和医生聊聊抑郁症——访中国中医科学院广安门医院心身医学科许凤全主任

状 态。
“ 终 有一 日 ，遇到 靠谱 的
医生建议我去看心理 科 。起初
２ ０ １ ４ 年１ ０ 月第 １ ０ 期 本期专题 —— 圈 理健康
听到 这个 诊 断，我觉 得很 可笑 ，我 近 几年并 不 曾有 过什 么让 我郁郁 不平 的心 事 ，伺 来的心 理 疾病 ，而且 我统 统都 是生理 上 的症状 ，与心 理
改善 。只 是我脑 中的 那块 大石 还在 ，始终 无法
等 压 力 的诱 发 。也有 一 些有 慢性 病 如糖 尿 病 、
高血 压 、关节 炎等 的患者 ，还有一 些肿 瘤患者 和肿 瘤患 者的家 属 ，疾病 常年 不愈 ，有 长期负 面 隋绪的积累 ，也会诱发抑郁症 。
移 除 。这种 药 物 也让 我 产生 了极 大 的依 赖性 ，
有一 次 因为 医生停诊 而停 药了 几 日，我 就 感到
头晕 目眩 、呕 吐不止 ，身体 时不 时有一 种过 电
从 自身 来讲 ，患 者 自我调 节能 力差 ，有患
抑郁症 的潜质 的人 容易在 外界条 件诱 发下患上 抑郁 症。从我 的临 床观察 来讲 ，那 些相 对来讲 比较善 良的 、容易被别人左右 的人 ，较为 内向 、 没有什 么主 心骨 、容易 自责和 自卑的 人 ，就属
男性 ，因为女 性相 对男性 要想 得多一 些 ，容易 顾虑 过多 ，尤其是 女性 在月经 前后 、怀 孕 、更 年期期间情绪不稳定 ，都容易产生抑郁 。
这是摘自网络 《 说说我的抑郁症 》一文中
作者 朱熠 对 自己抑郁 症 的描述 ，文 中他还 谈到 了他 所描 述的 只是轻 度抑 郁症 的症状 ，他也 无
磊
早起 ，吃很 多的 豆制品 ，每天 吃三根香蕉 ，每 个工作 日的晚上都
要跑步 ，每个周 末都去游泳 … …但没有一丁点的起色 。 “ 在这两 年间 ，我 无论 睡多少 个小 时，都还是 睡不饱 ，脑袋
始 终昏 昏沉沉 就如同熬夜到 三四点时 的模 样 ，哈欠连天 ，随时随
个清醒的头脑是一种怎 样的
块大石 ，昏昏沉沉瞌 睡不 止 。相伴随 的是 理解力 、记忆 力和注意
我 惊醒 ，而在这之前我 是一个 沾上枕头十秒钟 内就能睡 着的 人。 我开 始慢慢不 爱与 人说 话 ， 因为说话很累 ，开始 慢慢不爱 与人交际 ，因为交 际很累 ，更 多的时候我选择在床 上躺 着睡 觉 ，虽然不管我 睡多少个小时
疾病 又有 何干 。但我 还是 去了 ，果然诊 断 出来
我是 抑郁 症 ，而我 的所 有症 状都 是抑郁 症 的肢
体症状 。初诊时 ，医生 问了我大量 的个人问题 ，
为我 细细 分析 我的病 因 ，判定我 是因 上一 份持
量表 （ Ｈ ＡＭＤ） 。从程度上来讲 ， 可以分为轻度 、
中度和 重度 ，不同程 度在 临床治疗 上也 有不 同
起 ，有什 么样 的症状 ，该怎 样治 疗 、又该怎 样
预 防呢？记 者 为此采 访了 中国 中医科 学院 广安
也及 时予 以疏导 ，那么抑 郁倾 向就会 逐渐恢 复
本期专题 ——
’ 、 一 理健康 ２ ０ １ ４年 １ ０月第 １ ０ 期
和 医生 聊聊抑郁症
访 中国中医科学院广安门医院心身医学科 许凤全主任
本Ｔ Ｉ Ｊ ］ ． Ｐ ￣ 者， 王 向 玉
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很浅 ，一点点风 吹草动 就会把
药
“ 三年 半前 ，我 开始有身 体不 适感 ，后 脑就如 同终 日压着一
也仍然睡不醒 。我 已经 陕忘了
～
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冒
弓
力开始 明显 走向下滑 。直到 有一 日清晨我 终于头痛难 耐到无法上 班 ，于是 ，我去了医院。 “ 医生 给我 的诊断是 脑供血 不足 ，并 开了一 堆对症 的药 。药 有 些许 的疗效 ，缓解 了我的 头痛 ，但 并未卸 下我 脑中 的 ’ 大石 ’ 。 在 那之后 的两年间 ，如那 日般 的严重症状 陆续 出现 过几次 ，我 自 己也开始尝 试以各种手段 看是否能缓解 自 己的症状 。我 每天早睡
一
眠 ，这是三大 常见的症状 。常伴 有记 忆力减退 、
注意 力 难 以集 中 、性欲 减 退 、食欲 减退 等 等 ， 般按 着临床 的常 见表现 有上述 四项 以上就可 以诊断为抑郁症了 。 抑 郁症程 度的测 定 ，目前 国际公认 并且常 用的是抑 郁 自评 量表 （ ＳＤＳ） 和 汉密尔 顿抑郁
的方法 。
续三 年的 工作 强度与 压力 过大 ，且没能 及 时调
整与 排解 ，而导 致在 离职 后 ，积攒 了三 年 的疲 劳和压力瞬 间喷薄 而出 ，从而引发了抑郁 症。 “ 医生给我 开了对症的药 ，刚 吃下 两天 ，我 的症 状就 几乎 被全部 压制 住了 ，开始恢 复正 常
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从 外界来 讲 ，主要 是负性 的生活 事件 ，比 方说 离异 、丧 偶 、亲 人朋友 的离 世 、升迁 升学
的生 活 ，正 常起 床 、正常 冼漱 、正常 交谈 、正
常工 作 、正常 睡眠 ，我 精神 上的 麻木状 态得 到
家 庭 Ｉ Ｉ Ｉ 药
法想 象受 重度 抑郁症 折磨 的人如 何度 过一 的
２ ４个小 时… … 那么 这么可 怕的抑 郁症 ，究竟 由什么 而引
总 的来 讲 ，一 个 人如 果 自我 调节 能 力差 ，
加上相应外 界的诱因 ，就有可能 会引发抑郁症 。
有一 些人在遇 到这 些负性 生活事 件的 时候引 发 了抑郁 倾 向 ，但 自我调节 能力 较好 ，家人朋 友
般 的发麻 感 ，躺 在床 上动 弹不 得 。中 间还有 过
一
段 时间 的 失 眠 ，脑 袋 累到 分 分钟 就 要 炸裂 ，
却无 论如 何都 睡不 着 ，夜 夜睁 着眼到 天 明 ，我
终于可 以理解 失眠为何会逼死一个 人 ……”
于有 患抑郁 症 的潜质 。从 性别 来讲 ，女 性多于