孕期保健 孕妇知识PPT课件

16
产后保健
• 正常分娩的产妇在分娩后2小时内应及时排尿，812小时候可以起床活动，剖宫产孕妇在术后第二 天应下地活动
• 注意休息，保证睡眠充足，避免过早重体力活动， 保持居室空气流通，避免室温过高。
• 注意个人卫生，用热水擦身、洗脚、洗头、洗澡 宜淋浴，勤换衣服，以舒适为度
• 注意营养均衡，新鲜水果、蔬菜必不可少 • 心情舒畅，提倡母乳喂养 • 产后42天内禁止性生活
• 做到母婴同室、早开奶、 勤吸吮、按需哺乳
• 掌握母乳喂养的技巧、正 确喂奶体位与含接姿势
• 母亲的饮食应多花样、多 品种、还应多喝汤，以保 证营养的充足
• 心情愉快不要焦虑、紧张， 保证充足休息
• 要坚定自用自己的乳汁喂 养自己婴儿的信心
19
• 什么是母婴同室？ 母亲在分娩后，应当让新生婴儿２４小时与母亲 在一起，随时拥抱和喂哺婴儿。
• 做好住院分娩准备、 包括心理和物质的
9
自测胎动办法
• 每天晚上定时数一小时胎 动
• 用黄豆或扣子计数，每次 胎动时放一粒黄豆或扣子， 一小时后相加得出胎动次 数
• 正常胎动次数，每小时3-5 次，如每小时<3次、胎动 比平时减少一半或胎动突 然频繁应继续数一小时， 未好转，应及时就医。
10
孕晚期营养
• 从怀孕20周起，每4周到医院检 查一次包括：测体重、宫高、 腹围、血压、查胎位、检测胎 心、筛查危险因素，如发现异 常情况，要进一步检查治疗
• 此期孕妇饮食应多样化，建议 多食用谷类、绿色蔬菜、肉禽 鱼蛋、奶制品、豆制品，多吃 水果，服用医生建议的铁剂和 钙剂。
8
孕晚期注意事项
怀孕28周以后为孕晚期
锌：如缺乏影响胎儿脑细胞 的发育。麦芽、全麦食品、
坚果、洋葱、牡蛎等。
12
★★★★★★★★
出 现 以 上 症 状 应 立 即 就 医
预阴血自心双头阴
产道压感慌下痛道
期 超 过 两 周
流 水
增 高
胎 动 突 然 增 多 减 少 或 消
气 短 心 跳 快
肢 水 肿 休 息 后 不 消 退
头 晕 眼 花 或 抽 风
• 多吃瘦肉、海鱼、大 豆类食品
• 多吃牛奶、鱼虾、动 物肝脏、血豆腐以补 充钙、铁等补充微量 元素
• 限制肥肉、谷物的过 多摄入以免胎儿过大 影响分娩
11
孕期保健：有助胎儿智力发育的营 养
铁：参与红细胞合成，为胎 儿提供氧气和养分。含量 多的食物：瘦肉、肝、血、 蛋、豆类、绿色蔬菜。
蛋白质：蛋白质缺乏直接影 响胎儿脑细胞的形成。含 量多的食物：牛奶、鸡蛋、 大豆制品、瘦肉、鱼类。
体抵抗力
3
孕前检查
• 准备怀孕的夫妇双方 应到医院做孕前检查 包括：全身体格检查， 男女双方生殖器检查 及可能影响生育的疾 病专项检查和化验检 查等检查，及时发现 不宜妊娠的疾病，以 保证正常怀孕和胎儿 健康
4Leabharlann Baidu
最佳受孕时间每年7、8月份
• 受孕最佳月份，应是7、8 月。因怀孕三个月后正值 秋凉，经过早孕反应后， 此时孕妇食欲增加睡眠也 好，秋天水果蔬菜新鲜可 口孕妇食物摄入对胎儿的 发育都十分有利
6
孕早期注意事项
• 孕早期到医院做全面体检 包括：身高、体重、血压 及生殖器官有无异常、畸 形等，必要的化验（血、 尿常规、肝功能及乙肝五 项检查、梅毒、艾滋病筛 查等）
• 如果出现阴道出血、下腹 胀痛、呕吐不能进食、发 热等异常情况时应及时就 医
7
孕中期注意事项
• 怀孕13-27周末为孕中期此期胎 儿生长发育加快，全身组织器 官都在发育做好孕中期保健十 分重要
• 孩子来年4、5月份出生正 值春末夏初、风和日暖， 气候适宜，对新生儿护理 比较容易，有利产妇的身 体的恢复
• 严冬来临时孩子已过半岁 平安过冬就较为容易
5
孕期保健
• 女性在怀孕期间，会 将大部分情感由丈夫 身上转移到胎儿身上 ，虽然此时她仍依赖 丈夫，甚至比以前更 加依赖，但她只是希 望从丈夫那里得到所 需要的情感、关怀， 却将丈夫所需要的自 己的情感、关怀，全 都倾注到了腹中的新 生命上。
出 血 ， 伴 有 或 不 伴 有 腹
失
痛
孕 期 危 重 症 状 的 识 别
13
产时保健
14
临产的前兆
• 出现不规律宫缩：宫缩（腹部发紧）持续 时间短，每次少于30秒，强度弱，常在夜 间出现，白天消失。
• 胎儿下降感 • 见红：阴道有少量血性粘液排出，俗称
“见红”，一般见红24--48小时进入分娩
孕期保健课件
姣娆
1
整体 概述
一 请在这里输入您的主要叙述内容
二
请在这里输入您的主要 叙述内容
三 请在这里输入您的主要叙述内容
2
孕前保健
• 怀孕前做好各方面的 准备会给未来的宝宝 一个美好的生命开端
• 调整心态 • 戒除烟酒 • 远离农药 • 不随意服用药物 • 避免电离辐射 • 加强体育锻炼增强身
• 定期做产前检查28-36 周每2周一次，36周以 后每周一次如发现异 常情况应随时去医院 检查
• 避免提重物
• 保证充足的睡眠，每 天睡8-9小时，采用左 侧卧位，有利于胎儿 生长发育
• 注意个人卫生勤换内 衣裤、勤洗澡、避免 盆浴
• 禁止性生活以免发生 早产及感染
• 28周以后每天自测胎 动，必要时到医院做 胎心监护、B超等检查
15
产时注意事项
• 在待产过程中，产妇可多走动，避免平卧 位
• 要多喝水、进食、以补充能量，同时注意 勤排尿，避免膀胱充盈影响胎儿娩出
• 产时阵痛是子宫开始规律收缩，促进胎儿 降生，每次宫缩时作深呼吸，也可配合按 摩法或压迫法以减轻疼痛
• 在助产人员的指导下作助产动作，不要大 声喊叫，以免消耗体力。
17
母乳喂养的好处
• 营养均衡 • 免疫防病 • 经济、简便、卫生、易消
化吸收 • 有益于婴儿体格及脑细胞
发育 • 增进母婴感情，利于早期
教育和早期智力开发 • 产后哺乳可促进子宫收缩，
可预防产后及产褥期大出 血，有利于子宫复旧 • 产后哺乳可降低母亲患乳 腺癌和卵巢癌的发生率。
18
如何保证母乳充足
• 什么是按需哺乳？ 不要规定几小时喂一次，应按照孩子的需求，或 者母亲觉得奶胀的时候随时哺乳。
• 如何保持有足够的乳汁分泌？ 在产后３０分钟内就开始早接触、早吸吮，２４ 小时母婴同室，实行按需哺乳，注意婴儿的吸吮 姿势，保持心情舒畅、合理营养、适当休息。