高三下学期的班主任工作

高三下学期的班主任工作

发表时间：2013-09-18T09:45:21.873Z 来源：《少年智力开发报》2013学年50期供稿作者：杨露[导读] 一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的理想分数定得过高，人为地造成自己心理过分紧张。杨露河南省方城县第一高级中学

在高三下学期，随着高考的脚步一天天逼近，学生学习的积极性、主动性加强，整个班集体被浓浓的学习气氛所包围，这会使很多班主任产生麻痹思想，事实上这一时期，学生的情绪往往会有很大的波动，面对大考，学习压力大，产生焦虑紧张的情绪，所以高三班级管理工作更加复杂、繁重，班主任应该有一种角色意识，作好充分准备，迎接新的挑战。

一、班主任要成为学习指导专家。

我根据这几年积累的经验帮助学生把握学习的规律，科学地制定复习计划，使学习在紧张有序的状态下进行。毕业班的系统复习是为了融合知识点之间的联系，强化对知识点的综合应用能力，掌握知识，提高考试能力是有规可循的，跳出迷信家教、盲目做题的误区。高三复习一般分为三个轮次，第一轮复习中，复习基础知识，对复习内容及时归纳、总结，理清解题思路，养成良好的解题习惯，掌握科学的解题方法和技巧；第二轮复习，指导学生对知识进行整合，开展学习方法指导；第三轮复习时准备帮助学生扩大解题思路，多对他们进行思维方法指导。

高三学生在做习题时要注意，一定先复习后做题，认真读题，细心、认真地审清题目中每个字的含义，尤其是关键词句的内涵，以最大限度的提取材料、图表、数据中隐含的信息和信息间的联系，对答题关键词添加圆圈；自行规定做题时间，要在规定的时间内做完试题，这一点对于文综和理综科目很有帮助；作业必须独立完成，解题中需要用到的公式、方程式或词汇原理等，一概不能翻书照抄，将不同题目及时按知识系统归类，理清解题思路，归纳解题方法。

二、帮助学生排解紧张的情绪，走近学生，诚做益友。

进入高三后，随着学习压力越来越大，有的家长丝毫不了解其子女的思想状态、以及在校的学习紧张等一些实际情况，却无意中将自己的紧张心理传达给孩子，只是盲目地一味督促，以至喋喋不休，结果弄得其子女有口难辩，学生的心理问题也越来越突出。这一时期，学生容易产生压抑、苦闷、自卑、自闭、焦虑等不良情绪，这些情绪给学生造成的影响非常大，如果班主任不能因势利导，及时排除学生心理上的障碍，学生的成长和进步就会受到阻遏。班里有个女同学，因为一次考试成绩不理想，便产生了很大的心理压力，怕自己在高考中也失利，我用了各种方法，甚至在体活课的时候陪她一起出去玩，让她消除紧张焦虑的情绪，最后效果还算比较理想。

由于个别学生情结极不稳定，急需有个发泄对象，得到一些方面的指导。而能够充当这样一个多重角色的人，如前所述，最恰当的莫过于班主任。因此，尽管这时班主任的各项工作显得格外繁忙，但必须还要挤出相当的时间来，特意走近学生，大幅度拉近跟学生的情感距离，去做学生真诚的益友，班主任与学生交心要善于选择方式、技巧及态度，并且营造恰当的气氛，以消除学生的紧张拘束感，使学生无所顾虑的倾吐真实的心理活动，这样再进行全面的分析研究才能有的放矢的进行教育。当然要让自己走进学生的内心世界，首先还得考虑学生是否接纳你，学生只有认为你是一位让他佩服、尊敬的老师，他们才会敞开心扉同你交流，班主任也才会有机会了解到他们从未了解到的、学生真正的内心世界，从而，也才会使班主任工作出现一个广阔而全新的转机，取得很好的效果。

三、做好考前的准备工作，考前支招。

1.考前情绪帮助与辅导。一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的理想分数定得过高，人为地造成自己心理过分紧张。其实考试最终还是靠自己的综合实力，决不是靠运气就能成功的。考前系统的复习和训练，狠抓系统的知识和基本技能，适当的加大联系容量和难度。在复习这部分内容时，还可不做难题偏题，只是重点掌握基础知识、基本技能和试题的一些主要类型等，在这样复习时，最好做简要的复习提纲，所以在考前用不上一小时，就能完成一门功课的复习。用同样的方法再去复习其它各门功课，计划在考前两三天都复习完，然后轻装上阵，考试效果肯定不错。

2.要注意养精蓄锐，保持身体健康。考生经过高中三年的学习，特别是最后半年的复习，直接的目的就是迎接高考，如果临考时，突发疾病或体力不支、头昏脑胀，将会造成终生的遗憾。所以，考前要注意养精蓄锐：一要注意用脑卫生，不搞疲劳战术，不开夜车，以免弄得精疲力尽；二要注意饮食起居，预防感冒、腹泻等疾病的突发，多补充一些优质的蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。这些食品富于营养，有助于增强体力的记忆力。为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方，适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。

3.掌握考试技巧，调整紧张心态。以理综合为例，（1）先易后难，合理分配时间。一般来说，理科综合中各科题目的排列顺序都是先易后难，既然这样，那我们在做题的时候也就应该尽可能的依据题目安排的顺序一一解答。（2）做题原则，倘若遇到难一些的题目，经过几分钟思考后依然没有思路，那就应该暂时放下，开始做其他的题目，千万不能因为一道题而浪费了大量的时间，使后面的题目不能保质保量的完成。（3）优势优先，物理、化学、生物三门学科你不可能掌握的水平大致相当，一定有相对而言的优势学科，那在做题的时候就应该适当的调整好自己的时间，对于自己的优势学科，在保证正确率的情况下要尽快解答，这样将会节省出更多的时间留给稍微逊色的学科，这样将最大限度的保证分数最大化。