排球理论复习提纲

排球理论考试复习提纲

一、概论篇

1、排球运动的起源

排球运动起源于1895年，创世人是美国人马萨诸塞州的霍利沃克城基督教会青年干事威廉·莫根。

2、排球运动的发展

排球运动问世至今已经有一百多年的历史了，在这一百余年中，排球运动的发展大体经历了三个阶段，即从娱乐排球向竞技排球过度阶段；竞技排球迅速发展阶段；竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。

3、我国排球运动的发展

（一）采用“六人制排球”前的我国排球运动。1.排球运动是1905年传入我国。

2.1913年我国首次参加了在菲律宾举行的第一届远东运动会的排球赛，这是史料可查的世界第一场正式国际比赛。

3.1914年旧中国举行的第2届全运会男子排球被列为正式比赛项目。1915年在上海举行的第2届远东运动会上，中国男排首次获得冠军。至1934年共举行了10届远东运动会，我国男排共获得5次冠军。1921年广东省运会上中国女子排球首次出现。1923年女排开始参加第六届远东运动会，历经5届均获冠军。

（二）六人制排球的推广和发展。1953年中国排球协会成立，1954年1月11

日国际排联正式接纳我国拍协为正式会员。

（三）冲出亚洲，走向世界。20世纪80年代世界男子排球运动迅飞猛进的时候，中国男排却出现力量滑坡。

（四）走出低谷，重正雄风。1995年赛制改革，中国女排先于1995年拿下亚锦赛冠军和世界杯第三名，1996年奥运会获得第二名，1997年男排夺得了亚洲锦标赛冠军，1997年排球运动管理中心成立，在改革的道路上迈出了一大步。1997年男排获亚锦赛冠军，1998年的第13届亚运会上，中国男女排球对双双夺冠，2004年女排获得雅典奥运会冠军，2008年北京奥运会中国女排获得季军，男排并列第七。

二、排球技术篇

1、排球技术的基本理论

（一）排球技术的概念。

排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。

排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球、和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步伐和手法组成，同时与视野、躯干活动和意识活动融合为一体。

（二）排球技术的特点。

第一．完成各种技术动作的时间短促。

第二，各种技术动作都是球在空中飞行时完成。

第三，大多技术具有攻防两重性，如拦网、传球、垫球。

第四，身体各部位都能触球。

（三）排球技术的分类

每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作组成。发球、垫球、传球、扣球、拦网为有球技术；准备姿势和移动称为无球技术，或称配合动作。

2、排球运动的基本技术（准备姿势与启动、正面上手发球、正面下手发球、正面双手垫球、移动垫球、正面双手传球、正面扣球、单（双）人拦网）动作要领

准备姿势与启动：抬腿蹬地，破坏平衡。

正面上手发球：抛球，弧线挥臂，包击推压。

正面下手发球：抛球时手臂摆动，右腿蹬地。

正面双手垫球：手型，触球部位，击球点，协调用力。

移动垫球：

正面双手传球：手型，击球点，协调用力。

正面扣球：助跑起跳时机，人与球的位置，上肢鞭打，全掌包击，屈腕。

单（双）人拦网：垂直上跳，含胸收腹，提肩伸臂，过网拦击。

三、排球战术篇

1、排球战术的基本理论

排球战术是运动员在比赛中根据排球运动的比赛规律，彼此双方的具体情况和临场变化，有效运用技术所采用的有预见、有目的、有组织的行动。队员根据临场情况有目的地运用技术的过程为个人战术，如扣球变线，轻扣，打手出界等。两名或两名以上队员之间有组织的集体协调配合为集体战术。两者相辅相成，互相促进，互相互补。

2、阵容配备

整容配备就是合理地安排场上队员技术力量的组织形式。

（一）阵容配备的主要形式

（1）“四二“配备。指场上有4名进攻队员和两名二传队员。4名进攻队员分为2名主攻2名副攻。

（2）“五一“配备。指场上有五名进攻队员和一名二传手队员。

（3）“三三”配备。指场上有3名进攻对手，三名二传队员。进攻队员与二传队员间隔站位。

3、位置交换

为了最大限度的发挥每名对队员的特长，应调动一切积极因素，加强攻防力量，以弥补由于队员自身身体条件、体能、技术发展不平衡所带来的缺陷。比赛中，在规则允许的条件下，采用交换位置的方法。

4、集体进攻战术

（一）进攻阵型

（1）“中一二”进攻阵型及变化（“大三角”站位，“小三角”站位，换位成“中一二”，“假插上”成“中一二”）

（2）“边一二”进攻阵型及变化（“边一二”阵型，反“边一二”阵型，换位成“边一二”，“假插上”成“边一二”）

（3）“插上”进攻阵型及变化

（二）进攻打法

（1）强攻（集中进攻，拉开进攻，围绕进攻，调整进攻，后排进攻）

（2）快攻（快球进攻，自我掩护进攻，快球掩护进攻，

（3）两次攻及其转移（短转移，长转移，围绕转移）

（4）立体进攻

（5）进攻打法的设计

5、集体防守战术

（一）接发球及其阵型

（1）接发球的基本要求（2）接发球阵型

（二）接扣球防守及其阵型

（1）拦网（2）后排防守（3）接扣球防守阵型及其变化

（三）接拦回球防守及其阵型

（1）接拦回球的基本要求（2）接拦回球阵型

（四）接传球、垫球防守及其阵型

（1）接传垫球的基本要求（2）接传垫球阵型

四、竞赛及裁判工作篇

以2009---2013排球裁判规则为准

竞赛制度：1.循环制（单循环，双循环，小组循环） 2.淘汰制 3.混合制 4佩奇制

竞赛规程：

2007全国中小学生排球竞标赛竞赛规程

一、批准单位：二、主办单位：三、承办单位：四、比赛日期地点：五、

参赛人员资格六、注册办法七、竞赛办法八、报名日期和办法九、报名要求十、报到日期十一、录取名次或奖励

裁判规则：

比赛场区 18×9米界宽5厘米

发球区宽9米两条边线后各画一套长15厘米、垂直并离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区，深度无限延长

球网：长9.50米宽1米，男子网高2.43米。女子网高2.44米，少年男子网高2.35米，少年女子网高2.15米。网柱高2.55米。

球重 260~280克，周长65~67厘米