第三章 记忆

现在请检查你的记忆成绩


面包 苹果 苏打 火腿 糖果 西红柿 大蒜 生菜 小甜饼 米饭 莴苣 甜菜 芥末 奶酪 橘子 冰激凌 脆饼 面粉 鸡蛋
第三节 如何利用记忆规律
对材料进行精细加工 例如：利用视觉表象 在不同的背景下学习 进行适当的超额学习 组织有效的复习 及时复习和经常复习 分散复习和集中复习相结合 阅读和尝试回忆交替进行 复习的形式多样化：变换复习的顺序 有效利用记忆术
3.下列对记忆表象的叙述哪几项是正确的：( ) A.记忆表象是指过去感知过的事物在面前出现时，在头脑 中仍然能够出现事物的形象。 B.记忆表象具有形象性。 C.记忆表象具有概括性。 D.记忆表象可以分为视觉的、听觉的、触觉的、运动觉的 表象等等。 4.姗姗正在记忆《生理学》课中关于最初15位诺贝尔生理学获得 者的名字。在对所有名字连续读了6遍后，她准备自测一下记忆 效 果。你预测：( ) A.对名单中起始部分获奖者名字的记忆将好于中间或末尾部分 B. 对名单中后面获奖者名字的记忆将好于起始或中间部分 C. 对名单中中间获奖者名字的记忆将好于起始或末尾部分 D. 对名单中起始或末尾部分获奖者名字的记忆将好于中间部 分
长时记忆的特点
保存的时间长，从一分钟以上至几年、甚至终生。 在系统中的信息来自于短时记忆中经过重复复述的 内容。


三种记忆的比较
种类 时间 特点 容量相当大，具有 形象性 容量7＋2
感觉记忆（瞬 0.25～2秒 时记忆） 短时记忆 5秒～1分钟
长时记忆
时间无限
容量无限，心理活 动的知识基础
第二节 记忆的过程
（二）重现
背诵一篇自己读过的文章
吟唱一首自己吟唱过的诗 重现是人们对过去经历过的事物以形象或 概念的形式在头脑中重新出现的过程。 舌尖现象
目击证人的证词是否可靠？



让被试看一部关于一起撞车事故的影片，然后要 求被试对事故中车辆的行驶速度作出判断。 A ：问题是“车辆冲撞时的速度是多少” 被试对车速的判断超过65千米/小时 B：问题是“车辆在接触时的速度是多少？” 被试对车速的判断只有50千米/小时
2.意义识记 在理解材料内在本质、因果联系的基础上进行的识 记。
二、保持与遗忘
（一）保持
保持是识记材料和获得的信息在头脑中得到巩固 和储存的过程。 信息的存储是一个动态过程，其变化表现在质 与量两个方面。

信息存储的动态变化
（1）量的方面： 记忆恢复：是指学习某种材料后间隔一段时 间所测量到的保持量，比学习后记忆测量到 的保持量要高，这种现象称为记忆恢复。 （2）质的方面 有的更概括、有的更合理、有的更完整、有的更 详细具体、有的突出了某些部分。
二、记忆表象
画一条鱼
表象
(一)什么是记忆表象 过去感知过的事物不在面前出现时，在头脑中仍然能够再现 出事物的形象。 记忆表象有不同的种类： （1）视觉记忆表象 画家 （2）听觉记忆表象 音乐家 （3）触觉记忆表象 机械操作工 （4）味觉记忆表象 调酒师 （5）运动记忆表象 运动员

……
表象可以是单一的，也可以是综合的。

思考题
一、选择题 1.在记忆中，后学习的材料会对先学习的材料造成干扰，这种 干扰称为：( ) A. 衰退 BLeabharlann Baidu前摄抑制 C.后摄抑制 D.近因效应
2.下列关于短时记忆叙述正确的是：( ) A.短时记忆的时间大概在20秒左右，最多不超过一分钟。 B.短时记忆也叫工作记忆。 C.短时记忆储存信息的时间超过一分钟，保持时间很长。 D.短时记忆的容量很有限，比长时记忆储存的信息要少得多。
(二)机械识记和意义识记
静夜思
床前明月光， 疑是地上霜； 举头望明月， 低头思故乡。
——李白
幼儿园的孩子读《静夜思》 小学生读《静夜思》 中学生读《静夜思》 大学生读《静夜思》 留学生读《静夜思》

1.机械识记 依据事物的外部联系和特点,采用多次机械重复的方 法所进行的识记称为机械识记。

课堂小测验




现在请你来记忆下面的词表。你只能读一遍。之后，请 你回忆说出你记住了哪些词。 面包 苹果 苏打 火腿 糖果 西红柿 大蒜 生菜 小甜饼 米饭 莴苣 甜菜 芥末 奶酪 橘子 冰激凌 脆饼 面粉 鸡蛋



现在请说出你记住的词语。 再请你判断，下面这些词语，哪些是你刚刚记忆过 的，哪些是新词语。 衣服 玩具 芥末 冰激凌 国家 莴苣 生菜 筷子 凉鞋 黄瓜 下面再请你判断另一组词语，哪些是前面记忆过的， 哪些是新词语。 蛋糕 面粉 奶油 米饭 牛奶 酪饼 火腿肠
存储在长时记忆中的信息不会消失，遗 忘是因为没有找到合适的提取线索。

前摄抑制：是先学习的材料对识记和回忆后 学习材料的干扰作用。 后摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学 习材料的干扰作用。 例子：更换电话号码


遗忘的时间进程
艾宾浩斯及其遗忘曲线
三、再认和重现 (一)再认
再认指人们对感知过、思考过或体验过的 事物，当它再度出现时，仍能认识的心理过程。
体验短时记忆

将下面的一系列随机数字读一遍
8
1
7
3
4
9
4
2
8
5
读过一遍之后，心里默数数字1，2，3，4，5。然 后回忆。
短时记忆的特点



信息保存时间大约1分钟。 记忆容量有限，与感觉记忆相比，储存的信息要 少得多。 语言材料的编码和保持是以听觉形式为主，非语 言材料的编码和保持是以视觉形式为主。 短时记忆的信息容量为7+2个组块。 短时记忆的内容没有复述，很快就会消退。
5.学习时为了达到更佳的学习效果可采超额学习的方法， 超额学习的最佳比例是 （ ） A.100%超额学习 B.200%超额学习 C.50%超额学习 D.300%超额学习
6.在生活中偶而遇到一件激动人心的事而使人久久不能忘 却，这是。 （ ） A．感觉识记 B．无意识记 C．有意识记 D．意义识记
二、填空题 1.在短时记忆中， 人们将熟悉的独立项目连接为更 大的刺激单元，也是信息的意义单元，如一个字 母表或一个单词、一组词 语或句子，这个过程称为短时记忆的______。 2. 记忆是一种较复杂的心理现象，根据记忆时间的 长短记忆可分为________、________、 _________。 3.按照信息加工的观点，记忆可以分为三个环 节，分别是识记、 ________、_________。
（二）遗忘
遗忘及其表现


遗忘是对识记过的材料不能再认和重现，或是错 误地再认或重现。 遗忘可能是永久性的，也可能是暂时的。
影响遗忘的因素
识记材料的性质和数量 学习的程度 识记材料的系列位置 识记者的态度
遗忘的原因
原因 衰退说 主要观点 记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱
干扰说*
提取失败
学习和回忆之间受到其它材料的干扰而 导致了遗忘。

1 9
4
9
1
9
3
7
1
8
4
0
3 .长时记忆
体验长时记忆 父母的名字，你会忘记吗？ 自己的名字，你会忘记吗？
乡音难改 乡情难改 乡俗难改
长时记忆的概念

内涵

长时记忆是指存储时间在一分钟以上乃至终生的记忆。

理解

为所有心理活动提供了必要的知识基础。 长时记忆容量没有限制。 其中的信息是有组织的知识系统。
第三章
记 忆
主要内容

记忆的概述 记忆的分类 记忆的过程 如何利用记忆规律
第一节 记忆的概述

什么是记忆 记忆表象 记忆的分类
你的记忆开始于多久以前？ 如果你没有了对于你的过去的记忆，将会变成 什么样子？ 假设你失去了形成新记忆的能力，那么会怎样？
一、什么是记忆
记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映， 是个体对其经验的识记、保持和重现。 人们感知过的事情，思考过的问题，体验 过的情感或者从事过的活动，都会在人们头脑 中留下印象，其中有一部分作为经验能保留相 当长的时间，在一定条件下还能恢复，这就是 记忆 从信息加工的观点来看，记忆就是信息的输 入、编码、储存、提取和输出的过程。
外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当 前作业产生的有意识的影响。它对行为的影响是个 体能够意识到的，因此又叫受意识控制的记忆。
陈述性记忆和程序性记忆

陈述性记忆：有关事实和事件的记忆。可通过语 言传授获得，提取往往需要意识的参与。 程序性记忆：指如何做事情的记忆，往往需要多 次尝试才能获得，在利用这些记忆时往往不需要 意识的参与。

情景记忆和语义记忆

情景记忆：是指人们根据时空关系对某个事件的 记忆，这种记忆与个人的亲身经历分不开。 语义记忆：指人们对一般知识和规律的记忆，与 特殊的地点、时间无关。

感觉记忆、短时记忆、长时记忆
刺激
感觉 记忆
注意
短时 记忆
精细复述
提取
长时 记忆
1. 感觉记忆
(1)体验感觉记忆 电影胶片是一幅幅静止的画面。 看电影，我们看到的是运动、连续的动作。 为什么？ ……
7 X B
1 L 4
V 5 W 3
F
7
感觉记忆的特点



是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信 息进行进一步加工之前的暂时登记。 编码形式依赖于信息的物理特征，具有鲜明的形 象性。 容量较大，但只有一部分信息进入短时记忆 保持时间非常短暂。
2.短时记忆


短时记忆是对信息进行有意识加工的阶段. 短时记忆是信息从感觉记忆到长时记忆之间的一个 过渡阶段。 短时记忆的信息经过有意的、重复的复述，可以输 入到长时记忆阶段。
记忆过程可以分为识记、保持、再认或重现 三个基本环节。
一、识记 识记是记忆过程的第一步。 识记的形式多种多样，可以划分为不同的种类。
（一）无意识记和有意识记
1.
无意识记
例如：目睹不同寻常的场景 无意记忆就是没有预定的目的，不必经过任何的 意志努力，也不使用专门的方法所进行的识记。
2.有意识记 校园生活场景 考试之前： 与教师套近乎，想知道考试的范围…… 带着问题看书、看笔记…… 背书、背笔记…… …… 有意识记就是有预定的目的，采用一定的方法和步骤， 必要时作出一定的意志努力所进行的记忆，也称作随意 记忆。
（二）记忆表象的特征
1.形象性 2.概括性

。
第二节 记忆的分类 记忆可以从不同角度进行分类。
（一）外显记忆和内隐记忆
（二）陈述性记忆和程序性记忆 （三）情景记忆和语义记忆
（四）感觉记忆、短时记忆和长时记忆
外显记忆和内隐记忆
这幅画有什么问题？

外显记忆和内隐记忆
内隐记忆是指在个体无法意识的情况下，过去 经验对当前作业产生的无意识的影响。又叫自动的 无意识记忆。
三、名词解释 1.有意识记 2.短时记忆 3.组块 4.记忆 四、简答 1.简述艾宾浩斯的记忆遗忘规律。 2.影响长时记忆遗忘的因素有哪些？ 五、论述 1.根据记忆的规律，试分析如何在教学中运用记忆规律。 2.记忆的种类几各自的特点有哪些？