最新孩子沉迷网络游戏的危害及化解方法

孩子沉迷网络游戏的危害及化解方法

网络技术的快速发展，可谓是日新月异，尤其是电脑网络和移动智能手机的功能是越来越多，我们越来越离不开手机和电脑，这也预示着让孩子与网络完全隔绝是不可能的事情，孩子沉迷网络游戏已经是普遍现象。让家长们担心的是，网络上四处潜伏着危机，自控力和分辨力都不足的孩子们一旦接触到一些不良信息内容，就很容易深陷其中。

一、影响身体健康成长

1、辐射危害

长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害。

2、影响视力

网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2

3、植物神经紊乱

医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。

4、饮食无规律

同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲劳。

5、情绪焦虑

在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。

6、抵抗力差

长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。

7、形成精神依赖

学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应；

8、全身不适

网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症，对大学生身体健康极为不利。

二、严重影响学习成绩

1、精力不济

沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。

2、浪费时间

不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时

间保证，是难以提高学习成绩的。

3、注意力分散

沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。

三、形成畸形缺陷性格

1、人格发生明显改变

网络游戏成瘾还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。

2、缺乏人际交流

现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子。

3、说谎、欺骗、抢劫

网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。

4、暴力血腥、色情

网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也不时出现，受到这些东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会把它们带到正常的生活中来。

四、解决办法

1、家长要更新观念，主动拆掉阻隔孩子接触网络的藩篱。没有电脑，不让孩子上网的家庭，要迅速给孩子配置电脑，允许孩子在有管理的前提下上网，包括有一定的时间玩网络游戏。

2、与孩子一起建立上网时间管理机制，包括把电脑放在公共空间(而不是孩子的卧室)，规定每天上网的时间和前提(应该是完成作业后至睡觉前)，平日的上网时间大约为一个小时，周末或节假日可适当延长。还要制定相应的奖惩制度，约束孩子逐步形成节制上网时间的好

习惯。(现在还要综合考量手机的管理问题)。

3、有网瘾的倾向的孩子大多是不太适应大班学习模式的孩子，这些孩子在学习中或者欠账太多，知识点不连贯，或者缺乏正确的学习方法，或者没有找到学习成功的快感和成就感。家长要把孩子的注意力从网络上转移到学习上来，光靠说教不解决孩子的实际问题，要切实帮助孩子发现学习中存在的实际困难，比方说，通过PPTS测评，查出孩子具体学科，具体学段的知识漏洞，制定符合孩子实际的个性化学习方案，先从一门学科入手，帮助孩子找到学习的自信心。

4、增加学习之外的业余活动时间，突破孩子现阶段要么学习、要么上网的单一生活模式。包括带领孩子打球、游泳、登山、旅游、做手工，玩陶艺等等，这样做的目的有几点。一是让孩子明白现实生活原本是丰富多彩的，不是只有沉湎网络游戏才会有快乐、有成就感，逐步转移孩子对网络游戏的注意力；二是在“玩”中发现孩子的兴趣所在，从兴趣教育中引出孩子的梦想所在，帮助孩子理清人生的发展之路，选定人生目标，并坚定不移地走下去。

5、安装网站过滤软件，安装网站过滤软件能有效地保证孩子能有一个绿色的上网环境，它对网络的不健康的信息如暴力、色情和非法网

站等进行过滤，还可以限制孩子的上网时间。“格雷盒子”拥有全国最大的不良网址库，可主动高效地帮助孩子过滤不良网址，呵护上网安

全。三基考试试题

姓名__________ 考试时间____________ 得分______________

考试时间：90分钟总分：500分

一．单选题（共364题，每题1分）

1.对诊断大动脉炎价值最大的检查是：( C )

A．血沉明显增快B．抗核抗体高滴度C．动脉血管造影D．血管多普勒超声E．低补体

2.女，23岁，3个月来四肢关节肿胀，尤以双手腕关节、掌指关节、近端指关节肿痛明显，如考虑为类风湿关节炎，应做哪些检查：( E )

A．血常规，尿常规B．双手+双足X线片C．抗核抗体谱检查

D．类风湿因子E．以上均是

3.女，70岁，双手远端指间关节肿痛，以一侧凸出较明显。ESR：15mm/h，CRP：5mg/L，RF(-)。该患者最可能的诊断是：( B )

A．强直性脊柱炎B．骨关节炎C．风湿性关节炎D．类风湿关节炎

E．系统性红斑狼疮

4.女，35岁，SLE病史10年，蛋白尿5年，长期服用激素及免疫抑制剂，蛋白尿无明显下降，近2个月来肌酐快速上升，已达360μmol/L，下一步将采取何种诊治方案：( C ) A．抗核抗体谱检查B．C3、C4检查C．肾脏穿刺病理检查D．利尿等对症处理E．中医药治疗

5.下列关于类风湿因子的描述，正确的是：( B )

A．是类风湿关节炎诊断的必备条件B．是针对变性IgGFc端的自身抗体

C．只有类风湿关节炎病人才出现类风湿因子D．是类风湿结节的一种表现

E．IgA的免疫复合物

6.常用的免疫抑制剂不包括：( B )

A．环磷酰胺B．秋水仙碱C．甲氨蝶呤D．硫唑嘌呤E．长春新碱

7.糖皮质激素抗炎作用机制不正确的是：( B )

A．抑制中性粒细胞和单核细胞向炎症部位聚集B．通过细胞膜受体影响细胞膜的通透性C．杀伤T、B淋巴细胞，减少抗体合成D．抑制磷脂酶A2，减少花生四烯酸产生E．抑制前列腺素、白三烯和炎性因子产生