产科小讲课生个聪明宝宝ppt课件

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（1）减肥：减肥胎儿就会无法得到所需的营养， 而且孕妇自己的抵抗力也会下降。最好在怀孕前 就把体重控制在理想标准内，这样怀孕期间如果 体重过重，只要注意饮食调整，多吃蔬菜水果， 就可以改善过重的影响。
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（2）长久躺在床上。 长久躺床上的孕妇
不健康，胎儿也不健康。 没有活动的孕妇，新陈 代谢差、体力下佳致使 脂肪堆积。孕期适当的运动，可以增加孕妇的 心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是孕妇都 是好处多的。最好每天运动，例如散步、体操 等，也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等运动。
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研究结果表明：
室内外空气污染与早期胚胎致畸有明 显关系。空气中的二氧化硫可以导致胎儿 畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其 他季节，特别是工业城市。 所以冬季怀孕的胎儿出生 缺陷明显高于其他季节， 出生缺陷率为7.9%，夏季 出生缺陷率为5%~5.8%。
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生个聪明的宝宝
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五六月份怀孕、 3月份出生的宝宝智商更高
冬季不适合怀孕。 在怀孕头三个月，正是 胎儿心、脑、肝、肾等 重要器官分化和形成的 关键时期，如果怀孕早 期在冬季，由于室内空 气污染严重，胎儿是缺 陷儿的相对危险性明显 高于其他季节。
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（3）过度劳累。孕妇孕期 过度劳累会造成胎儿不稳， 特别是孕早期和孕晚期的时候。怀孕 初期劳累可能造成出血、流产等症状， 中后期劳累会导致胎儿体重太轻、早 产，孕妇身体不适。如果孕妇觉得身 体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好 尽快卧床休息。
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（4）情绪不稳定。孕妇与胎 儿是一体的，当孕妇心情平和， 胎儿就会保持健康。相反地， 如果孕妇情绪激动，心跳会加 快，腹中的胎儿间接也会感受 到孕妇的情绪变化。如果孕妇 能保持愉快的情绪，期待胎儿 的降临，那么整个孕产过程会 很顺利。
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谢 谢 倾 听 ！
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（5）吸烟喝酒。孕妇孕 期不能碰烟酒，烟酒是大 忌，吸入过量的香烟会造 成出生婴儿体重过轻、早 产、胎死腹中等可能。过 量的酒精会使胎儿生长迟 滞、中枢神经发生异常、 外表畸形等。
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丰臀细腰的“沙漏”形身材
女性的腰围与臀围的差距越大好， 因为臀部上的脂肪酸可以改善女人的精 神力，以及怀孕期间孩子的精神能力。 女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间 是最为理想的。在理想腰臀比例范围内 的人，无论其体重多少，都不易患心血 管、癌症、糖尿病等疾病。