生命在于运动

老师们，同学们：

大家好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动健康才是幸福》。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。“幸福的基础是健康的身体！”关爱自己的身体，关心自己的健康，这不仅是对自己负责，更是对亲朋好友的义务。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持换来健康，健康才是幸福。人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

身体素质的好坏和学生的智力培养关系密切。身体健康的学生求知欲强，在学习活动中往往积极性高涨，动作敏捷灵活，思维开阔，精力充沛，被人们称为“又会玩又会学”的学生。而体质差的学生则缺乏参与活动的积极性，他们在活动中易疲劳，注意力难以集中，反应慢，能力差，加上他们身体弱，疾病多，影响正常的学习、生活，智力的培养就无从谈起。作为青少年，正处在生长发育阶段，首先应该上好体育课，完成体育老师布置的教学任务。还要利用课外活动的时间，根据自已实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我们学校学生体育工作以“健康第一”为理念，开展阳光体育大课间运动，严格执行国家有关体育课时的规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。我们的老师不能只忙碌于工作、学习、家庭琐事，应该

挤出时间，确保运动，充分认识运动对保持和促进健康的重要性，在全校形成人人讲健康、个个爱运动的氛围。

生命需要运动。运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动，赋予我们勇敢；运动，赋予我们力量。运动让生命之树常青，运动给予人们健康，健康让人拥有幸福。老师们、同学们：露出你的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己！

老师们，同学们，今天国旗下的演讲题目是《生命在于运动》

你想强壮吗？跑步吧！

你想健美吗？跑步吧！

你想聪明吗，跑步吧！

同学们，你们知道吗?早在2500年前，在希腊埃拉斯山岩上就刻下了这几句名言，它说明运动不仅把身体锻炼强壮，而且会促进智力的发展，会使你聪明起来。

高士奇说，没有强壮的身体就担负不起繁重的建设任务。没有健全的体格，就难以攀登科学的高峰。巴普洛夫说：“如果不锻炼身体的话，是工作不好的。我说:生命在于运动，生命是一种动态美，动则不衰。1995年全国学生体质调研结果表明，与1998年比较，全国城乡7—18岁学生体重及肥胖率有所增长。全国学生肺活量有所下降，我们现在正处于身体发育阶段，体育锻炼对我们有很大的好处，国家规定高中生每

天至少运动两个小时，经常运动，消耗热量，肥胖会离我们远去。其实运动很简单，坚持一项球类运动，慢跑，跳绳，这些都是既简单又能够锻炼各个器官的协调能力。

近来，学校组织了四十五分钟的大课间活动，学校师生共同进行运动。很多同学很积极，跳大绳，跳皮筋，踢毽子，许多班主任也都跟同学们一起进行活动，增进师生感情，锻炼了身体，运动后身体流汗后，身体会很轻松，大脑处于兴奋状态，上课听课会更认真，精力会更集中，效果事半功倍。

陶行知说：没有了身体，一切都完了，忽略健康的人，就等于与自己的生命开玩笑，生命在于运动，要想聪明，要想强壮，那就运动吧！