人生规划第12课(2课时)

12. 提高心理素质

备课日期：2012年3月1日

授课日期：2012年3月8日3月14日

【教学目标】

1.知识目标：了解人生发展需要具备的良好的心理素质

知道战胜人生以及职场挫折的办法。

2.能力目标：提高适应人生发展中的竞争与合作的能力。

3.情感态度价值观：正确对待人生发展中的困难和挫折，树立竞争

和合作意识。

教学重点：目标1、2

教学难点：目标3

教学仪器：多媒体白板

教学方法：情境教学法、合作探究法、明理导行法

教学时间：1课时

【教学过程】

一、音乐创设情境：播放《阳光总在风雨后》

导入新课：同学们，听了这首歌，你有什么样的感受和体会？

如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的风雨，人们不能永远生活在阳光下，也会经历风雨，这就需要我们应该有良好的心理素质，正确对待人生发展中的困难和挫折。

二、新授：

（一）、读“生涯故事”板块

思考：

1、翟志刚两次入选“神舟五号”、“神舟六号”梯队，两次与“飞天”失之交臂。对此，他是如何对待的？

2、翟志刚的事例对我们将来的人生发展有什么启示？

第一问主要是让同学们从材料中分析出翟志刚具备了良好的心理素质，善于与他人合作与竞争，在挫折面前能够保持积极的心态，努力实现等待飞天梦想。

第二问旨在让学生从翟志刚的失利中受到启发，在今后的人生发展中，要具备良好的心理素质，正视现实，正确认识自己，善于竞争与合作，勇于克服困难，战胜挫折，培养积极乐观的心态。

（二）、读“生涯导航”板块

（1）问题探究

引发学生思考“造成小周这种状况的原因是什么？”

学生先分析，教师总结。

小周不善于合作、不能正确对待挫折而导致失败和痛苦这一事例，自然地

理解良好心理素质对于人生发展的重要作用。它是一个人事业成功的前提和基础。

（2）活动体验

心理学家设计了一个有趣的实验。在一个大玻璃瓶内装入几个纸做的圆锥体，每个圆锥体都系在一根细线上，都试着可以通过细线，把圆锥体拉出瓶外，但瓶口较小，每次只能拉出一个。瓶子接有水管，可放水入瓶。实验时，由若干个被试者各持一线，要求他们在最短的时间内将圆锥体拉出来。如果时间过长，玻璃瓶中的水逐渐上升把圆锥体浸湿便算失败。在这种情况下，如果大家互不相让，谁也达不到目的。

和几个同学一起做一做这个实验。做完后说一说这个实验对我们有什么启发？

在我国的经济领域中，有一种“龟兔双赢理论”，意思就是说竞争对手也可以是合作伙伴。俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”欲成就一番大事，必须靠大家共同努力。纵观古今中外，凡是在职业上取得成功的人士不都是善于合作的典范吗？

引导学生“在竞争中合作，在合作中竞争”的深刻道理，感悟树立竞争与合作意识的必要性。同时，为了使学生进一步理解竞争与合作的关系，懂得在今后的人生发展中如何做到善于竞争与合作，教材以“相关链接”的形式对正文进行了拓展和补充。

（3）相关链接

学生的人生不是一帆风顺的，遇到挫折，不能消极退缩，应采取积极的态度，勇于向挫折挑战。

考虑到学生将来在从业中可能会遇到的挫折，教材链接了“怎样战胜职场挫折”这一材料，主要使学生初步掌握战胜职场挫折的方法：

1.优势比较法

2.倾诉法

3.痛定思痛

4. 明确职业目标。

（4）阅读感悟

考虑到人的三分之二时间是在职业生涯中度过的，良好的心理素质对于职业生涯的作用，同时通过阅读感悟“职场新人必学的动物精神”：

1.尽职的牧羊犬

2.团结协作的蜜蜂

3.坚韧执着的鲑鱼

4.目标远大的鸿雁

5.目光锐利的老鹰

6.脚踏实地的大象。

使学生明确在今后的职业生涯中应如何提高自己的心理素质。

三、结束语

在漫长的人生征途上，不可能永远是一帆风顺的，挫折和失败几乎是必然要发生的。联合国教科文组织

在1972年就提出了一个口号：“学会生存”。这个口

号将竞争提到了人们生死存亡的高度。在竞争日益激

烈的今天，在中学生中进行抗挫折教育不仅是社会的

要求，也是学生自身发展的需要。为了能具有良好的

心理素质，从容应对各种困难挫折，宠辱不惊，让我

们共同努力，共同撑起一片灿烂的晴空。