李太溪治疗失眠的针灸绝招
太溪穴 填精壮阳太溪妙 通络安眠堪称奇
太溪穴填精壮阳太溪妙通络安眠堪称奇
作者：崔晓丽
来源：《中老年健康》2015年第07期
太溪穴名字出处
; ;“溪”与“隙”字相通，有缝隙的意思，这个穴位在内踝之后，凹陷大深之处，所以称为“大隙”，也就是太溪。
另一方面，肾经的气血从涌泉而出，经过然谷，到了这个穴位，就像进入了溪涧，所以叫做“太溪”。
这个穴位从名字上看，与水关系密切，而肾主水，所以能调肾中阴阳。
太溪穴位置
归经：足少阴肾经。
解剖结构：浅层是拇长屈肌，深层血管主要是胫后动脉、静脉，神经分布主要是小腿内侧皮神经和胫神经。
定位：在足内侧，内踝后方。
快速取穴法：内踝尖和跟腱连线之间的凹陷处（下图）。
太溪穴功效
按摩太溪的作用
补肺肾阴：按摩太溪可以有效调理和改善肺肾阴虚引起的消渴、咯血，吐血、衄血、咽喉肿痛、耳鸣、耳聋、口中热、咽干、唾痰如胶、牙龈肿痛、尿黄、便秘、肺肾两虚之咳喘等症。
通经活络：按摩太溪可以有效缓解足跟痛、下肢，尤其是小腿部的酸痛等痛症。
艾灸太溪的作用
填精壮阳：艾灸太溪对肾精亏虚及肾阳亏虚所引起的腰膝酸软、头晕、耳聋耳鸣、脱发、牙齿松动、男性性功能减退、女性习惯性流产等，可达到意想不到的疗效。
去寒通络：艾灸太溪对一些外感寒邪及由于本身肾阳不足引起的脚跟冷痛、麻木，以及小腿不适有着明显的改善作用。
失眠：三针入梦
失眠：三针入梦
【穴位】睡眠穴
【取穴】手背第1、2掌骨之间，合谷穴和三间穴连线中点，手阳明大肠经上。
【主治】顽固性失眠
【操作】用金丰元易针垂直进针，可刺0.5—0.8寸。
心脾两虚者用元易针行补法、轻刺激，1—2分钟出针。
肝火上扰或胃腑不和等实证用元易针、行泻法、重刺激，
留针6分钟。
以睡前针刺为宜。
【治疗】多年运用此穴治疗顽固性失眠，不论轻重，每日1次针后艾灸此处。
【穴位】安眠穴
【取穴】：安眠穴在项部，当翳风穴与风池穴连线的中点。
【主治】：失眠、头痛、眩晕、目疾、耳鸣、失眠、烦躁不安，心悸，精神分裂症、高血压、精神病，癔病等。
【操作】用金丰元易针直刺0.5-1寸，得气即可不留针，每日一次针后艾灸此处。
【穴位】失眠点
【取穴】位于足跖部后跟的正中点，从外踝高点作一垂线与足底中线相交点是穴，左右计2穴。
【主治】失眠，足底痛，癫狂，头痛，呕吐等。
金丰元易针直刺0.1-0.3寸得气即可不留针，每日一次针后可艾灸此处。
此三穴可取1—3穴，每日一次，然后颈椎常规金丰元易疗法之正骨手法
3—7日可痊愈。
神门穴入睡之神！搞懂“太溪穴”胜过中医师，关元胜似千年参！
神门穴入睡之神！搞懂“太溪穴”胜过中医师，关元胜似千年参！按：睡不好时不妨试试看哦！神门穴就是入睡之神！女儿很少有睡不著觉的时候。
昨天晚上9：40女儿就钻进了被窝。
可10：10分的时候她跑进了我的房间说：「妈妈我睡不著!」我赶紧让她回自己的房间，我一边跟著她进屋，一边快速地转著脑子：上星期有一天老公是半夜醒来后，翻来复去睡不著，把我也弄醒了。
我迷迷糊糊地按了按他的神门穴，只两三分钟的工夫，我的手还没离开，他就睡著了！想到这里，我先按了按女儿的少海穴，刚一触到，她就大叫起来，看她叫得厉害，我就换到神门穴，刚揉了几下，她便开始打哈欠，眼睛也闭上了，手也不用力了，我又按了几下，然后把她的小手轻轻地放回被子里，蹑手蹑脚地回到了我的房间。
今天早上女儿起床后，我问她：「你知道昨晚你什么时候睡著的吗! ？」她想了想，回答：「不记得了。
妈妈你太棒了！」我又一次成功了！高兴啊！只是搞不懂11岁的孩子少海穴为何这么痛？也许是学习压力太大了。
注：神门穴：位于腕横纹小指侧端凹陷处。
安定心神的作用非常强，还能泻心火，睡! 前点按易入睡。
太极养生堂搞懂“太溪穴”胜过中医师；关元胜似千年参“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。
肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。
”太，大也。
溪，溪流也。
太溪就是大的溪流，也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。
从这个释名可以看出，此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。
太溪穴很好找，它位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。
揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。
这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。
归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。
而要激活肾经，就要从太溪穴着手，也就是从源头开始，太溪穴就是肾经的源头。
通过按这个穴位，让它再撞击、通络别的穴位，最后把整条肾经都打通，正所谓牵一发而动全身，最后，你就会发现整个身心在不知不觉中都改善了。
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主治：卒中、疝⽓、久年胸痛。
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3四针除眼花取⽳：命门，筋缩，双肝俞。
针法：泄命门，平补平泄筋缩肝俞。
原理：眼花乃阴虚阳实虚热之病，故肝⾎不⾜。
此乃阴病，阴者调阳，故泄命门虚⽕以济肾阴，疏通肝俞筋缩之⽓⾎，眼花针出⽽愈。
当然重症患者需在针⼀两次⽽愈。
但不要连续针刺，隔⼀天为好，以便给患者⾃⾝调理留⼀个空间，⼀般情况下轻者⽴愈。
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每次灸15—20分钟，每天灸3次。
⼀般连续灸20天。
灸后病甲⽆需包裹，可照常进⾏⽇常活动。
太溪穴
太溪穴百科名片太溪穴人体穴位之一。
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
双测对称，也就是两个。
目录定位方法主治病症穴名穴性辩证治疗标准功效人体穴位展开定位方法主治病症穴名穴性辩证治疗标准功效人体穴位展开编辑本段定位方法太溪穴取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
编辑本段主治病症太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。
此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗手脚冰冷、穴道刺激疗法治疗掉发等。
编辑本段穴名1）太溪。
太，大也。
溪，溪流也。
太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。
本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。
大溪名意与太溪同。
2）吕细。
吕，古代音乐十二律中的阴律也，总称六吕，此指穴内物质为纯阴之液。
细，弱也、小也。
吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢，故名。
太溪穴3）肾经俞穴。
俞，输也。
本穴为肾经经水的传输之处，故为肾经俞穴。
4）肾经原穴。
原，本源、根源也。
本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。
5）本穴属土。
属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。
本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。
编辑本段穴性【气血特征】气血物质为地部经水及其气化之气。
【运行规律】经水循肾经而传，气化之气吸热后上行天部。
【功能作用】清热生气。
【治法】寒则点刺出血或泻而多灸，热则水针或泻针出气。
编辑本段辩证【功用】滋阴益肾，壮阳强腰。
【主治】头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿；呼吸系统疾病：肺气肿，支气管炎，哮喘；五官科系统疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鸣；运动系统疾病：下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损；其它：心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛。
太溪的功能主治
太溪的功能主治1. 太溪的概述太溪是中医学里的一个重要穴位，位于足太阳膀胱经的第5号穴位，也是足太阳膀胱经的起点。
太溪位于胫骨前缘，当膝盖弯曲时，正好在膝盖上方窝内。
下面将介绍太溪的功能主治。
2. 太溪的功能太溪是一个重要的原发穴位，具有多种功能：•活络通经：太溪是足太阳膀胱经的起点，经过太溪可以活络通经，疏通经脉，起到通络的作用。
•温阳散寒：太溪具有温阳散寒的作用，可以调节阳气的运行，使阳气充分流通，散寒温暖身体。
•祛湿解毒：太溪可以通过活络通经的作用，帮助身体排湿，改善湿气困扰的症状。
同时，太溪还具有祛除体内毒素的作用。
•安神定志：太溪对于心神不安、焦虑不安定的人很有效，可以安抚心神，使人感到平静安稳。
•疏肝理气：太溪是一个疏肝理气的穴位，可以缓解肝气郁结引起的不适症状，如头痛、疏肝舒筋等。
3. 主治疾病太溪的功能主治广泛，适用于多种疾病的治疗和调理。
以下是太溪常见的主治疾病：•高血压：太溪可以调节体内的阳气运行，改善血液循环，对高血压有一定的调理作用。
•颈椎病：太溪通过活络通经的作用，可以缓解颈椎病引起的疼痛和不适感。
•失眠：太溪的安神定志作用可以改善失眠问题，帮助人们入睡。
•风湿病：太溪可以祛湿解毒，对于风湿病引起的关节痛有缓解作用。
•神经衰弱：太溪的安神定志功能可以缓解神经衰弱引起的疲劳和紧张感。
•腰腿疼痛：太溪可以疏通足太阳膀胱经，对于腰腿疼痛有一定的缓解作用。
•高热症状：太溪可以温阳散寒，对于高热症状有一定的退热作用。
•忧郁症：太溪的安神定志功能可以缓解忧郁症状，让人感到心境开朗。
4. 使用方法太溪位于胫骨前缘，当膝盖弯曲时，正好在膝盖上方窝内。
按揉太溪时，可以使用以下方法：1.温热手掌：先用温热的手掌擦热太溪穴位，可以起到热疏经络、活血通络的作用。
2.揉按配合：用拇指或食指的指腹按揉太溪穴位，按揉时可以适当加力，同时可以配合旋转按摩。
3.频率与时长：一般按摩太溪穴位每天2-3次，每次5-10分钟，可以根据自身情况适当调整。
中医调理失眠多梦让你恢复良好的睡眠质量
中医调理失眠多梦让你恢复良好的睡眠质量失眠与多梦是很常见的睡眠问题，给人们的生活带来了很大的困扰。
中医认为，这些问题往往是因为人体内部的阴阳平衡失调所致。
通过中医的调理方法，可以帮助人们恢复良好的睡眠质量。
本文将介绍一些中医调理失眠多梦的方法，希望能够对您有所帮助。
一、针灸疗法针灸是中医调理失眠多梦的一种常用方法。
根据中医的理论，通过在特定的穴位上施加针刺，可以调节人体的气血循环，以及阴阳平衡。
具体来说，以下几个穴位对于调理失眠多梦非常有效。
1. 风池穴：位于颈部的两侧，颈椎与肩胛骨之间。
用手指轻轻按揉这个穴位，可以舒缓颈部的紧张感，促进血液循环，起到缓解失眠多梦的作用。
2. 心脉穴：位于手腕横纹上方，两条手腕骨之间。
按压心脉穴可以调节心脏的功能，平衡神经系统，从而改善失眠的情况。
3. 神门穴：位于掌心的中央凹陷处。
用拇指按压神门穴，可以缓解心理压力，放松神经，促进睡眠。
二、中草药治疗中草药是中医调理失眠多梦的另一个重要方法。
根据个人体质的不同，医生会开出不同的中草药方剂。
以下是一些常见的中草药治疗失眠多梦的药物。
1. 人参：人参具有养心安神的作用，可以调节阴阳平衡，缓解失眠。
2. 黄连：黄连可以清热解毒，具有消散湿热的作用。
对于因体内湿热引起的失眠多梦有很好的疗效。
3. 酸枣仁：酸枣仁可以安抚心神，舒缓情绪，改善失眠。
三、调整生活习惯除了针灸疗法和中草药治疗外，中医还强调调整生活习惯对于改善失眠多梦非常重要。
以下是一些调整生活习惯的建议。
1. 定时作息：每天保持规律的作息时间，固定的睡眠时间可以帮助身体建立规律的生物钟，提高入睡质量。
2. 避免刺激：避免在睡前摄入咖啡因或者含糖食物，避免长时间使用电子产品以及强光刺激。
3. 轻松放松：睡前进行放松的活动，如听轻音乐、泡热水澡、读书等，帮助放松身心，进入睡眠状态。
总结起来，中医调理失眠多梦可以通过针灸疗法、中草药治疗以及调整生活习惯来实现。
睡眠质量的改善需要持续的努力和坚持，希望这些方法能够对您有所帮助。
阴虚火旺失眠怎么办
阴虚火旺失眠怎么办阴虚火旺失眠的患者多发生在老年人身上，现代生活节奏加快的原因很多，经常熬夜的年轻人也有这种症状，其实失眠说轻不轻，要说有多重也不见得，但是病就得治，那么有什么办法进行调理呢？一、按摩太溪穴按摩部位：太溪穴，该穴位在足内侧，是肾经的原穴。
做法：盘腿坐正，以左手拇指指腹旋按右侧太溪穴，先顺时针旋按20次，然后逆时针再20次，同样的方法，用右手大拇指指腹旋按左侧的太溪穴，按摩该穴位时力度应该适中，每次以5分钟为宜，一天两次最好。
功效：太溪穴是主肾经的大穴，按摩该穴位对全身都有调理作用，肾虚或阴虚火旺者引起的头晕目眩失眠，都可以适用这一方法。
二、食疗方法银耳百合饮材料：银耳2朵、鲜百合1个。
做法：剥掉百合外面变色的表皮，然后用盐腌制一下后冲洗干净，并将银耳泡发洗净；再将银耳撕成小耳状，和百合一并放入锅中，加水煮沸，让后加入冰糖转用小火，当银耳软软的时候，就可以了。
功效：银耳的功效很多，在这里用于提神补脑、益胃补气，而百合则有清心安神，用于阴虚惊悸，冰糖也有清火的功效，还能中和百合的苦味，三者合用，正可以调理阴虚火旺失眠症状。
生地黄粥材料：生地黄15-20克、大米100克、清水。
做法：将生地黄加清水煎煮，熬成浓汁约150毫升，将大米洗净，加水煮粥，熟后加入地黄浓汁即可。
功效：生地黄性凉甘苦且无毒，能治阴虚火旺，对因此而失眠的人来说是有不错效果的，但是脾虚泻肚子，胃虚少食，胸膈多痰的人来说慎服。
三、不熬夜阴虚火旺型的失眠往往和体质离不开关系，经常熬夜的人，那么体内津液就会耗损，虚火内生就是自然而然事情，所以不能熬夜。
有规律的生活起居能让身体进入一个良性循环，只要养成按时睡觉，保证充足睡眠时间的条件下，失眠的症状就会有一定程度的缓解。
四、加强锻炼适度的锻炼，有助与调整身体机能，对于调整精神状态也有不错的效果。
锻炼可以增强心肺功能，经常适度锻炼的人睡眠质量往往也会好很多，这一点对于阴虚火旺的人来说同样适用。
太溪穴的功能主治
太溪穴的功能主治1. 简介太溪穴是人体上的一个重要穴位，位于足太阳膀胱经上，属于足少阴肾经的第6个穴位。
太溪穴具有重要的功能主治，对人体健康具有积极的作用。
2. 太溪穴的位置太溪穴位于足背部，当第1跖骨和第2跖骨之间的凹陷处，属于少阴肾经的穴位。
3. 功能主治太溪穴具有以下功能主治：3.1 补肾壮阳太溪穴是少阴肾经的经穴之一，刺激太溪穴能够补充肾脏的精气和阳气，对于补肾壮阳有积极的作用。
太溪穴的刺激可以增强肾脏的功能，增加精液的分泌，提高性功能，对于阳痿、早泄等男性性功能障碍有显著的改善作用。
3.2 缓解疲劳太溪穴的刺激可以调节肾脏功能，增加身体的精力和活力，有助于缓解疲劳。
对于长期疲劳、精神不佳、体力不支等症状可以进行刺激太溪穴，以缓解疲劳和提高身体的活力。
3.3 舒缓压力太溪穴的刺激可以调节肾脏功能，具有舒缓压力的作用。
太溪穴能够平衡身体的阴阳，增加身体的抵抗力，对于压力过大、焦虑、紧张等情绪问题具有良好的缓解效果。
3.4 改善睡眠质量太溪穴的刺激能够调节肾脏功能，对于失眠、多梦等睡眠问题具有改善作用。
刺激太溪穴可以平衡身体的阴阳，促进身体的放松，改善睡眠质量。
3.5 增强免疫力太溪穴的刺激能够调节肾脏功能，增加身体的免疫力。
太溪穴的刺激可以提升机体的免疫功能，增加抵抗力，对于感冒、咳嗽、过敏等症状具有改善作用。
4. 刺激方法对于太溪穴的刺激，可以选择以下方法：•使用手指按压：用力按压太溪穴位，每次按压15-30秒，每天重复多次。
•使用艾灸：可以选择艾条或艾炷，点燃后对准太溪穴进行艾灸，每次持续10-15分钟。
•使用针灸：可以请专业的针灸师对太溪穴进行针刺，每次针刺时间约为15分钟。
请注意，在进行太溪穴的刺激前，建议咨询专业的中医师或针灸师，以确保使用合适的方法和技术。
5. 注意事项使用太溪穴进行刺激时，需要注意以下事项：•避免在饭后进行刺激，空腹时会有更好的效果。
•刺激太溪穴时要注意力度适中，避免用力过猛导致不适。
提高睡眠质量按摩太溪穴帮助入眠
提高睡眠质量按摩太溪穴帮助入眠近年来，睡眠质量逐渐成为人们关注的焦点，越来越多的人发现睡眠问题严重影响了他们的健康和生活质量。
对于那些入睡困难的人来说，按摩太溪穴可能会起到一定的改善作用。
太溪穴是人体上的一处穴位，按摩它能够促进血液循环，达到舒缓身心、帮助入眠的效果。
下文将为大家介绍如何提高睡眠质量，以及如何正确进行太溪穴按摩。
首先，我们来了解一下太溪穴的位置和按摩方法。
太溪穴位于人体第一跖骨结节下方凹陷处，也就是脚底的前部中央位置。
按摩太溪穴时，可以用拇指或中指轻轻按压太溪穴，力度适中即可，不需要用力过猛。
按摩的时间一般为5-10分钟，每天可进行1-2次。
接下来，我们来讨论如何提高睡眠质量。
首先，保持规律的作息时间是至关重要的。
每天都尽量在同一时间上床睡觉，早上也要在同一时间起床。
这样可以帮助调整身体的生物钟，建立良好的睡眠习惯。
其次，创造一个舒适的睡眠环境也非常重要。
保持房间的整洁和通风，避免噪音和光线的干扰。
另外，选择一款适合自己的舒适的床垫和枕头也能提高睡眠的质量。
此外，放松前准备也是提高睡眠质量的关键。
在睡前的一个小时内，尽量避免剧烈的运动或激烈的思考活动，可以选择一些放松的活动，例如听轻柔的音乐、泡个温水澡或喝一杯热牛奶。
这些活动可以帮助缓解身心的紧张，促进入眠。
如果睡前仍然感到焦虑或无法入睡，可以尝试按摩太溪穴来帮助放松。
现在我们来具体介绍如何按摩太溪穴帮助入眠。
首先，找一个安静、舒适的环境，坐下或躺下来，将注意力集中在太溪穴上。
然后，用拇指或中指的指腹轻轻按压太溪穴，以顺时针方向绕着穴位按摩。
按压的力度应该适中，感到有酸胀感即可，不要用力过猛。
可以在按摩的同时，深呼吸，让身体得到更多的放松。
持续按摩5-10分钟后，轻轻放松手指，享受舒适的感觉。
需要注意的是，太溪穴按摩并不是适用于所有人的方法。
对于某些人来说，按摩太溪穴可能没有立竿见影的效果。
如果在按摩后仍然无法入眠，或者出现不适的感觉，应立即停止按摩并咨询医生的建议。
针灸治疗失眠处方
针灸治疗失眠处方中医针灸处方处方l主穴：太冲、行间。
辅穴：曲池、阳陵泉、神门、厉兑、太溪。
随证配穴：便秘加支沟，心烦加内关，耳鸣加翳风、中渚，目赤加太阳、阳溪。
本方疏肝解郁，清热安神，主治肝郁化火型失眠。
针刺用泻法。
处方2主穴：内庭、公孙。
辅穴：丰隆、神门。
随证配穴：便秘加天枢、上巨虚。
本方清化痰热，和中安神，主治痰热内扰型失眠。
针刺用泻法。
处方3主穴：太溪、大陵。
辅穴：神门、志室、肾俞、三阴交。
随证配穴：耳鸣加翳风、听宫，头晕加风池，遗精加志室。
本方滋阴降火，养心安神，主治阴虚火旺型失眠。
针刺用补泻兼施法。
处方4主穴：足三里、心俞。
辅穴：血海、关元、气海、神门、少海、脾俞随证配穴：多梦加魄户，健忘加志室。
本方补益心脾，安神定志，主治心脾两虚型失眠。
针刺用补法。
处方5主穴：足窍阴、心俞。
辅穴：阳陵泉、气海、神门、脾俞、隐白。
随证配穴：虚极加关元，神疲伴倦加百会、足三里。
本方补心益胆，安神定志，主治心胆气虚型失眠。
针刺用补法。
处方6主穴：肝俞、肾俞。
辅穴：阳陵泉、悬钟、关元、三阴交、神门。
随证配穴：头晕加百会。
本方补益肝肾，安神宁心，主治肝肾阴虚型失眠。
针刺用补法。
操作方法：根据失眠的中医分型选择配穴处方，取一组主穴及辅穴，再随证增加1~2随证配穴。
针刺用泻法者，宜采用稍强刺激的手法;针刺用补法者，则用较弱刺激的手法;补泻兼施者则对不同穴位采用不同手法。
如阴虚火旺者，针刺太溪用补法以滋肾阴，针刺大陵用泻法以降心火。
每次针刺留针20分钟，每日或隔日针刺1次，10次为1个疗程。
2个疗程之间休息l天。
治疗失眠的汤1.舒肝泻热安神汤方剂组成：方剂组成：龙胆草、柴胡、黄芩、生地黄、甘草，合基础方去党参。
主治：肝郁化火之失眠多梦，性情急躁，口渴口苦，小便短赤，舌尖红，苔黄，脉弦而数。
本方以龙胆草、黄芩清肝泻火;以柴胡疏肝理气，合基础方去参养血宁心，镇静安神，以甘草和中。
2.化痰清热安神汤方剂组成：以温胆汤加黄连，并合基础方去党参。
名老中医针灸治疗失眠经验
名老中医针灸治疗失眠经验以名老中医针灸治疗失眠经验为标题，我想分享一下关于针灸治疗失眠的经验。
失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活带来了很大的困扰。
而名老中医的针灸疗法在治疗失眠方面有着独特的优势和效果。
失眠是指无法入睡、睡眠浅、易醒或早醒等一系列睡眠问题。
它可能由许多原因引起，如压力过大、情绪不稳定、生活规律不良等等。
传统中医认为，失眠是由于心神不宁、脾虚、肝郁等所致。
而针灸疗法通过调整人体的气血运行和平衡阴阳，来达到治疗失眠的效果。
在针灸治疗失眠中，常用的穴位有神阙、心兪、足三里等。
神阙位于胸骨中央的凹陷处，是治疗失眠的重要穴位之一。
心兪位于手掌心的凹陷处，对于情绪不稳定引起的失眠有很好的疗效。
足三里位于小腿前部，是一个通补气血的穴位，可以缓解失眠引起的疲劳和虚弱。
在针灸治疗失眠时，名老中医会根据患者的具体情况，选择适合的穴位进行针刺。
针刺时，需要使用专业的针具，保证操作的卫生和安全。
通常会选择细针进行刺激，刺入皮肤浅表，不会引起剧痛。
在刺激穴位后，名老中医会根据患者的反应调整针刺的力度和时间，以达到最佳的治疗效果。
除了针灸，名老中医还会结合其他中医疗法来治疗失眠。
比如，可以配合使用中药煎剂，或者推拿按摩等。
这些疗法可以协同作用，加强治疗效果。
同时，名老中医还会对患者的生活习惯和作息时间进行指导，帮助患者建立良好的睡眠规律，改善失眠问题。
针灸治疗失眠具有独特的优势。
首先，它是一种安全无副作用的疗法。
相比于一些药物治疗失眠，针灸不会产生依赖性和药物副作用，对身体没有负担。
其次，针灸疗法可以调整整个人体的平衡，不仅可以治疗失眠，还可以改善其他相关的身体不适。
最重要的是，针灸疗法是一种综合治疗，可以针对不同的原因和症状进行个体化的治疗。
在针灸治疗失眠时，患者通常会感到一种舒适和放松的感觉。
这是因为针刺可以刺激神经系统，促进血液循环和能量的平衡。
经过一段时间的治疗，许多患者会感到睡眠质量明显提高，精神状态也得到了很大的改善。
针刺太溪三阴交涌泉穴治疗老年人失眠40例
主题 词 入睡 和睡 眠 障碍 ／ 灸疗 法 穴 ， 针 太溪 穴 ， 阴交 穴 ， 三 涌泉 【 中图分 类 号】 Ｒ２ ６ ２ 【 献标 识码 】 Ａ ５．３ 文 失 眠 是指 各种 心 理 、 社会 因素 引 起 的非 器 质性 睡 眠 与觉醒 障碍 。患 者对 睡眠 时间和 （ ） 或 质量 不满 足并 影 响 白天社 会功 能 的一种 主观 体验 。随着 我 国人 口老 龄化 。 故值 得关 注 ， 眠不 仅严 重影 响老 年人 的生 活质 失 【 章编 号】 １ ０ — ３ ９ ２ １ ） ６０ ３ — ２ 文 ０ ０７ ６ （０ ０ ０ — ７ １０ 失 眠病疗 效 判 定 标准 ： 采用 国际 标准 统 一 睡眠 效
陕西 中医 ２ １ ０ ０年第 ３ １卷第 ６ 期
７１ ３
针 刺太 溪 三 阴 交涌 泉穴 治 疗 老年 人 失 眠 ４ ０例
孙兆元 天 津 市 民政 局老 年病 医 院（ 天津 ３ ０ ｌ ） ０ １老年 人 失眠 的疗效 。 方法 ： 选择 ８ Ｏ例 老年人 失 眠
１ ２寸 ， 溪直 刺 １寸 ， ． 太 以上 两穴 行提 插 捻 转补 法 。涌 泉直 刺 ０ ８ ． ～１寸 ， 平 补平泻 法 。上述 穴位 行针 后 留 行 针 ３ ｒｉ 。 日治 疗 １ ， ０ ｎ每 ａ 次 共针 刺 ４周 。 药组 ： 西 口服艾 司唑仑 片 ］ ｍｇ睡前服 ， 连续 服 用 ４周 。
患 者 年龄 、 程 以及 匹兹 堡 睡 眠质 量 指 数 经统 计 学 检 病 验， 无显 著差 异 （ Ｐ＞ ０ ０ ） ．５ 。 诊 断标 准 西 医诊 断标 准 参照 《 中国精 神疾 病 分
有 效 率 ９ ． ％ ； 药 组显 效 ５例 ， ２５ 西 有效 ２ ４例 ， 效 １ 无 １ 例， 总有效 率 ７ ． 。 ２ ５ 随访 时针刺 组 显效 ６ ， 例 有效 ２ ９ 例 ， 效 ５例 ， 有效 率 ８ ． ％ ； 无 总 ７ ５ 西药 组 显 效 １例 ， 有 效 ２ ０例 ， 效 １ 无 ９例 ， 总有 效率 ５ ． 。结果显 示无 论 ２５
太溪穴作用
太溪穴作用太溪穴位于人体足部，是人体的重要穴位之一，具有广泛的功能和作用。
本文将介绍太溪穴的作用。
太溪穴又称为三阴交，是位于足背中央，距脚趾底第一趾关节约1寸的地方。
它是肾经、脾经和肝经的交汇处，具有平衡和调节身体功能的作用。
太溪穴的主要作用有：1.调节内分泌系统：太溪穴是肾经的经脉之一，肾经负责调节人体内分泌系统的平衡。
通过按摩和刺激太溪穴，可以促进肾脏的功能，调整体内激素的分泌，达到维持内分泌平衡的作用。
2.提高免疫力：太溪穴的刺激可以增强免疫调节功能，增加白细胞的活性，提高免疫力。
通过经常按摩太溪穴，可以增强身体的抵抗力，预防感冒、流感等常见疾病的发生。
3.促进血液循环：太溪穴属于足三里穴位，具有活血化瘀的作用。
通过按摩太溪穴，可以促进血液循环，改善微循环，增加血气供应，有助于缓解疲劳、减轻身体的酸痛感。
4.调理脾胃功能：太溪穴位于胃经和脾经的交汇处，是调节脾胃功能的重要穴位。
按摩太溪穴可以改善脾胃功能不良导致的消化不良、胃胀、食欲不振等问题，促进食物的消化和吸收。
5.缓解压力和焦虑：太溪穴的按摩可以促使体内多巴胺、内啡肽等物质的释放，缓解压力和焦虑情绪。
经常按摩太溪穴，可以调整神经系统的功能，提高对压力的适应能力，提升心理健康。
6.改善睡眠质量：太溪穴位于肝经的交汇处，按摩太溪穴可以平衡肝经，调整生理时钟，改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。
7.促进排毒：太溪穴刺激可以促进淋巴系统的排毒功能，加速体内废物和毒素的排出，有助于清除体内的废物和毒素，维持身体健康。
总的来说，太溪穴是一个功能多样的穴位，通过按摩和刺激太溪穴，可以调节内分泌系统、提高免疫力、促进血液循环、调理脾胃功能、缓解压力和焦虑、改善睡眠质量、促进排毒等。
因此，适当按摩太溪穴对于保持身体健康和提高生活质量都具有积极的作用。
但是，在按摩太溪穴之前，建议先咨询专业人士，以确保按摩的安全和准确性。
太溪穴的位置功能主治
太溪穴的位置功能主治1. 位置太溪穴（英文名称：KID-3），是人体经络系统中的一穴位，位于足厥阴肾经上。
具体位置如下：•位置：足背侧，当第一跖骨和第二跖骨之间的凹陷中，距第二跖骨后方约0.5寸。
2. 功能太溪穴是足厥阴肾经上的重要穴位，具有以下功能：•补肾益气：太溪穴是肾经的起点，能补益肾气，强化肾脏功能，增加体力和活力。
•养血安神：太溪穴是补益血液的重要穴位，刺激太溪穴可以提高血液循环，改善贫血症状，同时对安神助眠也有一定作用。
•利水通淋：太溪穴具有利尿作用，可帮助排除体内的废物和多余水分，改善水肿现象。
•调节生殖系统：太溪穴与生殖系统有紧密的联系，刺激太溪穴可以调节生殖器官的功能，对性功能障碍、月经不调等问题有一定的疗效。
•缓解腰酸背痛：太溪穴与腰脊关系密切，刺激太溪穴可以缓解腰酸背痛的不适感。
3. 主治太溪穴的主治范围很广，常用于以下疾病的治疗或辅助治疗：•肾虚亏损：太溪穴能补益肾气，对肾虚引起的腰膝酸软、遗精、尿频等症状有明显的缓解作用。
•失眠：刺激太溪穴可以调整身体的生物钟，缓解精神紧张、焦虑等情绪，提高睡眠质量。
•泌尿系统疾病：由于太溪穴具有利尿作用，可以辅助治疗尿频、尿急、尿不尽等症状。
•性功能障碍：太溪穴的刺激可以调节生殖系统功能，提高性功能，对阳痿、早泄等男性性功能障碍有一定的疗效。
•妇科疾病：太溪穴对妇科疾病如月经不调、痛经、闭经等有调节作用，可以缓解症状，促进身体康复。
4. 刺激方法太溪穴的刺激方法有以下几种：1.按揉法：用拇指按揉太溪穴，每分钟按揉60-80次，每次按揉2-3分钟。
2.拍打法：用力敲击太溪穴，每分钟敲打60-80次，每次敲打2-3分钟。
3.针刺法：可以请专业的中医按摩师或针灸师施行针刺治疗，注意选择正规医疗机构。
需要注意的是，在刺激太溪穴时，应定期疏通经络、保持穴道畅通，避免长时间用力刺激导致损伤。
5. 注意事项•可以在任何时间刺激太溪穴，但最好在睡前或睡觉前进行刺激，有助于调整身体的生物钟，提高睡眠质量。
失眠的穴位调理方法失眠多梦的调理方法
失眠的穴位调理方法失眠多梦的调理方法1、失眠扎什么穴位之皮肤针取穴:常用穴:颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。
备用穴:额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。
操作:上述部位均取,重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧,手法轻度或中度。
先从颈椎开始,自上而下叩刺两遍。
然后在胸椎5～12作横行刺,每横行部位三针。
在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。
额部横叩打三行,头部呈网状叩打。
手法同前。
以局部皮肤潮红或微出血为宜。
每日或隔日1次,12次为一疗程,疗程间隔一周。
2、失眠扎什么穴位之耳穴压丸取穴:常用穴:心、缘中、神门。
备用穴:肾、皮质下、肝、内分泌、脾。
操作:一般仅取常用穴,效不显时加选备用穴1-2穴。
贴压物可用王不留行子,绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒),贴压于一侧穴上。
然后每穴按压1分钟,使耳廓充血发热。
令患者每日自行按压耳穴3～5次,睡前必须按压1次,时间为每穴约1～2分钟。
隔日换贴1次,二侧穴位交替应用。
10次为一疗程,疗程间隔4天。
失眠的治疗方法1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
2、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
3、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量,先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂。
4、填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
5、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
6、足浴疗法:磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
失眠吃什么食物好1、杏仁:它既含有色胺酸,又含有适量的肌肉松弛剂——镁。
2、香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
失眠的针灸治疗方法
失眠的针灸治疗方法失眠是都市人常见的困扰，长时间失眠危害健康，应注意及时调养。
失眠本质上属大脑的兴奋和抑制过程失调，在中医属「不寐」范畴，以卧床后主观想睡而不能自然入睡，或睡眠时间短，或睡眠不深沉为特徵。
中医认为慢性失眠多有脏腑失调，属虚証，病程大都缠绵。
心主神明，治疗应以心为中心，详细辨别心脾、心肾、心肝，什么「生理轴」失调，或以哪一条轴失调为主。
如心肾失调多见于老年人，宜滋肾清心；心肝失调多见于更年期和高血压病人，宜滋阴平肝；心脾失调多见于脑力工作者，宜健脾升清。
针灸经常用来治疗失眠。
针灸疗法安全可靠、无副作用，其优势在于辨証论治，整体调节，不但改善睡眠，同时缓解一些伴随症状。
针灸治疗适合神经失调的情况，能改善大脑兴奋和抑制过程，帮助恢复其正常的睡眠-觉醒节律。
针灸治疗必须辨証立法、选穴配穴，通过适当刺激量，才能取得理想效果。
医师根据疾病性质或发展规律，来决定具体针灸手法。
失眠实証：邪扰心，神躁不安，使大脑不能发挥昼夜动静之主导作用。
表现有心火炽盛、肝鬱化火、痰热内扰、血瘀等，一般属初期，病程短暂。
用泻针法，利用快速、有力、持续刺激，来疏泄或使亢奋的功能恢复正常。
所选穴位集中在胃经、肝经、三焦经和督脉。
失眠虚証：多由心脾两虚、心虚胆怯、阴虚火旺，使心神失养所致。
患者多属病后体虚，或者是失眠已有一些日子。
针用补法，利用轻柔、缓慢、短暂的刺激，来鼓舞人体，使低下的功能恢复旺盛。
所选穴位集中在胃经、肝经、心经和督脉。
安神利眠针灸方症候表现：失眠，以经常不易入睡或晚上易醒为主，没明显的伴随症状。
治则：调理蹻脉，安神利眠(阴蹻脉、阳蹻脉主眼皮开阖。
阳蹻脉功能亢盛则失眠，补阴泻阳，使阴、阳蹻脉协调，有助入睡。
)选穴和手法•照海：阴蹻脉的八脉交会穴•申脉：阳蹻脉的八脉交会穴•神门：心经原穴，清心安神•印堂：位于督脉上，经络脉入脑，调神安神•四神聪：属经外奇穴，镇静安神照海以捻转补法刺激；申脉以捻转泻法刺激；其他穴位用平补平泻法刺激。
太溪的作用及功能主治
太溪的作用及功能主治什么是太溪太溪，又称为KI-3穴位，是中医学中经典的穴位之一。
太溪位于足太阳膀胱经的第三个穴位，位于足背外侧，踝关节窝尖的后方。
太溪的作用太溪被认为具有多种作用和功能，主要包括：1.调节心脏功能：太溪穴位与心脏有着密切的关系，按摩太溪可以改善心脏功能，增加心脏的供氧量，帮助心血管系统的平衡和健康。
2.舒缓压力和焦虑：太溪也是一个重要的镇静穴位，按摩太溪可以有效缓解紧张情绪，减轻压力和焦虑感，帮助人们保持平静和放松。
3.改善睡眠质量：太溪穴位与睡眠有着密切的关系，按摩太溪可以促进睡眠的深度和质量，改善失眠和多梦等问题。
4.缓解眼部疲劳：太溪也被广泛应用于缓解眼部疲劳和眼疾问题，按摩太溪可以改善眼部血液循环，缓解眼睛的疲劳和充血。
太溪的功能主治太溪在中医学中有着丰富的功能主治，主要包括：1.心血管疾病：太溪具有调节心脏功能的作用，可用于治疗心绞痛、心悸、高血压等心血管疾病。
2.精神疾病：太溪是一个重要的镇静穴位，可以缓解焦虑、抑郁和失眠等精神疾病。
3.眼疾问题：太溪对于缓解眼部疲劳、眼干涩、视力减退等眼疾问题有着显著的效果。
4.头痛和偏头痛：太溪可以舒缓头部的紧张和压力，缓解头痛和偏头痛的症状。
5.呼吸系统问题：按摩太溪可以促进气管、支气管以及肺部的舒张，有助于缓解哮喘、咳嗽等呼吸系统问题。
6.神经痛和肌肉疼痛：太溪可以改善血液循环，缓解神经痛、肩颈痛、腰腿痛等肌肉疼痛问题。
7.内分泌失调：太溪可以调节内分泌系统的功能，帮助缓解内分泌失调引起的问题，如月经不调、更年期综合症等。
总体而言，太溪是一个非常重要的穴位，具有多种功能和主治。
按摩太溪可以改善心脏功能、缓解压力和焦虑、改善睡眠质量等，对心血管和精神疾病有着显著的效果。
此外，太溪还可以缓解眼部疲劳、头痛和肌肉疼痛等问题，对于多种疾病和不适症状有着积极的疗效。
失眠现代针灸处方的整理及用穴规律研究
失眠现代针灸处方的整理及用穴规律研究对于失眠的针灸治疗，目前常用的处方有很多。
根据不同的证候类型，选择相应的针灸治疗方案。
根据病因分析，失眠可分为心脾两虚型、肝阳上亢型、肝心不交型和痰湿内阻型。
针灸治疗失眠的主要原则是调整睡眠中枢的功能，促进神经系统的平衡。
常用的针灸穴位包括百会、印堂、四神聪、神阙和内关等。
根据临床实践和研究，对现代针灸治疗失眠的处方进行了整理。
以“四金变”为核心的穴位组合是常用的处方之一。
该处方包括印堂、百会、足三里和内关，能够调节脑神经功能，促进睡眠。
以“四舍”为核心的穴位组合也是常用的处方之一。
该处方包括心锁、肝俞、肾俞和委中，能够调节心理紧张和情绪不稳定等因素，改善失眠症状。
使用现代针灸治疗失眠的穴位组合规律研究表明，不同类型的失眠所选用的穴位组合存在一定的规律性。
心脾两虚型失眠常用的穴位组合是足三里、内关和太冲。
肝阳上亢型失眠常用的穴位组合是太冲、内关和风池。
肝心不交型失眠常用的穴位组合是心包、神阙和印堂。
痰湿内阻型失眠常用的穴位组合是合谷、阳陵泉和太溪。
不同类型的失眠可根据其病理特点选择相应的穴位组合进行治疗，提高疗效。
除了穴位的选择外，针刺方法也是影响失眠针灸疗效的重要因素之一。
现代针灸治疗失眠常用的针刺方法主要有平衡法、缓慢入针法和痛痒法等。
平衡法指的是同时刺激对侧的穴位，缓慢入针法指的是慢慢插入针刺患者感到酸胀感，痛痒法则是通过痛痒刺激产生镇静效果。
不同的针刺方法可以根据患者的症状和体质进行选择，提高疗效。
失眠现代针灸处方的整理及用穴规律研究对于提高针灸治疗失眠的效果具有重要意义。
通过选择合适的穴位组合和针刺方法进行针灸治疗，可以有效地改善失眠症状，提高睡眠质量，改善患者的生活质量。
现代针灸治疗失眠还存在一些问题，如疗效不稳定、疗程长等，需要进一步研究和改进。
希望通过对失眠现代针灸处方的规律研究，能够为临床的针灸治疗提供更好的指导和依据。
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临床上经常会遇到失眠病人。
失眠好治吗？治得好吗？以前，在临床上，我最不愿意接手的病种之一就是“失眠”。
为什么？这个病治疗起来疗效不稳定，反反复复的，针灸上也没有什么突破，病人治疗时间长了，如果疗效不理想也会有抱怨，影响心情。
有些初入杏林的人，可能认为中药疗效好，吃点酸枣仁之类的的马上就能好，我刚工作的时候也是这样想的，那都是没有临床的纸上谈兵，主观臆测的，事实上就连吃安定片都睡不好的人也很多很多。
我院有失眠专科，有一位知名的中医内科专家坐堂，应该说是当地最大牌的专家，每天大概有七八十号失眠患者，至少要提前一个月预约，经验应该相当丰富了吧，但吃了几个月的中药没好的患者也不少。
也有吃了几个月中药后好转的患者说，在其他医院吃了大半年甚至数年中药几乎都没效果，还感谢这位专家医术高明。
我们不能说人家辩证论治怎么样，但可以肯定失眠并不是那么好搞定的。
特别是看了越来越的多的失眠病人后发现，失眠是个很大的课题。
常规的神门等辩证取穴，还有照海、申脉等八脉交会穴，失眠穴、安眠穴等特效穴位，以及秘传的神庭透百会等经验穴位，都用过，时效时不效，疗效反复，总是得不到满意的疗效。
后来我多用五心穴结合辩证取穴治疗失眠，治疗效果当然比一般针灸好得很多，治疗几次也颇有效果，失眠患者也逐渐多起来，每天有很多患者来治疗失眠的，但至少也要花费一番时间，才能好好的解决，当然也有不少是怎么治疗也效果不理想。
怎么样才能提高针灸治疗失眠的疗效呢？怎样才能打破这个瓶颈？除了传统辩证取穴，还会不会有其他路径？最后，我还是想到了左老师的中指刺血疗法，同时借鉴了李晔老师、付广成老师的观穴经验，拟出了治疗失眠的中指“应象刺血”疗法，得到了满意的疗效，成为了我的临床绝招之一，治疗失眠每每多获良效，近远期疗效均远远超过了其他疗法，大多第一次治疗后就有效，当晚即能安然入睡，几次治疗后，产生好的睡眠习惯和规律，就可以搞定失眠了。
当然，也有人是一次就治愈了，连我自己都不敢相信，这个中指刺血居然这么厉害？曾有一患者，一周来一觉没睡，刺好当天就彻底好了，到处宣扬我擅长治疗失眠。
随着疗效的显著提高，疗程的急剧缩短，我原本积累下来的失眠患者都治疗好了，都跑了。
当然，后来这些患者认为我的针灸很了得，又介绍家属和朋友来看其他病。
这个治疗失眠的方法在操作上，实在是太简单了，一针就结束战斗了。
曾与马来的高手李晔老师交流过我的经验，她也印证并充分肯定了这个方法，并用她聪明绝顶的智慧演化出了应象刺血治疗其他病症的方案，收到了良好的效果。
具体操作方法如下：选男左手，女右手的中指，仔细观察远端指腹部会有1-2个左右的米粒大小的白色小区，多呈椭圆状，多数在侧面，就是缺血区域，选取这个区域的中心，消毒后用7号注射器针头点刺一下，挤出10-20滴左右的血即可。
够简单了吧？这里主要是运用了左师的中指刺血理论，再结合了左师的应象理论，所以我就把二者连起来说成了是“中指应象刺血”。
中指刺血是左老师的最爱，很多病症刺血后针到病除，效如桴鼓，风之吹云，明乎若见苍天！选点越是精确，效果就越是理想。
选点偏移或不对，效果就打折了。
这也就是和刺传统中冲穴的疗效差别所在。
可以参考我的另一篇文章“中指微络刺血与东北挖野山参的共同点---针针命中弹无虚发”，这里就特别强调了这个选点的重要性。
在左师的针灸世界里穴位不是那个什么邮票或铜钱那么大的面，左师的靶点就像针尖一样细，要毫无差池，精确地刺中，一旦刺中，一滴血可以激起千层浪！所以，左师的定位系统就像个超级电子显微镜一样，其小无内！当然，不了解或不懂左老师的应象理论的高手，可以按自己的思路去做，而不要轻易否定与自己观点不一样的诊疗思路。
一栗老师说得好，中医是古代文明的结晶，是运用了各种学科的知识，才弄出来了中医的经典。
左师正是博览群书，专研各种与中医相关学科的古代和现代的知识，旁征博引，发挥在他的针灸世界里，这也正是我辈值得学习的学习中医的方法。
左师谈论针灸，一会儿提《阴符经》、《化书》，一会儿提现代物理学、化学，可见他思想之广博。
法天则地，任何学科都有相关性，有自然规律和法则，就看如何去理解其中的道理。
同时，我也友情提醒第一次参加左老师班的朋友们，不要把全部精力放在研究董氏奇穴穴位里去，那左老师就白辛苦了。
也更不要听了左老师课后还要问，某某奇穴的具体定位在何处？这样的问题会让左老师很无奈。
像左老师的这样的针灸大家，其实穴位对他们来说已经不是那么重要了，就像左老师说的“要活在董氏奇穴的精神里，不要死在奇穴下”。
进入左师的针灸世界，靠近左师的针灸思想境界，那比学几个穴位重要得太多了。
以上纯属个人观点及个人对左师针灸思想的理解。
李晔：上次您发现这个诀窍在电邮中告诉我之后，我做过多例失眠的，按您的方法从无失手过。
白点区域有长的，原点的，椭圆点的，片状的，也有白点丛集的。
我从中指取象后，结合病人的病情选择下针部位。
我在临床观察，白点区域应该是缺血灶在病人中指的映象。
而且我应用中的心得：凡是瘀络显现的要浅刺，白点的要根据出现的部位，观察患者头部应对的部位的颜色、血管形态等。
然后根据要下针的地方，考虑这里的缺血是哪个动脉出问题最大，那血管有多深，这时决定下针处和进针深度。
凡是这样考虑后下针，出血量极大，多为血如泉涌。
有的能喷出半米甚至一米多远，多的能出血到100毫升甚至将近200毫升。
值得研究的是，这些缺血灶下针处，出的也是黑血，多为粘稠的，挤出一些粘血后就喷出很多瘀血，严重的能喷出多次瘀血柱。
像滋水枪喷的一样。
这里出血后，病人能当即感到头脑清醒，眼睛光亮，颈部轻松。
顺便提一句很有用的，凡是侧面有白点呈大片的，线状的，我会考虑到颈项的C1~3椎体移位压迫神经引起的头部问题，所以，刺前要问这些病人是否有颈椎症状。
我是先说出病人的症状（因为看后心里更有底了），然后刺血，刺血后再问症状的改善程度，第二天打电话问睡眠情况。
谢谢您教授的高招。
左常波：李晔发表于2012-4-16 08:22左老师：我不是用臆想的方式，是真的应用临床知识，比如Willis环的问题，是用于中风预兆患者时悟出的，...当然是真的！在象的世界里，很多事物看起来模糊，听起来虚玄，但是，有了具体的“应”，一切都是昭然若揭、真实不虚的！这就是古人的取象思维带给我们的智慧，虚实转换之间就是如此微妙！您观察的白点与Willis环之间的联系，在应象思维下，这是历历分明的真实境况。
在运用过程中，除了应象思想，比较解剖学的思维尤其重要！在此不妨引申一番：在腹针体系中，当我们取引气归原四针，以及滑肉门、外陵四针之后，您联想到了什么？这是不是非常逼真地模拟了大脑中的Willis环？当我在具体取穴的时候，在我的脑中确实有这样的影像在，然后应象思想帮助我真的找到了这八个穴位的应象点，可想而知，这对于改善大脑的供血，效果是立竿见影的！有人做过试验，在针灸之前检查大脑的彩色多普勒，观察血流状况，针灸以上八针之后，大脑的血流状况几乎同步改变，应答时间极短。
发人深省啊！左常波：治疗失眠，还有两个关节点——1、少阳为枢，别忘了枢转少阳之机。
2、肝肺的衔接。
在十二经循环过程中，寅时肺经起于中焦，循环一圈，到达肝经，然后再到肺经，如环无端。
这两条经脉非常有趣，一主气，一主血；一主降，一主升；而且金木相冲，克中有生。
最最关键者，在二者之间，还联系另外一个小周天循环，肺经连通任脉，肝经连通督脉。
这两条经脉之间的衔接出了问题，影响巨大。
李太溪治疗失眠的针灸绝招（附左常波老师临床答疑）左师阴络刺血法提高疗效的关键因素分析阴络刺血是左师在董氏针灸体系上延伸发挥创造出来的一项突破性刺血技术，是对针灸刺血技术的一次重大革命。
余有幸得到左师的教诲，感触良深。
左师谈及阴络刺血的时候谈到，工具的改良带来了技术的革命，古代针灸史上没有“空针”（左师喜欢称注射器针头为空针，为什么这样称呼，这里当然还有学问），就没有这个技术，只能在浅表的淤络中刺血，这样当然有效，但对深层次的淤血的处理力道是不够的。
正如，我在临床上也经常能遇到多年的顽固腰腿痛的病人，下肢体表上几乎找不到淤络，但委中阴络刺血后发现出来的血却是那么异常的黑和粘稠，这可以证明左师的判断是正确的，体表找不到淤络并不代表机体深部没有淤血。
左师根据董氏针灸及借鉴多家刺血方法理论，独创性地构建了人体血运回环体系理论，根据此理论体系，可以在机体多处进行阴络刺血。
当前，左师所公开的常用的阴络刺血部位有尺泽（肱静脉）、委中（腘静脉）、以及一重、二重、三重（小隐静脉）等等。
目前，在临床上都得到了广泛应用，收到了效果自然也是非常不错的。
但做过阴络刺血的同道都会有个疑问。
那就是这个空针（注射器）针头粗好，还是细好，放血量大好，还是少好，还是血自然停好？效果有差别吗？怎样才能提高疗效？甚至有部分同道，做了阴络刺血刺出很多淤血，但似乎没看到预期的效果，可能跟体表放几滴血效果也差不多，甚至没有效果。
那到底什么是决定阴络刺血疗效的关键因素呢？大家都在做这个阴络刺血，而且做得都很漂亮，那有没有真正领会左老师的做这个阴络刺血的意图呢？左师说，阴络刺血中，如果初学者没有掌握要领，没有刺中血管，但哪怕是注射器针头放置在体内，也会有很好的作用。
所以，左师戏称，“放不出血，放出点气也是可以的”。
当然这些我已经通过大量临床病例得到了验证。
左师喜欢称“注射器针头”为“空针”，也是来源于此，因为“空针”中空，可以通“气”。
另外，左师也谈到细的空针刺到血管壁对血管壁有个刺激作用也是可以收到一定的作用。
通过空针的阴络刺血，当机体失血时，自然产生免疫应答反应，来达到自我的调整和修复，从而改善整体循环系统的大环境，而且还能从细胞、分子水平调整循环系统的微环境，以增强细胞、组织、器官的生理功能，达到抵御、治疗疾病的作用。
通过左师的讲解，我们可以抓住阴络刺血的三个要点。
1.放出深部的淤血是一个重要的目的，也是取得疗效的关键因素。
2.影响疗效的因素中，除了刺出血外，还有对针具有要求，就是“空针”，也就是除了“放血”还要“放气”。
3.阴络刺血除了解决深部淤血外，还有更重要的是通过该操作影响并调节整体，从而达到整体治疗的效果。
抓住了以上三个要点之后，我就豁然开朗了，也找到了阴络刺血影响疗效或提高疗效的关键因素，也知道以前在操作上想法过于单纯了。
原来这个操作还可以变着花样玩，玩出新的味道来，更加贴近左师的想法。
再结合老师在年会中给肩周炎病人做阴络刺血的场景，更加印证了这个道理。
希望能对学习左师针灸的人有所帮助。
我分析的这么透彻，聪明的人应该知道该怎么做这个阴络刺血了吧？知道怎么做才能提高疗效了吧？自己稍微动动脑筋，别让我什么都讲出来啊。
呵呵请左老师指教--阴络刺血视频视频地址：[url=/programs/view/l7E1eh52xNw/]/pro grams/view/l7E1eh52xNw/[/url]左老师您好：近期有一患者有瘀血体征，委中阴络刺血，第一次放血，即血流不畅，这次也是不畅，我就配合两端加压，使血流通畅。