心理学 第三章 记忆

第三章记忆

1.记忆的概念

记忆是个体对过去经验的反映，包括识记、保持和再认三个环节。认知心理学家认为记忆就是个体对有关信息进行编码、贮存和提取的认知加工过程。正确理解记忆我们应该把握以下几点：

·感知过的、思考过的、体验过的事物都可以成为个体的经验，都是记忆的内容。

·我们并不是把所有的经验都记住，而是记住其中的一部分。

·记忆不是一下子就完成的，记忆有三个基本环节。

·记忆以感知为基础，而且是从感性认识过渡到理性认识的桥梁。2.记忆表象

个体感知过的客观事物一旦成为记忆的内容，是以某种具体的形象保存在脑中，这种形象就是记忆表象。

·记忆表象的特征：直观性（记忆表象保留了有关客观事物被感知时的某些特点，比较生动具体，与感知映象有一致性）、概括性（记忆表象舍去个别事物的次要感性特征，保留其中常见的主要形象）

·记忆表象的种类：根据表象的感知特点，可分为视觉表象、听觉和运动表象；根据表象的概括性，可分个别表象和一般表象。

3.记忆的种类

（1）根据记忆的内容分类

·形象记忆。形象记忆是个人以感知过的事物的形象为内容的记忆。这种记忆保持是事物的具体形象，具有直观性。

·语言-逻辑记忆。它是以概念、判断、推理等为形式，对事物的关系

以及事物的意义和性质等为内容的记忆。

·情绪记忆。它是以个体体验过的某种情绪或情感为内容的记忆。

·运动记忆。它是对活动的动作及动作顺序为内容的记忆。

（2）根据存储信息的久暂分类

瞬时记忆（又名感觉记忆）、短时记忆（保持信息在一分钟以内的记忆）、长时记忆

4．记忆过程

记忆是从记到忆的过程，包括“识记”、“保持”、“再认”与“重现”（1）识记（识记是获得过程记忆的第一步，是获得事物映像并成为经验的过程）

·识记的分类：无意记忆和有意记忆；机械记忆和意义识记。

·影响识记效果的条件：目的任务对识记效果的影响；、活动的任务、性质对识记效果的影响；材料的数量和质量对识记效果的影响；识记方法对识记的影响

（2）保持（保持是经验在头脑中得到巩固的过程）

·保持内容变化：数量的变化、质量的变化

·遗忘。对识记的材料不能再认或回忆，或者表现为错误的再认或回忆就是遗忘；遗忘规律（遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点）

（3）再认和重现

·再认：重新感知已感知过的事物时能够辨认出来

·重现：又称再现、回忆，指经验过的事物又一次在头脑中浮现或行

动上再做的过程。

5.记忆规律在教学中的应用

（1）提高记忆效果的条件

·头脑清醒，无疲劳感

·有能够“记住”的信心

·记忆的目的任务明确

·有适合自己特点的记忆方法

（2）运用记忆规律提高课堂教学效果

·教学过程中要向学生提出具体的识记任务

·要注意充分利用无意识记的规律组织教学

·重视复述训练

·注意知识的归纳和系统化

(3)运用记忆规律组织学生复习或练习

复习要适量、适度超额学习、进行多样化的复习指导

6.中学生记忆力培养

（1）良好的记忆品质：记忆的敏捷性、保持的持久性、记忆的精确性、记忆的准备性

（2）中学生的记忆特点：中学阶段是记忆的黄金时代、识记的有意性随目的目的性增加而发展、意义识记方法占主导地位、抽象识记能力有较大发展、记忆广度增大

（3）良好记忆力的培养

·掌握良好的识记方法：意义识记和理解记忆、多通道协同记忆（眼

耳口鼻并用）、记忆术（定位法，形象记忆法，联想记忆法，谐音记忆法）、

·根据遗忘的规律，防止遗忘

·正确的再认和回忆：阅读与试图回忆、有效的进行追忆