八年级体育与健康试题
八年级《体育与健康》测试题(卷)
八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。
2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。
二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。
( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。
( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。
( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。
( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。
（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。
( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。
( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。
( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。
( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。
( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。
( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。
2021-2022学年华东师大版八年级全一册体育与健康 2
二、田径运动简介
田径运动是人类长期社会实践发展起来的。
公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一
届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项
目之一。由于战争，停止举办。1892年，
第一次公开提出恢复举办奥运会的倡议。1894年，
在法国巴黎成立了现代奥运会组织。
在希
腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田
补充：08年高考题
现有四名同学 1、小马，校运动会800米亚军 2、 小李，校足球队主力前锋 3、小王，校运动会100 米冠军 4、小刘，校运动会200米冠军。 判断下列最合理的接力顺序是（ ）
A 3124 B 4213 C 4312 D 1243
4X100接力赛是运动会上最激励人心的运动项 目之一，团队合作是取胜的重要因素，参赛选手除 应具备娴熟的传接棒技术外，一般情况下，第一棒 还应具备良好的起跑和弯道跑技术;第二棒应具备 较好的速度耐力；第三棒除具备第二棒的优点外， 还要善跑弯道，第四棒应短跑成最义：以 成为田赛。
计算成绩的项目称径赛。 计算成绩的项目
2、公路自行车是以时间来计量成绩 的，那么它是径赛吗？
答案：不是。因此在回答什么是经赛
或田赛时，一定要注明
在
！
3、根据田径运动项目的特点分可分为：
4、竞走的定义？
竞走是运动员与地 面保持接触、连续 向前迈进的过程， 没有（人眼可见） 的腾空 。
2021-2022学年华东师大版八年级全一册体育与健康 2. 田径类运动的裁判规则
学生天地
不要被现有条件束缚思想
田径专题
一、田径场地重点知识
1、一个标准的田径场地，应由两个平行的 直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全 长应为 米，弯道半径 米。 2、田径场地上的场地器材的长度或宽度是： 1.22米的请举出两例
教师资格考试初中体育与健康面试试题与参考答案(2024年)
2024年教师资格考试初中体育与健康面试自测试题(答案在后面)一、结构化面试题（10题）第一题题目：请简述初中体育与健康课程在培养学生身体素质、心理健康和道德品质方面的作用。
第二题题目：请谈谈你对“健康第一”教育理念在初中体育教学中的实施策略。
第三题题目：请你谈谈在体育与健康教学中，如何培养学生的团队合作意识和竞争意识。
第四题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何有效地将信息技术融入体育与健康课堂教学，提高教学效果。
第五题题目：请你谈谈在体育与健康教学中，如何有效地激发学生的运动兴趣，提高他们的参与度和运动技能。
第六题题目：在体育与健康课程教学中，如何有效结合体育理论与运动实践，提高学生的综合素质？第七题题目：请结合初中体育与健康课程特点，谈谈如何设计一节以“运动技能学习与提高”为主题的体育课，包括教学目标、教学过程和教学方法。
第八题题目：假设你是一名初中体育教师，你所任教的班级中有一名学生因为身体原因需要减少运动量，但你发现其他同学对这位学生的特殊对待产生了误解，认为他是在逃避锻炼。
作为教师，你该如何处理这种情况，既保护学生的自尊心，又能促进班级团结和公平竞争的氛围？第九题题目：请结合初中生的身心发展特点，谈谈如何设计一堂高效的体育与健康课程，并说明在课程实施过程中如何确保学生安全。
第十题题目内容：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何设计一节以“合作学习”为教学目标的体育与健康课堂活动。
二、教案设计题（3题）第一题教案设计题题目：请根据以下教学目标和要求，设计一节初中体育与健康课程的教学教案。
一、教学目标：1.知识与技能：掌握足球基本技巧，提高学生的足球技能水平。
2.过程与方法：通过实践练习和游戏，培养学生的团队协作能力。
3.情感态度与价值观：激发学生对足球运动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌。
二、教学内容：足球基本技巧（传球、射门、停球等）三、教学对象：初中一年级四、教学时间：45分钟五、教学场地：足球场六、教学步骤：1.热身活动1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体机能。
八年级体育与健康知识问卷测试
八年级体育与健康知识问卷测试1、请填写以下信息【横向填空】年级________年龄____岁性别_____填空1填空2填空32、你每天参加体育锻炼的时间？（单选）【单选题】A.20分钟B.30分钟C.1小时D.90分钟E.没有时间3、你喜欢上体育课吗？（单选）【单选题】A.非常喜欢B.喜欢C.一般D.不喜欢4、你每学期有上体育与健康理论知识课吗？（室内课）（单选）【单选题】A.经常上B.偶尔上C.从未上过5、你体育课上经常使用实心球吗？（单选）【单选题】A.偶尔B.经常C.不使用6、选择填空【选词填空】你课上____使用乒乓球吗？你课上____使用篮球吗？你课上____使用排球吗？你课上____使用足球吗？你课上____使用羽毛球吗？A.经常B.偶尔C.从不7、做运动前的过程中有哪些基本要求（单选）【单选题】A.穿皮鞋运动B.穿运动服、运动鞋C.穿紧身牛仔裤8、和异性交往的原则（单选）【单选题】A.自尊自爱B.毫无顾忌C.相互依赖9、中学生预防性侵犯的方法有？（单选）【单选题】A.接受陌生人邀请、搭车B.不单独在异性朋友家过夜C.着装暴露、举止轻浮10、“发展体育运动，增强人民体质”的口号是哪年提出的？（单选）【单选题】A.1951年B.1952年C.1953年D.1954年11、中学生如果超重或者肥胖一般采用什么方法减肥？（单选）【单选题】A.药物B.饥饿疗法C.体育锻炼12、以下哪些属于良好的意志品质（多选）【多选题】A.独立自主B.乐观积极D.坚持真理13、以下哪些属于积极的情绪（多选）【多选题】A.焦虑B.开心C.乐观D.满足14、以下哪些属于消极的情绪（多选）【多选题】A.焦虑B.愤怒C.悲伤D.镇静15、请选择一个选项以下哪些是产生消极情绪时简单有效的调节方法（多选）【多选题】A.呼吸调节法B.表象调节法C.活动调节法D.表情调节法16、以下哪些是影响身高的主要因素（多选）【多选题】A.遗传因素B.激素水平C.营养状况D.体力活动17、以下哪些属于与运动有关的体能（多选）【多选题】A.灵敏B.血压C.力量D.耐力18、以下哪些属于适合发展柔韧性的运动（多选）【多选题】A.体操B.舞蹈C.足球19、我们人类从哪些食物中摄入蛋白质？（多选）【多选题】A.鸡蛋B.肉C.碳酸饮料20、下列哪些食物对我们人体有利无害？（多选）【多选题】A.新鲜蔬菜B.肉C.油炸食品21、预防肠道传染病需要注意（多选）【多选题】A.勤剪指甲B.饭前便后洗手C.不吃腐烂变质食物D.没有洗净的瓜果蔬菜22、空气或飞沫传播的传染病有（多选）【多选题】A.艾滋病B.流行性感冒C.肺结核D.非典型肺炎23、怎样获得健康的生活?（多选）【多选题】A.获取健康知识，识别不良习惯。
八年级上期体育与健康复习资料
八年级《体育与健康基础知识》复习资料初中阶段的学生应当积极投入体育锻炼，享受运动带来的快乐，进而实现科学发展体能的学习目标在了解身体发育和体能发展的特点及评价方法基础上，认识不同运动项目对发展不同体能要素的影响效果我们应该经过体育与健康知识的学习，积极投入体育锻炼，享受运动乐趣在进入青春发育期后，男生平均每年身高增长5-8 厘米在进入青春发育期后，女生平均每年身高增长3-6厘米、在进入青春发育期后，男、女学生下肢长度的增长速度减慢在进入青春发育期后，女生平均每年胸围增长2-4厘米在进入青春发育期后，女生身体脂肪进一步堆积，体脂比继续增加，呈现一定曲线美实践证明，体育锻炼可以促进身体长高由于心脏容积大，贮血多，收缩力强，每搏输出量就大，要达到安静时每次输出量应有的水平，只需要较少样的心搏次数就可以完成长期进行体育锻炼，可以大大提高血液运输氧气和二氧化碳的能力长期进行体育锻炼可以使血管壁的弹性增加，血流的外周阻力的减少，因此安静时血压比一般人低人体在新陈代谢过程中，不断的摄取氧气并排除二氧化碳、良好的体能主要是依靠长期的体育锻炼获得一个肌力和肌肉耐力好的人，能够自如的控制控制自己的身体活动肌肉力量是一块肌肉或一组肌群一次全力对抗阻力的活动能力体脂过高样的人在活动时比其他人需要额外消耗更多的能量，心肺功能的负担也更重灵敏是指在活动过程中，既快速又准确的改变身体移动方向的能力反应时是指对某些外部刺激做出的生理应答反应的快慢初中学生应该以增强健康体能为基础，以有氧运动为重心力量是指短时间内克服阻力的能力，例如举重、推铅球、投标枪等等初中阶段是人生长发育的最旺盛时期各种体能发展的敏感期多出现少年时期打游戏不适合锻炼心肺耐力的项目、舞蹈是发展柔韧性锻炼最适合的项目广大青少年身心健康，体魄强健、意志坚强、充满活力，也是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，因此初中生不要一味的只是关心学习学习运动技能时我们应当有客观评价自己体育运动怎么才能更好的避免运动损伤?对运动有良好的认知、提前做好防护工作、运动前记得热身体育运动的目的?锻炼意志提高体能增进健康如何选择具有安全运动环境的运动场地呢？检查体育场地是否存在安全隐患查体育设施和运动器械是否完好无损、结实可靠、避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。
八年级上册体育与健康试卷及答案
八年级上册体育与健康试卷考试说明：考试形式为闭卷考试，共两大题25小题，满分总分25分；考试时间为音乐、体育、美术、信息技术分卷合堂共50分钟。
一、选择题（每题1分，共15小题15分）1、被中国人称为国球的是. （ )A、乒乓球B、篮球C、羽毛球2、下列哪项不是乒乓球的旋转.（）A、上旋B、下旋C、侧旋D、外旋3、影响身高的主要因素有。
（）①遗传因素②激素水平③营养状况④体力活动A、①③B、②④C、①②③D、①②③④4、初中生与异性交往应遵循团队交往、（）、自珍自爱、保持独立的原则。
（）A、交往有度B、亲密无间C、保持距离5、投掷运动侧向滑步推实心球的动作要领有。
（）①预摆②滑步③出手④跳跃A、①③B、②④C、①②③D、①②③④6、世界上最大的体育盛会是。
（）A、全运会B、奥运会C、亚运会D冬奥会7、篮球“三步上篮”的动作步伐要领。
（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大8、田径运动包括走、跑、跳跃和投掷，中长跑是指（）距离的田径运动项目。
（）A、200和200米以下B、400和400米以下C、800米以上9、饭后至少休息多少时间以上方可运动。
（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、跨越式跳高的动作要领有（）、起跳、过杆、落地。
（）A、预备B、预摆C、助跑11、关节扭伤后应立即停止运动，并将扭伤部位进行冷敷，将患处适当。
（）A、放平B、抬高C、放低12、八年级1班的男生小明同学立定跳远成绩是1.75米，参照《国家学生体质健康标准》，可以获得什么等级？（）13、排球比赛实行每球得分，比赛采用5局3胜制，每局（）分。
（）A、11分B、21分C、25分14、下列哪一项是与运动有关的体能。
（）A、肌肉力量B、速度C、柔韧性15、中长跑的动作要领有起跑、（）、途中跑、终点跑。
（）A、加速跑B、快速跑C、变速跑二、判断题（每题1分，共10小题10分）1、经常运动的同学身体素质比较好，上体育课不用做准备活动（）2、开放性骨折后要立即止血，防止休伤者克（）3、足球运动抢截球可以正面跨步抢球、正面冲撞抢球（）4、足球比赛中运球过人时，使用假动作使对方失去重心摔倒了，要判犯规（）5、擦伤是一种常见的轻微运动损伤，用清水洗去尘土即可（）6、青春期的最大特点就是变化，这种变化来自身体外形、心理和社会层面（）7、排球换发球后获得发球权一方的队员按顺时针方向轮换一个位置，由轮转后位于1号位的队员发球（）8、个人技术好，在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作（）9、初中阶段要注意并有重点地发展体能，扬长“避”短（）10、跳高训练一定要主动坚持锻炼、充满自信，跨越“心中的栏杆”（）参考答案：一、选择题（每题1分，共15小题15分）1-5、ADDAC； 6-10、BACCC； 11-15、 BCCBA；二、判断题（每题1分，共10小题10分）1-5、×√×××；6-10、√√××√初中体育与健康试题命制双向细目表。
初中学业水平考试体育与健康考试体育综合知识试题及答案
初中学业水平考试■体育与健康考试体育综合知识一、选择题1 .站立式起跑方式是如何发令的？（）［单选题］*A:各就位-鸣枪√B:各就各位-预备-鸣枪C:预备•鸣枪D:直接鸣枪2 .在参与体育比赛时遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的（）［单选题］*A、体育精神B、体育道德，C、½≡需要D、团队协作3 .田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛，以下（）全是径赛项目。
［单选题］*A.100米、200米、实心球B.800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米√D.跳绳、三级跳远、铅球4 .跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（）最低处。
［单选题］*A.上沿√B.下沿C.中间D均可5.11人制足球比赛，踢点球决胜负时，两队各选（）队员双方轮流进行。
［单选题］*A.三名B.四名C.五名VD.六名6 .足球比赛中，球的（）从空中或地面越过边线瞬线即为球出界。
［单选题］*A.血√B.1/2部分C.任何一部分D.1/3部分7 .下列明顺不是篮球运动中的回场违例（1［单选题］*A.球被防守队员打回后场，进攻队员再次触球。
√8 .进攻方运球过半场后，脚踩中线。
C.进攻方运球至前场后，在防守队员压力下运球回本方后场。
D.球员运球至前场，然后把球传给在后场的队友。
8 .篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（\［单选题］*A.甲队队员投篮得分有效9 .双方官僦C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效√10 排球比赛决胜局中某队获得（）分时，两队交换场地。
［单选题］*A.7B.8√C.15D.1610.排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作有（\［单选题］*A.发球B.传、垫球√C扣球D.拦网I1中国女排曾最多连续（）届获得世界冠军。
［单选题］*A.4B.5√C.6D.712.排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为（\［单选题］*A.发球有效√B.发球失误C.重新发球D.重掷13.足球运动中，掷界外球时，球未进入场内，应（1［单选题］*A.对方发间接任意球B∙对方掷界外球C.对方发直接任意球D.重掷√14足球比赛时,如掷界外球动作违反规则,则应该判罚（\［单选题］*A.重掷B.获得自由球C.公证球D.由对方掷球√15.下列哪些不属于排球½β中的角色（\［单选题］*A二传B.中锋√C.自由人D.主攻16.关于饮食方面的注意事项，以下说法不正确的是？（）［单选题］*A.多饮水，保证身体充足的水分B.多吃新鲜水果蔬菜C.保证肉类煮熟后食用D.多吃野生动物√17.新型冠状病毒以（）为主要表现?［单选题］*A.腹泻B.发热、乏力、干咳√C头晕D脑涨18 .亚洲第一位在短跑项目上获得世界冠军的运动员是:()［单选题］*A、王军霞；B、苏炳添；C、刘翔;√D、史冬鹏19 .关于运动的常识，以下说法正确的是:()［单选题］*A、剧烈运动时不可大量饮水；B、剧烈运动后不可大量饮水；C、进餐后不宜马上进行体育运动；D、以上均是√20 .以下属于发展力量素质的是:()［单选题］*A、俯附掌；B、引体向上；C、；耦；D、以上都是√21 .以下做法不正确的是:()［单选题］*A、体育课要认真做好准备运动；B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加NC、跑步结束后不能马上停下来；D、体育课结束，先休息一会儿,再饮水B、速度；C、灵敏性及柔韧性；D、以上都是√23.以下体育课安全注意事项，不正确说法是:（）［单选题］*A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋,不随身携带尖硬物品;B、爱护体育器材，按要求使用；C、体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课ND、练习时，要求由慢到快,运动强度由低到高24.2023年全运会在中国哪个城市举办？（）［单选题］*A.北京市B.广州市C.西安市√D上海市25.2010年亚运会在中国哪个城市举行？（）［单选题］*A杭州市B.青岛市C.武汉市D.广州市√26.2023年冬奥会在哪里举行？（）［单选题］*A.韩国平昌B.日本东京。
体育与健康八年级期末体育综合知识测试题
体育与健康八年级期末体育综合知识测试题1.被誉为“奥林匹克之父”的人是( )。
A.摩西B.顾拜旦C.洛克D.萨马兰奇答案:B2.中国于2008年举办第（）届奥运会。
A.28B.27C.29D.25答案.C3.1952年，毛泽东主席为新中国体育的题词是（）。
A.野蛮其体魄，文明其精神B.团结.友爱.互助C.发展体育运动，增强人民体质D.更快.更高.更强答案.C4.中国的国球是（）A.篮球B.足球C.乒乓球D.羽毛球答案:C5.“内练一口气，外练筋骨皮”这一句话是描述哪一项运动的（）。
A.球类运动B.武术类运动C.体操运动D.游泳运动答案:B6.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于( )A.30分钟B.40分钟C.50分钟D.60分钟答案:D7.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。
A.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质答案：D8.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉（）A.乳酸B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP答案：A9.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指（）A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方D.身高/体重答案：C10.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）。
A.顶点B.冰点C.极点D.盲点答案:C11.决定跑速最重要因素是（）A. 身高、腿长B. 步长、步频C. 起跑迅速D. 冲刺技术好答案：B12.下列属于无氧运动的项目（）。
A.举重B.健美操C.游泳D.慢跑答案：A13.以下属于田径比赛田赛类项目的是（）。
A、跳远和投掷B、跳远和竞走C、投掷和短跑D、长跑和短跑答案：A14.关于正脚背颠球技术，下列说法不正确的是（）A：颠球时眼睛注视运球方向，两臂自然伸开保持平衡B：颠球脚大腿带动小腿，以膝关节为轴弹踢球的中下部C：脚背触球时，脚踝要适当用力且固定D：为了保证下一次颠球有足够的时间，把球尽量颠起来超下半身答案：D15.下列哪个不属于羽毛球发球违例( ).A.过手B.过腰C.触网D.踩线答案:C16.一位同学在立定跳远测试中，左脚跟位于1.62米处，右脚跟位于1.58米处，无犯规，该同学的立定跳远成绩是( )。
初级中学体育与健康教师资格考试面试试题及解答参考(2025年)
2025年教师资格考试初级中学体育与健康面试自测试题(答案在后面)一、结构化面试题（10题）第一题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈您对“运动技能教学”的理解，并举例说明您在实际教学中将如何实施这一教学策略。
第二题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何设计一堂以“篮球基本技术——投篮”为主题的体育与健康课程？第三题题目：如果你在体育与健康课上发现一名学生突然晕倒在地，你会如何立即处理？第四题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何设计一堂有效的小组合作练习课？第五题题目：作为一名初中体育教师，你如何设计一节针对七年级学生的体育与健康课程，以培养他们的团队合作能力和集体荣誉感？第六题题目：请谈谈您对“健康第一”教育理念的解读，并结合体育与健康教学实际，说明如何在教学中贯彻这一理念。
第七题题目内容：假设你是初中体育与健康课程的教师，在一次公开课的教学中，有部分学生表现出对体育活动的不感兴趣，甚至有的学生在课堂上玩手机、讲话。
面对这样的情况，你将如何调整教学策略，激发学生的兴趣，确保教学效果？第八题题目：请谈谈您对初中生在体育与健康课程中培养健康行为习惯的看法，并结合具体案例说明如何在实际教学中落实。
第九题题目：作为初中体育教师，你如何设计一堂富有创意和吸引力的体育与健康课程，以激发学生的运动兴趣和参与热情？第十题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何设计一节富有创意和趣味性的体育课，以激发学生的学习兴趣和积极性。
二、教案设计题（3题）第一题题目：请根据以下要求，设计一节初中体育与健康课的教学方案。
要求：1.课题：立定跳远2.学段：八年级3.教学目标：•知识与技能：学生能够掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
•过程与方法：通过分组练习、竞赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技精神。
•情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、积极向上的体育精神，增强体质，促进身心健康发展。
4.教学重点：立定跳远的动作要领。
华师大版初中初二八年级全一册体育与健康：体育考试指导
4、练习方法：
• 用坐姿、跪姿掷实心球。 • 对墙、或两人对掷实心球。
(四）一分钟跳绳
• 1、动作规格和测验要求： • 正摇双脚跳绳，不允许单脚起跳
或双脚交替跳；每跳跃一次且摇 绳一周圈计为一次，不允许双摇； 遇跳绳拌脚，迅速调整后应继续 进行，但不计次数；跳绳自备， 绳体不透明即可。
• 2.因临时活动受伤、心脏病、心肌炎以及不 能承受一定强度运动的其他疾病而不能参加 升学毕业统一考试（能够在规定时间进行补 考的除外），需出具市级以上医院（各县为 县级以上医院）诊断书，连同《学生体育免 考审批表》一并上交市教育局体卫艺科，审 核通过后，毕业统一考试成绩按总分的60% 计分。
• 3.无故不参加毕业升学统一考试的考生，体 育考试成绩记零分。
(二）立定跳远
• 1、规格要求：
• ①两脚原地同时起跳，不允许有 垫步或连跳动作；
• ②不允许穿钉鞋，不允许脚尖踩 线；
• ③跳三次，取其中最好成绩
2、动作要求：
• 两脚自然开立站在起跳线后， 两脚开立于起跳线后，经过 两臂预摆，配合两腿屈膝蹬 伸，向前上方跳出，收腿向 前落地，屈膝缓冲。
3、易犯错误与纠正方法：
• 6. 垫脚尖：增强踝关节的韧性和力量。 • 7. 摇绳训练、俯卧撑、引体向上等：
锻炼臂力。
四、考试注意事项：
1 、以良好心态对待考试
• 把体育考试作为在初中阶段最后一次检验 自己身体素质和运动水平的机会，要以平 静自信的心情对待考试，不要过份紧张和 怯场。事实证明，谁信心足，临场不怵， 谁就可能充分发挥水平，取得较好成绩， 考试成功的先决条件是心理稳定。在策略 上不要过多期待考试的结果，却要认真仔 细的对考试过程加以考虑。
八年级体育与及健康理论知识测试题及答案
八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。
A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。
A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。
A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。
A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。
A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。
A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。
2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。
3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。
初中体育与健康新课标应用能力大赛试题(附参考答案)
义务教育教师课程标准应用能力考试初中体育与健康试题（附参考答案）一、选择题（每题2分，共20分）1 . 体育与健康课程根据学生（）和身心发展规律，整体设计课程内容，体现保证基础、重视多样、关注融合、强调运用等理念。
A. 体能B. 基本运动技能C. 技能形成规律D. 运动技能形成规律2. ( )是指为了达到预期的教学目标，遵循教学过程的基本规律，对教学活动进行规划的过程。
A. 教学方法B. 教学内容C. 教学设计D. 教学目标3. 体育与健康学习评价标准应为（）A. 运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。
B. 借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。
C. 指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。
D.是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。
4. 体育品德包括体育精神、体育道德和（）三个维度。
A. 体育品质B.体育风格C.体育品格D.体育魅力5. ( )是教师通过对其教学活动进行的理性观察与矫正，从而提高其教学能力的活动，是一种分析教学技能的技术。
A. 教学管理B.教学能力C.教学手段D.教学反思6. 下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是（）。
A. 课例设计B.课例的过程描过C.课例反思D.课例的预备7. 运动能力是指学生在参与（）过程中所表现出来的综合能力。
A. 日常锻炼B. 体育比赛C. 体育运动D. 技能训练8. ( )是指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和精神风貌。
A. 健康行为B. 体育品质C. 运动能力D. 体育品德9. 体重指数等于（）A. 身高x体重的平方B. 身高／体重的平方C. 体重／身高的平方D. 体重／身高10. 健康行为包括体育锻炼意识与习惯、（）的掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度。
A. 健康知识B. 营养学知识C. 运动学知识D. 健康知识与技能二、填空题（每空1分，共20分）1. 体育与健康课程坚持““教育理念，以中国学生发展为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合，充分体现健身育人本质特征，引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。
最新八年级体育与健康理论知识测试题及答案
八年级体育与健康理论知识测试题一、选择题(15分）1、早锻炼的目的是提高大脑的兴奋性，时间一般为 _______ 分钟。
（）A5—10 B15—20 C30—40 D602、人体机能一般在每天的 _______ 时处于最佳状态。
（）A6—8 B8—10 C14—16 D16—193、在晚饭前 ______ 不宜进行体育锻炼。
（）A20分钟 B30分钟C 40分钟 D 1小时4、在从事体育锻炼之前一定要（）A做好充分的热身活动 B检查场地器材的安全性C进行全面体格检查 D准备好运动服、运动鞋5、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（）A参加体育运动 B参加剧烈的比赛或运动C上体育课 D参加户外运动6下列哪一项不属于评价初二男生身体素质的指标。
（）A50米 B立定跳远 C引体向上 D屈膝仰卧起坐7人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。
运动时的心率应维持在（）A80—100次/分钟 B100—120次/分钟C130—150次/分钟 D150—170次/分钟8课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为运动，时间一般为分钟（）A剧烈 30 B剧烈 60C柔和 30 D柔和 309足球比赛中，各队上场人数为人，其中一人为守门员。
（）A、5 B 10 C 11 D 1510、800米（1000米）跑是发展你的 ( ) 素质。
A速度素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质11、现代足球起源于（）A、中国B、巴西C、英国D、阿根廷12、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通行的求救信号？（）A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”13、运动5分钟后，如果你的脉搏能恢复到（），说明你的运动量是适度的。
A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分14、排球比赛中，队员轮换的顺序是（）A、顺时针B、逆时针15、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。
八年级体育与健康理论试卷
八年级体育与健康体育理论测试（上）班级: 姓名: 得分:一、判断题：对的在括号内打“√”，错的在括号内打“×”。
（40分）1 “修其德”和“运其智”是我国中华养生中的两条古训。
是指我们应该努力培养自己的品德修养，把在学习和实践中获得的知识加以运用。
（）2 青春期是指人体生长发育前一个迅速发育的阶段。
一般指10-20岁。
（）3 青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌肉力量较差。
所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习。
（）4 一般将脉率上升到180次/分钟视为运动极限的一个指标。
（）5 平时在运动中，我们可以通过自我感觉、自测脉搏等方法了解和调控自己的运动量。
（）6 处在青春期的初中生神经系统可塑性较好，因此我们不需要再过多的参加体育运动和技能锻炼。
（）7 青春期的心理充满着矛盾，我们应敞开自己的心灵，多与父母老师和同学交流沟通，寻求指导。
（）8 2008年北京二十九届奥运会会徽----“中国印•舞动的北京”。
（）9 实心球练习中正确的用力顺序应该是“从上往下”的顺序。
（）10 跳远技术环节分为：助跑、腾空、落地。
（）二问答题（60分）1 如何理解“修德可以养生”？（15分）2 如何发挥强身延年的主观能动性？（15分）3 青春期体育锻炼要注意什么问题？（至少写出4点注意）（15分）4 本学期的体育与健康课，让你有什么收获？对课堂教学，你有什么建议或想法？（15分）一、判断题：1 √2×3√4√5√6×7√8√9×10×二问答题（注意：非答案仅供参考！！！！）1如何理解“修德可以养生”？可以从心理状态神经内分泌免疫良好的道德观等方面作答。
2如何发挥强身延年的主观能动性？在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。
例如：积极预防，以防生病；过正常而规则的物质生活，减少机体的损害；积极参加体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，过乐观的生活3青春期体育锻炼要注意什么问题？可以从以下角度作答：青春期是以有氧运动为主，力量运动为辅，锻炼强度和锻炼频率4 本学期的体育与健康课，让你有什么收获？对课堂教学，你有什么建议或想法？自由发挥合理即可。
八年级体育与健康试题
灌南县第四中学八年级体育与健康期末测试题一、单项选择题（每题2分，共20分，） 1、在晚饭前（ ）不宜进行体育锻炼。
（ ）A 20分钟B 30分钟C 40分钟D 1小时 2、在从事体育锻炼之前一定要 （ ） （ ） A 做好充分的热身活动 B 检查场地器材的安全性 C 进行全面体格检查 D 准备好运动服、运动鞋3、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（ ）A 参加体育运动B 参加剧烈的比赛或运动C 上体育课D 参加户外运动 4、人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。
运动时的心率应维持在（ ） A 80—100次/分钟 B 100—120次/分钟 C 130—150次/分钟 D 150—170次/分钟 5、课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为 运动，时间一般为 分钟（ ）A 剧烈 30B 剧烈 60C 柔和 30D 柔和 30 6、800米（1000米）跑是发展你的 素质。
A 速度素质 B 力量素质 C 耐力素质 D 灵敏素质 7、短跑是指（ ）。
A 、 400和400米以下B 、 800和1500米C 、200和200米以下 8、健康的四大基石是什么？( )A 、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B 、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C 、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡9、下列几个田径项目属径赛类的是（ ）A 、.跳高B 、.跨栏C 、.铅球10、一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。
（ ）A 、早晨B 、中午C 、晚上二、填空题（每空1分，共15分）1、祖国医学中早有记载：怒伤 、喜伤 、忧伤 、恐伤 、思伤 。
这说明了心理状态对身体健康的影响之大。
2、真正的健康是指在 、 和 各个方面都处于良好的状态。
3、短跑的全过程可分为 、 、 、 四个阶段。
4、决定跑速的主要因素 和 。
5、背越式跳高应 横杆起跳 。
三、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题1分，共5分）1、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸不能减轻“极点”的程度。
八年级上学期期末考试体育与健康试题
八年级体育与健康期末测试题
一、单项选择题（每题1分，共5分）
1.下列不是跨越式跳高动作技术环节的是（）
A助跑 B.起跳 C.腾空 D.落地
2.下列哪一选项不是与健康有关的体能（）
A.肌肉力量
B.身体成分
C.心肺耐力
D.神经肌肉协调性
3.下列不属于青春期心理发展的特点是（）。
A.坦诚大方的交往态度
B.迅速发展的自我意识
C.明显的成人感.
D.全面觉醒的性意识
4.初中时期与异性交往的过程中要遵循团队交往、交往有度、自尊自爱和（）
A.热情大方
B.保持谨慎
C.保持独立
D.公平公正、
5.出现急性闭合性软组织损伤时，其处理方法首先应该做的是（）
A.冷疗
B.中止运动
C.加压包扎
D.抬高患处
二、判断题（正确的打√，错误的打×，每题1分，共3分）
1.擦伤是一种轻微运动损伤，出现擦伤后应立即使用创可贴保护伤口（）
2.足球中的连续二过一配合是由两名运动员连续传球过人的一种战术（）
3.单杠中的握杠姿势有正握和反握，正握是指虎口向内的握杠方法（）
三、填空题（每题1分，共2分）
1.影响身高的主要因素有遗传因素、营养状况、体力活动和。
2.足球比赛中，除角球、球门球、界外球的情况下，进攻方出球球员出脚的瞬间，在对方半场，接球球员比包含门将在内的倒数第二名防守球员距离端线更近，同时比球距离端线更近，并试图借此位置干扰对方球员争球，干扰比赛，接门柱横梁及对方身上反弹球就会被判罚。
参考答案
1.C
2.D
3.A
4.C
5.B
1.√
2.×
3.√
1.激素水平
2.越位。
八年级体育运动和健康测试题及答案
八年级体育运动和健康测试题及答案第一部分：选择题
1. “一日不练，十日生疏”这句话的意思是（）。
A. 只要一天不训练就会变得生疏
B. 不练十天后表现会变好
C. 不练十天后表现会变坏
D. 只要训练十天后表现会变好
答案：A
2. 英文中“shake hands”和中文的握手意思相同，请问哪个单词拼错了？（）
A. phone
B. shake
C. hands
D. same
答案：D
3. 在体育比赛结束后应该先（），然后才是庆祝胜利或哀思失败。
A. 互相鼓励
B. 表扬自己
C. 自豪地展示个人能力
D. 长时间思考比赛的失败原因
答案：A
第二部分：填空题
1. 良好的（）有益于健康。
答案：饮食
2. ”营养搭配，合理（）“这句话想表达的意思是要在饮食方面考虑营养均衡来促进健康。
答案：搭配
3. 冬季气温低、湿度大，（）运动能够达到预防感冒的目的。
答案：适度
第三部分：简答题
1. 什么是“四荤三素”饮食？
答案：四荤三素饮食是指由肉、蛋、奶以及大豆制品构成的四
类食物，加上蔬菜、水果和杂粮这三类食物，可以充分的满足人体
各种营养素的需求。
2. 什么是预防性对抗？
答案：预防性对抗是指在与人交往中，按照事先设定的原则，
对自己感到不满或担心的事情进行教育、防范或调整，最终达到事
先设定的目标。
3. 什么是团队精神？
答案：团队精神是指一群人在共同的工作和利益目标的基础上，互相协助、支持、信任，共同完成任务并取得成功的精神状态和价
值观念。
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灌南县第四中学八年级体育与健康期末测试题
一、单项选择题（每题2分，共20分，）
1、在晚饭前（ ）不宜进行体育锻炼。
（ ） A 20分钟 B 30分钟 C 40分钟 D 1小时
2、在从事体育锻炼之前一定要 （ ） （ ） A 做好充分的热身活动 B 检查场地器材的安全性 C 进行全面体格检查 D 准备好运动服、运动鞋
3、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（ ）
A 参加体育运动
B 参加剧烈的比赛或运动
C 上体育课
D 参加户外运动 4、人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。
运动时的心率应维持在（ ） A 80—100次/分钟 B 100—120次/分钟 C 130—150次/分钟 D 150—170次/分钟 5、课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为 运动，时间一般为 分钟（ ）
A 剧烈 30
B 剧烈 60
C 柔和 30
D 柔和 30 6、800米（1000米）跑是发展你的 素质。
A 速度素质 B 力量素质 C 耐力素质 D 灵敏素质 7、短跑是指（ ）。
A 、 400和400米以下
B 、 800和1500米
C 、200和200米以下 8、健康的四大基石是什么？( )
A 、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B 、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C 、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
9、下列几个田径项目属径赛类的是（ ）
A 、.跳高
B 、.跨栏
C 、.铅球
10、一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。
（ ）
A 、早晨
B 、中午
C 、晚上
二、填空题（每空
1
分，共
15
分）
1、祖国医学中早有记载：怒伤 、喜伤 、忧伤 、恐伤 、思伤 。
这说明了心理状态对身体健康的影响之大。
2、真正的健康是指在 、 和 各个方面都处于良好的状态。
3、短跑的全过程可分为 、 、 、 四个阶段。
4、决定跑速的主要因素 和 。
5、背越式跳高应 横杆起跳 。
三、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题1分，共5分）
1、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸不能减轻“极点”的程度。
（ ）
2、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，前脚掌落地 。
（ ）
3、“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的。
（ ）
4、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
（ ）
5、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
（ ）
四、简答题：身心的关系 共计10分（4点以上）
题号 一 二 三 四 总分 得分
评卷人 得分
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
评卷人 得分
评卷人 得分
评卷人 得分
学校 班级 姓名 考号
…………………………………………装…………………………………定……………………………………线…………………………………
八年级体育与健康期末试题答案
一、选择题
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
B C B C B C A B B A
二、填空题
1、肝、心、肺、肾、脾
2、身体健康、心理健康和社会适应
3、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑
4、步长步频
5、背对
三、判断题
1、╳
2、√
3、√
4、√
5、√
四、简答题身心的关系：
心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。
如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。
一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。