职业生涯规划培训讲义

四、价值观探索
4、职业价值观测评WVI
五、决策平衡单
价值标准 （8项） 1 2 3 4 重要度 （1~10） 选项1 选项2 选项3
5
6 7 8 总分
五、决策平衡单
决策平衡单七步法
确立标准
1-罗列8项重要的价值观，填入表格 2-给价值观重要程度打分（1~10）
评估选择
3-罗列选项，2~3个最优填入表格 4-为选项的满意度打分 5-计算各选项的加权总分
常见的行业和职位
---教师、学校辅导员、护士
---社工、宗教人士
二、霍兰德职业测评
企业型 Enterprising
※领导与影响力导向
※目标远大，对资源感兴趣 ※喜欢管理和领导他人 ※精力充沛、有说服力
注重领导、影响和掌控。热爱冒险，享受竞争， 追求影响力。喜欢和人接触的工作，但是去影响 和控制的意愿往往大于合作。工作有组织有计划， 会立刻开展行动，领导人们达成工作目标。在 工作中常处于管理、鼓舞的角色，对于疑难问题 并没有兴趣进行潜心钻研。
三、能力
2、能力三核
知 识 技 能
a、知识
专业知识： 我们懂得的东西 --无法迁徙、需要重新学习 --陈述性知识 程序性知识 --重要性常被夸大 --知识不一定来自学校 --学校课程课外培训、辅导班、自学 休闲娱乐、实习、岗前培训
才 干
三、能力
2、能力三核
知 识 技 能
b、技能
通用技能： --能操作与完成事情 --可以从工作、生活的其它方面迁徙 --往往与知识绑定，忽略可迁徙性 --与知识组合变成职业能力
二、霍兰德职业测评
艺术型 Artistic
※美感与完美导向
※喜欢自我表达 ※有想象力、创造性的 ※内省、敏感、感觉寻求
常见的行业和职位
---编辑、作家、音乐家、画家
---演员、艺术家、手工艺人
创意，对于美的表达、表演和展示。 “天马行空”，崇尚自由，讨厌约束 相对于程序化的工作，更喜欢思想的 激烈碰撞，不追求逻辑的合理性，最主要 是能够充分表达自己，形式多样不拘泥。
四、价值观探索
3、非正式测评
心理学家舒伯（Donalde.Super）1970年研究开发了 WVI（Work Values Inventory）职业价值观量表， 总结了工作中的13种价值：
利他主义、美感、智力刺激、成就感、 独立性、声望地位、管理、经济报酬、 社会交往、舒适（环境）、安全感 人际关系、追求新意 a、选出8项你认为重要的职业价值观。 b、再次确认是否需要调整 c、价值观删减8vs3 d、定义你的核心职业价值观
a.成功线：到底是能力没有满足要求？ 还是职位要求不清楚？ b.幸福线：到底是职业回馈无法满足需求？ 还是自我需求不明?
第二章
四、4S解决方案
职业适应
能力
需求
定目标 找差距 做计划 调结构
明需求 找重点 调方式 找资源
需求
勤沟通 深观察 看趋势 跟导师
职业生涯规划

-------成长，长成为自己的样子
导论
1、职业发展地图
职 业 收 益
平衡
转型 适应 发展
定位 年龄
导论
2、职业生涯发展三阶段

职业收益
事业（自我）发展线
生存期（Job）:以生存为核心目标，
以能力为核心职业匹配要素。 职业发展线 生存线 自我实现期 发展期 生存期
发展期（Career）:以发展为核心
b、分化性
内在六种兴趣强度差别的程度。经过了充分职业探索的个体一般而言 分化性高且稳定，具有较为明确的职业兴趣需求
c、适配性
个人类型与环境类型的匹配程度。适配性一定程度上可以预测 个人的职业发展趋势。
二、霍兰德职业测评
3、职业自我 探索量表（SDS） —The Self-Directed Search
三点一线、生涯四看
第一章 职业定位
职业定位问题概述 问题判断 即将进入职场没有方向 不知道自己适合做什么 没有生存压力，可以为自己的目标做长期储备 高中生选择专业 大学生职业定位、富二代、拆二代 三点一线模型
常见人群
解决方案
常用工具
霍兰德测评、能力 价值观探索、决策平衡单
一、“三点一线”定位模型
目标----优势----价值
1、有什么？
目标
2、凭什么？
优势
3、要什么？
价值
二、霍兰德职业测评
1、霍兰德六种类型
实际型 Rralistic 研究型 Investigative
传统型 Conventional
艺术型 Artistic
企业型 Enterprising
社会型 Social
二、霍兰德职业测评
重心从职业线转移到事业线
自我实现
导论
4、职业发展阶段的判断
工作有没有 有 有没有选择 没有 没有 职业定位
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、 决策平衡单
职业适应
CD模型、3Q4S工具
有
是否已经很出色 有 家庭有没有顾虑 有 生涯平衡
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
没有 没有
职业发展 职业转型
职业三叶草、兴趣培养、能力培养 价值观修炼
目标，以价值为核心职业匹配要素。 同时兼具发展事业的责任
自我实现期（Calling）:以兴趣
与自我实现为核心目标， 以兴趣、能力、价值观为 核心职业匹配要素。
年龄
导论
3、不同阶段的主要任务
职业阶段 阶段性任务
生存期
生存
发展
经济独立
发展职业能力和资源 探索并发展职业可能，自我探索
发展期 探索
切换
自我实现期 实现
二、霍兰德职业测评
研究型 Investigative
※真理、任务导向
※独立的、客观的 ※分析的、保守的 ※智慧的、抽象的
常见的行业和职位
---程序员、研究员
---自然科学 ---数学家
思想派，正确性对于他们很重要。对于钻研 特定问题有着常人难以想象的热情。个性独立 内敛冷静，理性而有逻辑。不太会处理复杂的 人际关系，更多依靠个人力量完成工作。
●能力的修炼与评估
精通才干 掌握技能 实践 无知有能 获得知识 练习 有知有能 学习 无知无能 有知无能
学知识、用技能、攒才干
三、能力
5、能力管理
●能力管理四象限
高 能 力
优势区 （核心区） 聚焦 精进 刻意使用
退路区 （储存区） 重新定位 组合应用
低 能 力
潜能区 （提升区） 接纳 投入 刻意学习
常见的行业和职位
---行政、会计、银行职员
---公务员、财务
二、霍兰德职业测评
2、霍兰德六种类型的相互关系 a、一致性
分数最高的两个类型，距离越近，表示其心理上的相似程度 越高，一致性水平越高，其内在兴趣范围的相似性越高。 一致性只是表明一个人兴趣范围之间的关系。高一致性的个体 更容易从工作中满足所有需求。
平衡结果
6-讨论和调整分数，做出结论 7-探讨新的“理想选项”
分清决策与判断 常见伪决策：YES OR NO 买不买房？为啥买？ 生不生二胎？
第二章
职业适应
1、感觉工作像打杂却又走不了 2、工作绩效不达标、充满怨念 3、频繁换工作达不到期待
1、工作不到一年的职场新人 2、尚未脱离生存期的职场新人 3、进入新的领域不到一年的职场人士 分析个人和职场的互动情况，明确问题 核心，有针对性的调整。 CD模型
I
A
S
E
C
来源 正式测评（SDS）
非正式测评 最后结果
霍兰德结果
二、霍兰德职业测评
5、发现适合自己的职业
金融 营销 商业沟通 商务流程 IT 通信 财务 数据分析
人事
E
服务 服务
C
实务
S
技术
电子
人
管理 技术 服务 专业
物 R
机械
咨询 助人
理念
A I
机械工程
心理学
艺术
生命科学
工程
文学艺术 创造性艺术 生命科学
二、霍兰德职业测评
社会型 Social
※和谐与服务导向
※喜欢与社会互动、对人感兴趣 ※良好的人际技能、通感能力 ※抽象的、和平的
和谐、助人。喜欢与人接触的活动，乐于助人 而非竞争。在团体中扮演粘合剂的角色，能敏 锐察觉到别人的情感变化。在情感联系方面会 有更多的需求，关注亲密关系的建立和维持。 不喜欢体力型的活动，难以接受长期面对事物 的工作环境。
实际型 Rralistic
※任务与技能导向
※务实的、安静的 ※机械、实际操作能力强 ※做需要身体参与的工作
常见的行业和职位
---技术性行业工作人员
---工程师、机械师 ---运动员、特技演员、园丁、厨师
实践派，动手操作能力强。喜欢具体明确、 可操作的工作。情绪稳定，以任务完成为 工作核心。处理与物有关的问题比处理与 人有关的问题更加舒适。偏爱具体而非抽象 的问题。
定义
知识 Knowledge 知识与信息
举例
培养策略
呈现
学历专业 资质证书
陈述性知识：物理、生物、 学习 法律、程序性知识：如何 探索 管理、如何骑车 通用技能：阅读、电脑、 表达、社交技能：说服、 领导、沟通、展示 专业技 能：分析统计、使用仪器 专注、亲和力、幽默、感 染力 可以练习 迁徙
技能 Skill
盲区 （授权区） 躲避 授权 认真面对
喜欢
不喜欢
四、价值观探索
1、价值观的含义
价值观（Values）是个体关于什么是有价值的、 值得（做）的一系列信念、是指导个体对于人、事物 与行动进行选择与评估，是我们内心的尺度。