湖州织里中国童装城调研报告

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复进行这个动作。
5、健身球运动
让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。
腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这
个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。
着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速
瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,
注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的 坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的 重量。
气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,
然后收回。相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,
它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。
这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在 地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂 直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,
市场的批发量可以说是主要卖体,1楼比较忙,观察后发现该市场没有老市场
销售火热,虽然配置设备非常优质,但没有人气是肯定的,需要从老市场进行宣 传,打造人气,来进一步提高销售业绩,商城2楼却是比较多余的了,同样的产品 品牌分了几家店面来卖,顾客有一种一眼看遍的感觉,同意的款式却分成了不同季 节的童装,会使顾客有种被忽悠的感觉,就会没有强烈的购买欲望,导致达不到原
本可以达到的消费水平,4楼办公区人员分配不均匀,自营部人员太多是一种浪
费,管理部门人员又太少,导致商城总体水平下降,商城总体氛围欠缺。
1.在老市场多进行宣传,带动新顾客到新商城。
2.商城店面需要改革,需要具体的改革策划。
3.人员分配需要一定的调整,要物有所用,不要随意分配。
许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的 技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下
湖州织里中国童装城调研报告
班级学号姓名校内指导教师
调研背景
浙江省湖州市织里镇的中国童装城,占地面积600亩,总建筑面积70于万
方,总投资25亿元。商城共四层楼,1楼批发区,2楼零售区,3楼智尚电子商务 区,4楼办公区域。是省市重点项目,被中国市场研究院、中国商业地产论坛组委
员会授予“中国最具投资价值商业地产项目”。
3、自行车运动
身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向
左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。
4、交错腿运动
身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,
使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些 食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参 与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免
费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切
2楼是零售区域,主要针对来自各地的旅游团队以及湖州织里地区的人们童装
的需求,
价格便宜,且按需购买,服务员一般素质良好。
3楼是电子商务区域,由于没有进行电子商务相关工作,内部人员也不方便透 露,具体
内容并不太清楚。
4楼是办公区域,分为工程部,保安部,自营部,管理部,推广部5个部门, 每个部门
都有优秀的团队,分工合理,工作目的明确。
久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,
来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧,总有适合你的一种,还等什么,赶紧动 起来吧,
1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的 赘肉,来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼
好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食 量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition
CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议
道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不 停了。
品牌化
童装分有多种品牌,每一家店都拥有特色产品,如春装店,夏装店,秋装店, 冬装店,
(以下皆为童装)女裙,女T,长袖,短袖,皮衣,外套,裤子,短裤等等。主
要品牌
有狮子谷,骑牛娃,韩版长袖等。
特色销售
针对不同的顾客,不同的衣服,不同的品牌,拥有不同的价格,一样的品质, 一样的服
务,一样的保障。
调研报告总结
调研目的:了解织里童装城的运作模式以及各方面构造,对童装市场的了解和 分析。
调研方法:实地调研法,实地考察法,讯问法
调研工具:纸,笔,手机
调研内容:
分层分工明确
1楼是批发区,主要接与周围地区的童装批发,列如湖州,杭州,嘉兴,苏 州,上海等
地,分为直接联系订货与网上或电话联系订货,针对不同的客户要求来进行发 货,批出。
面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你,
1ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚
了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大
脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley
Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他 说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“
织里中国童装城主要是以批发以及电子商务为主体,并有各种童装零售,童装 展示,童装研发,电子商务以及童装博物馆等配置功能。配套设施前瞻先进,业态 规划科学合理,拥有国内一流的运营管理团队,具有便捷的交通条件。
调研人员:
调研时间:2012.5.28-6.1
调研地点:浙江省湖州市织里镇中国童装城(主要为2楼零售区域)
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