生活生命与安全三上
三年级生命与安全教案 科学饮食吃出健康
三年级生命与安全教案科学饮食吃出健康
一、引言
1.引出主题：健康生活与正确的饮食习惯密不可分。
2.简要说明本节课的目的和意义。
二、第一部分：什么是健康的饮食习惯
1.简要介绍健康饮食的含义和重要性。
2.提出健康饮食的标准和原则。
三、第二部分：健康饮食的要点和示范
1.均衡饮食：合理搭配五大营养素。
2.多样化饮食：不偏食，多食新鲜蔬菜水果。
3.适量饮食：控制食物摄入量，避免暴饮暴食。
4.示例：展示一些符合健康饮食要求的菜肴和食物，引导学生认识健康饮食的实际操作方法。
四、第三部分：饮食与健康的关系
1.不良饮食习惯对健康的危害。
2.良好饮食习惯对身体的益处。
3.引导学生讨论并总结，形成正确的饮食观念。
五、第四部分：实践环节
1.组织学生进行“我的一周健康饮食记录”活动，让学生记录自己一周的饮食情况。
2.分析和总结学生的记录，指出不合理的饮食习惯并给予改进意见。
六、第五部分：健康饮食小贴士
1.给学生提供一些健康饮食小贴士，如多喝水、少吃零食等。
2.强调日常生活中的一些健康饮食小习惯，如多吃早餐、少吃夜宵等。
七、第六部分：总结与启发
1.总结本节课的重点和要点。
2.启发学生养成良好的饮食习惯，培养健康的生活方式。
3.鼓励学生将健康饮食知识传播给家人和朋友。
八、作业布置
布置学生写一篇关于健康饮食的读后感，或完成一个有关健康饮食的小调查并撰写报告。
九、教学反思
总结本节课的教学过程，查找不足之处并作出改进措施。
三年级上期《生活、生命与安全》教学计划
三年级上期《生活、生命与安全》教学计划一、教学目的通过三年级上期的《生活、生命与安全》课程的学习，使学生能够：1.了解生命和安全的重要性；2.逐步掌握生活和安全的基本知识、基本技能和基本常识；3.培养学生的自我保护能力；4.提高学生的自我意识和社会责任感。
二、教学内容第一单元生命与安全1.生命的保护意识–人的基本需求和健康–生命安全的重要性–急救常识2.安全常识–火灾的危害和预防–交通安全常识–危险品的认识和防范第二单元环境卫生和健康1.环境卫生常识–垃圾分类和环保知识–臭氧层的保护–水和空气的污染2.心理健康–自我保护的意义和方法–常见的心理问题和解决方法三、教学方法1.听讲授课。
通过老师主讲课堂，生动有趣地讲解知识点，使学生初步掌握相关知识；2.观察实验。
安排实验课，展开实验活动，让学生亲身体验，提高知识的深度和广度；3.互动讨论。
多采用学生参与、师生互动、小组竞争、板书讨论等形式，充分调动学生的学习积极性和参与度；4.观察讲评。
结合实际，进行观察讲评，让学生学会观察、发现和总结，提高学生的综合素质。
四、教学评价本教学计划强调学生学习的主体性和综合素质的提高，教学成果将主要通过下列方面进行评价：1.课堂表现（包括听讲、思考、提问、互动、合作等方面）；2.实验结果（包括实验数据、数据处理、结论总结等方面）；3.知识掌握成果（考试、作业、测评、报告、课程设计、课外阅读等方面）；4.自我评价（反思、拟定学习计划、树立目标意识等方面）。
五、教材参考1.《小学生命与安全》（广东人民出版社）2.《小学生命安全常识》（北京师范大学出版社）3.《五年级生命与健康》（黄山书社）4.《生命安全教育丛书：小学卷》（清华大学出版社）六、教学进度安排教学单元教学时数生命与安全6-8节环境卫生和健康6-8节注：1节课时为40分钟。
具体教学进度，可根据实际情况进行微调。
七、教学总结通过本教学计划的实施，能够提高学生保护自己生命和安全的意识和能力，同时培养学生的环保意识和健康习惯，从而促进学生的全面发展。
三年级上册生活生命与安全教案
三年级上册生活、生命与安全教案一、教学目标1. 让学生了解生活常识，提高生活自理能力。
2. 培养学生热爱生活，珍惜生命的态度。
3. 增强学生安全意识，提高自我保护能力。
二、教学内容1. 第一课时：了解日常生活常识教学内容：学习日常生活中的饮食、睡眠、卫生等方面的知识。
2. 第二课时：学会生活自理教学内容：学习整理书包、打扫房间、洗衣服等生活自理能力。
3. 第三课时：珍爱生命教学内容：学习生命的重要性，了解如何保护自己的生命安全。
4. 第四课时：遵守交通规则教学内容：学习交通规则，提高交通安全意识。
5. 第五课时：预防火灾教学内容：学习火灾预防知识，提高火灾应急能力。
三、教学方法1. 采用讨论法、讲解法、实践法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣。
2. 通过案例分析、情景模拟等方式，让学生在实践中掌握知识。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问、讨论等情况，评价学生的参与度。
2. 学生作业完成情况：检查学生作业的完成质量，评价学生对知识的理解和运用能力。
3. 学生实践操作能力：通过实践环节，评价学生在实际操作中的表现。
五、教学资源1. PPT课件：制作精美的课件，配合教学内容进行展示。
2. 教学视频：选取与教学内容相关的视频资料，帮助学生更好地理解知识。
3. 实践活动材料：准备相关的实践活动材料，如消防器材、交通安全道具等。
六、第六课时：健康生活与运动教学内容：了解健康饮食的重要性，学习简单的运动知识和技巧。
教学方法：通过讲解、示范和学生的实际操作，让学生掌握运动和健康饮食的知识。
教学评价：观察学生在运动中的表现，以及他们对健康饮食的理解和实践。
七、第七课时：环境保护与节约教学内容：了解环境保护的重要性，学习节约资源的方法。
教学方法：通过案例分析、小组讨论和实践活动，培养学生的环保意识和节约习惯。
教学评价：评估学生在环保项目和节约行动中的参与度和效果。
八、第八课时：网络安全与个人信息保护教学内容：了解网络安全的基本知识，学习保护个人信息的方法。
三年级上册生活生命与安全教案
三年级上册生活、生命与安全教案一、教学目标1. 让学生了解生活中常见的安全知识和自我保护方法。
2. 培养学生尊重生命、珍惜生命的意识。
3. 提高学生面对突发事件和危险时的应变能力。
二、教学内容1. 生活安全知识：防火、防电、防溺水、防交通事故等。
2. 生命教育：认识生命、尊重生命、珍惜生命。
3. 安全演练：地震逃生、火灾逃生、急救知识等。
三、教学重点与难点1. 重点：让学生掌握基本的生活安全知识和生命教育的理念。
2. 难点：培养学生面对危险时的应变能力和自我保护意识。
四、教学方法1. 采用案例分析、讨论交流、实地演练等教学方法。
2. 结合图片、视频、游戏等形式，提高学生的学习兴趣。
五、教学准备1. 准备相关案例、图片、视频等教学资源。
2. 准备实地演练所需的道具和器材。
3. 准备教案、课件和学生活动记录表。
六、教学过程1. 导入：通过一个生活安全案例，引发学生对生活安全的关注。
2. 教学新课：介绍生活中常见的安全知识和自我保护方法。
3. 互动环节：学生分组讨论，分享各自掌握的安全知识和经验。
4. 案例分析：分析典型案例，引导学生了解安全事故的严重后果。
七、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 学生掌握程度：通过测试或问答方式，了解学生对安全知识的掌握情况。
3. 学生实际操作能力：通过实地演练，评估学生的安全逃生和急救能力。
八、教学拓展1. 开展安全知识竞赛，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生参观消防队、医院等机构，增强学生的安全意识。
3. 邀请专业人士进行讲座，提高学生的生命安全素养。
九、教学反思2. 根据学生的反馈，调整教学方法和内容，以便更好地满足学生的学习需求。
3. 计划下一节课的教学内容和活动，确保教学连贯性。
十、课后作业1. 让学生回家后，向家人分享所学的安全知识。
2. 观察生活中存在的安全隐患，并提出改进措施。
六、教学内容1. 交通安全：遵守交通规则、识别交通标志、安全乘坐交通工具。
三年级上册生命与安全复习资料
第一单元热爱生命1、无论是生活在寒冷还是炎热的地方，37摄氏度都是人体体温的平均数。
人体的正常体温是37度（37℃）。
2、在正常情况下，人的体温是相对恒定的。
儿童的体温略高于成人。
3、体温过高或过低，都会有生命危险。
4、炎热的时候避免体温升高，我们要注意降温，寒冷的时候，身体会颤抖，我们要注意保暖。
5、炎热的夏天，长时间暴露在烈日下，或长时间待在闷热的屋子里，人就会中暑。
发现中暑症状，应立即把病人从高温环境转移到阴凉通风的屋子里，帮病人敞开衣服，冷敷头部或用冷水擦身，喝些淡盐水或清凉饮料，也可服用人丹等解暑药。
严重时，应及时将病人送医院救治。
6、人类最初通过采集和渔猎获取食物，种植和饲养为人类提供了较为稳定的食物来源。
7、水、阳光、空气是生命体生存的重要条件。
地球表面大部分是水，储水总量达13.6亿立方千米，有97%的水是海水，3%左右的是淡水。
淡水主要来自于河流、淡水湖泊、地下水和冰川等。
8、植物通过光合作用制造养料，而光合作用必须要有阳光。
阳光能帮助人体吸收钙质。
9、人类和大多数植物、动物都需要呼吸空气中的氧气。
第二单元安全生活10、安全乘坐电梯，必须遵守《乘客须知》。
七岁以上才能独自乘坐电梯。
11、电梯门打开时，要赶快进入，不要在门即将关闭时强行进入，电梯停下时，要看清情况后再出电梯，以免踏空。
碰到电梯“死机”时，别紧张，应按下“小钟”形的应急按钮和求救电话按钮，报告清楚自己的情况，对待救援。
如无人应答，可以脱下鞋子拍门，发出求救信号。
不能强行扒开电梯门。
12、不要到人多的地方凑热闹，这样很容易被挤伤、踩伤。
如需要到热闹的地方去，要牢牢跟在家人或老师身边。
进入热闹的公共场所时，要先留意紧急通道和安全出口的位置13、公共场所如何避震：在电影院、体育馆，要注意避开吊灯等悬挂物，护住头部，躲在座位旁，身体比座位低。
商场、书店要选择结实的柜台或柱子边蹲下躲避，要避开玻璃门、窗、高大货架。
在行驶的公共汽车内，一定要抓牢扶手，蹲在座位边。
三年级上册生活生命与安全教案
三年级上册生活生命与安全教案一、教学目标1. 让学生了解生活中常见的安全常识，提高自我保护意识。
2. 培养学生尊重生命、关爱他人的情感。
3. 引导学生学会简单的自救和互救方法，提高应对突发事件的能力。
二、教学内容1. 生活安全常识：交通安全、防火安全、防水安全、食品安全等。
2. 生命教育：认识生命、尊重生命、珍惜生命。
3. 自救与互救：地震、火灾、溺水等紧急情况下的自救与互救方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的生活安全常识，提高自我保护能力。
2. 教学难点：让学生理解生命的意义，学会关爱他人。
四、教学方法1. 采用讲解、演示、讨论、实践等多种教学方法，激发学生的学习兴趣。
2. 通过案例分析、情景模拟等方式，提高学生的实际操作能力。
3. 组织学生进行互动交流，培养学生的团队协作精神。
五、教学安排1. 每个课时安排40分钟。
2. 教学过程中，注意理论与实践相结合，让学生在实践中掌握知识。
3. 每节课结束后，进行简要的小结，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生能够掌握基本的生活安全常识，提高自我保护意识。
2. 学生能够理解生命的意义，学会关爱他人。
3. 学生能够在突发事件中，运用所学知识进行简单的自救和互救。
七、教学资源1. 教材：《三年级上册生活生命与安全》。
2. 教学辅助材料：安全标志图片、案例资料、视频等。
3. 实践道具：灭火器、急救包等。
八、教学进度1. 第一周：学习交通安全常识。
2. 第二周：学习防火安全常识。
3. 第三周：学习防水安全常识。
4. 第四周：学习食品安全常识。
5. 第五周：进行生命教育。
九、教学拓展1. 组织学生参观消防队、医院等，增强学生的实践体验。
2. 开展安全知识竞赛，提高学生的学习兴趣。
3. 邀请专家进行讲座，拓宽学生的知识视野。
十、教学总结1. 总结本册书所学内容，巩固学生对生活安全常识的掌握。
2. 强调学生在日常生活中，要提高安全防范意识，做到警钟长鸣。
三年级上册生活生命与安全教案
三年级上册生活、生命与安全教案第一章：认识生活1.1 学习目标：了解日常生活中的一些基本常识，提高生活自理能力。
1.2 教学内容：（1）学习日常生活中的一些基本技能，如穿衣、系鞋带、整理书包等。
（2）了解家庭、学校、社区等生活环境，认识生活中的一些公共设施。
1.3 教学活动：（1）开展生活技能比赛，如穿衣、系鞋带等，提高学生的自理能力。
（2）组织学生参观学校、社区等生活环境，认识公共设施。
第二章：珍爱生命2.1 学习目标：了解生命的宝贵，学会尊重和保护生命。
2.2 教学内容：（1）学习关于生命的知识，如生命的起源、生命的成长等。
（2）培养学生尊重生命、爱护生命的意识。
2.3 教学活动：（1）开展生命教育讲座，让学生了解生命的起源和成长。
（2）组织学生进行生命实践活动，如植树、关爱动物等。
第三章：交通安全3.1 学习目标：了解交通安全知识，提高自我保护意识。
3.2 教学内容：（1）学习交通规则，如红灯停、绿灯行等。
（2）了解交通事故的危害，学会预防交通事故。
3.3 教学活动：（1）开展交通安全知识竞赛，检验学生对交通规则的了解。
（2）组织学生进行交通安全情景模拟，提高学生的自我保护意识。
第四章：防火安全4.1 学习目标：了解防火知识，提高火灾时的自我保护能力。
4.2 教学内容：（1）学习防火措施，如如何正确使用灭火器等。
（2）了解火灾的危害，学会预防火灾。
4.3 教学活动：（1）开展防火知识讲座，让学生了解防火措施。
（2）组织学生进行防火演练，提高学生在火灾时的自我保护能力。
第五章：地震安全5.1 学习目标：了解地震知识，掌握地震时的自我保护方法。
5.2 教学内容：（1）学习地震的成因、地震时的现象等。
（2）掌握地震时的自我保护方法，如躲到桌子下、用手护头等。
5.3 教学活动：（1）开展地震知识讲座，让学生了解地震的成因和现象。
（2）组织学生进行地震演练，提高学生在地震时的自我保护能力。
第六章：防水安全6.1 学习目标：了解防水知识，提高防水意识。
三年级上期《生活、生命与安全》教案
三年级上期《生活、生命与安全》教案一、教学目标1. 让学生了解生活中常见的安全知识和自我保护方法。
2. 培养学生热爱生活、尊重生命的意识。
3. 提高学生遇到危险时应变能力。
二、教学内容1. 交通安全：遵守交通规则，认识交通标志。
2. 防火安全：火灾预防，火场逃生方法。
3. 防水安全：防水常识，溺水自救互救方法。
4. 饮食安全：食品安全知识，健康饮食习惯。
5. 校园安全：遵守校规，防范校园暴力。
三、教学方法1. 采用讨论、讲解、示范、情境模拟等教学方法。
2. 结合图片、视频、案例等教学资源。
3. 组织学生进行实践操作和演练。
四、教学评价1. 学生能熟练掌握安全知识和自我保护方法。
2. 学生能表现出热爱生活、尊重生命的态度。
3. 学生在遇到危险时能应变自如。
五、教学安排1. 每个课时40分钟。
2. 交通安全：2课时3. 防火安全：2课时4. 防水安全：2课时5. 饮食安全：2课时6. 校园安全：2课时六、教学活动设计1. 交通安全课：(1) 让学生观看交通安全宣传视频，引导学生认识各种交通标志。
(2) 组织学生进行交通安全知识问答，巩固所学内容。
(3) 模拟交通场景，让学生实际操作，学会遵守交通规则。
2. 防火安全课：(1) 讲解火灾预防措施，让学生了解火源管理的重要性。
(2) 演示火场逃生方法，组织学生进行逃生演练。
(3) 让学生讨论火灾中的自我保护方法，提高应变能力。
七、教学活动设计3. 防水安全课：(1) 讲解防水常识，让学生了解溺水事故的原因。
(2) 演示溺水自救互救方法，组织学生进行实操演练。
(3) 让学生分享防水小窍门，增强防水意识。
4. 饮食安全课：(1) 讲解食品安全知识，让学生了解食品污染的危害。
(3) 让学生讨论食品安全问题，提高食品安全意识。
八、教学活动设计5. 校园安全课：(1) 讲解校园安全常识，让学生了解校园潜在危险。
(2) 组织学生进行校园安全演练，提高学生应对校园突发事件的能力。
三年级上期《生活、生命与安全》教学计划
三年级上期《生活、生命与安全》教学计划教学目标通过本学期的教学，让学生了解到生活、生命和安全的重要性，使他们掌握相关知识和技能，提高他们的自我保护意识和应对危险能力，促进他们的健康成长和全面发展。
教学内容本学期的《生活、生命与安全》课程涵盖以下内容：生活1.学会生活自理：如穿衣、洗脸、刷牙、洗手等常见生活技能，培养学生良好的生活习惯和自理自强的精神。
2.了解身体健康：如良好的饮食、健康的生活方式等，让学生识别和防止一些常见的儿童疾病，如流感、腹泻等。
3.了解儿童常见疾病的的症状、传染方式及应对方法的掌握。
生命1.掌握紧急情况的基本处理方法：如火警、地震等紧急情况的逃生方法和处理基本原则，学习急救知识，提高应对紧急情况的能力。
2.培养动物保护意识：思考动物生存的环境，了解不人道的对待动物及引导学生爱护和保护动物的精神。
3.学习自然保护知识：环保小知识，建立良好的保护环境意识，提倡绿色消费。
安全1.学习儿童防范意外知识：如避免交通事故、防止拐走、遇到陌生人时何去何从等，因此提高学生防伪能力，确保学生的人身安全。
2.了解校园安全知识：如防火、防盗、防电击、防溺水等，提供校园安全的预防措施，有助学生学习后有计划的保护自己。
3.警惕游戏诈骗的危害：如追问、索要手机等，使学生能够自觉抵制与游戏相关的非正当诈骗行为。
教学活动与方法本学期的《生活、生命与安全》课程的教学活动重点在于综合性和实践性。
1.通过「生活」方面的教学，我们可以让学生参与到一些有关生活的实践活动中，例如生活技能展示、健康知识竞赛等，以此来启发学生对生活有更深入的理解和掌握。
2.通过「生命」方面的教学，我们可以让学生在实践中勇敢、机智的行动，如“消防演练”、“地震模拟”等，也可以邀请宠物兽医等来学校开展保护动物、环保等教育活动，提高学生的自我保护和守护环境的能力。
3.通过「安全」方面的教学，我们可以让学生了解各种安全措施和预警方法，通过学校演练、校外活动的观察等形式，来培养学生的安全意识和危机处理能力。
三年级上册生命生态安全教案和教学反思
三年级上册生命生态安全教案和教学反思一、教学目标：1. 让学生了解生命的宝贵，尊重生命，珍惜生命。
2. 让学生掌握一些基本的生态知识，提高环保意识。
3. 培养学生在生活中注意安全，避免意外伤害。
二、教学内容：1. 生命的宝贵：让学生通过故事、讨论等方式，了解生命的来之不易，懂得珍惜生命。
2. 生态知识：介绍一些基本的生态知识，如环境保护、节约资源等。
3. 安全常识：讲解一些生活中常见的安全问题，如交通安全、防火安全等。
三、教学重点与难点：1. 重点：让学生了解生命的宝贵，培养环保意识，掌握基本的安全常识。
2. 难点：让学生在日常生活中能够运用所学的生态安全和安全知识。
四、教学方法：1. 故事导入：通过生动的故事，引发学生对生命的思考。
2. 讨论交流：组织学生进行小组讨论，分享彼此对生命的理解和感悟。
3. 游戏互动：设计相关的游戏活动，让学生在游戏中学习生态安全和安全知识。
4. 实例讲解：结合生活中的实际案例，讲解安全知识，提高学生的安全意识。
五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的安全故事，引发学生对生命的思考，导入新课。
2. 讲解生命的宝贵：让学生通过讨论、分享，了解生命的来之不易，懂得珍惜3. 学习生态知识：介绍一些基本的生态知识，如环境保护、节约资源等，提高学生的环保意识。
4. 安全常识讲解：讲解一些生活中常见的安全问题，如交通安全、防火安全等。
5. 互动环节：组织学生进行游戏互动，让学生在游戏中学习生态安全和安全知识。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在学习过程中的收获，以及如何在日常生活中践行生态安全和安全知识。
教学反思：在教学过程中，我发现大部分学生对生命的理解有一定的认识，但在日常生活中，往往忽视了一些基本的安全问题。
在今后的教学中，我将继续引导学生深入理解生命的宝贵，提高环保意识，加强安全知识的讲解和实践操作，让学生能够在日常生活中更好地保护自己和他人的安全。
六、教学拓展：1. 参观访问：组织学生参观当地的环保设施，如污水处理厂、垃圾处理场等，让学生亲身体验生态环保的重要性。
地质版小学三年级上册生活生命与安全全册教案
地质版小学三年级上册生活生命与安全全册教案三年级（上）生活生命与安全教案第1课37度【教学目标】（1）了解认得体温为37摄氏度左右。
37摄氏度是人体各部位体温的平均数。
（2）了解生命活动需要一定条件，体温恒定是人类生命活动进行的必要条件之一。
（3）掌握生活中保持人体正常体温的一些简便方法。
【教学重难点】理解体温相对恒定时人类生命活动进行的必要条件之一。
【教学准备】（1）教师用具每人一支体温计或每小组一支体温计。
一、教学引入老师：请同学们仔细观察生命小问号中的插图，并用温度计量一量自己的体温。
老师：谁来说一说你量的体温是多少呢？学生1：37.5度学生2：37.1度学生3：37.8度二、引导探索、解决问题老师：同学量得很好，请同学结合自己生病发高烧时的情景谈谈发高烧时的感受，1并想一想人的正常体温是多少？学生1：怕冷，但是又觉得体内很热，很多热气要呼出来，大口大口的呼吸。
学生2：膝盖都很疼，有时脚掌疼，如果有人抚摸我会觉得好些。
学生3：人的正常体温是37度。
正常人腋下温度为36～37度，口腔温度比腋下高0.2～0.4度，直肠温度又比口腔温度高0.3～0.5度。
人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。
生理状态下，早晨体度略低，下午略高。
运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。
体温高于正常称为发热，37．5～38度为低热，38～39度为中度发热，39～40度为高热，40度以上为超高热。
二、引导探索、解决问题无论是生活在寒冷还是炎热的地方，37摄氏度都是人体体温的平均数。
老师：请同学们看生命小秘密里的内容，想一想生活在北极和非洲的人们是怎样保持体温恒定的？学生1：生活在北极冰天雪地上的因纽特人要穿厚厚的衣服保暖。
学生2：生活在非洲热带丛林里的俾格米人要赤裸身体散热。
老师：同学们回答得很好。
在正常情况下，人的体温是相对恒定的。
儿童的体温略高于成人。
量一量，查一查1、我一会儿冰块，手心的温度是多少？捂一会儿热水袋，手心的温度又是多少？各有什么感受？2、人的体温过高或过低，会有什么后果呢？二、课堂总结二、引导探索、解决问题老师：怎样保持正常的体温？2学生：炎热的时候，我们会出汗，那是身体在散热，避免体温升高。
三年级生命安全复习资料
三年级生命安全复习资料三年级生命安全复习资料生命安全对每个人来说都是至关重要的。
在我们的日常生活中，我们需要了解一些基本的生命安全知识，以便在紧急情况下能够保护自己和他人。
在这篇文章中，我将为大家提供一些三年级生命安全的复习资料，希望能对大家有所帮助。
1. 火灾安全火灾是我们生活中最常见的灾害之一。
在火灾发生时，我们必须保持冷静，并迅速采取正确的行动。
首先，我们应该尽量避免火灾的发生，不玩火，不乱扔烟蒂等。
其次，如果发生火灾，我们应该尽量用湿毛巾捂住口鼻，低身爬行，尽量避免吸入烟雾。
最后，我们应该找到最近的安全出口，迅速撤离现场，并及时向成人报警。
2. 道路交通安全道路交通安全是我们每天都会面临的问题。
为了保护自己和他人的安全，我们需要遵守交通规则。
首先，我们要在过马路时找到安全的人行横道或斑马线，等待绿灯亮起后再过马路。
其次，我们应该遵守交通信号灯的指示，不闯红灯。
此外，我们还应该学会正确地使用人行道，不在马路上玩耍或奔跑。
最后，我们要时刻保持警惕，注意观察周围的车辆和行人，避免发生交通事故。
3. 自然灾害安全自然灾害包括地震、洪水、台风等。
当我们遇到这些灾害时，我们需要知道如何正确地应对。
首先，如果发生地震，我们应该迅速找到桌子或其他坚固的避难物品下躲避，并保护好头部。
其次，如果遇到洪水，我们应该迅速撤离低洼地区，寻找高处的安全地点。
最后，如果有台风来临，我们应该关好门窗，不靠近玻璃窗户，并确保室内没有松动的物品，以免受伤。
4. 食品安全食品安全是我们日常生活中必须关注的问题。
我们应该学会选择新鲜的食物，避免食用过期或变质的食品。
此外，我们还应该注意饭前便后洗手，避免细菌感染。
在食用食物时，我们应该咀嚼慢慢，不要吃太快，以免引起窒息。
如果发现食物有异常，如异味或变色，我们应该停止食用，并告诉家长或老师。
5. 水上安全水上安全是我们在游泳或水上活动中必须注意的问题。
首先，我们应该遵守游泳池的规则，不擅自靠近深水区或边缘。
三年级上期《生活、生命与安全》教案
三年级上期《生活、生命与安全》教案第一章：认识生活教学目标：1. 让学生了解日常生活中的基本常识，培养学生的基本生活能力。
2. 培养学生热爱生活、珍惜生活的情感。
教学内容：1. 日常生活基本常识介绍。
教学活动：1. 观看日常生活常识视频。
3. 实践操作，如整理书包、打扫卫生等。
第二章：尊重生命教学目标：1. 让学生了解生命的宝贵，培养尊重生命、关爱生命的意识。
2. 培养学生自我保护的能力。
教学内容：1. 生命的重要性介绍。
2. 自我保护的方法和技巧。
教学活动：1. 观看生命教育的视频。
2. 分组讨论如何保护自己和他人。
3. 进行自我保护技能的演练，如紧急疏散、地震逃生等。
第三章：遵守规则1. 让学生了解社会规则的重要性，培养遵守规则的习惯。
2. 培养学生自觉维护社会秩序的意识。
教学内容：1. 社会规则的介绍。
2. 遵守规则的方法和技巧。
教学活动：1. 讨论社会规则的意义。
2. 角色扮演，模拟遵守规则的场景。
3. 总结遵守规则的重要性。
第四章：交通安全教学目标：1. 让学生了解交通安全知识，提高学生的交通安全意识。
2. 培养学生遵守交通规则的习惯。
教学内容：1. 交通安全知识的介绍。
2. 遵守交通规则的方法和技巧。
教学活动：1. 观看交通安全教育视频。
2. 讨论如何遵守交通规则。
3. 进行交通安全演练，如过马路、骑自行车等。
第五章：网络安全1. 让学生了解网络安全知识，提高网络安全意识。
2. 培养学生正确使用网络的习惯。
教学内容：1. 网络安全知识的介绍。
2. 正确使用网络的方法和技巧。
教学活动：1. 讨论网络安全的重要性。
2. 角色扮演，模拟正确使用网络的场景。
3. 总结网络安全的关键点。
第六章：健康饮食教学目标：2. 培养学生选择健康食物的能力。
教学内容：1. 健康饮食的基本原则。
2. 营养均衡的饮食搭配。
教学活动：1. 讲解健康饮食的重要性。
2. 分析不同食物的营养成分。
3. 学生分组讨论如何制定健康的饮食计划。
三年级上期《生活、生命与安全》教案
三年级上期《生活、生命与安全》教案一、教学目标1. 让学生了解生活中的一些安全常识，提高自我保护意识。
2. 培养学生热爱生命，尊重生命的情感。
3. 引导学生学会基本的急救技能，提高应对突发事件的能力。
二、教学内容1. 生活安全常识：交通安全、家庭用电安全、防火安全等。
2. 生命教育：认识生命、尊重生命、珍惜生命。
3. 急救技能：止血、包扎、心肺复苏等。
三、教学重点1. 生活安全常识的掌握。
2. 生命教育的渗透。
3. 急救技能的学习。
四、教学难点1. 生活安全常识的灵活运用。
2. 急救技能的实际操作。
五、教学方法1. 采用案例分析法，让学生通过实际案例了解生活安全的重要性。
2. 采用讨论法，引导学生思考和探讨如何保护自己和他人。
3. 采用实践操作法，让学生动手实践，掌握基本的急救技能。
六、教学准备1. 准备相关的生活安全图片、视频等教学资源。
2. 准备急救技能的道具和模型，如假人、绷带等。
3. 准备黑板、粉笔等教学工具。
七、教学过程1. 导入：通过一个生活安全的小故事引起学生的兴趣，引出本课的主题。
2. 新课导入：讲解生活安全常识，如交通安全、家庭用电安全、防火安全等。
3. 案例分析：分析一些实际案例，让学生了解生活安全的重要性。
4. 分组讨论：让学生分组讨论如何保护自己和他人，并分享讨论成果。
5. 急救技能讲解：讲解止血、包扎、心肺复苏等基本的急救技能。
6. 实践操作：让学生分组进行急救技能的实际操作，教师进行指导和评价。
八、课堂小结1. 让学生回顾本节课所学的内容，总结生活安全常识和急救技能的重要性。
2. 强调学生在日常生活中要注意安全，保护自己和他人。
九、作业布置1. 让学生回家后，与家人分享本节课学到的安全知识，增强全家人的安全意识。
2. 让学生绘制一幅关于安全知识的绘画作品，可以是交通安全、家庭用电安全等主题。
十、课后反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，看看是否达到了教学目标。
2. 学生对本节课的学习进行反思，看看自己是否掌握了生活安全常识和急救技能。
三年级上册《生命、生态与安全》教学计划和教案
小学三年级上册《生命、生态与安全》教学计划和教案一、教材分析以学生的生活为轴心，以学生的现实生活为基础。
不是侧重于知识体系的教育，而是在于引导学生体验，形成关于生活与生存的积极的生命态度与情感，获得有益的生命经验，促进生命的健康发展。
通过挖掘一些平凡、细微的生活事件引导学生从平时熟视无睹的现象和事物中发现问题，提升心灵体验。
本册教材包括“热爱生命”“安全生活”“健康生活”“呵护心灵”“美化生活”五个板块。
每一版块都紧密联系学生实际，关注活动对学生的引导、促进与反思，以提十六行学生的综合素质。
二、“生活、生命与安全”教材特点1.生活化选题“安全生活”的主要内容包括预防和应对社会安全、意外伤害、网络安全、自然灾害以及影响学生安全的其他事故或事件五个模块。
按照符合学生认知特点的阶段水平同，先后分布在《生活·生命与安全》1-6年级，体现了螺旋式上升的特点。
根据整套教材“以学生现实的社会生活经验为基础，以儿童当下的生活为课程内容的主要源泉”的指导原则，“安全生活”的选题遵循了三个原则，一是生活性原则，即选择在学生生活中经常发生的安全事件；二是普遍性原则，即所选主题是涉及面广、适应的人群多；三是典型性原则，即把广大人民群众高度关注的热点难点问题选入了教材。
这样安排可使学生读起来和教师教起来有种亲切感。
比如，四年级中的触电的问题、烧烫伤的预防问题，五年级的防火的问题、地震中的自救问题，六年级中的见义巧为问题、预防踩踏的问题等，这些都是学生生活中经常出现和高度关注的问题。
2.趣味化呈现教材尊重儿童思维发展的特点和阅读习惯，将需要表达的安全常识和安全技能，用精彩的故事、案例、情节来承载，并以图文并茂的形式呈现，增强了教材的可读性和趣味性。
比如，四年级“烧烫伤的预防和处理”首先就呈现了被开水烫伤、蒸气烫伤、锅碗烫伤等日常生活情节；五年级“被埋压后的自救”引用了亮亮和爸爸被埋压三天后成功获救的故事，六年级“见义巧为”引用了小红智退小偷的精彩案例。
三上生活生命与安全
三年级上期《生活、生命与安全》教学计划一、教学目标小学《生活、生命与安全》课程是一门以儿童的社会生活为基础，帮助儿童建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会；培养学生积极的人生态度和健全的人格，提高其自我生存和自我保护的素养和能力。
二、教材分析1、凸显综合性本教材以儿童的社会生活为主线，机融合了生命、安全、健康、心理、生活等方面的内容，具有很强的综合性。
本教材强调引导学生认识和理解生命的价值和意义，使其热爱生命，形成积极向上的人生态度和健全的人格；促进其身心健康的发展；通过动手与动脑的结合，使学生获得积极劳动的体验，养成良好的习惯，形成基本的生活技能和初步的技术意识，培养创新精神和实践能力。
2、体现生活逻辑本教材以学生的生活为轴心，以学生的现实生活为基础，是按照生活的逻辑、心理的逻辑而不是学科的逻辑来设计和编写的。
教材贴近儿童的学习，贴近生活，贴近社会。
以体现生活全景及其各部分相互联系的系列主题活动及学生的自主活动为教材的基本呈现形式。
同时教材具有适度的开放性，促使学生认知和行为、理论和实践、个人和社会的结合和转化。
3、重视儿童的实践体验从根本上说，本课程不是侧重于知识体系的教育，而是在于引导学生体验，促进生命的健康发展。
通过挖掘一些平凡、细微的生活事件，引导学生从平时熟视无睹的现象和事物中发现问题，提升心灵体验。
4、发展儿童的自助和互助能力处于发展中的儿童具有自我教育和相互教育的能力。
因此，教材始终注意调动儿童自身的教育资源，把儿童放在主体地位。
随着实践活动的不断展开，儿童的认识和体验不断深化，创造性的火花不断迸发，新的经验在生活中不断生成，儿童所获便会超越教材所提供的知识，从而从整体上提升了教学活动的质量。
5、趣味性呈现，形式活泼内容的呈现采取儿童喜闻乐见的形式，引用了许多精彩的故事、童话、案例，图文并茂，适合儿童的思维发展特点和阅读习惯，体现了课程内容设计的人文性，增强了趣味性和可读性，对学生经验与认知发展等有很强的促进作用。
三年级上册生活生命与安全教案
三年级上册生活生命与安全教案第一章：了解自己1.1 学习目标：学生能够了解自己的身体特点和生理需求，学会保护自己的身体。
1.2 教学内容：1.2.1 认识自己的身体：让学生通过观察和讨论，了解自己的身体特点和生理需求。
1.2.2 保护自己的身体：教育学生如何保护自己的身体，避免受到伤害。
1.3 教学活动：1.3.1 让学生通过观察和讨论，了解自己的身体特点和生理需求。
1.3.2 让学生通过角色扮演，学会如何保护自己的身体。
1.4 教学评价：通过学生的参与度和表现，评估学生对自身身体的认识和保护能力的提升。
第二章：家庭生活2.1 学习目标：学生能够了解家庭生活的基本规范和礼仪，学会与家庭成员和谐相处。
2.2 教学内容：2.2.1 家庭规范和礼仪：让学生通过讨论和实践活动，了解家庭规范和礼仪。
2.2.2 与家庭成员和谐相处：教育学生如何与家庭成员和谐相处，解决家庭矛盾。
2.3 教学活动：2.3.1 让学生通过讨论和实践活动，了解家庭规范和礼仪。
2.3.2 让学生通过角色扮演，学会与家庭成员和谐相处。
通过学生的参与度和表现，评估学生对家庭规范和礼仪的掌握，以及与家庭成员和谐相处的能力。
第三章：个人卫生3.1 学习目标：学生能够了解个人卫生的重要性，学会正确的个人卫生习惯。
3.2 教学内容：3.2.1 个人卫生的重要性：让学生通过讨论和实践活动，了解个人卫生的重要性。
3.3 教学活动：3.3.1 让学生通过讨论和实践活动，了解个人卫生的重要性。
3.3.2 让学生通过实践操作，学会正确的个人卫生习惯。
3.4 教学评价：第四章：交通安全4.1 学习目标：学生能够了解交通安全的基本规则，学会遵守交通规则，保证自身安全。
4.2 教学内容：4.2.1 交通安全的基本规则：让学生通过讨论和实践活动，了解交通安全的基本规则。
4.2.2 遵守交通规则：教育学生如何遵守交通规则，保证自身安全。
4.3 教学活动：4.3.1 让学生通过讨论和实践活动，了解交通安全的基本规则。
三年级上册《生命、生态与安全》教案
三年级上册《生命、生态与安全》教案一、教学目标1. 让学生了解生命的多样性，认识到每一种生命都有其存在的价值。
2. 培养学生热爱大自然、保护生态环境的意识。
3. 教育学生遵守安全规则，提高自我保护能力。
二、教学内容第一课时：生命的奇迹1. 认识生命的多样性2. 了解生命的起源和发展第二课时：生态环境的保护1. 学习生态环境的基本知识2. 探讨如何保护生态环境第三课时：安全在我身边1. 学习安全基本知识2. 提高自我保护意识三、教学方法采用讲授法、讨论法、实践法等多种教学方法，引导学生主动探究、积极思考。
四、教学准备1. 课件、图片等教学资源2. 安全道具（如安全帽、安全带等）五、教学过程第一课时：生命的奇迹1. 导入：通过展示生命的奇迹图片，引发学生对生命的思考。
2. 讲授：介绍生命的多样性，讲解生命的起源和发展。
3. 讨论：让学生分享自己对生命的理解和感悟。
第二课时：生态环境的保护1. 导入：通过展示生态环境图片，引发学生对生态环境保护的思考。
2. 讲授：介绍生态环境的基本知识，讲解生态环境保护的重要性。
3. 讨论：让学生分享自己对生态环境保护的建议和做法。
第三课时：安全在我身边1. 导入：通过展示安全事故图片，引发学生对安全问题的关注。
2. 讲授：介绍安全基本知识，讲解如何预防安全事故。
3. 讨论：让学生分享自己对安全问题的认识和体会。
4. 实践：进行安全演练，提高学生的自我保护能力。
六、教学评估1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对生命、生态与安全知识的掌握情况。
2. 收集团队讨论的结果，评估学生在保护生态环境、遵守安全规则方面的意识。
3. 通过课后访谈或问卷调查，了解学生对课堂内容的兴趣和收获。
七、教学反思2. 反思教学过程中的不足之处，如学生理解上的困难、教学方法的适用性等。
3. 针对不足之处，提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。
八、拓展活动1. 组织学生参观动物园、植物园，增强他们对生命多样性的直观认识。
三年级上册生命安全教育教案
三年级上册生命安全教育教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级上生命生态安全第3课蓝色的地球
三年级（上）生命·生态·安全教案第3课蓝色的地球【教学内容】四川省义务教育地方课程教材（试用）《生活.生命与安全》三年级上册第8页。
【教学目标】1.了解地球为什么是蓝色的，知道地球上生活着丰富的动植物和人类。
2.懂得水、阳光、空气是生命体生存的重要条件。
3.懂得地球上有水、阳光、空气，是适合生命成长的家园。
激发学生对蓝色地球的亲切感，初步培养学生珍惜地球上生存条件的意识。
【教学重难点】1.懂得水、阳光、空气是生命体生存的重要条件。
2.懂得地球上有水、有阳光、有空气，是适合生命成长的家园。
3.培养对地球的喜爱之情，初步培养学生珍惜地球上生存条件的意识。
【教学准备】一个地球仪和一瓶矿泉水。
一、创设情景，提出问题从太空中俯视，地球是一个美丽的蓝色星球。
目前，在银河系中，只发现地球上有生命存在。
1.为什么从太空中看到的地球大部分是蓝色的呢？2.地球上生活着各种生命体，有植物、动物……你还知道什么？二、引导探究，解决问题因为地球的表面由两部分组成，分别是陆地和海洋，其中陆地面积约占三分之一，海洋面积约占三分之二，其中太平洋占去一半。
地球周围被大气、大气层包围着，大气层里包含氮、氧等气体，还有水汽、尘埃等。
由于地心引力作用，百分之八十的大气聚集在离地面15公里以内这一圈。
如果站在月球上看，悬挂在月亮上空的地球好像被蓝色玻璃罩罩着的一个大圆盘，隐约可以看到它的两端反射出白色的光点，那就是南北两极。
大圆盘五分之三的地方呈现暗蓝色，那就是滔滔的海洋，而出现棕色和暗绿色的地区则是大陆。
地球上生活着各种生命体，有植物、动物还有微生物。
微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物、显微藻类等在内的一大类生物群体，它个体微小，却与人类生活关系密切。
涵盖了有益有害的众多种类，广泛涉及健康、食品、医药、工农业、环保等诸多领域。
三、创设情景，提出问题是什么条件让地球上才有生命呢？四、引导探究，解决问题请同学们认真看生命小秘密里的内容，并总结出水、阳光、空气对生命体的作用学生1：水是生命体的主要主成成分。
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第一单元热爱生命
1、无论是生活在寒冷还是炎热的地方，37摄氏度都是人
体体温的平均数。
人体的正常体温是37度（37℃）。
2、在正常情况下，人的体温是相对恒定的。
儿童的体温略
高于成人。
3、体温过高或过低，都会有生命危险。
4、炎热的时候避免体温升高，我们要注意降温，寒冷的时
候，身体会颤抖，我们要注意保暖。
5、炎热的夏天，长时间暴露在烈日下，或长时间待在闷热
的屋子里，人就会中暑。
发现中暑症状，应立即把病人
从高温环境转移到阴凉通风的屋子里，帮病人敞开衣
服，冷敷头部或用冷水擦身，喝些淡盐水或清凉饮料，也可服用人丹等解暑药。
严重时，应及时将病人送医院
救治。
6、人类最初通过采集和渔猎获取食物，种植和饲养为人类
提供了较为稳定的食物来源。
7、水、阳光、空气是生命体生存的重要条件。
地球表面大
部分是水，储水总量达13.6亿立方千米，有97%的水
是海水，3%左右的是淡水。
淡水主要来自于河流、淡水
湖泊、地下水和冰川等。
8、植物通过光合作用制造养料，而光合作用必须要有阳
光。
阳光能帮助人体吸收钙质。
9、人类和大多数植物、动物都需要呼吸空气中的氧气。
第二单元安全生活
10、安全乘坐电梯，必须遵守《乘客须知》。
七岁以上才能
独自乘坐电梯。
11、电梯门打开时，要赶快进入，不要在门即将关闭时强行
进入，电梯停下时，要看清情况后再出电梯，以免踏空。
碰到电梯“死机”时，别紧张，应按下“小钟”形的应
急按钮和求救电话按钮，报告清楚自己的情况，对待救
援。
如无人应答，可以脱下鞋子拍门，发出求救信号。
不能强行扒开电梯门。
12、不要到人多的地方凑热闹，这样很容易被挤伤、踩伤。
如需要到热闹的地方去，要牢牢跟在家人或老师身边。
进入热闹的公共场所时，要先留意紧急通道和安全出口
的位置
13、公共场所如何避震：在电影院、体育馆，要注意避开吊
灯等悬挂物，护住头部，躲在座位旁，身体比座位低。
商场、书店要选择结实的柜台或柱子边蹲下躲避，要避
开玻璃门、窗、高大货架。
在行驶的公共汽车内，一定
要抓牢扶手，蹲在座位边。
14、进入公共场所时，要对周围的环境和出入口作必要的了
解。
15、火灾发生时，不要慌乱，尽快利用室内外楼梯，自动扶
梯、消防电梯等通道逃生，一般向下不向上，不要乘坐
普通电梯。
为躲避烟雾，应俯下身体，采用低姿靠右前
进，用湿衣服、湿毛巾捂住口鼻，不做深呼吸。
不要向
有光亮的地方跑。
在公共汽车遇上火灾，要迅速从车门
离开或用消防锤击碎车窗离开，并远离燃烧的汽车。
第三单元健康生活
16、不良用眼习惯有：边走路边看书、躺在床上看书、趴在
桌上写作业、长时间玩电脑游戏、长时间看电视。
如果
近视了，要立即到医院检查矫正。
视力正常的同学，不
要让眼睛过度疲劳，做好近视的预防。
17、正确的用眼习惯：1.胸离书桌一拳头，眼距书本一尺远。
2.看电视、玩电脑、时间不要太长。
3.坚持做眼保健操。
18、每年的6月6日定为“全国爱眼日”。
19、预防近视应多吃含维生素A多的食物，如牛肉、羊肝、
黄豆、杏仁、紫菜、海带、胡萝卜、羊肉、黄鱼及牛奶
等。
20、长期挑食会造成营养不均衡，影响健康成长。
21、我们人体需要的营养主要有蛋白质、脂肪、糖类、膳食
纤维、矿物质、维生素、水等。
22、蛋、奶及豆制品等食物含有丰富的蛋白质，可以帮助我
们身体成长，提高智力。
动物油脂及植物油含有丰富的
脂肪，可以使皮肤光滑、健康，还能提供能量，维持体
温。
膳食纤维主要存在于蔬菜、水果和粗加工的谷类，能促进肠道蠕动，避免便秘。
米饭、面食中含有大量淀
粉，能让我们保持体力，更有力气。
蔬菜、水果中含有
大量维生素、矿物质，能使我们眼睛明亮，还能帮助抵
抗感冒等疾病。
23、健康牙齿的五个标准：牙齿干净，没有蛀牙，不疼痛，
牙龈颜色正常，没有出血现象。
保护牙齿健康的好习惯：定期进行口腔检查，早晚坚持刷牙、饭后漱口，少吃甜
食。
24、正确的刷牙方法：上牙从上往下刷、下牙从下往上刷、
咬合面要来回刷、上后牙内侧从上往下刷、下后牙内侧
从下往上刷。
每颗牙至少刷五遍，里里外外都要刷。
25、选择牙刷要合适，及时更换，儿童牙刷选小头、毛软、
刷毛尖端呈球形。
挤取牙膏要适量，饭后漱口很重要，成人用牙膏是牙刷头的一半长，小孩用牙膏不要超过黄
豆粒大小。
26、口腔不卫生，牙齿表面会堆积大量细菌，时间久了，造
成龋洞，蛀牙就形成了。
有了蛀牙，去医院医治，将蛀
牙洞越早补上越好。
27、对牙齿健康有益的要多吃，如玉米、芹菜、白菜、黄豆、
苹果、牛奶、胡萝卜等。
对牙齿有害的甜食要少吃，如：糖、饼干、冰激凌等。
第三单元生命之源---水
▲1、（水）是动植物体的重要组成部分，水几乎在所有生物的生命活动中都发挥着必不可少的作用。
水对我们的身体非常重要，（营养的吸收）、（废物的排泄）都离不开水。
我们能保持(正常体温)也多亏了水。
一般情况下，如果连续（5）天不喝水，人的生命就会受到威胁。
▲2、水在动植物体内的比重很大，人体(65%)是水，蔬菜(90%)是水。
鱼(85%)
是水，鸡蛋(76%)是水。
▲3、生命离不开水，水就像(母亲的乳汁)一样，哺育着地球上(所有的生命)。
4、我们在研究小草每天“喝水”时，在试管上滴几滴油的目的是(防止水份蒸发)。
5、水是(生命)的摇篮，水还是大自然的(“空调器”) （√）
第四单元呵护心灵
28、预习是学习的一个重要环节，预习有利于发现疑问，提
高听课效率，也可以培养独立思考的能力。
29、怎样进行预习，读一读：了解明天要学的主要内容，想
一想：有哪些问题自己不清楚，画一画：画出自己不懂
的地方，写一写：记录自己的疑问或想法。
30、遇到困难，不要被吓到，积极想办法去克服它坚持下去。
31、人的情绪有喜、怒、哀、惧等。
情绪有积极情绪、消极
情绪。
遇到好事，人们会产生愉快、高兴等积极情绪；
遇到坏事，则会产生紧张、愤怒等消极情绪。
积极情绪，使人心情愉快、思维活跃，学习效率提高，活动能力增
强；消极情绪，使人心情烦躁、思维停滞，学习效率降
低，活动能力减弱。
32、表达感谢的方式：口头感谢、书面感谢、网上留言感谢、
赠送礼物感谢、微笑感谢、其他感谢方式。
第五单元美化生活
33、我们要养成爱清洁、讲卫生的好习惯，每天都要洗脸、
洗脚、梳头，经常剪指甲、洗头、洗澡。
34、每天睡觉前用热水洗脚，要用手把脚趾、脚背和脚后跟
搓洗干净。
35、洗发用品一般有膏状、液状和糊状等几种，根据人们发
质的不同，又分为干性、中性和油性，适合不同发质的
人选用。
36、蛋炒饭的做法：1、先把葱洗干净切成葱花，打一个或
两个鸡蛋，放入葱花、盐和味精，用筷子打散、搅匀。
2、把锅烧热后，放入适量食用油，等油烧热后，倒入
搅匀的鸡蛋。
鸡蛋成金黄色就行，不要把蛋炒糊了。
3、倒入米饭与鸡蛋共同翻炒1~~2分钟，把饭炒热炒散。
4、往蛋炒饭中再放一点葱花、盐和味精，炒匀后盛出来。
37、煮饭的过程：1、淘米。
2、加水，一般水是米的1.5倍。
3煮饭。
38、煮面条的过程：1、备料：面条、青叶蔬菜适量，调料
若干。
2著面条：根据面条多少，加入适量的水，水开
后放入面条，一次不要下得太多，面条下锅后，用筷子
轻轻拨动，把面条拨散，避免面条黏在一起。
3、把面
条挑入碗内，把青叶蔬菜稍微煮一下，挑入碗中。
放上
调料。
39、洗碗筷：1、把要洗的碗、盘、筷子、杯子收在一起，
小碗放在大碗上，碗在放在盘子上，筷子大头、小头放
整齐。
2、在干净的水盆中放好水，滴入几滴餐具洗洁
精，先内后外擦洗。
3、用清水把餐具和擦洗布冲洗干
净，再拧干擦布把餐具擦干。
4、把碗、盘、杯子等按
大小分门别类放在碗柜里，把筷子放进筷笼里。
40、餐具消毒杀菌方法：煮沸消毒、用微波炉消毒、用消毒
液消毒、用消毒柜消毒。
41、用湿布蘸点牙膏或食盐擦拭茶杯，茶垢就容易被擦去。