大班健康教案《眼保健操》

大班健康教案《眼保健操》

一、课程目标：

1.了解眼部保健的重要性；

2.学习一套简单的眼保健操；

3.培养良好的健康习惯，预防眼部疾病。

二、教学准备：

1.板书、笔；

2.视频、音乐；

3.蓝色护目镜；

4.小礼物（如彩色笔、书签等）。

三、教学过程：

1. 引入

•介绍眼部的重要性，引导学生关注眼部保健；

•引入眼保健操，告诉学生它的好处。

注：教师可以播放相关视频，配合图片或漫画，生动形象地呈现信息，加深学生的印象。

2. 操作指南

•让学生戴上蓝色护目镜，提供良好的环境保护学生的眼睛；

•操作指南：先闭上眼睛，然后慢慢睁开，看向悬挂的目标。接着，将眼球转向四周，并上下左右摆动头部。

注：教师可以通过视频，让学生跟着视频操作，较为生动。

3. 操练

•由教师带头，带领全班同学完成眼保健操。逐步引导学生，带着感受做以下的操练。

1.揉眼法：轻轻揉搓眼睛，以舒缓眼压；

2.洗眼法：用清水或生理盐水洁眼，去除小颗粒或泪液眼屎等脏物；

3.眼球运动法：眼球四面转动，上下左右摆动头部，改善眼部循环；

4.远眺放松法：看远处物体，放松眼部神经；

5.睫毛梳理法：用梳子轻梳睫毛，预防睫毛倒伏，长期行使可防止干眼

症。

注：教师可以根据具体情况决定，教学中每一个训练动作的时间可以不同，以确保每个学生都能够掌握眼保健操的每一个动作。

4. 总结

•总结学习的眼保健知识、动作；

•提醒学生日常需要注意保护眼部，预防眼部疾病。

注：教师可以在课堂上送给每个学生一个小礼物，作为激励和鼓励，以及提高学生参与度。

四、教学建议：

•教师应该提前准备好相关的音乐和短视频，并准备好蓝色护目镜；

•对于大班学生，教师需要花费较多时间对每个动作进行讲解和示范。

•课上如需引导学生进行眼保健操的操作，需要命令式教学，对每个步骤进行详细的讲解；同时，视频形式的呈现，也可以保持同一的步伐和姿势，让学生更容易掌握。

五、学生反馈

•在本堂课的最后，可以让学生回答课上所学内容的问题，或者出示小测试，之后教师可以给予反馈。

六、延伸应用

•教师可以布置学生自己动手制作一个简版的眼保健操视频，并在课后进行分享和讨论，以加强学生对于眼部保护知识的理解和掌握，提高学生的创造力和动手能力。

•教师可以在课后拍摄一个反馈视频，将直接画面和学生的反馈内容同步呈现，在巩固知识同时，也可以直接获得学生的评价和反馈。

七、总结

眼保健操是保护视力和眼健康的重要方式，通过实践，可以很好地培养学生健康的生活习惯。在教学中，教师应该选择合适的方式，让学生能够更加深入地认识眼部保健的重要性，也帮助他们更好地掌握眼保健操的技巧和方法。