职业选择决策表
职业生涯平衡单
精神
方面
的得失
1.适合自己的能力
4
6
6
7
2．适合自己的兴趣
5
5
5
9
3.适合自己的价值观
5
6
6
9
4.适合自己的个性
4
6
5
8
5.未来发展空间
5
3
2
9
6就业机会
4
3
3
2
7.
他人
精神
方面
的得失
1.符合家人的期望
2
5
9
9
2.与家人相处的时间
3
5
6
3
3.
4.
5.
加权后合计
262
30
252
88
366
47
加权后得失差数
职业生涯平衡单
选择项目
重要性
的权数
（1－5倍）
导游
教师
翻译
加权分数
考虑因素
＋
－
＋
－
＋
－
个人
物质
方面
的得失
1.符合自己的理想生活方式
5
3
5
9
2.适合自己的处境
4
7
6
5
3.有较高的社会地位
3
3
8
.
他人
物持
方面
的得失
1.优厚的经济报酬
4
5
6
9
2.足够的社会资源
5
8
7
9
3.
4.
5.
232
164
319
通过平衡单可以看出，我比较适合翻译这项工作，符合我的期望，我会为此目标而努力发展的！
大学生职业发展规划表
个性测评与职业发展一览表姓名董晓丹性别女专业法律文秘班级文秘0911、气质测评结果：胆汁质= 9 多血质= 8 粘液质= -2 抑郁质=17气质类型为：一般抑郁质气质特点：有较高的感受性，感情细腻，往往能察觉许多人不易察觉的细节，多愁善感，易发生情绪变化，不愿与人交往，孤僻，富于想象，较聪明，不易坚持，主动性差。
与气质相适应的职业：不需过多与人打交道，思维缜密的职业。
文学家，诗人，科学家，会计，机要秘书，政府官员等等。
2、MBTI测评的结果： INTJ 类型为：（内向+直觉+思维+判断）型MBTI人格特点：具有创意的头脑，有很大的冲劲去实现他们的理念和达到的目标。
一旦做出承诺，便会有条理地开展工作，直到完成为止。
有怀疑精神，独立自主，无论为己还是为他人，有较高工作表现。
与人格特点相适应的职业：财务人员，知识产权律师，设计工程师，精神分析师，心脏病专家，媒体策划等等3、职业兴趣测评结果：R= 28 I= 20 A= 32 S=28 E=30 C= 28职业兴趣组合类型：A 艺术型职业兴趣特点：天资聪颖，具有一定管理背景，从事艺术与创新的，带有一定事务性的管理，协调，控制为主的操作技能性职业。
不受常规束缚，较敏感。
与职业兴趣特点相匹配的职业：室内装饰家，摄影师，音乐教师，作家，演员，记者，诗人，作曲家，车间主任，营销经理，政府官员。
4、职业价值观测评结果：独立经营型= 9 经济型= 6 支配型= 4 自尊型= 4 自我实现型= 12 志愿型= 8 家庭中心型= 16 才能型=7 自由型= 6 职业价值观类型为：家庭中心型和自我实现性职业价值观特点：人际关系较好，认为朋友是最大的财富，不愿受别人束缚，希望自己能有一定作为。
与职业价值观相适应的职业：公共人员，推销人员，秘书，药剂师，天文学家等等。
5、我的职业发展范围我的个性特点总结：我是个感情细腻，多愁善感，不善交往，主动性差的人，但在思想上具有创新性，有自己的理念并且愿意为之奋斗，在工作上对事物性工作有一定接纳性，具有管理特性和艺术特性，以社会服务和人际交往为弱点，体现一定的管理特点。
职业决策表格
选项3：不符合个人兴趣和价值观
在填写表格时，您可以根据自己的实际情况和职业规划，对每个决策问题进行评估，并在对应的选项中打钩。通过这样的表格，您可以更加清晰地了解自己的职业决策偏好和需求，从而更好地进行职业规划和决策。
选项2：兼职工作
选项3：自由职业
5
工作待遇要求
选项1：高薪水
选项2：中等薪资
选项3：低薪资但有发展前景
6
工作稳定性要求
选项1：稳定性高
选项2：稳定性中等
选项3：稳定性低但机会多
7
工作环境要求
选项1：办公环境舒适
选项2值观考虑
选项1：符合个人兴趣和价值观
职业决策表格
以下是一个简单的职业决策表格示例，供您参考：
序号
决策问题
选项1
选项2
选项3
1
职业发展方向
选项1：技术方向
选项2：管理方向
选项3：创业方向
2
工作城市选择
选项1：一线城市
选项2：二线城市
选项3：家乡或熟悉的地方
3
工作行业选择
选项1：互联网行业
选项2：金融行业
选项3：教育行业
4
工作类型选择
选项1：全职工作
职业生涯决策平衡表
职业生涯决策平衡表一、详细介绍职业生涯决策平衡表是一种帮助个人在职业选择过程中进行决策的工具。
它通过对不同职业选项的评估，将个人的价值观、兴趣、能力等因素与职业要求进行对比，从而帮助个人找到最适合自己的职业方向。
平衡表通常包括一系列评价因素和相应的权重，个人可以根据自己的情况为每个因素打分，最后通过计算总分来确定最佳职业选择。
二、职业生涯决策平衡表示例以下是一份简单的职业生涯决策平衡表示例：职业生涯决策平衡表个人信息：姓名：XXX年龄：XX岁教育背景：XXX大学，XXX专业工作经验：X年评价因素及权重（权重总和为100%）：1.兴趣爱好（20%）2.薪资待遇（15%）3.发展前景（20%）4.工作环境（15%）5.公司文化（10%）6.地理位置（10%）7.工作压力（10%）职业选项：A. 互联网公司产品经理B. 咨询公司顾问C. 金融机构投资分析师评估及打分（针对每个职业选项，根据每个评价因素进行打分，满分为10分）：A. 互联网公司产品经理1.兴趣爱好：8分（对互联网产品感兴趣）2.薪资待遇：7分（行业平均水平）3.发展前景：9分（行业发展迅速，晋升机会多）4.工作环境：8分（办公环境良好，团队氛围融洽）5.公司文化：7分（注重创新和团队合作）6.地理位置：6分（位于城市中心，交通便利）7.工作压力：8分（工作节奏较快，但能承受）B. 咨询公司顾问1.兴趣爱好：7分（对咨询行业有一定兴趣）2.薪资待遇：9分（薪资较高）3.发展前景：8分（行业稳定，但需要不断学习和提升）4.工作环境：7分（经常出差，办公环境多变）5.公司文化：6分（注重个人能力和业绩）6.地理位置：7分（多个办公地点可选）7.工作压力：9分（工作压力较大，需要承受较高强度工作）C. 金融机构投资分析师1.兴趣爱好：6分（对金融行业有一定了解，但兴趣一般）2.薪资待遇：8分（薪资水平较高）3.发展前景：7分（行业发展稳定，但晋升机会有限）4.工作环境：9分（办公环境优雅，福利待遇好）5.公司文化：7分（注重风险控制和合规性）6.地理位置：8分（位于金融中心，交通便利）7.工作压力：8分（工作压力适中）总分计算（每个职业选项的总分= Σ（每个评价因素打分* 相应权重））：A. 互联网公司产品经理：7.5分B. 咨询公司顾问：7.4分C. 金融机构投资分析师：7.3分决策建议：根据以上评估结果，互联网公司产品经理的总分最高，表明该职业选项在您的评价标准下最为适合。
职业选择平衡单样表
职业选择平衡单样表
1. 职业选项
列出要考虑的职业选项，每个选项占一行。
请注意，这些选项
应基于个体的兴趣和能力。
1. 职业选项A
2. 职业选项B
3. 职业选项C
4. ...
2. 评估因素
在下面的表格中列出需要考虑的评估因素，每个因素占一行。
这些因素应基于个体的需求和优先级，例如，薪资、工作生活平衡、晋升机会等等。
因素1 因素2 因素3 ...
职业选项A
职业选项B
职业选项C
...
3. 评估
根据每个职业选项和评估因素，将每个因素根据重要程度在0-10之间进行评分。
0表示不重要，10表示非常重要。
填写评分后，将每个职业选项在每个因素下的得分填入表格中。
因素1 因素2 因素3 ... 总分
7 8 6 ... ...
职业选项
A
职业选项
9 5 8 ... ...
B
6 7 9 ... ...
职业选项
C
...
4. 综合比较
综合每个职业选项在每个因素下的得分，计算每个职业选项的
总分。
总分越高，表示该选项在综合评估中越优秀。
5. 决策
根据综合比较结果，选择总分最高的职业选项作为个体的职业
选择。
请牢记，在做出决策时要充分考虑个体的兴趣、能力和目标，而不仅仅依赖于分数。
以上是一份职业选择平衡单样表的指导，希望对您进行职业选
择时有所帮助。
根据个体的具体情况，您可以根据需要自定义和调
整这个样表。
祝您在职业道路上取得成功！。
职业生涯决策平衡单
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定，并按照以下几个内容予以描述：1）目标或当时的情境2）你所有的选择3）你作出的选择4）你的决策方式5）对结果的评估想一想：你如何描述自己在上述几项中的决策风格？哪些因素影响到你的决定，按照影响决策的四方面因素进行分类,分析它们的影响程度有多大，它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策：________________________________________________ 我在重大决策中通常采用的决策风格:________________________________ 影响我生涯决策的遗传与特殊能力：_________________________________ 影响我生涯决策的环境和重要事件：_________________________________ 影响我生涯决策的学习经验：_______________________________________ 影响我生涯决策的任务取向的技能：_________________________________2、“我的白日梦"练习：运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是：我的一年目标是：我的一个月的目标：我在两周内的目标：在到了你设定期限的时候，回答下列问题：你是否实现了你自己的目标?为什么?(请应用目标设定的指导原则加以解释）生涯决策平衡单步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部，在平衡单的左侧,垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
步骤2 给各种价值观和因素按1-5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大,它的权重就越高。
5为最高权重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。
对自我需求和价值观的准确了解，是给价值观和考虑因素指定权重的前提。
霍兰德职业偏好测量表第-1-部分你心目中理想职业
霍兰德职业偏好测量表第 1 部分你心目中的理想职业( 专业)对于未来的职业( 或升学进修的专业) 你也许早有考虑, 它可能很抽象、很朦胧, 也可能很具体、很清晰。
不管是哪种情况, 现在都请你把你最想干的 3 种工作或最想读的 3 种专业, 按顺序写下来。
1. 银行职员2. 导游3. 老师第 2 部分你所感兴趣的活动下面列举了一些十分具体的活动。
这些活动无所谓好坏, 如果你喜欢去参加( 包括过去、现在或将来), 就请在答题卷的相应题号上的" 是" 一栏的方柜内画个"√" , 如果不喜欢就请在“否”一栏的方框内画√。
注意，这一部分测验主要是想确定你的职业兴趣而不是让你选择工作，你喜欢某种活动并不意味着你一定要从事这种活动。
答题时不必考虑过去是否干过和是否擅长这种活动, 只根据你的兴趣直接判断即可。
请务必做完每一题目。
一、R 型( 现实型活动) 你喜欢做下列事情吗1、装配修理电器是口否口√7. 开摩托车是口否口√2、修理自行车是口否口√8. 上金属工艺课是√口否口3、装修机器或机器零件是口否口√9. 上机械制图课是口否口√4、做木工活是口否口√10. 上木工手艺课是口√否口5、驾驶卡车或拖拉机是口否口√11 上电气自动化技术课是口否口√6、开机床是口否口√" 是" 的总数:2二、I型(研究型活动)你喜欢做下列事情吗1、阅读科技书刊是口否口√7、解一道数学或棋艺难题是口否口√2、在实验室工作是口否口√8、上物理课是口否口√3、研究某个科研项目是口否口√9、上化学课是口否口√4、制作飞机、汽车模型是口否口√10、上几何课是口否口√5、做化学实验是口√否口11、上生物课是口否口√6、阅读专业性论文是口否口√"是"的总数: 1三、A型(艺术性活动)你喜欢做下列事情吗1、素描、制图或绘画是口否口√7.听音乐会是口√否口2、表演戏剧小品或相声节目是口√否口8.从事摄影创作是口√否口3、设计家具或房屋是口否口√9.阅读电影、电视剧本是口√否口4、在舞台上演唱或跳舞是口否口√10.读诗写诗是口√否口5、演奏一种乐器是口否口√11上书法美术课是口否口√6、阅读流行小说是口√否口"是"的总数: 6四、S 型( 社会型活动) 你喜欢做下列事情吗1、.给朋友们写信是口√否口7. 跳交谊舞是口否口√2、参加学校、单位组织的正式活动是口√否口8. 参加讨论会或辩论会是口否口√3、加入某个社会团体或俱乐部是口√否口9. 观看运动会或体育比赛是口√否口4、帮助别人解决困难是口否口√10. 寻亲访友是口√否口5、照看小孩是口否口√11. 阅读与人际交往有关的书刊6、参加宴会、茶话会或联欢晚会是口√否口是口√否口" 是" 的总数: 7五、 E 型( 企/ 事业型活动) 你喜欢做下列事情吗1. 对他人做劝说工作是口√否口8. 检查与评价别人的工作是口√否口2. 买东西与人讨价还价是口√否口9. 结识名流是口√否口3. 讨论政治问题是口否口√10. 带领一群人去完成某项任务4. 从事个体或独立的经营活动是口否口√是口√否口5. 出席正式会议是口√否口11. 参与政治活动是口否口√6. 做演讲是口否口√" 是" 的总数: 77. 在社会团体中做一名理事是口√否口六、 C 型( 传统型( 常规型) 活动) 你喜欢做下列事情吗1. 保持桌子和房间整洁是口否口√8. 上商业统计课是口否口√2. 抄写文章或信件是口√否口9. 将文件、报告、记录分类与归档3. 开发票、写收据或打回条是口否口√是口√否口4. 打算盘或用计算机计算是口否口√ 10. 为领导写公务信函与报告是口否口√5. 记流水账或备忘录是口√否口11. 检查个人收支情况是口√否口6. 上打字课或学速记法是口√否口" 是" 的总数: 57. 上会计课是口否口√第 3 部分你所擅长或胜任的活动下面从6 个方面分别列举一些十分具体的活动, 以确定你具备哪一方面的工作特长。
生涯决策平衡单
生涯决策平衡单样表步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例［案例］小敏的生涯决策平衡单基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕士研究生。
以下是她的具体想法：1、中学信息技术教师：小敏认为这个职业是她的本专业，存在着最大的专业优势，工作也比较稳定，但目前社会需求量并不大。
2、市场销售总监：小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生：小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
霍兰德职业性向量表
霍兰德职业性向量表：第一部分您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作，按顺序写下来。
1.2.3.第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打√，不喜欢在“否”栏里打╳。
每一个√得一分。
请按顺序回答全部问题。
一、活动性：您喜欢从事下列活动吗？R:现实型活动是否1.装配修理电器或玩具2.修理自行车3.用木头做东西4.开汽车或摩托车5.用机器做东西6.参加木工技术学习班7.参加制图描图学习班8.驾驶卡车或拖拉机9.参加机械和电气学习班10.装配修理机器统计“是”一栏得分计A:艺术型活动是否1.素描/绘图或绘画2.参加话剧/戏曲3.设计家具/布置室内4.练习乐器/参加乐队5.欣赏音乐或戏剧6.看小说/读剧本7.从事摄影创作8.写诗或吟诗9.进艺术（美术/音乐）培训班10.练习书法统计“是”一栏得分计I:调查型活动是否1.读科技图书和杂志2.在实验室工作3.改良水果品种，培育新的水果4.调查了解土和金属等物质的成分5.研究自己选择的特殊问题6.解算术或数学游戏7.物理课8.化学课9.几何课10.生物课统计“是”一栏得分计S:社会型活动是否1.学校或单位组织的正式活动2.参加某个社会团体或俱乐部活动3.帮助别人解决困难4.照顾儿童5.出席晚会、联欢会、茶话会6.和大家一起出去郊游7.想获得关于心理方面的知识8.参加讲座会或辩论会9.观看或参加体育比赛和运动会10.结交新朋友统计“是”一栏得分计E:企业型（事业型）活动是否1.说明鼓动他人2.卖东西3.谈论政治4.制定计划、参加会议5.以自己的意志影响别人的行为6.在社会团体中担任职务7.检查与评价别人的工作8.结交名流9.指导有某种目标的团体10.参与政治活动统计“是”一栏得分计C:常规型（传统型）活动是否1.整理好桌面和房间2.抄写文件和信件3.为领导写报告或公务信函4.检查个人收支情况5.参加打字培训班6.参加算盘、文秘等实务培训7.参加商业会计培训班8.参加情报处理培训班9.整理信件、报告、记录等10.写商业贸易信统计“是”一栏得分计第三部分您所擅长或胜任的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之，在“否”栏里打╳。
作业3：职业决策平衡单LCY
职业决策平衡单
填表方法:
第1步：在第一行列出备选方案
第2步：在“考虑项目”一列中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素（先尽可能全面的列出，然后挑出最看重的五项或更少，因为很难有一份工作可以满足N个个性化要求哈）。
第3步：给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地不同。
对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，给他们乘上权数，加权范围0-10倍。
0最不重要，10最重要。
第4步：每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围-5至+5分。
第5步：将表的各项加权记分。
即每项目得分乘以权重。
第6步：合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加。
温馨提示：根据自己的真实想法作答，方可正确评估每个方案对自己的重要性。
另外，若做完后分数差异并不能让你如释重负的做出决定，你可以从以下几方面思考：1、你看重的方面是你看重的，还是你的重要他人看重的，在这个决定上，是你自己比较重要，还是他们？2、具体的分数有没有需要改动的。
3、有时候失去了才懂得珍惜，或许当你见到那个方案低分却不愿意放弃，你已经做出了选择。
最后郑重说明，这只是一个工具，选择要靠你自己。
就业与跳槽决策表格
编号 1 2 3 4 5 6 7 X坐标：行业 项目 权重 得分 加权得分 未来发展 10% 9 0.9 行业地位 10% 7 0.7 XXXXXXXXX 10% 8 0.8 XXXXXXXXX 10% 8 0.8 XXXXXXXXX 10% 6 0.6 XXXXXXXXX 30% 6 1.8 XXXXXXXXX 20% 8 1.6 合计总分→ 7.2 Y坐标：领导 项目 权重 得分 加权得分 是否诚实正直 10% 9 0.9 是否举止端正 10% 7 0.7 是否精神饱满 10% 8 0.8 是否努力无憾 10% 4 0.4 是否坚忍不拔 10% 6 0.6 是否关心使用 30% 2 0.6 是否权利保护 20% 8 1.6 合计总分→ 就业与跳槽决策象限图
领导
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7.2, 5.6
行业
□ □ □ □
第一象限：理想的工作或职业 第二象限：靠个人关系维系 第三象限：尽快离职 第四象限：先锻炼自己
背景颜色部分为需要评定的分数 背景颜色部分为公式自动计算数据
职业类型决策分析表
影响职业决
策的因素
在决策中的重要性（％）
n
职业类型自我评分Leabharlann 百分制）a职业b职业
c职业
d职业
１、现在兴趣
２、可培养的兴趣
３、自我擅长能力
４、社会现在需要程度
５、社会可持续需要程度
6.职业对年龄、性别、形象、学历、专业、身体等等的特殊需要程度
7.职业的社会地位
8.职业现在和未来竞争程度
9.社会家庭关系资源利用
10.职业稳定性
11.职业风险度
12.职业经济待遇
13.职业的权利与资源控制
14.职业的综合价值回报（经济价值、人际关系价值、知识价值、信息价值、旅游休闲生活等等价值）
15.职业工作难度
16.职业工作辛苦度
17.职业工作愉悦度
18.职业工作自由度
19.职业工作环境(生态、文化、档次等等)
20.职业对健康的影响程度
合计
100%
∑na
∑nb
∑nc
∑nd