学会应对挫折

学会应对挫折

五里墩小学杨娜教学目标：

1．情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。

2．能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

3．知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法

教学内容:

（一）挫折

（二）挫折产生的原因：在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小，轻重不同的挫折。

（三）挫折对人的影响：逆境和挫折对人的影响的两重性

（四）面对挫折的态度：勇敢战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因寻找解决办法，不屈不饶，最终走出困境，成为强者。教学重点：

通过情感的交流，理解什么是挫折，对挫折的影响有一个正确的认识，能用一种积极的态度面对人生的挫折。

教学方法：材料分析法、活动法、讨论法、解析法

教学材料:

1、导入材料：万事如意，心想事成的祝福语

2、揭示及强化材料

a、角色扮演各种挫折情景

b、各种挫折相关的名人故事（张海迪，桑兰）

3、检测材料，课内讨论

教学过程:

（一）导入：

家长们，当我们在向别人祝愿的时候，常常会写“万事如意，心想事成”，可是，在我们的现实生活中，我们真的可以做到“万事如意，心想事成”？你们有没有事情不如意，心想事不成的经历？当遇到这样的事情时，你们心里感觉怎

么样？其实这种生活体验就是所谓的挫折。这节课就让我们一起来学习一下有关挫折的知识。（板书：直面挫折）

（二）揭示与强化

1、首先什么是挫折？通过刚才的例子，有没有谁可以概括一下？（挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。）

下面让我们一起来情感体验挫折。工作不顺心，和他人发生矛盾，受到别人的冤枉等等，你们看出了这些事有什么共同点?是不是他们都遭受了挫折，感觉心情不愉快和严重的受挫感？你遇到过类似的事情？你能理解他们的感受？有没有谁愿意分享一下，最近感觉不如意的事情？

这么多的人都遇到过挫折，看来我们生活中很多事情都不能心如所愿，人生难免有挫折。讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？大家可以举几个例子说明吗？（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将）等。

因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小，轻重不同的挫折。

2、造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会动乱等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响。

挫折在我们的现实生活中无处不在，那么它到底对我们的生活有什么养的影响呢？

3、挫折对人的影响。逆境和挫折对人的影响的两重性：第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；（举一个在挫折面前失败沉沦的例子，有的人扩大挫折的消极影响，有的人喜欢自我否定）第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。

下面让我们一起来学习一下桑兰的故事。桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！

谁都知道张海迪的故事。张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

桑兰和张海迪直面挫折，笑迎挑战的事迹让人感动，都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习。翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》等。

但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。那么挫折和逆境在什么情况下能使人走向成功，在什么情况下导致失败呢？（讨论）当我们遇到挫折时，我们应该看待挫折，怎样应付挫折。这些不如意的事情给我们带来什么影响，我们应该怎样面对？

4、面对挫折的不同态度（塞翁失马的故事）战国时期有一位老人，名叫塞翁。一位擅长推测吉凶掌握术数的人。一次，他的马无缘无故跑到了胡人的住地。人们都为此来宽慰他。那老人却说：“这怎么就不会是一种福气呢？”过了几个月，那匹丢失的马带着胡人的良马回来了。人们都前来祝贺他。那老人又说：“这怎么就不能是一种灾祸呢？”算卦人的家中有很多好马，他的儿子爱好骑马，结果从马上掉下来摔断了大腿。人们都前来慰问他。那老人说：“这怎么就不能变为一件福事呢？”过了一年，胡人大举入侵边塞，健壮男子都拿起武器去作战。边塞附近的人，死亡的占了十分之九。这个人惟独因为腿瘸的缘故免于征战，父子俩一同保全了性命。