博弈论(生存智慧大全集)_个人形象：打造个人品牌的策略

个人形象细节包括着装、配饰，以及身体修饰和身体语言等方面。

尽管如今是崇尚个性、自由的时代，但在衣着装饰等方面还是要讲究原则的。

就职场而言，男性和女性在个人形象上有许多细节性要求，这是打造个人形象的第一步。

职场男性的个人形象细节：
对于职场中的男人，在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的。

职场中男人着装容易犯的错误包括：穿有很明显的品牌标签的衣服，太肥大的衣服，闪闪发光的衬衣或外套，大头皮鞋，不讨巧的颜色等。

对职场男性来说，欧式对排扣西服不适合身材较矮的男士，衣领带钮扣的衬衫严禁搭配双排扣西服，如果拥有一件大衣，那么应该是灰色的，第二件大衣应该是黑色的，第三件是咖啡色的，第四件是藏青色的，皮鞋应该是纤尘不染、光亮可鉴的，所以任何时候都不要让它显得风尘仆仆，如果你还不能理直气壮地使用香水，那么一定要选择气味清爽的香皂，如果不系领带，那么不要扣紧衬衫的领口，领带尖不应低于皮带头，但也不要高于它，腰带和鞋在质料和颜色方面都要一致，不要在正式、隆重的场合穿着非黑色皮鞋，即使它被擦拭得十分体面，也会显得你本人不懂体面，年过24岁，应该摒弃白色袜子，它会使你显得像一个学生，不论年龄几何，花袜子总是不适合男性的。

男性职员头发不宜太长，而且要经常清洗，保持清洁；指甲不能太长，应经常注意修剪；胡子不能太长，应经常修剪；保持清洁，上班前不能喝酒或吃有异味食品。

职场男性的身体语言涉及很多部位，其中的站姿、坐姿、行姿最能表现一个男人的风度。

中国有句俗话：“站如松，坐如钟，行如风。

”这正是对男人举止方面的一种形象化的要求。

站立时不要过于随便，不要探脖、耸肩、双腿弯曲或不停地颤抖，无精打采地东倒西歪，不要倚肩靠背，双手不要放在衣兜里或插在腰间，这些站姿都很不雅观。

正确的站姿是：抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，面容安详，微收下颌，平和自然；双肩放松，稍向下压，有向上的感觉；身体挺直，重心应在两腿中间，防止重心偏左偏右，做到挺胸收腹；双臂自然下垂于身体两侧或放在身体前后；双腿立直，保持身体正直，膝和脚后跟要靠紧。

正确健美的站姿会给人以挺拔劲秀、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。

男人正确的坐姿可以给人以端庄、稳重的印象，使人产生信任感。

所谓坐有坐相，是指坐姿要端正。

另一方面，可以给交谈带来方便。

其实，坐姿本身就是一种身体语言，可以向对方传递信息，因此应作为一种交谈手段加以注意。

正确的坐姿是：人坐时要轻要稳。

走到座位前，转身后，轻稳地坐下。

坐在椅上，应至少坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。

坐时不可以高跷起二郎腿，坐下后不应随意挪动椅子。

不要为了表示谦虚，故意在人前坐在椅子边上，身体紧缩前倾，这是一种阿谀相。

也不可以将大腿并拢，小腿分开。

人的正常坐姿，在其身体背后没有任何依靠时，上身应正直而稍向前倾，头平正，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两腿间距和肩宽大致相等，两脚自然着地。

背后有依靠时，在正式社交场合，也不能随意地把头向后仰靠，显出很懒散的样子。

男子凡是协调稳健、轻松敏捷的步态都会给人以美感。

正确的步态可以表现出一个男人朝气蓬勃、积极向上的精神状态，呈现出一种健美的姿态，会给人留下美好的印象。

职场女性的个人形象细节：
作为在职场打拼的女性，其实更想通过着装给别人留下最佳印象，从而获得成功。

夏天，女性们所穿着的如真丝、棉、麻的衣服必须要熨，要整齐出门。

夏天穿职业套装有些许不舒服，如果场合允许可以穿职业便装，如那些加入了流行元素，既不呆板又能自如大方地展示自己的衣服，当然，超短裙是不能穿的。

但如果出席的是正式场合，那就一定得按照职业套装的要求去穿着。

米黄色在夏天显得很清爽，红色与米色相衬，显现出一种靓丽脱俗的气质，很容易穿出自我风采。

运用现在流行的灰色，内衬一件轻薄的衬衫，既稳重又具现代感。

时尚无须复杂，一双华丽斑斓的凉鞋、一只绣有花朵的书包，都可成为将职业装穿出流行感觉的点睛之作，职业形象也能带出甜蜜的感觉。

装扮自己的饰品不要超过两种，耳钉是必备的，项链可有可无，但如果佩戴，必须跟耳钉同质。

这可是在职场上体现女性特质的最好位置，最好别错过。

其实作为有魅力的女性，一定要站有站相、坐有坐相。

职业女性站立时要两腿并拢，手要放在裙线中间位置。

坐的时候，有两种姿势可以变换：一种是收腹挺胸，两腿并拢，千万不要跷二郎腿；一种是收腹挺胸，两腿并拢斜在身体一侧，手自然地放在腿上。

如果你抱着一堆文件正好掉在地上了，一定要侧蹲，用一腿高一腿低的姿势捡起地下的东西，这是夏日办公室女性不走光的不二法则。

以下这些个人卫生细节最好不要出现在职业女性的生活中：开会时玩笔或无聊地剪指甲或旁若无人地抠指甲、弹指甲；吃饭时，从洗手间出来后的甩手行为非常有损你的优雅形象，上洗手间时不关门会很尴尬……这些都是不礼貌的行为，应尽量避免。