药店常见保健食品的保健功能

深海大型鱼类的油脂，富含EPA、DHA，具有辅助降血脂的作用；抑制血小板凝集，预防心血管疾病及中风效果较好；辅助改善记忆力、预防老年痴呆症。

葡萄籽油

由葡萄籽经压榨或浸出制取，亚油酸占比76%，总不饱和脂肪酸占比92%。具有抑制主动脉斑块的形成，降低低密度脂蛋白胆固醇，防止血栓形成。

卵磷脂

存在于动植物组织以及卵黄之中的油脂性物质。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。具有辅助降血脂、辅助改善记忆、改善肝炎等

大豆蛋白

源于大豆的蛋白质，具有辅助降血脂、降低胆固醇和甘油三酯、增加骨密度和抑制高血压的作用。

蜂胶

能提高人体的免疫功能。同时具有抗氧化作用，延缓衰老。

灵芝

含有抗癌效能的多糖体，具有增强人体的免疫力。同时灵芝还有丰富的锗元素，延缓细胞活力，明显提高人体免疫力。

蜂王浆

含有免疫球蛋白，能够激发免疫细胞活力，明显提高人体免疫力。

葡萄籽提取物

从葡萄籽提取的一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂，主要成分原花青素。其抗氧化活性为维生素E50倍、维生素C20倍。具有改善皮肤衰老，减少皱纹、祛斑、美白肌肤等作用。同时在抗过敏、抗疲劳、增强体质、记忆力减退效果显著。

番茄红素

是番茄中的红色素。具有清除自由基的功效，可以有效地防治因衰老、免疫力下降引起的各种疾病。

褪黑素

脑白金的主要成分就是褪黑素。是一种诱导自然睡眠的体内激素，可以调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，可以提高睡眠质量，无成瘾性，无明显副作用，起床后没有疲倦、困顿性的感觉。（学生不宜服用褪黑素，可能影响学生的生产发育，还能影响记忆力）

红景天

生长在高寒无污染地带的野生植物。具有抗疲劳作用。目前提高缺氧耐受力的保健食品以红景天为原料的较多，国产、进口均有。

在脑内的含量丰富，分布广泛，是促进婴幼儿脑组织和智力发育的重要物质。并有促进免疫力增强和抗疲劳作用

大豆异黄酮

具有补充雌激素；利于钙的吸收；延缓更年期作用。适用于更年期妇女、由于雌激素水平下降引起的骨质疏松患者。

螺旋藻

天然营养素之王，碱性食品有助于提高免疫力、缓解疲劳。

大蒜油

具有活化细胞、抗菌、抗病毒能力，缓解疲劳等多种药理功能。具有防衰老、防金属中毒、防癌抗癌等作用。

膳食纤维

被营养学界称为“第七营养素”，是低热型减肥食谱原料，对减肥具有积极的意义。

左旋肉碱

是调整机体状态的减肥保健食品，是从酵母、曲霉等微生物的发酵培养液中分离提取，红色肉类也是左旋肉碱的主要来源。主要特点：能够减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，被认定安全无副作用的减肥营养补充品。

果胶

可以使肠道中的铅沉淀，减少铅中毒。同时还要辅助治疗腹泻的作用。

林蛙油

林蛙油大补，是较好的抗体力疲劳物质。林蛙油含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。

铁质叶酸片

铁是预防贫血的，叶酸预防胎儿神经缺陷的。目前，铁质叶酸片主要应用于备孕及孕产期妇女人群。

珍珠粉

珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪；坠痰，除面斑，止泻；除小儿惊热，安魂魄；止遗精白浊，解痘疗毒等

辅酶Q10咀嚼片

强氧化剂，增免疫体系，适用于免疫力低下者。

南瓜籽油

男性前列腺疾病具有预防和保健作用。降低胆固醇，对心、脑血管疾病具有预防和保健作用

维生素E软胶囊

美容（祛黄褐斑），延缓衰老

天然胡萝卜素

胡萝卜素在体内转化为维生素A，具有预防夜盲症作用，同时，可以刺激黏膜西部，修复黏膜组织，维持皮肤粘膜的完整性。具有免疫调节，延缓衰老的作用。

松花粉

松花粉中含有多种营养物质如蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶等200余种。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;护肝；便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。

蛋白粉

增强免疫力

维生素C片

维生素C又名抗坏血酸，其营养保健作用主要有

（1）参加胶原蛋白的合成，具有保护大脑，有助于人体创伤的愈合

（2）治疗坏血病，

（3）维生素C缺乏时课出现牙龈萎缩、出血

（4）预防动脉硬化

（5）维生素C 是抗氧化剂，具有抗衰老作用

（6）治疗贫血，维生素C使三价铁还原成二价铁，有利于铁的吸收。

（7）维生素C具有提高人体免疫力的作用。

钙铁锌咀嚼片

缺钙表现

（1）儿童主要夜惊、烦躁、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下

（2）青少年主要抽筋、疲倦乏力、精力不集中、牙齿发育不良、易感冒、易过敏

（3）孕产妇主要编写小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、水肿、妊娠高血压

（4）中老年主要腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松、骨质软化等。

缺铁表现

容易贫血，还有皮肤苍白、舌部发痛、疲劳无力、异食癖、易感染

缺锌表现

（1）儿童表现生产停滞

（2）青少年生产停滞、性成熟推迟、第二性征发育不全

（3）孕妇，对胎儿的生长发育有不同程度的影响，甚至引起胎儿的畸形。