心理咨询师的必读书目

心理咨询师的必读书目∙心理学思维这本书的中文版有许多名字。

我看得是第七版，即其他回答中出现的《与“众”不同的心理学》（第八版是《对伪心理学说不》）。

当时还搭配了一本《学会提问: 批判性思维指南》（新版：），两本看完之后，感觉整个人看世界的方式都不一样了(°_°) ，总会把其中一些东西，比如知道什么是科学吗？可证伪的才是科学；知道相关和因果有什么区别吗？两个东西相关并不一定有因果联系……拿出来“炫耀”（￣▽￣）个人以为，这两本书结合起来对于心理学的思维方式以及现代科学非常强调的批判性思维会有一个比较深刻的印象，也有助于我们在实际工作生活中运用，独立思考，去伪存真。

∙心理学导论刚上大学那会儿一时兴起，把各种导论类的书都看了个遍，精选出这四本\(^o^)/（就是没事找事~）需要说明的是，个人觉得以上四本作为入门都各有胜场，但其实只要看其中一本就好，看到感兴趣的、还想多了解的内容，看下面相关领域的专著更好。

之前没有推荐《津巴多普通心理学》是因为错漏之处确实有点多（16版的《心理学与生活》也是），最近翻了下新版的，觉得好了不少，补充推荐~∙心理学史多了解一些心理学的发展历程，你会发现“历史是不断重演的”，比如颅相学（Phrenology），认为测量人脑的形状可以确定人格的一种假说。

与我们现在的占星术、星座说等如出一辙，其当年火爆程度也不逊色于如今的种种。

这本书的特点是对于“少数民族”和女性心理心理学家有重点介绍，另外，也和上一本一样，充满各种“八卦”。

传统研究领域∙人格心理学（Personality Psychology）特别说明一下九型人格之类的，心理学界并不认可，可参看：，我就不多赘言了。

∙社会心理学（Social Psychology）社会心理学这块恐怕是最多人感兴趣的了：社会化，刻板印象与归因，偏见与歧视，人际沟通，助人行为与侵犯行为等等，知乎上这方面的内容也很多，想比较系统学习的童鞋可以仔细看看上面三本。

∙发展心理学（Developmental Psychology）现任父母与未来父母最好都来看看O(∩_∩)O~，了解孩子各方面是如何成长转变的，或许比市面上的育儿书显得较为枯燥，但其深度与所能带来的思索是那些书不能比拟的，知其然更应知其所以然。

∙教育心理学（Educational Psychology）个人以为这本书从实际应用或者可操作性角度来说，是相当好的！不管是作为老师还是父母（孩子的第一任老师）都应该好好读读。

∙实验心理学（Experimental Psychology）用简练的思维和生动的语言，将“枯燥的”心理学经典研究变成了一个又一个引人入胜的故事。

阅读此书，会让你感到心理学将不再“枯燥”，不再“远离实际”，也不再“高不可攀”。

同时，阅读这些经典研究，还会让你折服于心理学大师们的绝妙思路和天才的想法。

∙心理测量学（Psychometrics）∙心理统计学（Psychological Statistics）（基础）（进阶）新兴研究领域∙认知心理学（Cognitive Psychology）有一定的生物学基础会比较容易阅读，首先是了解认知的神经基础，然后更进一步探索知觉、注意、记忆、问题解决、推理、判断和决策、语言等等，是将生理与心理联接的发展迅猛的前沿学科。

∙进化心理学（Evolutionary Psychology）非常有趣的研究视角。

进化心理学认为，人类的心理有一整套信息处理的机制，这些心理机制是由自然选择（进化）而形成的，其目的是处理我们祖先在狩猎等生存过程中所遇到的适应问题。

进化心理学可以解释许多问题，比如男性择偶与腰臀比。

我不剧透了∙积极心理学（Positive Psychology）关于现在非常火热的积极心理学，应该不用我多说什么了吧O(∩_∩)O~∙工程心理学（Engineering Psychology）与认知心理学联系紧密，从人—机交互的角度关注并改善人们的工作与生活。

心理学与（精神or身体）健康∙异常心理学（Abnormal Psychology）现在很多人都会觉得自己有病，比如拖延症（￣▽￣），究竟有没有这种病呢，自己来看吧。

∙健康心理学（Health Psychology）看过种种病态之后，我们来看看如何通过心理学来维护我们的健康吧。

奥运火热之后，不知道有没有兴趣来探索运动背后的心理奥秘呢？∙心理咨询（Counseling）忍不住，还是补上了这最后一项，希望想从事心理咨询这一行业的朋友先读完这四本书，而对于心理咨询感兴趣的朋友也能通过这几本书对心理咨询有个比较清晰的认识，其他朋友请忽略之。

差不多就这些啦，最后说一句：看书不在多少，而在自己的思考，更重要的是理论联系实际，具体运用(･∀･)ﾉ入门建议先了解心理学的学科框架，了解这个学科是怎么回事，有哪些分支，都是研究些啥。

一般都是先看普通心理学相关的书籍。

推荐《心理学与生活》和《津巴多普通心理学》。

入门之前读书的基本原则：1.暂时不看以下几种书:解梦/精神分析/人格理论/心理咨询/心理治疗；2.不看声称能快速解决具体问题的书:领导力/3秒钟看透人心/测试你的XX能力/投资心理/让别人喜欢你；3.能分辨书的好坏前只看翻译的，暂时不看国内作者写的书，除非有人强烈推荐。

以下是我导师一开始推荐给我的几本书：《心理学思想的流变——心理学名人传》（上海教育出版社，2002）则从心理学名人传角度入手，介绍了西方心理学思想的流变。

《改变心理学的40项研究》此书与同类的实验心理学相比是它不是一本说教的理论书籍，而是一步一步通过实验来阐述问题，特别可以与《改变心理学的40项研究》那本书放在一起对比看，会很有意义。

岳晓东著的《登天的感觉》心理咨询类科普读物则以《登天的感觉——我在哈佛大学做心理咨询》（上海人民出版社，2004）为首选，该书记述了作者在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的10个心理咨询个案，以生动的文笔对咨询心理学的基本理论和方法做了深入浅出的介绍。

一些心理学电影也是很值得一看的：《大象》影片根据1999年震惊世界的美国哥伦拜恩中学校园枪击案改编，讲述了在美国一所普通中学发生的一场恶性枪击案的过程以及前几个小时的事情，片名的含义则来自盲人摸象这则家喻户晓的古代寓言。

《美丽心灵》影片根据诺贝尔经济学奖得主Nash的真实生平改编，巧妙地展现了偏执型精分患者的幻觉世界。

一个独一无二的天才，一个传奇的精分患者。

最热门的当然是《心理学与生活》，但是这本书不是不可替代的，同类的好的心理学导论类教材还有很多，比如说轻工业出版社的《心理学导论》。

但是有一本书是真正的必读书，无法替代，就是《与“众”不同的心理学》，看了这本书才能快速领悟心理学作为一门科学的核心思想。

《心理学与生活》（Psychology and Life）作者：理查德•格里格（Richard J. Gerrig）& 菲利普•津巴多（Philip G. Zimbardo）译者：王垒& 王甦优势∙权威的作者（美国当代著名心理学家）和译者（北大心理系教授通力合作）∙较全涵盖了心理学主要讨论的话题：记忆、先天后天、意识、学习、认知过程、动机、情绪和心理障碍等∙语言通俗易懂，事例生动贴切∙书后附名词检索，方便查询陌生概念（满足心理专业学习的需求）劣势∙各大流派的介绍不够详细，都只是一带而过《人格心理学》作者：王争艳杨波优势∙非翻译著作，第一语言是中文，避免翻译腔咬文嚼字的困扰∙对各大学派有详细的介绍劣势∙有点无聊。

虽然在很多人眼里，心理学是个非常有意思的学科，但是入门的时候还是要经历一小段枯燥乏味的时期的。

上述推荐的两本书作为对心理学有一个框架式的了解是足够了，第一本书重在概念的熟悉，第二本书重在流派的熟悉。

这个阶段是为后期继续发展心理学的兴趣做基础，在读这两本的过程当中，如果对某一个话题或者某一个流派有较于其它内容更多的兴趣的话，比如精神分析，那么可以在后面的阅读中重点关注精神分析方面的内容，慢慢由广过渡到深和专。

基本意识经历了无聊乏味的考验之后，基本意识这部分的书籍可就比较有意思了。

心理意识到底是什么呢？就是透过心理学这个镜片去看问题的时候，我们所持的态度的立足点和出发点是什么。

比如学法律的朋友可能对证据或者法则比较敏感，从事警务工作的可能对可疑行为比较敏感，那么心理学对什么敏感呢？我的看法是首先对生和死比较敏感，有了心理学的敏感，其实什么书都能引发有关心理学的思考。

既是入门，那么这份敏感可能还稍显不足，所以还是先推荐两本能提高心理学基本意识的书吧，都来自存在主义向的心理学家，欧文•亚隆（Irvin D. Yalom）：《爱情刽子手》&《直视骄阳：征服死亡恐惧》。

《爱情刽子手》（Love’s Executioner）作者：欧文•亚隆（Irvin D. Yalom）译者：这本书我只读了英文版的，所以不知道哪个翻译版的较好，某宝有两个简体版本，某逊有一个繁体版本，大家自信选择。

书的题目翻译得虽然挺非主流的，但是这本书并非只是跟爱情有关，之所以用这样的题目，是来自书中第一个案例里作者的一句内心独白：「好的咨询师需要对抗黑暗，阐明真相，爱情则需要神秘感，经不起检验。

我真恨当爱情的刽子手。

」这本书有包括《爱情刽子手》在内的十个短篇，讨论了关于「生」的各种困惑和话题：自由，孤独，性无能，痴恋，等等。

人生百态，都在这一言一语之间得以展现，你会对与「生」有关的各种意识有一个侵入式地理解。

哦对了，还记得我曾经那篇《到底什么是爱自己》中提到的爱情观么？Even though you’re alone in your boat, it’s always comforting to see the lights of the other boats bobbing nearby.尽管你独自一人在属于你的小舟上前行，但能看到从不远处，其它小舟上散发出的灯光总是令人安慰的。

就是来自于这本书。

说完了生，我们得聊聊死了。

《直视骄阳：征服死亡恐惧》（Staring At The Sun: Overcoming The Terror of Death）作者：欧文•亚隆（Irvin D. Yalom）译者：张亚书中提到心理学家罗洛•梅曾经风趣地说：「在没什么可焦虑的时候，人们总是试图焦虑点儿什么。

」我自己也是感同身受的，当生活过于平静和安逸的时候，我会担心：不会出什么事儿吧？我现在竟然没什么好担心的么？对于我们的终极焦虑到底是什么，佛洛依德觉得是性，亚隆给出的答案是死亡，但他同时也提醒我们：「虽然死亡可以从肉体上摧毁我们，但死亡也能从精神上拯救我们」。

这话翻译成中国文化下的一句俗语，是不是就是那句古装剧里常出现的：解铃还须系铃人？死亡带来的问题终究还是要通过面对死亡来解决，必须单挑。