康复科健康教育指导

颈椎病的康复锻炼

一、入院指导：向患者或家属做入院介绍；

.工作人员介绍：科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。

.科室环境介绍：康复区、理疗室、开水房、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍，病房内禁止煮东西，禁止吸烟等防火措施。

.物品保管:贵重物品自己妥善保管，电脑、钱包随身携带，以防被盗。

二、膳食方面：饮食宜清淡且富有营养，多食瓜果蔬菜、忌食生冷食物，多饮水。

三、运动方面：坚持自身锻炼，每日起床后颈部前驱、后伸及左右旋转各50次，活动幅度宜大，速度宜慢。如：可做体操、太极拳、健美操、气功等运动。

四、起居方面：注意劳逸结合，要由充足睡眠，注意颈部保暖，不要伏案工作过久，要经常活动颈部。

五、注意避免长时间低头曲颈工作，经常做颈部及肩部功能锻炼，纠正不良的坐卧等生活习惯和姿势，避免感受风寒、防止外伤等。

六、出院健康教育指导

合理饮食、适量活动、正规服药、门诊随访。

脊柱疾病的康复锻炼

一、入院指导：向患者或家属做入院介绍；

.工作人员介绍：科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。

.科室环境介绍：康复区、理疗室、开水房、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍，病房内禁止使用电器，禁止吸烟等防火措施。

.物品保管:贵重物品请妥善保管，电脑、钱包随身携带，以防被盗。

二、运动方面：掌握腰椎锻炼的方法；

.两腿分立，与肩同宽，双手叉腰，拇指向前，四指在后按住腰部部，腰部做环形摆动，左右重复10次。

患者仰卧位，用双脚后跟和头颈部做支点，腰部用力向上挺，同时吸气，恢复仰卧，同时呼气，重复10次。

患者仰卧位，双下肢伸直，双手向后，使头部，两侧上肢和下肢同时做背伸动作，尽量背伸重复10次，退步走，每天做10分钟退步走，可预防含胸驼背，改善腰部血液循环，组织新陈代谢，防止腰疼要困，增加膝关节的承受力，锻炼膝部的肌肉，对强制性脊柱炎患者的恢复起很大作用。

三、膳食方面：饮食宜清淡且富有营养，多食瓜果蔬菜、忌食生冷食物，多饮水。

四、避免受凉、防止外伤等。

六、出院健康指导：合理饮食、适量活动、正规服药、门诊随访.

脑卒中病人康复锻炼

1.入院健康教育指导

（1）向患者介绍病区环境、主管医生与责任护士，关心体贴患者，消除陌生感及紧张感。

（2）嘱患者注意保暖，防止受凉，做好个人卫生清洁工作。（3）增强体质，多吃高维生素、高蛋白、易消化的食物，多饮水。

2.康复锻炼健康教育指导

（1）心理指导：做好患者心理评估及疏导工作，安抚患者及家属，使患者配合康复锻炼

（2）瘫痪肢体做主动或被动运动，保持功能位，以防肌肉萎缩。（3）语言功能锻炼：鼓励病人表达自己需求（如喝水、吃饭、看电视等等）

（4）饮食清淡易消化，保持大便通畅。喝水防止呛咳，避免进食球形、胶冻样食物，防止窒息。

（5）向家属告知康复医生在做康复锻炼时为防止关节僵硬，按摩时可能会引起肌肉关节疼痛，随着康复训练时间增加，以及肢

体功能恢复，此症状可以减轻并消失，请患者及家属给予理解配合。

（6）对于行动不便，生活不能自理的患者，请随时使用护栏，护士也会给予适当约束。

3.出院健康教育指导

情绪稳定、合理饮食、适量活动、正规服药、门诊随访。