《心理健康》人教版

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人教版六年级心理健康教材电子版

人教版六年级心理健康教材电子版

六年级心理健康教学计划一、教材分析1.教材结构:帮助学生适应小学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方法;把握择业方向,了解自己,学会克服青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪。

2.内容体系:本册教材是普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法。

加强自我认识,客观评价自己,积极与同学、老师和家长进行有效的沟通,逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力3.教学重难点:重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面常识。

二、学生情况分析六年级学生的心理问题具体表现为:1.学生由于学习适应不良而产生的苦恼。

2.学生的紧张和焦虑情绪。

这种不良情绪大致有以下情况:对前途和未来过分担忧,自信心下降;出现消极情绪不知如何宣泄,导致自己长时间处于压抑状态,影响学习的效果和人际交往。

3.与同学交往特别是与异性交往出现的困惑。

三、教学总目标1. 培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力;能以积极的心态面对所出现的变化。

2.适应学习环境和学习要求,富有责任感和进取心,形成良好的自我认识能力;3.掌握青春期的生理和心理卫生常识,适应自身心变化。

4.形成锲而不舍的个性特征。

四、主要教学措施1.以心理健康课为载体,采用团队活动、故事、心理剧等形式,引导学生树立心理健康意识,掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。

2.个别咨询与辅导。

采用与学生一对一的沟通方式,对学生在学习和生活中出现的问题给予指导,排解困扰。

3.建立起民主平等相互尊重的新型师生关系,在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。

4.加强与家长的沟通与交流,指导家长改变教子观念。

五、教学评价学生在课堂上的表现,以及参与活动的积极性为主要评价方式。

人教版高三心理健康教育教材解析培养学生心理素养的有效方法

人教版高三心理健康教育教材解析培养学生心理素养的有效方法

人教版高三心理健康教育教材解析培养学生心理素养的有效方法心理健康教育是当前教育领域关注的热门话题之一。

人教版高三心理健康教育教材提供了一套系统且科学的教学内容,旨在帮助学生培养心理素养,提高他们的心理健康水平。

本文将深入分析人教版高三心理健康教育教材中的有效方法,以期为学生心理素养的培养提供参考。

一、增加心理知识的普及教材中通过各种案例分析、实践活动等方式,向学生阐述心理学的基本概念和原理,帮助他们建立正确的心理观念和价值观。

合理地安排心理知识的学习内容和方式,有助于拓宽学生的思维,增强他们对自己和他人的理解力,提高社会适应能力。

二、注重情感体验和表达教材通过丰富的情感教育内容,引导学生积极表达情感、与他人沟通交流,并通过情感体验的方式提高学生的自我认知能力和情绪管理能力。

通过课堂讨论和实践活动,学生能更好地认识自己的情感需求和情感表达方式,培养积极健康的情感态度。

三、培养应对压力的能力教材通过介绍压力的成因和应对方法,帮助学生理解和应对自身的压力情况。

通过教材中的案例分析、小组讨论等活动,学生能够学会寻求心理支持、调节情绪、采取合适的解决问题的策略,从而更好地应对各种困难和挫折。

四、发展自我认知和自我管理能力教材通过引导学生认识自己的个性特点、价值观以及性格特征,帮助他们形成积极的自我认同感和自尊心。

同时,通过内容丰富的自我管理教育,能够培养学生的自控能力、时间管理能力和压力管理能力,提高他们的决策能力和自我管理水平。

五、促进团体合作和互助支持教材中的小组活动和团体性练习有助于学生培养合作意识、协作能力和团队精神。

通过情景模拟、角色扮演等方式,学生能够更好地理解他人的心理需求和困惑,学会倾听和关心他人,培养互助支持的品质。

六、关注心理健康教育的实施方法教材中的案例分析和实践指导等内容,帮助教师和学生了解和实施心理健康教育的具体方法。

通过培训教师的心理健康教育专业知识和技能,能够提高教师的专业素养,为学生提供更有效的指导和支持。

人教版一年级上册心理健康教育说课稿

人教版一年级上册心理健康教育说课稿

人教版一年级上册心理健康教育说课稿一、教材分析与教学目标本节课是针对人教版一年级上册的心理健康教育内容,旨在通过培养学生积极的心理品质,帮助他们建立良好的心理健康。

本节课重点讲解情绪管理和自我认知两个方面的内容。

教学目标:1. 了解情绪的基本特征和表现形式,培养学生正确的情绪管理能力;2. 让学生认识到自己的优点和不足,并自我调控自己的行为;3. 建立学生对自己心理健康的重视,培养自我关爱的习惯。

二、教学重难点教学重点:1. 学生理解情绪的概念,能够正确表达自己的情绪;2. 学生掌握常见的情绪管理方法,并能够应用到实际生活中。

教学难点:1. 如何引导学生正确认识和表达自己的情绪;2. 如何帮助学生培养自我认知和自我调控的能力。

三、教学过程设计1. 课前准备(5分钟)老师准备一些情绪的图片,如开心、生气、难过等,并将其贴在黑板上。

2. 导入与引导(5分钟)老师指向黑板上的图片,问学生:“你们看到了什么?这些图片代表了哪些不同的情绪?”引导学生用自己的语言表达,帮助他们建立情绪词汇。

3. 情境演示(10分钟)老师以“生日派对”为情境,通过角色扮演的方式展示不同的情绪表达。

引导学生观察角色的表情和语言,让他们分辨出开心、生气、难过等情绪。

4. 讲解情绪管理方法(10分钟)通过故事、图片和视频等方式,向学生介绍常见的情绪管理方法,如深呼吸、积极思考和寻求帮助等。

并结合实际情境讲解方法的应用。

5. 自我认知与自我调控(10分钟)根据学生的实际情况,引导他们思考自己的优点和不足,并让他们列举出自己喜欢的事物以及能够让自己快乐的事情。

通过认知自己和调整心态,帮助学生形成正确的自我认知和自我调控能力。

6. 小结与反思(5分钟)以问题的方式进行小结和反思,问学生:“本节课我们学到了哪些情绪管理方法?你觉得自己有哪些优点和不足?下次遇到不开心的事情,你会如何处理呢?”四、板书设计黑板设计:情绪管理- 常见情绪表达- 开心- 生气- 难过- 情绪管理方法- 深呼吸- 积极思考- 寻求帮助- 自我认知与自我调控- 分辨优点和不足- 寻找快乐的事物五、课后作业1. 家庭作业:请学生与家人进行情绪表达的互动,并记录下这些情绪的描述和产生的原因。

部编人教版小学四年级上册心理健康教育教案

部编人教版小学四年级上册心理健康教育教案

第一课我是什么样的人【设计背景】在整个小学时期,小学生的自我意识不断发展,既有上升的时期,也有平稳发展的时期。

平时我们所说的“我觉得自己…我认为自己…”都是体现在自我概念、自我评价、自我体验三个方面。

而小学生是否能够正确认识自己,影响着对自己的评价,同时也决定着自己的态度。

通过本课的学习能够让学生正确的认识自我,客观的评价自我,确立合适的理想自我,并为实现理想自我而不懈努力。

【教学目标】L帮助学生掌握“认识自我”的方法,使学生全面认识自己。

2.悦纳现在的自己,形成初步的自我概念。

3.在自我认识的基础上,树立未来自我实现的目标。

【教学重难点】L重点:让学生认识不同人眼中的我。

2.难点:接纳不完美的自己,对未来充满乐观积极的期待。

【教学准备】多媒体课件、卡片【教学过程】一、热身活动L在黑板上写“我”这个字,学生分组同时写,自选粉笔颜色,在黑板任意处,写下一个“我”。

3.指出黑板上任意一个“我”字,了解学生的想法。

4.教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字,进而明白每个人都是独一无二的人。

教师总结:通过板书“我”这个字,创设一种温暖自主的氛围,肯定学生的创作,并引出上课的主题,为下面学生的发言做好铺垫。

二、导入新课L学生自主阅读“心情话吧”里的故事教师引导学生分享,你眼中的的李晓是个什么样的孩子?你从哪些方面了解?还可以从哪些方面了解?2.阅读书中“心海导航”的内容同学们,你们也希望像故事中的李晓一样,全面的了解自己吧。

请你思考,在生活中,我们如何认识自己呢?教师总结:通过两个活动的总结归纳,我们可以较为全面地了解一个人。

每个人身上都有优点和缺点,不能过高评价自己,要勇于正视自己的缺点和不足;要挖掘自己身上的优点和长处。

只有了解自己,才能正确评价自己。

三、活动拓展(一)认识自己眼中的我1、首先我们来做一个测验,请拿出“我是谁”这张卡片请在卡片上做一个简单的自我检测,看看你对自己了解多少,可以是优点,也可以是不足,总之你要实事求是的来认识自己。

人教版四上心理健康情绪你我他的教学反思

人教版四上心理健康情绪你我他的教学反思

人教版四上心理健康情绪你我他的教学反思
对于人教版四上心理健康情绪你我他的教学,进行以下反思:
1. 教学内容的反思:本节课的主题“情绪”是一个非常抽象的概念,因此在教学中,需要寻找合适的方式将其具象化,以便学生更好地理解。

在此过程中,需要对教学内容进行反复的推敲和调整,以确保其符合学生的认知水平,同时又能够涵盖心理健康教育的核心内容。

2. 教学方法的反思:在教学过程中,应采用多种教学方法,如案例分析、小组讨论、角色扮演等,以激发学生的学习兴趣,提高他们的参与度。

同时,还需要根据学生的反馈和表现,及时调整教学方法,以确保其有效性。

3. 教学效果的反思:在教学结束后,需要采取多种方式了解学生的学习效果,如问卷调查、个别访谈等。

通过这些方式,可以了解到学生对心理健康的认识是否提高,对情绪的控制能力是否增强,从而判断教学效果是否达到预期目标。

4. 教师自身发展的反思:在本次教学中,教师需要扮演好引导者和启发者的角色,不仅要具备扎实的专业知识,还需要具备良好的组织能力和沟通能力。

因此,在教学过程中,教师需要不断反思自己的表现,寻找不足之处,不断提高自己的教学能力。

通过以上四个方面的反思,可以发现本节课的教学效果还是比较理想的。

学生们对心理健康的认识有了明显的提高,对情绪的控制能力也得到了增强。

但是,在教学过程中,仍有一些不足之处需要改进。

例如,对于一些较为内向的学生,需要更加关注他们的参与度,尽可能地为他们提供更多的机会和鼓励。

同时,还需要加强对情绪调节方法的讲解和实践,以便学生更好地掌握和应用。

2024年初二年级心理健康教案人教版

2024年初二年级心理健康教案人教版

2024年初二年级心理健康教案人教版一、教学目标1.让学生了解心理健康的基本概念,认识到心理健康的重要性。

3.引导学生学会自我调节,掌握应对心理压力的方法。

二、教学重难点1.重点:让学生认识到心理健康的重要性,学会自我调节。

三、教学过程1.导入新课(1)播放轻松的音乐,让学生闭上眼睛,感受内心的平静。

(2)引导学生分享他们在平静状态下的心情和感受。

2.讲解心理健康的基本概念(1)介绍心理健康的概念,让学生了解心理健康的内涵。

(2)讲解心理健康与生理健康的关系,让学生认识到心理健康的重要性。

3.分析学生常见的心理问题(1)引导学生分享他们在生活中遇到的心理问题。

(2)针对学生提出的问题,进行案例分析,让学生了解心理问题的解决方法。

(1)讲解心理素质的内涵,让学生了解心理素质对生活的影响。

(2)通过实例,引导学生认识到提高心理素质的方法。

5.学会自我调节(1)讲解自我调节的方法,如:调整心态、放松身心、积极思考等。

(2)让学生现场练习自我调节的方法,感受调节后的心情变化。

6.应对心理压力(1)讲解心理压力的来源,让学生了解心理压力的产生原因。

(2)引导学生学会正确面对心理压力,掌握应对压力的方法。

(2)引导学生反思自己的心理健康状况,制定改进计划。

四、教学评价2.课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度、发言质量和互动情况,评价学生的心理素质。

五、教学资源1.教材:人教版初中二年级心理健康教材。

2.辅助材料:心理健康案例、心理测试题等。

六、教学建议1.教师在授课过程中,要关注学生的情绪变化,营造轻松、愉快的课堂氛围。

2.鼓励学生积极参与课堂讨论,分享自己的观点和经历。

3.结合实际案例,让学生更好地理解心理健康的重要性。

4.定期开展心理健康教育活动,提高学生的心理素质。

七、教学反思1.教学过程中,是否达到了预期的教学目标?2.学生对心理健康知识的掌握程度如何?3.课堂氛围是否轻松愉快,学生是否积极参与?4.如何改进教学方法,提高学生的心理素质?通过本节课的教学,希望学生能够认识到心理健康的重要性,学会自我调节,提高心理素质,为未来的生活和学习奠定坚实的基础。

教案《心理健康》人教版4.1认识学习高效学习(二)

教案《心理健康》人教版4.1认识学习高效学习(二)

《第一节认识学习高效学习》教学设计(二)教学目的1.纠正学生对学习的误解,帮助学生理解学习的本质;2.引导学生认识自己可能出现的学习心理问题;3.提供学生克服学习心理问题的方法,以帮助他们更有效地组织学习4.激发学生学习的热情,并引导他们树立正确的学习观。

教学重点常见的学习心理问题和克服这些问题的方法教学难点认清自己的学习心理问题,并寻找适合自己问题的解决方法。

教学方法一体化教具多媒体教学过程一、认识学习(一)探索学习的奥秘(二)影响学习的主要因素二、常见的学习心理问题(一)厌学(二)注意力不集中(三)学习方法不科学(四)意志力不坚强三、克服学习中的心理问题维持适中的学习动机水平培养学习兴趣适时调节注意掌握科学的学习方法(五)其他建议教学过程一、认识学习(一)探索学习的奥秘什么是“学习”?学就是认识和仿效;习就是不断的练习。

1.学习的内容学习不仅包括知识的学习,还包括技能的学习和行为规范的学习。

例如,学习天文、地理、历史、物理、化学等到发球知识的学习;技能的学习,如同学们现在所学习的护理技术就是属于技能的学习,当然,还有电脑操作、美容美发打篮球等都属于技能的学习;行为规范的学习就包括接人待物的礼仪,公民道德,法律法规等。

能过学习我们的经验会越来越丰富,我们的技术会越来越熟练,我们的行为会越来越符合社会的要求,能更好地与人相处。

学习合我们成长、成熟。

2.学习的途径请你想一想,学校课堂还习是知识技能和行为规范学习的唯一途径吗?答案是否定的。

古人云:“处处留心皆学问”,学校课堂仅仅是我们学习的途径之一。

社会活动是我们学习的另一个重要途径。

社会课堂中的学习是对学校课堂学习的一个重要补充,可以激发灵感,拓宽视野。

因此,你一定要把握好现在的学校学习,在此基础上利用好社会课堂学习。

(二)影响学习的主要因素1.智力智力是由观察能力、记忆能力、思维能力和想象能力等成分组成的,这几咱能力在学习中的作用是什么?观察是学习的第一步;记忆是要把观察的内容保持在大脑中,积累经验;思维和想象力需要借助经验才能解决遇到的问题。

人教版九年级上册心理健康教案

人教版九年级上册心理健康教案

何功伟中学(2015-2016年度)九年级上册心理健康教育教案第一课时健康新观念——心理健康知识目标:懂得心理健康是人的健康的重要组成部分,一个人心理健康才会有更好的社会适应力。

同时,了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。

能力目标:能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例,说明心理健康的重要性。

德育目标:使学生了解心理健康的主要表现,明确自己的努力方向。

教学重点:心理健康的主要表现教学难点:怎样理解“性格良好”教学过程:一、导入新课通过前言和第一课的学习,同学们初步了解了具有良好心理品质的重要性,并懂得正确认识自己,加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。

良好的心理品质与心理健康是紧密相连的,那么,什么是心理健康呢?二、讲授新课一、健康新观念——心理健康(板书)提问:同学们,下面的人谁是健康?为什么?(A类学生回答)A.小明除了心律不齐外,其他身体部位都非常健康。

B.小萍身体非常好,是学校田径队队员,但她与同学关系总是不好,常感烦恼。

C.小强身强体壮,学习时一遇难题就发怵,大家说他缺乏自信心。

D.小兰身体健美,善与人交往,情绪比较稳定,自制力强,意志坚定,大家都喜欢她。

小明心律不齐,说明身体部分不健康。

小萍虽然身体不错,但由于她与同学搞不好关系,常感烦恼,从而也影响了身体健康,也就是说心理不健康。

小强虽然身强体壮,但学习自信心不强,这都会阻碍他的成长进步,我们说,他们心理素质水平有待提高。

小兰不仅身体好,而且心理素质也不错,这就会促进她的成长进步。

所以,我们说小兰最健康。

可见,人的健康包括两方面:身体健康和心理健康。

1、人的健康包括身体健康和心理健康两个方面(板书)(引导学生看书第28页,将“健康”定义划出来。

)人的身体健康可通过一系列体能测试来判断,而心理健康也是有衡量标准的。

下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪些。

人教版小学一年级下册心理健康课程目录

人教版小学一年级下册心理健康课程目录

人教版小学一年级下册心理健康
课程目录
第一单元游戏入手,培养专注力
01 天气预报 2
02 找不同 4
03 我是大侦探 8
04 拍7令 10
05 火眼金睛 12
06 击鼓传花 14
07 填色画 16
08 我们都是小乐手 18
第二单元立足生活,点亮想象力
01 音乐想象 21
02 单图想象 23
03 角色扮演 25
04 组合小能手 28
05 “我是谁” 29
06 一起玩“穿越” 30
07 故事接龙 33
08 百变家具 35
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viii
第三单元学会思考,助力逻辑思维
01 加一笔 38
02 疯狂猜图 40
03 你比划,我来猜 42
04 描绘美好一天 44
05 排排队 46
06 相反的表情 48
07 故事新编 51
08 思维导图 53
第四单元训练加调整,提高记忆力
01 重现画作 56
02 记忆风暴 58
03 听音乐找乐器 60
04 记忆歌曲大比拼 63
05 情景回忆 65
06 超级模仿秀 67。

人教版三年级下册心理健康教案1-8课

人教版三年级下册心理健康教案1-8课

小学健康教育教案(人教版)三年级下册2021-2021学年第二学期授课教师:第一课兴趣是求知的动力一、教学目的援助学生了解兴趣是学习的动力,引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。

二、教学打算字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程1.导入教师:今天我们先来听一段录音故事。

〔播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音〕2.学文明理提问:谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?/〔学答复后教师小结〕教师:同学们说得很好,麦克斯韦对什么事情都好奇,都想了解究竟,这是一种学习的兴趣。

正是因为有了这种学习的兴趣,麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。

许多有成绩的人,他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。

衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

〔学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事〕教师:听了刚刚的故事,看了书中的课文,请同学们说说看书的想法。

〔学生自由致辞〕3.活动明理〔1〕请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的致辞情况。

〔2〕做个放松小游戏出示课前打算好的字谜条幅粘贴在黑板上,请学生猜。

将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边,并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

〔3〕谁来援助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴〞等文字的苹果贴在黑板上,谁给苹果娃娃找到座位,就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

〔4〕开个小擂台赛分别出示口算比赛题,每次两名同学比赛,看谁能当擂主,教师为擂主颁发证书。

〔5〕想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中,填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课,想个方法使自己对这样的课有兴趣。

最好能将这个方法写在表格后面。

4.总结全课同学们喜欢今天的学习吗?大家的答复和笑脸告诉了老师。

你们很喜欢这样的学习。

其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。

请同学们回家后问问自己的家长,他们的学习兴趣,并请你的家长和你一起动脑筋,找一找培养学习兴趣的好方法。

教案《心理健康》人教版1.1和谐人生、共享成长(二)

教案《心理健康》人教版1.1和谐人生、共享成长(二)

《第一节和谐人生共享成长》教学设计(二)教学目的1.认识心理健康的影响;2.了解心理健康的标准;3.知道保持心理健康的途径。

教学重点心理健康的定义及标准教学难点保持心理健康的标准教学方法讲授教具多媒体教学过程及时间新课导入[20′]老师介绍自已介绍心理健康课的目标介绍心理健康课的课堂要求心理健康的定义及标准[40′]心理健康对我们的影响心理健康的定义心理健康的标准(1)悦纳自我;(2)和谐的人际关系;(3)乐观积极的情绪;(4)积极进取,充实生活。

三、促进心理健康的方法[20′]1.在通往心理健康的道路上,我们必须学会做到下面几点:(1)正确认识自已(2)有效调节自我(3)建立和谐关系(4)学习规划生活2.保持心理健康的十一条方法教学过程一、导入新课程亲爱的同学们,大家好!接下来的80分钟,我非常高兴是同学们和我一起度过的,更让我高兴的是;接下去的一个学期里,都是我和同学们一起修炼“心理健康”这种高深的武功秘籍。

第一次课,我将会介绍四个内容给大家,也就是说同学们要认识四个内容。

1.老师介绍自己首先,第一点大家要认识的内容是我。

你们的心理健康课老师,姓覃,名永华,合起来叫覃永华,应用心理学专业,毕业于广西师范大学。

这一点内容你说他重要嘛,他又没有什么重要的;你说他不重要嘛,我可就不乐意啦!可真不希望哪天无意听到同学们谈论。

“咦,我们那个心理健康课的老师叫什么来着?”“哦,就是那个小脑袋,细胳膊老师啊!叫什么我也不知道!”我可不是什么小脑袋、细胳膊老师啊!你们的心理健康课老师叫什么,这是第一点内容,要求达到记忆、再认的程度啊!2.心理健康课的目标开设心理健康有什么用途呢?其实,心理健康课是一个平台。

在这个平台里,同学们可以学习到一些心理学常识;同学们可以在这个平台里,与自己交流,自己与心灵的沟通、认识自己、检验自己。

希望通过开设心理健康课,同学们花时间在上面,学习心理学知识而树立起一种关心心理健康的意识。

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《心理健康》人教版教案宋水亮《心理健康》人教版教案《第一节和谐人生共享成长》教学设计周晖(一)教学目标1.帮助学生了解心理健康的概念和标准。

2.2.引导学生认识心理健康的重要性。

3.帮助学生理解:心理健康是一个过程,人的心理健康状况是可以通过一些方法改变的。

4.激发学生学习心理健康课程的兴趣。

(二)设计意图一般来说,学生们都知道身体健康的重要性。

当身体健康出现问题时,学生也知道一般的应对方法,但心理健康的重要性却经常被忽视。

此外,衡量身体健康的标准是比较客观和容易理解的,而衡量心理健康的标准却是比较主观和抽象的,再加上我国心理健康教育工作还有待普及,所以学生对于心理健康的标准往往并不清楚。

对心理健康重要性的理解可以促使学生更加重视和积极参与心理健康课程的学习;心理健康的标准则是引领学生通往心理健康道路的航标。

学生们只有理解了这些标准,才知道自己应该往什么方向努力。

因此,本节作为教材的第一节,首先要向学生传达心理健康的重要性和衡量心理健康的标准。

(三)内容结构(四)课堂教学建议1.课前准备几幅风景图片,包括一幅充满生机的花园图片,一幅荒芜的沙漠图片。

2.导入通过呈现给学生不同的风景图片,帮助学生认识人的心理是有健康、不健康之分的。

然后,进入对教材内容的教学。

3.重点、难点分析及教学建议本节的知识点包括:心理健康的概念、心理健康的重要性、心理健康的标准以及促进心理健康的最基本的方法。

其中,重点是心理健康的重要性和心理健康的标准。

对学生来说,比较难掌握的是心理健康的标准。

对本节重点和难点部分的教学建议如下:(1)心理健康的重要性。

首先,根据教材内容从三个方面阐述了心理健康对学生身体健康、学业和日常生活的影响。

然后,让学生与身边的同学进行讨论,心理健康对于自己有什么作用,启发学生思考心理健康和他们自身的关系。

(2)心理健康的标准。

在学习教材内容之前,给学生一道思考题:你认为,在你认识的人当中,哪些人是心理健康的?你为什么认为他们心理健康?鼓励学生积极发表自己的意见和看法。

根据学生提出的各种各样的心理健康的人的特征,结合教材,总结心理健康的标准,并一一讲解。

讲解结束后,请学生反思,自己目前的状况是否达到了心理健康的各项标准。

(五)健心活动建议为了促进学生对身体健康和生理健康关系的理解设计了本活动。

提前一周把全班同学分成两组,把辩题交给两组同学进行准备,一组为正方,辩题为──身体健康比心理健康更重要;另外一组为反方,辩题为──心理健康比身体健康更重要。

并请每组各推荐4名同学作为正式辩论的辩手。

教师要准备好辩论用的计时器。

上课时通过正反两方的辩论,让学生认识身体健康和心理健康是密切相关、相互影响的。

活动的具体过程如下:目的:●掌握身体健康和心理健康的标准。

●了解身体健康和心理健康的关系。

时间:45分钟地点:教室过程:1.辩论会主席介绍辩论会概况教师作为辩论会的主席,先向大家介绍本次辩论会的规则,正方和反方的论点,以及双方的辩手。

2.正式辩论的过程辩论会各环节及时间安排建议如下:(1)立论:正反双方陈述本方的论点,正方先发言(各3分钟)。

(2)自由辩论:正反方辩手轮流发言(各5分钟)。

(3)总结陈词:双方总结陈词,由反方先总结(各3分钟)。

3.问答环节为了让全班同学都参与进来,请在座同学向辩手提问,由双方辩手回答。

4.主席总结教师对辩论双方的表现进行简要的评论。

最后教师总结:心理健康和身体健康对人成长都起着重要作用,并且,心理健康和身体健康是相互影响的。

(六)心理驿站引导教师在课堂上先对活动提出一些要求和建议:本课开始时,同学们看到了几幅风景画。

请课后根据你目前的心理状况画出你心灵的图画,并把这幅图画保留下来。

(七)趣味阅读引导教师在课堂上先向学生提出问题:你如何看待心理状况与生活的关系?让学生课后自主阅读并思考问题的答案。

《第二节穿越迷雾追寻真我》教学设计周晖(一)教学目标1.帮助学生了解自身生理发展的特点。

2.帮助学生了解自身心理发展的特点。

3.引导学生认识自身生理和心理发展的不平衡。

4.引导学生接纳自己的生理和心理发展。

(二)设计意图如果一个5岁的孩子向父母撒娇,大家会觉得这很正常。

但是,一个16岁的孩子像5岁孩子那样向父母撒娇,就会让人很不舒服了。

所以,人的行为要与其年龄相适应,这也是心理健康的表现。

因此,有必要引导学生理解他们这个年龄阶段一般的生理和心理发展特点,以便更好地促进他们表现出与其年龄相符合的言谈举止。

其次,青春期的到来往往伴随着剧烈的生理和心理变化,有的学生会不知所措,有的学生会觉得自己已经完全是大人了。

因此,向学生介绍他们自身的发展特点,可以帮助他们更好地认识和接纳自己的各种变化。

(三)内容结构(四)课堂教学建议1.课前准备准备一个人在幼儿时期、学龄时期以及青春期的相片(可以是教师自己的照片),或者在课前请学生把自己在各个不同年龄阶段的照片带到课堂上来。

2.导入先呈现给学生一个人在不同年龄段的相片,或请学生分享彼此成长的照片,讲述自己成长的故事。

这些活动可以帮助学生很快理解,伴随着自己年龄的增长,身体和心理也在不断地发展变化。

3.重点、难点分析及教学建议本节的知识点是青少年生理和心理的发展特点。

对学生来说,比较难掌握的是脑的发展变化,以及青春期心理上的矛盾和冲突。

对本节重点和难点部分的教学建议如下:(1)脑的发展变化。

教材中的内容说明了脑的发展使青少年的思维能力大大提高。

但是对于脑如何发展,以及脑的发展如何影响学生的思维和日常生活,要让学生深刻理解是比较困难的。

相关的知识在参考知识部分进行了详细的阐述,请教师根据需要选择内容和确定教学方法。

(2)心理发展中的矛盾和冲突。

学生矛盾的心理往往会让他们变得很焦虑,但是要明确地觉察到让自己焦虑的原因是什么又非常困难。

因此,教材提供的青春期矛盾心理的几个方面可以帮助学生更好地了解自己。

为了让学生更好地理解这些矛盾,教师可以组织学生讨论:每个人说说自己有哪些性格特点;这些特点有没有矛盾和冲突的地方;等等。

(五)健心活动建议本节教材健心活动中所提供的心理健康操可以在本节课学习,并可以在以后的课堂中反复做。

活动前,教师最好先熟悉健康操的过程,以便带领学生完成。

当学生掌握心理健康操后,鼓励他们在感到压力、紧张的时候自己做一做。

具体过程如下:目的:●改善青春期学生心理健康状况。

●对减轻心理压力等有一定的作用,并有利于提高学习成绩。

时间:5分钟地点:不限方法:●自然站立或自然坐在座位上,双脚分开与肩同宽,全身放松,面带微笑。

●双手抬起与腰部同高,手掌相对,手指略微弯曲。

●双手除拇指外,其余四个手指的第二关节曲成约90度,同时默念“健”字。

●双手除拇指外,其余四个手指的最前端曲成约90度,同时默念“美”字。

●双手除拇指外,其余四个手指迅速张开,再迅速握拳,然后再迅速张开。

在张开、握拳、张开的过程中,心中默念“幸”字。

●双手除拇指外,其余四个手指紧握拳,心中默念“福”字。

念完后,双手迅速向前推5~10厘米。

机理:●良性意念的积聚。

●微笑的心理效应。

(六)心理驿站引导本节心理驿站的内容是一个心理适应性的小测验,考察学生的心理和行为是否符合他们的年龄发展阶段。

本测验从人际关系、自我评价等方面对学生的心理适应状况进行评价。

评价的结果从适应非常好到严重适应不良。

结果非常好或不好都可能引起学生的情绪波动。

因此,在学生自己完成测验前,教师应该告诉他们:心理适应是一个过程,根据本测验得到的结果只能反映暂时的一种状况,提醒学生应该注意自己的心理适应状况。

不论暂时的状况好或不好,每个人都可以经过努力达到良好的心理适应状态。

(七)趣味阅读引导教师在课堂上先向学生提出问题:随着人们年龄的变化,心理和行为有什么发展特点?让学生课后自主阅读并思考问题的答案。

《第三节千千心结与君化解》教学设计周晖(一)教学目标1.帮助学生了解常见的心理问题。

2.帮助学生正确认识心理问题,准确评价自己是否存在心理问题。

3.引导学生树立对待心理问题的正确态度,即:心理问题是常见的,并且可以科学地预防和化解。

4.帮助学生掌握最常用的化解心理问题的方法。

(二)设计意图心理健康最基本的条件是,没有心理疾病或心理问题。

不过,正如身体再健康的人有时也难免生病一样,心理再健康的人也难免会遇到一些心理问题。

对于身体上的问题,人们比较容易理解和觉察。

但是,什么是心理问题,一个人如何知道自己是否存在心理问题呢?没有心理学知识的人是很难理解的。

这就需要我们对心理问题的基本知识和诊断标准有所了解。

本节向学生介绍心理问题的基本知识,可以帮助他们正确认识什么是心理问题,并学会觉察和理解自己是否存在心理问题。

对于身体出现的问题,不同的问题需要不同的应对方法,也就是我们常说的“对症下药”。

对于心理问题也是如此。

因此,介绍一些中职生常见的心理问题,可以帮助他们理解存在的困难到底是什么,为什么会有这样的心理问题存在,以及如何有针对性地处理这些问题。

最后,虽然人们面对的心理问题各不相同,但却有一些行之有效的方法可以帮助我们化解普通的心理问题。

因此,本节教材介绍了当遇到小问题的时候,学生自己可以采取哪些方法化解,以及遇到自己不能解决的问题时,可以怎样寻求帮助。

(三)内容结构(四)课堂教学建议1.课前准备根据教材中的介绍,许多著名的人物如林肯、卡朋特等都受到过心理问题的困扰。

准备好这些名人的图片或个人资料,如卡朋特演唱的音频或视频,用于增添课堂的趣味性。

2.导入播放卡朋特的歌,或向学生呈现林肯、崔永元等人的图片,请学生说一说这些人物的特点。

在学生发言之后,告诉学生,这些有名的人物都曾经被心理问题困扰。

之后,进入对心理问题的介绍。

3.重点、难点分析及教学建议本节的知识点包括对心理问题的认识和诊断、中职生常见的心理问题,以及如何自我调适和寻求专业人员的帮助。

对学生来说,比较难理解的是如何诊断和辨别心理问题;自我调适的方法看起来虽然简单,但是要学生真正运用到自己身上却不容易。

另外,在什么情况下以及如何寻求专业援助也是学生比较难以掌握的。

对本节重点和难点部分的教学建议如下:(1)心理问题的分类。

教材中心理问题分类的依据是问题的严重程度。

为了让学生更容易理解分类,可以用一些具体的例子进行分析。

例如,一个学生要在正式场合向大家做报告,他对此感到焦虑、担心,这就是普通的心理困扰,可以通过自我调适解决;如果他从报告前一个月就焦虑得吃不下饭、睡不好觉,脾气也变得烦躁不安,常常与周围的人发生冲突,正常的生活被打乱,问题就比较严重了。

也就是说,他可能出现了心理障碍,需要进行专业的心理辅导。

如果他开始出现幻觉,如自己正在做报告时被听众轰下台,被听众殴打,或是完全将自己封闭不与任何人交流,每天哭泣,体重急剧减轻等,就有可能出现了精神疾病。

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