常重要的穴位，它位于脚背上，是足部十四经络中的起始点。

通过按摩太冲穴，可以促进气血的循环，舒缓疲劳，调节情绪。

阴陵泉，足太阳。

上背两侧，当膝眼。

下肢束缚，腰腹间。

疏通阳气，益肾阳。

这首顺口溜介绍的是阴陵泉穴，位于足太阳经的起始点。

阴陵泉穴位于脚心后方，是足部十四经络中的起始点之一。

按摩阴陵泉穴可以缓解足部疲劳，促进血液循环，同时还有助于益肾阳、疏通阳气的作用。

阴虚脉，手少阴。

内侧腕部，中指延，肘腋之间，荣膝纶。

心阴心阳气相连，可滋阴补中气。

这首顺口溜介绍的是阴虚脉，即手少阴经。

阴虚脉起于手小指上方，沿着手臂内侧，经过肘窝部位后延伸至肩部。

阴虚脉是体内阴气的运行通路，通过按摩这条经脉，可以滋养阴液，补充中气，调节心阴心阳的平衡。

阳明跳，手阳明。

从鼻延伸，至人中。

涌泉穴间，当胸底。

健脾益胃，气血亦顺通。

这首顺口溜介绍的是阳明脉，即手阳明经。

阳明脉起于鼻翼两侧，沿面部正中线延伸至下颚的人中。

按摩这条经脉可以促进气血的循环，增加脾胃功能，调理消化系统。

少阳迎泽，当头颈。

外侧眉间，腮颊边。

出鬓角，沿耳颞。

头晕头痛，按摩疗效显。

这首顺口溜介绍的是少阳脉，即手太阳经。

少阳脉起于目外眦，沿着头颈部位，经过太阳穴，最后分支延伸至耳后。

通过按摩这条经脉可以缓解头痛头晕，改善眼睛疲劳，调理头颈部的疏通。

太阴、少阴、厥阴起，阳明、少阳、太阳行，寒热病证追求经络，十四条脉道无虚行。

通过以上的顺口溜，我们可以了解到人体主要的十四条经络及其穴位分布。

十四经穴位歌

一、督脈DU督脈二八良，起長強止齦交上，腦病爲主次分段，急救熱病及肛腸。

尾骨之端是長強，骶管裂空取腰俞，十六陽關平髂量，命門十四三懸樞，十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽，六靈台五神道穴，三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上，啞門入髪五分處，風府一寸宛中當，粗隆上緣尋腦戶，強間戶上寸半量，後頂再上一寸半，百會七寸頂中央，前頂囟會俱寸五，上星入髪一寸量，神庭五分入髪際，素髎鼻尖準頭鄉，水溝鼻唇溝上取，兌端唇上尖端藏，齦交系帶齒齦交，經行背頭居中央。

二、任脈RN任脈二四呈，起於會陰承漿停，強壯爲主次分段，泌尿生殖作用宏。

會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯合從，中極關元石門穴，每穴相距一寸程，氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻，水分下脘與建裏，中脘上脘巨闕行，鳩尾歧骨下一寸，中庭胸劍聯合中，膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，再上一肋璿璣穴，胸骨上緣天突通，廉泉頜下結喉上，承漿唇下宛宛中。

三、手太陰肺經LU十一是肺經，起於中府少商停，胸肺疾患咳嗽喘，咳血發熱咽喉痛。

中府乳上數三肋，雲門鎖骨下窩尋，兩穴相差隔一肋，相距中線六寸平。

天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒，尺澤肘中肌腱外，孔最腕上七寸憑，列缺交叉食指盡，經渠一寸突脈中，太淵紋上動脈動，魚際大魚骨邊中，少商指甲根外角，去指甲角艽葉明。

四、手陽明大腸經LI二十手大腸，起于商陽止迎香，頭面眼鼻口齒喉，皮膚神熱與胃腸。

商陽食指外甲角，二間握拳節前方，三間握拳節後取，合穀虎口岐骨當，陽溪腕上兩筋陷，偏曆腕上三寸良，溫溜腕後上五寸，池前四寸下廉鄉，池下三寸上廉穴，三里池下二寸長，曲池尺澤髁中央，肘髎肱骨內廉旁，池上三寸尋五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷當，天鼎扶下一寸取，扶突肌中結喉旁，禾髎孔外平水溝，鼻旁唇溝取迎香。

五、足陽明胃經ST四五是胃經，起於承泣厲兌停，胃腸血病與神志，頭面熱病皮膚病。

承泣下眶邊緣上，四白穴在眶下孔，巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分靈，大迎頜前寸三陷，頰車咬肌高處迎，下關張口骨支起，頭維四五旁神庭，人迎結喉旁動脈，水突人迎氣舍中，肌間氣舍平天突，缺盆鎖骨上窩中，氣戶鎖下一肋上，相去中線四寸平，庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋處，胸部諸穴要記清，不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨鄰，髀關髂下平會陰，伏兔膝上六寸中，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膝外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行，再下一寸下巨虛，條外一指是豐隆，解溪跗上系鞋處，沖陽跗上動脈憑，陷穀蹠趾關節後，次中趾縫尋內庭，厲兌次指外甲角，四十五穴要記清。

十四经络歌诀

十四经络歌诀1、手太阴肺经11穴中府云门天府臂，侠白尺泽肘纹里。

孔最列缺经渠腕，太渊鱼际少商余。

2、手阳明大肠经20穴商阳二三间合谷，阳溪偏历温溜廉。

（下廉、上廉）三里曲池肘五里，臂臑肩髃巨鼎天。

（手三里、肘髎、手五里、巨骨、天鼎）扶突口髎迎香甜。

（口和髎）3、足阳明胃经45穴承泣四白沟巨髎，仓迎车下头维毫。

（地仓、大迎、颊车，下关）人迎水突舍盆户，库房屋翳膺窗高。

（气舍，缺盆，气户）乳中根部容承满，梁关太乙滑肉逃。

（乳根，梁门，关门，太乙）天枢外陵大水道，归来气冲髀关涛。

（大巨）伏兔阴梁犊鼻拽，三里双虚条口号。

（阴市，梁丘，上巨虚，下巨虚）丰隆解溪冲阳顶，陷谷内庭兑棱刀。

（厉兑）4、足太阴脾经21穴隐白大都太公孙，商丘三阴漏谷囤。

（太白，三阴交）地机阴陵入血海，府舍腹结箕冲门。

（阴陵泉，箕门，冲门）大横腹哀因食窦，溪乡周荣大包吞。

（天溪，胸乡）5、手少阴心经9穴极泉青灵开心窍，少海灵道通里肠。

阴郄神门郄原穴，少府少冲解毒殇。

6、手太阳小肠经19穴少泽前谷后溪腕，阳谷养老支正忙。

（腕骨）小海肩贞臑俞陷，天宗秉风曲垣墙。

肩外中俞天窗耳，天容颧髎听宫房。

（肩外俞，肩中俞）7、足太阳膀胱经67穴睛明攒竹眉冲曲，五处承光通天图。

（曲差）络却玉枕依天柱，大杼风门肺厥俞。

（肺俞，厥阴俞）心督膈肝胆脾胃，三肾气海大肠濡。

（三焦俞，大肠俞）关元小肠膀胱膂，白环四髎会阳扶。

（中膂俞，上、次、中、下髎，承扶）殷门浮郄委中返，附分魄户膏肓突。

（委阳，委中）神堂譩譆膈关渡，魂门阳纲意舍孤。

胃仓肓门志室近，胞肓秩边合阳呼。

承筋承山飞扬跗，昆仑仆参申脉殊。

（跗阳）金门京骨连束骨，足通至阴救妇孺。

（足通谷）8、足少阴肾经27穴涌泉然谷飞太溪，大钟水泉照海堤。

复溜交信筑宾谷，横骨大赫气穴栖。

（阴谷）四满中注肓俞曲，石关阴都通幽萋。

（商曲，腹通谷，幽门）步廊神封灵墟境，神藏彧中俞府迷。

9、手厥阴心包经9穴天池乳外赴天泉，曲泽郄门一使间。

14经络穴位歌诀

14经络穴位歌诀1--------肺经肺居上焦为华盖，肺居于上焦，为一身之华盖宣发肃降朝百脉，肺主一身之气，宣发肃降，肺朝百脉主气利水司呼吸，肺为水之上源，司呼吸娇脏合皮病鼻塞。

肺为娇脏，在体合皮毛，开窍于鼻中府降气泻胸热，中府为肺之募穴、肺脾之会穴，泻胸中热主肺咳喘及痰火，主治肺病，咳喘痰、胸痛健脾消肿降呕逆，亦可理气健脾治面肿、浮肿、腹胀后病前取诊结核。

后病前取之法治肩背痛及诊断肺结核尺泽合水主肺疾，尺泽为肺经之合水穴，主降逆气泻肺通经降气逆，本穴属水，为肺金之子，可泻肺之实，兼以通经活络咳喘吐泻急慢惊，主治肺诸疾，咳喘鼻衄咽痛，以及小儿急慢惊风膝痛肘挛臂难起。

通经治半身不遂、臂肘挛急，下病上取治膝痛孔最治血最认真，孔最为肺经之郄穴，功善凉血止血，治咯血、咳血宣肺解肌汗溱溱，亦可发汗解肌、宣发肺气治无汗、热病汗不出咽喉肿痛咳失音，肺失宣肃之咽喉肿痛、咳喘、失音皆可用之痔疮出血治在本。

肺与大肠相表里，故亦可治大肠出血列缺解表清头咽，列缺可宣肺解表，善利喉咽偏正头痛嗽寒痰，本穴为络穴，与阳明经相通，治偏正头痛及咳嗽寒痰男子五淋阴中痛，为八脉交会穴，通于任脉，治泌尿系之茎痛、阴痛、尿血腕弱掌热喑咽炎。

本穴与照海相配治咽干、咽痛、音哑，亦治局部手腕无力、掌中热太渊通脉补肺气，太渊为肺之原穴，有通脉止痛、益肺降气之功咽痛咳嗽失音疾，本穴可止咳化痰，治咽喉肿痛、咳嗽、失音血管疾病无脉证，为八会之脉会，主治血脉病之无脉证、脉管炎腕肘无力痰呃逆，治肺胃不和之呃逆，为输土通于脾，治痰多，亦治肘腕疼痛鱼际善治咽喉痛，本穴为治咽喉肿痛之要穴，可泄热利咽清肺泻热利肺功，鱼际为荥火穴，有清肺热、泻肺火之效胸闷咳喘并发热，亦可理肺治胸闷气短、咳喘发热金鉴灸此治牙痛。

本穴属火善泄热，一般不灸，惟《金鉴》以之灸治牙痛少商开窍治喉痹，少商有苏厥开窍、交通阴阳之效。

可治咽痛、鼻衄胸痞癫狂功最奇。

为肺经之井穴，可泄热开窍，治卒中、惊风、癫狂、胸闷2大肠经大肠与肺相表里，大肠与肺相表里，为传导之官化物出焉传导化物通腹气。

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